1 00:00:02,132 --> 00:00:04,826 Tôi thực sự thích bức ảnh này mà tôi tìm thấy. Nó thực sự 2 00:00:04,826 --> 00:00:08,465 cho bạn thấy vị trí chính xác của trái tim nằm trong cơ thể chúng ta 3 00:00:08,465 --> 00:00:12,543 bạn có thể thấy trái tim được bao quanh, cả hai mặt, bởi các xương sườn, phải không? 4 00:00:12,543 --> 00:00:16,200 Và thực tế,tôi chưa từng vẽ nó, nhưng hãy để tôi chỉ cho bạn vị trí các lá phổi 5 00:00:16,200 --> 00:00:20,080 Đây là phổi phải 6 00:00:20,080 --> 00:00:23,464 và phía bên này bạn có phổi trái. Và đây là nơi 7 00:00:23,464 --> 00:00:27,543 trái tim của bạn nằm: giữa hai lá phổi. Và tôi đang nói tới 8 00:00:27,543 --> 00:00:31,424 trái và phải theo hướng của người có trái tim này 9 00:00:31,424 --> 00:00:35,700 Vì vậy đấy là bên trái, bên phải của họ, nó ngược lại với chúng ta 10 00:00:35,700 --> 00:00:39,328 nếu chúng ta nhìn vào nó. Trái tim là thực sự nằm giữa hai phổi 11 00:00:39,328 --> 00:00:42,952 trong một vỏ bảo vệ mà 12 00:00:42,952 --> 00:00:47,072 các xương sườn là cơ bản để giữ tất cả các cơ quan quan trọng đó an toàn 13 00:00:47,072 --> 00:00:51,108 Và tiếp theo bên dưới chúng, nếu bạn vẽ nó ở đây 14 00:00:51,108 --> 00:00:55,529 Hoặc nếu tôi vẽ nó, bạn có thể 15 00:00:55,529 --> 00:00:58,606 thấy bây giờ, bên dưới tất cả những thứ này 16 00:00:58,606 --> 00:01:02,865 là một cơ thực sự rất quan trọng.Và cơ này 17 00:01:02,865 --> 00:01:07,309 mọi người không nói về cơ này, hoặc đây không phải là loại cơ 18 00:01:07,309 --> 00:01:10,847 mà bạn thường thấy người ta luyện tập tại phòng tập gym, cơ này được gọi là "diaphragm" - cơ hoành. 19 00:01:10,847 --> 00:01:15,113 Và cơ hoành của bạn 20 00:01:15,113 --> 00:01:22,841 cùng các xương sườn của bạn bao quanh một không gian, đúng không? Cơ hoành thì trở thành sàn, và các xương sườn thì trở thành 21 00:01:22,841 --> 00:01:25,686 trần và các bức tường của không gian này. 22 00:01:25,686 --> 00:01:30,188 Và nếu bạn nhìn vào nội dung chứa trong không gian này, bạn sẽ thấy phổi của bạn 23 00:01:30,188 --> 00:01:33,770 và bạn thấy trái tim của bạn. Và toàn bộ không gian này 24 00:01:33,770 --> 00:01:38,856 được gọi là lồng ngực. 25 00:01:38,856 --> 00:01:42,267 Vậy thì những việc chính xác mà tim làm gì? Hãy cùng thực sự làm một chút 26 00:01:42,267 --> 00:01:45,836 không gian bây giờ, và đưa ra đây một 27 00:01:45,836 --> 00:01:47,770 phiên bản thu nhỏ của trái tim. 28 00:01:47,770 --> 00:01:53,969 Hãy để tôi bắt đầu bằng cách định hướng bạn đến trái tim. Đây là lá phổi phải 29 00:01:53,969 --> 00:01:58,035 và ở phía bên kia ta có lá phổi trái. Và tất cả chúng sẽ 30 00:01:58,035 --> 00:02:01,375 nằm bên trong lồng ngực, nhưng tôi sẽ không vẽ bây giờ, bởi vì nó sẽ 31 00:02:01,375 --> 00:02:05,498 khiến ta khó khăn hơn để nhìn thấy trái tim . Và để nghĩ 32 00:02:05,498 --> 00:02:09,732 chính xác những gì trái tim làm, tôi nghĩ rằng một trong những cách rõ ràng để làm điều đó là 33 00:02:09,732 --> 00:02:13,434 hãy thực sự tưởng tượng bạn là một tế bào. Vì vậy, đặt mình vào quan điểm 34 00:02:13,434 --> 00:02:17,361 của một tế bào, và hãy cùng giả sử bạn là một tế bào đang đi chơi ở đây. 35 00:02:17,361 --> 00:02:21,195 Đây là bạn. Và bạn có thể 36 00:02:21,195 --> 00:02:25,013 suy nghĩ về bất kỳ phần nào của cơ thể mà bạn có thể. Hãy nói một chút 37 00:02:25,013 --> 00:02:27,977 tế bào ngón chân. Hãy giả sử bạn là một tế bào ngón chân 38 00:02:27,977 --> 00:02:32,737 và công việc của bạn, tất nhiên, là để sống và được hạnh phúc, và bạn đã có 39 00:02:32,737 --> 00:02:36,834 ngay bên cạnh, một mạch máu nhỏ. Và trên thực tế, mỗi tế bào trong cơ thể của chúng ta 40 00:02:36,834 --> 00:02:40,791 có một mạch máu nhỏ bên cạnh. Và tế bào ngón chân này 41 00:02:40,791 --> 00:02:44,209 chỉ đang cố gắng để kiếm sống. Và những tế bào ngón chân 42 00:02:44,209 --> 00:02:48,914 chắc chắn cần những thứ j đó, phải không? Chúng cần, ví dụ, oxy. 43 00:02:48,914 --> 00:02:52,815 Tôi sẽ viết nó màu trắng vì vậy nó rất rõ ràng. Chúng cần oxy 44 00:02:52,815 --> 00:02:56,589 và chúng cần các chất dinh dưỡng, đúng chứ? 45 00:02:56,589 --> 00:03:00,429 Và các tế bào cần những thứ đó để sống và được hạnh phúc. 46 00:03:00,429 --> 00:03:03,938 Và ngoài lề, chúng cũng tạo ra chất thải. Chúng đang ở trong 47 00:03:03,938 --> 00:03:08,269 một cảm giác giống như chúng ta, chúng tạo ra chất thải. Và chất thải đó đó có thể là 48 00:03:08,269 --> 00:03:12,525 tất cả những loại vật chất, và một trong số đó nhảy vào tâm trí là 49 00:03:12,525 --> 00:03:15,197 carbon dioxide (CO2). Vì vậy, carbon dioxide là chất thải 50 00:03:15,197 --> 00:03:19,394 của tế bào. Và nó đang tạo ra một lượng 51 00:03:19,394 --> 00:03:23,494 chất thải và trong thời điểm này, hãy tưởng tượng rằng không có dòng máu. 52 00:03:23,494 --> 00:03:26,044 Vì thế, mặc dù có một mạch máu ở gần, 53 00:03:26,044 --> 00:03:29,905 thực sự, không có dòng chảy nào đang diễn ra, vì vậy tôi sẽ viết "no flow". 54 00:03:29,905 --> 00:03:34,306 Do đó, khi các tế bào nhỏ 55 00:03:34,306 --> 00:03:38,949 tạo ra chất thải. Chất thải này, hãy vẽ một chút bóng ngay tại đây, 56 00:03:38,949 --> 00:03:42,078 nó sẽ bắt đầu tích lũy, bạn sẽ bắt đầu thu thập càng nhiều càng nhiều chất thải 57 00:03:42,078 --> 00:03:45,462 kể từ khi dòng máu không thực sự chảy. Và nó có thể 58 00:03:45,462 --> 00:03:50,435 kết thúc khi xuất hiện ở tất cả các con đường xung quanh tế bào ngón chân của ta. Vì vậy, tế bào ngón chân 59 00:03:50,435 --> 00:03:54,100 bị vùi lấp, theo nghĩa đen là được bao phủ bởi chất thải của chính mình. 60 00:03:54,100 --> 00:03:58,759 Và phía bên cạnh,nó có nhận oxy hoặc các chất dinh dưỡng nữa không? Không. 61 00:03:58,759 --> 00:04:01,945 Nó không nhận được một trong những thứ này. Và trước khi nói rất 62 00:04:01,945 --> 00:04:06,133 dài, tôi sẽ nói trong vòng vài phút, tế bào ngón chân của chúng ta 63 00:04:06,133 --> 00:04:09,637 đang suy nghĩ, "Vâng đây không phải là một cách thực sự hạnh phúc để sống!" 64 00:04:09,637 --> 00:04:13,245 Nó thực sự thực sự rất buồn, thật khủng khiếp. Và nếu điều này tiếp tục 65 00:04:13,245 --> 00:04:17,418 các tế bào ngón chân sẽ chết. Vì vậy, những gì một tế bào ngón chân cần 66 00:04:17,418 --> 00:04:20,630 và những gì mọi tế bào cần, và đó có thể là một tế bào ngón tay hoặc một 67 00:04:20,630 --> 00:04:25,199 tế bào da, hoặc thực sự bất kỳ tế bào đó đang sống, 68 00:04:25,199 --> 00:04:29,349 chúng cần dòng chảy. Đúng? Nó cần dòng máu chảy 1 cách dễ chịu 69 00:04:29,349 --> 00:04:31,623 và trơn tru. Và nếu có dòng chảy 70 00:04:31,623 --> 00:04:36,244 bạn sẽ có được một bức tranh rất khác nhau, phải không? Nếu có chảy thì đột nhiên tất cả những 71 00:04:36,244 --> 00:04:39,564 chất thải được đào lên và trôi đi xa. 72 00:04:39,564 --> 00:04:43,182 Nó chảy đi, và điều đó một chút giống như có 73 00:04:43,182 --> 00:04:48,294 một người nào đó đi qua và nhặt rác đi, sau đó bạn không có rác khắp trong ngoài nhà. 74 00:04:48,294 --> 00:04:51,289 Và bạn có dòng chảy tốt, 75 00:04:51,289 --> 00:04:56,135 và đổi lại, oxy và chất dinh dưỡng được cung cấp. Những chất này 76 00:04:56,135 --> 00:04:59,613 cũng được cung cấp. Vì vậy, tất cả các tế bào đột nhiên sẽ 77 00:04:59,613 --> 00:05:03,606 rất, rất hạnh phúc, và chúng sẽ sống thật tốt. 78 00:05:03,606 --> 00:05:06,977 Vì vậy, thực sự nếu bạn muốn tất cả các tế bào trong cơ thể của bạn được sống tốt 79 00:05:06,977 --> 00:05:11,414 như tế bào ở đây, bạn thực sự muốn dòng chảy tốt trong suốt cơ thể 80 00:05:11,414 --> 00:05:15,100 Và đây thực sự là chỉ số một. Và bạn có thực sự cần 81 00:05:15,100 --> 00:05:19,068 bằng cách nào đó, để có dòng máu di chuyển và được đẩy 82 00:05:19,068 --> 00:05:22,117 không ngừng trong suốt cơ thể. Và 83 00:05:22,117 --> 00:05:27,741 để làm điều này cho hàng tỷ và hàng tỷ tế bào bạn sẽ cần một cái bơm khá mạnh mẽ, đúng chứ? 84 00:05:27,741 --> 00:05:31,034 Một cái gì đó có khả năng hút 85 00:05:31,034 --> 00:05:35,281 tất cả máu từ cơ thể, và sau đó đẩy nó trở lại. Và đó chính là trái tim 86 00:05:35,281 --> 00:05:39,223 Ý tôi là cái cốt lõi của nó, đó là chính xác những gì trái tim đang làm. 87 00:05:39,223 --> 00:05:42,910 Đây là một máy bơm tuyệt vời, đẩy máu, do đó 88 00:05:42,910 --> 00:05:45,540 bạn có dòng máu chảy tốt. Và vì vậy tôi 89 00:05:45,540 --> 00:05:49,524 sẽ viết ở phía bên này là công việc số một. Đây là những công việc của tim. 90 00:05:49,524 --> 00:05:53,479 Những công việc, và số một, sẽ là 91 00:05:53,479 --> 00:05:56,045 dòng máu. Và tôi sẽ viết: dòng chảy toàn cơ thể 92 00:05:56,045 --> 00:06:01,049 dòng chảy toàn cơ thể "Systemic flow". 93 00:06:01,049 --> 00:06:05,043 "Systemic" có nghĩa là tôi đang ám chỉ đến toàn bộ cơ thể. Vì vậy, "Systemic" 94 00:06:05,043 --> 00:06:08,782 khi tôi nói từ đó, ý tôi có nghĩa là toàn bộ cơ thể. Tất cả các tế bào 95 00:06:08,782 --> 00:06:12,861 trong cơ thể. Bây giờ, chính xác điều đó thực sự xảy ra như thế nào 96 00:06:12,861 --> 00:06:16,508 bạn có thể nhìn thấy trên ảnh này. Ỏ đây bạn có một tĩnh mạch khổng lồ 97 00:06:16,508 --> 00:06:20,656 đây là một tĩnh mạch, và bạn có một động mạch. 98 00:06:20,656 --> 00:06:23,602 Đây là một động mạch. 99 00:06:23,602 --> 00:06:28,698 Và máu đang thực sự chảy qua động mạch, theo hướng này. 100 00:06:28,698 --> 00:06:32,938 Và nó đang đi vào hai tĩnh mạch, một tĩnh mạch 101 00:06:32,938 --> 00:06:36,820 ở trên, nó được gọi là "superior", "superior" có nghĩa là 102 00:06:36,820 --> 00:06:40,490 ở trên cùng. Tĩnh mạch chủ trên. Đó là 103 00:06:40,490 --> 00:06:44,382 tên của tĩnh mạch này. Và ở phía dưới đây, bạn không thể nhìn thấy nó vì 104 00:06:44,382 --> 00:06:48,496 nó ở phía bên kia của trái tim, nhưng có một tĩnh mạch gọi là tĩnh mạch chủ dưới. 105 00:06:48,496 --> 00:06:51,522 Và hai tĩnh mạch này, đây cũng là một tĩnh mạch, 106 00:06:51,522 --> 00:06:57,533 hai tĩnh mạch này đang thực sự hút máu trong từ khắp nơi trên cơ thể, 107 00:06:57,533 --> 00:06:59,406 vào tim. 108 00:06:59,406 --> 00:07:02,906 Và sau đó, khi tim đã sẵn sàng để bơm máu trở ra, máu sẽ đi vào 109 00:07:02,906 --> 00:07:07,256 động mạch này, và tên của nó là động mạch chủ. 110 00:07:07,256 --> 00:07:10,827 Và nếu bạn đã nghe nói về động mạch chủ, đây là động mạch mà mọi người 111 00:07:10,827 --> 00:07:14,856 đang nói về. Và đây chính là cách máu đến và được bơm ra xung quanh. 112 00:07:14,856 --> 00:07:18,775 Nhưng đây không phải là công việc duy nhất của trái tim. 113 00:07:18,775 --> 00:07:22,465 Công việc thứ hai của trái tim, thực sự là 114 00:07:22,465 --> 00:07:26,536 cũng nằm trong bức ảnh này, và nó được gọi là "pulmonary flow" - "dòng chảy thuộc phổi". 115 00:07:26,536 --> 00:07:30,517 "dòng chảy thuộc phổi". Vậy, nghĩa của nó là gì? 116 00:07:30,517 --> 00:07:34,116 Vâng, chúng ta đều biết rằng các tế bào đang mong đợi oxy, phải không? 117 00:07:34,116 --> 00:07:39,079 Chúng ta biết điều này. Và chúng có rất nhiều chất thải carbon dioxide 118 00:07:39,079 --> 00:07:42,322 Điều đó là tốt để di chuyển những thứ xung quanh. Và là tốt 119 00:07:42,322 --> 00:07:45,399 để di chuyển máu xung quanh. Nhưng nếu bạn thực sự không bao giờ loại bỏ được carbon dioxide 120 00:07:45,399 --> 00:07:49,786 hoặc đưa vào oxy mới, thì một tế bào cũng sẽ không thể hạnh phúc lắm. 121 00:07:49,786 --> 00:07:53,107 Ý tôi là, bạn có thể có dòng máu chảy, nhưng tại một số điểm nó cũng sẽ muốn có một chút oxy. 122 00:07:53,107 --> 00:07:57,271 Và nó sẽ muốn được giải thoát khỏi carbon dioxide. Vì vậy, đó là vị trí 123 00:07:57,271 --> 00:08:00,911 phổi đến. Vì vậy, những gì xảy ra với trái tim, trước khi 124 00:08:00,911 --> 00:08:05,436 gửi máu tới động mạch chủ, trước khi đưa máu trở lại trong toàn cơ thể, 125 00:08:05,436 --> 00:08:09,411 Nó thực sự sẽ gửi máu qua phổi 126 00:08:09,411 --> 00:08:12,895 Và nó đi qua phổi trái, qua phổi phải. 127 00:08:12,895 --> 00:08:17,186 Máu trở lại từ lá phổi phải và trái 128 00:08:17,186 --> 00:08:21,280 sẽ bị đẩy vào tim 129 00:08:21,280 --> 00:08:24,629 và sau đó được nén qua động mạch chủ. Và đó là 130 00:08:24,629 --> 00:08:28,223 1 bước tiến nhỏ ở đây, nơi mà máu sẽ tới 131 00:08:28,223 --> 00:08:32,528 và từ phổi, đó gọi là "dòng chảy thuộc phổi". 132 00:08:32,528 --> 00:08:36,813 Và điều cuối cùng bạn sẽ nhận thấy, nếu bạn nhìn vào bức tranh này, thật khó để không để ý, 133 00:08:36,813 --> 00:08:40,196 đó là những thứ này, những mạch máu nhỏ bé ngoằn nghèo 134 00:08:40,196 --> 00:08:44,344 ở khắp nơi trên trái tim. Vậy đó chính xác là gì ? 135 00:08:44,344 --> 00:08:47,030 Ý tôi là, bạn có những cái màu đỏ, và những cái màu xanh, 136 00:08:47,030 --> 00:08:50,356 những cái màu xanh là những tĩnh mạch, và những cái màu đỏ là những động mạch 137 00:08:50,356 --> 00:08:55,270 nhưng chúng là 1 phần của "dòng chảy toàn cơ thể", hay "dòng chảy thộc phổi", hay một cái gì khác? 138 00:08:55,270 --> 00:08:58,476 Vâng, những mạch máu này, tất cả chúng, 139 00:08:58,476 --> 00:09:01,943 cùng với nhau được gọi là mạch vành. 140 00:09:01,943 --> 00:09:06,929 Và đặc biệt bạn có thể nghe về 141 00:09:06,929 --> 00:09:10,720 động mạch vành, hoặc tĩnh mạch vành, nhưng nói chung, bạn có thể gọi cho chúng 142 00:09:10,720 --> 00:09:14,450 là các mạch máu vành. Tôi sẽ thêm máu từ đây. Vì vậy, những 143 00:09:14,450 --> 00:09:18,109 mạch máu vành đang thực sự phục vụ cho cơ tim của chúng 144 00:09:18,109 --> 00:09:20,715 Hãy nhớ, trái tim 145 00:09:20,715 --> 00:09:24,724 được tạo thành từ hàng ngàn, hàng ngàn, trên thực tế là hàng chục ngàn tế bào 146 00:09:24,724 --> 00:09:29,948 và những tế bào này, giống như tế bào ngón chân mà chúng tôi đã vẽ, 147 00:09:29,948 --> 00:09:33,636 chúng cũng cần oxy, chất dinh dưỡng, và thải ra chất thải. 148 00:09:33,636 --> 00:09:37,223 Vì vậy, những tế bào này cũng sẽ cần các mạch máu để cung cấp cho chúng 149 00:09:37,223 --> 00:09:40,319 Và đó chính là những mạch máu vành. Chúng thực sự là 150 00:09:40,319 --> 00:09:43,835 các mạch máu đi đến và phục vụ 151 00:09:43,835 --> 00:09:47,735 cho tim. Đó là những thứ phục vụ cho tim. 152 00:09:47,735 --> 00:09:51,059 Bây giờ, nếu chúng đang phục vụ cho cơ tim 153 00:09:51,059 --> 00:09:55,616 và các tế bào tim, sau đó, suy nghĩ về nó, chúng sẽ phù hợp với 154 00:09:55,616 --> 00:09:59,304 "dòng chảy toàn cơ thể", hay "dòng chảy thuộc phổi"? Vâng nếu 155 00:09:59,304 --> 00:10:03,411 công việc chính là để phục vụ nhu cầu của các tế bào thì 156 00:10:03,411 --> 00:10:08,167 mạch vành thuộc "dòng chảy toàn cơ thể".