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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.01,0:00:03.03,Default,,0000,0000,0000,,（半钟）
Dialogue: 0,0:00:03.03,0:00:08.50,Default,,0000,0000,0000,,美国洛杉矶丹佛基督教青年会\N一行禅师答问
Dialogue: 0,0:00:09.51,0:00:10.77,Default,,0000,0000,0000,,（钟声）
Dialogue: 0,0:00:10.77,0:00:23.46,Default,,0000,0000,0000,,可否以暴力来回应\N以阻止暴力的杀人行为？
Dialogue: 0,0:00:28.59,0:00:31.34,Default,,0000,0000,0000,,亲爱的老师，亲爱的僧团，
Dialogue: 0,0:00:31.52,0:00:35.62,Default,,0000,0000,0000,,我的问题是关于\N第一项正念修习。
Dialogue: 0,0:00:36.88,0:00:41.80,Default,,0000,0000,0000,,在面对像种族灭绝\N这样的极端暴力时，
Dialogue: 0,0:00:42.52,0:00:48.44,Default,,0000,0000,0000,,用暴力来回应是否\N是可以接受的？
Dialogue: 0,0:00:48.84,0:00:51.90,Default,,0000,0000,0000,,甚至包括了暴力的行为？
Dialogue: 0,0:00:53.50,0:00:56.23,Default,,0000,0000,0000,,我实践国家保安
Dialogue: 0,0:00:56.48,0:01:00.89,Default,,0000,0000,0000,,而我想到比如说邱吉尔或张伯伦
Dialogue: 0,0:01:01.08,0:01:03.77,Default,,0000,0000,0000,,和希特勒;
Dialogue: 0,0:01:03.87,0:01:07.48,Default,,0000,0000,0000,,或者比较近代的\N例子如卢旺达
Dialogue: 0,0:01:08.19,0:01:10.62,Default,,0000,0000,0000,,或苏丹，
Dialogue: 0,0:01:13.04,0:01:16.41,Default,,0000,0000,0000,,或许张伯伦和希特勒时，
Dialogue: 0,0:01:16.54,0:01:20.61,Default,,0000,0000,0000,,曾经有慈悲地聆听过
Dialogue: 0,0:01:22.22,0:01:25.06,Default,,0000,0000,0000,,或许并不足够。
Dialogue: 0,0:01:25.52,0:01:28.72,Default,,0000,0000,0000,,而我为此而挣扎。
Dialogue: 0,0:01:38.41,0:01:44.71,Default,,0000,0000,0000,,亲爱的老师，我们的朋友\N在问关于极端暴力的情况
Dialogue: 0,0:01:45.20,0:01:49.19,Default,,0000,0000,0000,,而她给了一个\N在20世纪中期的例子
Dialogue: 0,0:01:49.53,0:01:52.89,Default,,0000,0000,0000,,就是当时希特勒\N在制造极大的痛苦的时候。
Dialogue: 0,0:01:53.37,0:01:56.11,Default,,0000,0000,0000,,当时在英国有一位官员
Dialogue: 0,0:01:56.15,0:01:59.20,Default,,0000,0000,0000,,他尝试修习\N用慈悲来聆听希特勒
Dialogue: 0,0:01:59.44,0:02:01.93,Default,,0000,0000,0000,,但是被认为并不成功。
Dialogue: 0,0:02:02.10,0:02:05.55,Default,,0000,0000,0000,,还造成希特勒\N继续伤害更多的人。
Dialogue: 0,0:02:05.84,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,她问在某些情况下
Dialogue: 0,0:02:09.20,0:02:16.21,Default,,0000,0000,0000,,是否适合用暴力\N来阻止暴力？
Dialogue: 0,0:02:23.89,0:02:27.90,Default,,0000,0000,0000,,非暴力的行为并不是一个技术。
Dialogue: 0,0:02:29.98,0:02:36.78,Default,,0000,0000,0000,,它是一个方法，不是技术。
Dialogue: 0,0:02:40.59,0:02:47.29,Default,,0000,0000,0000,,非暴力的行为的基础\N是理解和慈悲。
Dialogue: 0,0:02:49.08,0:02:53.75,Default,,0000,0000,0000,,当你有了理解和慈悲\N在你的心中
Dialogue: 0,0:02:53.85,0:02:57.80,Default,,0000,0000,0000,,你做的每样事情\N都会是非暴力的。
Dialogue: 0,0:03:00.65,0:03:04.83,Default,,0000,0000,0000,,假设有人杀了人，\N有人犯了法
Dialogue: 0,0:03:05.33,0:03:09.76,Default,,0000,0000,0000,,而你逮捕他\N并把他关进牢里。
Dialogue: 0,0:03:11.21,0:03:13.30,Default,,0000,0000,0000,,逮捕他\N并把他关进牢里...
Dialogue: 0,0:03:13.37,0:03:16.44,Default,,0000,0000,0000,,那是暴力还是非暴力的？
Dialogue: 0,0:03:16.53,0:03:18.88,Default,,0000,0000,0000,,那要看...
Dialogue: 0,0:03:21.58,0:03:23.57,Default,,0000,0000,0000,,情况来说。
Dialogue: 0,0:03:24.31,0:03:27.31,Default,,0000,0000,0000,,如果你逮捕那个人，\N如果你把他关起来
Dialogue: 0,0:03:28.98,0:03:34.76,Default,,0000,0000,0000,,而你那么做\N是因为理解和慈悲，
Dialogue: 0,0:03:34.84,0:03:38.91,Default,,0000,0000,0000,,那么那是非暴力的行为。
Dialogue: 0,0:03:42.33,0:03:46.65,Default,,0000,0000,0000,,即使你什么都没有做，
Dialogue: 0,0:03:46.75,0:03:49.02,Default,,0000,0000,0000,,但是你允许...
Dialogue: 0,0:03:49.21,0:03:58.95,Default,,0000,0000,0000,,你允许人们杀人和摧毁，
Dialogue: 0,0:03:59.42,0:04:04.68,Default,,0000,0000,0000,,虽然你什么都没有做，\N那也是属于暴力的。
Dialogue: 0,0:04:05.88,0:04:12.54,Default,,0000,0000,0000,,暴力可以是有行为\N或非行为式的。
Dialogue: 0,0:04:15.71,0:04:21.80,Default,,0000,0000,0000,,外表或许是暴力的，
Dialogue: 0,0:04:23.08,0:04:30.63,Default,,0000,0000,0000,,但是如果你用理解和\N慈悲的意念来做，
Dialogue: 0,0:04:30.78,0:04:36.26,Default,,0000,0000,0000,,这不是真正的暴力。
Dialogue: 0,0:04:37.04,0:04:43.49,Default,,0000,0000,0000,,假设一匹马在受很大的苦，\N它要死了，但是死不了；
Dialogue: 0,0:04:44.39,0:04:50.79,Default,,0000,0000,0000,,而你给它一个死亡之击\N来让它可以死亡，
Dialogue: 0,0:04:50.98,0:04:55.72,Default,,0000,0000,0000,,这看似是暴力，\N但是它来自于你的慈悲。
Dialogue: 0,0:04:55.85,0:05:00.84,Default,,0000,0000,0000,,你不要那匹马\N继续受苦得太久。
Dialogue: 0,0:05:00.98,0:05:03.84,Default,,0000,0000,0000,,那个影像告诉你说
Dialogue: 0,0:05:03.98,0:05:08.39,Default,,0000,0000,0000,,无论那行为是暴力与否，
Dialogue: 0,0:05:08.53,0:05:11.04,Default,,0000,0000,0000,,那要看你的心。
Dialogue: 0,0:05:11.16,0:05:16.34,Default,,0000,0000,0000,,如果你有意愿\N要减轻痛苦；
Dialogue: 0,0:05:16.48,0:05:25.72,Default,,0000,0000,0000,,如果你理解为什么一个人\N会做那么暴力的事情，
Dialogue: 0,0:05:26.22,0:05:33.76,Default,,0000,0000,0000,,那么即使你把他关起来\N几天不给他吃东西
Dialogue: 0,0:05:33.87,0:05:36.19,Default,,0000,0000,0000,,那还是非暴力的。
Dialogue: 0,0:05:36.33,0:05:41.15,Default,,0000,0000,0000,,因为几天不让\N一个人吃东西
Dialogue: 0,0:05:41.27,0:05:43.02,Default,,0000,0000,0000,,来帮助他知道
Dialogue: 0,0:05:43.06,0:05:49.39,Default,,0000,0000,0000,,有东西吃是一件\N很棒的事情，
Dialogue: 0,0:05:49.52,0:05:53.01,Default,,0000,0000,0000,,来给他那种智慧。
Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:59.36,Default,,0000,0000,0000,,那并不来自于\N你要惩罚他的意愿，
Dialogue: 0,0:05:59.49,0:06:02.32,Default,,0000,0000,0000,,而是要帮助他学习和珍惜。
Dialogue: 0,0:06:02.43,0:06:06.79,Default,,0000,0000,0000,,那是非暴力性的。
Dialogue: 0,0:06:07.72,0:06:11.68,Default,,0000,0000,0000,,所以我们不应该\N等到事情发生了
Dialogue: 0,0:06:11.83,0:06:16.90,Default,,0000,0000,0000,,才来决定我们是否要用\N暴力还是非暴力来反应。
Dialogue: 0,0:06:17.02,0:06:19.95,Default,,0000,0000,0000,,我们现在就要开始了。
Dialogue: 0,0:06:20.08,0:06:23.46,Default,,0000,0000,0000,,而当情况发生时，
Dialogue: 0,0:06:23.56,0:06:27.66,Default,,0000,0000,0000,,我们就可以用慈悲来行动...
Dialogue: 0,0:06:27.77,0:06:31.56,Default,,0000,0000,0000,,那就是用非暴力。
Dialogue: 0,0:06:39.72,0:06:46.02,Default,,0000,0000,0000,,而非暴力的行为应该...
Dialogue: 0,0:06:47.43,0:06:50.48,Default,,0000,0000,0000,,它应该...
Dialogue: 0,0:06:50.60,0:06:57.54,Default,,0000,0000,0000,,被视为一个长期的行为。
Dialogue: 0,0:06:58.34,0:07:02.47,Default,,0000,0000,0000,,当你教导你的孩子，
Dialogue: 0,0:07:02.60,0:07:07.08,Default,,0000,0000,0000,,当你告诉你的孩子怎么做，
Dialogue: 0,0:07:07.21,0:07:12.91,Default,,0000,0000,0000,,你在用非暴力的行为。
Dialogue: 0,0:07:13.18,0:07:17.75,Default,,0000,0000,0000,,你不用等到你的孩子\N长大成人
Dialogue: 0,0:07:17.86,0:07:22.51,Default,,0000,0000,0000,,开始摧毁或是杀人了，\N你才来开始教导他们。
Dialogue: 0,0:07:22.64,0:07:28.47,Default,,0000,0000,0000,,你要用预防性的措施。
Dialogue: 0,0:07:28.61,0:07:30.81,Default,,0000,0000,0000,,那么在教育的范畴里，
Dialogue: 0,0:07:30.91,0:07:33.65,Default,,0000,0000,0000,,在农业的范畴里，
Dialogue: 0,0:07:33.75,0:07:36.85,Default,,0000,0000,0000,,在艺术的范畴里，
Dialogue: 0,0:07:37.72,0:07:42.50,Default,,0000,0000,0000,,你可以引入...
Dialogue: 0,0:07:42.63,0:07:47.100,Default,,0000,0000,0000,,非暴力的思想\N和非暴力的行为
Dialogue: 0,0:07:48.13,0:07:56.09,Default,,0000,0000,0000,,来教导人们去除分别心。
Dialogue: 0,0:07:56.22,0:08:01.82,Default,,0000,0000,0000,,那是非暴力行为的基础，
Dialogue: 0,0:08:02.10,0:08:06.92,Default,,0000,0000,0000,,因为暴力来自于分别心、离别、
Dialogue: 0,0:08:10.70,0:08:13.81,Default,,0000,0000,0000,,来自于仇恨、恐惧、愤怒。
Dialogue: 0,0:08:14.26,0:08:17.12,Default,,0000,0000,0000,,所以帮助人们在\N这些变成行为之前，
Dialogue: 0,0:08:18.28,0:08:24.16,Default,,0000,0000,0000,,先转化它们。
Dialogue: 0,0:08:24.80,0:08:27.56,Default,,0000,0000,0000,,那是真正的非暴力行为。
Dialogue: 0,0:08:28.08,0:08:29.88,Default,,0000,0000,0000,,现在就应该开始了。
Dialogue: 0,0:08:30.24,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,我们不应该等到有事情发生了
Dialogue: 0,0:08:32.52,0:08:37.12,Default,,0000,0000,0000,,才去想说我们该不该\N用暴力还是非暴力来做。
Dialogue: 0,0:08:38.35,0:08:46.14,Default,,0000,0000,0000,,我认为非暴力永远
Dialogue: 0,0:08:46.91,0:08:54.06,Default,,0000,0000,0000,,都不会是完全绝对的。
Dialogue: 0,0:08:55.84,0:09:03.45,Default,,0000,0000,0000,,我们可以说\N我们应该尽力用非暴力。
Dialogue: 0,0:09:07.68,0:09:10.10,Default,,0000,0000,0000,,当我们想到军队，
Dialogue: 0,0:09:10.34,0:09:16.24,Default,,0000,0000,0000,,我们想军队所做的事情\N都是暴力性的。
Dialogue: 0,0:09:16.86,0:09:23.06,Default,,0000,0000,0000,,但是要管理一个军队，
Dialogue: 0,0:09:23.54,0:09:28.06,Default,,0000,0000,0000,,要保护一个镇，
Dialogue: 0,0:09:28.80,0:09:36.23,Default,,0000,0000,0000,,要阻止外来军队的侵略，
Dialogue: 0,0:09:37.22,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,可以用很多方法来做。
Dialogue: 0,0:09:39.26,0:09:41.47,Default,,0000,0000,0000,,有比较暴力的方法，
Dialogue: 0,0:09:41.64,0:09:43.60,Default,,0000,0000,0000,,也有比较不暴力的方法。
Dialogue: 0,0:09:43.78,0:09:46.95,Default,,0000,0000,0000,,你都可以做选择。
Dialogue: 0,0:09:51.60,0:09:56.31,Default,,0000,0000,0000,,或许要完全百分之百地\N用非暴力是不可能的，
Dialogue: 0,0:09:56.90,0:10:07.65,Default,,0000,0000,0000,,但是百分之八十的非暴力比\N百分之十的非暴力！
Dialogue: 0,0:10:08.70,0:10:12.75,Default,,0000,0000,0000,,看到了吗？所以不要\N有绝对性的要求。
Dialogue: 0,0:10:13.84,0:10:17.66,Default,,0000,0000,0000,,那时我们实践\N五项正念修习的方法。
Dialogue: 0,0:10:18.14,0:10:21.04,Default,,0000,0000,0000,,在修习中你不可能是十全十美的。
Dialogue: 0,0:10:22.48,0:10:25.23,Default,,0000,0000,0000,,不要担心你不能十全十美。
Dialogue: 0,0:10:25.67,0:10:29.99,Default,,0000,0000,0000,,在遵循第十四项或是五戒时，
Dialogue: 0,0:10:31.30,0:10:36.28,Default,,0000,0000,0000,,最重要的是你有决心\N往那个方向前去。
Dialogue: 0,0:10:38.71,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,你会尽力而为，\N那是我们所需要的。
Dialogue: 0,0:10:42.68,0:10:47.40,Default,,0000,0000,0000,,就像是在树林里 －\N你在夜里在树林里迷路，
Dialogue: 0,0:10:47.64,0:10:50.80,Default,,0000,0000,0000,,而你不懂得怎么出去。
Dialogue: 0,0:10:51.07,0:10:55.32,Default,,0000,0000,0000,,那你就要看北极星\N来找你的出路。
Dialogue: 0,0:10:55.71,0:10:57.51,Default,,0000,0000,0000,,而如果你往北方，
Dialogue: 0,0:10:57.78,0:11:00.93,Default,,0000,0000,0000,,那并不代表说\N你要到北极星去。
Dialogue: 0,0:11:01.17,0:11:04.26,Default,,0000,0000,0000,,你不需要抵达那里，\N你只是需要往北方去。
Dialogue: 0,0:11:04.77,0:11:06.74,Default,,0000,0000,0000,,（笑）
Dialogue: 0,0:11:06.95,0:11:09.54,Default,,0000,0000,0000,,所以五项修习也是那样。
Dialogue: 0,0:11:09.77,0:11:13.86,Default,,0000,0000,0000,,你应该往理解和\N慈悲的方向走去。
Dialogue: 0,0:11:14.12,0:11:16.70,Default,,0000,0000,0000,,你不用十全十美。
Dialogue: 0,0:11:16.90,0:11:20.76,Default,,0000,0000,0000,,如果你知道你已经在尽力，\N对僧团来说，那是足够了，
Dialogue: 0,0:11:21.00,0:11:24.17,Default,,0000,0000,0000,,对佛陀来说就足够了。
Dialogue: 0,0:11:25.70,0:11:28.21,Default,,0000,0000,0000,,所以非暴力也是如此。
Dialogue: 0,0:11:28.48,0:11:30.99,Default,,0000,0000,0000,,我们只要尽我们的能力。
Dialogue: 0,0:11:33.84,0:11:35.62,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。
Dialogue: 0,0:11:36.84,0:11:40.13,Default,,0000,0000,0000,,（半钟）
Dialogue: 0,0:11:41.64,0:12:13.96,Default,,0000,0000,0000,,（钟声）