0:00:12.331,0:00:14.621
Творчий процес, як це вже відомо,

0:00:14.621,0:00:17.521
від першої ідеї до кінцевого результату,

0:00:17.521,0:00:19.411
це довготривалий процес.

0:00:19.411,0:00:21.951
Це велика кількість спроб, допрацювань,

0:00:21.951,0:00:24.561
це кров, піт, сльози і довгі роки роботи.

0:00:24.561,0:00:25.441
Ми не заявляємо,

0:00:25.441,0:00:26.431
що після прогулянки

0:00:26.431,0:00:27.991
ви повернетесь із Сікстинською капеллою

0:00:27.991,0:00:28.681
у лівій руці.

0:00:28.681,0:00:29.321
Чи не так?

0:00:29.321,0:00:31.411
Тож на якому етапі творчого процесу

0:00:31.411,0:00:32.411
слід зосередитись?

0:00:32.411,0:00:33.431
На самому початку.

0:00:33.584,0:00:34.964
На "мозговому штурмі",

0:00:35.005,0:00:36.325
коли народжується нова ідея.

0:00:38.096,0:00:39.926
Ми провели чотири експерименти

0:00:39.926,0:00:41.816
з різними людьми,

0:00:42.013,0:00:44.443
які гуляли в приміщенні чи надворі.

0:00:44.527,0:00:45.947
Результат цих експериментів

0:00:45.947,0:00:47.327
виявився однаковим.

0:00:47.865,0:00:48.975
Сьогодні я розповім вам

0:00:48.975,0:00:49.685
про один з них.

0:00:51.023,0:00:53.433
Це тест на визначення креативності -

0:00:53.433,0:00:54.887
альтернативне використання.

0:00:55.233,0:00:57.103
У вас є чотири хвилини на виконання.

0:00:57.118,0:00:58.338
Ваше завдання - придумати

0:00:58.338,0:00:58.863
якомога більше варіантів використання

0:00:59.388,0:01:00.258
щоденних предметів, які

0:01:00.308,0:01:02.008
спали вам на думку.

0:01:02.193,0:01:03.193
До прикладу,

0:01:03.203,0:01:04.753
де ще може знадобитись ключ,

0:01:04.753,0:01:05.963
окрім відмикання дверей?

0:01:05.963,0:01:07.043
Очевидно,

0:01:07.710,0:01:08.900
ви можете

0:01:08.925,0:01:09.795
використовувати

0:01:09.795,0:01:10.875
його як третє око

0:01:10.875,0:01:11.895
жирафи, чи не так?

0:01:12.429,0:01:13.319
Можливо.

0:01:13.523,0:01:14.413
Це щось цікаве і

0:01:14.523,0:01:15.583
новеньке.

0:01:16.009,0:01:17.479
Але чи креативне?

0:01:17.661,0:01:19.861
Учасники пропонували різні ідеї,

0:01:19.925,0:01:21.725
і нашим завданням було вирішити,

0:01:21.725,0:01:23.465
які із них справді креативні.

0:01:24.518,0:01:26.558
Поняття креативності

0:01:26.637,0:01:27.967
для багатьох людей - це

0:01:27.967,0:01:29.237
новизна її застосування.

0:01:29.368,0:01:31.048
В той час як застосування

0:01:31.048,0:01:32.478
залежить від реалістичності,

0:01:32.544,0:01:33.714
тож, на жаль,

0:01:33.803,0:01:36.333
не можна використати ключ як око.

0:01:36.413,0:01:37.063
Шкода!

0:01:37.207,0:01:39.927
Другою складовою є "новизна" -

0:01:39.981,0:01:42.381
яку ніхто із опитаних не згадав.

0:01:42.418,0:01:43.748
Для нас на першому місці -

0:01:43.816,0:01:45.406
можливість застосування,

0:01:45.455,0:01:46.755
а тоді вже новизна,

0:01:46.755,0:01:48.855
якій ніхто із учасників

0:01:48.855,0:01:50.665
опитування не надав значення.

0:01:50.724,0:01:52.764
Ви б могли подумати, що ключ знадобиться

0:01:52.780,0:01:54.580
для того, аби подряпати чиюсь машину,

0:01:54.580,0:01:56.040
але якби хтось інший це сказав -

0:01:56.040,0:01:56.890
ви б не схвалили таку ідею.

0:01:56.890,0:01:58.120
Ніхто б не схвалив.

0:01:58.220,0:02:01.460
Однак, тільки один учасник заявив:

0:02:02.371,0:02:03.471
"Якщо б ви були жертвою

0:02:03.594,0:02:05.374
загадкового вбивства,

0:02:05.374,0:02:06.274
ви б змогли

0:02:06.274,0:02:07.964
видряпати на землі останні слова -

0:02:07.964,0:02:09.164
ім'я вбивці".

0:02:10.013,0:02:11.603
Тільки один учасник це придумав.

0:02:12.452,0:02:13.742
І це креативна ідея,

0:02:13.742,0:02:16.022
тому що вона нова і її можна застосувати.

0:02:16.156,0:02:17.506
Учасники проходили цей тест

0:02:17.506,0:02:18.606
і пропонували ідеї

0:02:18.606,0:02:19.756
сидячи або

0:02:19.776,0:02:22.246
крокуючи по біговій доріжці.

0:02:24.178,0:02:25.528
Вони проходили тест двічі,

0:02:25.528,0:02:26.768
з різними предметами.

0:02:26.808,0:02:27.738
Було три групи:

0:02:27.850,0:02:30.140
перша група як перший,

0:02:30.205,0:02:32.565
так і другий тест виконувала сидячи.

0:02:32.898,0:02:34.028
Друга група

0:02:34.218,0:02:36.968
виконувала перший тест сидячи, а другий

0:02:37.012,0:02:38.682
- крокуючи по біговій доріжці.

0:02:38.915,0:02:39.885
Третя група,

0:02:39.926,0:02:41.176
що найцікавіше,

0:02:41.237,0:02:43.007
перший тест - на біговій доріжці,

0:02:43.008,0:02:44.188
а другий - сидячи.

0:02:44.533,0:02:45.333
Тож

0:02:45.380,0:02:46.480
результати двох груп,

0:02:46.480,0:02:48.410
які перший тест виконували сидячи,

0:02:48.410,0:02:50.410
були досить схожі між собою -

0:02:50.410,0:02:52.680
в середньому 20 креативних ідей

0:02:52.691,0:02:53.531
на людину.

0:02:54.208,0:02:55.898
Ті, хто були на біговій доріжці,

0:02:56.300,0:02:58.260
показали майже вдвічі кращі результати.

0:02:59.110,0:03:01.040
І вони просто крокували біговою доріжкою

0:03:01.040,0:03:02.570
у приміщенні без вікон.

0:03:04.461,0:03:06.251
Зауважте - вони проходили тест двічі.

0:03:06.332,0:03:08.872
Учасники, що виконували два тести сидячи

0:03:08.872,0:03:10.302
не показали кращих результатів

0:03:10.302,0:03:11.572
- практика не допомогла.

0:03:12.235,0:03:13.785
Але, ті учасники, що спершу сиділи,

0:03:13.850,0:03:15.050
а тоді бігали на доріжці,

0:03:15.076,0:03:16.426
покращили свої результати.

0:03:17.017,0:03:18.467
І от що цікаво!

0:03:19.274,0:03:21.064
Учасники, які крокували доріжкою,

0:03:21.090,0:03:24.240
отримали остаточний результат - вони

0:03:24.323,0:03:25.883
залишились такими ж креативними.

0:03:26.255,0:03:27.505
Тож з цього випливає, що

0:03:27.505,0:03:28.855
слід сходити на прогулянку

0:03:28.924,0:03:30.334
перед важливою зустріччю

0:03:30.761,0:03:32.931
і одразу ж почати мозговий штурм.

0:03:34.688,0:03:36.188
Ми піготували п'ять порад,

0:03:36.332,0:03:39.372
що допоможуть досягти найкращого ефекту.

0:03:40.125,0:03:42.395
По-перше, вам треба обрати проблему

0:03:42.557,0:03:44.117
чи тему для мозгового штурму.

0:03:44.909,0:03:46.619
Це вам не прийняти душ -

0:03:46.636,0:03:47.896
стоїте під струменем води

0:03:47.896,0:03:49.086
і тут звідки не візьмись,

0:03:49.086,0:03:50.176
з'являється нова ідея.

0:03:50.218,0:03:51.718
Це те, що вам слід обміркувати

0:03:51.718,0:03:52.638
заздалегідь.

0:03:52.695,0:03:54.975
Ви розглядаєте мозговий штурм

0:03:54.975,0:03:56.725
з іншої сторони під час прогулянки.

0:03:58.383,0:04:00.233
По-друге, мене часто запитують:

0:04:00.251,0:04:01.901
Чи це працює під час бігу?

0:04:02.175,0:04:03.625
Якби мені довелось бігти,

0:04:03.637,0:04:05.057
єдина ідея, яка б

0:04:05.065,0:04:06.955
у мене виникла, -

0:04:06.955,0:04:09.025
це зупинитись бігти.

0:04:10.749,0:04:12.049
Але якщо біг для вас -

0:04:12.058,0:04:13.598
це звична справа, то чому ж ні?

0:04:14.168,0:04:16.898
Виявляється, будь-яка фізична активність

0:04:16.898,0:04:18.518
не вимагає багато уваги.

0:04:18.518,0:04:20.198
Тож прогулянка у звичному темпі -

0:04:20.198,0:04:21.868
хороший вибір.

0:04:22.472,0:04:23.762
Крім того, постарайтесь

0:04:23.762,0:04:25.462
придумати якомога більше ідей.

0:04:25.462,0:04:26.832
Головна запорука креативності

0:04:26.832,0:04:28.772
- не зациклюватись на першій ідеї.

0:04:28.778,0:04:29.658
Не зупиняйтесь.

0:04:29.676,0:04:31.406
Продовжуйте придумувати нові ідеї,

0:04:31.601,0:04:33.701
допоки не вибирете кілька найкращих.

0:04:34.654,0:04:37.004
Вас може хвилювати те, що ви не зможете

0:04:37.004,0:04:38.114
їх записати,

0:04:38.114,0:04:39.914
а якщо раптом забудете?

0:04:39.944,0:04:41.834
Суть в тому, що ідеї треба озвучувати,

0:04:41.892,0:04:43.825
проговорювати свої нові ідеї вголос.

0:04:43.825,0:04:45.685
Тож ви можете одягнути навушники

0:04:45.685,0:04:47.315
і записати їх на диктофон,

0:04:47.315,0:04:50.805
а потім просто зімітувати діалог.

0:04:50.885,0:04:52.945
Тому що процес занотовування ідей - це

0:04:52.945,0:04:54.006
вже свого роду фільтр.

0:04:54.006,0:04:54.736
Ви спершу подумаєте:

0:04:54.736,0:04:56.096
"Чи це взагалі варто записувати?"

0:04:56.096,0:04:57.206
І аж тоді занотуєте.

0:04:57.206,0:04:58.836
Тому говоріть якомога більше

0:04:58.836,0:05:00.976
на диктофон, а обдумаєте потім.

0:05:01.169,0:05:03.359
І насамкінець: навчіться зупинятись.

0:05:03.448,0:05:04.258
Хіба не так?

0:05:04.283,0:05:07.003
Якщо ви гуляєте, а ідея ніяк не приходить,

0:05:07.003,0:05:09.173
поверніться до неї згодом.

0:05:09.960,0:05:12.680
Тож, я гадаю, настав час для перерви,

0:05:12.824,0:05:13.994
і у мене є ідея:

0:05:14.219,0:05:15.809
Чому б вам не взяти повідець

0:05:15.987,0:05:18.257
і не вивести свої ідеї на прогулянку?

0:05:19.435,0:05:21.965
Дякую.

9:59:59.000,9:59:59.000