WEBVTT 00:00:00.634 --> 00:00:01.303 Oi pessoal! 00:00:01.303 --> 00:00:06.460 Hoje eu vou falar com vocês sobre o que esperar da sua primeira sessão de terapia. 00:00:14.380 --> 00:00:17.053 Como eu disse, hoje vou falar com vocês sobre o que esperar 00:00:17.053 --> 00:00:18.351 da sua primera sessão de terapia. 00:00:18.351 --> 00:00:24.645 Eu sei que já fiz um vídeo parecido com esse, mas eu estou um pouco com vergonha dele. 00:00:24.645 --> 00:00:28.965 Eu sou tão estranha. Então, eu pensei "Eu tenho um boa ideia! Eu vou o fazer novamente." 00:00:28.965 --> 00:00:32.715 Então, para vocês que eu disse 00:00:32.715 --> 00:00:35.829 "Meu melhor conselho é para procurar um terapeuta na sua área." 00:00:35.829 --> 00:00:39.900 E vocês pensam ehhhh. Eu não consigo. Eu tenho medo. 00:00:39.900 --> 00:00:42.124 Eu não sei como terapeutas são. Como será? 00:00:42.124 --> 00:00:43.844 E vocês têm todas essas perguntas. 00:00:43.844 --> 00:00:45.433 Que fazem sentido. 00:00:45.433 --> 00:00:49.303 É bem assustador. Pode ser bem estressante. Não sabemos o que esperar. 00:00:49.303 --> 00:00:52.893 Então, eu tenho minhas anotações. Eu te falarei o que esperar. 00:00:52.893 --> 00:00:56.922 É claro que cada terapeuta é um pouco diferente, mas essas são coisas 00:00:56.922 --> 00:00:59.932 que vocês podem esperar durante uma sessão. 00:00:59.932 --> 00:01:06.192 Primeiro de tudo, 9/10 das vezes você ligará e deixar uma mensagem. 00:01:06.192 --> 00:01:09.356 Porquê normalmente estamos atendendo. Não atendemos o telefone muitas vezes. 00:01:09.356 --> 00:01:11.021 Então, retornaremos parar você. 00:01:11.021 --> 00:01:14.469 O que para aqueles que tem medo de fazer contato pelo telefone imediatamente, 00:01:14.469 --> 00:01:16.749 saiba que não acontece muito. 00:01:16.749 --> 00:01:18.572 Então, nos deixe uma mensagem. 00:01:18.572 --> 00:01:19.925 Você marca uma sessão. 00:01:19.925 --> 00:01:24.705 E diremos para você normalmente vir 10 minutos mais cedo, porque você tem que preencher a papelada. 00:01:24.705 --> 00:01:28.515 Como seu nome, endereço, seu seguro se aceitarem, 00:01:28.515 --> 00:01:34.544 o porquê você veio, você toma alguma medicação, qual foi a última vez que foi no médico. 00:01:34.544 --> 00:01:39.301 Só todas essas coisas que você preenche em um escritório de qualquer médico. 00:01:39.301 --> 00:01:42.021 É o que fazemos. Você tem uma sessão de 50 minutos. 00:01:42.074 --> 00:01:43.977 Muitas pessoas não sabem disso. 00:01:43.977 --> 00:01:47.456 A cada cliente temos uma pausa de 10 minutos, 00:01:47.456 --> 00:01:50.594 talvez ficamos mais tempo, talvez eu deveria anotar algumas coisas, 00:01:50.594 --> 00:01:52.113 e o próximo cliente entra. 00:01:52.113 --> 00:01:55.218 então são 50 minutos para uma sessão. 00:01:55.218 --> 00:01:58.036 E normalmente perguntamos, "o que te trouxe aqui hoje?" 00:01:58.036 --> 00:01:59.854 Com o que você está sofrendo? 00:01:59.854 --> 00:02:01.363 Você já esteve em terapia antes? 00:02:01.363 --> 00:02:04.870 Me conte sobre seu trabalho, sua escola ou família, ou essas coisas, 00:02:04.870 --> 00:02:07.233 dependendo de quanto você que falar, 00:02:07.233 --> 00:02:10.293 continuamos perguntando, só para te conhecer. 00:02:10.293 --> 00:02:15.089 E as vezes, alguns terapeutas fazem anotações em um papel como esse, enquanto conversam. 00:02:15.089 --> 00:02:16.032 Alguns não. 00:02:16.032 --> 00:02:21.487 Eu não costumo. Embora eu tenha um bloco de notas, se alguma coisa vier. 00:02:21.487 --> 00:02:25.123 Eu sempre digo que eu posso compartilhar o que escrevo. 00:02:25.143 --> 00:02:28.779 Mas ninguém nunca quer ver, porque elas realmente não querem saber. 00:02:28.779 --> 00:02:32.119 Mas não importa. Você pode perguntar. Tudo bem. 00:02:32.119 --> 00:02:36.519 E depois dizemos "Tchau tchau. Gostaria de marcar uma sessão para a próxima semana?" 00:02:36.519 --> 00:02:38.272 Por quê geralmente nos vemos semanalmente. 00:02:38.292 --> 00:02:43.204 Então é uma coisa para se esperar. E você tem que pagar quando estiver lá. 00:02:43.604 --> 00:02:46.092 Pode soar esquisito. Mas é como qualquer coisa. 00:02:46.092 --> 00:02:48.549 Se você compra um café, você não dirá "Pago no próximo mês." 00:02:48.549 --> 00:02:50.089 Você paga quando sai. 00:02:50.089 --> 00:02:54.997 E pode ser o seu co-pagamento, se aceitam seguro, ou pode ser em dinheiro, cheque. 00:02:54.997 --> 00:02:57.245 Então tenha certeza se aceitam a forma de pagamento. 00:02:57.245 --> 00:03:00.514 Pergunte antes de agendar, então estará preparado. 00:03:01.064 --> 00:03:03.214 E se você precisar de uma revisão do pagamento, 00:03:03.214 --> 00:03:05.268 faça isso antes de ir para a sessão, 00:03:05.268 --> 00:03:06.743 então estaremos preparados. 00:03:06.743 --> 00:03:08.552 Eu acho que é isso. 00:03:08.902 --> 00:03:13.138 E eu tenho uma nota em negrito, então não esqueça, eu marquei com marca texto, porque os amo. 00:03:13.188 --> 00:03:15.642 E diz, "Nunca é tão assustador quanto você pensa." 00:03:15.642 --> 00:03:17.030 Essa é a verdade. 00:03:17.090 --> 00:03:19.847 Porque terapeutas também são pessoas. 00:03:19.847 --> 00:03:23.405 Você não necessariamente gostar deles, amá-los, querer ver eles semanalmente. 00:03:23.405 --> 00:03:26.405 Você pode querer tentar outro, mas normalmente são amigáveis. 00:03:26.405 --> 00:03:30.550 Estão aqui para ajudar, então se você considera ligar, ligue essa semana. 00:03:30.550 --> 00:03:35.241 É o meu desafio. Desafio! Ligue. Veja. Deixe uma mensagem. 00:03:35.540 --> 00:03:38.065 Eles vão retornar. Marque uma sessão. 00:03:38.065 --> 00:03:41.709 Porque, eu prometo, somos amigáveis. Somos legais, estamos aqui para te ajudar. 00:03:41.919 --> 00:03:46.954 E saiba que você tem o direito de ver alguém e não vê-lo novamente. 00:03:46.954 --> 00:03:50.932 Você não é obrigado de nenhuma maneira à marcar outra sessão. 00:03:50.932 --> 00:03:54.244 Você está basicamente entrevistando-os enquanto eles te entrevistam, 00:03:54.244 --> 00:03:55.542 para saber mais sobre você. 00:03:55.542 --> 00:04:00.010 Você quer ter a sensação de ser a pessoa certa, como disse em outros vídeos. 00:04:00.010 --> 00:04:01.510 E quanto isso é importante. 00:04:01.510 --> 00:04:06.240 Porque estaticamente, sabemos que não importa quanto esforçado você é na terapia 00:04:06.240 --> 00:04:12.622 ou quão bom o seu terapeuta é, a relação é o principal indicador de quão bem você se dará. 00:04:12.622 --> 00:04:14.455 Então tenha certeza que você tem essa relação. 00:04:14.455 --> 00:04:17.246 Tenha certeza que gosta dele. Tenha certeza que se sente aquele "click". 00:04:17.246 --> 00:04:21.024 Eu espero que tenham gostado. Eu sei que esse vídeo é simples. 00:04:21.024 --> 00:04:23.704 Mas alguns de nós têm medo, não sabemos o que esperar. 00:04:23.704 --> 00:04:26.454 E se algum de vocês marcou uma sessão, vocês consultaram um terapeuta, 00:04:26.454 --> 00:04:28.589 está vendo um, comente com a gente. 00:04:28.589 --> 00:04:30.359 Porque aí não sou só eu falando. 00:04:30.359 --> 00:04:32.899 É a nossa comunidade compartilhando informação. 00:04:32.899 --> 00:04:36.549 E se você gosta desses vídeos de "o que esperar" dê um "joinha". 00:04:36.549 --> 00:04:40.459 Vocês podem me achar em outras redes sociais também. Qualquer lugar que vocês estão eu também estou. 00:04:40.473 --> 00:04:42.913 Vejo vocês na próxima.