WEBVTT

00:00:02.132 --> 00:00:04.826
Tôi thực sự thích bức ảnh này mà tôi tìm thấy. Nó thực sự

00:00:04.826 --> 00:00:08.465
cho bạn thấy vị trí chính xác của trái tim nằm trong cơ thể chúng ta

00:00:08.465 --> 00:00:12.543
bạn có thể thấy trái tim được bao quanh, cả hai mặt, bởi các xương sườn, phải không?

00:00:12.543 --> 00:00:16.200
Và thực tế,tôi chưa từng vẽ nó, nhưng hãy để tôi chỉ cho bạn vị trí các lá phổi

00:00:16.200 --> 00:00:20.080
Đây là phổi phải

00:00:20.080 --> 00:00:23.464
và phía bên này bạn có phổi trái. Và đây là nơi

00:00:23.464 --> 00:00:27.543
trái tim của bạn nằm: giữa hai lá phổi. Và tôi đang nói tới

00:00:27.543 --> 00:00:31.424
trái và phải theo hướng của người có trái tim này

00:00:31.424 --> 00:00:35.700
Vì vậy đấy là bên trái, bên phải của họ, nó ngược lại với chúng ta

00:00:35.700 --> 00:00:39.328
nếu chúng ta nhìn vào nó. Trái tim là thực sự nằm giữa hai phổi

00:00:39.328 --> 00:00:42.952
trong một vỏ bảo vệ mà

00:00:42.952 --> 00:00:47.072
các xương sườn là cơ bản để giữ tất cả các cơ quan quan trọng đó an toàn

00:00:47.072 --> 00:00:51.108
Và tiếp theo bên dưới chúng, nếu bạn vẽ nó ở đây

00:00:51.108 --> 00:00:55.529
Hoặc nếu tôi vẽ nó, bạn có thể

00:00:55.529 --> 00:00:58.606
thấy bây giờ, bên dưới tất cả những thứ này

00:00:58.606 --> 00:01:02.865
là một cơ thực sự rất quan trọng.Và cơ này

00:01:02.865 --> 00:01:07.309
mọi người không nói về cơ này, hoặc đây không phải là loại cơ

00:01:07.309 --> 00:01:10.847
mà bạn thường thấy người ta luyện tập tại phòng tập gym, cơ này được gọi là "diaphragm" - cơ hoành.

00:01:10.847 --> 00:01:15.113
Và cơ hoành của bạn

00:01:15.113 --> 00:01:22.841
cùng các xương sườn của bạn bao quanh một không gian, đúng không? Cơ hoành thì trở thành sàn, và các xương sườn thì trở thành

00:01:22.841 --> 00:01:25.686
trần và các bức tường của không gian này.

00:01:25.686 --> 00:01:30.188
Và nếu bạn nhìn vào nội dung chứa trong không gian này, bạn sẽ thấy phổi của bạn

00:01:30.188 --> 00:01:33.770
và bạn thấy trái tim của bạn. Và toàn bộ không gian này

00:01:33.770 --> 00:01:38.856
được gọi là lồng ngực.

00:01:38.856 --> 00:01:42.267
Vậy thì những việc chính xác mà tim làm gì? Hãy cùng thực sự làm một chút

00:01:42.267 --> 00:01:45.836
không gian bây giờ, và đưa ra đây một

00:01:45.836 --> 00:01:47.770
phiên bản thu nhỏ của trái tim.

00:01:47.770 --> 00:01:53.969
Hãy để tôi bắt đầu bằng cách định hướng bạn đến trái tim. Đây là lá phổi phải

00:01:53.969 --> 00:01:58.035
và ở phía bên kia ta có lá phổi trái. Và tất cả chúng sẽ

00:01:58.035 --> 00:02:01.375
nằm bên trong lồng ngực, nhưng tôi sẽ không vẽ bây giờ, bởi vì nó sẽ

00:02:01.375 --> 00:02:05.498
khiến ta khó khăn hơn để nhìn thấy trái tim . Và để nghĩ

00:02:05.498 --> 00:02:09.732
chính xác những gì trái tim làm, tôi nghĩ rằng một trong những cách rõ ràng để làm điều đó là

00:02:09.732 --> 00:02:13.434
hãy thực sự tưởng tượng bạn là một tế bào. Vì vậy, đặt mình vào quan điểm

00:02:13.434 --> 00:02:17.361
của một tế bào, và hãy cùng giả sử bạn là một tế bào đang đi chơi ở đây.

00:02:17.361 --> 00:02:21.195
Đây là bạn. Và bạn có thể

00:02:21.195 --> 00:02:25.013
suy nghĩ về bất kỳ phần nào của cơ thể mà bạn có thể. Hãy nói một chút

00:02:25.013 --> 00:02:27.977
tế bào ngón chân. Hãy giả sử bạn là một tế bào ngón chân

00:02:27.977 --> 00:02:32.737
và công việc của bạn, tất nhiên, là để sống và được hạnh phúc, và bạn đã có

00:02:32.737 --> 00:02:36.834
ngay bên cạnh, một mạch máu nhỏ. Và trên thực tế, mỗi tế bào trong cơ thể của chúng ta

00:02:36.834 --> 00:02:40.791
có một mạch máu nhỏ bên cạnh. Và tế bào ngón chân này

00:02:40.791 --> 00:02:44.209
chỉ đang cố gắng để kiếm sống. Và những tế bào ngón chân

00:02:44.209 --> 00:02:48.914
chắc chắn cần những thứ j đó, phải không? Chúng cần, ví dụ, oxy.

00:02:48.914 --> 00:02:52.815
Tôi sẽ viết nó màu trắng vì vậy nó rất rõ ràng. Chúng cần oxy

00:02:52.815 --> 00:02:56.589
và chúng cần các chất dinh dưỡng, đúng chứ?

00:02:56.589 --> 00:03:00.429
Và các tế bào cần những thứ đó để sống và được hạnh phúc.

00:03:00.429 --> 00:03:03.938
Và ngoài lề, chúng cũng tạo ra chất thải. Chúng đang ở trong

00:03:03.938 --> 00:03:08.269
một cảm giác giống như chúng ta, chúng tạo ra chất thải. Và chất thải đó đó có thể là

00:03:08.269 --> 00:03:12.525
tất cả những loại vật chất, và một trong số đó nhảy vào tâm trí là

00:03:12.525 --> 00:03:15.197
carbon dioxide (CO2). Vì vậy, carbon dioxide là chất thải

00:03:15.197 --> 00:03:19.394
của tế bào. Và nó đang tạo ra một lượng

00:03:19.394 --> 00:03:23.494
chất thải và trong thời điểm này, hãy tưởng tượng rằng không có dòng máu.

00:03:23.494 --> 00:03:26.044
Vì thế, mặc dù có một mạch máu ở gần,

00:03:26.044 --> 00:03:29.905
thực sự, không có dòng chảy nào đang diễn ra, vì vậy tôi sẽ viết "no flow".

00:03:29.905 --> 00:03:34.306
Do đó, khi các tế bào nhỏ

00:03:34.306 --> 00:03:38.949
tạo ra chất thải. Chất thải này, hãy vẽ một chút bóng ngay tại đây,

00:03:38.949 --> 00:03:42.078
nó sẽ bắt đầu tích lũy, bạn sẽ bắt đầu thu thập càng nhiều càng nhiều chất thải

00:03:42.078 --> 00:03:45.462
kể từ khi dòng máu không thực sự chảy. Và nó có thể

00:03:45.462 --> 00:03:50.435
kết thúc khi xuất hiện ở tất cả các con đường xung quanh tế bào ngón chân của ta. Vì vậy, tế bào ngón chân

00:03:50.435 --> 00:03:54.100
bị vùi lấp, theo nghĩa đen là được bao phủ bởi chất thải của chính mình.

00:03:54.100 --> 00:03:58.759
Và phía bên cạnh,nó có nhận oxy hoặc các chất dinh dưỡng nữa không? Không.

00:03:58.759 --> 00:04:01.945
Nó không nhận được một trong những thứ này. Và trước khi nói rất

00:04:01.945 --> 00:04:06.133
dài, tôi sẽ nói trong vòng vài phút, tế bào ngón chân của chúng ta

00:04:06.133 --> 00:04:09.637
đang suy nghĩ, "Vâng đây không phải là một cách thực sự hạnh phúc để sống!"

00:04:09.637 --> 00:04:13.245
Nó thực sự thực sự rất buồn, thật khủng khiếp. Và nếu điều này tiếp tục

00:04:13.245 --> 00:04:17.418
các tế bào ngón chân sẽ chết. Vì vậy, những gì một tế bào ngón chân cần

00:04:17.418 --> 00:04:20.630
và những gì mọi tế bào cần, và đó có thể là một tế bào ngón tay hoặc một

00:04:20.630 --> 00:04:25.199
tế bào da, hoặc thực sự bất kỳ tế bào đó đang sống,

00:04:25.199 --> 00:04:29.349
chúng cần dòng chảy. Đúng? Nó cần dòng máu chảy 1 cách dễ chịu

00:04:29.349 --> 00:04:31.623
và trơn tru. Và nếu có dòng chảy

00:04:31.623 --> 00:04:36.244
bạn sẽ có được một bức tranh rất khác nhau, phải không? Nếu có chảy thì đột nhiên tất cả những

00:04:36.244 --> 00:04:39.564
chất thải được đào lên và trôi đi xa.

00:04:39.564 --> 00:04:43.182
Nó chảy đi, và điều đó một chút giống như có

00:04:43.182 --> 00:04:48.294
một người nào đó đi qua và nhặt rác đi, sau đó bạn không có rác khắp trong ngoài nhà.

00:04:48.294 --> 00:04:51.289
Và bạn có dòng chảy tốt,

00:04:51.289 --> 00:04:56.135
và đổi lại, oxy và chất dinh dưỡng được cung cấp. Những chất này

00:04:56.135 --> 00:04:59.613
cũng được cung cấp. Vì vậy, tất cả các tế bào đột nhiên sẽ

00:04:59.613 --> 00:05:03.606
rất, rất hạnh phúc, và chúng sẽ sống thật tốt.

00:05:03.606 --> 00:05:06.977
Vì vậy, thực sự nếu bạn muốn tất cả các tế bào trong cơ thể của bạn được sống tốt

00:05:06.977 --> 00:05:11.414
như tế bào ở đây, bạn thực sự muốn dòng chảy tốt trong suốt cơ thể

00:05:11.414 --> 00:05:15.100
Và đây thực sự là chỉ số một. Và bạn có thực sự cần

00:05:15.100 --> 00:05:19.068
bằng cách nào đó, để có dòng máu di chuyển và được đẩy

00:05:19.068 --> 00:05:22.117
không ngừng trong suốt cơ thể. Và

00:05:22.117 --> 00:05:27.741
để làm điều này cho hàng tỷ và hàng tỷ tế bào bạn sẽ cần một cái bơm khá mạnh mẽ, đúng chứ?

00:05:27.741 --> 00:05:31.034
Một cái gì đó có khả năng hút

00:05:31.034 --> 00:05:35.281
tất cả máu từ cơ thể, và sau đó đẩy nó trở lại. Và đó chính là trái tim

00:05:35.281 --> 00:05:39.223
Ý tôi là cái cốt lõi của nó, đó là chính xác những gì trái tim đang làm.

00:05:39.223 --> 00:05:42.910
Đây là một máy bơm tuyệt vời, đẩy máu, do đó

00:05:42.910 --> 00:05:45.540
bạn có dòng máu chảy tốt. Và vì vậy tôi

00:05:45.540 --> 00:05:49.524
sẽ viết ở phía bên này là công việc số một. Đây là những công việc của tim.

00:05:49.524 --> 00:05:53.479
Những công việc, và số một, sẽ là

00:05:53.479 --> 00:05:56.045
dòng máu. Và tôi sẽ viết: dòng chảy toàn cơ thể

00:05:56.045 --> 00:06:01.049
dòng chảy toàn cơ thể "Systemic flow".

00:06:01.049 --> 00:06:05.043
"Systemic" có nghĩa là tôi đang ám chỉ đến toàn bộ cơ thể. Vì vậy, "Systemic"

00:06:05.043 --> 00:06:08.782
khi tôi nói từ đó, ý tôi có nghĩa là toàn bộ cơ thể. Tất cả các tế bào

00:06:08.782 --> 00:06:12.861
trong cơ thể. Bây giờ, chính xác điều đó thực sự xảy ra như thế nào

00:06:12.861 --> 00:06:16.508
bạn có thể nhìn thấy trên ảnh này. Ỏ đây bạn có một tĩnh mạch khổng lồ

00:06:16.508 --> 00:06:20.656
đây là một tĩnh mạch, và bạn có một động mạch.

00:06:20.656 --> 00:06:23.602
Đây là một động mạch.

00:06:23.602 --> 00:06:28.698
Và máu đang thực sự chảy qua động mạch, theo hướng này.

00:06:28.698 --> 00:06:32.938
Và nó đang đi vào hai tĩnh mạch, một tĩnh mạch

00:06:32.938 --> 00:06:36.820
ở trên, nó được gọi là "superior", "superior" có nghĩa là

00:06:36.820 --> 00:06:40.490
ở trên cùng. Tĩnh mạch chủ trên. Đó là

00:06:40.490 --> 00:06:44.382
tên của tĩnh mạch này. Và ở phía dưới đây, bạn không thể nhìn thấy nó vì

00:06:44.382 --> 00:06:48.496
nó ở phía bên kia của trái tim, nhưng có một tĩnh mạch gọi là tĩnh mạch chủ dưới.

00:06:48.496 --> 00:06:51.522
Và hai tĩnh mạch này, đây cũng là một tĩnh mạch,

00:06:51.522 --> 00:06:57.533
hai tĩnh mạch này đang thực sự hút máu trong từ khắp nơi trên cơ thể,

00:06:57.533 --> 00:06:59.406
vào tim.

00:06:59.406 --> 00:07:02.906
Và sau đó, khi tim đã sẵn sàng để bơm máu trở ra, máu sẽ đi vào

00:07:02.906 --> 00:07:07.256
động mạch này, và tên của nó là động mạch chủ.

00:07:07.256 --> 00:07:10.827
Và nếu bạn đã nghe nói về động mạch chủ, đây là động mạch mà mọi người

00:07:10.827 --> 00:07:14.856
đang nói về. Và đây chính là cách máu đến và được bơm ra xung quanh.

00:07:14.856 --> 00:07:18.775
Nhưng đây không phải là công việc duy nhất của trái tim.

00:07:18.775 --> 00:07:22.465
Công việc thứ hai của trái tim, thực sự là

00:07:22.465 --> 00:07:26.536
cũng nằm trong bức ảnh này, và nó được gọi là "pulmonary flow" - "dòng chảy thuộc phổi".

00:07:26.536 --> 00:07:30.517
"dòng chảy thuộc phổi". Vậy, nghĩa của nó là gì?

00:07:30.517 --> 00:07:34.116
Vâng, chúng ta đều biết rằng các tế bào đang mong đợi oxy, phải không?

00:07:34.116 --> 00:07:39.079
Chúng ta biết điều này. Và chúng có rất nhiều chất thải carbon dioxide

00:07:39.079 --> 00:07:42.322
Điều đó là tốt để di chuyển những thứ xung quanh. Và là tốt

00:07:42.322 --> 00:07:45.399
để di chuyển máu xung quanh. Nhưng nếu bạn thực sự không bao giờ loại bỏ được carbon dioxide

00:07:45.399 --> 00:07:49.786
hoặc đưa vào oxy mới, thì một tế bào cũng sẽ không thể hạnh phúc lắm.

00:07:49.786 --> 00:07:53.107
Ý tôi là, bạn có thể có dòng máu chảy, nhưng tại một số điểm nó cũng sẽ muốn có một chút oxy.

00:07:53.107 --> 00:07:57.271
Và nó sẽ muốn được giải thoát khỏi carbon dioxide. Vì vậy, đó là vị trí

00:07:57.271 --> 00:08:00.911
phổi đến. Vì vậy, những gì xảy ra với trái tim, trước khi

00:08:00.911 --> 00:08:05.436
gửi máu tới động mạch chủ, trước khi đưa máu trở lại trong toàn cơ thể,

00:08:05.436 --> 00:08:09.411
Nó thực sự sẽ gửi máu qua phổi

00:08:09.411 --> 00:08:12.895
Và nó đi qua phổi trái, qua phổi phải.

00:08:12.895 --> 00:08:17.186
Máu trở lại từ lá phổi phải và trái

00:08:17.186 --> 00:08:21.280
sẽ bị đẩy vào tim

00:08:21.280 --> 00:08:24.629
và sau đó được nén qua động mạch chủ. Và đó là

00:08:24.629 --> 00:08:28.223
1 bước tiến nhỏ ở đây, nơi mà máu sẽ tới

00:08:28.223 --> 00:08:32.528
và từ phổi, đó gọi là "dòng chảy thuộc phổi".

00:08:32.528 --> 00:08:36.813
Và điều cuối cùng bạn sẽ nhận thấy, nếu bạn nhìn vào bức tranh này, thật khó để không để ý,

00:08:36.813 --> 00:08:40.196
đó là những thứ này, những mạch máu nhỏ bé ngoằn nghèo

00:08:40.196 --> 00:08:44.344
ở khắp nơi trên trái tim. Vậy đó chính xác là gì ?

00:08:44.344 --> 00:08:47.030
Ý tôi là, bạn có những cái màu đỏ, và những cái màu xanh,

00:08:47.030 --> 00:08:50.356
những cái màu xanh là những tĩnh mạch, và những cái màu đỏ là những động mạch

00:08:50.356 --> 00:08:55.270
nhưng chúng là 1 phần của "dòng chảy toàn cơ thể", hay "dòng chảy thộc phổi", hay một cái gì khác?

00:08:55.270 --> 00:08:58.476
Vâng, những mạch máu này, tất cả chúng,

00:08:58.476 --> 00:09:01.943
cùng với nhau được gọi là mạch vành.

00:09:01.943 --> 00:09:06.929
Và đặc biệt bạn có thể nghe về

00:09:06.929 --> 00:09:10.720
động mạch vành, hoặc tĩnh mạch vành, nhưng nói chung, bạn có thể gọi cho chúng

00:09:10.720 --> 00:09:14.450
là các mạch máu vành. Tôi sẽ thêm máu từ đây. Vì vậy, những

00:09:14.450 --> 00:09:18.109
mạch máu vành đang thực sự phục vụ cho cơ tim của chúng

00:09:18.109 --> 00:09:20.715
Hãy nhớ, trái tim

00:09:20.715 --> 00:09:24.724
được tạo thành từ hàng ngàn, hàng ngàn, trên thực tế là hàng chục ngàn tế bào

00:09:24.724 --> 00:09:29.948
và những tế bào này, giống như tế bào ngón chân mà chúng tôi đã vẽ,

00:09:29.948 --> 00:09:33.636
chúng cũng cần oxy, chất dinh dưỡng, và thải ra chất thải.

00:09:33.636 --> 00:09:37.223
Vì vậy, những tế bào này cũng sẽ cần các mạch máu để cung cấp cho chúng

00:09:37.223 --> 00:09:40.319
Và đó chính là những mạch máu vành. Chúng thực sự là

00:09:40.319 --> 00:09:43.835
các mạch máu đi đến và phục vụ

00:09:43.835 --> 00:09:47.735
cho tim. Đó là những thứ phục vụ cho tim.

00:09:47.735 --> 00:09:51.059
Bây giờ, nếu chúng đang phục vụ cho cơ tim

00:09:51.059 --> 00:09:55.616
và các tế bào tim, sau đó, suy nghĩ về nó, chúng sẽ phù hợp với

00:09:55.616 --> 00:09:59.304
"dòng chảy toàn cơ thể", hay "dòng chảy thuộc phổi"? Vâng nếu

00:09:59.304 --> 00:10:03.411
công việc chính là để phục vụ nhu cầu của các tế bào thì

00:10:03.411 --> 00:10:08.167
mạch vành thuộc "dòng chảy toàn cơ thể".