WEBVTT

00:00:11.640 --> 00:00:16.650
Приобщиться к человеческому опыту, значит погрузиться в великое забвенине.

00:00:18.730 --> 00:00:24.970
Завеса обусловленного ума заслоняет истину о том,
кто мы есть на самом деле

00:00:28.050 --> 00:00:34.210
и бросает нас в мир разделений, ограничений и
сомнений.

00:00:36.370 --> 00:00:42.050
Так кто же вы на самом деле? Являетесь ли вы просто разумом, живущим в теле,

00:00:42.760 --> 00:00:48.210
перемещающимся по жизни, пытаясь обрести счастье и избежать страданий?

00:00:48.210 --> 00:00:54.860
А может быть, что-то совсем другое, гораздо более глубокое, нечто вечное.

00:00:54.860 --> 00:01:00.180
То, что невозможно объяснить словами. То, что при осознании

00:01:00.180 --> 00:01:06.720
приносит истинный покой и истинное удовлетворение. Здесь мы заглянем за завесу

00:01:06.720 --> 00:01:12.220
ума, за мысли и ощущения, чтобы узнать истину о том,

00:01:12.220 --> 00:01:15.632
кто мы есть на самом деле.

00:01:33.392 --> 00:01:37.392
Так что же такое разум?

00:01:37.792 --> 00:01:44.430
На протяжении всей истории человечества этот вопрос задавался бесчисленное количество раз. С самых ранних

00:01:44.430 --> 00:01:49.790
духовных и научных запросов человечества, человеческий разум

00:01:49.790 --> 00:01:55.380
концептуализировался и понимался по-разному
в разных культурах.

00:01:55.380 --> 00:02:01.580
Люди использовали философию, психологические и научные теории, а также

00:02:01.580 --> 00:02:08.280
методы прямого исследования, чтобы проникнуть в тайны разума...чтобы узнать,

00:02:08.280 --> 00:02:14.790
кто мы есть за пределами ума и тела. Обычно мы считаем, что ум - это

00:02:14.790 --> 00:02:19.220
что-то внутри головы, мозг связан с мышлением

00:02:19.220 --> 00:02:27.505
и познанием, но разум гораздо глубже этого. На самом деле ум - это дуальность.

00:02:28.155 --> 00:02:33.260
Он также известен как Майя или Иллюзия. Он также известен как эго..

00:02:33.900 --> 00:02:41.050
В переводе с латыни слово "эго" означает просто "Я".
Когда чувство "Я" ограничено какой-то

00:02:41.050 --> 00:02:47.915
вещью, это майя, иллюзия, но когда оно безгранично...
когда оно просыпается как

00:02:47.915 --> 00:02:53.920
само сознание, внутри которого возникают и исчезают все явления,

NOTE Paragraph

00:02:53.920 --> 00:02:59.470
тогда больше нет отождествления с отдельным "Я".

00:02:59.960 --> 00:03:06.920
Истинное значение слова "Я" - это бесконечная осознанность, бесконечное сознание.

00:03:06.920 --> 00:03:13.410
Это единственное "Я" или единственное "Я" которое существует. Однако для большинства из нас

00:03:13.410 --> 00:03:19.670
наше чувство собственного "Я" настолько запуталось в содержании опыта...

00:03:19.670 --> 00:03:25.560
мыслях, образах, чувствах и так далее, что мы не воспринимаем себя такими,

00:03:25.560 --> 00:03:32.760
какими мы являемся по сути изначально. Но мы знаем себя в измененном виде... смешанными

00:03:32.760 --> 00:03:39.970
с содержанием опыта. И это смешение истинного и
единственного "Я", бесконечной

00:03:39.970 --> 00:03:44.940
осознанности или бесконечного Сознания с содержанием опыта, создает

00:03:44.940 --> 00:03:51.230
иллюзорное "Я", которое обычно называют эго или

00:03:51.230 --> 00:03:57.710
отдельным "Я". Эго - это очень стойкая, очень сильная, очень твердая идея о том,

00:03:57.710 --> 00:04:04.860
что мы - личность... отдельная сущность внутри тела-ума. А иногда

00:04:04.860 --> 00:04:10.381
мы думаем, что мы просто тело-ум. Эго - это аспект ума, который формируется

00:04:10.381 --> 00:04:17.510
в раннем возрасте и именно он дает нам ощущение,
что я - это индивидуальность.

00:04:17.510 --> 00:04:25.820
Эго - это буквально выдуманная сущность, она не реальна, и это то, что

00:04:25.820 --> 00:04:34.460
мы идентифицируем как тело. Это часть ума, которая считает себя отдельной.

00:04:34.460 --> 00:04:42.790
Эго - это личное ощущение себя, но это не истинное "Я".

00:04:43.750 --> 00:04:49.630
Это целая воображаемая конструкция меня, которая в конечном итоге не является тем, кто я есть.

00:04:49.630 --> 00:04:58.279
Кто "Я" это то, что глубоко и это глубинное 
присутствие всегда здесь

00:04:58.869 --> 00:05:05.600
Дуалистический ум состоит из двух фундаментальных аспектов... свидетеля и

NOTE Paragraph

00:05:05.600 --> 00:05:11.540
того что наблюдается. Есть феномены мира, состоящие из ощущений,

00:05:11.540 --> 00:05:17.930
восприятий и эгоистических предпочтений, а есть чувство, что существует "Я",

00:05:17.930 --> 00:05:25.110
которое является отдельным свидетелем. Пробуждение - это пробуждение от этой двойственности...

00:05:25.110 --> 00:05:32.260
от разделения между свидетелем и засвидетельствованным. Между субъектом и объектом, чтобы осознать

00:05:32.260 --> 00:05:38.710
первозданное осознание, которое всегда присутствует.

00:05:38.710 --> 00:05:45.600
Если вы посмотрите на маленьких детей, у них нет эго, и они живут

00:05:45.600 --> 00:05:50.730
в состоянии участия. Они живут в состоянии восторга,
потому что

00:05:50.730 --> 00:05:54.590
они не отделены от мира.

00:05:54.930 --> 00:06:01.130
Когда мы рождаемся, мы зависимы, и у нас еще нет концептуального мышления.

00:06:01.130 --> 00:06:06.709
По мере развития, у нас появляются концепции и то,
что называется самосознанием, то есть

NOTE Paragraph

00:06:06.709 --> 00:06:12.040
способность размышлять о том, что мы делаем, чтобы стать независимыми.

00:06:12.040 --> 00:06:16.880
Таким образом, процесс мышления превращается 
во внутреннюю идентичность.

00:06:16.880 --> 00:06:23.640
Формирование эго начинается вскоре после рождения. Мы начинаем развивать личную

00:06:23.640 --> 00:06:31.790
идентичность, которую в итоге называем "я" или "мне". Стадия зеркала в развитии

00:06:31.790 --> 00:06:38.740
человека - это момент, когда ребенок узнает себя в зеркале, обычно

00:06:38.740 --> 00:06:46.050
в возрасте от 6 до 18 месяцев. И это лишь одна часть формирования эго

00:06:46.050 --> 00:06:52.710
через процесс идентификации. Не то чтобы мы укрепляли свое эго, узнавая

00:06:52.710 --> 00:06:59.390
персонажа в зеркале. Это часть
процесса социализации или обусловливания,

00:06:59.390 --> 00:07:07.730
когда окружающие начинают относиться к нам как 
к отдельной личности, как к отдельному "Я".

00:07:07.730 --> 00:07:13.870
Мы учимся определять чувство "Я" через ощущения,
возникающие в теле,

00:07:13.870 --> 00:07:21.740
через восприятие и концептуализацию вещей. Ум разделяет и отделяет

00:07:21.740 --> 00:07:28.020
одну вещь от другой, и тогда у нас появляются предпочтения по отношению к этим вещам.

00:07:28.020 --> 00:07:34.050
Какие-то вещи нам нравятся, какие-то - нет. Это "Я" становится нашей

00:07:34.050 --> 00:07:40.140
индивидуальной и уникальной личностью по мере того, как мы движемся по жизни.

00:07:40.140 --> 00:07:44.250
Это история о том, кем мы себя считаем.

00:07:44.250 --> 00:07:48.430
Сознание, которым мы являемся, начинает верить в это, когда мы еще очень молоды.

00:07:48.430 --> 00:07:54.965
В детстве оно растет вместе с нами, пока мы полностью не убедимся в том,

00:07:54.965 --> 00:08:00.930
что являемся личностью. По мере того как
люди растут и переходят в подростковый
и взрослый возраст,

00:08:00.930 --> 00:08:06.760
Развивают чувство обособленности, чувство "Я",
живущего в их голове.

00:08:06.760 --> 00:08:15.980
Так они становятся отдельными эго и живут в состоянии желания,

00:08:15.980 --> 00:08:21.130
в состоянии неполноты, в жизни которых преобладает стремление

NOTE Paragraph

00:08:21.130 --> 00:08:25.990
накапливать вещи, чтобы компенсировать свою неполноту.

00:08:25.990 --> 00:08:31.350
Именно ум является причиной всех проблем.
Ум - это сила,

00:08:31.350 --> 00:08:35.330
которая создает полную иллюзию разделения...

00:08:35.330 --> 00:08:41.410
Всю иллюзию или видимость того, что мы являемся личностью, живущей в мире.

00:08:41.410 --> 00:08:48.750
Мы можем на собственном опыте убедиться, что каждый раз, когда мы испытываем

00:08:48.750 --> 00:08:56.590
психологические страдания, мы всегда можем отследить их до убеждения, что мы являемся

00:08:56.590 --> 00:09:04.020
отдельной личностью, этой отдельной сущностью. 
Здесь нет исключений, совсем нет.

00:09:04.020 --> 00:09:11.000
Я не говорю о физической боли, но психологические
страдания совершенно

00:09:11.000 --> 00:09:18.819
не нужны, они основаны на вере в то, что мы являемся отдельным или

00:09:18.819 --> 00:09:26.960
кажущимся самостоятельным телом-умом. Потому что мы похожи на фрагменты,

00:09:26.960 --> 00:09:32.919
оторвавшиеся от целого, как кусочки пазла, которые разъединились

00:09:32.919 --> 00:09:38.110
и разлетелись далеко друг от друга. Поэтому возникает ощущение, что "чего-то не хватает",

00:09:38.110 --> 00:09:42.156
"Что-то не так". Ум кажется непреодолимым препятствием.

00:09:42.156 --> 00:09:46.800
Как мы можем преодолеть ум? Кажется, что ум не имеет конца.

00:09:47.330 --> 00:09:53.190
Попытка победить ум с помощью ума порождает бесконечную борьбу.

00:09:53.190 --> 00:09:59.120
Это сродни попытке подняться на ноги, потянув за собственные ботинки.

00:09:59.360 --> 00:10:05.600
Эго-структура может чувствовать себя опустошенной, потерянной и растерянной, ощущая, что жизнь

00:10:05.600 --> 00:10:12.030
не имеет смысла, и по мере того как ищущий ум борется, мы переживаем то, что святой

00:10:12.030 --> 00:10:18.160
Иоанн Креста назвал Темной ночью души. Это необходимая часть

00:10:18.160 --> 00:10:24.883
процесса разочарования. Только отпустив поиски и ложное

00:10:24.883 --> 00:10:32.860
отождествление себя с искателем, мы приходим к прямому единению с жизнью.

00:10:44.170 --> 00:10:49.680
В моей жизни был хороший период. Я отказалась от духовного поиска

00:10:49.680 --> 00:10:55.440
не потому, что я сдалась как таковая, а потому, что искать больше было нечего.

00:10:55.440 --> 00:11:00.961
Я не искала просветления. Я не искала пробуждения.
Я искала

00:11:00.961 --> 00:11:06.970
покой, искала счастья и пришла к выводу, что сдаться тому, что есть,

00:11:06.970 --> 00:11:12.430
- это единственный путь, а жизнь - мой учитель. 
После многих-многих лет поисков

00:11:12.430 --> 00:11:22.390
все рухнуло. Структура "Я", которой я себя знала, распалась.

00:11:23.350 --> 00:11:33.710
Я сидела в своей гостиной, и в течение нескольких недель

00:11:33.710 --> 00:11:43.780
во мне возникло чувство внутренней опустошенности. Это было неожиданно. Этот обширный

00:11:43.780 --> 00:11:52.460
внутренний пейзаж тьмы...своего рода заброшенность... экзистенциальный отказ

00:11:52.460 --> 00:12:03.900
от самой жизни. И я заметила, как движение ума хотело уйти от

00:12:03.900 --> 00:12:11.470
этого внутреннего ландшафта тьмы. И я задала себе вопрос:

00:12:11.470 --> 00:12:17.800
"В чем смысл страдания? Какова природа страдания?

00:12:17.800 --> 00:12:25.670
Как можно положить конец страданию?" Или, 
возможно, оно не закончится? И в этих вопросах

00:12:25.670 --> 00:12:32.220
возникла готовность не двигаться с места, где я была, не уходить от

00:12:32.220 --> 00:12:39.730
этого мрачного пейзажа и сдаться ему, даже если 
это означало бы конец меня.

00:12:39.730 --> 00:12:46.286
И я не знала, что это означает конец меня, но это появилось как некое знание,

00:12:46.286 --> 00:12:51.820
которое еще не было осознано, и в этот момент 
совершенно неожиданно вся

00:12:51.820 --> 00:13:02.030
структура моего я умерла. Как будто вся моя личность умерла, и удивительным образом

00:13:02.030 --> 00:13:11.570
произошло слияние с самой жизнью, которое положило конец разделению между мной и жизнью.

00:13:11.570 --> 00:13:20.320
И с этого момента я поняла, что я и жизнь - одно целое; нет никакого разделения...

00:13:20.320 --> 00:13:27.320
все дело в движении ума. вся структура этой

00:13:27.320 --> 00:13:35.530
Амоды, была построена на идентичности жертвы,
не просто жертвы

00:13:35.530 --> 00:13:40.440
обстоятельств, а жертвы моих чувств, жертвы эмоций, жертвы

00:13:40.440 --> 00:13:44.790
мыслей, и поэтому постоянно пыталась измениться, 
изменить мысли, чтобы

00:13:44.790 --> 00:13:49.517
изменить чувства, сделать их лучше, сделать их более позитивными, сделать их более

00:13:49.517 --> 00:13:58.510
возвышенными... это закончилось. И без жертвы я словно родилась заново.

00:13:58.510 --> 00:14:05.330
То есть я умерла и в этом возродилась. Как будто все завесы восприятия, которые

00:14:05.330 --> 00:14:11.460
были построены на личности Амоды как меня, с ее историей, с ее мыслями,

00:14:11.460 --> 00:14:17.898
с ее убеждениями, с ее опытом, просто рухнули.
С того момента я абсолютно обнажена,

00:14:17.898 --> 00:14:23.510
с того момента никогда не менялась.

00:14:27.050 --> 00:14:33.610
В буддизме первая Благородная Истина заключается в том, что существует страдание. Существует

00:14:33.610 --> 00:14:40.210
неудовлетворенность присущая обусловленному уму.
Дуккха, или хроническая

00:14:40.210 --> 00:14:47.120
неудовлетворенность ума, включает в себя не только 
физическую и эмоциональную боль,

00:14:47.120 --> 00:14:53.690
но и более тонкие формы неудовлетворенности,
такие как присущее всем вещам непостоянство

00:14:53.690 --> 00:15:00.780
и неспособность найти длительное удовлетворение в мирских занятиях.

00:15:00.780 --> 00:15:07.180
Истинное счастье или удовлетворение не может
быть найдено во внешних материальных целях.

00:15:07.710 --> 00:15:11.428
Даже когда все идет так, как мы хотим. Даже когда мы следуем

00:15:11.428 --> 00:15:16.365
сценарию, являемся хорошим человеком,
у нас успешные отношения, успешная

00:15:16.365 --> 00:15:21.970
карьера, даже тогда часто возникает скрытое ощущение, что что-то здесь

00:15:21.970 --> 00:15:29.090
не так. Что-то, чего нам не хватает, что-то, что мы воспринимаем неточно

00:15:29.090 --> 00:15:36.020
и чем пристальнее мы смотрим на это, тем чаще оно становится более ярким, более очевидным.

00:15:36.020 --> 00:15:42.690
Поэтому я часто говорю, что первый шаг в процессе пробуждения - это признание того,

00:15:42.690 --> 00:15:50.280
что мы страдаем. Мы могли бы обобщить это, сказав, 
что это своего рода чувство, что жизнь

00:15:50.280 --> 00:15:56.360
просто не функционирует правильно или возможно
я не функционирую правильно в этой жизни.

00:15:56.360 --> 00:15:59.893
Но это некомфортно... Хорошо, что это некомфортно, 
потому что то это приводит нас

00:15:59.893 --> 00:16:07.173
к расследованию и оно может доставить нас в места, 
которые мы никогда не могли себе представить.

00:16:07.173 --> 00:16:15.520
Почему люди страдают? Если мы говорим о физической боли, то должны понимать, что

00:16:15.520 --> 00:16:24.350
причина, по которой мы испытываем физическую боль, заключается в том, что физическая боль - это средство защиты,

00:16:24.350 --> 00:16:33.770
доставшееся нам по наследству. Если бы мы никогда не испытывали боли, мы бы

00:16:33.770 --> 00:16:43.410
постоянно натыкались на предметы, а наше тело пило бы серную кислоту

00:16:43.410 --> 00:16:51.740
и не продержалось бы долго. Причина психологической боли в другом. Она звучит так:

00:16:51.740 --> 00:17:00.330
"Ты совершаешь ошибку". Таким образом,
психологическая боль - это не проблема,

00:17:00.330 --> 00:17:05.930
а начало решения. Психологическая боль преподносит нам урок

00:17:05.930 --> 00:17:12.540
о другой нашей ошибке, которая заключается в том, 
что мы считаем себя отдельным человеческим существом.

00:17:12.540 --> 00:17:19.150
Это ошибка... это фундаментальная ошибка. Это первородный грех;

00:17:19.150 --> 00:17:28.840
первородный грех, который изгоняет нас из Царства Божьего, из Эдемского сада.

00:17:30.360 --> 00:17:37.790
Первоначальное значение слова "грех" означает "промахнуться мимо цели".

00:17:37.840 --> 00:17:44.514
Эгоистическое сознание - это патологическое состояние ума, при котором мы постоянно

00:17:44.514 --> 00:17:51.200
не попадаем в цель. В этом и заключается смысл
"грехопадения". Мы сосредоточены на плодах

00:17:51.200 --> 00:17:56.850
древа познания добра и зла, сосредоточены на мыслях.

00:17:56.850 --> 00:18:03.050
Дуалистический ум состоит из явлений, образующих воспринимаемый мир форм;

00:18:03.050 --> 00:18:10.250
состоит из ощущений, восприятий, эгоистических предпочтений и чувства, что

00:18:10.250 --> 00:18:17.480
есть "Я", которое отделено и является свидетелем.
Именно эта мысль "Я" лежит в основе

00:18:17.480 --> 00:18:20.580
отождествление с эго.

00:18:20.580 --> 00:18:30.226
Что бы мы ни переживали, это переживаю я.
Если мне грустно, тревожно

00:18:30.226 --> 00:18:34.770
или одиноко, это я переживаю. Если я разговариваю с вами,

00:18:34.770 --> 00:18:39.800
то это я разговариваю. Если я вижу мир, то это я вижу мир.

00:18:39.800 --> 00:18:47.620
Так что весь наш опыт вращается вокруг этого "Я".
"Я" является центральным персонажем

00:18:47.620 --> 00:18:58.680
во всем нашем опыте, поэтому необходимо 
исследовать его... необходимым условием для

00:18:58.680 --> 00:19:03.841
пробуждения является изучение и осознание природы "Я"

00:19:03.841 --> 00:19:06.900
или самости, которой мы на самом деле являемся.

00:19:06.900 --> 00:19:13.247
В "Сутре сердца", одном из самых почитаемых учений буддизма, говорится, что для

00:19:13.247 --> 00:19:19.670
освобождения мы должны осознать, что весь механизм дуалистического ума

00:19:19.670 --> 00:19:28.650
пуст от себя. Когда мысль "Я" отпадает, рушится и сама дуальность.

00:19:28.650 --> 00:19:35.120
Форма осознается в точности как пустота, пустота - как форма.

00:19:35.120 --> 00:19:43.850
В состоянии Самадхи пустота танцует как полнота, 
неподвижность присуща

00:19:43.850 --> 00:19:51.570
движению, тишина - звуку. Жизнь переживается непосредственно,

00:19:51.570 --> 00:19:58.580
а не через фильтр ума. Когда мы больше не идем за плодами

00:19:58.580 --> 00:20:04.660
древа познания добра и зла, когда мы больше не взаимодействуем с миром

00:20:04.660 --> 00:20:11.923
по-старому, то это становится освобождением и концом страданий.

00:20:11.923 --> 00:20:18.550
До тех пор мы считаем, что у нас есть собственный разум, собственное невежество, или собственное эго.

00:20:18.550 --> 00:20:23.920
Ведь такое происходит потому, что мы смотрим 
на это с отдельной точки зрения, и это нормально.

00:20:23.920 --> 00:20:27.840
Вы знаете, что в начале будете видеть все именно так. Но в реальности все не так

00:20:27.840 --> 00:20:36.410
В реальности есть только жизнь. Вот и все. Только чистая жизнь в действии.

00:20:36.410 --> 00:20:40.700
Поэтому страдание - это сопротивление жизни, сопротивление нашему "да",

00:20:40.700 --> 00:20:46.230
сопротивление нашему "нет", сопротивление всему, что появляется,

00:20:46.230 --> 00:20:53.140
потому что мы чувствуем себя отделенными. А пробуждение - это исцеление от этого разделения,

00:20:53.140 --> 00:20:56.534
от этой идеи быть отделенным.

00:20:56.534 --> 00:21:01.750
Мы можем начать понимать эгоистическое 
сопротивление ума, наблюдая за

00:21:01.750 --> 00:21:09.910
более масштабным принципом движения всей энергии во Вселенной. Один из способов понять это

00:21:09.910 --> 00:21:15.980
- рассмотреть нечто, называемое фигурой Лихтенберга. Фигура Лихтенберга

00:21:15.980 --> 00:21:21.820
- это узор, возникающий при прохождении электрического разряда высокого напряжения через

00:21:21.820 --> 00:21:28.200
материалы. Электрический разряд создает узор из ветвящихся каналов,

00:21:28.200 --> 00:21:36.150
похожих на деревья. Здесь электричество поступает в древесину. В данном примере

00:21:36.150 --> 00:21:42.980
фигура Лихтенберга создана путем вхождения триллионов электронов в акриловый

NOTE Paragraph

00:21:42.980 --> 00:21:49.984
блок с помощью ускорителя частиц на пять миллионов вольт. Вся физическая материя, в данном

00:21:49.984 --> 00:21:56.610
случае акриловый блок, является сопротивлением или замедлением энергии.

00:21:56.610 --> 00:22:02.680
В грозу сопротивление воздуха влияет на формирование токопроводящего

00:22:02.680 --> 00:22:08.560
канала и протекание тока. Наблюдая за древовидными структурами, созданными

00:22:08.560 --> 00:22:15.960
энергией, мы видим путь, пройденный энергией через среду

00:22:15.960 --> 00:22:21.429
в течении времени. Эти древовидные узоры или 
ветвистые структуры встречаются на всех уровнях

00:22:21.429 --> 00:22:31.597
и масштабах природы, от микро до макро. Сама ткань Вселенной

00:22:31.597 --> 00:22:38.930
- это игра форм, игра сопротивления; один гигантский разум играет в прятки

00:22:38.930 --> 00:22:46.440
с самим собой. Самскары, или бессознательные 
шаблоны, создаются, когда

00:22:46.440 --> 00:22:54.410
заряд переживания высок. Энергии собираются вместе, и появляется мысль "Я".

00:22:54.410 --> 00:23:00.930
Возникает сопротивление. Если сопротивления нет, 
то энергия просто проходит сквозь нас...

00:23:00.930 --> 00:23:07.020
жизнь течет сквозь нас. Но когда есть сопротивление, 
когда появляется "Я",

00:23:07.020 --> 00:23:12.510
энергия разветвляется, создавая новые пути в подсознании.

00:23:12.510 --> 00:23:20.040
Эти паттерны работают автономно, прячась и разрастаясь в тени, пока их

00:23:20.040 --> 00:23:25.433
снова не обнаружат и не интегрируют осознанно в целое.

NOTE Paragraph

00:23:26.263 --> 00:23:31.870
Самое первое воспоминание, которое у меня осталось, - мне было очень страшно, и я не знала, почему мне страшно,

00:23:31.870 --> 00:23:38.910
и было ощущение, что в любой момент что-то может пойти не так,

00:23:38.910 --> 00:23:46.360
и это чувство сохранялось всю мою жизнь и усилилось в 20 лет.

00:23:46.360 --> 00:23:52.440
Я погрузилась в глубокую депрессию даже после рождения четверых детей.

00:23:52.440 --> 00:23:59.440
В итоге я пережила, наверное, 3-4 года, в течении которых я действительно искала

00:23:59.440 --> 00:24:03.500
что-то, но не знала, что именно. Я никогда не слышала о пробуждении,

00:24:03.500 --> 00:24:11.040
не знала, что это такое. Со временем стало ясно, что то, что я искала,

00:24:11.040 --> 00:24:18.050
не может быть найдено в моей внешней жизни. 
В то время у меня была хорошая семья, хороший бизнес; все

00:24:18.050 --> 00:24:23.020
что только можно пожелать. И все же внутри я чувствовала себя очень пустой,

00:24:23.020 --> 00:24:32.960
и в конце концов в процессе исцеления от депрессии,
я открыла для себя медитацию

00:24:32.960 --> 00:24:41.830
и погрузилась в нее, обрела некий покой, некое глубокое чувство удовлетворенности,

00:24:41.830 --> 00:24:48.000
и впервые за всю мою жизнь чувство ужаса или страха

00:24:48.000 --> 00:24:55.090
на мгновение исчезло, впервые в жизни. Поэтому я пыталась выяснить все, что могла,

00:24:55.090 --> 00:24:59.757
о том, что произошло, почему произошла эта перемена. И почему чувство страха

00:24:59.757 --> 00:25:05.260
вернулось снова? Я начала изучать различные духовные пути и наткнулась

00:25:05.260 --> 00:25:10.480
на термин "пробуждение", "просветление" и пыталась понять,

00:25:10.480 --> 00:25:19.920
что это такое. В итоге спустя 15-20 лет я поняла, что это

00:25:19.920 --> 00:25:24.850
происходит тогда, когда мы больше не верим своим мыслям. Мысли возможно все еще продолжаются

00:25:24.850 --> 00:25:29.530
но страх исходит от веры в свои мысли, от веры в то, что я просто

00:25:29.530 --> 00:25:36.860
человек или кто-то, кто живет своей жизнью. И я пришла к выводу, что я нечто

00:25:36.860 --> 00:25:46.510
гораздо большее. Я безгранична и за 5 лет это 
состояние начало стабилизироваться

00:25:46.510 --> 00:25:50.779
если не сказать больше. Мне пришлось взглянуть на все,

00:25:50.779 --> 00:25:58.720
что мешало этому, на чувство, что я недостаточно хороший родитель, с ощущением

00:25:58.720 --> 00:26:05.108
собственной неполноценности в душе. Я должна была по-настоящему взглянуть на это,

00:26:05.108 --> 00:26:12.546
исследовать и обдумать это. В конце концов покой стал стабильным,

00:26:12.546 --> 00:26:18.950
без усилий, даже радостью и любовью, иногда даже с блаженством. Глубокое ощущение,

00:26:18.950 --> 00:26:24.650
что все в порядке, что я чувствую себя как дома, 
что я в безопасности, что могу любить

00:26:24.650 --> 00:26:30.120
себя ,что нравлюсь себе, а это то, что раньше было для меня невозможным.

00:26:32.270 --> 00:26:37.430
Многие люди получают проблеск пробуждения, но затем похоже теряют его.

00:26:37.430 --> 00:26:42.990
Это как игра: "У меня было это, а потом я потерял это", или "я проснулся, и теперь

00:26:42.990 --> 00:26:49.500
разум вернулся". Это происходит, когда пробуждение не осознается полностью

00:26:49.500 --> 00:26:58.520
как оно есть. Часто при наступлении самадхи возникает приятное состояние: энергия, блаженство

00:26:58.520 --> 00:27:05.640
или изменение сознания или восприятия ума, ощущение легкости или свободы.

00:27:05.640 --> 00:27:10.399
И человек, естественно, принимает это феноменальное состояние за истину

00:27:10.399 --> 00:27:17.684
о том, кто вы есть. Часто после проблеска пробуждения человек начинает искать состояния

00:27:17.684 --> 00:27:24.080
или переживания, вместо того чтобы признать 
осознанность, которая уже присутствует,

00:27:24.080 --> 00:27:30.320
и понять, что она является источником истинной самореализации. Истина о том, кто вы есть,

00:27:30.320 --> 00:27:38.250
- это не временное состояние или переживание. 
Явления приходят и уходят, но тот,

00:27:38.250 --> 00:27:46.890
кто остается, это первозданное осознание, всегда ЕСТЬ. Если вы продолжаете искать состояния

00:27:46.890 --> 00:27:52.780
или переживания,в конечном итоге искатель будет 
становиться все сильнее и сильнее, а вы будете

00:27:52.780 --> 00:27:58.170
все дальше и дальше от истины. Ищущий, всегда промахивается

00:27:58.170 --> 00:28:04.210
гоняясь за тем, что непостоянно, как наркоман за временным кайфом

00:28:04.210 --> 00:28:08.110
и так же, как наркоман, ложный искатель всегда приходит

00:28:08.110 --> 00:28:11.540
к кризисной точке или точке провала.

00:28:11.540 --> 00:28:17.498
Жизнь - это фестиваль зависимости от моделей поведения, и когда я говорю об этом, я имею в виду

00:28:17.498 --> 00:28:23.920
не только зависимость от наркотиков, таких как алкоголь и никотин. Все, что преобладает

00:28:23.920 --> 00:28:27.970
в обществе, имеет тенденцию к аддиктивным моделям поведения: зависимость от

00:28:27.970 --> 00:28:34.320
реалити-шоу, от наблюдения за жизнью знаменитостей, зависимость от покупки очередной пары

00:28:34.320 --> 00:28:40.379
туфель. Но почему это так? Причина в том, что мы отчаянно пытаемся найти

00:28:40.379 --> 00:28:48.270
способ вырваться из того бессмысленного и 
неестественного образа жизни, который мы ведем.

00:28:48.270 --> 00:28:52.401
Но мы не знаем, как избежать этого, поэтому пытаемся компенсировать это

00:28:52.401 --> 00:29:02.080
зависимостью. Понимание реальности имеет свойство делать

00:29:02.080 --> 00:29:06.610
жизнь более естественной, приводит ее в соответствие с ритмом, потоком

00:29:06.610 --> 00:29:10.440
и указаниям природы. Если это произойдет, то отпадет необходимость

00:29:10.440 --> 00:29:15.130
в зависимости и мы будем жить более полноценной, здоровой и в целом

00:29:15.130 --> 00:29:22.160
лучшей жизнью без искаженных взглядов, таких как 
представление о том, что ваша жизнь - это вы,

00:29:22.160 --> 00:29:26.560
а моя жизнь - это я, что является одной из самых 
неестественных вещей, которые только можно себе представить.

00:29:26.560 --> 00:29:32.169
Это похоже на то, как цветок на моей яблоне думает, что моя жизнь - это я, который должен

00:29:32.169 --> 00:29:36.230
выживать вечно. Если бы цветение шло своим 
чередом, то не было бы больше ни яблок,

00:29:36.230 --> 00:29:38.410
ни яблонь.

00:29:38.410 --> 00:29:43.917
Как только мы понимаем истину, естественным образом происходит переход от жизни, сосредоточенной на эго

00:29:43.917 --> 00:29:49.740
или жизни, которая постоянно подпитывает 
паттерны влечения и отвращения,

00:29:49.740 --> 00:29:54.920
к жизни, которая более естественна, более находящаяся в потоке.

00:29:54.920 --> 00:29:59.990
И за тем в определенный момент может случиться так, что эта идея перейдет в кризис,

00:29:59.990 --> 00:30:07.380
и мы начнем духовные или, может быть психологические исследования.

00:30:07.380 --> 00:30:11.770
Потом наступает момент, когда мы готовы заглянуть за пределы иллюзии

00:30:11.770 --> 00:30:18.615
разделенности, ведь так начинается осознанный духовный поиск. Духовный

00:30:18.615 --> 00:30:23.720
поиск может начаться еще до того, как мы поймем, что находимся в духовном поиске.

00:30:23.720 --> 00:30:33.557
Когда это осознанно, мы воспринимаем происходящее в жизни не как нечто,

00:30:33.557 --> 00:30:38.050
с чем нужно бороться, а как приглашение проснуться, поэтому

00:30:38.050 --> 00:30:40.570
мы начинаем быть более открытыми для жизни.

00:30:40.570 --> 00:30:47.250
Кроме того, страдание – это лучший естественный 
инструмент для разжигания инсайта.

00:30:47.250 --> 00:30:52.123
Мы не задаемся глубокими вопросами, пока не страдаем. Если вы не страдаете,

00:30:52.123 --> 00:30:58.840
мы просто плывем по течению жизни в очень 
эпикурейской беззаботной поверхностной

00:30:58.840 --> 00:31:03.000
манере и никогда не останавливаемся, чтобы подумать о том, что происходит. Кто я?

00:31:03.000 --> 00:31:06.030
Для чего все это? Нет. Какова цель всего этого?

00:31:06.030 --> 00:31:10.000
В чем смысл? Мы не задаемся этими вопросами, 
пока не приходит страдание.

00:31:10.000 --> 00:31:13.860
Так что страдание - это огромный инструмент. 
Оно очень способствует прозрению.

00:31:13.860 --> 00:31:20.930
Обычно мы ухудшаем это. Мы придумываем ненужные лишние страдания.

00:31:20.930 --> 00:31:25.410
Мне нравится называть это мета-страданиями, 
они возникают из-за маленького голоса

00:31:25.410 --> 00:31:31.150
в вашей голове, который говорит, что вы страдаете, 
а вам не следует этого делать. Это удваивает

00:31:31.150 --> 00:31:35.700
страдания. Есть не только страдания, которые

00:31:35.700 --> 00:31:40.385
естественны и являются частью вашей жизни и которых вы не можете избежать, но и мета-страдания из-за того, что вы

00:31:40.385 --> 00:31:46.510
находитесь в состоянии войны с природой, вы воюете с изначальным страданием. Игра заключается

00:31:46.510 --> 00:31:52.625
не в том, чтобы избавиться от естественного процесса, способствующего озарению, ключевого инструмента

00:31:52.625 --> 00:31:58.380
природы, а в том, чтобы не усугублять его без 
необходимости, не вести против него войну.

00:32:00.080 --> 00:32:07.292
Когда мы отказываемся от сопротивления страданию, 
оно перестает быть страданием. Оно трансформируется

00:32:07.292 --> 00:32:13.900
в нечто, что идет нам на пользу. Часто в духовных кругах мы слышим

00:32:13.900 --> 00:32:21.575
фразу "любите то, что есть". Можно полюбить любую возникающую боль, научившись

00:32:21.575 --> 00:32:27.322
отказываться от эгоистических предпочтений, понимая, что возникающее

00:32:27.322 --> 00:32:33.794
- это просто интенсивное явление, которое на самом 
деле еще глубже связывает вас с жизнью.

00:32:33.794 --> 00:32:39.400
Оставаясь невозмутимыми по отношению к тому, 
что есть, мы начинаем очищать паттерны

00:32:39.400 --> 00:32:47.290
сопротивления в структуре эго. Это подводит нас к парадоксу капитуляции.

00:32:47.290 --> 00:32:53.381
Парадокс капитуляции заключается в осознании того, 
что все, чему вы сопротивляетесь, сохраняется.

00:32:53.381 --> 00:33:00.450
Сопротивление на самом деле дает силу эго. Эго - это не что иное, как

00:33:00.450 --> 00:33:06.130
само сопротивление. Иногда на пути у нас возникает мысль, что мы не должны

00:33:06.130 --> 00:33:12.320
испытывать те или иные эмоции. Нам может казаться, 
что мы регрессируем, если испытываем ненависть

00:33:12.320 --> 00:33:19.300
или гнев. Необходимо испытать весь спектр человеческих эмоций.

00:33:19.300 --> 00:33:25.292
Парадокс заключается в том, что, когда мы полностью принимаем каждую эмоцию, отбрасывая сопротивление,

00:33:25.292 --> 00:33:31.458
она трансформируется из эмоций, которые полны убеждений, суждений и

00:33:31.458 --> 00:33:37.130
предпочтений, в чистое чувство; в чистую жизненность,

00:33:37.130 --> 00:33:43.170
которая находится за пределами оценивающего ума.

00:33:47.460 --> 00:33:54.000
В дзэн есть известная история, которая иллюстрирует этот момент. Однажды ученик

00:33:54.000 --> 00:34:01.308
спросил Тензина, мастера дзэн, известного своей 
мудростью и спокойствием: "Мастер, когда ваша

NOTE Paragraph

00:34:01.308 --> 00:34:09.430
жена скончалась, вы чувствовали печаль?" 
Тензин ответил: "Конечно, я чувствовал печаль,

00:34:09.430 --> 00:34:15.700
как же иначе?". Ученик был озадачен, а затем спросил: "Но я думал, что вы

00:34:15.700 --> 00:34:23.580
мастер Дзен. Разве вы не должны быть выше таких эмоций?" Тензин мягко улыбнулся и

00:34:23.580 --> 00:34:30.870
ответил, "Вы меня не поняли. Когда я испытывал печаль, я позволял себе

00:34:30.870 --> 00:34:38.000
чувствовать ее полностью и глубоко переживать. 
И при этом я чтил истину

00:34:38.000 --> 00:34:44.860
того момента. Затем, подобно облакам, проплывающим по небу, печаль приходила и уходила.

00:34:45.380 --> 00:34:57.470
Но небо, простор моего существа, оставалось неизменным".

00:35:02.920 --> 00:35:10.640
Мое пробуждение началось, когда я училась в аспирантуре, когда ряд личных

00:35:10.640 --> 00:35:20.520
переживаний бросили мне настоящий вызов. Я начала задаваться вопросом о цели жизни, в частности моей

00:35:20.520 --> 00:35:29.560
жизни и о смысле. Я задавала вопрос, в чем смысл

00:35:29.560 --> 00:35:35.820
всего того, что я делаю. Это был опыт простого осознания, не являющегося

00:35:35.820 --> 00:35:43.947
чем-то конкретным. Это было очень освобождающее чувство. Было огромное чувство

00:35:43.947 --> 00:35:52.280
освобождения, как будто что-то, что находилось 
под большим давлением, потом отпустило,

00:35:52.280 --> 00:35:58.220
наступило расслабление и восторг, и все, что я помню, - это чувство, просто быть.

00:35:58.220 --> 00:36:03.320
Это все, чем я хочу быть... просто быть. Ничего особенного. Я называю это большим сдвигом

00:36:03.320 --> 00:36:13.520
для себя. Это действительно изменило... как бы "на изнанку". То, как

00:36:13.520 --> 00:36:19.090
я видела вещи, как я переживала их, как я видела людей, взаимодействовала

00:36:19.090 --> 00:36:25.760
с ними... это было переворотом, в том смысле, что все, что я переживала,

00:36:25.760 --> 00:36:34.330
независимо от того, что я делала или говорила, это являлось осознанием,

00:36:34.330 --> 00:36:39.750
которое выражается. Осознанием того, что я выражаюсь. Так что в тот момент, в любой момент,

00:36:39.750 --> 00:36:45.360
что бы я ни говорила или делала, все, что происходило, - это осознание.

00:36:45.360 --> 00:36:52.760
Это остается. И оно продолжает раскрывать свою природу. Я как будто

00:36:52.760 --> 00:37:01.140
видела, как мысли проносятся мимо и любое 
действие, которое должно было произойти,

NOTE Paragraph

00:37:01.140 --> 00:37:06.380
просто совершалось, тело просто выполняло это действие.

00:37:06.380 --> 00:37:10.810
Раньше такого не было, раньше я бы подумала:

00:37:10.810 --> 00:37:14.720
"Я думаю, что мне нужно сделать это" и дальше "Я", 
как человек, делала бы это.

00:37:14.720 --> 00:37:20.220
То, что начало происходить и происходит, так это то, 
что я просто существую. Осознание

NOTE Paragraph

00:37:20.220 --> 00:37:29.550
и действия просто возникают, тело становится 
инструментом, и я наблюдаю за ним в

00:37:29.550 --> 00:37:35.130
реальном времени. Тело просто выполняет любое 
действие, возникающее в осознании,

00:37:35.130 --> 00:37:39.800
а я являюсь участником и наблюдателем. Я думаю, это прекрасно.

00:37:41.790 --> 00:37:49.190
Осознанность не имеет выбора. Истинное Я находится за пределами выбора. Услышав это,

00:37:49.190 --> 00:37:54.740
человек может сказать: "Хорошо, я откажусь от всего. 
Я просто не буду ничего выбирать.

00:37:54.740 --> 00:38:00.120
Я просто буду сидеть в пещере". И многие люди так и поступали.

00:38:00.120 --> 00:38:06.629
Но проблема в том, что это все равно будет выбор. Я просто предпочитает подавлять свой

00:38:06.629 --> 00:38:13.490
выбор и желания. Это обусловленный ум решает не выбирать.

00:38:13.490 --> 00:38:19.510
И выбор, и отказ от выбора - все это на уровне обусловленного ума.

00:38:19.510 --> 00:38:24.120
Но кто или что осознает этот ум?

00:38:24.120 --> 00:38:28.600
После пробуждения вы обнаружите, что обусловленное "Я" по-прежнему может выбирать свой любимый чай.

00:38:28.600 --> 00:38:35.530
Оно по-прежнему будет придерживаться диеты, которая лучше всего подходит для организма.

00:38:35.530 --> 00:38:39.850
Дело не в том, что выбор больше не происходит. Множество вариантов выбора все еще происходит,

00:38:39.850 --> 00:38:45.960
они возникают постоянно. Но разница в том, что чувство "Я" не связано

00:38:45.960 --> 00:38:51.220
ни с чем из этого. Мысль "Я" отпала.

00:38:51.220 --> 00:39:01.560
"Я" не выбираю и не подавляю выбор.

00:39:03.160 --> 00:39:09.350
Поэтому пробуждение похоже на разрушение 
невидимых стен эго, этой брони,

00:39:09.350 --> 00:39:15.990
это признание нашего Единства со всем. И результат потрясающий, потому что

00:39:15.990 --> 00:39:20.770
мы обнаружили, что страдали не от гнева, боли и печали... мы страдали

00:39:20.770 --> 00:39:27.890
от неприятия жизни, и мы можем научиться быть настолько открытыми, чтобы

00:39:27.890 --> 00:39:32.680
чтобы постоянно принимать жизнь такой, какая она есть.

00:39:32.680 --> 00:39:40.570
Мы предпочитаем чувствовать себя хорошо, чем страдать...это нормальное состояние в человеческом

00:39:40.570 --> 00:39:48.520
существе. В обычном виде homo sapiens, 
предпочитает чувствовать себя хорошо,

00:39:48.520 --> 00:39:56.960
чем плохо. И я думаю, что в те моменты, когда мы осознаем, что

00:39:56.960 --> 00:40:02.920
быть сознательным на самом деле приятно, что-то регистрирует в

00:40:02.920 --> 00:40:12.110
человеческом мозге: "О, мне это нравится. Это возможно". И это подкрепляет нас.

00:40:12.110 --> 00:40:17.980
Пробуждение может происходить поэтапно, постепенно, а может случиться сразу,

00:40:17.980 --> 00:40:24.360
в виде радикального переворота, когда мы 
внезапно осознаем кто мы есть и пробуждаемся ото сна.

00:40:24.360 --> 00:40:31.550
Как будто мы всю жизнь спали в образе персонажа нашего сна. Чтобы оставаться в состоянии бодрствования,

00:40:31.550 --> 00:40:36.220
необходимо постоянно очищать структуру нашего "Я".

00:40:36.220 --> 00:40:43.308
Даже если мы полностью пробудились, важно быть бдительным, не верить

00:40:43.308 --> 00:40:49.840
следующей мысли, оставаться спокойным по отношению к тому, что есть, когда всплывают

00:40:49.840 --> 00:40:56.800
неосознанные мысли. В противном случае бессознательные шаблоны ума могут заслонить истину.

00:40:56.800 --> 00:41:04.290
Бессознательное должно стать прозрачным бессознательным. Если мы не встретимся с тем, что находится

00:41:04.290 --> 00:41:10.070
в бессознательном, то впадем в состояние, 
которое называют духовным обходом.

00:41:10.070 --> 00:41:16.960
Духовный обход относится к тенденции некоторых 
людей настаивать на том, что они

00:41:16.960 --> 00:41:23.660
уже пробудились, для того чтобы не иметь дело с 
трудными эмоциями, нерешенными

00:41:23.660 --> 00:41:30.670
психологическими вопросами или реальными жизненными вызовами. Эгоистический ум может присвоить

00:41:30.670 --> 00:41:37.950
себе проблеск пробуждения и не дать человеку жить в моменте истины.

00:41:37.950 --> 00:41:43.430
Я сидела на кровати и думала о маммографии, 
которую мне предстояло пройти на

00:41:43.430 --> 00:41:50.610
следующий день, и это всегда вызывало у меня сильную тревогу,

00:41:50.610 --> 00:42:00.930
которую я испытывала раз в год, и я устала испытывать этот страх. Я устала бояться

00:42:00.930 --> 00:42:07.310
смерти, я сидела на кровати, и ни с того ни с сего у меня возникла мысль:,

00:42:07.310 --> 00:42:17.040
могу ли я сделать ее завтра, не сходя с ума? И это была всего лишь мысль.

00:42:17.040 --> 00:42:28.030
Но внезапно я почувствовала прилив осознания того, что

00:42:28.030 --> 00:42:38.630
я действительно могу. И я не знала, откуда я это знаю. Я не знала, что именно

00:42:38.630 --> 00:42:47.860
изменилось, но что-то явно изменилось. Я была ошеломлена и вдруг

00:42:47.860 --> 00:42:55.260
поняла, что все будет не так, как в предыдущие годы, когда я испытывала

00:42:55.260 --> 00:43:01.000
ужасную тревогу. И это не означало, что маммограмма

00:43:01.000 --> 00:43:05.290
будет в порядке. Это не означало, что у меня нет рака груди.

00:43:05.290 --> 00:43:12.800
Это было очень странно для меня. Это было восхитительно. Я встала и пошла к своему

00:43:12.800 --> 00:43:21.150
партнеру, который был занят за компьютером, и просто стояла в дверях,

00:43:21.150 --> 00:43:24.160
он наконец поднял глаза, увидел меня и спросил: "Что?"

00:43:24.160 --> 00:43:35.260
И я сказала: что кое-что произошло. И я рассказала ему, что в последнее время я постепенно

00:43:35.260 --> 00:43:40.190
начала понимать, что дело не только в том, что страх больше не одолевает меня.

00:43:40.190 --> 00:43:50.920
Я еще чувствовала себя умиротворенной, полностью 
избавившейся от своего постоянного стресса.

00:43:50.920 --> 00:43:59.240
Мой разум был спокоен. Внешняя жизнь оставалась 
прежней, но прошло много месяцев,

00:43:59.240 --> 00:44:03.750
прежде чем я поняла, что это и есть пробуждение.

00:44:03.750 --> 00:44:09.140
На самом деле прошло много времени. Все, что 
я знала, это-то, что мне больше не было так больно, как раньше.

00:44:10.460 --> 00:44:16.520
Тогда мой ум успокоился, и это происходит сейчас.

00:44:17.890 --> 00:44:24.874
Не может быть воспоминаний о самом пробуждении.
Есть только память о переживаниях и явлениях.

00:44:24.874 --> 00:44:31.330
Всякий раз, когда возникает воспоминание, в уме всегда остается след от

00:44:31.330 --> 00:44:37.381
сопротивления. Этот след сопротивления является изначальным повторением...

00:44:37.381 --> 00:44:43.080
началом мысли "Я". Само пробуждение не оставляет следов

00:44:43.080 --> 00:44:50.040
в уме. Оно не является опытом. Изначальное осознание пробуждается к себе

00:44:50.040 --> 00:44:58.374
в настоящем моменте, без участия памяти и фильтрации ума. Если мы гонимся

00:44:58.374 --> 00:45:05.370
за каким-либо состоянием, каким-то переживанием и пытаемся жить в нем, значит, мы это упустили.

00:45:05.370 --> 00:45:11.770
Если оно приходит и уходит, если его нет здесь и сейчас, значит, это не ваша истинная природа.

00:45:16.140 --> 00:45:22.830
Давайте воспользуемся моментом, чтобы напрямую исследовать нашу истинную природу. Напрямую - означает

00:45:22.830 --> 00:45:31.350
не через ум. Вы не можете познать то, что находится 
за пределами ума, с помощью

00:45:31.350 --> 00:45:41.830
ума. Перенесите свое внимание внутрь и осознайте этот момент. Осознайте само

00:45:41.830 --> 00:45:50.280
осознание. Обратите внимание на мысли, ощущения и эмоции, возникающие

00:45:50.280 --> 00:45:57.760
в этом пространстве, осознайте пространство, в котором они возникают.

00:45:58.600 --> 00:46:04.660
Явления могут всплывать из бессознательного. Мысли, воспоминания,

00:46:04.660 --> 00:46:11.560
чувства, эмоции, энергии; это естественный процесс очищения, который разворачивается,

00:46:11.560 --> 00:46:18.680
когда мы задаем вопросы. Просто будьте открыты для всего, что возникнет в результате вашего исследования.

00:46:18.680 --> 00:46:24.270
Позвольте себе пребывать в естественном состоянии ума,

00:46:24.270 --> 00:46:32.280
свободном от ограничений концептуальной проработки.

00:46:36.070 --> 00:46:43.400
Мое собственное пробуждение происходило, по сути, в двух принципиально разных

00:46:43.400 --> 00:46:51.710
направлениях. К первоначальному сдвигу я подошел 
из места страдания, глубокого

00:46:51.710 --> 00:46:56.440
страдания, и я знал, что это как-то связано с мыслями.

00:46:56.440 --> 00:47:00.629
Это было связано с тем, как я думал, как я воспринимал мир,

00:47:00.629 --> 00:47:06.700
как я воспринимал себя. Это привело меня к прямому исследованию

00:47:06.700 --> 00:47:12.730
природы самой мысли. И самое главное - природы мыслителя;

00:47:12.730 --> 00:47:17.440
природы того, кто связан с этими мыслями.

00:47:17.440 --> 00:47:26.960
Так что в результате этого прямого исследования 
ощущение того, что я мыслитель исчезло,

00:47:26.960 --> 00:47:33.120
а когда ощущение того, что я мыслитель исчезло, все мыслеформы как бы

00:47:33.120 --> 00:47:40.320
потеряли для меня смысл. Чего я не осознавал, так это того, что, когда это происходит, мы остаемся с чем-то вроде

00:47:40.320 --> 00:47:48.280
чистого или ничем не связанного сознательного опыта. И для меня это было невероятно умиротворяющим,

NOTE Paragraph

00:47:48.280 --> 00:47:56.950
невероятно облегчающим мои страдания. Это была первая часть моего пробуждения.

00:47:56.950 --> 00:48:02.640
Я даже не подозревал, что с той ясностью, которая открылась, с тем покоем,

00:48:02.640 --> 00:48:08.260
который открылся, это может пойти глубже.

00:48:08.260 --> 00:48:15.680
Так что в течение нескольких дней первый проблеск, очень глубокий, очень

00:48:15.680 --> 00:48:25.760
освобождающий и удивительный опыт раскрылся в нечто, выходящее за рамки

00:48:25.760 --> 00:48:32.810
человеческого измерения; выходящее за пределы того, кем я себя считаю

00:48:32.810 --> 00:48:38.810
считаю в любой форме и как я воспринимаю мир в любой его форме.

00:48:38.810 --> 00:48:44.980
Все это было разрушено. То, что осталось,

00:48:44.980 --> 00:48:52.267
крайне сложно сформулировать словами, но благодаря

00:48:52.267 --> 00:48:56.730
через прямое взаимодействие с людьми, которые 
заинтересованы в решении такой проблемы,

00:48:56.730 --> 00:49:00.440
это может быть раскрыто человеку,

00:49:00.440 --> 00:49:05.890
если он готов и заинтересован в том, чтобы исследовать это самостоятельно.

00:49:07.120 --> 00:49:15.480
Никто не может сказать вам, что такое разум, что такое матрица, что такое вы.

00:49:15.480 --> 00:49:22.500
Чтобы познать неизмеримое, невыразимое, ум должен быть необычайно тихим,

00:49:22.500 --> 00:49:28.560
без какого-либо движения. В этой глубокой тишине и безмолвии

00:49:28.560 --> 00:49:33.576
есть возможность постичь нечто, неподвластное

00:49:33.576 --> 00:49:40.410
времени, вечное и не поддающееся никаким измерениям.

00:49:40.410 --> 00:49:47.710
Давайте представим метафору, что пробуждение - это когда

00:49:47.710 --> 00:49:52.110
ваша голова эго и она была отсечена жизнью.

00:49:52.110 --> 00:49:57.067
Вы ясно видите, что вы не являетесь телом-умом. Вы не являетесь сущностью

00:49:57.067 --> 00:50:02.240
внутри тела-разума, жизнь отсекла голову,

00:50:02.240 --> 00:50:06.870
которая все еще катится вниз по склону, и катясь под откос,

00:50:06.870 --> 00:50:13.258
она несет с собой старые шаблоны, старые схемы, старые точки зрения, которые

00:50:13.258 --> 00:50:18.830
больше не питаются вашим вниманием. Вы прочно пребываете в свидетельствовании,

00:50:18.830 --> 00:50:23.720
и вы видите, что знаете, как разворачиваются эти 
старые схемы, вы не вовлечены в них,

00:50:23.720 --> 00:50:27.580
но они все еще происходят. Голова катится вниз по склону,

00:50:27.580 --> 00:50:34.040
но в определенный момент она остановится. Старые кармы больше

00:50:34.040 --> 00:50:39.680
не приходят в действие. Больше не возникают паттерны, которые нужно искать

00:50:39.680 --> 00:50:48.110
и растворять. Они исчезли. И это есть Мокша, это Освобождение. То, что я наблюдаю

00:50:48.110 --> 00:51:04.470
- это постепенное открытие для восприятия жизни не как личности внутри тела, а как

00:51:04.470 --> 00:51:11.875
мирного молчаливого наблюдения за ней, в котором были моменты, когда происходили

00:51:11.875 --> 00:51:17.600
только действия, но не было того, кто совершал эти действия.

00:51:17.600 --> 00:51:23.770
Собака залаяла... это был просто лай в тишине, или кто-то шел,

00:51:23.770 --> 00:51:32.080
или мое тело шло. Это не кто-то ходит, это просто ходьба.

00:51:32.080 --> 00:51:36.950
И это сопровождалось прекращением внутреннего диалога,

00:51:36.950 --> 00:51:43.520
который иногда сопровождал мою жизнь Так что такие моменты, когда я

00:51:43.520 --> 00:51:48.090
переставала ощущать себя личностью, случались все чаще и чаще.

00:51:48.090 --> 00:51:53.080
И по мере того, как это происходило,

00:51:53.080 --> 00:52:00.600
все чем бы я не занималась в жизни, начало приобретать другой смысл.

00:52:00.600 --> 00:52:08.400
Вместо того, чтобы видеть, что жизнь против меня или трудна для меня, или пытаться молиться

00:52:08.400 --> 00:52:22.810
о переменах, я начала понимать, что все это направлено

00:52:22.810 --> 00:52:28.320
к чему-то высшему, к тому, чтобы больше открыть свое сердце. Быть более восприимчивой к жизни.

00:52:28.320 --> 00:52:32.963
Я начала понимать, что то, что я называла несчастными случаями, ошибками и то,

00:52:32.963 --> 00:52:38.880
что мне не нравилось, не было неправильным и 
не было направлено против меня.

00:52:38.880 --> 00:52:44.770
На самом деле это показывало мне более глубокую 
реальность, с которой я не соприкасалась.

00:52:44.770 --> 00:52:50.301
Поэтому все молитвы стали больше похожи на: "аминь". "Да будет воля Твоя". Все просьбы стали

00:52:50.301 --> 00:53:00.870
больше похожи на:" Помоги мне увидеть, где я все еще отказываюсь от жизни, где я все еще отказываюсь

00:53:00.870 --> 00:53:07.830
от чего-то. Где я все еще страдаю, потому что говорю "нет" раскрытию

00:53:07.830 --> 00:53:13.240
самой жизни". Это было открытие. И все 
больше таких открытий жизни

00:53:13.240 --> 00:53:18.770
происходило, и все чаще проявлялись моменты осознанного внимания.

00:53:18.770 --> 00:53:27.360
Пробуждение - это только начало раскрытия. И в каком-то смысле оно никогда не заканчивается.

00:53:27.360 --> 00:53:38.590
Это бесконечное открытие. И чем чаще это происходит, тем больше понимания, что то, что мы считаем

00:53:38.590 --> 00:53:49.920
трудностями, сжатием, страхом, на самом деле это трамплин

00:53:49.920 --> 00:54:05.600
к высшей любви. Это измерение любви, мира, сострадания и мы все в нем находимся.

00:54:05.600 --> 00:54:11.680
Даже те, кто думает, что это не так. Мы все в нем.

00:54:15.820 --> 00:54:20.430
Мы знаем, что сознание существует. Это мы знаем наверняка.

00:54:20.430 --> 00:54:24.940
Обо всем остальном мы можем строить обоснованные предположения. Может быть, очень хорошие предположения,

00:54:24.940 --> 00:54:30.580
но тем не мение это догадки. Сознание -это единственный дотеоретический

00:54:30.580 --> 00:54:36.320
факт природы. Все остальное - теоретические 
абстракции, возникающие внутри

00:54:36.320 --> 00:54:42.510
сознания. Сознание - единственная аксиома природы. То, что оно существует,

00:54:42.510 --> 00:54:48.950
-это единственная абсолютно определенная вещь в природе. И я могу заверить вас, что на основании рассуждений

00:54:48.950 --> 00:54:53.020
и эмпирических доказательств, вытекающих из основ физики

00:54:53.020 --> 00:54:57.932
и нейробиологии сознания, стало чрезвычайно маловероятным,

00:54:57.932 --> 00:55:02.660
что сознание не является фундаментальным. Если считать сознание вторичным

00:55:02.660 --> 00:55:08.300
или эпифеноменальным, это приводит ко всем видам 
неразрешимых проблем. Так что есть веские

00:55:08.300 --> 00:55:12.960
рациональные и эмпирические основания считать сознание одним из, если

00:55:12.960 --> 00:55:18.580
не единственным, фундаментальным строительным 
блоком природы. Физика по своей сути является наукой

00:55:18.580 --> 00:55:24.610
о восприятии. Она пытается объяснить закономерности и шаблоны

00:55:24.610 --> 00:55:30.200
мира, который мы воспринимаем. Она не пытается выйти за пределы восприятия

00:55:30.200 --> 00:55:34.930
Даже когда физики используют такие приборы, как 
телескопы, микроскопы, осциллографы

00:55:34.930 --> 00:55:39.490
или какие угодно другие, результат работы этих приборов, конечно, необходимо

00:55:39.490 --> 00:55:46.050
«воспринимать». Поэтому все в физике, так сказать, 
фильтруется через парадигму

00:55:46.050 --> 00:55:50.970
восприятия. Физика - это наука о восприятии. Поэтому она

00:55:50.970 --> 00:55:57.826
не предпринимает никаких попыток фундаментально заглянуть за пределы физического или

00:55:57.826 --> 00:56:04.597
материального, потому что физичность и материя -это просто слова для обозначения мира, который мы воспринимаем

00:56:04.597 --> 00:56:12.310
как содержание восприятия. Жизнь - это инструмент для ее понимания.

00:56:12.310 --> 00:56:18.678
Чтобы понять жизнь, вы не должны отключатся от нее. Вы не должны отключаться от того,

00:56:18.678 --> 00:56:23.250
что пытаетесь понять. Обратите внимание на происходящее,

00:56:23.250 --> 00:56:29.070
попытайтесь уловить нюансы. Спросите себя: "О чем это? Почему это происходит?

00:56:29.070 --> 00:56:34.390
Что это значит?" Жизнь в этом мире - это книга, которую нужно читать и расшифровывать.

00:56:34.390 --> 00:56:40.330
Но мы можем быть настолько захвачены понятной 
нам необходимостью меньше страдать,

00:56:40.330 --> 00:56:43.918
что забываем читать книгу. Мы забываем быть внимательными.

00:56:43.918 --> 00:56:49.020
В то время как книга - это ключ к собственной расшифровке. Если вы расшифруете книгу

00:56:49.020 --> 00:56:55.600
жизни, вы автоматически будете меньше страдать, 
но вы не сможете расшифровать ее, если не

00:56:55.600 --> 00:56:58.670
будете внимательными к тому, что происходит.

00:56:58.670 --> 00:57:01.690
Жизнь - это инструмент для собственного понимания.

00:57:01.690 --> 00:57:09.120
Все великие религиозные и духовные традиции были основаны на этом

00:57:09.120 --> 00:57:18.630
понимании. А именно, что существует одна бесконечная и неделимая реальность, которая

00:57:18.630 --> 00:57:28.490
сияет в каждом из нас, как переживание "Я есть", и которая предстает перед нами как мир.

00:57:28.490 --> 00:57:36.140
Другими словами, существует океан бытия, так сказать, лежащий в основе всех и

00:57:36.140 --> 00:57:41.640
всего, из которого все и вся черпают свое существование.

00:57:41.640 --> 00:57:46.160
В котором все живет и в котором все исчезает.

00:57:46.160 --> 00:57:51.480
И это действительно основополагающий принцип всех великих

00:57:51.480 --> 00:57:56.950
религиозных традиций, это признание единства Бытия.

00:57:56.950 --> 00:58:06.110
Первый герметический принцип гласит: "Все есть разум, вселенная ментальна".

00:58:06.110 --> 00:58:14.400
Куда бы мы ни посмотрели, везде находится единый разум. Как сказал Руми: "Куда бы я ни посмотрел,

00:58:14.400 --> 00:58:22.170
там лик Бога". Куда бы мы ни заглянули - в микромир или в макрокосмос

00:58:22.170 --> 00:58:30.500
- мы находим единый разум. Вот изображение человеческих нейронов, а это смоделированное

00:58:30.500 --> 00:58:35.440
изображение распределения темной материи во Вселенной.

00:58:35.440 --> 00:58:41.280
Millennium run - это симуляция, проведенная 
Институтом Макса Планка с помощью

00:58:41.280 --> 00:58:47.513
суперкомпьютеров, для создания представления о 
распределении и эволюции темной

00:58:47.513 --> 00:58:53.680
материи во Вселенной. Темная материя образует огромную космическую сеть взаимосвязанных

00:58:53.680 --> 00:58:59.310
нитей и узлов, которая визуально почти идентична нейронам и

00:58:59.310 --> 00:59:05.310
нейропутям, находящимся в человеческом мозге
И такая же картина повсеместно встречается

00:59:05.310 --> 00:59:14.130
во всей природе. Мы можем называть это Единым Разумом, или Богом, или просто "всем, что есть".

00:59:16.020 --> 00:59:24.330
И то, что называют Богом, не является каким-то 
внешним существом, находящимся за пределами мира

00:59:24.330 --> 00:59:31.840
и предшествующим ему. Бог - это существо, которое 
сияет в каждом из нас как знание

00:59:31.840 --> 00:59:41.210
"Я есть" и предстает перед нами как мир. Так что с этой точки зрения можно сказать

00:59:41.210 --> 00:59:46.980
на религиозном языке, что мир - это проявление Слова Божьего, Логоса,

00:59:46.980 --> 00:59:56.040
а мы - локализации Божьего разума внутри Божьего разума.

00:59:56.920 --> 01:00:02.590
Как же получается, что одно универсальное поле 
субъективности, одно универсальное сознание

01:00:02.590 --> 01:00:05.880
может быть множественным? Я не могу читать ваши мысли,

01:00:05.880 --> 01:00:09.203
а вы, предположительно, не можете читать мои. Я не знаю, что происходит в

01:00:09.203 --> 01:00:15.680
галактике Андромеды, даже в Китае. У нас нет полного опыта всей

01:00:15.680 --> 01:00:22.480
нашей природы. Так как же единый разум, которым 
является природа, может иметь такие ограничения

01:00:22.480 --> 01:00:27.678
и казаться многочисленным? Думаю, мы знаем один естественный процесс,

01:00:27.678 --> 01:00:32.560
который именно так и происходит. В психиатрии он называется диссоциацией. Это процесс,

01:00:32.560 --> 01:00:38.808
в результате которого один разум как бы распадается 
на множество разобщенных центров

01:00:38.808 --> 01:00:46.410
осознания. У нас есть убедительные эмпирические доказательства, выявленные у людей,

01:00:46.410 --> 01:00:54.460
полученные с помощью нейровизуализации, и 
теперь, я думаю, мы близки к тому, чтобы получить четкое

01:00:54.460 --> 01:01:00.550
концептуальное объяснение диссоциации, основанное на интегрированной теории информации, которая является

01:01:00.550 --> 01:01:04.940
основной теорией в нейробиологии сознания. Когда образуется диссоциативная пограничная

01:01:04.940 --> 01:01:10.810
форма, вы можете видеть только то, что находится по ту сторону этой формы, посредством восприятия.

01:01:10.810 --> 01:01:16.730
И то, что вы воспринимаете, - это материя, физическое. Другими словами,

01:01:16.730 --> 01:01:22.920
материя, физическое - это осознанное проявление сознательного процесса

01:01:22.920 --> 01:01:27.510
через границу диссоциации.

01:01:29.160 --> 01:01:34.140
Неважно, описываем ли мы эти процессы в терминах 
современных теорий или используем

01:01:34.140 --> 01:01:39.520
древние модели, такие как пять скандх, важно то, что мы превращаем эти

01:01:39.520 --> 01:01:46.480
процессы, которые обычно являются бессознательными, в осознанные. Когда они становятся осознанными,

01:01:46.480 --> 01:01:52.750
сопротивление внутри структуры "Я" может исчезнуть. Бессознательное функционирование

01:01:52.750 --> 01:01:59.880
"Я" может быть отброшено. Восприятие того, что мы являемся физическим телом, восприятие

01:01:59.880 --> 01:02:05.240
ощущений тела, концептуализация объектов и вещей,

01:02:05.240 --> 01:02:11.280
идентификация с предпочтениями по отношению к этим вещам и чувство, что есть

01:02:11.280 --> 01:02:18.560
свидетель, наблюдающий за всем этим, - все эти процессы ума должны быть осознаны как свободные

01:02:18.560 --> 01:02:26.600
от самого себя. Другими словами, мы перестаем отождествлять себя с явлениями, позволяя им быть

01:02:26.600 --> 01:02:34.860
такими, какие они есть. Это не отказ от жизни. Совсем наоборот

01:02:34.860 --> 01:02:40.408
- это углубление близости с жизнью.

01:02:41.328 --> 01:02:48.530
Мое понимание того, что сознание является фундаментальным и предшествует физическому,

NOTE Paragraph

01:02:48.530 --> 01:02:53.720
с годами коренным образом изменило мое восприятие жизни в этом мире и

01:02:53.720 --> 01:02:59.560
того, что значит быть человеком, живущим в этом мире. Для меня этот процесс проходил медленно.

01:02:59.560 --> 01:03:03.380
Сначала это было просто концептуальное понимание в моей голове, а затем

01:03:03.380 --> 01:03:08.550
оно как бы проникло в тело и начало влиять на мои эмоции, мои чувства,

01:03:08.550 --> 01:03:14.090
и это все изменило. Это меняет то, что вы считаете хорошо прожитой жизнью,

01:03:14.090 --> 01:03:21.040
это меняет то, что вы считаете целями, к которым стоит стремиться,

01:03:21.040 --> 01:03:24.930
это меняет ваше восприятие себя, это меняет ваше 
отношение к другим живым существам,

01:03:24.930 --> 01:03:31.440
да, это действительно меняет все. Личные цели, связанные со статусом, властью, деньгами,

01:03:31.440 --> 01:03:36.398
ушли в прошлое. Осознание того, что моя жизнь - это вовсе не я, никогда не была

01:03:36.398 --> 01:03:41.730
и не будет мной, что это природа, а «Я» - лишь одно из локальных проявлений

01:03:41.730 --> 01:03:48.040
природы, приводит к глубокому ослаблению тревоги,

01:03:48.040 --> 01:03:52.395
которая возникает при достижении определенных личных целей, и

01:03:52.395 --> 01:03:57.160
устраняет разочарование, которое приходит, когда вы не достигаете этих личных целей.

01:03:57.160 --> 01:04:03.040
Все это исчезло. Сейчас моя жизнь является формой служения природе.

01:04:03.040 --> 01:04:08.440
Я открыт для того, чтобы делать все, что природа хочет сделать через меня и

01:04:08.440 --> 01:04:14.820
хотя это может звучать как рабское служение, я не

01:04:14.820 --> 01:04:20.670
чувствую себя таковым. Я чувствую, что у меня больше нет подавляющей ответственности

01:04:20.670 --> 01:04:25.400
за то, чтобы сделать себя лично счастливым. Самая гнетущая идея,

01:04:25.400 --> 01:04:29.610
которая может прийти в голову человеческому разуму, что твоя жизнь зависит от тебя, и поэтому

01:04:29.610 --> 01:04:33.850
ты несешь ответственность за то, чтобы быть счастливым, поэтому, когда ты терпишь неудачу, это твоя неудача,

01:04:33.850 --> 01:04:39.360
и тогда ты начинаешь сожалеть об этом. Нет, это прошло. Это исчезло.

01:04:39.360 --> 01:04:44.580
Это одна из тех вещей, которые изменили мою жизнь. 
Более глубокое понимание реальности

01:04:44.580 --> 01:04:53.700
напрямую способствует эмпатии, взаимному уважению, неэгоистичным целям.

01:04:53.700 --> 01:04:57.410
Это способствует уменьшению зависимости от моделей поведения.

01:04:57.410 --> 01:05:03.640
Поэтому нет никаких сомнений в том, что если бы понимание человечества было более глубоким

01:05:03.640 --> 01:05:09.130
и всеобъемлющим, жизнь определенно стала бы лучше.

01:05:09.860 --> 01:05:16.120
Решение мировых проблем заключается в том, чтобы распознать их истинный источник

01:05:16.120 --> 01:05:23.060
- эго, которое действует только в своих интересах.
Неважно, чем

01:05:23.060 --> 01:05:30.890
занимается эго: политикой, религией, экономикой или образованием. До тех пор, пока

01:05:30.890 --> 01:05:36.780
оно исходит из ложной предпосылки, что существует 
отдельное "Я", мы будем продолжать

01:05:36.780 --> 01:05:43.110
увековечивать страдания и разделение. Единственное решение для человечества 
сейчас

01:05:43.110 --> 01:05:47.620
– это проснуться.

01:05:50.450 --> 01:05:57.518
В Буддизме, когда больше нет ощущения себя как чего-то отдельного,

01:05:57.518 --> 01:06:05.680
и в то же время нет ничего другого, кроме «Я», это и есть нирвана, прекращение эгоцентрической

01:06:05.680 --> 01:06:11.760
деятельности, прекращение заблуждений, прекращение сна

01:06:11.760 --> 01:06:17.220
и пробуждение от персонажа во сне жизни.

01:06:17.220 --> 01:06:24.640
В Библии говорится, что Слово стало плотью и обитало среди нас.

01:06:24.640 --> 01:06:30.961
Слово часто переводится как Логос, это древнее слово с глубоким

01:06:30.961 --> 01:06:39.920
смыслом. Логос ассоциируется с вечностью, Истиной и прямым откровением.

01:06:39.920 --> 01:06:45.310
Можно сказать, что именно через Логос, или через Сознание Христа,

01:06:45.310 --> 01:06:58.120
или через природу Будды, раскрывается разум Бога.