1
00:00:02,132 --> 00:00:04,826
我非常喜歡我找的這張圖。它事實上

2
00:00:04,826 --> 00:00:08,465
很確切地顯示出心臟在我們身體中的位置

3
00:00:08,465 --> 00:00:12,543
你可以看到心臟兩旁都被肋骨圍繞著，對吧?

4
00:00:12,543 --> 00:00:16,200
而事實上，我還沒把它畫出來，但先給你看看肺

5
00:00:16,200 --> 00:00:20,080
的位置。這是右肺

6
00:00:20,080 --> 00:00:23,464
然後在這側的是左肺。所以這是

7
00:00:23,464 --> 00:00:27,543
心臟的所在位置: 在兩個肺之間。

8
00:00:27,543 --> 00:00:31,424
我的意思是從心臟主人的方向來看左右兩個肺

9
00:00:31,424 --> 00:00:35,700
所以這是左邊這是右邊，與我們現在看的

10
00:00:35,700 --> 00:00:39,328
方向是相反的。心臟是在兩個肺

11
00:00:39,328 --> 00:00:42,952
之間，在這個保護殼裡

12
00:00:42,952 --> 00:00:47,072
肋骨基本上是為了保護這些重要器官

13
00:00:47,072 --> 00:00:51,108
然後在它們下面，所以如果你把這個

14
00:00:51,108 --> 00:00:55,529
畫在這裡，或者我畫，你就能

15
00:00:55,529 --> 00:00:58,606
看到在這些東西下面是

16
00:00:58,606 --> 00:01:02,865
一個非常重要的肌肉，一般人不太

17
00:01:02,865 --> 00:01:07,309
常講到這塊肌肉，這不是你常看到人們

18
00:01:07,309 --> 00:01:10,847
會在健身房訓練的那種肌肉，這塊肌肉叫橫膈膜。

19
00:01:10,847 --> 00:01:15,113
所以你的橫膈膜肌肉

20
00:01:15,113 --> 00:01:22,841
和你的肋骨圍起來成一個空間對吧? 橫膈膜變成地板，而肋骨則類似

21
00:01:22,841 --> 00:01:25,686
天花板和牆壁。

22
00:01:25,686 --> 00:01:30,188
如果你看看這空間的東西，你會看到肺

23
00:01:30,188 --> 00:01:33,770
和心臟。所以這整個空間

24
00:01:33,770 --> 00:01:38,856
就叫做胸腔。

25
00:01:38,856 --> 00:01:42,267
所以準確來說心臟的功能到底是甚麼? 我們現在真的

26
00:01:42,267 --> 00:01:45,836
空出一些地方，來帶出

27
00:01:45,836 --> 00:01:47,770
一個放大版的心臟。

28
00:01:47,770 --> 00:01:53,969
先讓我從介紹心臟開始。這是我們的右肺

29
00:01:53,969 --> 00:01:58,035
在另一邊是左肺。這些都會在

30
00:01:58,035 --> 00:02:01,375
肋骨中，但我現在不會畫，因為

31
00:02:01,375 --> 00:02:05,498
會比較難看清楚心臟。

32
00:02:05,498 --> 00:02:09,732
所以要真正了解心臟的功能，我想其中一個好方法是

33
00:02:09,732 --> 00:02:13,434
想像自己是一個細胞。所以假設自己是

34
00:02:13,434 --> 00:02:17,361
一個細胞，然後你在

35
00:02:17,361 --> 00:02:21,195
這裡，這是你，你可以

36
00:02:21,195 --> 00:02:25,013
想像你能在身體的任何一個地方，先當成一個

37
00:02:25,013 --> 00:02:27,977
小腳趾細胞。所以你現在是腳趾細胞

38
00:02:27,977 --> 00:02:32,737
而你的工作當然是快樂的活著，你的附近

39
00:02:32,737 --> 00:02:36,834
有一條小血管。事實上，每個在我們體內的細胞

40
00:02:36,834 --> 00:02:40,791
附近都有一條小血管。而這個腳趾細胞

41
00:02:40,791 --> 00:02:44,209
只是要活著。

42
00:02:44,209 --> 00:02:48,914
而他們需要特定的東西，對吧? 例如說，他們需要氧。

43
00:02:48,914 --> 00:02:52,815
我會把它寫在空白處，會比較清楚。他們需要氧

44
00:02:52,815 --> 00:02:56,589
和營養，對吧?

45
00:02:56,589 --> 00:03:00,429
所以細胞需要特定東西來保持活性。

46
00:03:00,429 --> 00:03:03,938
另一方面，他們也製造廢物。他們就像

47
00:03:03,938 --> 00:03:08,269
我們，會製造垃圾。廢物可以是

48
00:03:08,269 --> 00:03:12,525
任何東西，其中一樣就是

49
00:03:12,525 --> 00:03:15,197
二氧化碳。二氧化碳對這個細胞來說

50
00:03:15,197 --> 00:03:19,394
是廢物。所以它會製造

51
00:03:19,394 --> 00:03:23,494
廢物，我們先想像沒有血液流動。

52
00:03:23,494 --> 00:03:26,044
所以，即使附近有一條小血管

53
00:03:26,044 --> 00:03:29,905
也沒有在流動，所以我就寫「不流動」。

54
00:03:29,905 --> 00:03:34,306
所以如果這個細胞

55
00:03:34,306 --> 00:03:38,949
製造廢物。我把它畫在這用一個小球表示，

56
00:03:38,949 --> 00:03:42,078
它會開始堆積，會越積越多

57
00:03:42,078 --> 00:03:45,462
因為血液不流動。最後它可能會

58
00:03:45,462 --> 00:03:50,435
全部堆在腳趾細胞附近。所以我們的腳趾細胞

59
00:03:50,435 --> 00:03:54,100
被淹沒，正確來說是被自身的廢物覆蓋住。

60
00:03:54,100 --> 00:03:58,759
而另一方面，它有辦法得到氧和營養嗎? 不會。

61
00:03:58,759 --> 00:04:01,945
它不會得到任何一樣東西。不久之後，

62
00:04:01,945 --> 00:04:06,133
應該是說幾分鐘內，我們的腳趾細胞

63
00:04:06,133 --> 00:04:09,637
就會想說，「這不是一件好事!」事實上，

64
00:04:09,637 --> 00:04:13,245
這樣很悲哀，很糟糕。如果這個狀況繼續下去

65
00:04:13,245 --> 00:04:17,418
腳趾細胞可能會死掉。所以腳趾細胞

66
00:04:17,418 --> 00:04:20,630
需要的是，每個細胞都需要的是，就像手指細胞、

67
00:04:20,630 --> 00:04:25,199
皮膚細胞、或任何活著的細胞都需要

68
00:04:25,199 --> 00:04:29,349
保持流動。對吧? 他們需要血液順暢的

69
00:04:29,349 --> 00:04:31,623
流動。只要有流動

70
00:04:31,623 --> 00:04:36,244
你就會看到完全不同的情況，對吧? 如果有流動，突然間所有廢物

71
00:04:36,244 --> 00:04:39,564
都會被帶走。

72
00:04:39,564 --> 00:04:43,182
會被流走，有點像是

73
00:04:43,182 --> 00:04:48,294
有人來把垃圾丟掉，你的房子就不會充滿垃圾。

74
00:04:48,294 --> 00:04:51,289
所以當你的血液能順暢流通，

75
00:04:51,289 --> 00:04:56,135
做為回報，氧和營養能有效的被運送。所以這個東西

76
00:04:56,135 --> 00:04:59,613
也被運送出去。突然間，所有細胞

77
00:04:59,613 --> 00:05:03,606
都會很開心，並好好的活下去。

78
00:05:03,606 --> 00:05:06,977
所以，你如果真的想要體內所有的細胞都好好活著

79
00:05:06,977 --> 00:05:11,414
就像這個細胞，你需要順暢的全身血液

80
00:05:11,414 --> 00:05:15,100
循環。這是第一點。就是你真的

81
00:05:15,100 --> 00:05:19,068
需要靠流動來使血液

82
00:05:19,068 --> 00:05:22,117
能不間斷的運送到全身。

83
00:05:22,117 --> 00:05:27,741
而要讓數十億的細胞都做到這點，你會需要一個強而有力的

84
00:05:27,741 --> 00:05:31,034
收縮和舒張系統，對吧? 需要一個可以吸

85
00:05:31,034 --> 00:05:35,281
體內所有血液，再放出來的系統。而這就是心臟的功能

86
00:05:35,281 --> 00:05:39,223
我的意思是這就是心臟的主要功能

87
00:05:39,223 --> 00:05:42,910
它是一個很棒的泵，推動血液，

88
00:05:42,910 --> 00:05:45,540
使你的血液可以順暢流動。

89
00:05:45,540 --> 00:05:49,524
所以我把這個寫在旁邊，當成第一個工作。這些是心臟的工作。

90
00:05:49,524 --> 00:05:53,479
所以第一個工作是

91
00:05:53,479 --> 00:05:56,045
血液流動。我會寫體

92
00:05:56,045 --> 00:06:01,049
循環。體循環。

93
00:06:01,049 --> 00:06:05,043
體指的是整個身體。

94
00:06:05,043 --> 00:06:08,782
所以當我說這個字，我指的是整個身體。所有體內

95
00:06:08,782 --> 00:06:12,861
細胞。現在來看它真正的運作方式

96
00:06:12,861 --> 00:06:16,508
你可以從這張圖片看到。所以這裡是

97
00:06:16,508 --> 00:06:20,656
大靜脈，這是靜脈，然後這裡是動脈。

98
00:06:20,656 --> 00:06:23,602
這是動脈。

99
00:06:23,602 --> 00:06:28,698
事實上血液流經動脈，從這裡。

100
00:06:28,698 --> 00:06:32,938
並進入兩條靜脈，在上面

101
00:06:32,938 --> 00:06:36,820
的靜脈，稱作頂端，頂端指的是

102
00:06:36,820 --> 00:06:40,490
在最上面。這條動脈稱為

103
00:06:40,490 --> 00:06:44,382
上腔靜脈。在底部這裡，你無法看到因為

104
00:06:44,382 --> 00:06:48,496
它在心臟的另一側，但這裡有另一條靜脈稱為下腔靜脈。

105
00:06:48,496 --> 00:06:51,522
這兩條靜脈，這也是靜脈，

106
00:06:51,522 --> 00:06:57,533
事實上這兩條靜脈將全身血液

107
00:06:57,533 --> 00:06:59,406
送入心臟。

108
00:06:59,406 --> 00:07:02,906
然後當心臟收縮並將血液送出心臟時，血液會流入

109
00:07:02,906 --> 00:07:07,256
動脈，這條動脈稱為主動脈。

110
00:07:07,256 --> 00:07:10,827
主動脈就是人們常提到的

111
00:07:10,827 --> 00:07:14,856
那條動脈。所以這是血液流動的

112
00:07:14,856 --> 00:07:18,775
方式。但這不是心臟唯一的工作。

113
00:07:18,775 --> 00:07:22,465
心臟的第二個工作，事實上

114
00:07:22,465 --> 00:07:26,536
也在這張圖中，稱為肺循環。

115
00:07:26,536 --> 00:07:30,517
肺循環。所以它指的

116
00:07:30,517 --> 00:07:34,116
是甚麼? 這樣來說，我們知道細胞需要

117
00:07:34,116 --> 00:07:39,079
氧氣，對吧? 而細胞會產生很多二氧化碳

118
00:07:39,079 --> 00:07:42,322
廢物。有流動是好的。有血液

119
00:07:42,322 --> 00:07:45,399
流動是好的。但如果二氧化碳無法排出或是

120
00:07:45,399 --> 00:07:49,786
無法得到氧氣，那細胞就不開心了。

121
00:07:49,786 --> 00:07:53,107
我的意思是，儘管有血液流動，但在某些時候還是需要氧氣。

122
00:07:53,107 --> 00:07:57,271
也會想要排除二氧化碳。所以，這就是需要肺循環

123
00:07:57,271 --> 00:08:00,911
的原因。在心臟把血液

124
00:08:00,911 --> 00:08:05,436
送出主動脈前，在血液送回體內前

125
00:08:05,436 --> 00:08:09,411
事實上它會先把血液送入

126
00:08:09,411 --> 00:08:12,895
肺。並在左肺和右肺間流動。

127
00:08:12,895 --> 00:08:17,186
血液先從右肺和

128
00:08:17,186 --> 00:08:21,280
左肺中回到

129
00:08:21,280 --> 00:08:24,629
心臟，再回到主動脈。所以，這就是

130
00:08:24,629 --> 00:08:28,223
多的小步驟，血液會在肺之間

131
00:08:28,223 --> 00:08:32,528
流動，這就是肺循環。

132
00:08:32,528 --> 00:08:36,813
最後你會發現，如果你看圖很難不去注意，

133
00:08:36,813 --> 00:08:40,196
這些散佈在心臟中，有皺褶的

134
00:08:40,196 --> 00:08:44,344
小血管。這些到底是甚麼?

135
00:08:44,344 --> 00:08:47,030
我的意思是有紅色的和藍色的

136
00:08:47,030 --> 00:08:50,356
藍色的是靜脈，紅色的是動脈

137
00:08:50,356 --> 00:08:55,270
但他們是體循環或肺循環的一部分嗎? 還是其他的?

138
00:08:55,270 --> 00:08:58,476
事實上，這些血管，全部

139
00:08:58,476 --> 00:09:01,943
都稱為冠狀血管。

140
00:09:01,943 --> 00:09:06,929
所以你可能會特別聽到

141
00:09:06,929 --> 00:09:10,720
冠狀動脈，冠狀靜脈，但他們全部都稱為

142
00:09:10,720 --> 00:09:14,450
冠狀血管。我在這裡加上血這個字。所以這些

143
00:09:14,450 --> 00:09:18,109
冠狀血管事實上是為供應心臟所需的。

144
00:09:18,109 --> 00:09:20,715
我的意思是，記得，心臟

145
00:09:20,715 --> 00:09:24,724
是由成千上萬的細胞組成

146
00:09:24,724 --> 00:09:29,948
而那些細胞，就像我們剛畫的腳趾細胞一樣，

147
00:09:29,948 --> 00:09:33,636
他們需要氧、營養，也會產生廢物。

148
00:09:33,636 --> 00:09:37,223
所以這些細胞也會需要血管來供應

149
00:09:37,223 --> 00:09:40,319
他們。這就是冠狀血管的功用。正確來說他們是

150
00:09:40,319 --> 00:09:43,835
提供心臟所需的

151
00:09:43,835 --> 00:09:47,735
血管。所以這些是為了提供心臟所需。

152
00:09:47,735 --> 00:09:51,059
那麼，如果他們支持心臟和

153
00:09:51,059 --> 00:09:55,616
心臟細胞，想想看，他們是屬於

154
00:09:55,616 --> 00:09:59,304
體循環還是肺循環呢? 這樣說好了，

155
00:09:59,304 --> 00:10:03,411
如果主要工作是供應細胞所需，那麼

156
00:10:03,411 --> 00:10:08,167
冠狀血管就屬於體循環。