WEBVTT 00:00:00.460 --> 00:00:01.162 Hola a todos 00:00:01.162 --> 00:00:03.740 Hoy les voy a hablar acerca 00:00:03.740 --> 00:00:06.690 de qué esperar en la primera cita terapéutica. 00:00:06.690 --> 00:00:14.080 (Música Introductoria) 00:00:14.120 --> 00:00:17.373 Entonces como les comenté hoy les hablaré de qué esperar 00:00:17.373 --> 00:00:20.841 de la primera cita de terapia. Sé que hice un video no exactamente 00:00:20.841 --> 00:00:24.701 igual, pero sí parecido y estoy avergonzada de él. 00:00:24.825 --> 00:00:28.965 Estoy tan rara que pensé: "Tengo una gran idea: lo voy a hacer de nuevo". 00:00:29.029 --> 00:00:32.785 Así que, para quienes les he comentado que 00:00:32.785 --> 00:00:36.503 "My mejor consejo para ustedes es que contacten a un terapeuta en su área." 00:00:36.503 --> 00:00:39.949 y pensaron ehhhhh, no puedo. Tengo miedo. 00:00:39.949 --> 00:00:42.177 No sé cómo son. ¿Cómo va a ser? 00:00:42.177 --> 00:00:44.057 Y tienen ese tipo de preguntas. 00:00:44.057 --> 00:00:46.087 Lo cual tiene sentido. 00:00:46.087 --> 00:00:48.604 Da miedo. Puede ser agobiante. No sabemos qué esperar. 00:00:48.604 --> 00:00:49.814 Así que 00:00:49.814 --> 00:00:52.923 preparé unas notas. Les voy a decir qué pueden esperar. 00:00:52.923 --> 00:00:54.953 Obviamente, cada terapista es un poco diferente. 00:00:55.035 --> 00:00:59.675 Sin embargo, estas son cosas que pueden esperar al pedir una cita 00:00:59.702 --> 00:01:05.282 Pimero, 9 de cada 10 veces, ustedes nos van a llamar y nos van a dejar un mensaje. 00:01:05.490 --> 00:01:08.700 Porque usualmente estamos atendiendo a los clientes. No siempre contestamos. 00:01:08.740 --> 00:01:10.963 Así que les devolveremos la llamada. 00:01:11.200 --> 00:01:14.200 Lo cual, para quienes se asustan de hacer contacto imediato por teléfono, 00:01:14.200 --> 00:01:16.953 sepan que es poco probable que eso ocurra. 00:01:17.144 --> 00:01:18.929 Así que déjennos un mensaje. 00:01:18.929 --> 00:01:20.347 Hacen una cita. 00:01:20.347 --> 00:01:23.447 Y usualmente les tenemos que decir que lleguen unos 10 minutos temprano 00:01:23.447 --> 00:01:25.017 porque hay papeleo que llenar. 00:01:25.017 --> 00:01:29.192 Cosas como su nombre, su dirección, su seguro si lo aceptan, 00:01:29.192 --> 00:01:33.972 por qué vienen, cuáles son sus medicinas, cuándo fue la última vez que viste un doctor. 00:01:34.265 --> 00:01:38.595 Justo como con las cosas básicas que ustedes ven en la oficina de un doctor, con la cita, y todo eso. 00:01:38.595 --> 00:01:39.735 Eso es lo que hacemos. 00:01:39.735 --> 00:01:41.565 Tienen una hora de 50 minutos. 00:01:41.565 --> 00:01:43.471 Sé que mucha gente no sabe eso. 00:01:43.471 --> 00:01:47.450 Que para que nosotros veamos a nuestros clientes, tenemos que darnos a nosotros mismos como 10 minutos. 00:01:47.450 --> 00:01:50.837 Tal vez nos pasamos del tiempo, tal vez deba tomar notas sobre esto 00:01:50.887 --> 00:01:52.577 y luego el siguiente cliente viene. 00:01:52.594 --> 00:01:55.044 Así que tenemos 50 minutos por sesión. 00:01:55.117 --> 00:01:58.036 Y usualmente te preguntamos ¿por qué vienes hoy? 00:01:58.036 --> 00:01:59.444 ¿Qué dificultades estás enfrentando? 00:01:59.444 --> 00:02:01.473 ¿Ya has estado en terapia antes? 00:02:01.473 --> 00:02:05.633 Dime sobre tu trabajo y tu educación y tu familia o todas esas cosas. 00:02:05.633 --> 00:02:08.153 Dependiendo de qué tanto estás dispuesto a hablar. 00:02:08.153 --> 00:02:10.723 Seguiremos preguntándote, para conocerte. 00:02:10.723 --> 00:02:15.313 Y algunos terapeutas toman notas en un cuaderno como este mientras hablan contigo. 00:02:15.313 --> 00:02:16.393 Otros no. 00:02:16.393 --> 00:02:18.103 Yo realmente no tomo notas. 00:02:18.103 --> 00:02:21.043 Aunque tengo un cuaderno en mi regazo en caso que lo necesite. 00:02:21.043 --> 00:02:25.328 Y siempre le digo a la gente que siempre puedo compartir lo que estoy escribiendo. 00:02:25.328 --> 00:02:29.438 Pero nadie jamás lo pide porque no creo que la gente quiere saber qué estoy escribiendo. 00:02:29.438 --> 00:02:32.248 No importa. Pueden preguntar. Está bien. 00:02:32.248 --> 00:02:36.598 Y luego, llega el punto de decir "Adiós. ¿Te gustaría agendar otra cita para la próxima semana? 00:02:36.598 --> 00:02:39.248 Porque usualmente los vemos cada semana. 00:02:39.248 --> 00:02:41.958 Asi que pueden esperar eso también. 00:02:41.958 --> 00:02:44.618 Y tienen que pagar cuando están aquí. 00:02:44.618 --> 00:02:46.448 Tal vez suena loco, pero es como otras cosas. 00:02:46.448 --> 00:02:49.168 Si te tomas un café con alguien, no dices 'hey, nos vemos el próximo mes.' 00:02:49.168 --> 00:02:50.568 Pagas cuando te vas. 00:02:50.568 --> 00:02:55.188 Y eso podría ser tu co-pago si aceptan tu seguro, será mediante tarjeta, cheque o efectivo. 00:02:55.188 --> 00:02:58.348 Así que asegúrate que sabes qué formas de pago aceptan. 00:02:58.348 --> 00:03:01.368 Pregúntales antes que agendes tu cita, de modo que estés preparado para eso también. 00:03:01.368 --> 00:03:04.438 Y si necesitas solicitar una cuota diferenciada, 00:03:04.438 --> 00:03:06.638 hazlo antes de la sesión también 00:03:06.638 --> 00:03:08.108 para que estemos preparados. 00:03:08.108 --> 00:03:09.408 Y creo que eso es todo. 00:03:09.408 --> 00:03:13.328 Y tengo una nota toda en negritas, así que no se olviden, y lo subrayo, porque me encantan los subrayadores. 00:03:13.328 --> 00:03:15.888 Y dice: "Nunca da tanto miedo como crees". 00:03:15.888 --> 00:03:17.938 Y esa es la verdad. 00:03:17.938 --> 00:03:20.758 Porque los terapeutas son gente también. 00:03:20.758 --> 00:03:24.218 Puede que no te caigan bien, te agraden, o quieras verlos cada semana. 00:03:24.218 --> 00:03:27.818 Puede que desees probar con otro, pero usualmente son amigables. 00:03:27.818 --> 00:03:31.898 Están ahí para ayudar, así que si están considerándolo, por favor llamen esta semana. 00:03:31.898 --> 00:03:35.898 Ese es mi reto. ¡Los reto! Llamen. Vean. Dejen un mensaje. 00:03:35.898 --> 00:03:38.578 Ellos les responderán. Pidan una cita. 00:03:38.578 --> 00:03:42.618 Porque les aseguro que somos amigables. Somos agradables, y estamos aquí para ayudarles. 00:03:42.618 --> 00:03:47.018 Y sepan que tienen el derecho de ver a alguien más y no volverlos a ver de nuevo. 00:03:47.018 --> 00:03:51.018 Y no están obligados de ningún modo a hacer otra cita. 00:03:51.018 --> 00:03:55.018 Básicamente, están entrevistándolos al mismo tiempo que ellos los entrevistan a ustedes. 00:03:55.018 --> 00:03:56.648 para saber más sobre ustedes. 00:03:56.648 --> 00:04:00.648 Asegúrense que hacen ese clic con ellos, de lo que he hablado en videos previos. 00:04:00.648 --> 00:04:02.178 y qué importante es eso. 00:04:02.178 --> 00:04:06.458 Porque estadísticamente, sabemos que no importa cuán comprometidos estén con la terapia 00:04:06.458 --> 00:04:12.828 o cuán bueno el terapeuta es, es más bien la relación la que es un buen indicador de qué tan bien te irá. 00:04:12.828 --> 00:04:15.168 Así que asegúrense de que tienen eso. 00:04:15.168 --> 00:04:18.008 Asegúrense de que les caen bien. Y asegúrense de que sienten que hacen 'clic'. 00:04:18.008 --> 00:04:21.641 Espero que les haya gustado. Sé que este video es como, ya saben, algo simple. 00:04:21.641 --> 00:04:24.401 Pero a algunos nos da miedo, y no sabemos qué esperar. 00:04:24.401 --> 00:04:27.941 Así que, si alguno de ustedes ha hecho chitas, ha visto terapeutas, 00:04:27.941 --> 00:04:30.071 están viendo a un terapeuta, hágannoslo saber abajo. 00:04:30.071 --> 00:04:31.831 Porque no es como que yo lo diga. 00:04:31.831 --> 00:04:33.261 Es nuestra comunidad compartiendo información. 00:04:33.261 --> 00:04:36.801 Y si a ustedes les gustan estos videos simples sobre qué pueden esperar, ¡dénle clic en 'me gusta'! 00:04:36.801 --> 00:04:40.891 Y pueden encontrarme en cualquiera de las redes. Donde sea que estén, ahí estoy también. 00:04:40.891 --> 00:04:42.791 Los veo la próxima.