1
00:00:00,634 --> 00:00:01,303
Oi pessoal!

2
00:00:01,303 --> 00:00:06,460
Hoje eu vou falar com vocês sobre o que esperar da sua primeira sessão de terapia.

3
00:00:14,380 --> 00:00:17,053
Como eu disse, hoje vou falar com vocês sobre o que esperar

4
00:00:17,053 --> 00:00:18,351
da sua primera sessão de terapia.

5
00:00:18,351 --> 00:00:24,645
Eu sei que já fiz um vídeo parecido com esse, mas eu estou um pouco com vergonha dele.

6
00:00:24,645 --> 00:00:28,965
Eu sou tão estranha. Então, eu pensei "Eu tenho um boa ideia! Eu vou o fazer novamente."

7
00:00:28,965 --> 00:00:32,715
Então, para vocês que eu disse

8
00:00:32,715 --> 00:00:35,829
"Meu melhor conselho é para procurar um terapeuta na sua área."

9
00:00:35,829 --> 00:00:39,900
E vocês pensam ehhhh. Eu não consigo. Eu tenho medo.

10
00:00:39,900 --> 00:00:42,124
Eu não sei como terapeutas são. Como será?

11
00:00:42,124 --> 00:00:43,844
E vocês têm todas essas perguntas.

12
00:00:43,844 --> 00:00:45,433
Que fazem sentido.

13
00:00:45,433 --> 00:00:49,303
É bem assustador. Pode ser bem estressante. Não sabemos o que esperar.

14
00:00:49,303 --> 00:00:52,893
Então, eu tenho minhas anotações. Eu te falarei o que esperar.

15
00:00:52,893 --> 00:00:56,922
É claro que cada terapeuta é um pouco diferente, mas essas são coisas

16
00:00:56,922 --> 00:00:59,932
que vocês podem esperar durante uma sessão.

17
00:00:59,932 --> 00:01:06,192
Primeiro de tudo, 9/10 das vezes você ligará e deixar uma mensagem.

18
00:01:06,192 --> 00:01:09,356
Porquê normalmente estamos atendendo. Não atendemos o telefone muitas vezes.

19
00:01:09,356 --> 00:01:11,021
Então, retornaremos parar você.

20
00:01:11,021 --> 00:01:14,469
O que para aqueles que tem medo de fazer contato pelo telefone imediatamente,

21
00:01:14,469 --> 00:01:16,749
saiba que não acontece muito.

22
00:01:16,749 --> 00:01:18,572
Então, nos deixe uma mensagem.

23
00:01:18,572 --> 00:01:19,925
Você marca uma sessão.

24
00:01:19,925 --> 00:01:24,705
E diremos para você normalmente vir 10 minutos mais cedo, porque você tem que preencher a papelada.

25
00:01:24,705 --> 00:01:28,515
Como seu nome, endereço, seu seguro se aceitarem,

26
00:01:28,515 --> 00:01:34,544
o porquê você veio, você toma alguma medicação, qual foi a última vez que foi no médico.

27
00:01:34,544 --> 00:01:39,301
Só todas essas coisas que você preenche em um escritório de qualquer médico.

28
00:01:39,301 --> 00:01:42,021
É o que fazemos. Você tem uma sessão de 50 minutos.

29
00:01:42,074 --> 00:01:43,977
Muitas pessoas não sabem disso.

30
00:01:43,977 --> 00:01:47,456
A cada cliente temos uma pausa de 10 minutos,

31
00:01:47,456 --> 00:01:50,594
talvez ficamos mais tempo, talvez eu deveria anotar algumas coisas,

32
00:01:50,594 --> 00:01:52,113
e o próximo cliente entra.

33
00:01:52,113 --> 00:01:55,218
então são 50 minutos para uma sessão.

34
00:01:55,218 --> 00:01:58,036
E normalmente perguntamos, "o que te trouxe aqui hoje?"

35
00:01:58,036 --> 00:01:59,854
Com o que você está sofrendo?

36
00:01:59,854 --> 00:02:01,363
Você já esteve em terapia antes?

37
00:02:01,363 --> 00:02:04,870
Me conte sobre seu trabalho, sua escola ou família, ou essas coisas,

38
00:02:04,870 --> 00:02:07,233
dependendo de quanto você que falar,

39
00:02:07,233 --> 00:02:10,293
continuamos perguntando, só para te conhecer.

40
00:02:10,293 --> 00:02:15,089
E as vezes, alguns terapeutas fazem anotações em um papel como esse, enquanto conversam.

41
00:02:15,089 --> 00:02:16,032
Alguns não.

42
00:02:16,032 --> 00:02:21,487
Eu não costumo. Embora eu tenha um bloco de notas, se alguma coisa vier.

43
00:02:21,487 --> 00:02:25,123
Eu sempre digo que eu posso compartilhar o que escrevo.

44
00:02:25,143 --> 00:02:28,779
Mas ninguém nunca quer ver, porque elas realmente não querem saber.

45
00:02:28,779 --> 00:02:32,119
Mas não importa. Você pode perguntar. Tudo bem.

46
00:02:32,119 --> 00:02:36,519
E depois dizemos "Tchau tchau. Gostaria de marcar uma sessão para a próxima semana?"

47
00:02:36,519 --> 00:02:38,272
Por quê geralmente nos vemos semanalmente.

48
00:02:38,292 --> 00:02:43,204
Então é uma coisa para se esperar. E você tem que pagar quando estiver lá.

49
00:02:43,604 --> 00:02:46,092
Pode soar esquisito. Mas é como qualquer coisa.

50
00:02:46,092 --> 00:02:48,549
Se você compra um café, você não dirá "Pago no próximo mês."

51
00:02:48,549 --> 00:02:50,089
Você paga quando sai.

52
00:02:50,089 --> 00:02:54,997
E pode ser o seu co-pagamento, se aceitam seguro, ou pode ser em dinheiro, cheque.

53
00:02:54,997 --> 00:02:57,245
Então tenha certeza se aceitam a forma de pagamento.

54
00:02:57,245 --> 00:03:00,514
Pergunte antes de agendar, então estará preparado.

55
00:03:01,064 --> 00:03:03,214
E se você precisar de uma revisão do pagamento,

56
00:03:03,214 --> 00:03:05,268
faça isso antes de ir para a sessão,

57
00:03:05,268 --> 00:03:06,743
então estaremos preparados.

58
00:03:06,743 --> 00:03:08,552
Eu acho que é isso.

59
00:03:08,902 --> 00:03:13,138
E eu tenho uma nota em negrito, então não esqueça, eu marquei com marca texto, porque os amo.

60
00:03:13,188 --> 00:03:15,642
E diz, "Nunca é tão assustador quanto você pensa."

61
00:03:15,642 --> 00:03:17,030
Essa é a verdade.

62
00:03:17,090 --> 00:03:19,847
Porque terapeutas também são pessoas.

63
00:03:19,847 --> 00:03:23,405
Você não necessariamente gostar deles, amá-los, querer ver eles semanalmente.

64
00:03:23,405 --> 00:03:26,405
Você pode querer tentar outro, mas normalmente são amigáveis.

65
00:03:26,405 --> 00:03:30,550
Estão aqui para ajudar, então se você considera ligar, ligue essa semana.

66
00:03:30,550 --> 00:03:35,241
É o meu desafio. Desafio! Ligue. Veja. Deixe uma mensagem.

67
00:03:35,540 --> 00:03:38,065
Eles vão retornar. Marque uma sessão.

68
00:03:38,065 --> 00:03:41,709
Porque, eu prometo, somos amigáveis. Somos legais, estamos aqui para te ajudar.

69
00:03:41,919 --> 00:03:46,954
E saiba que você tem o direito de ver alguém e não vê-lo novamente.

70
00:03:46,954 --> 00:03:50,932
Você não é obrigado de nenhuma maneira à marcar outra sessão.

71
00:03:50,932 --> 00:03:54,244
Você está basicamente entrevistando-os enquanto eles te entrevistam,

72
00:03:54,244 --> 00:03:55,542
para saber mais sobre você.

73
00:03:55,542 --> 00:04:00,010
Você quer ter a sensação de ser a pessoa certa, como disse em outros vídeos.

74
00:04:00,010 --> 00:04:01,510
E quanto isso é importante.

75
00:04:01,510 --> 00:04:06,240
Porque estaticamente, sabemos que não importa quanto esforçado você é na terapia

76
00:04:06,240 --> 00:04:12,622
ou quão bom o seu terapeuta é, a relação é o principal indicador de quão bem você se dará.

77
00:04:12,622 --> 00:04:14,455
Então tenha certeza que você tem essa relação.

78
00:04:14,455 --> 00:04:17,246
Tenha certeza que gosta dele. Tenha certeza que se sente aquele "click".

79
00:04:17,246 --> 00:04:21,024
Eu espero que tenham gostado. Eu sei que esse vídeo é simples.

80
00:04:21,024 --> 00:04:23,704
Mas alguns de nós têm medo, não sabemos o que esperar.

81
00:04:23,704 --> 00:04:26,454
E se algum de vocês marcou uma sessão, vocês consultaram um terapeuta,

82
00:04:26,454 --> 00:04:28,589
está vendo um, comente com a gente.

83
00:04:28,589 --> 00:04:30,359
Porque aí não sou só eu falando.

84
00:04:30,359 --> 00:04:32,899
É a nossa comunidade compartilhando informação.

85
00:04:32,899 --> 00:04:36,549
E se você gosta desses vídeos de "o que esperar" dê um "joinha".

86
00:04:36,549 --> 00:04:40,459
Vocês podem me achar em outras redes sociais também. Qualquer lugar que vocês estão eu também estou.

87
00:04:40,473 --> 00:04:42,913
Vejo vocês na próxima.