我在新泽西长大，
从小就梦想能有 一本通行无阻的护照。
它就像是机会的代码，
让我踏上新的土地、 结识新朋友，
了解事物最极端的两个方面，
这样我就能够理解
这两者之间的其他一切事物。
我以 ABC 新闻 和彭博电视台的驻外记者身份
获得了这本 让我通行无阻的护照。
它引领我看到了 伊斯兰共和国人民的生活，
追踪了索马里海盗、
还将我带到了 埃及的革命腹地——
解放广场（Tahrir Square）。
就像加曼所说的， 无论走到哪里，
我都会试图拍下文化的掠影。
为了新闻报道， 也为了我自己的需要，
我将他们一一记录在 这样的笔记本中。
我手上的这本笔记 伴随着我从伦敦到加德满都。
这里展示的是其中几页。
中间 جعل أحلامك الحقيقية، 的 字面意思是“愿你美梦成真”。
这个词语源自突尼斯的 一则房屋抵押贷款广告。
然后右边这里， “Ridha Allah Al-Walidain”
是我在约旦的朋友 Sulaf
为缅怀她的父亲所写的。
这个词语是源自 阿拉伯穆斯林的
特殊“因果”信念，
也是父母对孩子的祝福。
我的一位来自土耳其的同事写道：
“Deliye hergun bayram”， “若你心存疯念，天天都是盛宴”。
换句话说，只要你足够疯狂，
你就可以得到你想要的一切。
“ .الاندفاع يأتي من الشيطان” 这句阿拉伯语的意思是
“若遇事着急， 很容易掉入恶魔的陷阱。”
这张照片拍得有些模糊: “Partzratzeer Partzratzoor”，
意思是振作起来， 鼓励大家积极向上。
然后下面这个是：
“Voneh jeeshtek, voruh perceeh an guh leenee”。
相信真理，它会指引 你走向正确的道路。
我是从 TEDx 组织者 克里斯汀（Kristine）那里学到的。
然后最后一个是： “Satyameva Jayate”，
是一句印度谚语：
“无论孰胜孰负， 真理都应该是赢的一方。”
随着你无数次的旅行， 你将会有无数本的笔记本，
这让你收获颇多，
终身受益，
即使你只是在履行 一个记者的职责。
我非常感谢这些经历的出现，
所以我今天想与大家 分享我的部分经历。
这里有五件是
我从事驻外记者时所学到的， 你们也可以做到。
第一：警觉和意图一样重要。
重点不在于你的意图， 而是你是否察觉到
眼前的形势可能会 让你陷入危险的境地。
这是我在沙特阿拉伯的 旅程中学到的一点。
我在午夜时分抵达了目的地。
在自行前往利雅得的过程中，
我意识到，因为我那 与众不同的穿着打扮，
我不得不对周遭环境小心翼翼。
如果你是一个西方女性， 但你打扮得像本土人，
大部分人不会找你的麻烦。
因为我略黑的肤色，
让我看起来很像东西方混血。
但我还是得提防 别人是怎么解读我的外表，
所以我就得见机行事。
譬如，与他人对话时，我尽量让自己的 语气温柔一些，或者是保持低调。
当然，我是因身份的特殊性，
稍微调整我的沟通方式，
只为确保我的人身安全。
第二条：距离感会放大内心的恐惧。
你越不理解一样东西，
你就越觉得它很可怕。
这是我途径黎巴嫩意识到的，
这个国家大部分时间 都深陷内战的泥淖。
一切看似平静， 但却在一夕之间，
贝鲁特发生了爆炸， 或者边境发生了枪战。
每一天，每个党派都虎视眈眈， 想着如何置对方于死地。
远观起来，这种境况是挺恐怖的，
尤其是空气中都弥漫着这种恐惧感。
机场也是关闭的，
你甚至需要驾车驶入贝鲁特。
但是等你真正理解这个国家之后， 你反而能捋清楚这种恐惧感了。
要弄明白，到底哪些是实情， 哪些是被夸张化的谣言。
你能向当地人了解局势，
搞清楚保障自身安全的办法。
自然而然的，
你就能以客观的角度去看待事情， 而不被主观上的恐惧所左右。
这其实也能反映在 我们生活上的细枝末节，
比如家庭、工作上的某些事情，
如果你还不熟悉， 就会感到更加担忧，
因为距离会放大内心的恐惧。
但如果你仔细地去 探个究竟，就能知道
什么是事实， 什么是被恐惧夸张化的谣言。
你就能捋清楚自己的恐惧，
攻其所需，并保证自身安全。
第三条：重要的不是 你的人脉和知识，
而是你处理事情的方式—— 够不够努力，够不够机灵。
生活，就像新闻学一样， 并不拥有一个完美的功绩制度，
而是看你付出了多少的努力。
当我开始在纽约 从事媒体行业时，
我总能听到人们常说：
“决定你前途的并不是 你的知识，而是你的人脉。”
但我就不信这个邪， 因为我当时几乎谁都不认识。
我的父母都是外来移民，白手起家。
所以，我只能逼迫自己相信， 人脉那套说法是错误的。
之后我的一位制片人朋友 戴维·卡兹（David Katz）
在一次不可思议的对话中， 他对我说：
“劳拉，决定你的 不是你的人脉或知识，
而是看你处理事情的方式 够不够努力，够不够机灵。
一旦你以正确的方式去处理事情， 你就能从中得知你想要的答案，
并在这条道路上， 遇见你该遇见的人。”
在中东，有这么一个词， 适用于所有的“裙带关系”，
即你在遇到对的人后, 一切问题终将迎刃而解，
让你受益匪浅。
这个词是 wasta。
这个词的使用频率很高。
那家伙是怎么拿到签证的？ Wasta。
那个女孩是怎么考上大学的？ Wasta。
那些人怎么在海滩上 建起工厂来？Wasta。
这种裙带关系令人厌恶， 却又让人们羡慕。
可是事实证明， 如果你工作努力、勤奋机灵，
你就可以建立起你的人际关系， 找到你的 wasta，
而且要善用你的 wasta。
但是如果你因为原本 并不具备这些优势
就选择举手投降，
那就你放弃得太早了。
第四条：不付出努力就别奢求回报，
但付出了努力， 也不一定收获同等的回报。
这里借鉴了韦恩·格雷茨基 （Wayne Gretzky）的话，
但其中心思想是， 在多次尝试后依旧不成功的话，
你就要学会放弃，
且尽快恢复平常心。
我每次准备大人物访谈时，
都会用这句话提醒自己。
我想采访索马里总统，
这就意味着我要开始请示、
联系总统身边的亲信，
与摄影师一同前往 非洲之角（又称东北非洲），
然后坐等总统先生的出现。
当你在尝试的过程中，
且不知道等待的过程是否值得，
那种感觉真的很糟糕。
如果到最后是白忙活一场， 那种感觉就更糟了。
那一次我的确失败了。 但有的时候我却成功了。
这其中的诀窍就是回到正轨上，
以平常心去看待成功与失败。
把这些失败的经历 想象成是你人生中的
必经之路。
你不能就此退缩，更不能就此投降。
第五条是我最喜欢的： 人们比你想象的更好。
虽然他们不是天使， 也不是完美的，
但他们比你想象的更好。
那是因为大多数时候，
我们倾向于以消极的心态
应对我们所不了解的事物。
在座的所有人，
当我们看到某位衣着讲究的人，
就可能先入为主的认为 她是个势利小人。
或者看到某位非常忙碌的人，
就会认为他很自恋。
这是因为我们常常 以负面的想法去满足我们的想象，
其实我们大可不必这样。
埃及在胡斯尼 · 穆巴拉克 （Hosni Mubarak）数十年的领导下，
少数族裔的科普特基督徒 和多数族裔的穆斯林之间
一直纷争不断。
越来越多的猜忌、 不断升级的暴力行为、
轰炸、枪击等等， 不断地发生在这两个族裔之间。
不论是谁在背后策划 或是谁应当对此负责，
都在两个族裔之间
早早地埋下了相互猜忌
和负面猜想的种子。
随后，解放广场 迎来了最美好的革命时刻，
人们纷纷聚集在一起。
基督徒围绕着广场，
以此保护广场中的核心成员，
与此同时，穆斯林 也在那里跪地祷告。
到了星期天，这样的情况 反而颠倒过来。
穆斯林保护着核心成员，
而基督徒则跪地祈祷。
当他们近距离接触彼此后， 便形成了统一战线，
停止了那些负面的猜忌。
在亚美尼亚语中，
表达乐观的词语 是 lavades ——为善之人。
在人们身上寻找美好的一面，
为了你自己，也为了他人。
我不是说要你变得天真，
也不是叫你 对周遭事物放下戒心。
我只是想说，只看到人性的
黑暗面和阴暗面是不明智的，
尤其当人性的黑暗面 不存在的时候。
总的来说， 我是怎样看待现实的呢？
把真理搬上电视银幕， 或者至少尝试一下？
我选择尽可能多地了解 那些我踏足过的地方
和那里的人民，并竭尽所能地
将我从他们身上所看到的 真相和本质传递出去。
你也可以借助
同理心、真诚、谦逊和敬畏 去做这些事情。
要知道什么时候该寻求帮助，
什么时候力不胜任，
以及如何优雅地、 心怀感激地寻求帮助，
还要做好承认错误的准备。
这些就是是我从 我的工作经验中所学到的。
也是我坚守至今的原则，
它们使我的生活 变得更加有深度。
谢谢。
（掌声）