1
00:00:00,634 --> 00:00:01,293
Herkese merhaba.

2
00:00:01,293 --> 00:00:03,817
Bugün sizlerle ilk terapi randevunuzdan

3
00:00:03,817 --> 00:00:06,289
neler beklemeniz gerektiği hakkında konuşacağım.

4
00:00:14,443 --> 00:00:17,053
Söylediğim gibi, bugün sizinle ilk terapi randevunuzdan neler beklemeniz

5
00:00:17,053 --> 00:00:19,751
gerektiği hakkında konuşacağım. Biliyorum daha önce bu videoyu çektim,

6
00:00:19,751 --> 00:00:24,645
tam olarak aynı değil ama benzer şekilde ve ondan utanıyorum.

7
00:00:24,645 --> 00:00:28,754
Garip davranıyorum, o yüzden "Harika bir fikrim var: tekrar çekeceğim" diye düşündüm.

8
00:00:28,755 --> 00:00:32,715
Daha önce büyük ihtimal yorum yaparak "Size en iyi tavsiyem

9
00:00:32,715 --> 00:00:35,829
bulunduğunuz bölgede bir terapiste ulaşmanız" demişimdir.

10
00:00:35,829 --> 00:00:39,759
Siz de "Yapamam. Çok korkuyorum.

11
00:00:39,759 --> 00:00:41,940
Nasıl olduklarını bilmiyorum. Nasıl olacak?" diye düşünebilirsiniz.

12
00:00:41,940 --> 00:00:44,634
Ve bu soruların hepsi mantıklı.

13
00:00:44,634 --> 00:00:47,404
Çok korkutucu. Çok bunaltıcı olabilir.

14
00:00:47,404 --> 00:00:50,503
Ne bekleyeceğimizi bilmiyoruz. Benimse notlarım var!

15
00:00:50,503 --> 00:00:52,603
Size neler beklemeniz gerektiğini söyleyeceğim.

16
00:00:52,603 --> 00:00:55,153
Tabii ki, her terapist farklıdır.

17
00:00:55,153 --> 00:00:59,662
Yine de, randevu alırken bu söyleyeceklerimi bekleyebilirsiniz.

18
00:00:59,662 --> 00:01:05,340
İlk olarak, 10 seferin 9unda bizi arayıp mesaj bırakırsınız,

19
00:01:05,340 --> 00:01:07,480
çünkü çoğunlukla hastalarımızı görüyor oluruz.

20
00:01:07,480 --> 00:01:10,500
Telefonumuzu her zaman açamayız. O yüzden size geri döneriz,

21
00:01:10,500 --> 00:01:14,280
eğer telefonda hemen iletişim kurmaktan korkuyorsanız,

22
00:01:14,280 --> 00:01:16,974
bilin ki bu büyük ihtimal gerçekleşmeyecek.

23
00:01:16,974 --> 00:01:19,539
Yani bize mesaj bırakıyorsunuz. Randevu alıyorsunuz,

24
00:01:19,539 --> 00:01:21,867
çoğunlukla size 10 dakika kadar erken gelmenizi söyleriz,

25
00:01:21,867 --> 00:01:27,007
çünkü doldurmanız gereken kağıtlar var: isminiz, adresiniz, sigortanız,

26
00:01:27,007 --> 00:01:30,362
eğer kabul ediyorlarsa. Neden terapiye geliyorsunuz?

27
00:01:30,362 --> 00:01:33,957
İlaç kullanıyor musunuz? En son ne zaman doktora gittiniz?

28
00:01:33,957 --> 00:01:39,125
Herhangi bir doktorun ofisinde sizden istenen temel bilgiler.

29
00:01:39,125 --> 00:01:40,275
Bunu yapıyoruz.

30
00:01:40,275 --> 00:01:43,471
50 dakikalık bir saate sahipsiniz. Biliyorum birçok insan bunu bilmiyor,

31
00:01:43,471 --> 00:01:46,400
ama hastalarımızı görebilmek için 10 dakikalık aralar verip

32
00:01:46,400 --> 00:01:50,607
"Belki bunu tekrar ederiz ya da bunun hakkında not almalıyım" diye düşünmemiz gerekiyor.

33
00:01:50,607 --> 00:01:52,344
Sonra da diğer hasta geliyor.

34
00:01:52,344 --> 00:01:54,707
Yani bir seans 50 dakika sürer.

35
00:01:54,707 --> 00:01:58,036
Size ne kadar konuşmak istediğinize bağlı olarak "Bugün seni buraya ne getirdi?"

36
00:01:58,036 --> 00:01:59,304
"Ne gibi şeylerde zorlanıyorsun?"

37
00:01:59,304 --> 00:02:02,333
"Daha önce terapi gördün mü?" "Okulun işin ailen gibi

38
00:02:02,333 --> 00:02:05,818
şeylerden söz et." gibi sorular sorarız.

39
00:02:05,818 --> 00:02:10,136
Sizi tanımak için soru sormaya devam ederiz.

40
00:02:10,136 --> 00:02:14,843
Bazı terapistler sizle konuşurken bunun gibi bir bloknota

41
00:02:14,843 --> 00:02:16,340
not alırlar; bazıları almaz.

42
00:02:16,340 --> 00:02:20,273
Ben pek not almam, yine de kucağımda bir

43
00:02:20,273 --> 00:02:23,293
bloknot olur belki bir şey yazmam gerekir diye ve her zaman

44
00:02:23,293 --> 00:02:25,489
"Yazdıklarımı sizinle paylaşabilirim" derim.

45
00:02:25,489 --> 00:02:27,372
Ama kimse sormuyor çünkü kimse

46
00:02:27,372 --> 00:02:30,217
ne yazdığımı merak etmiyor sanırım ama önemli değil.

47
00:02:30,217 --> 00:02:32,283
Siz sorabilirsiniz. Sorun değil.

48
00:02:32,283 --> 00:02:36,519
Sonra "Hoşçakal! Haftaya randevu almak ister misiniz?" diye sorarız

49
00:02:36,519 --> 00:02:38,649
çünkü genelde haftada bir görüşürüz.

50
00:02:38,649 --> 00:02:40,913
Yani bu da bekleyeceğiniz bir şey.

51
00:02:40,924 --> 00:02:42,841
Ve ordayken ödemeyi de yapmalısınız.

52
00:02:43,601 --> 00:02:45,637
Kulağa çılgınca gelebilir ama bu da her şey gibi.

53
00:02:45,637 --> 00:02:48,265
Bir kahve alırsanız "Hey gelecek ay görüşürüz" demezsiniz.

54
00:02:48,265 --> 00:02:52,465
Çıkarken ödemeyi yaparsınız, o yüzden eğer sigorta anlaşmaları varsa

55
00:02:52,465 --> 00:02:55,766
sigorta ücretinizi kartla çekle ya da nakitle ödeyebilirsiniz.

56
00:02:55,775 --> 00:02:57,979
O yüzden ödemeyi ne şekilde kabul ettiklerini bildiğinizden emin olun.

57
00:02:57,979 --> 00:03:00,572
Randevunuza gitmeden önce sorun ki hazırlıklı olun.

58
00:03:00,572 --> 00:03:04,884
Ücret endekslemesi istiyorsanız bunu da seansa

59
00:03:04,889 --> 00:03:06,391
gelmeden söyleyin ki biz hazırlıklı olalım.

60
00:03:06,391 --> 00:03:07,321
Sanırım bu kadar.

61
00:03:08,741 --> 00:03:11,011
Unutmayayım diye kalın harflerle yazdığım bir notum var,

62
00:03:11,011 --> 00:03:12,953
ve fosforladım çünkü fosforlu kalemleri seviyorum,

63
00:03:12,953 --> 00:03:15,353
ve diyor ki "Hiçbir zaman düşündüğünüz kadar korkutucu değildir"

64
00:03:15,353 --> 00:03:19,355
Ve bu doğru çünkü terapistler de insan.

65
00:03:19,355 --> 00:03:22,894
Onları illa sevmek, her hafta görmeyi istemek zorunda değilsiniz,

66
00:03:22,894 --> 00:03:26,182
başka birini görmek isteyebilirsiniz ama genelde arkadaş canlısıdırlar.

67
00:03:26,182 --> 00:03:27,390
Size yardım etmek için varlar.

68
00:03:27,390 --> 00:03:30,343
O yüzden eğer gitmeyi düşünüyorsanız, lütfen bu hafta arayın.

69
00:03:30,343 --> 00:03:31,336
Sizden bunu talep ediyorum.

70
00:03:31,336 --> 00:03:32,315
Meydan okuyorum!

71
00:03:32,315 --> 00:03:35,346
Arayın, gidin ya da bir mesaj bırakın.

72
00:03:35,346 --> 00:03:36,655
Size geri dönerler.

73
00:03:36,655 --> 00:03:39,986
Randevu alın, çünkü söz veriyorum arkadaş canlısıyız,

74
00:03:39,986 --> 00:03:42,815
naziğiz ve size yardım için buradayız.

75
00:03:42,815 --> 00:03:45,776
Ve birini bırakıp başka birini görmeye hakkınız

76
00:03:45,776 --> 00:03:48,667
olduğunu bilin. Hiçbir şekilde tekrar randevu

77
00:03:48,667 --> 00:03:50,255
almak zorunda değilsiniz.

78
00:03:50,255 --> 00:03:53,428
Onların size sorular sorduğu gibi siz de onlara soruyorsunuz

79
00:03:53,428 --> 00:03:58,476
daha iyi tanımak için. Karşınızdakiyle aranızda o "bağın" olduğundan emin olun

80
00:03:58,476 --> 00:04:00,575
bunun ne kadar önemli olduğundan önceki videolarımda da bahsettim,

81
00:04:00,575 --> 00:04:05,781
çünkü istatistiksel olarak biliyoruz ki terapiye ne kadar para yatırdığınızın ya da

82
00:04:05,781 --> 00:04:07,807
ne kadar iyi bir terapistiniz olduğunun bir önemi yok.

83
00:04:07,807 --> 00:04:10,353
Terapistinle aranızdaki ilişki terapide ne kadar

84
00:04:10,355 --> 00:04:12,542
iyi olacağınızın en iyi göstergesidir.

85
00:04:12,542 --> 00:04:15,233
O yüzden ondan hoşlandığınızdan ve aranızda

86
00:04:15,233 --> 00:04:16,877
o bağın olduğundan emin olun.

87
00:04:16,877 --> 00:04:20,767
Umarım beğenmişsinizdir. Biliyorum bu video biraz basit

88
00:04:20,767 --> 00:04:23,255
ama bazılarımız ne bekleyeceğimizi bilmediğimiz için korkabiliriz.

89
00:04:23,255 --> 00:04:26,359
Eğer aranızda daha önce randevu almış olan, terapiye gitmiş olan

90
00:04:26,359 --> 00:04:28,684
ya da hala giden varsa söyleyin, çünkü o zaman

91
00:04:28,684 --> 00:04:32,325
sadece ben değil hepimiz bilgi paylaşmış oluyoruz.

92
00:04:32,325 --> 00:04:35,344
Eğer böyle basit ne gibi şeyler beklemeliyiz tarzında videoları seviyorsanız

93
00:04:35,344 --> 00:04:38,312
videomu beğenin. Beni tüm sosyal medya hesaplarımda bulabilirsiniz.

94
00:04:38,312 --> 00:04:40,486
Siz nerdeyseniz ben de ordayım.

95
00:04:40,486 --> 00:04:42,267
Gelecek sefer görüşmek üzere.