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Hola a todos

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Hoy les voy a hablar acerca

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de qué esperar en la primera cita terapéutica.

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(Música Introductoria)

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Entonces como les comenté hoy les hablaré de qué esperar

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de la primera cita de terapia. Sé que hice un video no exactamente

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igual, pero sí parecido y estoy avergonzada de él.

0:00:24.825,0:00:28.965
Estoy tan rara que pensé: "Tengo una gran idea: lo voy a hacer de nuevo".

0:00:29.029,0:00:32.785
Así que, para quienes les he comentado que

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"My mejor consejo para ustedes es que contacten a un terapeuta en su área."

0:00:36.503,0:00:39.949
y pensaron ehhhhh, no puedo. Tengo miedo.

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No sé cómo son. ¿Cómo va a ser?

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Y tienen ese tipo de preguntas.

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Lo cual tiene sentido.

0:00:46.087,0:00:48.604
Da miedo. Puede ser agobiante. No sabemos qué esperar.

0:00:48.604,0:00:49.814
Así que

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preparé unas notas. Les voy a decir qué pueden esperar.

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Obviamente, cada terapista es un poco diferente.

0:00:55.035,0:00:59.675
Sin embargo, estas son cosas que pueden esperar al pedir una cita

0:00:59.702,0:01:05.282
Pimero, 9 de cada 10 veces, ustedes nos van a llamar y nos van a dejar un mensaje.

0:01:05.490,0:01:08.700
Porque usualmente estamos atendiendo a los clientes. No siempre contestamos.

0:01:08.740,0:01:10.963
Así que les devolveremos la llamada.

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Lo cual, para quienes se asustan de hacer contacto imediato por teléfono,

0:01:14.200,0:01:16.953
sepan que es poco probable que eso ocurra.

0:01:17.144,0:01:18.929
Así que déjennos un mensaje.

0:01:18.929,0:01:20.347
Hacen una cita.

0:01:20.347,0:01:23.447
Y usualmente les tenemos que decir que lleguen unos 10 minutos temprano

0:01:23.447,0:01:25.017
porque hay papeleo que llenar.

0:01:25.017,0:01:29.192
Cosas como su nombre, su dirección, su seguro si lo aceptan,

0:01:29.192,0:01:33.972
por qué vienen, cuáles son sus medicinas, cuándo fue la última vez que viste un doctor.

0:01:34.265,0:01:38.595
Justo como con las cosas básicas que ustedes ven en la oficina de un doctor, con la cita, y todo eso.

0:01:38.595,0:01:39.735
Eso es lo que hacemos.

0:01:39.735,0:01:41.565
Tienen una hora de 50 minutos.

0:01:41.565,0:01:43.471
Sé que mucha gente no sabe eso.

0:01:43.471,0:01:47.450
Que para que nosotros veamos a nuestros clientes, tenemos que darnos a nosotros mismos como 10 minutos.

0:01:47.450,0:01:50.837
Tal vez nos pasamos del tiempo, tal vez deba tomar notas sobre esto

0:01:50.887,0:01:52.577
y luego el siguiente cliente viene.

0:01:52.594,0:01:55.044
Así que tenemos 50 minutos por sesión.

0:01:55.117,0:01:58.036
Y usualmente te preguntamos ¿por qué vienes hoy?

0:01:58.036,0:01:59.444
¿Qué dificultades estás enfrentando?

0:01:59.444,0:02:01.473
¿Ya has estado en terapia antes?

0:02:01.473,0:02:05.633
Dime sobre tu trabajo y tu educación y tu familia o todas esas cosas.

0:02:05.633,0:02:08.153
Dependiendo de qué tanto estás dispuesto a hablar.

0:02:08.153,0:02:10.723
Seguiremos preguntándote, para conocerte.

0:02:10.723,0:02:15.313
Y algunos terapeutas toman notas en un cuaderno como este mientras hablan contigo.

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Otros no.

0:02:16.393,0:02:18.103
Yo realmente no tomo notas.

0:02:18.103,0:02:21.043
Aunque tengo un cuaderno en mi regazo en caso que lo necesite.

0:02:21.043,0:02:25.328
Y siempre le digo a la gente que siempre puedo compartir lo que estoy escribiendo.

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Pero nadie jamás lo pide porque no creo que la gente quiere saber qué estoy escribiendo.

0:02:29.438,0:02:32.248
No importa. Pueden preguntar. Está bien.

0:02:32.248,0:02:36.598
Y luego, llega el punto de decir "Adiós. ¿Te gustaría agendar otra cita para la próxima semana?

0:02:36.598,0:02:39.248
Porque usualmente los vemos cada semana.

0:02:39.248,0:02:41.958
Asi que pueden esperar eso también.

0:02:41.958,0:02:44.618
Y tienen que pagar cuando están aquí.

0:02:44.618,0:02:46.448
Tal vez suena loco, pero es como otras cosas.

0:02:46.448,0:02:49.168
Si te tomas un café con alguien, no dices 'hey, nos vemos el próximo mes.'

0:02:49.168,0:02:50.568
Pagas cuando te vas.

0:02:50.568,0:02:55.188
Y eso podría ser tu co-pago si aceptan tu seguro, será mediante tarjeta, cheque o efectivo.

0:02:55.188,0:02:58.348
Así que asegúrate que sabes qué formas de pago aceptan.

0:02:58.348,0:03:01.368
Pregúntales antes que agendes tu cita, de modo que estés preparado para eso también.

0:03:01.368,0:03:04.438
Y si necesitas solicitar una cuota diferenciada,

0:03:04.438,0:03:06.638
hazlo antes de la sesión también

0:03:06.638,0:03:08.108
para que estemos preparados.

0:03:08.108,0:03:09.408
Y creo que eso es todo.

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Y tengo una nota toda en negritas, así que no se olviden, y lo subrayo, porque me encantan los subrayadores.

0:03:13.328,0:03:15.888
Y dice: "Nunca da tanto miedo como crees".

0:03:15.888,0:03:17.938
Y esa es la verdad.

0:03:17.938,0:03:20.758
Porque los terapeutas son gente también.

0:03:20.758,0:03:24.218
Puede que no te caigan bien, te agraden, o quieras verlos cada semana.

0:03:24.218,0:03:27.818
Puede que desees probar con otro, pero usualmente son amigables.

0:03:27.818,0:03:31.898
Están ahí para ayudar, así que si están considerándolo, por favor llamen esta semana.

0:03:31.898,0:03:35.898
Ese es mi reto. ¡Los reto! Llamen. Vean. Dejen un mensaje.

0:03:35.898,0:03:38.578
Ellos les responderán. Pidan una cita.

0:03:38.578,0:03:42.618
Porque les aseguro que somos amigables. Somos agradables, y estamos aquí para ayudarles.

0:03:42.618,0:03:47.018
Y sepan que tienen el derecho de ver a alguien más y no volverlos a ver de nuevo.

0:03:47.018,0:03:51.018
Y no están obligados de ningún modo a hacer otra cita.

0:03:51.018,0:03:55.018
Básicamente, están entrevistándolos al mismo tiempo que ellos los entrevistan a ustedes.

0:03:55.018,0:03:56.648
para saber más sobre ustedes.

0:03:56.648,0:04:00.648
Asegúrense que hacen ese clic con ellos, de lo que he hablado en videos previos.

0:04:00.648,0:04:02.178
y qué importante es eso.

0:04:02.178,0:04:06.458
Porque estadísticamente, sabemos que no importa cuán comprometidos estén con la terapia

0:04:06.458,0:04:12.828
o cuán bueno el terapeuta es, es más bien la relación la que es un buen indicador de qué tan bien te irá.

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Así que asegúrense de que tienen eso.

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Asegúrense de que les caen bien. Y asegúrense de que sienten que hacen 'clic'.

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Espero que les haya gustado. Sé que este video es como, ya saben, algo simple.

0:04:21.641,0:04:24.401
Pero a algunos nos da miedo, y no sabemos qué esperar.

0:04:24.401,0:04:27.941
Así que, si alguno de ustedes ha hecho chitas, ha visto terapeutas,

0:04:27.941,0:04:30.071
están viendo a un terapeuta, hágannoslo saber abajo.

0:04:30.071,0:04:31.831
Porque no es como que yo lo diga.

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Es nuestra comunidad compartiendo información.

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Y si a ustedes les gustan estos videos simples sobre qué pueden esperar, ¡dénle clic en 'me gusta'!

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Y pueden encontrarme en cualquiera de las redes. Donde sea que estén, ahí estoy también.

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Los veo la próxima.