Herkese merhaba.
Bugün sizlerle ilk terapi randevunuzdan
neler beklemeniz gerektiği hakkında konuşacağım.
Söylediğim gibi, bugün sizinle ilk terapi randevunuzdan neler beklemeniz
gerektiği hakkında konuşacağım. Biliyorum daha önce bu videoyu çektim,
tam olarak aynı değil ama benzer şekilde ve ondan utanıyorum.
Garip davranıyorum, o yüzden "Harika bir fikrim var: tekrar çekeceğim" diye düşündüm.
Daha önce büyük ihtimal yorum yaparak "Size en iyi tavsiyem
bulunduğunuz bölgede bir terapiste ulaşmanız" demişimdir.
Siz de "Yapamam. Çok korkuyorum.
Nasıl olduklarını bilmiyorum. Nasıl olacak?" diye düşünebilirsiniz.
Ve bu soruların hepsi mantıklı.
Çok korkutucu. Çok bunaltıcı olabilir.
Ne bekleyeceğimizi bilmiyoruz. Benimse notlarım var!
Size neler beklemeniz gerektiğini söyleyeceğim.
Tabii ki, her terapist farklıdır.
Yine de, randevu alırken bu söyleyeceklerimi bekleyebilirsiniz.
İlk olarak, 10 seferin 9unda bizi arayıp mesaj bırakırsınız,
çünkü çoğunlukla hastalarımızı görüyor oluruz.
Telefonumuzu her zaman açamayız. O yüzden size geri döneriz,
eğer telefonda hemen iletişim kurmaktan korkuyorsanız,
bilin ki bu büyük ihtimal gerçekleşmeyecek.
Yani bize mesaj bırakıyorsunuz. Randevu alıyorsunuz,
çoğunlukla size 10 dakika kadar erken gelmenizi söyleriz,
çünkü doldurmanız gereken kağıtlar var: isminiz, adresiniz, sigortanız,
eğer kabul ediyorlarsa. Neden terapiye geliyorsunuz?
İlaç kullanıyor musunuz? En son ne zaman doktora gittiniz?
Herhangi bir doktorun ofisinde sizden istenen temel bilgiler.
Bunu yapıyoruz.
50 dakikalık bir saate sahipsiniz. Biliyorum birçok insan bunu bilmiyor,
ama hastalarımızı görebilmek için 10 dakikalık aralar verip
"Belki bunu tekrar ederiz ya da bunun hakkında not almalıyım" diye düşünmemiz gerekiyor.
Sonra da diğer hasta geliyor.
Yani bir seans 50 dakika sürer.
Size ne kadar konuşmak istediğinize bağlı olarak "Bugün seni buraya ne getirdi?"
"Ne gibi şeylerde zorlanıyorsun?"
"Daha önce terapi gördün mü?" "Okulun işin ailen gibi
şeylerden söz et." gibi sorular sorarız.
Sizi tanımak için soru sormaya devam ederiz.
Bazı terapistler sizle konuşurken bunun gibi bir bloknota
not alırlar; bazıları almaz.
Ben pek not almam, yine de kucağımda bir
bloknot olur belki bir şey yazmam gerekir diye ve her zaman
"Yazdıklarımı sizinle paylaşabilirim" derim.
Ama kimse sormuyor çünkü kimse
ne yazdığımı merak etmiyor sanırım ama önemli değil.
Siz sorabilirsiniz. Sorun değil.
Sonra "Hoşçakal! Haftaya randevu almak ister misiniz?" diye sorarız
çünkü genelde haftada bir görüşürüz.
Yani bu da bekleyeceğiniz bir şey.
Ve ordayken ödemeyi de yapmalısınız.
Kulağa çılgınca gelebilir ama bu da her şey gibi.
Bir kahve alırsanız "Hey gelecek ay görüşürüz" demezsiniz.
Çıkarken ödemeyi yaparsınız, o yüzden eğer sigorta anlaşmaları varsa
sigorta ücretinizi kartla çekle ya da nakitle ödeyebilirsiniz.
O yüzden ödemeyi ne şekilde kabul ettiklerini bildiğinizden emin olun.
Randevunuza gitmeden önce sorun ki hazırlıklı olun.
Ücret endekslemesi istiyorsanız bunu da seansa
gelmeden söyleyin ki biz hazırlıklı olalım.
Sanırım bu kadar.
Unutmayayım diye kalın harflerle yazdığım bir notum var,
ve fosforladım çünkü fosforlu kalemleri seviyorum,
ve diyor ki "Hiçbir zaman düşündüğünüz kadar korkutucu değildir"
Ve bu doğru çünkü terapistler de insan.
Onları illa sevmek, her hafta görmeyi istemek zorunda değilsiniz,
başka birini görmek isteyebilirsiniz ama genelde arkadaş canlısıdırlar.
Size yardım etmek için varlar.
O yüzden eğer gitmeyi düşünüyorsanız, lütfen bu hafta arayın.
Sizden bunu talep ediyorum.
Meydan okuyorum!
Arayın, gidin ya da bir mesaj bırakın.
Size geri dönerler.
Randevu alın, çünkü söz veriyorum arkadaş canlısıyız,
naziğiz ve size yardım için buradayız.
Ve birini bırakıp başka birini görmeye hakkınız
olduğunu bilin. Hiçbir şekilde tekrar randevu
almak zorunda değilsiniz.
Onların size sorular sorduğu gibi siz de onlara soruyorsunuz
daha iyi tanımak için. Karşınızdakiyle aranızda o "bağın" olduğundan emin olun
bunun ne kadar önemli olduğundan önceki videolarımda da bahsettim,
çünkü istatistiksel olarak biliyoruz ki terapiye ne kadar para yatırdığınızın ya da
ne kadar iyi bir terapistiniz olduğunun bir önemi yok.
Terapistinle aranızdaki ilişki terapide ne kadar
iyi olacağınızın en iyi göstergesidir.
O yüzden ondan hoşlandığınızdan ve aranızda
o bağın olduğundan emin olun.
Umarım beğenmişsinizdir. Biliyorum bu video biraz basit
ama bazılarımız ne bekleyeceğimizi bilmediğimiz için korkabiliriz.
Eğer aranızda daha önce randevu almış olan, terapiye gitmiş olan
ya da hala giden varsa söyleyin, çünkü o zaman
sadece ben değil hepimiz bilgi paylaşmış oluyoruz.
Eğer böyle basit ne gibi şeyler beklemeliyiz tarzında videoları seviyorsanız
videomu beğenin. Beni tüm sosyal medya hesaplarımda bulabilirsiniz.
Siz nerdeyseniz ben de ordayım.
Gelecek sefer görüşmek üzere.