1
00:00:06,135 --> 00:00:08,985
أنا شخصية مرهفة الحِس.

2
00:00:08,985 --> 00:00:12,005
ما هو أول ما يتبادر إلى أذهانكم 
عندما أخبركم بذلك؟

3
00:00:12,339 --> 00:00:15,329
ربما أنني خجولة وانطوائية؟

4
00:00:15,329 --> 00:00:17,959
أو ربما عاطفية جدًا؟

5
00:00:18,060 --> 00:00:21,460
أو ربما حتى يجب أن تتعاملوا معي بحذر بالغ؟

6
00:00:22,182 --> 00:00:25,202
الافتراض الشائع عن مرهفي الحِس

7
00:00:25,202 --> 00:00:28,482
أننا بطريقة ما مخلوقات هشّة وضعيفة

8
00:00:28,482 --> 00:00:32,152
اختاروا بطاقة خاسرة في يانصيب الحياة

9
00:00:33,202 --> 00:00:37,002
ويمكنكم أن تروا ذلك بشكل عملي
عندما تبحثون على غوغل عن كلمة حساس

10
00:00:37,202 --> 00:00:42,212
سوف ترون صورًا لآلام الأسنان 
وبشرة متهيّجة

11
00:00:42,212 --> 00:00:44,072
(ضحك)

12
00:00:44,072 --> 00:00:47,840
ونباتات هندباء ذابلة وأشخاص يبكون.

13
00:00:48,749 --> 00:00:52,532
من الواضح أن الحساسية
لديها مشكلة في العلاقات العامة.

14
00:00:52,532 --> 00:00:53,952
(ضحك)

15
00:00:53,952 --> 00:00:57,753
اليوم، أريد أن أعمل على تغيير ذلك.

16
00:00:57,753 --> 00:01:02,063
ربما تتسائلون حتى الآن
ماذا يعنى أن تكون مرهف الحس؟

17
00:01:02,993 --> 00:01:08,139
أدعوكم لتخيل الحياة
وجميع حواسكم في حالة تأهب قصوى

18
00:01:08,139 --> 00:01:10,980
لديكم أيضًا عالمكم الحي الداخلي

19
00:01:10,980 --> 00:01:14,240
حيث يتم تضخيم كل عواطفكم

20
00:01:14,494 --> 00:01:20,244
فالحزن هو أسى عميق والفرح هو نشوة خالصة.

21
00:01:20,544 --> 00:01:23,378
تهتمون أيضًا بما وراء العقل

22
00:01:23,678 --> 00:01:26,708
وتتعاطفون بلا حدود.

23
00:01:27,368 --> 00:01:32,648
تخيلوا أنكم في تناضح دائم
مع كل ما يحيط بكم.

24
00:01:33,455 --> 00:01:36,765
غالبًا ما يسمع مرهفو الحس أشياءً كهذه:

25
00:01:36,765 --> 00:01:39,035
"أنت حساس جدًا،"

26
00:01:39,385 --> 00:01:42,035
"توقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد،"

27
00:01:42,035 --> 00:01:45,485
أو جملتي المفضلة: 
"يجب أن تكون أكثر خشونة."

28
00:01:46,357 --> 00:01:48,707
الرسالة الأساسية واضحة:

29
00:01:48,707 --> 00:01:52,957
أن تكون مرهف الحس يعني أن تكون مَعيبًا.

30
00:01:53,410 --> 00:01:55,190
كنت أتفق مع ذلك.

31
00:01:55,190 --> 00:01:58,360
اعتقدت دائمًا أنني يجب أن أحمل شيئًا ما
كعلامة تحذير

32
00:01:58,360 --> 00:02:01,640
أو إخلاء مسؤولية "احذر، حساسة للغاية."

33
00:02:03,009 --> 00:02:04,549
والآن دعوني أشارككم

34
00:02:04,549 --> 00:02:08,239
بعض مزايا كونك شخصًا مرهف الحس.

35
00:02:08,774 --> 00:02:12,524
أولًا، لدي عقل نشِط بشكل مفرط،

36
00:02:12,524 --> 00:02:15,704
مما يعني أنه من المستحيل إيقافه.

37
00:02:16,084 --> 00:02:20,034
ويعني أيضًا أن الأرق هو صديقي المفضّل.

38
00:02:20,612 --> 00:02:25,102
وهو شئ مفيد لا سيّما في الليلة السابقة 
لمحادثة TED كما يمكنم أن تتخيلوا.

39
00:02:25,162 --> 00:02:27,552
(ضحك)

40
00:02:28,962 --> 00:02:33,232
أيضًا لا يمكنني مشاهدة أفلام الرعب 
أو العنف

41
00:02:33,232 --> 00:02:37,002
لأن الصور تظلّ تطاردني إلى الأبد

42
00:02:37,104 --> 00:02:42,094
أتذكر عندما كنت طفلة شاهدت فيلم 
"الفك المفترس"

43
00:02:42,673 --> 00:02:44,893
ولقد صدمني للغاية

44
00:02:44,893 --> 00:02:47,743
لدرجة أنني ولعدة سنوات، لم أجرؤ
على الاقتراب من حمام السباحة

45
00:02:47,743 --> 00:02:50,703
ناهيكم عن البحر

46
00:02:52,022 --> 00:02:53,932
ومن المُحرج بما فيه الكفاية

47
00:02:53,932 --> 00:02:57,803
أنني في طفولتي كنت أحمل بفخر لقب
"أميرة البازلاء"

48
00:02:57,803 --> 00:03:01,393
عندما يتعلق الأمر بالسفر وأَسِرّة الفنادق.

49
00:03:01,399 --> 00:03:07,269
فالفراش لا يجب أن يكون صلبًا جدًا
ولا لينًا جدًا بل مناسبًا وحسْب.

50
00:03:08,193 --> 00:03:10,173
نصحني والدي ذات مرة مازحًا

51
00:03:10,173 --> 00:03:13,583
أن أسافر ببساطة حاملة سريري ووسادتي

52
00:03:13,583 --> 00:03:16,066
لأتجنب المتاعب في سفري لاحقًا.

53
00:03:16,066 --> 00:03:17,956
(ضحك)

54
00:03:17,956 --> 00:03:22,246
كثيرًا ما كنت أتسائل 
"ما الجيد في كوني على هذا النحو؟"

55
00:03:22,694 --> 00:03:26,694
حسنًا، انهالت عليّ ببطئ مزايا كوني حساسة.

56
00:03:27,444 --> 00:03:32,704
فقد أصبحت أحب كوني أتواصل 
مع الآخرين بسهولة وعمق

57
00:03:32,704 --> 00:03:38,448
كما أن لديّ حَدس قوي يوجهني
كجهاز تحديد مواقع لا يخطئ.

58
00:03:39,795 --> 00:03:43,445
إلا أنني في سن ال 25 وجدت بالصدفة كتابًا

59
00:03:43,445 --> 00:03:45,245
غيّر حياتي

60
00:03:45,245 --> 00:03:49,375
"مرهفو الحسّ" للدكتورة (إيلين آرون).

61
00:03:49,375 --> 00:03:51,208
تمكنت أخيرًا من وضع اسم

62
00:03:51,208 --> 00:03:55,018
لتجربتي الغامرة بالألوان في الحياة،

63
00:03:55,968 --> 00:03:58,808
كما أعطتني أملًا أن هناك آخرين مثلي.

64
00:04:00,568 --> 00:04:05,948
في هذا الكتاب تصف مرهفي الحس
باختصار (HSPs)

65
00:04:05,948 --> 00:04:10,288
كأشخاص لديهم سمة وراثية للمعالجة الحسية

66
00:04:10,288 --> 00:04:12,258
يبدو هذا معقدًا الى حد ما.

67
00:04:13,052 --> 00:04:18,512
ومما يثير الدهشة أن 15-20% من السكان
هم من مرهفي الحس

68
00:04:20,099 --> 00:04:27,359
وهي تستخدم اختصارًا رائعًا وهو "DOES"
لتلخيص السمات الأساسية لمرهفي الحس.

69
00:04:27,935 --> 00:04:31,515
حرف الـ "D" يرمز لـ "عمق المعالجة."

70
00:04:31,805 --> 00:04:38,105
نحن مرهفو الحس
لدينا قدرة هائلة على تحليل كل شيء بعمق.

71
00:04:39,450 --> 00:04:44,035
مثالي المفضل على ذلك هو
"متلازمة المطعم الصيني."

72
00:04:44,035 --> 00:04:46,105
(ضحك)

73
00:04:46,105 --> 00:04:51,545
قد نستغرق ما يقارب الساعة 
لقراءة قائمة طعام كاملة من 40 صفحة

74
00:04:51,990 --> 00:04:56,500
مع ذلك، من المرجّح جدًا أننا
سنطلب طبقنا المفضل على أي حال.

75
00:04:56,508 --> 00:04:58,528
(ضحك)

76
00:04:59,458 --> 00:05:02,518
الـ "O" ترمز لـ "النشاط المفرط"

77
00:05:02,518 --> 00:05:05,938
فنحن ننبهر سريعًا بالعالم من حولنا.

78
00:05:05,938 --> 00:05:09,838
أنا بافارية وأحب مهرجان أكتوبر الخاص بنا

79
00:05:09,838 --> 00:05:12,688
لكنني أضطر للمغادرة بعد ساعة

80
00:05:12,688 --> 00:05:15,208
لأنني أصاب بإرهاق تام

81
00:05:15,208 --> 00:05:19,088
بسبب مزيج رائحة الدجاج المشوي
وحلوى غزل البنات

82
00:05:19,088 --> 00:05:23,038
بالإضافة إلى نشاز الأغاني والحشود الهائلة.

83
00:05:23,038 --> 00:05:25,398
وهذا كثير جدًا على حواسي.

84
00:05:25,787 --> 00:05:31,767
الـ "E" ترمز لـ "التعاطف"، 
فمرهفو الحس يشعرون بما يشعر به الآخرون

85
00:05:31,965 --> 00:05:34,805
تمامًا كهذه المقولة العبرية القديمة:

86
00:05:34,805 --> 00:05:38,685
"عندما يبكي أحدهم، 
يستشعر الآخر مرارة الدموع"

87
00:05:39,755 --> 00:05:44,655
وأخيرًا ترمز الـ "S" لـ "إدراك التفاصيل."

88
00:05:44,854 --> 00:05:50,294
فمرهفو الحس هم مثل جهاز استشعار دقيق
يمكنهم التقاط أدق الأشياء.

89
00:05:50,495 --> 00:05:54,365
مما يعني أنهم هذا النوع من الأشخاص

90
00:05:54,365 --> 00:05:56,415
الذين قد يوقظونك في الثالثة صباحًا

91
00:05:56,415 --> 00:05:59,175
ليخبروك أنهم يسمعون صوت الصنبور
يقطر في المطبخ

92
00:05:59,175 --> 00:06:01,055
الذي يليه بطابقين.

93
00:06:01,349 --> 00:06:07,509
كما ترون، أن تكون مرهف الحس
هو أبعد بكثير من التفاعل العاطفي.

94
00:06:07,754 --> 00:06:11,444
أود أن أخبركم بحقيقتين واضحتين
يتم تجاهلهما

95
00:06:11,444 --> 00:06:14,034
عندما يتعلق الأمر بالصورة النمطية
لمرهفي الحس.

96
00:06:14,486 --> 00:06:19,476
الافتراض الأول، أن مرهفي الحس 
لابد أن يكونوا انطوائيين متخفيين

97
00:06:19,476 --> 00:06:21,666
ممن يريدون اسمًا أكثر تميزًا.

98
00:06:21,666 --> 00:06:22,931
(ضحك)

99
00:06:22,931 --> 00:06:28,751
وحقيقة الأمر هي أن 30% من مرهفي الحس
هم أشخاص منفتحون

100
00:06:28,781 --> 00:06:30,832
مما يعني أننا لا يمكن أن نصنفهم

101
00:06:30,832 --> 00:06:33,942
في فئة الأشخاص الخجولين

102
00:06:34,632 --> 00:06:38,112
فمرهفو الحس لديهم أشكال متعددة.

103
00:06:38,725 --> 00:06:44,575
ثانيًا، نتيجة للأنوثة المزعومة 
في صفات مرهفي الحس،

104
00:06:44,575 --> 00:06:48,185
يفترض الكثيرون أن مرهفي الحس هم نساء.

105
00:06:48,492 --> 00:06:53,932
وقد تكون مفاجأة أن 50% من مرهفي الحس
هم في الواقع رجال.

106
00:06:54,874 --> 00:06:58,124
في مجتمعنا، لا يفترض على الرجال
أن يكونوا حساسين

107
00:06:58,124 --> 00:07:00,974
بل عدوانيين وتنافسيين

108
00:07:00,974 --> 00:07:06,214
للأسف، مازالت فكرة كون الرجال
حساسين وأقوياء معًا

109
00:07:06,214 --> 00:07:09,240
هو أمر غير مألوف على الاطلاق.

110
00:07:10,265 --> 00:07:13,015
أظن أن هذا هو الوقت المناسب لأخبركم

111
00:07:13,015 --> 00:07:17,515
أنني لا أظن أن مرهفي الحس أفضل
أو أسوأ من أي شخص آخر

112
00:07:17,515 --> 00:07:20,275
لكنهم بكل بساطة مختلفون.

113
00:07:20,887 --> 00:07:23,617
أود أن أوضح أيضًا أنه 
على الرغم من الشائعات

114
00:07:23,617 --> 00:07:27,647
فانهم لا يرون أنفسهم مميزين عن الآخرين

115
00:07:28,660 --> 00:07:33,610
كما لا يملكون مصافحة سرية 
ليتعرفوا على بعضهم البعض

116
00:07:33,840 --> 00:07:36,390
(ضحك)

117
00:07:37,440 --> 00:07:41,877
مرهفو الحس هم مثل أي شخص آخر

118
00:07:41,877 --> 00:07:44,788
إلا أنهم يواجهون العالم

119
00:07:44,788 --> 00:07:47,538
بطريقة أكثر حيوية.

120
00:07:48,591 --> 00:07:51,361
وإذا كنتم تظنون
أن جميع مرهفي الحس متشابهون

121
00:07:51,361 --> 00:07:52,761
فهذا ليس صحيحًا.

122
00:07:52,761 --> 00:07:55,681
لا يوجد اثنان متشابهان من مرهفي الحس.

123
00:07:55,927 --> 00:07:59,927
كل شخص من مرهفي الحس 
لديه بصمة فريدة حساسة خاصه به

124
00:08:00,004 --> 00:08:02,484
إلى جانب سمات أخرى

125
00:08:02,484 --> 00:08:07,354
كالجنس والعِرق والخلفية الثقافية والشخصية.

126
00:08:08,112 --> 00:08:13,072
كما أحب أن أشير إلى أن
كونك مرهف الحس ليس مرضًا

127
00:08:13,957 --> 00:08:16,477
وليس اختيارًا أيضًا.

128
00:08:16,929 --> 00:08:18,799
بل هو سمة وراثية.

129
00:08:19,043 --> 00:08:22,653
فقد وُلدنا في الأساس لنكون ليّنين

130
00:08:23,646 --> 00:08:28,176
في كل مرة تخبر فيها مرهفي الحس
أنهم حساسين جدًا

131
00:08:28,756 --> 00:08:33,556
هو كأنك تخبر شخصًا أزرق العينين
أن عينيه زرقاوتين جدًا.

132
00:08:34,200 --> 00:08:35,230
والمرجّح أنه

133
00:08:35,230 --> 00:08:37,210
بغض النظرعن عدد المرات
التي تخبروهم فيها

134
00:08:37,210 --> 00:08:40,850
سوف يظل لديهم نفس العيون الزرقاء 
تنظر اليكم.

135
00:08:41,896 --> 00:08:46,976
نحن كمجتمع نرى الحساسية عيبًا

136
00:08:47,361 --> 00:08:50,321
نقطة ضعف مؤسفة

137
00:08:50,321 --> 00:08:56,221
تعبث بقدرتنا على أن نصبح أكثر تفاؤلًا
واستقلالية وقوة.

138
00:08:56,866 --> 00:09:02,666
نحن جميعًا نستخف بسهولة بالمثاليين
والحالمين والمبدعين.

139
00:09:03,400 --> 00:09:06,320
ومع ذلك، فليس هذا هو الحال دائمًا.

140
00:09:06,522 --> 00:09:13,632
في العصور السابقة، كان فاعلو الخير
والفلاسفة والشعراء والفنانين والرسامين

141
00:09:14,092 --> 00:09:18,122
يُبَجّلون لمساهمتهم المؤثرة في المجتمع.

142
00:09:18,576 --> 00:09:23,066
ماذا كنا لنصبح دون ليوناردو دافينشي
أو موزارت

143
00:09:24,040 --> 00:09:27,220
أو أناييس نين أو بلزاك

144
00:09:27,514 --> 00:09:30,864
أو الأم تيريزا أو غاندي؟

145
00:09:31,328 --> 00:09:34,898
بالتأكيد لأصبح عالمنا أكثر قتامة.

146
00:09:35,628 --> 00:09:40,178
أنا لا أفنرض أن جميع مرهفي الحس 
هم عباقرة يغيّرون العالم

147
00:09:40,925 --> 00:09:48,055
لكن معظم مرهفي الحس لديهم رغبة حقيقية
لتحقيق الارتباط والتفاهم

148
00:09:48,773 --> 00:09:52,193
لأنهم يشعرون بكل ألم يرونه

149
00:09:52,193 --> 00:09:57,243
فهم يريدون مواساة المنسيين وإنقاذ البائسين

150
00:09:58,049 --> 00:10:02,239
عندما يحاول مرهفو الحس إخفاء حساسيتهم
لكي يتأقلموا

151
00:10:02,730 --> 00:10:04,340
جميعنا نخسر.

152
00:10:04,690 --> 00:10:07,820
ألن يكون مجتمعًا أكثر فقرًا

153
00:10:07,820 --> 00:10:11,050
ذاك الذي يفتقر للقلب النابض 
للمخلوقات الحساسة

154
00:10:11,360 --> 00:10:16,820
ويحط من شأن الخيال والمشاعر والتعاطف؟

155
00:10:17,712 --> 00:10:18,862
أنا أعتقد ذلك.

156
00:10:19,694 --> 00:10:22,481
ولهذا أرى أننا بحاجه للبدء بشكل عاجل

157
00:10:22,481 --> 00:10:25,341
بتقبل وتقدير الحساسية

158
00:10:25,341 --> 00:10:29,961
لقدرتها على التنظيم الحراري لمجتمع
غالبًا ما يكون متأججًا بالغضب

159
00:10:31,961 --> 00:10:34,213
أنا أعتقد أننا جميعًا حساسون

160
00:10:34,383 --> 00:10:37,533
بدرجات وأساليب مختلفة.

161
00:10:37,533 --> 00:10:41,723
مرهفو الحس ببساطة في نهاية هذه السلسلة

162
00:10:42,552 --> 00:10:47,882
لهذا نرى أن الحساسية أمر يتعلق بنا جميعًا.

163
00:10:48,606 --> 00:10:51,926
نحن بحاجه للعمل معًا كمجتمع

164
00:10:51,926 --> 00:10:56,301
لإعادة صياغة الثقافة السلبية عن الحساسية

165
00:10:56,301 --> 00:10:58,551
وتحويلها لأخرى إيجابية.

166
00:10:59,261 --> 00:11:03,101
نحن بحاجه لمحو فكرة أن الحساسية ضعف

167
00:11:03,101 --> 00:11:06,381
للاستفادة من نقاط قوتها المتعددة.

168
00:11:06,814 --> 00:11:09,404
بذلك سوف نخلق بيئة

169
00:11:09,404 --> 00:11:12,844
حيث يمكن للجميع إظهار جانبهم الليّن

170
00:11:12,844 --> 00:11:15,294
وليس فقط مرهفو الحس.

171
00:11:16,274 --> 00:11:19,424
كيف يمكننا خلق وعي أكثر إيجابية

172
00:11:19,436 --> 00:11:21,986
وتقبلًا للحساسية؟

173
00:11:22,162 --> 00:11:23,342
على المستوى العام،

174
00:11:23,342 --> 00:11:28,572
أرى أن أكثر التغييرات إلحاحًا
التي يجب أن تحدث في المدارس وأماكن العمل

175
00:11:29,615 --> 00:11:32,955
في المدارس، نحن بحاجة إلى
تدريبٍ أفضل للمعلمين

176
00:11:32,955 --> 00:11:36,095
لكي ينتبهوا ويتفهموا الطلبة الحساسين

177
00:11:36,304 --> 00:11:38,794
والأمر ذاته بالنسبة الآباء والمعلمين كذلك،

178
00:11:38,794 --> 00:11:42,064
رغبتهم المعتادة في جعلهم أكثر صلابة

179
00:11:42,064 --> 00:11:44,424
للبقاء على قيد الحياة في هذا
العالم الكبير والقاسي

180
00:11:44,424 --> 00:11:46,194
بحاجة للتوقف

181
00:11:46,368 --> 00:11:51,058
فلا يجب أن ندفعهم للتصرف عكس طبيعتهم

182
00:11:52,536 --> 00:11:54,046
على المستوى العملي

183
00:11:54,052 --> 00:11:58,332
غالبًا ما تفضل الأنظمة الأشخاص الأقوياء

184
00:11:59,296 --> 00:12:01,526
لأن مرهفي الحس

185
00:12:01,532 --> 00:12:05,262
عادة ما يكونون متعاونين ولينين

186
00:12:05,262 --> 00:12:07,222
لا متنافسين

187
00:12:07,222 --> 00:12:10,892
فعادة ما يتم تجاهلهم في السلم الوظيفي

188
00:12:11,244 --> 00:12:12,414
لتغيير ذلك

189
00:12:12,414 --> 00:12:16,884
نحن بحاجة لخلق بيئة 
حيث يمكن لجميع الشخصيات أن تزدهر

190
00:12:16,884 --> 00:12:19,951
وليس مجرد قلة مُختارة

191
00:12:20,209 --> 00:12:22,175
لذلك أرى

192
00:12:22,175 --> 00:12:26,085
أنه من مصلحة الشركات

193
00:12:26,085 --> 00:12:29,235
دعوة مرهفي الحس للمشاركة في سوق العمل.

194
00:12:29,235 --> 00:12:33,395
فبدونهم، سيفتقرون للابتكار

195
00:12:33,805 --> 00:12:37,865
والتكامل وأخيرًا الإنسانية.

196
00:12:38,927 --> 00:12:40,507
على المستوى الشخصي،

197
00:12:40,507 --> 00:12:42,077
يمكننا جميعًا إحداث أثر

198
00:12:42,485 --> 00:12:46,565
بالتوقف عن الحكم على الفرق الطفيف

199
00:12:46,565 --> 00:12:48,795
بيننا وبين مرهفي الحس.

200
00:12:49,125 --> 00:12:53,375
في المرة القادمة التي ترغب فيها
بإخبار أحدهم عن كونه حساس جدًا

201
00:12:54,225 --> 00:12:57,835
أود أن أطلب منكم التوقف والتفكير

202
00:12:58,442 --> 00:13:01,112
وملئ هذا التفكير بالفهم.

203
00:13:01,837 --> 00:13:07,637
سوف تدركون أن مجرد تقبل كل منكما للآخر
يرفع من شأنكما.

204
00:13:08,635 --> 00:13:11,465
وأقول لزملائي مرهفي الحس

205
00:13:11,465 --> 00:13:15,470
تحلوا بالشجاعة ولا تخجلوا من أنفسكم.

206
00:13:15,514 --> 00:13:18,004
توقفوا عن السعي لتصبحوا أكثر خشونة.

207
00:13:18,218 --> 00:13:22,448
توقفوا عن الاختباء، فأنتم جميلون كما أنتم.

208
00:13:23,164 --> 00:13:24,794
لا تشعروا بالغرابة،

209
00:13:24,794 --> 00:13:27,831
فهذا ليس خطأكم

210
00:13:27,831 --> 00:13:30,671
بل خطأ عالمٍ معياره الفساد

211
00:13:30,671 --> 00:13:33,491
والعنف والطمع.

212
00:13:33,972 --> 00:13:35,882
وكما قال كريشنامورتي

213
00:13:36,062 --> 00:13:37,973
"ليس مقياسًا لصحتك


214
00:13:38,393 --> 00:13:42,993
أن تكون متأقلمًا بشكل جيد
مع مجتمع مريض للغاية"

215
00:13:44,053 --> 00:13:45,853
عندما كنت فتاة صغيرة،

216
00:13:45,853 --> 00:13:49,513
كنت أحب مطاردة الفراشات في حديقتنا

217
00:13:49,513 --> 00:13:52,093
وكنت معجبة بجمالها الناعم.

218
00:13:52,284 --> 00:13:54,794
شعرت بضرورة حمايتهم

219
00:13:54,794 --> 00:13:58,224
ولذلك قررت اصطيادهم في عبوة ماسون زجاجية

220
00:13:58,224 --> 00:14:00,394
مليئة بالعشب والأزهار

221
00:14:00,394 --> 00:14:03,644
لإبقاءهم بأمان معي في غرفتي.

222
00:14:03,669 --> 00:14:05,806
سرعان ما أدركت

223
00:14:05,806 --> 00:14:08,866
أن الفراشات لا تحب الأسر.

224
00:14:10,166 --> 00:14:14,756
جعلوني أدرك أنهم ليسوا بحاجة لإنقاذهم

225
00:14:14,797 --> 00:14:18,077
فمساهمتهم بالألوان للنظام البيئي

226
00:14:18,077 --> 00:14:20,327
كانت كما ينبغي أن تكون

227
00:14:20,672 --> 00:14:21,982
وبالمثل،

228
00:14:21,982 --> 00:14:24,187
لا يجب على مرهفي الحس الاختباء

229
00:14:24,187 --> 00:14:27,377
في حاضنة واقية من آلام هذا العالم

230
00:14:27,827 --> 00:14:30,768
بل يجب عليهم الاِقدام ومشاركة

231
00:14:30,768 --> 00:14:33,458
هباتهم الحسية معنا جميعًا.

232
00:14:34,608 --> 00:14:38,264
أؤمن أننا جميعًا كبشر مترابطين

233
00:14:38,264 --> 00:14:43,034
عن طريق خبراتنا عن الحساسية والتعاطف.

234
00:14:43,664 --> 00:14:49,654
كما أؤمن أنه ليس بالضرورة أن تكون
مرهف الحس كي تحدث فارقًا

235
00:14:50,585 --> 00:14:54,313
نحن نواجه اليوم مشاكل سياسية

236
00:14:54,313 --> 00:14:57,563
وثقافية وبيئية خطيرة

237
00:14:58,093 --> 00:15:00,103
الآن، أكثر من أي وقت مضى

238
00:15:00,103 --> 00:15:04,413
نحن بحاجة إلى مساهمة
ذوي العقول والقلوب الحساسة

239
00:15:04,413 --> 00:15:07,853
لتمهيد الطريق لمواجهة
الأوقات العصيبة القادمة

240
00:15:07,853 --> 00:15:10,359
فكلما سمحنا لأنفسنا

241
00:15:10,359 --> 00:15:13,949
بالاتصال مع هباتنا الفطرية الحساسة

242
00:15:14,269 --> 00:15:18,234
كلما تمكنا من معالجة أنفسنا
ومعالجة االكوكب الذي نعيش عليه

243
00:15:19,313 --> 00:15:21,073
مستلهمة بجون لينون -

244
00:15:21,320 --> 00:15:25,134
الذي ربما كتب ما قد يُعدّ
أكبر الأناشيد عن الحساسية

245
00:15:25,134 --> 00:15:27,214
بالتخّيل

246
00:15:27,434 --> 00:15:29,444
اسمحوا لي أن أختتم بقول:

247
00:15:29,444 --> 00:15:33,337
أرجوكم، لا تخبروني أنني حالمة

248
00:15:33,777 --> 00:15:37,777
لأنني أعلم بأنني لست الحساسة الوحيدة.

249
00:15:37,919 --> 00:15:41,497
أؤمن أنكم جميعًا ستتكاتفون معي

250
00:15:41,497 --> 00:15:44,767
لجعل هذا العالم أكثر لطفًا.

251
00:15:44,767 --> 00:15:47,617
(تصفيق)

252
00:15:47,617 --> 00:15:48,587
شكرًا

253
00:15:48,587 --> 00:15:50,597
(تصفيق)