WEBVTT 00:00:00.460 --> 00:00:01.162 Hei kaikki! 00:00:01.162 --> 00:00:03.640 Tänään puhumme siitä, 00:00:03.640 --> 00:00:06.690 mitä kannattaa odottaa ensimmäiseltä terapia käynniltä. 00:00:14.116 --> 00:00:18.173 Kuten sanoin, puhun tänään siitä mitä odottaa ensimmäiseltä terapia käynniltä 00:00:18.173 --> 00:00:23.001 Tiedän että olen tehnyt samankaltaisen videon aiemminkin, 00:00:23.001 --> 00:00:24.701 mutta häpeän sitä. 00:00:24.889 --> 00:00:29.029 Olen niin nolo, joten ajattelin: " Minulla on mahtava idea; Teen sen uudestaan." 00:00:29.029 --> 00:00:32.745 Joten ne teistä joille olen vastatessani sanonut: 00:00:32.745 --> 00:00:35.673 " Paras neuvoni on että otat yhteyttä terapeuttiin alueellasi." 00:00:35.673 --> 00:00:39.839 Ja ajattelet "[kauhistuneita kuiskauksia], En voi. Minua pelottaa. 00:00:39.839 --> 00:00:41.757 En tiedä millaisia he ovat. Millaista se tulee olemaan?" 00:00:41.757 --> 00:00:45.014 Nämä ovat kaikki hyvin järkeenkäypiä kysymyksiä. 00:00:45.014 --> 00:00:47.444 Se on todella pelottavaa. Se voi olla todella ylivoimaista. 00:00:47.444 --> 00:00:50.384 Emme tiedä mitä odottaa. Joten minulla on tässä muistiin panoni. 00:00:50.773 --> 00:00:52.743 Kerron mitä teidän tulisi odottaa. 00:00:52.893 --> 00:00:54.953 Ilmiselvästi jokainen terapeutti on erilainen. 00:00:55.035 --> 00:00:59.675 Kuitenkin nämä ovat asioita joita voit odottaa tapahtuvan kun sovit ensimmäistä tapaamista. 00:00:59.932 --> 00:01:05.242 Ensinnäkin, yhdeksän kertaa kymmenestä, sinä soitat meille ja jätät viestin, 00:01:05.490 --> 00:01:07.370 koska näemme normaalisti muita asiakkaita. 00:01:07.643 --> 00:01:10.400 Me emme vastaa puhelimeen koko ajan. Joten me soitamme sinulle takaisin. 00:01:10.400 --> 00:01:14.080 Joka on niille teistä jotka pelkäävät puhua puhelimessa välittömästi, 00:01:14.140 --> 00:01:17.204 tiedoksi ettei niin todennäköisesti tule tapahtumaan. 00:01:17.204 --> 00:01:19.779 Joten jätät viestin. Sovit tapaamisen 00:01:19.779 --> 00:01:22.237 ja pyydämme usein sinua tulemaan hiemän aikaisemmin, 00:01:22.237 --> 00:01:24.187 sillä täytyy täyttää paljon papereita. 00:01:24.187 --> 00:01:30.942 Esimerkiksi nimesi, puhelinnumoerosi, osoiteesi. Miksi olet tullut tänään tänne? 00:01:30.942 --> 00:01:33.972 Onko sinulla lääkitystä? Koska viimeksi näit lääkäriä? 00:01:34.265 --> 00:01:38.405 Samat tiedot kuin mennessä käymään lääkärissä. 00:01:38.465 --> 00:01:40.045 Sitä me teemme silloin. 00:01:40.471 --> 00:01:43.471 Saat 50 minuutin tunnin kerralaan. Moni ei tiedä sitä. 00:01:43.471 --> 00:01:47.010 Jotta voimme nähdä monia asiakkaita tarvitsemme kymmenen minuutin tauon. 00:01:47.010 --> 00:01:50.837 Ehkä meillä menee yliajalle tai minun tarvitsee tehdä musitiin panoja. 00:01:50.887 --> 00:01:52.577 Sitten sueraava asiakas tulee. 00:01:52.594 --> 00:01:54.734 Joten jokainen käynti on 50 minuuttia. 00:01:55.257 --> 00:01:58.036 Usein kysymme: " Minkä takia tulit tänään tänne?" 00:01:58.036 --> 00:01:59.444 "Mitkä aisiat vaivaavat sinua?" 00:01:59.444 --> 00:02:03.558 "Oletko ennen ollut terpiassa?" "Kerro minulle perheestäsi, 00:02:03.558 --> 00:02:06.629 koulustasi, työstäsi tai niistä kaikista." Riippuen siitä kuinka paljon haluat jakaa kanssani. 00:02:06.629 --> 00:02:08.709 Jatkan kyselemistä. 00:02:08.709 --> 00:02:10.192 Vain jotta alan tuntea sinua. 00:02:10.192 --> 00:02:13.422 Jotkut terapeutit tekevät muistiin panoja tälläiselle paperille, 00:02:13.422 --> 00:02:15.862 samalla kun puhumme sinulle. Jotkut eivät tätä tee. 00:02:16.171 --> 00:02:19.349 Minä en oikein tee muistiin panoja. Joskin minulla on paperia sylissäni, 00:02:19.349 --> 00:02:20.809 jos jotain nousee ylös. 00:02:20.858 --> 00:02:25.788 Voin aina jakaa kanssasi mitä kirjoitan. 00:02:25.788 --> 00:02:29.194 Mutta kukaan ei oikein koskaan kysy. Koska luulen, että 00:02:29.194 --> 00:02:30.805 moni ei halua tietää mitä olen kirjoittanut. Mutta sillä ei ole väliä. 00:02:30.805 --> 00:02:31.775 Voit aina kysyä se on ihan ok. 00:02:32.195 --> 00:02:36.295 Sitten sanomme:" Hei hei haluaisitko sopia tapaamisen ensi viikoksi?" 00:02:36.295 --> 00:02:37.925 Koska näemme teitä usein viikoittain. 00:02:38.344 --> 00:02:40.674 Se kannattaa myös ottaa huomioon. 00:02:41.001 --> 00:02:42.891 Ja (Yhdysvalloissa) sinun tulee maksaa samalla kun olet siellä. 00:02:43.199 --> 00:02:45.509 Kuulostaa ehkä hullulta, mutta se on kuin mikä tahansa muukin. 00:02:45.786 --> 00:02:48.436 Jos ostat kahvia et sano :"Moikka, nähdään ensi kuussa" 00:02:48.575 --> 00:02:53.455 Maksat kun olet siellä, joko käteisellä, shekillä, 00:02:53.529 --> 00:02:56.469 vakuutuksen kautta tai laskulla. 00:02:56.531 --> 00:02:59.161 Joten varmista miten maksat. 00:02:59.253 --> 00:03:01.503 Kysy miten voit maksaa ennekuin sovit tapaamisen. 00:03:01.503 --> 00:03:06.183 Ja jos tarvitset opiskelija-alennuksen, kysy sitäkin etukäteen. 00:03:06.335 --> 00:03:07.795 Jotta olet valmistautunut kun tulet. 00:03:07.883 --> 00:03:08.913 Luulen että se on siinä. 00:03:08.944 --> 00:03:11.884 Minulla on vielä yksi muistiin pano, lihavoituna, jotten unohda sitä. 00:03:11.887 --> 00:03:13.753 Ja yliviivasin sen koska rakastan yliviivaus tusseja. 00:03:13.753 --> 00:03:15.075 Se sanoo:" Tuleminen ei koskaan ole niin pelottavaa kuin luulet sen olevan." 00:03:15.075 --> 00:03:19.205 Ja se on totuus. Terapeutit ovat myös ihmisiä. 00:03:19.262 --> 00:03:22.742 Et ehkä pidä heistä, tai halua nähdä heitä joka viikko 00:03:22.745 --> 00:03:26.045 haluat ehkä kokeilla jotain toista. Mutta olemme usein ystävällisiä. 00:03:26.063 --> 00:03:27.773 Olemme siellä auttaaksemme teitä. 00:03:27.775 --> 00:03:30.445 Joten jos harkitset tulemista, soita jo tällä viikolla. 00:03:30.473 --> 00:03:31.581 Se on haasteeni. 00:03:31.581 --> 00:03:32.202 Haaste! 00:03:32.202 --> 00:03:35.052 Soita, kokeile, jätä viesti. 00:03:35.103 --> 00:03:36.433 He soittavat takaisin. 00:03:36.473 --> 00:03:40.093 Sovi tapaaminen, koska lupaan että olemme ystävällisiä. 00:03:40.136 --> 00:03:42.036 Olemme kivoja ja haluamme auttaa. 00:03:42.085 --> 00:03:45.895 Ja muista että voit aina kokeilla jotain toista terapeuttia jos halauat. 00:03:45.945 --> 00:03:47.925 Sinun ei tarvitse nähdä heitä enää. 00:03:47.959 --> 00:03:50.069 Et ole millään tapaa sidottu sopimaan uutta tapaamista. 00:03:50.121 --> 00:03:54.741 Periaatteessa haastattelet heitä samalla kun he haastattelevat sinua. 00:03:55.072 --> 00:03:57.922 Haluan että tunnet sen tietyn yhteyden 00:03:57.930 --> 00:03:59.790 josta olen puhunut jo aiemmissa videoissani. 00:03:59.790 --> 00:04:02.559 Se on todella tärkeää, sillä tilastollisesti tiedämme, 00:04:02.559 --> 00:04:07.429 ettei sillä kuinka motivotunut olet tai kuinka hyvä terapeuttisi on ole merkitystä. 00:04:07.429 --> 00:04:11.689 Oikeastaan sillä millainen suhde teillä on on paras indikaattori sille 00:04:11.706 --> 00:04:12.965 kuinka hyvin tulet menestymään. 00:04:12.965 --> 00:04:15.275 Joten varmista että tunnet sen yhteyden. 00:04:15.278 --> 00:04:17.058 Ja varmista että pidät heistä. 00:04:17.268 --> 00:04:21.148 Toivon että pidit tästä. Tiedän että tämä video oli yksinkertainen, 00:04:21.148 --> 00:04:23.418 mutta jotkut meistä pelästyvät eivätkä tiedä mitä odottaa. 00:04:23.450 --> 00:04:26.941 Joten jos joku tiestä on nähnyt terapeuttia tai tapaa tällä hetkellä. 00:04:26.941 --> 00:04:30.511 Jätä alas kommentteja, sillä ei ai auta että vain minä sanon asiota. 00:04:30.520 --> 00:04:32.750 Yhteisöllä ja tiedon jakamisella on merkitystä. 00:04:32.809 --> 00:04:35.399 Ja jos pidät näistä yksinkertaisista "mitä odottaa" videoista. 00:04:35.462 --> 00:04:38.432 Paina peukkua. Ja voit aina löytää minut internetistä. 00:04:38.471 --> 00:04:41.361 Missä ikinä oletkin, minä olen aina täällä. Nähdään ensi kerralla!