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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:09.33,0:00:15.80,Default,,0000,0000,0000,,Eu acredito que existem momentos\Nque marcam a nossa vida.
Dialogue: 0,0:00:16.84,0:00:20.48,Default,,0000,0000,0000,,Tem várias fases da vida\Nem que a gente vai vivendo o dia a dia,
Dialogue: 0,0:00:26.96,0:00:32.30,Default,,0000,0000,0000,,Porém, tem alguns momentos que acabam\Ntendo um peso maior que outros.
Dialogue: 0,0:00:22.16,0:00:26.96,Default,,0000,0000,0000,,e é claro que cada experiência \Nque a gente tem marca a nossa vida.
Dialogue: 0,0:00:20.48,0:00:22.16,Default,,0000,0000,0000,,as coisas vão passando,
Dialogue: 0,0:00:33.23,0:00:36.07,Default,,0000,0000,0000,,Eu acho que um dos momentos \Nmais importantes da minha vida
Dialogue: 0,0:00:36.07,0:00:38.55,Default,,0000,0000,0000,,aconteceu quando eu era bem pequeno.
Dialogue: 0,0:00:38.55,0:00:40.75,Default,,0000,0000,0000,,Eu tinha cinco anos.
Dialogue: 0,0:00:40.75,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,E o que ocorreu foi que eu me apaixonei.\N
Dialogue: 0,0:00:45.66,0:00:49.23,Default,,0000,0000,0000,,Na verdade, eu encontrei\Npela primeira vez meu mestre,
Dialogue: 0,0:00:49.23,0:00:51.25,Default,,0000,0000,0000,,o mestre Lama Gangchen Rinpoche,
Dialogue: 0,0:00:51.25,0:00:53.66,Default,,0000,0000,0000,,a quem eu tenho profunda gratidão.
Dialogue: 0,0:00:53.66,0:00:57.99,Default,,0000,0000,0000,,Eu acredito ser extremamente\Nafortunado nesta vida
Dialogue: 0,0:00:57.99,0:01:04.56,Default,,0000,0000,0000,,por poder ter encontrado e ter vivido\Ne ainda viver e encontrar pessoas
Dialogue: 0,0:01:04.56,0:01:09.90,Default,,0000,0000,0000,,que foram, e ainda são, um grande exemplo\Ndaquilo em que eu quero me tornar.
Dialogue: 0,0:01:11.43,0:01:16.38,Default,,0000,0000,0000,,E esse encontro fez\Ncom que eu, devagarzinho,
Dialogue: 0,0:01:16.38,0:01:19.37,Default,,0000,0000,0000,,colocasse algumas perguntas\Nna minha cabeça.
Dialogue: 0,0:01:19.37,0:01:22.14,Default,,0000,0000,0000,,Fizesse perguntas, questionamentos...
Dialogue: 0,0:01:22.14,0:01:24.39,Default,,0000,0000,0000,,Claro que não foi uma coisa\Nde um dia pro outro.
Dialogue: 0,0:01:24.39,0:01:26.84,Default,,0000,0000,0000,,Eu sou e sempre fui uma pessoa\Ninteriormente lenta,\N
Dialogue: 0,0:01:26.84,0:01:29.84,Default,,0000,0000,0000,,no sentido em que eu penso,
Dialogue: 0,0:01:29.84,0:01:33.26,Default,,0000,0000,0000,,eu não sou uma pessoa que conversa muito,
Dialogue: 0,0:01:33.27,0:01:35.57,Default,,0000,0000,0000,,eu tenho os meus processos interiores,
Dialogue: 0,0:01:35.57,0:01:38.89,Default,,0000,0000,0000,,mas quando eu tomo uma decisão \Nela é bastante estável.
Dialogue: 0,0:01:39.49,0:01:41.62,Default,,0000,0000,0000,,E o que aconteceu\Nfoi que durante esses anos,
Dialogue: 0,0:01:41.62,0:01:45.35,Default,,0000,0000,0000,,entrando em contato com uma pessoa \Ntão incrível pra mim como foi,
Dialogue: 0,0:01:45.35,0:01:48.61,Default,,0000,0000,0000,,e como é ainda, o Lama Gangchen Rinpoche,
Dialogue: 0,0:01:48.61,0:01:52.42,Default,,0000,0000,0000,,eu comecei a me colocar uma pergunta.
Dialogue: 0,0:01:53.48,0:01:55.43,Default,,0000,0000,0000,,O que eu estou fazendo?
Dialogue: 0,0:01:56.56,0:02:00.32,Default,,0000,0000,0000,,Eu venho de uma família \Nonde tive uma educação religiosa,
Dialogue: 0,0:02:00.32,0:02:03.12,Default,,0000,0000,0000,,da parte da família do meu pai, judia,
Dialogue: 0,0:02:03.12,0:02:06.97,Default,,0000,0000,0000,,por parte da minha mãe,\Ncristã, presbiteriana,
Dialogue: 0,0:02:06.97,0:02:09.62,Default,,0000,0000,0000,,meus pais sempre muito abertos.
Dialogue: 0,0:02:09.63,0:02:15.40,Default,,0000,0000,0000,,O que aconteceu foi que a pergunta\Nnão tinha a ver com a religião em si,
Dialogue: 0,0:02:15.40,0:02:17.59,Default,,0000,0000,0000,,mas era: "O que eu estou fazendo aqui?"
Dialogue: 0,0:02:17.59,0:02:20.13,Default,,0000,0000,0000,,Eu tinha uma vida ótima em São Paulo.
Dialogue: 0,0:02:20.13,0:02:25.71,Default,,0000,0000,0000,,Boa família, ótimos pais,\Ngrandes amigos, primos, família, escola.
Dialogue: 0,0:02:25.71,0:02:27.65,Default,,0000,0000,0000,,Estava tudo ótimo.
Dialogue: 0,0:02:27.66,0:02:31.48,Default,,0000,0000,0000,,Não tinha nada que eu pudesse\Nreclamar da vida que eu tinha.
Dialogue: 0,0:02:31.48,0:02:35.83,Default,,0000,0000,0000,,Mas a pergunta que estava\Nsempre lá era: "Aonde eu estou indo?"
Dialogue: 0,0:02:36.45,0:02:41.18,Default,,0000,0000,0000,,Estudo matemática, geografia,\Nportuguês, inglês, estudos sociais,
Dialogue: 0,0:02:41.18,0:02:43.53,Default,,0000,0000,0000,,aquilo que a gente sabe muito bem.
Dialogue: 0,0:02:43.53,0:02:45.27,Default,,0000,0000,0000,,E a pergunta que eu me fiz foi:
Dialogue: 0,0:02:45.27,0:02:48.09,Default,,0000,0000,0000,,"Estudo tudo isso pra quê?"
Dialogue: 0,0:02:48.09,0:02:50.35,Default,,0000,0000,0000,,A única resposta\Nque eu encontrei na época...
Dialogue: 0,0:02:50.35,0:02:52.72,Default,,0000,0000,0000,,hoje acho que eu teria\Numa resposta bem diferente,
Dialogue: 0,0:02:52.72,0:02:54.82,Default,,0000,0000,0000,,não tanto, mas um pouco diferente.
Dialogue: 0,0:02:54.82,0:02:57.84,Default,,0000,0000,0000,,Mas a única resposta\Nque eu encontrei na época foi:
Dialogue: 0,0:02:58.49,0:03:02.26,Default,,0000,0000,0000,,"Estudo tudo isso pra terminar a escola,
Dialogue: 0,0:03:02.93,0:03:06.40,Default,,0000,0000,0000,,ir pra uma universidade, me formar,
Dialogue: 0,0:03:06.99,0:03:09.01,Default,,0000,0000,0000,,e, se tudo der certo,
Dialogue: 0,0:03:09.01,0:03:12.96,Default,,0000,0000,0000,,pra que eu consiga um trabalho\Nque eu goste e ganhe bem".
Dialogue: 0,0:03:14.36,0:03:15.75,Default,,0000,0000,0000,,E eu falei: "É..."
Dialogue: 0,0:03:15.75,0:03:19.78,Default,,0000,0000,0000,,Só que comecei a observar à minha volta,\Nnos encontros de família,
Dialogue: 0,0:03:19.78,0:03:21.41,Default,,0000,0000,0000,,olhando pra pessoas à minha volta,
Dialogue: 0,0:03:21.41,0:03:23.73,Default,,0000,0000,0000,,tentando observar\No mundo adulto à minha volta,
Dialogue: 0,0:03:23.73,0:03:26.08,Default,,0000,0000,0000,,eu tinha uns 11 anos na época.
Dialogue: 0,0:03:26.08,0:03:30.27,Default,,0000,0000,0000,,E eu observava, cada vez que estava\Nperto dos adultos conversando,
Dialogue: 0,0:03:30.27,0:03:32.64,Default,,0000,0000,0000,,eu escutava as conversas,
Dialogue: 0,0:03:32.64,0:03:34.53,Default,,0000,0000,0000,,e eram principalmente o quê?
Dialogue: 0,0:03:34.53,0:03:36.37,Default,,0000,0000,0000,,Reclamação.
Dialogue: 0,0:03:38.48,0:03:42.70,Default,,0000,0000,0000,,Dificilmente eu via alguém\Nsatisfeito, feliz.
Dialogue: 0,0:03:43.39,0:03:46.68,Default,,0000,0000,0000,,Eu via muitas pessoas\Nque materialmente tinham muito,
Dialogue: 0,0:03:47.16,0:03:49.58,Default,,0000,0000,0000,,ótima educação, bons trabalhos,
Dialogue: 0,0:03:50.25,0:03:53.62,Default,,0000,0000,0000,,mas, poderia dizer talvez,\Npouca satisfação.
Dialogue: 0,0:03:53.62,0:03:57.42,Default,,0000,0000,0000,,E cada vez que eu via meu mestre,\Neu via, como ainda é hoje,
Dialogue: 0,0:03:57.42,0:04:01.36,Default,,0000,0000,0000,,uma pessoa extremamente saudável \Ninteriormente, exteriormente,
Dialogue: 0,0:04:01.36,0:04:04.02,Default,,0000,0000,0000,,feliz, satisfeita, alegre.
Dialogue: 0,0:04:04.02,0:04:10.41,Default,,0000,0000,0000,,Eu vivo com o meu mestre até hoje,\Nsão quase 30 anos que eu o conheço,
Dialogue: 0,0:04:10.41,0:04:15.25,Default,,0000,0000,0000,,e em nenhum momento eu ouvi\Nele reclamar ou falar mal de alguém.
Dialogue: 0,0:04:17.32,0:04:19.66,Default,,0000,0000,0000,,E o que aconteceu nesse processo\Nfoi que eu falei:
Dialogue: 0,0:04:19.66,0:04:22.13,Default,,0000,0000,0000,,"É isso que eu quero ser!\NEle é o meu exemplo!"
Dialogue: 0,0:04:22.13,0:04:26.66,Default,,0000,0000,0000,,Uma vez eu estava num jantar de família\Nem Nova Iorque, com a parte judia,
Dialogue: 0,0:04:26.66,0:04:29.18,Default,,0000,0000,0000,,em um casamento, e uma pessoa\Nda família me perguntou:
Dialogue: 0,0:04:29.18,0:04:32.06,Default,,0000,0000,0000,,"Mas por que você não se tornou um rabino?
Dialogue: 0,0:04:32.06,0:04:34.50,Default,,0000,0000,0000,,Talves estivesse mais perto\Nda sua cultura, não?"
Dialogue: 0,0:04:34.50,0:04:39.87,Default,,0000,0000,0000,,Eu falei: "A razão, o que eu acredito,\Né porque o exemplo de vida que encontrei
Dialogue: 0,0:04:39.87,0:04:41.85,Default,,0000,0000,0000,,foi de um mestre budista".
Dialogue: 0,0:04:41.85,0:04:44.58,Default,,0000,0000,0000,,Foi o que me levou a isso, né?
Dialogue: 0,0:04:46.43,0:04:48.28,Default,,0000,0000,0000,,Antes de começar a falar um pouco
Dialogue: 0,0:04:48.28,0:04:51.74,Default,,0000,0000,0000,,sobre qual é o sentido da vida pra mim,\Naonde tudo isso me levou,
Dialogue: 0,0:04:51.74,0:04:55.97,Default,,0000,0000,0000,,que no final das contas, sim, acabei\Nseguindo os passos do meu mestre,
Dialogue: 0,0:04:55.97,0:05:01.76,Default,,0000,0000,0000,,ou seja, eu fiz uma decisão que não era\Nconceitual, ela vinha de dentro,
Dialogue: 0,0:05:01.76,0:05:04.18,Default,,0000,0000,0000,,ela fazia sentido pra mim,
Dialogue: 0,0:05:04.18,0:05:09.51,Default,,0000,0000,0000,,que foi: "Eu quero seguir os passos \Nque essa pessoa, esse meu mestre, fez".
Dialogue: 0,0:05:09.51,0:05:12.46,Default,,0000,0000,0000,,Então, com 12 anos fui pra Índia\Nestudar num monastério,
Dialogue: 0,0:05:12.46,0:05:15.67,Default,,0000,0000,0000,,eu que nunca fui bom aluno,\Nnunca gostei de estudar,
Dialogue: 0,0:05:15.67,0:05:17.26,Default,,0000,0000,0000,,estava lá, tendo que estudar,
Dialogue: 0,0:05:17.26,0:05:22.68,Default,,0000,0000,0000,,acordando às 5h30 da manhã,\Ncomeçando as preces,
Dialogue: 0,0:05:22.68,0:05:25.96,Default,,0000,0000,0000,,começando a estudar\Ndas 7h da manhã às 11h da noite.
Dialogue: 0,0:05:25.96,0:05:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Vida de monastério é pra quem gosta.
Dialogue: 0,0:05:29.23,0:05:32.55,Default,,0000,0000,0000,,Vida no monastério é\Num pouco como, digamos,
Dialogue: 0,0:05:32.55,0:05:36.46,Default,,0000,0000,0000,,estar no exército, com um objetivo\Num pouco diferente, muita disciplina.
Dialogue: 0,0:05:36.46,0:05:39.71,Default,,0000,0000,0000,,No monastério em que eu vivi\Neram mais de 4 mil pessoas,
Dialogue: 0,0:05:40.53,0:05:42.66,Default,,0000,0000,0000,,era uma estrutura muito grande.
Dialogue: 0,0:05:42.66,0:05:44.29,Default,,0000,0000,0000,,Mas foi algo maravilhoso.
Dialogue: 0,0:05:44.29,0:05:48.69,Default,,0000,0000,0000,,Acho que a melhor educação\Nque eu poderia ter recebido, eu recebi lá.
Dialogue: 0,0:05:49.11,0:05:53.24,Default,,0000,0000,0000,,Mas no primeiro ano que voltei pro Brasil\Ndepois de ter ido pro monastério,
Dialogue: 0,0:05:53.24,0:05:57.80,Default,,0000,0000,0000,,minha avó me levou pra um encontro \Nque pra mim foi muito importante,
Dialogue: 0,0:05:57.80,0:06:01.76,Default,,0000,0000,0000,,com uma pessoa por quem eu tenho\Numa grande estima, o rabino Nilton Bonder.
Dialogue: 0,0:06:02.41,0:06:05.56,Default,,0000,0000,0000,,De certa forma, fazendo uma piada disso,
Dialogue: 0,0:06:05.56,0:06:09.00,Default,,0000,0000,0000,,minha avó deve ter pensado:\N"O que aconteceu com meu neto?
Dialogue: 0,0:06:09.00,0:06:12.37,Default,,0000,0000,0000,,Com 12 anos foi pra um monastério,\Nvamos conversar com o rabino".
Dialogue: 0,0:06:13.39,0:06:17.57,Default,,0000,0000,0000,,E aconteceu que, quando eu cheguei\Npra encontrar o rabino,
Dialogue: 0,0:06:17.57,0:06:21.33,Default,,0000,0000,0000,,tinha a ver com o fato da idade,\Nna tradição judia, fazer "bar mitzvá",
Dialogue: 0,0:06:21.33,0:06:25.10,Default,,0000,0000,0000,,como era, como não era, eu estava\Nno monastério, complicada a coisa.
Dialogue: 0,0:06:25.12,0:06:28.56,Default,,0000,0000,0000,,Eu sentei pra conversar com o rabino,
Dialogue: 0,0:06:28.56,0:06:34.23,Default,,0000,0000,0000,,e a primeira coisa que ele disse \Nfoi uma frase que me marcou muito:
Dialogue: 0,0:06:34.23,0:06:40.89,Default,,0000,0000,0000,,"Se eu sou eu porque você é você,\Ne se você é você porque eu sou eu,
Dialogue: 0,0:06:40.89,0:06:44.16,Default,,0000,0000,0000,,eu não sou eu, e você não é você.
Dialogue: 0,0:06:44.16,0:06:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Mas se eu sou eu porque eu sou eu,\Ne você é você porque você é você,
Dialogue: 0,0:06:49.00,0:06:51.53,Default,,0000,0000,0000,,aí sim, podemos conversar;
Dialogue: 0,0:06:51.53,0:06:54.13,Default,,0000,0000,0000,,porque somos verdadeiros".
Dialogue: 0,0:06:54.13,0:06:56.25,Default,,0000,0000,0000,,Isso eu sempre tento levar na minha vida,
Dialogue: 0,0:06:56.25,0:06:58.92,Default,,0000,0000,0000,,onde quer que eu esteja,\Neu sou eu porque eu sou eu.
Dialogue: 0,0:06:59.50,0:07:02.40,Default,,0000,0000,0000,,É normal as pessoas me olharem,\Npela forma como eu me visto,
Dialogue: 0,0:07:02.40,0:07:04.92,Default,,0000,0000,0000,,e eu não estou nem aí com isso,\Nisso não é importante,
Dialogue: 0,0:07:04.92,0:07:08.31,Default,,0000,0000,0000,,se gostam, se não gostam,\Nnão vai mudar nada pra mim.
Dialogue: 0,0:07:08.31,0:07:13.60,Default,,0000,0000,0000,,Mas o fato é que, durante todos esses anos\Neu tive a oportunidade de aprender,
Dialogue: 0,0:07:13.60,0:07:16.77,Default,,0000,0000,0000,,aprender com conceitos,
Dialogue: 0,0:07:16.77,0:07:19.74,Default,,0000,0000,0000,,aprender com exemplos, antes de mais nada.
Dialogue: 0,0:07:20.60,0:07:22.65,Default,,0000,0000,0000,,E eu queria compartilhar\Num pouco com vocês
Dialogue: 0,0:07:22.65,0:07:24.94,Default,,0000,0000,0000,,aquilo que pra mim\Né o significado da vida.
Dialogue: 0,0:07:24.94,0:07:29.01,Default,,0000,0000,0000,,Como fazer desta vida\Numa vida significativa.
Dialogue: 0,0:07:30.50,0:07:34.77,Default,,0000,0000,0000,,Resumindo: a gente pode dizer\Nque é uma escolha.
Dialogue: 0,0:07:34.77,0:07:37.50,Default,,0000,0000,0000,,Que há duas formas de poder viver a vida.
Dialogue: 0,0:07:38.06,0:07:41.42,Default,,0000,0000,0000,,Uma é viver a vida\Nsimplesmente para sobreviver;
Dialogue: 0,0:07:42.93,0:07:46.08,Default,,0000,0000,0000,,o dia vai passando, \Nvai empurrando com a barriga.
Dialogue: 0,0:07:46.37,0:07:48.88,Default,,0000,0000,0000,,Um dia vai passando depois do outro,\Ntem um problema,
Dialogue: 0,0:07:48.88,0:07:52.57,Default,,0000,0000,0000,,vamos tentar resolver o problema,\Nentre uma coisa e outra.
Dialogue: 0,0:07:52.57,0:07:53.88,Default,,0000,0000,0000,,Um exemplo disso,
Dialogue: 0,0:07:53.88,0:07:56.18,Default,,0000,0000,0000,,uma vez um dos meus mestres,
Dialogue: 0,0:07:56.18,0:07:58.55,Default,,0000,0000,0000,,com quem eu morava\Nno monastério, me disse:
Dialogue: 0,0:07:58.55,0:08:01.70,Default,,0000,0000,0000,,"Se você viver a sua vida\Napenas para sobreviver,
Dialogue: 0,0:08:01.70,0:08:04.16,Default,,0000,0000,0000,,não tem nenhuma diferença\Nentre você e uma vaca".
Dialogue: 0,0:08:04.98,0:08:07.90,Default,,0000,0000,0000,,E ele [usava] esse exemplo\Nporque eu morava no campo,
Dialogue: 0,0:08:07.90,0:08:11.01,Default,,0000,0000,0000,,no interior da Índia, \Ntinha muitas vacas em volta.
Dialogue: 0,0:08:11.59,0:08:14.56,Default,,0000,0000,0000,,E ali pertinho tinha uma vaca,\Nele falou: "Olha uma vaca".
Dialogue: 0,0:08:14.56,0:08:17.77,Default,,0000,0000,0000,,O que a pessoa faz,\Nquando vive para sobreviver?
Dialogue: 0,0:08:17.77,0:08:23.19,Default,,0000,0000,0000,,Ela passa a vida tentando evitar\Nsofrimento e ir à busca de prazeres.
Dialogue: 0,0:08:23.67,0:08:27.82,Default,,0000,0000,0000,,Se a gente passa a nossa vida\Nunicamente tentando evitar sofrimentos
Dialogue: 0,0:08:27.82,0:08:32.26,Default,,0000,0000,0000,,e indo à busca de prazeres, a gente está\Nvivendo a vida apenas para sobreviver.
Dialogue: 0,0:08:32.97,0:08:34.88,Default,,0000,0000,0000,,Uma vaca no pasto,
Dialogue: 0,0:08:35.40,0:08:39.17,Default,,0000,0000,0000,,quando está um sol muito forte, e tem\Num lugar com sombra, aonde ela vai?
Dialogue: 0,0:08:39.17,0:08:42.04,Default,,0000,0000,0000,,Vai pra sombra, ou fica debaixo do sol?
Dialogue: 0,0:08:42.04,0:08:45.03,Default,,0000,0000,0000,,Ela vai pra sombra,\Nela busca evitar o sofrimento.
Dialogue: 0,0:08:45.45,0:08:47.97,Default,,0000,0000,0000,,Se ela está lá pastando,\Nnum lugar o pasto está seco,
Dialogue: 0,0:08:47.97,0:08:50.93,Default,,0000,0000,0000,,e em outro lugar está verdinho,\Nfresquinho, onde ela vai comer?
Dialogue: 0,0:08:51.41,0:08:53.86,Default,,0000,0000,0000,,No pasto verde. Ela busca o prazer.
Dialogue: 0,0:08:54.37,0:08:57.18,Default,,0000,0000,0000,,A gente tem um jeito um pouco \Nmais elaborado de fazer isso.
Dialogue: 0,0:08:57.18,0:08:58.18,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:58.18,0:09:03.89,Default,,0000,0000,0000,,Mas o que acontece é que viver a vida\Napenas para sobreviver é uma escolha.
Dialogue: 0,0:09:04.75,0:09:06.65,Default,,0000,0000,0000,,É aquela vida na qual você vive a vida,
Dialogue: 0,0:09:06.65,0:09:10.39,Default,,0000,0000,0000,,a cada vez que tem uma emoção difícil,\Nque tem um sofrimento,
Dialogue: 0,0:09:10.39,0:09:13.38,Default,,0000,0000,0000,,nossa tendência é tentar fugir \Ndaquele sofrimento,
Dialogue: 0,0:09:13.38,0:09:15.01,Default,,0000,0000,0000,,e não aprender com ele.
Dialogue: 0,0:09:15.01,0:09:19.24,Default,,0000,0000,0000,,Então acaba-se tomando refúgio na bebida,\Nacaba-se tomando refúgio na diversão;
Dialogue: 0,0:09:19.24,0:09:24.54,Default,,0000,0000,0000,,nada contra a diversão, mas acaba-se\Ntomando refúgio em coisas que, na verdade,
Dialogue: 0,0:09:24.54,0:09:29.51,Default,,0000,0000,0000,,não fazem nada mais nada menos\Ndo que fazer com que a gente possa fugir
Dialogue: 0,0:09:29.51,0:09:31.62,Default,,0000,0000,0000,,dos nossos próprios\Nconflitos e dificuldades,
Dialogue: 0,0:09:31.62,0:09:34.02,Default,,0000,0000,0000,,das nossas fraquezas, das nossas sombras,
Dialogue: 0,0:09:34.02,0:09:36.72,Default,,0000,0000,0000,,que na verdade são extremamente preciosas.
Dialogue: 0,0:09:38.18,0:09:43.16,Default,,0000,0000,0000,,A outra escolha, é uma escolha\Nde fazer essa vida [ser] significativa.
Dialogue: 0,0:09:43.16,0:09:47.59,Default,,0000,0000,0000,,Dizer: "Muito bem, a minha vida \Nnão é um fim, mas é um meio".
Dialogue: 0,0:09:48.48,0:09:52.65,Default,,0000,0000,0000,,E pra mim, fazer essa vida significativa\Nrequer dois aspectos,
Dialogue: 0,0:09:52.65,0:09:55.28,Default,,0000,0000,0000,,dois campos de ação,\Nque na verdade são um só.
Dialogue: 0,0:09:55.28,0:09:58.92,Default,,0000,0000,0000,,Mas, pra facilitar um pouco, a gente pode\Ncolocar como duas coisas separadas.
Dialogue: 0,0:09:58.92,0:10:03.93,Default,,0000,0000,0000,,O ideal é que elas se tornem uma só,\Nque é: desenvolver a si mesmo,
Dialogue: 0,0:10:03.93,0:10:08.29,Default,,0000,0000,0000,,fazer com que cada dia que passa\Neu me torne uma pessoa melhor.
Dialogue: 0,0:10:08.29,0:10:13.99,Default,,0000,0000,0000,,O mínimo que eu quero nisso é morrer\Numa pessoa melhor do que a que nasceu;
Dialogue: 0,0:10:13.99,0:10:15.84,Default,,0000,0000,0000,,que não é tão óbvio assim.
Dialogue: 0,0:10:17.23,0:10:19.27,Default,,0000,0000,0000,,Ou seja, tudo aquilo que eu aprendi,
Dialogue: 0,0:10:19.27,0:10:22.79,Default,,0000,0000,0000,,os condicionamentos que eu gerei\Ndurante a minha vida,
Dialogue: 0,0:10:22.79,0:10:25.59,Default,,0000,0000,0000,,que eu possa ser\Numa pessoa melhor no final dela.
Dialogue: 0,0:10:26.23,0:10:28.60,Default,,0000,0000,0000,,Então, se tornar uma pessoa melhor.
Dialogue: 0,0:10:28.60,0:10:34.09,Default,,0000,0000,0000,,E o outro aspecto pra fazer desta vida\Numa vida significativa é ajudar o próximo.
Dialogue: 0,0:10:35.58,0:10:39.77,Default,,0000,0000,0000,,Então esse processo não uma coisa\Nque a gente aprende do nada.
Dialogue: 0,0:10:39.77,0:10:42.30,Default,,0000,0000,0000,,No budismo existe um processo muito claro
Dialogue: 0,0:10:42.30,0:10:46.44,Default,,0000,0000,0000,,que é escutar, compreender e meditar.
Dialogue: 0,0:10:46.44,0:10:48.46,Default,,0000,0000,0000,,Qualquer coisa\Nque a gente queira realizar,
Dialogue: 0,0:10:48.46,0:10:51.02,Default,,0000,0000,0000,,a gente tem que passar\Npor essas três fases.
Dialogue: 0,0:10:51.02,0:10:54.42,Default,,0000,0000,0000,,Escutar quer dizer receber informação.
Dialogue: 0,0:10:54.42,0:10:59.95,Default,,0000,0000,0000,,Conversar, ler, escutar,\Nreceber informação.
Dialogue: 0,0:11:00.30,0:11:04.29,Default,,0000,0000,0000,,O segundo passo é fazer com que aquela\Ninformação que a gente escutou,
Dialogue: 0,0:11:04.29,0:11:06.12,Default,,0000,0000,0000,,e com a qual a gente esteja de acordo,
Dialogue: 0,0:11:06.12,0:11:09.66,Default,,0000,0000,0000,,não seja apenas mais uma repetição\Ndo que alguém nos disse,
Dialogue: 0,0:11:09.66,0:11:12.36,Default,,0000,0000,0000,,mas fazer com que aquilo se torne nosso.
Dialogue: 0,0:11:12.36,0:11:16.16,Default,,0000,0000,0000,,Ou seja, eu vou compreender aquele ponto.
Dialogue: 0,0:11:16.16,0:11:18.25,Default,,0000,0000,0000,,E o terceiro ponto, é meditar.
Dialogue: 0,0:11:18.25,0:11:23.31,Default,,0000,0000,0000,,Meditar literalmente não quer dizer apenas\Nsentar em silêncio, que é maravilhoso,
Dialogue: 0,0:11:23.31,0:11:26.49,Default,,0000,0000,0000,,mas é na verdade se familiarizar.
Dialogue: 0,0:11:26.49,0:11:31.15,Default,,0000,0000,0000,,Ter experiências para que aquele conceito\Nnão seja apenas mais um conceito,
Dialogue: 0,0:11:31.15,0:11:33.86,Default,,0000,0000,0000,,mas se torne parte real da nossa vida.
Dialogue: 0,0:11:34.56,0:11:38.24,Default,,0000,0000,0000,,Eu já conversei em vários contextos,\Nàs vezes eu pergunto pras pessoas:
Dialogue: 0,0:11:38.24,0:11:40.73,Default,,0000,0000,0000,,"Ficar com raiva é bom ou é ruim?"
Dialogue: 0,0:11:41.96,0:11:42.96,Default,,0000,0000,0000,,É ruim.
Dialogue: 0,0:11:42.96,0:11:46.34,Default,,0000,0000,0000,,Já perguntei isso pra criança de toda\Nidade, adulto, velho, não importa.
Dialogue: 0,0:11:46.34,0:11:49.30,Default,,0000,0000,0000,,Em qualquer contexto, todo mundo fala:\N"Ter raiva não é bom".
Dialogue: 0,0:11:49.30,0:11:54.03,Default,,0000,0000,0000,,Saber que não é bom ter raiva quer dizer\Nque você não vai mais sentir raiva?
Dialogue: 0,0:11:54.82,0:11:55.82,Default,,0000,0000,0000,,Não.
Dialogue: 0,0:11:55.82,0:11:57.54,Default,,0000,0000,0000,,Então saber não é o bastante.
Dialogue: 0,0:11:57.54,0:12:00.58,Default,,0000,0000,0000,,A gente precisa, verdadeiramente,
Dialogue: 0,0:12:00.58,0:12:05.43,Default,,0000,0000,0000,,ter experiências pra que elas possam\Nse tornar uma realidade na nossa vida.
Dialogue: 0,0:12:05.43,0:12:09.03,Default,,0000,0000,0000,,Pra que possam fazer parte da nossa vida,\Ne esse é o processo de meditar;
Dialogue: 0,0:12:09.04,0:12:14.07,Default,,0000,0000,0000,,é se autoinduzir a certos estados\Nde consciência que a gente quer gerar,
Dialogue: 0,0:12:14.07,0:12:17.17,Default,,0000,0000,0000,,pra que eles possam ser naturais\Ne espontâneos depois.
Dialogue: 0,0:12:17.17,0:12:22.40,Default,,0000,0000,0000,,Em outras palavras,\Né muito melhor ser um altruísta...
Dialogue: 0,0:12:22.40,0:12:25.55,Default,,0000,0000,0000,,como se diz...
Dialogue: 0,0:12:25.55,0:12:30.47,Default,,0000,0000,0000,,muito melhor ser um altruísta artificial,\Ndo que um egoísta natural.
Dialogue: 0,0:12:33.25,0:12:36.86,Default,,0000,0000,0000,,No decorrer do tempo, porque eu sei\Nque é melhor ser altruísta
Dialogue: 0,0:12:36.86,0:12:38.70,Default,,0000,0000,0000,,eu vou me forçar para isso,
Dialogue: 0,0:12:38.70,0:12:42.76,Default,,0000,0000,0000,,não é totalmente verdadeiro,\Nmas gradualmente eu vou aprender.
Dialogue: 0,0:12:42.76,0:12:46.22,Default,,0000,0000,0000,,Então tem dois pontos que eu queria\Ntrazer pra vocês hoje, bem rapidinho,
Dialogue: 0,0:12:46.22,0:12:49.32,Default,,0000,0000,0000,,de dois aspectos que eu acho\Nque são importantes na nossa vida,
Dialogue: 0,0:12:49.32,0:12:51.78,Default,,0000,0000,0000,,que a gente pode desenvolver.
Dialogue: 0,0:12:51.78,0:12:55.33,Default,,0000,0000,0000,,Tanto pra fazer com que nós\Nsejamos pessoas melhores
Dialogue: 0,0:12:55.33,0:12:58.55,Default,,0000,0000,0000,,como pra ajudar o mundo\Nque está à nossa volta.
Dialogue: 0,0:12:59.27,0:13:02.18,Default,,0000,0000,0000,,Eles são o amor e a sabedoria.
Dialogue: 0,0:13:04.12,0:13:10.02,Default,,0000,0000,0000,,Alguns anos atrás eu abri a Wikipédia,\Ne olhei a palavra amor em inglês, "love".
Dialogue: 0,0:13:10.02,0:13:13.13,Default,,0000,0000,0000,,Tinha 67 definições diferentes de amor.
Dialogue: 0,0:13:14.82,0:13:18.51,Default,,0000,0000,0000,,No budismo, amar quer dizer\N"desejar a felicidade".
Dialogue: 0,0:13:18.51,0:13:23.14,Default,,0000,0000,0000,,"Eu te amo" quer dizer que a tua\Nfelicidade é importante pra mim.
Dialogue: 0,0:13:23.14,0:13:26.41,Default,,0000,0000,0000,,Eu desejo profundamente\Nque você seja feliz.
Dialogue: 0,0:13:26.41,0:13:30.60,Default,,0000,0000,0000,,Independentemente de onde,\Nquando, com quem, ou como.
Dialogue: 0,0:13:31.25,0:13:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Eu quero que você seja feliz.
Dialogue: 0,0:13:34.68,0:13:38.63,Default,,0000,0000,0000,,"Eu te desejo", eu preciso\Nde você pra minha felicidade.
Dialogue: 0,0:13:38.63,0:13:42.28,Default,,0000,0000,0000,,São duas coisas diferentes,\Nalgumas vezes podem estar juntas,
Dialogue: 0,0:13:42.28,0:13:45.39,Default,,0000,0000,0000,,mas amar é desejar a felicidade do outro.
Dialogue: 0,0:13:45.72,0:13:50.25,Default,,0000,0000,0000,,E, bem rapidamente, tem um exercício\Nque eu comecei a fazer alguns anos atrás
Dialogue: 0,0:13:50.25,0:13:51.68,Default,,0000,0000,0000,,que me ajuda bastante,
Dialogue: 0,0:13:51.68,0:13:55.84,Default,,0000,0000,0000,,eu queria compartilhar com vocês\Npra trazer algo prático,
Dialogue: 0,0:13:55.84,0:14:00.59,Default,,0000,0000,0000,,que é o fato de pelo menos\Numa vez por dia ir pra alguém,
Dialogue: 0,0:14:00.59,0:14:03.22,Default,,0000,0000,0000,,possivelmente que a gente não conhece,
Dialogue: 0,0:14:03.22,0:14:08.45,Default,,0000,0000,0000,,num restaurante, no metrô,\Nno supermercado, na rua,
Dialogue: 0,0:14:08.45,0:14:12.01,Default,,0000,0000,0000,,olhar para a pessoa e falar: "Eu te amo".
Dialogue: 0,0:14:12.01,0:14:13.52,Default,,0000,0000,0000,,Não verbalmente.
Dialogue: 0,0:14:13.52,0:14:15.42,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:14:15.42,0:14:18.34,Default,,0000,0000,0000,,Pra não criar conflitos\Nou situações um pouco estranhas.
Dialogue: 0,0:14:18.34,0:14:19.54,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:14:19.88,0:14:24.19,Default,,0000,0000,0000,,Eu tive um momento de amor com um pedreiro\Nna Vila Madalena, que foi incrível...
Dialogue: 0,0:14:24.19,0:14:25.32,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:14:25.32,0:14:30.59,Default,,0000,0000,0000,,Na verdade, o exercício é o seguinte:\Na gente olha pra pessoa nos olhos
Dialogue: 0,0:14:30.59,0:14:32.25,Default,,0000,0000,0000,,e pensa no coração:
Dialogue: 0,0:14:32.25,0:14:34.65,Default,,0000,0000,0000,,"Eu desejo que você seja feliz.
Dialogue: 0,0:14:34.65,0:14:38.10,Default,,0000,0000,0000,,A tua felicidade é importante pra mim".
Dialogue: 0,0:14:38.10,0:14:39.20,Default,,0000,0000,0000,,Só isso.
Dialogue: 0,0:14:39.20,0:14:43.74,Default,,0000,0000,0000,,Uma vez eu estava nesse momento esperando\Num amigo na Vila Madalena, em São Paulo,
Dialogue: 0,0:14:43.74,0:14:46.69,Default,,0000,0000,0000,,tinha uma construção do lado,\Ne o pedreiro estava me olhando...
Dialogue: 0,0:14:46.69,0:14:48.71,Default,,0000,0000,0000,,Olha como eu estou vestido, né?
Dialogue: 0,0:14:48.71,0:14:52.04,Default,,0000,0000,0000,,Eu olhei pra ele de volta, e normalmente\Nquando alguém fica te olhando,
Dialogue: 0,0:14:52.04,0:14:55.04,Default,,0000,0000,0000,,a tendência, quando você olha\Npra pessoa, é ela retirar o olhar.
Dialogue: 0,0:14:55.04,0:14:58.52,Default,,0000,0000,0000,,Naquele caso não, ele continuou me olhando\Ne eu continuei olhando pra ele.
Dialogue: 0,0:14:58.52,0:15:00.38,Default,,0000,0000,0000,,Passaram-se uns dois minutos talvez.
Dialogue: 0,0:15:00.38,0:15:03.81,Default,,0000,0000,0000,,E eu comecei a fazer esse exercício\Nde olhar pra ele nos olhos e desejar:
Dialogue: 0,0:15:03.81,0:15:05.56,Default,,0000,0000,0000,,"Eu desejo que você seja feliz.
Dialogue: 0,0:15:05.56,0:15:07.42,Default,,0000,0000,0000,,Não sei quem você é, de onde você veio,
Dialogue: 0,0:15:07.42,0:15:09.96,Default,,0000,0000,0000,,sei que a tua felicidade\Né importante pra mim.
Dialogue: 0,0:15:09.96,0:15:12.28,Default,,0000,0000,0000,,Eu desejo que você seja feliz".
Dialogue: 0,0:15:12.28,0:15:15.59,Default,,0000,0000,0000,,Fui devagarzinho e naturalmente\Nsorrindo, ele foi sorrindo,
Dialogue: 0,0:15:15.59,0:15:20.36,Default,,0000,0000,0000,,aquilo foi me preenchendo,\Nme levando pra um estado de plenitude.
Dialogue: 0,0:15:21.29,0:15:24.71,Default,,0000,0000,0000,,E isso é maravilhoso, porque a gente\Ngosta de ser amado ou não?
Dialogue: 0,0:15:24.71,0:15:26.27,Default,,0000,0000,0000,,É bom ser amado?
Dialogue: 0,0:15:26.27,0:15:30.16,Default,,0000,0000,0000,,É maravilhoso. Porém tem algo\Nmuito melhor, que é amar.
Dialogue: 0,0:15:31.70,0:15:34.10,Default,,0000,0000,0000,,Quando a gente abre o coração de verdade,
Dialogue: 0,0:15:34.10,0:15:38.53,Default,,0000,0000,0000,,isso nos traz um nível\Nde alegria, de plenitude,
Dialogue: 0,0:15:38.53,0:15:42.10,Default,,0000,0000,0000,,que vai além de qualquer prazer\Nque a gente possa experimentar na vida,
Dialogue: 0,0:15:42.10,0:15:43.58,Default,,0000,0000,0000,,no dia a dia.
Dialogue: 0,0:15:44.29,0:15:45.66,Default,,0000,0000,0000,,É algo maravilhoso.
Dialogue: 0,0:15:45.66,0:15:49.96,Default,,0000,0000,0000,,Por isso, egoisticamente falando,\Né muito melhor ser altruísta.
Dialogue: 0,0:15:53.12,0:15:56.08,Default,,0000,0000,0000,,O segundo ponto importante...
Dialogue: 0,0:15:56.58,0:15:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Então por isso, por favor,\Npratiquem o amor.
Dialogue: 0,0:15:59.12,0:16:03.45,Default,,0000,0000,0000,,Olhem pro mundo à sua volta\Ne desejem a felicidade.
Dialogue: 0,0:16:03.45,0:16:07.03,Default,,0000,0000,0000,,Independentemente\Nde quem esteja na nossa frente.
Dialogue: 0,0:16:07.38,0:16:10.11,Default,,0000,0000,0000,,O segundo ponto, muito importante,
Dialogue: 0,0:16:10.11,0:16:12.76,Default,,0000,0000,0000,,e o ponto mais profundo\Ne complexo da filosofia budista
Dialogue: 0,0:16:12.76,0:16:15.47,Default,,0000,0000,0000,,que em 1 minuto e 50\Neu não vou poder explicar,
Dialogue: 0,0:16:15.47,0:16:16.76,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:16:17.76,0:16:19.75,Default,,0000,0000,0000,,é o fato que é chamado "sabedoria".
Dialogue: 0,0:16:19.75,0:16:22.03,Default,,0000,0000,0000,,Mas em poucas palavras, o que é sabedoria?
Dialogue: 0,0:16:22.03,0:16:24.86,Default,,0000,0000,0000,,É se relacionar com a realidade
Dialogue: 0,0:16:24.86,0:16:28.37,Default,,0000,0000,0000,,de uma forma coerente\Ncom o que a realidade é.
Dialogue: 0,0:16:30.79,0:16:32.20,Default,,0000,0000,0000,,Dois exemplos.
Dialogue: 0,0:16:32.20,0:16:35.51,Default,,0000,0000,0000,,O mundo à nossa volta\Né permanente ou impermanente?
Dialogue: 0,0:16:36.21,0:16:41.10,Default,,0000,0000,0000,,As coisas estão sempre\Nse transformando ou são fixas?
Dialogue: 0,0:16:41.100,0:16:43.69,Default,,0000,0000,0000,,Estão sempre se transformando.
Dialogue: 0,0:16:43.69,0:16:47.33,Default,,0000,0000,0000,,Mas quando a gente encontra uma pessoa\Ne vai vê-la de novo no dia seguinte,
Dialogue: 0,0:16:47.33,0:16:48.86,Default,,0000,0000,0000,,quem a gente pensa em encontrar?
Dialogue: 0,0:16:48.86,0:16:52.04,Default,,0000,0000,0000,,Alguém que se transformou e está\Num pouco diferente porque interagiu
Dialogue: 0,0:16:52.04,0:16:53.34,Default,,0000,0000,0000,,ou a mesma pessoa?
Dialogue: 0,0:16:53.34,0:16:54.49,Default,,0000,0000,0000,,A mesma pessoa.
Dialogue: 0,0:16:54.49,0:16:57.36,Default,,0000,0000,0000,,E quando a pessoa muda,\Na gente pode ficar chateado?
Dialogue: 0,0:16:58.35,0:17:00.72,Default,,0000,0000,0000,,A gente sofre com a transformação?
Dialogue: 0,0:17:01.70,0:17:06.66,Default,,0000,0000,0000,,Ou seja, a realidade à nossa volta\Naparece a nós, surge a nós,
Dialogue: 0,0:17:06.66,0:17:09.97,Default,,0000,0000,0000,,tem uma aparência\Ncomo se fosse permanente.
Dialogue: 0,0:17:09.97,0:17:13.40,Default,,0000,0000,0000,,Mesmo que ela seja, na verdade,\Nimpermanente; e a gente acredita.
Dialogue: 0,0:17:13.40,0:17:18.83,Default,,0000,0000,0000,,A gente vive num mundo\Nde uma realidade subjetiva ou objetiva?
Dialogue: 0,0:17:20.49,0:17:21.82,Default,,0000,0000,0000,,Subjetiva.
Dialogue: 0,0:17:21.82,0:17:23.88,Default,,0000,0000,0000,,Nada é igual pra todos.
Dialogue: 0,0:17:24.49,0:17:28.59,Default,,0000,0000,0000,,Porém, como a realidade surge pra nós?\NComo que a gente vê as coisas?
Dialogue: 0,0:17:28.59,0:17:32.67,Default,,0000,0000,0000,,Como se elas fossem daquela maneira, \Nde forma objetiva ou subjetiva?
Dialogue: 0,0:17:32.67,0:17:33.70,Default,,0000,0000,0000,,Objetiva.
Dialogue: 0,0:17:33.70,0:17:35.99,Default,,0000,0000,0000,,Analisando, a gente sabe que é subjetiva,
Dialogue: 0,0:17:35.99,0:17:38.00,Default,,0000,0000,0000,,mas na experiência direta,\Ncomo a gente vê?
Dialogue: 0,0:17:38.00,0:17:40.12,Default,,0000,0000,0000,,Como se fosse objetiva.
Dialogue: 0,0:17:40.12,0:17:41.36,Default,,0000,0000,0000,,Onde está a ignorância?
Dialogue: 0,0:17:41.36,0:17:45.68,Default,,0000,0000,0000,,Ver o que é subjetivo\Ncomo se fosse objetivo.
Dialogue: 0,0:17:45.68,0:17:49.70,Default,,0000,0000,0000,,Então, sabedoria é\Nse relacionar com a realidade
Dialogue: 0,0:17:49.70,0:17:52.70,Default,,0000,0000,0000,,de uma forma coerente\Ncom o que a realidade é.
Dialogue: 0,0:17:52.70,0:17:55.08,Default,,0000,0000,0000,,Quanto mais coerente nós formos,
Dialogue: 0,0:17:55.08,0:18:00.41,Default,,0000,0000,0000,,melhor vamos nos relacionar com nós mesmos\Ne com o mundo à nossa volta.
Dialogue: 0,0:18:00.41,0:18:04.96,Default,,0000,0000,0000,,Pra terminar, eu queria dizer uma frase\Nque me acompanha muito,
Dialogue: 0,0:18:04.96,0:18:08.48,Default,,0000,0000,0000,,porque o maior dos meus defeitos, \Neu acredito, é a preguiça.
Dialogue: 0,0:18:09.98,0:18:12.52,Default,,0000,0000,0000,,Quem me conhece diz:\N"Não, você não é preguiçoso".
Dialogue: 0,0:18:12.52,0:18:14.75,Default,,0000,0000,0000,,Pode deixar que eu sou, eu me conheço.
Dialogue: 0,0:18:14.75,0:18:16.42,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:18:17.76,0:18:21.91,Default,,0000,0000,0000,,E também é um dos pontos que eu batalho \Npra superar constantemente.
Dialogue: 0,0:18:22.57,0:18:25.05,Default,,0000,0000,0000,,E tem uma frase\Nque foi dita por um mestre,
Dialogue: 0,0:18:25.05,0:18:28.69,Default,,0000,0000,0000,,mais ou menos uns 4 séculos atrás\Nno Tibete chamado Kunden Jampel Yang
Dialogue: 0,0:18:28.69,0:18:32.17,Default,,0000,0000,0000,,Vou dizer primeiro em tibetano. Ele dizia:
Dialogue: 0,0:18:32.17,0:18:35.17,Default,,0000,0000,0000,,(Tibetano)
Dialogue: 0,0:18:42.01,0:18:44.10,Default,,0000,0000,0000,,Em português seria algo como:
Dialogue: 0,0:18:44.100,0:18:50.03,Default,,0000,0000,0000,,"Pensando em fazer, pensando em fazer,\Nse passaram 20 anos.
Dialogue: 0,0:18:50.03,0:18:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Não consegui, não consegui,\Nse passaram 20 anos.
Dialogue: 0,0:18:54.00,0:18:59.33,Default,,0000,0000,0000,,Ai, por que não fiz? Ai, por que não fiz?\NSe passaram 20 anos.
Dialogue: 0,0:18:59.34,0:19:02.40,Default,,0000,0000,0000,,Assim se passaram 60 anos.
Dialogue: 0,0:19:02.40,0:19:05.42,Default,,0000,0000,0000,,Essa é a biografia de uma vida vazia".
Dialogue: 0,0:19:05.42,0:19:09.26,Default,,0000,0000,0000,,Se tem algo que queremos fazer,\Ntemos que começar hoje.
Dialogue: 0,0:19:09.26,0:19:12.36,Default,,0000,0000,0000,,Lembremos que naquela época\Na vida média no Tibete era de 60 anos.
Dialogue: 0,0:19:12.36,0:19:13.36,Default,,0000,0000,0000,,Se a gente coloca:
Dialogue: 0,0:19:13.36,0:19:17.65,Default,,0000,0000,0000,,"Não pensando em fazer, não pensando\Nem fazer, passaram 20", chegamos aos 80.
Dialogue: 0,0:19:17.65,0:19:22.74,Default,,0000,0000,0000,,Mas o fato é: nunca é tarde demais\Ne nunca é cedo demais.
Dialogue: 0,0:19:22.74,0:19:26.57,Default,,0000,0000,0000,,Tudo o que nós fazemos,\Ncada palavra que a gente diz,
Dialogue: 0,0:19:26.57,0:19:30.36,Default,,0000,0000,0000,,cada lugar que a gente vai,\Ncada pessoa que a gente encontra,
Dialogue: 0,0:19:30.36,0:19:34.02,Default,,0000,0000,0000,,cada pensamento que a gente tem,\Ncada decisão que a gente toma,
Dialogue: 0,0:19:34.02,0:19:37.62,Default,,0000,0000,0000,,são determinantes na nossa vida.
Dialogue: 0,0:19:38.38,0:19:42.66,Default,,0000,0000,0000,,Então, o que eu peço é que, de tudo \Naquilo que a gente escuta,
Dialogue: 0,0:19:42.66,0:19:44.35,Default,,0000,0000,0000,,de tudo aquilo que a gente observa,
Dialogue: 0,0:19:44.35,0:19:47.91,Default,,0000,0000,0000,,se tem algo que a gente acredita\Nque verdadeiramente é de benefício,
Dialogue: 0,0:19:47.91,0:19:52.46,Default,,0000,0000,0000,,vamos colocar em prática,\Nvamos fazer acontecer na nossa vida.
Dialogue: 0,0:19:52.46,0:19:53.87,Default,,0000,0000,0000,,Muito obrigado.
Dialogue: 0,0:19:53.87,0:19:55.59,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)