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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.01,0:00:08.05,Default,,0000,0000,0000,,(Sino)
Dialogue: 0,0:00:09.51,0:00:24.01,Default,,0000,0000,0000,,(Sino)
Dialogue: 0,0:00:28.59,0:00:31.34,Default,,0000,0000,0000,,Querido Thay, querida Sangha...
Dialogue: 0,0:00:31.52,0:00:35.62,Default,,0000,0000,0000,,a minha pergunta diz respeito\Nà primeira prática da atenção plena.
Dialogue: 0,0:00:36.88,0:00:41.80,Default,,0000,0000,0000,,Perante violência extrema,\Ncomo o genocídio,
Dialogue: 0,0:00:42.52,0:00:48.44,Default,,0000,0000,0000,,será alguma vez aceitável responder\Nà violência com ação...
Dialogue: 0,0:00:48.84,0:00:51.90,Default,,0000,0000,0000,,incluindo até mesmo uma ação violenta?
Dialogue: 0,0:00:53.50,0:00:56.23,Default,,0000,0000,0000,,Eu pratico segurança nacional
Dialogue: 0,0:00:56.48,0:01:00.89,Default,,0000,0000,0000,,E penso em Churchill ou Chamberlain
Dialogue: 0,0:01:01.08,0:01:03.77,Default,,0000,0000,0000,,com Hitler, por exemplo.
Dialogue: 0,0:01:03.87,0:01:07.48,Default,,0000,0000,0000,,Ou em exemplos mais modernos,\Ncomo o Ruanda...
Dialogue: 0,0:01:08.19,0:01:10.62,Default,,0000,0000,0000,,ou o Sudão,
Dialogue: 0,0:01:13.04,0:01:16.41,Default,,0000,0000,0000,,onde talvez a escuta compassiva\Ncom Hitler,
Dialogue: 0,0:01:16.54,0:01:20.61,Default,,0000,0000,0000,,como foi feita por Chamberlain,
Dialogue: 0,0:01:22.22,0:01:25.06,Default,,0000,0000,0000,,pode não ter sido suficiente.
Dialogue: 0,0:01:25.52,0:01:28.72,Default,,0000,0000,0000,,E eu luto com esta questão.
Dialogue: 0,0:01:38.41,0:01:44.71,Default,,0000,0000,0000,,Querido Thay, a nossa amiga está a perguntar\Nsobre situações de violência extrema
Dialogue: 0,0:01:45.20,0:01:49.19,Default,,0000,0000,0000,,e está a dar um exemplo\Ndo meio do século XX,
Dialogue: 0,0:01:49.53,0:01:52.89,Default,,0000,0000,0000,,quando Hitler estava a causar\Num grande sofrimento.
Dialogue: 0,0:01:53.37,0:01:56.11,Default,,0000,0000,0000,,E houve um oficial em Inglaterra
Dialogue: 0,0:01:56.15,0:01:59.20,Default,,0000,0000,0000,,que tentou praticar\Na escuta compassiva com Hitler
Dialogue: 0,0:01:59.44,0:02:01.93,Default,,0000,0000,0000,,e isso foi visto como\Nnão sendo bem-sucedido.
Dialogue: 0,0:02:02.10,0:02:05.55,Default,,0000,0000,0000,,E, na verdade, permitiu que Hitler\Ncontinuasse a magoar mais pessoas.
Dialogue: 0,0:02:05.84,0:02:09.12,Default,,0000,0000,0000,,E ela está a perguntar se,\Nem certas situações,
Dialogue: 0,0:02:09.20,0:02:16.21,Default,,0000,0000,0000,,é apropriado usar a violência\Npara parar a violência.
Dialogue: 0,0:02:23.89,0:02:27.90,Default,,0000,0000,0000,,A ação não-violenta não é uma técnica.
Dialogue: 0,0:02:29.98,0:02:36.78,Default,,0000,0000,0000,,É um caminho, não uma técnica.
Dialogue: 0,0:02:40.59,0:02:47.29,Default,,0000,0000,0000,,E a base da ação não-violenta\Né a compreensão e a compaixão.
Dialogue: 0,0:02:49.08,0:02:53.75,Default,,0000,0000,0000,,Quando tens compreensão e compaixão\Nno teu coração,
Dialogue: 0,0:02:53.85,0:02:57.80,Default,,0000,0000,0000,,tudo o que fazes será não-violento.
Dialogue: 0,0:03:00.65,0:03:04.83,Default,,0000,0000,0000,,Suponhamos que alguém está a matar,\Nalguém está a violar a lei,
Dialogue: 0,0:03:05.33,0:03:09.76,Default,,0000,0000,0000,,e tu prendes essa pessoa\Ne colocas-na na prisão.
Dialogue: 0,0:03:11.21,0:03:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Prendê-la e colocá-la na prisão...
Dialogue: 0,0:03:13.37,0:03:16.44,Default,,0000,0000,0000,,isso é violento ou não-violento?
Dialogue: 0,0:03:16.53,0:03:18.88,Default,,0000,0000,0000,,Depende...
Dialogue: 0,0:03:21.58,0:03:23.57,Default,,0000,0000,0000,,da situação.
Dialogue: 0,0:03:24.31,0:03:27.31,Default,,0000,0000,0000,,Se prendes essa pessoa,\Nse a trancas,
Dialogue: 0,0:03:28.98,0:03:34.76,Default,,0000,0000,0000,,mas o fazes com compreensão e compaixão,
Dialogue: 0,0:03:34.84,0:03:38.91,Default,,0000,0000,0000,,então isso é uma ação não-violenta.
Dialogue: 0,0:03:42.33,0:03:46.65,Default,,0000,0000,0000,,E mesmo que não faças nada,
Dialogue: 0,0:03:46.75,0:03:49.02,Default,,0000,0000,0000,,mas permitas...
Dialogue: 0,0:03:49.21,0:03:58.95,Default,,0000,0000,0000,,permitas que as pessoas\Nmatem e destruam,
Dialogue: 0,0:03:59.42,0:04:04.68,Default,,0000,0000,0000,,ainda que não faças nada,\Nisso também é violência.
Dialogue: 0,0:04:05.88,0:04:12.54,Default,,0000,0000,0000,,A violência pode ser ação ou inação.
Dialogue: 0,0:04:15.71,0:04:21.80,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, a aparência exterior\Npode parecer violenta,
Dialogue: 0,0:04:23.08,0:04:30.63,Default,,0000,0000,0000,,mas se o fazes com uma mente\Nde compreensão e compaixão,
Dialogue: 0,0:04:30.78,0:04:36.26,Default,,0000,0000,0000,,não é verdadeiramente violência.
Dialogue: 0,0:04:37.04,0:04:43.49,Default,,0000,0000,0000,,Imagina que um cavalo sofre muito\Ne está prestes a morrer, mas não consegue.
Dialogue: 0,0:04:44.39,0:04:50.79,Default,,0000,0000,0000,,E tu dás-lhe um golpe de misericórdia\Npara que ele possa morrer.
Dialogue: 0,0:04:50.98,0:04:55.72,Default,,0000,0000,0000,,Isso parece violência,\Nmas vem da tua compaixão.
Dialogue: 0,0:04:55.85,0:05:00.84,Default,,0000,0000,0000,,Tu não queres que o cavalo\Ncontinue a sofrer por muito tempo.
Dialogue: 0,0:05:00.98,0:05:03.84,Default,,0000,0000,0000,,Essa imagem diz-te que,
Dialogue: 0,0:05:03.98,0:05:08.39,Default,,0000,0000,0000,,se uma ação é violenta ou não-violenta,
Dialogue: 0,0:05:08.53,0:05:11.04,Default,,0000,0000,0000,,isso depende do teu coração.
Dialogue: 0,0:05:11.16,0:05:16.34,Default,,0000,0000,0000,,Se tens a intenção\Nde reduzir o sofrimento,
Dialogue: 0,0:05:16.48,0:05:25.72,Default,,0000,0000,0000,,se compreendes porque é que alguém\Nagiu de forma violenta,
Dialogue: 0,0:05:26.22,0:05:33.76,Default,,0000,0000,0000,,então, mesmo que o prendas\Ne o prives de comida durante alguns dias,
Dialogue: 0,0:05:33.87,0:05:36.19,Default,,0000,0000,0000,,isso ainda é não-violência.
Dialogue: 0,0:05:36.33,0:05:41.15,Default,,0000,0000,0000,,Porque privar alguém de comida\Ndurante alguns dias,
Dialogue: 0,0:05:41.27,0:05:43.02,Default,,0000,0000,0000,,para o ajudar a perceber
Dialogue: 0,0:05:43.06,0:05:49.39,Default,,0000,0000,0000,,que ter algo para comer\Né algo muito valioso,
Dialogue: 0,0:05:49.52,0:05:53.01,Default,,0000,0000,0000,,para lhe dar esse tipo de visão,
Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:59.36,Default,,0000,0000,0000,,isso não vem de uma vontade de punir,
Dialogue: 0,0:05:59.49,0:06:02.32,Default,,0000,0000,0000,,mas de o ajudar a aprender e a apreciar.
Dialogue: 0,0:06:02.43,0:06:06.79,Default,,0000,0000,0000,,Isso é não-violência.
Dialogue: 0,0:06:07.72,0:06:11.68,Default,,0000,0000,0000,,Por isso, não devemos esperar\Naté que a situação se apresente
Dialogue: 0,0:06:11.83,0:06:16.90,Default,,0000,0000,0000,,para decidir se devemos reagir\Ncom violência ou não-violência.
Dialogue: 0,0:06:17.02,0:06:19.95,Default,,0000,0000,0000,,Temos de começar agora.
Dialogue: 0,0:06:20.08,0:06:23.46,Default,,0000,0000,0000,,E quando a situação surgir,
Dialogue: 0,0:06:23.56,0:06:27.66,Default,,0000,0000,0000,,seremos capazes de agir com compaixão...
Dialogue: 0,0:06:27.77,0:06:31.56,Default,,0000,0000,0000,,isso significa com não-violência.
Dialogue: 0,0:06:39.72,0:06:46.02,Default,,0000,0000,0000,,E a ação não-violenta deve...
Dialogue: 0,0:06:47.43,0:06:50.48,Default,,0000,0000,0000,,deve ser...
Dialogue: 0,0:06:50.60,0:06:57.54,Default,,0000,0000,0000,,concebida como uma ação a longo prazo.
Dialogue: 0,0:06:58.34,0:07:02.47,Default,,0000,0000,0000,,Quando ensinas o teu filho,
Dialogue: 0,0:07:02.60,0:07:07.08,Default,,0000,0000,0000,,quando lhe dizes como agir,
Dialogue: 0,0:07:07.21,0:07:12.91,Default,,0000,0000,0000,,estás a praticar a ação não-violenta.
Dialogue: 0,0:07:13.18,0:07:17.75,Default,,0000,0000,0000,,Não esperas até que a criança se torne cruel
Dialogue: 0,0:07:17.86,0:07:22.51,Default,,0000,0000,0000,,e comece a destruir ou a matar\Npara então a ensinares.
Dialogue: 0,0:07:22.64,0:07:28.47,Default,,0000,0000,0000,,Tens de usar medidas preventivas.
Dialogue: 0,0:07:28.61,0:07:30.81,Default,,0000,0000,0000,,No campo da educação,
Dialogue: 0,0:07:30.91,0:07:33.65,Default,,0000,0000,0000,,no campo da agricultura,
Dialogue: 0,0:07:33.75,0:07:36.85,Default,,0000,0000,0000,,no campo da arte,
Dialogue: 0,0:07:37.72,0:07:42.50,Default,,0000,0000,0000,,podes introduzir...
Dialogue: 0,0:07:42.63,0:07:47.100,Default,,0000,0000,0000,,o pensamento não-violento\Ne a ação não-violenta
Dialogue: 0,0:07:48.13,0:07:56.09,Default,,0000,0000,0000,,e ensinar as pessoas a remover a discriminação.
Dialogue: 0,0:07:56.22,0:08:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Essa é a ação fundamental da não-violência,
Dialogue: 0,0:08:02.10,0:08:06.92,Default,,0000,0000,0000,,porque a violência nasce da discriminação, da separação,
Dialogue: 0,0:08:10.70,0:08:13.81,Default,,0000,0000,0000,,do ódio, do medo, da raiva.
Dialogue: 0,0:08:14.26,0:08:17.12,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, ajudar as pessoas a transformar estas coisas
Dialogue: 0,0:08:18.28,0:08:24.16,Default,,0000,0000,0000,,antes que se traduzam em ação,
Dialogue: 0,0:08:24.80,0:08:27.56,Default,,0000,0000,0000,,essa é a verdadeira ação não-violenta.
Dialogue: 0,0:08:28.08,0:08:29.88,Default,,0000,0000,0000,,Ela deve começar agora,
Dialogue: 0,0:08:30.24,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,e não devemos esperar que algo aconteça
Dialogue: 0,0:08:32.52,0:08:37.12,Default,,0000,0000,0000,,para então pensar se devemos agir\Nde forma violenta ou não-violenta.
Dialogue: 0,0:08:38.35,0:08:46.14,Default,,0000,0000,0000,,E eu penso que a não-violência nunca pode ser...
Dialogue: 0,0:08:46.91,0:08:54.06,Default,,0000,0000,0000,,completamente absoluta.
Dialogue: 0,0:08:55.84,0:09:03.45,Default,,0000,0000,0000,,Podemos dizer que devemos ser\No mais não-violentos possível.
Dialogue: 0,0:09:07.68,0:09:10.10,Default,,0000,0000,0000,,Quando pensamos nos militares,
Dialogue: 0,0:09:10.34,0:09:16.24,Default,,0000,0000,0000,,pensamos que tudo o que fazem é violento.
Dialogue: 0,0:09:16.86,0:09:23.06,Default,,0000,0000,0000,,Mas para conduzir um exército,
Dialogue: 0,0:09:23.54,0:09:28.06,Default,,0000,0000,0000,,para proteger uma cidade,
Dialogue: 0,0:09:28.80,0:09:36.23,Default,,0000,0000,0000,,para impedir uma invasão de um exército estrangeiro,
Dialogue: 0,0:09:37.22,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,há muitas formas de o fazer.
Dialogue: 0,0:09:39.26,0:09:41.47,Default,,0000,0000,0000,,Há formas mais violentas
Dialogue: 0,0:09:41.64,0:09:43.60,Default,,0000,0000,0000,,e formas menos violentas.
Dialogue: 0,0:09:43.78,0:09:46.95,Default,,0000,0000,0000,,Podes sempre escolher.
Dialogue: 0,0:09:51.60,0:09:56.31,Default,,0000,0000,0000,,Talvez não seja possível agir de forma 100% não-violenta,
Dialogue: 0,0:09:56.90,0:10:07.65,Default,,0000,0000,0000,,mas 80% não-violento é melhor do que 10% não-violento!
Dialogue: 0,0:10:08.70,0:10:12.75,Default,,0000,0000,0000,,Percebes? Por isso, não procures o absoluto.
Dialogue: 0,0:10:13.84,0:10:17.66,Default,,0000,0000,0000,,É assim que praticamos os Cinco Treinamentos da Atenção Plena.
Dialogue: 0,0:10:18.14,0:10:21.04,Default,,0000,0000,0000,,Não podes ser perfeito na prática.
Dialogue: 0,0:10:22.48,0:10:25.23,Default,,0000,0000,0000,,Não te preocupes\Npor não seres perfeito.
Dialogue: 0,0:10:25.67,0:10:29.99,Default,,0000,0000,0000,,Ao observar os Catorze ou os Cinco Preceitos,
Dialogue: 0,0:10:31.30,0:10:36.28,Default,,0000,0000,0000,,o que importa é a tua determinação em seguir esse caminho.
Dialogue: 0,0:10:38.71,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,Fazes o teu melhor,\Nisso é o que precisamos.
Dialogue: 0,0:10:42.68,0:10:47.40,Default,,0000,0000,0000,,É como na floresta –\Nperdes-te na floresta à noite
Dialogue: 0,0:10:47.64,0:10:50.80,Default,,0000,0000,0000,,e não sabes como sair.
Dialogue: 0,0:10:51.07,0:10:55.32,Default,,0000,0000,0000,,Tens de olhar para a Estrela do Norte\Npara encontrar o caminho.
Dialogue: 0,0:10:55.71,0:10:57.51,Default,,0000,0000,0000,,E se vais para o norte,
Dialogue: 0,0:10:57.78,0:11:00.93,Default,,0000,0000,0000,,isso não significa que queres chegar à Estrela do Norte.
Dialogue: 0,0:11:01.17,0:11:04.26,Default,,0000,0000,0000,,Não precisas de chegar lá,\Nbasta ires na direção certa.
Dialogue: 0,0:11:04.77,0:11:06.74,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:11:06.95,0:11:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Os Cinco Treinamentos são assim.
Dialogue: 0,0:11:09.77,0:11:13.86,Default,,0000,0000,0000,,Deves seguir na direção da compreensão e da compaixão.
Dialogue: 0,0:11:14.12,0:11:16.70,Default,,0000,0000,0000,,Não precisas de ser perfeito.
Dialogue: 0,0:11:16.90,0:11:20.76,Default,,0000,0000,0000,,Se souberes que estás a fazer o teu melhor,\Nisso é suficiente para a Sangha,
Dialogue: 0,0:11:21.00,0:11:24.17,Default,,0000,0000,0000,,suficiente para o Buda.
Dialogue: 0,0:11:25.70,0:11:28.21,Default,,0000,0000,0000,,O mesmo se aplica à não-violência.
Dialogue: 0,0:11:28.48,0:11:30.99,Default,,0000,0000,0000,,Temos de fazer o nosso melhor.
Dialogue: 0,0:11:33.84,0:11:35.62,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.
Dialogue: 0,0:11:36.84,0:11:40.13,Default,,0000,0000,0000,,(sino)
Dialogue: 0,0:11:41.64,0:12:13.96,Default,,0000,0000,0000,,(sino)