Hei kaikki!
Tänään puhumme siitä,
mitä kannattaa odottaa ensimmäiseltä terapia käynniltä.
Kuten sanoin, puhun tänään siitä mitä odottaa ensimmäiseltä terapia käynniltä
Tiedän että olen tehnyt samankaltaisen videon aiemminkin,
mutta häpeän sitä.
Olen niin nolo, joten ajattelin: " Minulla on mahtava idea; Teen sen uudestaan."
Joten ne teistä joille olen vastatessani sanonut:
" Paras neuvoni on että otat yhteyttä terapeuttiin alueellasi."
Ja ajattelet "[kauhistuneita kuiskauksia], En voi. Minua pelottaa.
En tiedä millaisia he ovat. Millaista se tulee olemaan?"
Nämä ovat kaikki hyvin järkeenkäypiä kysymyksiä.
Se on todella pelottavaa. Se voi olla todella ylivoimaista.
Emme tiedä mitä odottaa. Joten minulla on tässä muistiin panoni.
Kerron mitä teidän tulisi odottaa.
Ilmiselvästi jokainen terapeutti on erilainen.
Kuitenkin nämä ovat asioita joita voit odottaa tapahtuvan kun sovit ensimmäistä tapaamista.
Ensinnäkin, yhdeksän kertaa kymmenestä, sinä soitat meille ja jätät viestin,
koska näemme normaalisti muita asiakkaita.
Me emme vastaa puhelimeen koko ajan. Joten me soitamme sinulle takaisin.
Joka on niille teistä jotka pelkäävät puhua puhelimessa välittömästi,
tiedoksi ettei niin todennäköisesti tule tapahtumaan.
Joten jätät viestin. Sovit tapaamisen
ja pyydämme usein sinua tulemaan hiemän aikaisemmin,
sillä täytyy täyttää paljon papereita.
Esimerkiksi nimesi, puhelinnumoerosi, osoiteesi. Miksi olet tullut tänään tänne?
Onko sinulla lääkitystä? Koska viimeksi näit lääkäriä?
Samat tiedot kuin mennessä käymään lääkärissä.
Sitä me teemme silloin.
Saat 50 minuutin tunnin kerralaan. Moni ei tiedä sitä.
Jotta voimme nähdä monia asiakkaita tarvitsemme kymmenen minuutin tauon.
Ehkä meillä menee yliajalle tai minun tarvitsee tehdä musitiin panoja.
Sitten sueraava asiakas tulee.
Joten jokainen käynti on 50 minuuttia.
Usein kysymme: " Minkä takia tulit tänään tänne?"
"Mitkä aisiat vaivaavat sinua?"
"Oletko ennen ollut terpiassa?" "Kerro minulle perheestäsi,
koulustasi, työstäsi tai niistä kaikista." Riippuen siitä kuinka paljon haluat jakaa kanssani.
Jatkan kyselemistä.
Vain jotta alan tuntea sinua.
Jotkut terapeutit tekevät muistiin panoja tälläiselle paperille,
samalla kun puhumme sinulle. Jotkut eivät tätä tee.
Minä en oikein tee muistiin panoja. Joskin minulla on paperia sylissäni,
jos jotain nousee ylös.
Voin aina jakaa kanssasi mitä kirjoitan.
Mutta kukaan ei oikein koskaan kysy. Koska luulen, että
moni ei halua tietää mitä olen kirjoittanut. Mutta sillä ei ole väliä.
Voit aina kysyä se on ihan ok.
Sitten sanomme:" Hei hei haluaisitko sopia tapaamisen ensi viikoksi?"
Koska näemme teitä usein viikoittain.
Se kannattaa myös ottaa huomioon.
Ja (Yhdysvalloissa) sinun tulee maksaa samalla kun olet siellä.
Kuulostaa ehkä hullulta, mutta se on kuin mikä tahansa muukin.
Jos ostat kahvia et sano :"Moikka, nähdään ensi kuussa"
Maksat kun olet siellä, joko käteisellä, shekillä,
vakuutuksen kautta tai laskulla.
Joten varmista miten maksat.
Kysy miten voit maksaa ennekuin sovit tapaamisen.
Ja jos tarvitset opiskelija-alennuksen, kysy sitäkin etukäteen.
Jotta olet valmistautunut kun tulet.
Luulen että se on siinä.
Minulla on vielä yksi muistiin pano, lihavoituna, jotten unohda sitä.
Ja yliviivasin sen koska rakastan yliviivaus tusseja.
Se sanoo:" Tuleminen ei koskaan ole niin pelottavaa kuin luulet sen olevan."
Ja se on totuus. Terapeutit ovat myös ihmisiä.
Et ehkä pidä heistä, tai halua nähdä heitä joka viikko
haluat ehkä kokeilla jotain toista. Mutta olemme usein ystävällisiä.
Olemme siellä auttaaksemme teitä.
Joten jos harkitset tulemista, soita jo tällä viikolla.
Se on haasteeni.
Haaste!
Soita, kokeile, jätä viesti.
He soittavat takaisin.
Sovi tapaaminen, koska lupaan että olemme ystävällisiä.
Olemme kivoja ja haluamme auttaa.
Ja muista että voit aina kokeilla jotain toista terapeuttia jos halauat.
Sinun ei tarvitse nähdä heitä enää.
Et ole millään tapaa sidottu sopimaan uutta tapaamista.
Periaatteessa haastattelet heitä samalla kun he haastattelevat sinua.
Haluan että tunnet sen tietyn yhteyden
josta olen puhunut jo aiemmissa videoissani.
Se on todella tärkeää, sillä tilastollisesti tiedämme,
ettei sillä kuinka motivotunut olet tai kuinka hyvä terapeuttisi on ole merkitystä.
Oikeastaan sillä millainen suhde teillä on on paras indikaattori sille
kuinka hyvin tulet menestymään.
Joten varmista että tunnet sen yhteyden.
Ja varmista että pidät heistä.
Toivon että pidit tästä. Tiedän että tämä video oli yksinkertainen,
mutta jotkut meistä pelästyvät eivätkä tiedä mitä odottaa.
Joten jos joku tiestä on nähnyt terapeuttia tai tapaa tällä hetkellä.
Jätä alas kommentteja, sillä ei ai auta että vain minä sanon asiota.
Yhteisöllä ja tiedon jakamisella on merkitystä.
Ja jos pidät näistä yksinkertaisista "mitä odottaa" videoista.
Paina peukkua. Ja voit aina löytää minut internetistä.
Missä ikinä oletkin, minä olen aina täällä. Nähdään ensi kerralla!