0:00:00.634,0:00:01.293
Herkese merhaba.

0:00:01.293,0:00:03.817
Bugün sizlerle ilk terapi randevunuzdan

0:00:03.817,0:00:06.289
neler beklemeniz gerektiği hakkında konuşacağım.

0:00:14.443,0:00:17.053
Söylediğim gibi, bugün sizinle ilk terapi randevunuzdan neler beklemeniz

0:00:17.053,0:00:19.751
gerektiği hakkında konuşacağım. Biliyorum daha önce bu videoyu çektim,

0:00:19.751,0:00:24.645
tam olarak aynı değil ama benzer şekilde ve ondan utanıyorum.

0:00:24.645,0:00:28.754
Garip davranıyorum, o yüzden "Harika bir fikrim var: tekrar çekeceğim" diye düşündüm.

0:00:28.755,0:00:32.715
Daha önce büyük ihtimal yorum yaparak "Size en iyi tavsiyem

0:00:32.715,0:00:35.829
bulunduğunuz bölgede bir terapiste ulaşmanız" demişimdir.

0:00:35.829,0:00:39.759
Siz de "Yapamam. Çok korkuyorum.

0:00:39.759,0:00:41.940
Nasıl olduklarını bilmiyorum. Nasıl olacak?" diye düşünebilirsiniz.

0:00:41.940,0:00:44.634
Ve bu soruların hepsi mantıklı.

0:00:44.634,0:00:47.404
Çok korkutucu. Çok bunaltıcı olabilir.

0:00:47.404,0:00:50.503
Ne bekleyeceğimizi bilmiyoruz. Benimse notlarım var!

0:00:50.503,0:00:52.603
Size neler beklemeniz gerektiğini söyleyeceğim.

0:00:52.603,0:00:55.153
Tabii ki, her terapist farklıdır.

0:00:55.153,0:00:59.662
Yine de, randevu alırken bu söyleyeceklerimi bekleyebilirsiniz.

0:00:59.662,0:01:05.340
İlk olarak, 10 seferin 9unda bizi arayıp mesaj bırakırsınız,

0:01:05.340,0:01:07.480
çünkü çoğunlukla hastalarımızı görüyor oluruz.

0:01:07.480,0:01:10.500
Telefonumuzu her zaman açamayız. O yüzden size geri döneriz,

0:01:10.500,0:01:14.280
eğer telefonda hemen iletişim kurmaktan korkuyorsanız,

0:01:14.280,0:01:16.974
bilin ki bu büyük ihtimal gerçekleşmeyecek.

0:01:16.974,0:01:19.539
Yani bize mesaj bırakıyorsunuz. Randevu alıyorsunuz,

0:01:19.539,0:01:21.867
çoğunlukla size 10 dakika kadar erken gelmenizi söyleriz,

0:01:21.867,0:01:27.007
çünkü doldurmanız gereken kağıtlar var: isminiz, adresiniz, sigortanız,

0:01:27.007,0:01:30.362
eğer kabul ediyorlarsa. Neden terapiye geliyorsunuz?

0:01:30.362,0:01:33.957
İlaç kullanıyor musunuz? En son ne zaman doktora gittiniz?

0:01:33.957,0:01:39.125
Herhangi bir doktorun ofisinde sizden istenen temel bilgiler.

0:01:39.125,0:01:40.275
Bunu yapıyoruz.

0:01:40.275,0:01:43.471
50 dakikalık bir saate sahipsiniz. Biliyorum birçok insan bunu bilmiyor,

0:01:43.471,0:01:46.400
ama hastalarımızı görebilmek için 10 dakikalık aralar verip

0:01:46.400,0:01:50.607
"Belki bunu tekrar ederiz ya da bunun hakkında not almalıyım" diye düşünmemiz gerekiyor.

0:01:50.607,0:01:52.344
Sonra da diğer hasta geliyor.

0:01:52.344,0:01:54.707
Yani bir seans 50 dakika sürer.

0:01:54.707,0:01:58.036
Size ne kadar konuşmak istediğinize bağlı olarak "Bugün seni buraya ne getirdi?"

0:01:58.036,0:01:59.304
"Ne gibi şeylerde zorlanıyorsun?"

0:01:59.304,0:02:02.333
"Daha önce terapi gördün mü?" "Okulun işin ailen gibi

0:02:02.333,0:02:05.818
şeylerden söz et." gibi sorular sorarız.

0:02:05.818,0:02:10.136
Sizi tanımak için soru sormaya devam ederiz.

0:02:10.136,0:02:14.843
Bazı terapistler sizle konuşurken bunun gibi bir bloknota

0:02:14.843,0:02:16.340
not alırlar; bazıları almaz.

0:02:16.340,0:02:20.273
Ben pek not almam, yine de kucağımda bir

0:02:20.273,0:02:23.293
bloknot olur belki bir şey yazmam gerekir diye ve her zaman

0:02:23.293,0:02:25.489
"Yazdıklarımı sizinle paylaşabilirim" derim.

0:02:25.489,0:02:27.372
Ama kimse sormuyor çünkü kimse

0:02:27.372,0:02:30.217
ne yazdığımı merak etmiyor sanırım ama önemli değil.

0:02:30.217,0:02:32.283
Siz sorabilirsiniz. Sorun değil.

0:02:32.283,0:02:36.519
Sonra "Hoşçakal! Haftaya randevu almak ister misiniz?" diye sorarız

0:02:36.519,0:02:38.649
çünkü genelde haftada bir görüşürüz.

0:02:38.649,0:02:40.913
Yani bu da bekleyeceğiniz bir şey.

0:02:40.924,0:02:42.841
Ve ordayken ödemeyi de yapmalısınız.

0:02:43.601,0:02:45.637
Kulağa çılgınca gelebilir ama bu da her şey gibi.

0:02:45.637,0:02:48.265
Bir kahve alırsanız "Hey gelecek ay görüşürüz" demezsiniz.

0:02:48.265,0:02:52.465
Çıkarken ödemeyi yaparsınız, o yüzden eğer sigorta anlaşmaları varsa

0:02:52.465,0:02:55.766
sigorta ücretinizi kartla çekle ya da nakitle ödeyebilirsiniz.

0:02:55.775,0:02:57.979
O yüzden ödemeyi ne şekilde kabul ettiklerini bildiğinizden emin olun.

0:02:57.979,0:03:00.572
Randevunuza gitmeden önce sorun ki hazırlıklı olun.

0:03:00.572,0:03:04.884
Ücret endekslemesi istiyorsanız bunu da seansa

0:03:04.889,0:03:06.391
gelmeden söyleyin ki biz hazırlıklı olalım.

0:03:06.391,0:03:07.321
Sanırım bu kadar.

0:03:08.741,0:03:11.011
Unutmayayım diye kalın harflerle yazdığım bir notum var,

0:03:11.011,0:03:12.953
ve fosforladım çünkü fosforlu kalemleri seviyorum,

0:03:12.953,0:03:15.353
ve diyor ki "Hiçbir zaman düşündüğünüz kadar korkutucu değildir"

0:03:15.353,0:03:19.355
Ve bu doğru çünkü terapistler de insan.

0:03:19.355,0:03:22.894
Onları illa sevmek, her hafta görmeyi istemek zorunda değilsiniz,

0:03:22.894,0:03:26.182
başka birini görmek isteyebilirsiniz ama genelde arkadaş canlısıdırlar.

0:03:26.182,0:03:27.390
Size yardım etmek için varlar.

0:03:27.390,0:03:30.343
O yüzden eğer gitmeyi düşünüyorsanız, lütfen bu hafta arayın.

0:03:30.343,0:03:31.336
Sizden bunu talep ediyorum.

0:03:31.336,0:03:32.315
Meydan okuyorum!

0:03:32.315,0:03:35.346
Arayın, gidin ya da bir mesaj bırakın.

0:03:35.346,0:03:36.655
Size geri dönerler.

0:03:36.655,0:03:39.986
Randevu alın, çünkü söz veriyorum arkadaş canlısıyız,

0:03:39.986,0:03:42.815
naziğiz ve size yardım için buradayız.

0:03:42.815,0:03:45.776
Ve birini bırakıp başka birini görmeye hakkınız

0:03:45.776,0:03:48.667
olduğunu bilin. Hiçbir şekilde tekrar randevu

0:03:48.667,0:03:50.255
almak zorunda değilsiniz.

0:03:50.255,0:03:53.428
Onların size sorular sorduğu gibi siz de onlara soruyorsunuz

0:03:53.428,0:03:58.476
daha iyi tanımak için. Karşınızdakiyle aranızda o "bağın" olduğundan emin olun

0:03:58.476,0:04:00.575
bunun ne kadar önemli olduğundan önceki videolarımda da bahsettim,

0:04:00.575,0:04:05.781
çünkü istatistiksel olarak biliyoruz ki terapiye ne kadar para yatırdığınızın ya da

0:04:05.781,0:04:07.807
ne kadar iyi bir terapistiniz olduğunun bir önemi yok.

0:04:07.807,0:04:10.353
Terapistinle aranızdaki ilişki terapide ne kadar

0:04:10.355,0:04:12.542
iyi olacağınızın en iyi göstergesidir.

0:04:12.542,0:04:15.233
O yüzden ondan hoşlandığınızdan ve aranızda

0:04:15.233,0:04:16.877
o bağın olduğundan emin olun.

0:04:16.877,0:04:20.767
Umarım beğenmişsinizdir. Biliyorum bu video biraz basit

0:04:20.767,0:04:23.255
ama bazılarımız ne bekleyeceğimizi bilmediğimiz için korkabiliriz.

0:04:23.255,0:04:26.359
Eğer aranızda daha önce randevu almış olan, terapiye gitmiş olan

0:04:26.359,0:04:28.684
ya da hala giden varsa söyleyin, çünkü o zaman

0:04:28.684,0:04:32.325
sadece ben değil hepimiz bilgi paylaşmış oluyoruz.

0:04:32.325,0:04:35.344
Eğer böyle basit ne gibi şeyler beklemeliyiz tarzında videoları seviyorsanız

0:04:35.344,0:04:38.312
videomu beğenin. Beni tüm sosyal medya hesaplarımda bulabilirsiniz.

0:04:38.312,0:04:40.486
Siz nerdeyseniz ben de ordayım.

0:04:40.486,0:04:42.267
Gelecek sefer görüşmek üzere.