WEBVTT

00:00:02.132 --> 00:00:04.826
我非常喜歡我找的這張圖。它事實上

00:00:04.826 --> 00:00:08.465
很確切地顯示出心臟在我們身體中的位置

00:00:08.465 --> 00:00:12.543
你可以看到心臟兩旁都被肋骨圍繞著，對吧?

00:00:12.543 --> 00:00:16.200
而事實上，我還沒把它畫出來，但先給你看看肺

00:00:16.200 --> 00:00:20.080
的位置。這是右肺

00:00:20.080 --> 00:00:23.464
然後在這側的是左肺。所以這是

00:00:23.464 --> 00:00:27.543
心臟的所在位置: 在兩個肺之間。

00:00:27.543 --> 00:00:31.424
我的意思是從心臟主人的方向來看左右兩個肺

00:00:31.424 --> 00:00:35.700
所以這是左邊這是右邊，與我們現在看的

00:00:35.700 --> 00:00:39.328
方向是相反的。心臟是在兩個肺

00:00:39.328 --> 00:00:42.952
之間，在這個保護殼裡

00:00:42.952 --> 00:00:47.072
肋骨基本上是為了保護這些重要器官

00:00:47.072 --> 00:00:51.108
然後在它們下面，所以如果你把這個

00:00:51.108 --> 00:00:55.529
畫在這裡，或者我畫，你就能

00:00:55.529 --> 00:00:58.606
看到在這些東西下面是

00:00:58.606 --> 00:01:02.865
一個非常重要的肌肉，一般人不太

00:01:02.865 --> 00:01:07.309
常講到這塊肌肉，這不是你常看到人們

00:01:07.309 --> 00:01:10.847
會在健身房訓練的那種肌肉，這塊肌肉叫橫膈膜。

00:01:10.847 --> 00:01:15.113
所以你的橫膈膜肌肉

00:01:15.113 --> 00:01:22.841
和你的肋骨圍起來成一個空間對吧? 橫膈膜變成地板，而肋骨則類似

00:01:22.841 --> 00:01:25.686
天花板和牆壁。

00:01:25.686 --> 00:01:30.188
如果你看看這空間的東西，你會看到肺

00:01:30.188 --> 00:01:33.770
和心臟。所以這整個空間

00:01:33.770 --> 00:01:38.856
就叫做胸腔。

00:01:38.856 --> 00:01:42.267
所以準確來說心臟的功能到底是甚麼? 我們現在真的

00:01:42.267 --> 00:01:45.836
空出一些地方，來帶出

00:01:45.836 --> 00:01:47.770
一個放大版的心臟。

00:01:47.770 --> 00:01:53.969
先讓我從介紹心臟開始。這是我們的右肺

00:01:53.969 --> 00:01:58.035
在另一邊是左肺。這些都會在

00:01:58.035 --> 00:02:01.375
肋骨中，但我現在不會畫，因為

00:02:01.375 --> 00:02:05.498
會比較難看清楚心臟。

00:02:05.498 --> 00:02:09.732
所以要真正了解心臟的功能，我想其中一個好方法是

00:02:09.732 --> 00:02:13.434
想像自己是一個細胞。所以假設自己是

00:02:13.434 --> 00:02:17.361
一個細胞，然後你在

00:02:17.361 --> 00:02:21.195
這裡，這是你，你可以

00:02:21.195 --> 00:02:25.013
想像你能在身體的任何一個地方，先當成一個

00:02:25.013 --> 00:02:27.977
小腳趾細胞。所以你現在是腳趾細胞

00:02:27.977 --> 00:02:32.737
而你的工作當然是快樂的活著，你的附近

00:02:32.737 --> 00:02:36.834
有一條小血管。事實上，每個在我們體內的細胞

00:02:36.834 --> 00:02:40.791
附近都有一條小血管。而這個腳趾細胞

00:02:40.791 --> 00:02:44.209
只是要活著。

00:02:44.209 --> 00:02:48.914
而他們需要特定的東西，對吧? 例如說，他們需要氧。

00:02:48.914 --> 00:02:52.815
我會把它寫在空白處，會比較清楚。他們需要氧

00:02:52.815 --> 00:02:56.589
和營養，對吧?

00:02:56.589 --> 00:03:00.429
所以細胞需要特定東西來保持活性。

00:03:00.429 --> 00:03:03.938
另一方面，他們也製造廢物。他們就像

00:03:03.938 --> 00:03:08.269
我們，會製造垃圾。廢物可以是

00:03:08.269 --> 00:03:12.525
任何東西，其中一樣就是

00:03:12.525 --> 00:03:15.197
二氧化碳。二氧化碳對這個細胞來說

00:03:15.197 --> 00:03:19.394
是廢物。所以它會製造

00:03:19.394 --> 00:03:23.494
廢物，我們先想像沒有血液流動。

00:03:23.494 --> 00:03:26.044
所以，即使附近有一條小血管

00:03:26.044 --> 00:03:29.905
也沒有在流動，所以我就寫「不流動」。

00:03:29.905 --> 00:03:34.306
所以如果這個細胞

00:03:34.306 --> 00:03:38.949
製造廢物。我把它畫在這用一個小球表示，

00:03:38.949 --> 00:03:42.078
它會開始堆積，會越積越多

00:03:42.078 --> 00:03:45.462
因為血液不流動。最後它可能會

00:03:45.462 --> 00:03:50.435
全部堆在腳趾細胞附近。所以我們的腳趾細胞

00:03:50.435 --> 00:03:54.100
被淹沒，正確來說是被自身的廢物覆蓋住。

00:03:54.100 --> 00:03:58.759
而另一方面，它有辦法得到氧和營養嗎? 不會。

00:03:58.759 --> 00:04:01.945
它不會得到任何一樣東西。不久之後，

00:04:01.945 --> 00:04:06.133
應該是說幾分鐘內，我們的腳趾細胞

00:04:06.133 --> 00:04:09.637
就會想說，「這不是一件好事!」事實上，

00:04:09.637 --> 00:04:13.245
這樣很悲哀，很糟糕。如果這個狀況繼續下去

00:04:13.245 --> 00:04:17.418
腳趾細胞可能會死掉。所以腳趾細胞

00:04:17.418 --> 00:04:20.630
需要的是，每個細胞都需要的是，就像手指細胞、

00:04:20.630 --> 00:04:25.199
皮膚細胞、或任何活著的細胞都需要

00:04:25.199 --> 00:04:29.349
保持流動。對吧? 他們需要血液順暢的

00:04:29.349 --> 00:04:31.623
流動。只要有流動

00:04:31.623 --> 00:04:36.244
你就會看到完全不同的情況，對吧? 如果有流動，突然間所有廢物

00:04:36.244 --> 00:04:39.564
都會被帶走。

00:04:39.564 --> 00:04:43.182
會被流走，有點像是

00:04:43.182 --> 00:04:48.294
有人來把垃圾丟掉，你的房子就不會充滿垃圾。

00:04:48.294 --> 00:04:51.289
所以當你的血液能順暢流通，

00:04:51.289 --> 00:04:56.135
做為回報，氧和營養能有效的被運送。所以這個東西

00:04:56.135 --> 00:04:59.613
也被運送出去。突然間，所有細胞

00:04:59.613 --> 00:05:03.606
都會很開心，並好好的活下去。

00:05:03.606 --> 00:05:06.977
所以，你如果真的想要體內所有的細胞都好好活著

00:05:06.977 --> 00:05:11.414
就像這個細胞，你需要順暢的全身血液

00:05:11.414 --> 00:05:15.100
循環。這是第一點。就是你真的

00:05:15.100 --> 00:05:19.068
需要靠流動來使血液

00:05:19.068 --> 00:05:22.117
能不間斷的運送到全身。

00:05:22.117 --> 00:05:27.741
而要讓數十億的細胞都做到這點，你會需要一個強而有力的

00:05:27.741 --> 00:05:31.034
收縮和舒張系統，對吧? 需要一個可以吸

00:05:31.034 --> 00:05:35.281
體內所有血液，再放出來的系統。而這就是心臟的功能

00:05:35.281 --> 00:05:39.223
我的意思是這就是心臟的主要功能

00:05:39.223 --> 00:05:42.910
它是一個很棒的泵，推動血液，

00:05:42.910 --> 00:05:45.540
使你的血液可以順暢流動。

00:05:45.540 --> 00:05:49.524
所以我把這個寫在旁邊，當成第一個工作。這些是心臟的工作。

00:05:49.524 --> 00:05:53.479
所以第一個工作是

00:05:53.479 --> 00:05:56.045
血液流動。我會寫體

00:05:56.045 --> 00:06:01.049
循環。體循環。

00:06:01.049 --> 00:06:05.043
體指的是整個身體。

00:06:05.043 --> 00:06:08.782
所以當我說這個字，我指的是整個身體。所有體內

00:06:08.782 --> 00:06:12.861
細胞。現在來看它真正的運作方式

00:06:12.861 --> 00:06:16.508
你可以從這張圖片看到。所以這裡是

00:06:16.508 --> 00:06:20.656
大靜脈，這是靜脈，然後這裡是動脈。

00:06:20.656 --> 00:06:23.602
這是動脈。

00:06:23.602 --> 00:06:28.698
事實上血液流經動脈，從這裡。

00:06:28.698 --> 00:06:32.938
並進入兩條靜脈，在上面

00:06:32.938 --> 00:06:36.820
的靜脈，稱作頂端，頂端指的是

00:06:36.820 --> 00:06:40.490
在最上面。這條動脈稱為

00:06:40.490 --> 00:06:44.382
上腔靜脈。在底部這裡，你無法看到因為

00:06:44.382 --> 00:06:48.496
它在心臟的另一側，但這裡有另一條靜脈稱為下腔靜脈。

00:06:48.496 --> 00:06:51.522
這兩條靜脈，這也是靜脈，

00:06:51.522 --> 00:06:57.533
事實上這兩條靜脈將全身血液

00:06:57.533 --> 00:06:59.406
送入心臟。

00:06:59.406 --> 00:07:02.906
然後當心臟收縮並將血液送出心臟時，血液會流入

00:07:02.906 --> 00:07:07.256
動脈，這條動脈稱為主動脈。

00:07:07.256 --> 00:07:10.827
主動脈就是人們常提到的

00:07:10.827 --> 00:07:14.856
那條動脈。所以這是血液流動的

00:07:14.856 --> 00:07:18.775
方式。但這不是心臟唯一的工作。

00:07:18.775 --> 00:07:22.465
心臟的第二個工作，事實上

00:07:22.465 --> 00:07:26.536
也在這張圖中，稱為肺循環。

00:07:26.536 --> 00:07:30.517
肺循環。所以它指的

00:07:30.517 --> 00:07:34.116
是甚麼? 這樣來說，我們知道細胞需要

00:07:34.116 --> 00:07:39.079
氧氣，對吧? 而細胞會產生很多二氧化碳

00:07:39.079 --> 00:07:42.322
廢物。有流動是好的。有血液

00:07:42.322 --> 00:07:45.399
流動是好的。但如果二氧化碳無法排出或是

00:07:45.399 --> 00:07:49.786
無法得到氧氣，那細胞就不開心了。

00:07:49.786 --> 00:07:53.107
我的意思是，儘管有血液流動，但在某些時候還是需要氧氣。

00:07:53.107 --> 00:07:57.271
也會想要排除二氧化碳。所以，這就是需要肺循環

00:07:57.271 --> 00:08:00.911
的原因。在心臟把血液

00:08:00.911 --> 00:08:05.436
送出主動脈前，在血液送回體內前

00:08:05.436 --> 00:08:09.411
事實上它會先把血液送入

00:08:09.411 --> 00:08:12.895
肺。並在左肺和右肺間流動。

00:08:12.895 --> 00:08:17.186
血液先從右肺和

00:08:17.186 --> 00:08:21.280
左肺中回到

00:08:21.280 --> 00:08:24.629
心臟，再回到主動脈。所以，這就是

00:08:24.629 --> 00:08:28.223
多的小步驟，血液會在肺之間

00:08:28.223 --> 00:08:32.528
流動，這就是肺循環。

00:08:32.528 --> 00:08:36.813
最後你會發現，如果你看圖很難不去注意，

00:08:36.813 --> 00:08:40.196
這些散佈在心臟中，有皺褶的

00:08:40.196 --> 00:08:44.344
小血管。這些到底是甚麼?

00:08:44.344 --> 00:08:47.030
我的意思是有紅色的和藍色的

00:08:47.030 --> 00:08:50.356
藍色的是靜脈，紅色的是動脈

00:08:50.356 --> 00:08:55.270
但他們是體循環或肺循環的一部分嗎? 還是其他的?

00:08:55.270 --> 00:08:58.476
事實上，這些血管，全部

00:08:58.476 --> 00:09:01.943
都稱為冠狀血管。

00:09:01.943 --> 00:09:06.929
所以你可能會特別聽到

00:09:06.929 --> 00:09:10.720
冠狀動脈，冠狀靜脈，但他們全部都稱為

00:09:10.720 --> 00:09:14.450
冠狀血管。我在這裡加上血這個字。所以這些

00:09:14.450 --> 00:09:18.109
冠狀血管事實上是為供應心臟所需的。

00:09:18.109 --> 00:09:20.715
我的意思是，記得，心臟

00:09:20.715 --> 00:09:24.724
是由成千上萬的細胞組成

00:09:24.724 --> 00:09:29.948
而那些細胞，就像我們剛畫的腳趾細胞一樣，

00:09:29.948 --> 00:09:33.636
他們需要氧、營養，也會產生廢物。

00:09:33.636 --> 00:09:37.223
所以這些細胞也會需要血管來供應

00:09:37.223 --> 00:09:40.319
他們。這就是冠狀血管的功用。正確來說他們是

00:09:40.319 --> 00:09:43.835
提供心臟所需的

00:09:43.835 --> 00:09:47.735
血管。所以這些是為了提供心臟所需。

00:09:47.735 --> 00:09:51.059
那麼，如果他們支持心臟和

00:09:51.059 --> 00:09:55.616
心臟細胞，想想看，他們是屬於

00:09:55.616 --> 00:09:59.304
體循環還是肺循環呢? 這樣說好了，

00:09:59.304 --> 00:10:03.411
如果主要工作是供應細胞所需，那麼

00:10:03.411 --> 00:10:08.167
冠狀血管就屬於體循環。