0:00:11.570,0:00:16.820
Ingresar en la experiencia humana [br]es penetrar en un gran olvido.

0:00:18.710,0:00:25.430
El velo de la mente condicionada oscurece[br]la verdad de quiénes somos realmente,

0:00:28.050,0:00:34.210
arrojándonos a un mundo de [br]separación, limitación y duda.

0:00:36.370,0:00:42.180
Entonces, ¿quién eres realmente?[br]¿Eres sólo una mente viviendo en un cuerpo,

0:00:42.760,0:00:48.450
navegando por la vida, intentando encontrar[br]felicidad y evitando sufrimiento?

0:00:48.450,0:00:54.860
O tal vez algo completamente distinto, [br]algo mucho más profundo, algo eterno.

0:00:54.860,0:01:00.180
Algo que no se puede explicar con palabras.[br]Algo que, cuando se realiza, trae

0:01:00.180,0:01:06.720
verdadera paz y verdadera plenitud. [br]Aquí vamos a mirar más allá del velo

0:01:06.720,0:01:12.050
de la mente, más allá de los pensamientos y[br]las sensaciones, para descubrir la verdad

0:01:12.050,0:01:15.212
de lo que realmente somos. .

0:01:33.392,0:01:37.392
¿Entonces, qué es la mente?

0:01:37.792,0:01:43.420
A lo largo de la historia, esta pregunta[br]se ha formulado innumerables veces.

0:01:43.420,0:01:48.370
Desde las primeras investigaciones [br]espirituales y científicas de la humanidad,

0:01:48.370,0:01:53.450
la mente humana se ha conceptualizado y[br]comprendido de diversas formas

0:01:53.450,0:01:59.140
en las distintas culturas. Los humanos han[br]utilizado la filosofía, las teorías

0:01:59.140,0:02:04.880
psicológicas y científicas, así como [br]métodos de investigación directa para

0:02:04.880,0:02:10.090
penetrar en los secretos de la mente... [br]para descubrir quiénes somos más allá de

0:02:10.090,0:02:16.050
la mente y el cuerpo. Normalmente pensamos[br]que la mente es algo que está dentro

0:02:16.050,0:02:20.725
de la cabeza, como el cerebro, y que tiene[br]que ver con el pensamiento y la cognición,

0:02:20.725,0:02:27.790
pero la mente es mucho más profunda.[br]La mente es en realidad dualidad.

0:02:27.790,0:02:33.940
También es conocida como Maya o Ilusión.[br]También se conoce como ego.

0:02:33.940,0:02:39.316
En latín la palabra ego significa [br]simplemente «yo». Cuando el sentido

0:02:39.316,0:02:46.221
del «yo» se limita a alguna cosa es maya,[br]ilusión, pero cuando es ilimitado...

0:02:46.221,0:02:50.871
cuando se despierta como la conciencia[br]misma, dentro de la cual surgen y

0:02:50.871,0:02:56.836
desaparecen todos los fenómenos, [br]entonces ya no hay identificación

0:02:56.836,0:02:59.976
con un «yo» separado.

0:03:00.116,0:03:05.696
El verdadero significado de la palabra «yo»[br]es conocimiento infinito, consciencia

0:03:05.696,0:03:12.576
infinita. Ese es el único «yo» o el[br]único Ser que existe. Sin embargo, para

0:03:12.576,0:03:18.161
la mayoría de nosotros el sentido de [br]nuestro yo se ha enredado tanto en el

0:03:18.161,0:03:22.821
contenido de experiencias, [br]pensamientos, imágenes, sentimientos, etc.

0:03:22.821,0:03:28.301
que no nos percibimos como [br]somos esencial y originalmente.

0:03:28.301,0:03:33.851
Pero nos conocemos de una manera [br]modificada... mezclada con el contenido

0:03:33.851,0:03:40.331
de experiencias. Y esta mezcla del [br]verdadero y único «yo» del conocimiento

0:03:40.331,0:03:44.881
infinito o Conciencia infinita con el[br]contenido de la experiencia da lugar a

0:03:44.881,0:03:52.142
este yo ilusorio que es lo que normalmente[br]se conoce como el ego o el yo separado.

0:03:52.142,0:03:59.261
El ego es una idea muy persistente muy [br]fuerte, muy sólida, de que somos

0:03:59.261,0:04:03.649
una persona, una entidad separada[br]dentro de un cuerpo mente.

0:04:03.649,0:04:06.849
O a veces pensamos ser sólo [br]un cuerpo-mente.

0:04:06.849,0:04:12.680
El ego es un aspecto de la mente que se[br]forma a una edad temprana,

0:04:12.680,0:04:17.948
es ese aspecto que nos da la sensación[br]de que soy un yo individual.

0:04:17.948,0:04:26.150
El ego es literalmente una entidad [br]inventada, no es real y es lo que

0:04:26.150,0:04:34.848
identificamos como el cuerpo. Es la parte[br]de la mente que piensa que está separada.

0:04:34.848,0:04:42.438
El ego es el sentido personal del yo, [br]pero no es el verdadero ser.

0:04:42.540,0:04:47.750
Es toda una construcción imaginaria de mí.

0:04:47.750,0:04:51.870
No es en última instancia lo que soy. En[br]última instancia, lo que soy es lo que es

0:04:51.870,0:04:57.920
más profundo y esta presencia subyacente[br]que siempre está aquí.

0:04:58.670,0:05:05.470
La mente dualista está hecha de dos[br]aspectos fundamentales... el testigo

0:05:05.470,0:05:12.930
y lo que es percibido. Está el fenómeno del[br]mundo hecho de sensaciones, percepciones

0:05:12.930,0:05:18.530
y preferencias egoicas, y luego está la[br]sensación de que hay un «yo» que está

0:05:18.530,0:05:24.890
separado, presenciando. Despertar es[br]despertar de esta dualidad,

0:05:24.890,0:05:32.130
de la división entre testigo y presenciado [br]Entre sujeto y objeto, para darse cuenta

0:05:32.130,0:05:38.089
de la conciencia primordial [br]que está siempre presente.

0:05:38.089,0:05:43.040
Si miras a los niños pequeños, los niños[br]pequeños no tienen ego y

0:05:43.040,0:05:49.920
en un estado de participación. [br]Viven en un estado de regocijo,

0:05:49.920,0:05:57.520
porque no están separados del mundo. [br]Cuando nacemos somos dependientes

0:05:57.520,0:06:02.836
y aún no tenemos pensamiento conceptual.[br]A medida que nos desarrollamos,

0:06:02.836,0:06:07.720
desarrollamos conceptos y lo que se llama[br]autoconciencia, que es la capacidad de

0:06:07.720,0:06:12.650
reflexionar sobre lo que estamos haciendo[br]para ser independientes.

0:06:12.650,0:06:16.900
Así que ese procesode pensamiento [br]se convierte en esta identidad interna.

0:06:16.900,0:06:23.330
La formación del ego comienza poco después del[br]nacimiento. Empezamos a desarrollar una

0:06:23.330,0:06:31.560
identidad personal que acabamos llamando[br]«yo» o «mí». El estadio del espejo en el

0:06:31.560,0:06:38.250
desarrollo humano es el momento en el que [br]un niño se reconoce en un espejo,

0:06:38.250,0:06:44.143
normalmente alrededor de los 6 a los 18[br]meses de edad. Y es sólo una parte de la

0:06:44.143,0:06:49.380
formación del ego a través del [br]proceso de identificación.

0:06:49.380,0:06:54.900
No es que obtengamos nuestro ego[br]al reconocer a un personaje en el espejo.

0:06:54.900,0:07:01.180
Es parte de un proceso de socialización[br]o condicionamiento, a medida que

0:07:01.180,0:07:04.600
los que nos rodean empiezan a tratarnos[br]como una persona separada,

0:07:04.600,0:07:11.650
como un «yo» separado. Aprendemos a[br]identificar un sentido del «yo» a través

0:07:11.650,0:07:15.410
de las sensaciones que surgen en el [br]cuerpo, a través de la percepción

0:07:15.410,0:07:23.575
y la conceptualización de las cosas. [br]La mente divide y separa una cosa de otra,

0:07:23.575,0:07:29.300
y entonces desarrollamos preferencias [br]hacia esas cosas. Algunas cosas nos gustan,

0:07:29.300,0:07:37.760
otras no. Este «yo» se convierte en nuestra[br]identidad individual, separada y única,

0:07:37.760,0:07:43.829
a medida que avanzamos por la vida. Es[br]la historia de lo que creemos que somos.

0:07:43.829,0:07:48.820
Y la conciencia que somos, empieza a[br]creerlo cuando somos muy jóvenes.

0:07:48.820,0:07:54.150
Cuando somos niños y crece con nosotros[br]hasta que estamos completamente

0:07:54.150,0:07:56.948
convencidos de ser una persona.

0:07:56.948,0:08:00.820
A medida que las personas crecen y se[br]acercan a la adolescencia y a la edad

0:08:00.820,0:08:06.430
adulta desarrollan un sentido de separación[br]un sentido de ser un «yo» que vive dentro

0:08:06.430,0:08:14.260
de sus cabezas. Así se convierten en[br]egos separados que viven en un estado

0:08:14.260,0:08:21.800
de carencia, un estado de incompletud,[br]cuyas vidas están dominadas por el deseo

0:08:21.800,0:08:25.810
de acumular cosas para [br]compensar su incompletud.

0:08:25.810,0:08:31.520
Es la mente la que causa todos los[br]problemas. La mente es un poder

0:08:31.520,0:08:38.978
que crea toda la ilusión de separación...[br]Toda la ilusión o apariencia de ser

0:08:38.978,0:08:41.440
una persona viviendo en un mundo.

0:08:41.440,0:08:48.289
Podríamos verificar experimentalmente [br]que cada vez que sentimos

0:08:48.289,0:08:56.280
sufrimiento psicológico siempre podemos[br]rastrearlo hasta la creencia de ser esta

0:08:56.280,0:09:04.016
persona separada, una entidad separada.[br]No hay excepciones, no excepciones.

0:09:04.016,0:09:10.204
No estoy hablando del dolor físico,[br]pero el sufrimiento psicológico es

0:09:10.204,0:09:17.110
absolutamente innecesario y se basa[br]en la creencia de ser

0:09:17.110,0:09:22.670
este cuerpo-mente separado [br]o aparentemente separado.

0:09:22.670,0:09:30.080
Porque somos como fragmentos que se[br]han separado del todo, como piezas de un

0:09:30.080,0:09:36.252
rompecabezas que se han desconectado y[br]separado mucho. Así que hay una sensación

0:09:36.252,0:09:39.930
de «algo falta», «algo no está bien».

0:09:39.930,0:09:44.573
La mente parece un obstáculo insuperable.[br]¿Cómo podemos superar la mente?

0:09:44.573,0:09:47.380
La mente parece no tener fin.

0:09:47.380,0:09:53.210
Intentar vencer a la mente utilizando [br]la mente crea una lucha interminable.

0:09:53.210,0:09:59.380
Es como intentar levantarse uno mismo[br]tirando de sus propias botas.

0:09:59.380,0:10:04.991
La estructura del ego puede sentirse [br]devastada, perdida y confusa, sintiendo

0:10:04.991,0:10:11.000
que la vida no tiene sentido, y mientras[br]esa mente buscadora lucha experimentamos

0:10:11.000,0:10:17.410
lo que San Juan de la Cruz llamó 'La Noche [br]Oscura del Alma'. Esta es una parte

0:10:17.410,0:10:24.637
necesaria del proceso de desilusión. Sólo[br]si abandonamos la búsqueda y la falsa

0:10:24.637,0:10:32.670
identificación con el buscador,[br]llegaremos a la unión directa con la vida.

0:10:43.854,0:10:49.010
Me encontraba en un buen momento de mi[br]vida. Había abandonado en cierto modo la

0:10:49.010,0:10:55.220
búsqueda espiritual, no porque me hubiera[br]rendido como tal, sino porque realmente no

0:10:55.220,0:11:00.850
había nada más que buscar. No buscaba[br]iluminación. No buscaba un despertar.

0:11:00.850,0:11:06.930
Buscaba paz, buscaba felicidad[br]y descubrí que rendirme a lo que ES

0:11:06.930,0:11:11.050
era el único camino y que la vida era mi[br]maestra. Después de muchos muchos

0:11:11.050,0:11:22.050
muchos años de búsqueda todo se vino[br]abajo. La estructura del yo que yo conocía

0:11:22.050,0:11:33.000
se desmoronó. Estaba sentada en el salón[br]de mi casa y, durante unas semanas,

0:11:33.000,0:11:41.310
una gran desolación interior pareció[br]aparecer en mí.

0:11:41.310,0:11:48.096
Esto fue inesperado, este vasto paisaje[br]interior de oscuridad... una especie de

0:11:48.096,0:12:00.925
abandono... un abandono existencial de la[br]vida misma. Y noté cómo el movimiento de

0:12:00.925,0:12:07.030
la mente quería alejarse de este paisaje[br]interior de oscuridad.

0:12:07.030,0:12:14.470
Y me hice una pregunta: [br]¿Cuál es el significado del sufrimiento?

0:12:14.470,0:12:20.660
¿Cuál es la naturaleza del sufrimiento? [br]¿Cómo puede acabar el sufrimiento?.

0:12:20.660,0:12:28.020
O tal vez no termina y en esa pregunta[br]lo que surgió fue esta voluntad de no

0:12:28.020,0:12:37.480
moverme de donde estaba, de no alejarme[br]de ese paisaje oscuro, y de rendirme en eso

0:12:37.480,0:12:42.656
aunque significara mi fin. Y no sabía lo[br]que eso significaba, el fin de mí, pero

0:12:42.656,0:12:48.220
surgió como una especie de conocimiento[br]que aún no era consciente,

0:12:48.220,0:12:54.517
y en ese momento totalmente inesperado[br]toda la estructura del yo murió.

0:12:54.517,0:13:02.630
Es como si toda la identidad [br]del «yo» muriera y, sorprendentemente,

0:13:02.630,0:13:13.050
hubo una fusión con la vida misma que puso[br]fin a la separación entre la vida y yo.

0:13:13.140,0:13:20.250
Y a partir de ese momento supe que yo [br]y la vida somos uno; no hay separación...

0:13:20.250,0:13:25.668
todo está en el movimiento de la mente. [br]Y a partir de ese momento toda la

0:13:25.668,0:13:32.880
estructura de esta «Amoda» que había [br]sido construida sobre una identidad de

0:13:32.880,0:13:37.625
víctima, no sólo una víctima de las[br]circunstancias, sino una víctima de mis

0:13:37.625,0:13:41.365
sentimientos, una víctima de las emociones[br]una víctima de los pensamientos,

0:13:41.365,0:13:45.060
y por lo tanto tratando constantemente de[br]cambiarlos, cambiar los pensamientos

0:13:45.060,0:13:49.210
para cambiar los sentimientos, para [br]mejorarlos, para hacerlos más positivos

0:13:49.210,0:13:52.660
para hacerlos más elevados... eso terminó.

0:13:52.660,0:14:02.020
Y sin la víctima fue como si volviera a[br]nacer. Entonces morí y renací en eso.

0:14:02.020,0:14:07.418
Es como si todos los velos de percepción[br]estaban construidos sobre la identidad

0:14:07.418,0:14:13.275
de Amoda como un yo con su historia,[br]con sus pensamientos, con sus creencias,

0:14:13.275,0:14:17.660
con sus experiencias, simplemente [br]se deshicieran. Así que quedé totalmente

0:14:17.660,0:14:23.800
desnuda a partir de ese momento[br]y nunca he cambiado desde entonces.

0:14:26.990,0:14:34.590
En el budismo la primera Noble Verdad es[br]que hay sufrimiento. Existe esta

0:14:34.590,0:14:40.170
insatisfacción inherente dentro de la[br]mente condicionada. Dukkha o la

0:14:40.170,0:14:46.620
insatisfacción crónica de la mente abarca[br]no sólo el dolor físico y emocional sino

0:14:46.620,0:14:53.100
también formas más sutiles de [br]insatisfacción como la impermanencia

0:14:53.100,0:14:56.453
inherente de todas las cosas y la[br]incapacidad en las de encontrar

0:14:56.453,0:15:03.383
satisfacción duradera búsquedas mundanas[br]La verdadera felicidado plenitud

0:15:03.383,0:15:07.930
no puede hallarse en [br]búsquedas materiales externas.

0:15:07.930,0:15:12.250
Incluso cuando las cosas van como creemos[br]que deberían ir. Aunque sigamos el guión,

0:15:12.250,0:15:17.420
seamos buenas personas, tengamos relaciones[br]satisfactorias, carreras exitosas,

0:15:17.420,0:15:27.879
aun así, subyace la sensación de que algo[br]no va bien. Algo que nos falta, algo que no

0:15:27.879,0:15:33.260
estamos percibiendo con precisión, y[br]cuanto más lo observamos a menudo

0:15:33.260,0:15:39.440
se vuelve más vívido, más obvio. [br]Así que lo que suelo decir es que el

0:15:39.440,0:15:45.360
primer paso en el proceso de despertar es[br]reconocer que sufrimos.

0:15:45.360,0:15:50.850
Podríamos resumirlo diciendo que es[br]una especie de sensación de que la vida

0:15:50.850,0:15:56.210
no está funcionando bien, o quizás yo no[br]estoy funcionando bien dentro de la vida.

0:15:56.210,0:16:00.870
Pero es incómodo... Es por Gracia que sea[br]incómodo porque nos lleva a esta

0:16:00.870,0:16:07.250
investigación que puede llevarnos a [br]lugares que nunca habríamos imaginado.

0:16:07.250,0:16:16.154
¿Por qué la gente sufre? Si hablamos de[br]dolor físico tenemos que entender que la

0:16:16.154,0:16:22.542
razón por la que experimentamos dolor [br]físico es porque el dolor físico es un

0:16:22.542,0:16:31.134
dispositivo de protección que hemos heredado[br]genéticamente. Si nunca experimentáramos

0:16:31.134,0:16:41.142
dolor, chocaríamos constantemente con[br]objetos y nuestro cuerpo bebería

0:16:41.142,0:16:50.620
ácido sulfúrico y no duraría demasiado. [br]La razón del dolor psicológico es diferente.

0:16:50.620,0:16:58.660
Es: «estás cometiendo un error». [br]Así que el dolor psicológico no es un

0:16:58.660,0:17:05.100
problema, es el principio de la solución.[br]El dolor psicológico nos está dando una

0:17:05.100,0:17:12.368
lección sobre otro error que cometemos,[br]que es creernos un ser humano separado.

0:17:12.368,0:17:21.230
Ese es un error... es un error fundamental[br]Es el pecado original; el pecado original

0:17:21.230,0:17:28.410
que nos echa del Reino, [br]del jardín del Edén.

0:17:30.680,0:17:37.820
El significado original de la palabra[br]pecado significa «no dar al blanco».

0:17:38.070,0:17:44.440
La conciencia egoica es un estado mental[br]patológico por el que constantemente

0:17:44.440,0:17:50.116
erramaos el blanco. Este es el significado[br]de «La caída». Estamos centrados en

0:17:50.116,0:17:54.020
los frutos del árbol del [br]conocimiento del bien y del mal,

0:17:54.020,0:17:56.747
enfocados en pensamientos.

0:17:56.747,0:18:02.237
La mente dualista está compuesta de los[br]fenómenos que forman el mundo percibido

0:18:02.237,0:18:08.430
de la forma; hecha de sensaciones, [br]percepciones, preferencias egoicas,

0:18:08.430,0:18:14.290
y este sentido de que hay un «yo» que[br]está separado, observando.

0:18:14.290,0:18:20.100
Este pensamiento del «yo» es la[br]raíz de la identificación con el ego.

0:18:20.100,0:18:24.270
Sea lo que sea lo que estamos [br]experimentando, soy yo

0:18:24.270,0:18:30.840
quien lo está experimentando.[br]Si estoy triste, ansioso o solo,

0:18:30.840,0:18:35.310
soy yo quien lo experimenta. [br]Si estoy hablando contigo,

0:18:35.310,0:18:39.540
soy yo quien está hablando. [br]Si veo el mundo, soy yo quien lo ve.

0:18:39.540,0:18:45.563
Así que toda nuestra experiencia gira[br]en torno a este «yo». El «yo» es el

0:18:45.563,0:18:54.050
personaje central de toda nuestra [br]experiencia, de modo que la investigación

0:18:54.050,0:19:02.720
esencial... el requisito previo para el [br]despertar, es explorar y reconocer

0:19:02.720,0:19:07.340
la naturaleza del «yo» [br]o del ser que realmente somos.

0:19:07.340,0:19:11.900
En el Sutra del Corazón, una de las[br]enseñanzas más veneradas del budismo,

0:19:11.900,0:19:17.660
se dice que para liberarnos debemos[br]darnos cuenta de que todo el mecanismo

0:19:17.660,0:19:24.390
de la mente dualista está vacío del yo.[br]Cuando el pensamiento del «yo» cae,

0:19:24.390,0:19:31.060
entonces la dualidad misma colapsa. [br]La forma se realiza exactamente como

0:19:31.060,0:19:38.024
vacío, el vacío exactamente como forma.[br]En el estado de samadhi,

0:19:38.024,0:19:45.250
el vacío danza como plenitud,[br]la quietud es inherente al movimiento,

0:19:45.250,0:19:52.010
el silencio es inherente al sonido.[br]La vida se experimenta directamente,

0:19:52.010,0:19:57.830
no mediada a través del filtro de la [br]mente. Cuando ya no vamos tras los

0:19:57.830,0:20:03.507
frutos del árbol del conocimiento del[br]bien y del mal, cuando ya no interactuamos

0:20:03.507,0:20:11.200
con el mundo de la manera antigua,[br]es la liberación, el fin del sufrimiento.

0:20:11.910,0:20:17.380
Mientras creamos tener nuestra propia[br]mente o nuestra propia ignorancia o

0:20:17.380,0:20:21.950
nuestro propio ego, es porque estamos[br]viendo esto desde un punto de vista

0:20:21.950,0:20:26.294
separado y esto está bien sabes al[br]principio así es como lo vas a ver.

0:20:26.294,0:20:31.250
Pero no es así como son las cosas en[br]realidad. En realidad sólo hay vida.

0:20:31.250,0:20:38.470
Eso es todo. Solo pura vida en acción.[br]Así que el sufrimiento es esta resistencia

0:20:38.470,0:20:43.510
a la vida, resistencia a nuestro sí, [br]resistencia a nuestro no, resistencia

0:20:43.510,0:20:50.060
a cualquier cosa que esté apareciendo,[br]porque nos sentimos separados. Y el

0:20:50.060,0:20:56.159
despertar es la curación de esta separación[br]de esta idea de estar separados.

0:20:56.589,0:21:02.437
Podemos empezar a entender la resistencia[br]egoica en la mente observando el principio

0:21:02.437,0:21:09.850
más amplio de cómo se mueve toda la energía[br]en el universo. Una forma de entenderlo es

0:21:09.850,0:21:16.020
observando algo llamado figura de [br]Lichtenberg. Una figura de Lichtenberg

0:21:16.020,0:21:21.130
es un patrón que se produce cuando una [br]descarga eléctrica de alto voltaje

0:21:21.130,0:21:28.600
atraviesa materiales. La descarga eléctrica[br]crea un patrón de canales ramificados

0:21:28.600,0:21:35.590
que parecen árboles. En este caso, la [br]electricidad penetra en la madera. En este

0:21:35.590,0:21:42.190
ejemplo, la figura de Lichtenberg se crea[br]inyectando billones de electrones en un

0:21:42.190,0:21:47.980
bloque acrílico mediante un acelerador[br]de partículas de un millón de voltios.

0:21:47.980,0:21:54.053
Toda materia física, en este caso [br]el bloque acrílico, es una resistencia

0:21:54.053,0:21:56.820
o desaceleración de la energía.

0:21:56.820,0:22:02.657
En una tormenta eléctrica, la resistencia [br]del aire afecta a la formación del canal

0:22:02.657,0:22:07.850
conductor y al flujo de corriente.[br]Cuando observamos las estructuras

0:22:07.850,0:22:12.550
arborescentes creadas por la energía, [br]estamos viendo el camino que siguió esa

0:22:12.550,0:22:17.450
energía a través del medio a lo largo[br]del tiempo. Estos patrones arborescentes

0:22:17.450,0:22:23.860
o ramificados se encuentran en todos los [br]niveles y escalas de la naturaleza, desde

0:22:23.860,0:22:34.190
lo micro a lo macro. El tejido mismo del[br]universo es un juego de formas, un juego

0:22:34.190,0:22:43.340
de resistencia; una mente gigante jugando[br]al escondite consigo misma. Los samskaras

0:22:43.340,0:22:50.020
o patrones inconscientes se crean cuando[br]la carga de una experiencia es alta.

0:22:50.020,0:22:57.250
Las energías se unen y aparece el[br]pensamiento «yo». Aparece la resistencia.

0:22:57.250,0:23:03.310
Si no hay resistencia entonces la energía[br]simplemente pasa a través de la vida fluye

0:23:03.310,0:23:09.530
Pero cuando hay resistencia, cuando aparece[br]el «yo», entonces la energía se ramifica,

0:23:09.530,0:23:15.349
creando nuevos caminos en la mente[br]inconsciente. Estos patrones funcionan

0:23:15.349,0:23:19.987
de forma autónoma, ocultándose y creciendo[br]en las sombras hasta que

0:23:19.987,0:23:25.710
se revelan de nuevo y se integran [br]conscientemente en el todo.

0:23:26.580,0:23:32.346
El primer recuerdo que tengo es el de estar[br]muy asustada y no saber por qué estaba

0:23:32.346,0:23:39.710
asustada y sentir que algo iba a salir[br]mal en cualquier momento, y esa sensación

0:23:39.710,0:23:47.550
persistió durante toda mi vida y se[br]intensificó en mi mis veintes. Y me hundí

0:23:47.550,0:23:54.000
en una una profunda depresión incluso [br]después de tener cuatro hijos. Y acabé

0:23:54.000,0:24:00.440
pasando probablemente 3 o 4 años en los [br]que realmente buscaba algo pero no sabía

0:24:00.440,0:24:08.744
lo que era. Nunca oí hablar del despertar,[br]no sabía lo que era. Y con el tiempo empezó

0:24:08.744,0:24:15.579
a quedar claro que lo que estaba buscando[br]no se encontraba en mi vida exterior.

0:24:15.579,0:24:21.414
Tenía una buena familia, un buen negocio,[br]todo lo que cualquiera podría desear.

0:24:21.414,0:24:26.195
Sin embargo, seguía sintiéndome [br]muy vacía por dentro y, finalmente,

0:24:26.195,0:24:35.966
como parte de la curación de mi depresión,[br]descubrí la meditación y me sumergí en ella,

0:24:35.966,0:24:42.630
encontré una especie de paz, una profunda[br]sensación de satisfacción y, por primera

0:24:42.630,0:24:49.550
vez en toda mi vida, esa sensación de[br]temor o miedo desapareció momentáneamente.

0:24:49.550,0:24:56.150
por primera vez. Así que empecé a intentar[br]averiguar todo lo que podía sobre lo que

0:24:56.150,0:24:59.760
había pasado, por qué ese cambio. [br]Y por qué había vuelto de nuevo,

0:24:59.760,0:25:04.430
esa sensación de miedo. Empecé a[br]investigar diferentes caminos espirituales

0:25:04.430,0:25:10.450
y me topé con el término despertar, [br]iluminación, y empecé a intentar entender

0:25:10.450,0:25:19.860
qué era eso. Eventualmente, 15, 20 años [br]después, llegué a reconocer que es

0:25:19.860,0:25:23.660
cuando ya no creemos en nuestros [br]pensamientos. Puede que los pensamientos

0:25:23.660,0:25:29.790
sigan existiendo, pero el miedo provenía[br]de creer en mis pensamientos, de creer que

0:25:29.790,0:25:36.369
sólo era una persona o alguien que iba [br]por la vida, y llegué a ver que era mucho

0:25:36.369,0:25:43.994
más que eso. Soy infinita y que durante[br]un período de 5 años que comenzó a

0:25:43.994,0:25:50.770
estabilizarse por falta de una mejor[br]palabra. Tuve que analizar todo lo que se

0:25:50.770,0:25:56.580
interponía en mi camino, la sensación de[br]no ser suficientemente buena madre,

0:25:56.580,0:26:06.300
la sensación de inadecuación en mi[br]interior. Tuve que mirarlo, investigarlo

0:26:06.300,0:26:14.110
y contemplarlo. Eventualmente, la paz[br]se hizo estable sin esfuerzo, e incluso

0:26:14.110,0:26:19.780
la alegría y el amor, a veces incluso la[br]dicha. Una profunda sensación de que

0:26:19.780,0:26:24.551
todo está bien, de sentirme en casa, de [br]sentirme segura, de sentir que puedo

0:26:24.551,0:26:31.110
amarme, que me gusto, que es algo que[br]antes no era posible para mí.

0:26:32.400,0:26:37.430
Mucha gente vislumbra el despertar, [br]pero luego parece perderlo.

0:26:37.430,0:26:43.210
Es el juego de «lo tengo y luego lo [br]pierdo», o «estoy despierto y ahora la

0:26:43.210,0:26:49.500
mente ha vuelto». Esto ocurre cuando el[br]despertar no se reconoce plenamente

0:26:49.500,0:26:56.090
por lo que es. A menudo hay un estado [br]placentero cuando ocurre el samadhi;

0:26:56.090,0:27:02.400
energía, dicha o un cambio en la [br]conciencia o percepción de la mente y una

0:27:02.400,0:27:07.990
sensación de facilidad o libertad. Y uno[br]naturalmente confundirá el estado

0:27:07.990,0:27:14.729
fenoménico con la verdad de lo que uno es.[br]A menudo, después de un destello de

0:27:14.729,0:27:21.500
despertar, uno empezará a buscar estados[br]o experiencias en lugar de reconocer la

0:27:21.500,0:27:27.272
conciencia que ya está presente, y darse[br]cuenta de que es la fuente de la verdadera

0:27:27.272,0:27:34.701
realización. La verdad de quien eres no es[br]un estado o experiencia temporal.

0:27:34.701,0:27:41.930
Los fenómenos van y vienen pero el[br]que permanece, la conciencia primordial,

0:27:41.930,0:27:49.980
siempre ES. Si continúas buscando estados[br]o experiencias, eventualmente el buscador

0:27:49.980,0:27:55.580
se hará más y más fuerte y tú te alejarás[br]más y más de la verdad.

0:27:55.580,0:28:00.580
El buscador siempre yerra el blanco[br]persiguiendo lo que es impermanente,

0:28:00.580,0:28:06.160
igual que un adicto persiguiendo altos[br]vuelos temporales, y al igual que el adicto

0:28:06.160,0:28:11.260
el falso buscador siempre llegará a un[br]punto de crisis o de fracaso.

0:28:11.620,0:28:16.954
La vida es un festival de patrones[br]adictivos de comportamiento y cuando digo

0:28:16.954,0:28:21.680
esto no me refiero sólo a la adicción a[br]drogas como el alcohol y la nicotina.

0:28:21.680,0:28:26.650
Todo lo que es preponderante en la sociedad[br]tiende a ser patrones adictivos de

0:28:26.650,0:28:32.767
comportamiento; adicción a reality shows,[br]adicción a la vida de famosos, adicción

0:28:32.767,0:28:38.900
a comprar el siguiente par de zapatos,[br]¿y por qué? La razón es que estamos

0:28:38.900,0:28:43.910
desesperados por encontrar una forma de [br]escapar de la forma de vida profundamente

0:28:43.910,0:28:50.130
sin sentido y antinatural que tenemos.[br]Pero no sabemos cómo hacerlo, así que

0:28:50.130,0:28:56.000
intentamos compensarlo con la adicción.[br]Ahora bien, comprender la realidad

0:28:56.000,0:29:03.950
tiene la peculiar característica de hacer [br]que la vida sea más natural, de hacer

0:29:03.950,0:29:07.435
que la vida esté mejor alineada con [br]el ritmo, el flujo y las direcciones

0:29:07.435,0:29:11.986
de la naturaleza. Si eso ocurre, [br]ya no hay mas necesidad de adicción,

0:29:11.986,0:29:16.717
y viviremos vidas más plenas,[br]más sanas y, en general, mejores,

0:29:16.717,0:29:22.218
sin perspectivas sesgadas como la noción[br]de que tu vida gira en torno a ti y

0:29:22.218,0:29:26.706
mi vida gira en torno a mí, que es una de[br]las cosas más antinaturales imaginables.

0:29:26.706,0:29:31.740
Es como si la flor de mi manzano pensara[br]que mi vida gira en torno a mí y que

0:29:31.740,0:29:35.333
necesito sobrevivir para siempre.[br]Si la flor se saliera con la suya,

0:29:35.333,0:29:38.060
no habría más manzanas [br]ni más manzanos.

0:29:38.060,0:29:44.310
Una vez que comprendemos la verdad, hay[br]naturalmente un giro de una vida centrada

0:29:44.310,0:29:48.678
en el ego o una vida que alimenta [br]constantemente los patrones de deseo

0:29:48.678,0:29:54.780
y aversión, a una vida que es [br]más natural, más en el flujo.

0:29:55.230,0:29:59.865
Y entonces puede ocurrir en un momento[br]dado que esta idea entre en crisis

0:29:59.865,0:30:04.720
y tal vez empecemos a buscar [br]espiritualmente o tal vez antes alguna

0:30:04.720,0:30:10.170
indagación psicológica. Entonces llega[br]un momento en el que estamos preparados

0:30:10.170,0:30:15.470
para ver más allá de esta ilusión [br]de estar separados y digamos que

0:30:15.470,0:30:19.610
comienza una búsqueda espiritual[br]consciente. Esta busqueda espiritual puede

0:30:19.610,0:30:23.790
empezar antes de que seamos conscientes[br]de que estamos buscando espiritualmente.

0:30:23.790,0:30:33.865
Cuando es consciente, podemos ver el[br]desarrollo de la vida no como algo contra

0:30:33.865,0:30:37.710
lo que luchar, sino como una[br]invitación a despertar,

0:30:37.710,0:30:40.321
de modo que empezamos a [br]estar más abiertos a la vida.

0:30:40.321,0:30:46.160
Además, el sufrimiento es la mejor [br]herramienta natural para fomentar la

0:30:46.160,0:30:51.322
comprensión. No nos hacemos las preguntas[br]profundas a menos que estemos sufriendo.

0:30:51.322,0:30:58.370
Si no sufrimos, nos dejamos llevar por la[br]ola de la vida de una manera superficial,

0:30:58.370,0:31:02.205
desenfadada y muy epicúrea, y nunca nos[br]paramos a pensar en lo que está pasando.

0:31:02.205,0:31:06.022
¿Quién soy? ¿De qué se trata esto? [br]¿Cuál es el propósito de todo esto?

0:31:06.022,0:31:10.244
¿Qué sentido tiene? No nos hacemos esas[br]preguntas a menos que suframos. Así que

0:31:10.244,0:31:14.300
el sufrimiento es una herramienta tremenda[br]Es muy propicio para la comprensión.

0:31:14.300,0:31:19.897
Ahora, lo empeoramos mas de lo necesario[br]Inventamos sufrimiento

0:31:19.897,0:31:23.441
superfluo innecesario. A mí me gusta [br]llamarlo meta-sufrimiento,

0:31:23.441,0:31:27.090
y el meta-sufrimiento viene de esa [br]vocecita en tu cabeza que te dice que

0:31:27.090,0:31:32.544
estás sufriendo y que no deberías estar [br]sufriendo. Eso duplica el sufrimiento, ahi

0:31:32.544,0:31:36.683
mismo. Porque ahora no sólo tenemos el[br]sufrimiento que es natural y forma parte

0:31:36.683,0:31:40.600
de nuestra vida y que no podemos evitar,[br]sino que ahora tenemos el meta-sufrimiento

0:31:40.600,0:31:44.342
por estar enfrentados con [br]la naturaleza. Por estar en guerra

0:31:44.342,0:31:49.488
con el sufrimiento original. El juego [br]no consiste en deshacerse de un

0:31:49.488,0:31:52.977
proceso natural que conduce a la [br]comprensión, una herramienta clave de la

0:31:52.977,0:31:59.080
naturaleza. El juego es no exacerbarlo[br]innecesariamente haciéndole la guerra.

0:32:00.015,0:32:06.135
Cuando abandonamos la resistencia al [br]sufrimiento, deja de ser sufrimiento.

0:32:06.135,0:32:13.000
Se transmuta en algo que te beneficia.[br]A menudo en los círculos espirituales

0:32:13.000,0:32:19.358
oímos la frase «ama lo que es».[br]Es posible amar cualquier dolor

0:32:19.358,0:32:25.790
que surja, aprendiendo a renunciar a las[br]preferencias egoicas, comprendiendo que

0:32:25.790,0:32:31.380
lo que surge es simplemente un fenómeno[br]intenso que en realidad te lleva más

0:32:31.380,0:32:37.335
profundamente a la conexión con la vida.[br]Al permanecer ecuánimes con lo que es,

0:32:37.335,0:32:43.190
comenzamos a purificar los patrones de[br]resistencia dentro de la estructura del ego.

0:32:43.190,0:32:49.290
Esto nos lleva a la paradoja de rendición.[br]La paradoja de la entrega, consiste en

0:32:49.290,0:32:54.176
darse cuenta de que todo aquello a lo [br]que te resistes persiste. La resistencia

0:32:54.176,0:33:02.986
en realidad, da poder al ego. El ego no[br]es más que la propia resistencia.

0:33:02.986,0:33:07.626
A veces en el camino tenemos la idea[br]de que no deberíamos experimentar tal

0:33:07.626,0:33:12.636
o cual emoción. Podemos sentir que [br]estamos retrocediendo si sentimos odio

0:33:12.636,0:33:19.458
o ira. La experiencia de toda la gama[br]de emociones humanas es necesaria.

0:33:19.458,0:33:24.638
La paradoja es que cuando aceptamos cada[br]emoción plenamente, abandonando la

0:33:24.638,0:33:31.713
resistencia, se transmuta de una emoción,[br]que está llena de creencias, juicios y

0:33:31.713,0:33:37.160
preferencias, a sentimiento puro;[br]a pura vitalidad,

0:33:37.160,0:33:43.166
que está más allá [br]de la mente evaluadora.

0:33:47.443,0:33:52.773
Hay una famosa historia en el Zen[br]que ilustra este punto.

0:33:52.773,0:33:57.983
Una vez, un estudiante preguntó a Tenzin,[br]un maestro zen conocido por su sabiduría

0:33:57.983,0:34:06.160
y tranquilidad: «Maestro, cuando falleció[br]su esposa, ¿sintió tristeza?».

0:34:06.160,0:34:11.900
Tenzin respondió: «Por supuesto que sentí[br]tristeza, ¿cómo no iba a sentirla?».

0:34:11.900,0:34:15.710
El estudiante se quedó perplejo y entonces[br]preguntó: «Pero yo creía que usted

0:34:15.710,0:34:21.070
era un maestro Zen. ¿No debería estar[br]más allá de esas emociones?».

0:34:21.070,0:34:28.370
Tenzin sonrió amablemente y respondió:[br]«Ah, no me has entendido. Cuando sentí

0:34:28.370,0:34:34.940
tristeza, me permití sentirla plenamente[br]para experimentarla en profundidad.

0:34:34.940,0:34:40.890
Y al hacerlo, honré la verdad de ese[br]momento. Entonces, como las nubes

0:34:40.890,0:34:46.850
que atraviesan el cielo, la tristeza vino[br]y se fue. Pero el cielo,

0:34:46.850,0:34:58.070
la inmensidad de mi ser, [br]permaneció inmutable.

0:35:07.980,0:35:13.320
Mi despertar comenzó realmente cuando[br]estaba en la escuela de posgrado,

0:35:13.320,0:35:19.910
cuando una serie de experiencias personales[br]realmente me desafiaron a empezar

0:35:19.910,0:35:28.720
a cuestionar el propósito de la vida, de[br]mi vida en particular, y el significado.

0:35:28.720,0:35:32.579
Empecé a cuestionarme qué sentido tenía [br]todo lo que estaba haciendo. La experiencia

0:35:32.579,0:35:41.860
fue la de ser consciente sin ser nada en[br]particular. Fue muy liberador. Hubo una

0:35:41.860,0:35:49.820
gran sensación de redención, como si algo[br]que había estado sometido a una gran

0:35:49.820,0:35:56.500
presión se disipara, y hubiera relajación, [br]regocijo, y todo lo que recuerdo

0:35:56.500,0:36:00.240
era simplemente ser. Eso es todo lo que [br]quiero ser... simplemente ser.

0:36:00.240,0:36:02.110
Nada en particular.

0:36:02.110,0:36:07.610
Yo lo llamo el gran cambio para mí.[br]Realmente cambió...

0:36:09.550,0:36:14.350
Quisiera decir «de adentro hacia afuera»,[br]pero es como que la forma en que

0:36:14.350,0:36:17.249
veía las cosas y la forma en que [br]experimentaba las cosas,

0:36:17.249,0:36:20.799
la forma en que veía a la gente,[br]interactuaba con la gente...

0:36:20.799,0:36:26.490
y el giro fue en el sentido de que todo [br]lo que estaba experimentando, sin importar

0:36:26.490,0:36:34.320
lo que estaba haciendo o diciendo, era[br]simplemente conciencia siendo expresada.

0:36:34.320,0:36:38.850
La conciencia de que estoy siendo [br]expresada, así que en ese momento,

0:36:38.850,0:36:42.195
en cualquier momento, lo que sea que [br]estuviera diciendo o haciendo,

0:36:42.195,0:36:47.050
todo lo que estaba sucediendo era ser[br]consciente, y eso ha permanecido.

0:36:47.050,0:36:53.280
Pero ha continuado revelando [br]su naturaleza. Fue como si pudiera

0:36:53.280,0:36:59.541
ver los pensamientos fluyendo, y cualquier[br]acción que tuviera que ocurrir,

0:36:59.541,0:37:03.020
la acción simplemente surgía

0:37:03.020,0:37:06.350
y entonces el cuerpo básicamente[br]actuaba la acción.

0:37:06.350,0:37:11.660
Ya no era como antes, mientras que antes[br]pensaba algo, «creo que tengo que hacer

0:37:11.660,0:37:16.230
esto» y el «yo» esta persona lo hacía.[br]No. Lo que está sucediendo, lo que

0:37:16.230,0:37:22.760
empezó a suceder fue, simplemente[br]estoy siendo. Siendo consciente y las

0:37:22.760,0:37:28.750
acciones simplemente surgían y entonces[br]el cuerpo era la herramienta y yo lo

0:37:28.750,0:37:33.330
observaba en tiempo real. El cuerpo[br]simplemente está implementando cualquier

0:37:33.330,0:37:38.438
acción que surja en la conciencia y resulta[br]que yo soy un participante y un observador.

0:37:38.438,0:37:40.700
Creo que ésa es la mejor parte.

0:37:42.290,0:37:45.060
La conciencia no tiene elección.

0:37:45.060,0:37:49.810
El verdadero Ser está más allá de[br]la elección. Al oír esto, uno podría

0:37:49.810,0:37:56.620
decir «Bueno, voy a renunciar a todo.[br]No voy a elegir nada. Me sentaré en

0:37:56.620,0:38:03.030
una cueva». Y mucha gente lo ha hecho.[br]Pero el problema es que eso seguiría

0:38:03.030,0:38:09.080
siendo una elección. Solo estoy eligiendo[br]suprimir mis elecciones y deseos. Es la

0:38:09.080,0:38:16.229
mente condicionada eligiendo no elegir.[br]Tanto la elección como la no elección

0:38:16.229,0:38:21.740
están al nivel de la mente condicionada.[br]Pero, ¿quién o qué es consciente de

0:38:21.740,0:38:27.380
esa mente? Después de despertar, [br]descubrirás que el yo condicionado puede

0:38:27.380,0:38:33.330
seguir eligiendo su té favorito. Seguirá[br]comiendo la dieta que sea mejor para su

0:38:33.330,0:38:40.208
cuerpo. No es que ya no haya elecciones.[br]Muchas elecciones siguen ocurriendo,

0:38:40.208,0:38:45.370
surgen todo el tiempo. Pero la diferencia[br]es que el sentido del «yo» no está

0:38:45.370,0:38:51.186
enredado con nada de eso. [br]El pensamiento del «yo» ha desaparecido.

0:38:51.186,0:38:59.230
«Yo» no estoy eligiendo, ni estoy [br]suprimiendo la elección.

0:39:03.090,0:39:07.790
Así que despertar es como demoler [br]los muros invisibles del ego,

0:39:07.790,0:39:12.300
esta armadura, y reconocer [br]nuestra Unidad con todo.

0:39:12.300,0:39:17.710
Y el resultado es extraordinario porque[br]descubrimos que no estábamos sufriendo

0:39:17.710,0:39:23.201
ira, dolor, tristeza... estábamos [br]sufriendo nuestro rechazo de la vida,

0:39:23.201,0:39:30.592
y podemos aprender estar tan abiertos que[br]seamos conscientemente uno con la vida

0:39:30.592,0:39:39.290
tal como es. Preferimos sentirnos bien[br]que sufrir.. eso es normal,

0:39:39.290,0:39:47.260
algo en el ser humano, en la especie [br]ordinaria del homo sapiens, prefiere

0:39:47.260,0:39:52.450
sentirse bien que sentirse mal.

0:39:52.450,0:39:58.180
Y creo que en los momentos en que nos [br]damos cuenta de que realmente se siente

0:39:58.180,0:40:03.780
bien ser consciente, algo en nosotros[br]registra en el cerebro humano ordinario,

0:40:03.780,0:40:11.814
«Oh, me gusta esto. Esto es posible».[br]Y se refuerza a sí mismo.

0:40:11.814,0:40:17.650
El despertar puede producirse por etapas,[br]gradualmente, o puede ocurrir de golpe,

0:40:17.650,0:40:22.550
en un giro radical, en el que de repente[br]sabemos quiénes somos, como si

0:40:22.550,0:40:26.440
despertáramos de un sueño. Como si[br]hubiéramos estado dormidos

0:40:26.440,0:40:30.150
toda la vida en nuestro personaje soñado.

0:40:30.150,0:40:35.120
Para permanecer despierto se requiere[br]una purificación continua de la

0:40:35.120,0:40:41.360
estructura del yo. Incluso si tenemos[br]un despertar completo, es importante

0:40:41.360,0:40:47.500
estar alerta, no creer en el siguiente[br]pensamiento, permanecer ecuánime con

0:40:47.500,0:40:51.590
lo que es, cuando los pensamientos [br]inconscientes salen a la superficie.

0:40:51.590,0:40:56.730
De lo contrario, los patrones inconscientes[br]de la mente pueden oscurecer la verdad

0:40:56.730,0:41:01.090
El inconsciente debe convertirse en [br]un inconsciente transparente.

0:41:02.170,0:41:06.508
Si no nos enfrentamos a lo que hay en el [br]inconsciente, caeremos en lo que se ha

0:41:06.508,0:41:12.528
llamado evasión o derivación espiritual. [br]La evasión espiritual se refiere

0:41:12.528,0:41:19.780
a la tendencia de algunos individuos [br]a insistir en que ya están despiertos

0:41:19.780,0:41:25.980
para evitar enfrentarse a emociones [br]difíciles, problemas psicológicos

0:41:25.980,0:41:31.280
no resueltos o desafíos de la vida real.[br]La mente egoica puede apropiarse de un

0:41:31.280,0:41:37.600
atisbo de despertar e impedir que uno[br]habite ese lugar de verdad.

0:41:37.770,0:41:42.750
Estaba sentada en mi cama[br]pensando en la mamografía a la que iba

0:41:42.750,0:41:48.540
a someterme al día siguiente, y siempre[br]había sido una experiencia que me

0:41:48.540,0:41:56.164
producía una ansiedad extrema y a la que [br]me sometía una vez al año, y estaba

0:41:56.164,0:42:04.239
cansada de sentir tanto miedo. Cansada[br]de tener miedo de morir y estaba sentada

0:42:04.239,0:42:10.911
en la cama y de la nada tuve este [br]pensamiento ¿No podría hacer esta cosa

0:42:10.911,0:42:20.519
mañana sin enloquecer? Y fue un [br]pensamiento realmente, solo un pensamiento

0:42:20.519,0:42:30.450
pero de repente sentí esta oleada de darme[br]cuenta de que sí podía.

0:42:30.450,0:42:41.510
Y no sabía cómo lo sabía. No sabía qué[br]acababa de cambiar, pero algo claramente

0:42:41.510,0:42:47.004
acababa de cambiar. Y me quedé atónita

0:42:47.004,0:42:53.690
y de repente supe que iba a ser diferente[br]de toda la terrible ansiedad que había

0:42:53.690,0:43:00.650
tenido todos los años anteriores. [br]Y eso no significaba que la mamografía

0:43:00.650,0:43:05.369
fuera a salir bien. No significaba que[br]no tuviera cáncer de mama. Eso fue

0:43:05.369,0:43:12.720
realmente extraño para mí. Fue una [br]maravilla. Me levanté y fui a ver a mi

0:43:12.740,0:43:20.600
compañero que estaba ocupado con su[br]ordenador y me quedé de pie en la puerta

0:43:20.600,0:43:23.923
y por fin levantó la vista, se dio cuenta[br]de que estaba allí y dijo:

0:43:23.923,0:43:34.734
«¿Qué?». Y le dije, algo acaba de pasar. [br]Y le conté que en los días siguientes

0:43:34.734,0:43:39.454
poco a poco empecé a darme cuenta[br]de que no era sólo que el miedo ya

0:43:39.454,0:43:49.204
no parecía animarme. Me sentía [br]en paz, completamente sin mi estrés

0:43:49.204,0:43:57.921
ordinario continuo. Mi mente estaba quieta[br]Mi vida exterior era básicamente la misma,

0:43:57.921,0:44:02.151
pero pasaron muchos meses antes de que [br]comprendiera que era un despertar

0:44:02.151,0:44:06.100
lo que había ocurrido. En realidad fue [br]mucho tiempo. Todo lo que sabía era que

0:44:06.100,0:44:15.966
ya no me dolía como antes. Mi mente estaba[br]tranquila y así ha sido desde entonces.

0:44:17.860,0:44:23.330
No puede haber memoria del despertar [br]en sí mismo. Sólo hay memorias de

0:44:23.330,0:44:30.360
experiencias y fenómenos. Siempre que hay[br]un recuerdo hay algún rastro de

0:44:30.360,0:44:37.299
resistencia en la mente. Este rastro de[br]resistencia es la repetición original...

0:44:37.299,0:44:43.340
el comienzo del pensamiento «yo». [br]El despertar en sí no deja ningún rastro

0:44:43.340,0:44:49.640
en la mente. No es una experiencia. [br]La conciencia primordial se despierta

0:44:49.640,0:44:57.184
a sí misma en el ahora, sin la mediación[br]de la memoria y el filtro de la mente.

0:44:57.184,0:45:02.839
Si estamos persiguiendo cualquier estado,[br]cualquier experiencia, y tratando de

0:45:02.839,0:45:08.999
vivir allí, entonces lo hemos perdido. [br]Si va y viene, si no está aquí ahora,

0:45:08.999,0:45:13.419
entonces no es tu verdadera naturaleza.

0:45:16.279,0:45:19.649
Tomémonos un momento para indagar[br]directamente en nuestra

0:45:19.649,0:45:26.590
verdadera naturaleza. Directamente [br]significa 'no a través de la mente'.

0:45:26.590,0:45:33.680
No puedes reconocer lo que está más[br]allá de la mente por medio de la mente.

0:45:33.680,0:45:40.450
Enfoca tu atención hacia dentro y sé[br]consciente de este momento.

0:45:40.450,0:45:47.620
Toma conciencia de la conciencia misma.[br]Observa los pensamientos, sensaciones

0:45:47.620,0:45:56.480
y emociones que surgen en este espacio, [br]pero reconoce también el amplio espacio en

0:45:56.480,0:46:04.700
cual surgen. Los fenómenos pueden surgir [br]del inconsciente. Pensamientos, recuerdos,

0:46:04.700,0:46:11.870
sentimientos, emociones, energías; éste es[br]un proceso natural de limpieza que se

0:46:11.870,0:46:17.300
desarrolla cuando indagamos. Mantente [br]abierto a todo lo que surja como resultado

0:46:17.300,0:46:24.130
de tu indagación. Permítete permanecer [br]en el estado natural de la mente,

0:46:24.130,0:46:32.497
libre de las limitaciones de[br]la elaboración conceptual.

0:46:36.087,0:46:42.270
Así que mi propio despertar se produjo [br]esencialmente en dos movimientos

0:46:42.270,0:46:50.920
fundamentalmente diferentes. Abordé el [br]cambio inicial desde un lugar de

0:46:50.920,0:46:55.261
sufrimiento, de profundo sufrimiento, [br]y sabía que tenía algo que ver con los

0:46:55.261,0:46:59.228
pensamientos. Tenía algo que ver con la[br]forma en que pensaba, la forma en que

0:46:59.228,0:47:02.710
percibia el mundo, la forma en que me [br]percibía a mí mismo.

0:47:02.710,0:47:09.510
Esto me llevó a una investigación directa[br]de la naturaleza del pensamiento mismo.

0:47:09.510,0:47:15.480
Y lo que es más importante, la naturaleza[br]del pensador; la naturaleza de quien está

0:47:15.480,0:47:18.656
aparentemente atado por esos pensamientos.

0:47:18.656,0:47:26.250
Así que con esta investigación directa el[br]sentido de ser un pensador se disolvió y

0:47:26.250,0:47:33.040
con el sentido de ser un pensador disuelto,[br]todas las formas de pensamiento perdieron

0:47:33.040,0:47:39.020
significado para mí. De lo que no me di[br]cuenta es que cuando eso sucede, nos

0:47:39.020,0:47:44.609
quedamos con una especie de experiencia[br]consciente pura o sin ataduras. Y para mí

0:47:44.609,0:47:54.250
eso fue tremendamente pacífico, [br]tremendamente aliviador de mi sufrimiento.

0:47:54.280,0:48:00.080
Esa fue la primera parte de mi despertar. [br]No tenía ni idea, incluso desde allí,

0:48:00.190,0:48:06.600
con la claridad que se reveló, con la paz[br]que se reveló, que podría ir más profundo,

0:48:06.600,0:48:12.310
que podría ir mucho más profundo. Así que,[br]en el transcurso de unos pocos días,

0:48:12.310,0:48:17.809
la visión inicial, la experiencia inicial[br]muy profunda, muy liberadora

0:48:17.809,0:48:26.702
y sorprendente, se expandió en algo que[br]trasciende la dimensión humana;

0:48:26.702,0:48:34.755
va más allá de los confines de lo que yo[br]me considero en cualquier forma.

0:48:34.755,0:48:38.800
Y de cómo considero que es el mundo[br]en cualquiera de sus formas.

0:48:38.800,0:48:46.310
Todo eso fue desmantelado. Lo que quedó,[br]lo que queda, es extremadamente dificil

0:48:46.310,0:48:52.730
de formular realmente en palabras, pero a [br]través del libro y la interacción directa

0:48:52.730,0:48:58.040
con personas que están interesadas en[br]abordar esto, puede ser revelado

0:48:58.040,0:49:02.730
y puede ser revelado a esa persona si está[br]preparada para ello e interesada

0:49:02.730,0:49:06.625
en investigarlo por sí misma.

0:49:07.315,0:49:15.390
Nadie puede decirte qué es la mente, [br]qué es la matriz, qué eres tú.

0:49:15.490,0:49:20.850
Para conocer lo inconmensurable, [br]lo inefable, la mente debe estar

0:49:20.850,0:49:25.690
extraordinariamente quieta y [br]en silencio, sin ningún movimiento.

0:49:25.690,0:49:31.535
En esa profunda quietud y en ese profundo[br]silencio existe la posibilidad de

0:49:31.535,0:49:39.800
encontrarse con algo intemporal, eterno y[br]que está más allá de toda medida.

0:49:40.689,0:49:48.149
Digamos, para hacer una metáfora que el[br]despertar es cuando tu cabeza, la cabeza

0:49:48.149,0:49:54.280
del ego, ha sido decapitada por la vida. [br]Has visto claramente que

0:49:54.280,0:50:00.080
no eres tu cuerpo-mente. No eres una [br]entidad dentro del cuerpo-mente, pero sí,

0:50:00.080,0:50:05.230
la cabeza ha sido cortada por la vida, [br]pero todavía está rodando colina abajo,

0:50:05.230,0:50:11.205
y mientras rueda colina abajo lleva [br]consigo viejos patrones, viejos esquemas,

0:50:11.205,0:50:15.431
viejos puntos de vista, que ya no son [br]alimentados por tu atención.

0:50:15.431,0:50:21.710
Estás descansando en presenciar [br]sólidamente. Ves estos viejos patrones

0:50:21.710,0:50:26.003
desplegándose, no estás involucrado con [br]ellos, pero siguen sucediendo.

0:50:26.003,0:50:31.000
Así que la cabeza está rodando colina[br]abajo pero en cierto punto se va a detener

0:50:31.000,0:50:35.100
No más movimiento de viejos [br]karmas entrando en acción.

0:50:35.100,0:50:42.581
No más patrones emergiendo que necesitas[br]buscar y disolver. Se han ido.

0:50:42.581,0:50:52.220
Y eso es Moksha, eso es Liberación.[br]Lo que he estado viendo es una progresiva

0:50:52.220,0:51:03.960
apertura a ver la vida no como una persona[br]dentro del cuerpo, sino como un

0:51:03.960,0:51:12.170
pacífico testigo silencioso de ella en el[br]que había momentos en los que sólo

0:51:12.170,0:51:19.070
había acciones, pero no había un hacedor[br]de esas acciones. Un perro ladraba...

0:51:19.070,0:51:24.760
era sólo un ladrido en el silencio, [br]o había alguien caminando,

0:51:24.760,0:51:31.910
o mi cuerpo caminando, y era [br]sólo el caminar. No alguien caminando.

0:51:31.910,0:51:38.190
Y esto iba acompañado del silenciamiento[br]del diálogo interior que a veces

0:51:38.190,0:51:44.400
acompañaba mi vida. Así que estos[br]momentos de salir de este sentido de

0:51:44.400,0:51:49.370
ser una persona vinieron más y más [br]frecuentemente. Y a medida que esto

0:51:49.370,0:51:58.447
sucedía todo lo que yo pensaba que era, o [br]con lo que estaba comprometida en la vida

0:51:58.447,0:52:04.467
comenzó a tener un sentido diferente. [br]En vez de ver la vida contra mi o difícil

0:52:04.467,0:52:13.117
para mi, o intentaba pedir o rezar por[br]un cambio, comenzaba a ver,

0:52:13.117,0:52:24.540
empecé a ser capaz de ver, que todo eso[br]apuntaba hacia algo más alto,

0:52:24.540,0:52:29.080
a abrir más mi corazón. Para estar más[br]disponible a la vida. Empecé a ver

0:52:29.080,0:52:36.190
que lo que yo llamaba accidentes o errores[br]o cosas que no me gustaban, no estaban mal,

0:52:36.190,0:52:42.000
y no estaban en mi contra. En realidad [br]me estaban mostrando una realidad

0:52:42.000,0:52:46.480
más profunda con la que yo no estaba[br]en contacto. Así que todas las oraciones

0:52:46.480,0:52:50.283
se convirtieron más bien en un amén. [br]Hágase tu voluntad. Todas las peticiones

0:52:50.283,0:53:00.891
eran más como, ayúdame a ver dónde sigo[br]rechazando la vida, dónde sigo rechazando

0:53:00.891,0:53:08.850
algo. cDonde sigo sufriendo porque digo [br]no al despliegue de la vida misma.

0:53:08.850,0:53:15.995
Entonces hubo una apertura. Y cuanto[br]más me abría a la vida, más llegaban

0:53:15.995,0:53:21.191
esos momentos de testimonio consciente.[br]El despertar es solo el principio de

0:53:21.191,0:53:30.041
esta apertura. Y en cierto modo nunca[br]termina. Es una apertura sin fin.

0:53:31.610,0:53:39.660
Y cuanto más sucede esto, más lo que[br]todavía vemos como difícil

0:53:39.660,0:53:50.490
como contracción, como miedo, realmente [br]ves que es un trampolín hacia un amor

0:53:50.490,0:54:05.790
más elevado. Una dimensión de amor, paz,[br]de compasión, y todos estamos en ella.

0:54:05.790,0:54:12.234
Incluso aquellos que pensamos que no lo[br]están. Están todos contenidos en ella.

0:54:15.720,0:54:20.018
Podemos saber que la conciencia existe.[br]Eso podemos saberlo con certeza.

0:54:20.018,0:54:24.948
De todo lo demás podemos hacer conjeturas.[br]Tal vez muy buenas conjeturas, pero

0:54:24.948,0:54:31.975
conjeturas al fin y al cabo. La conciencia[br]es el único hecho preteórico dado

0:54:31.975,0:54:36.426
de la naturaleza. Todo lo demás son [br]abstracciones teóricas que surgen dentro

0:54:36.426,0:54:40.610
de la conciencia. La conciencia es el [br]único axioma de la naturaleza.

0:54:40.610,0:54:46.567
Que eso existe es lo único absolutamente[br]cierto en la naturaleza.

0:54:46.567,0:54:50.377
Y puedo asegurarte que basándome en el [br]razonamiento y en las pruebas empíricas

0:54:50.377,0:54:53.917
que surgen de los fundamentos de la [br]física que surgen de la neurociencia

0:54:53.917,0:54:57.986
de la consciencia, se ha vuelto [br]extraordinariamente improbable

0:54:57.986,0:55:01.994
que la consciencia no sea fundamental.[br]Pensar en la conciencia como algo

0:55:01.994,0:55:06.846
secundario o epifenoménico conduce a[br]todo tipo de problemas insolubles.

0:55:06.846,0:55:11.316
Así que hay excelentes razones racionales[br]y empíricas para considerar la conciencia

0:55:11.316,0:55:16.576
al menos como uno, o el único componente[br]fundamental de la naturaleza.

0:55:16.576,0:55:22.396
La física es fundamentalmente una ciencia[br]de la percepción. Es un intento de explicar

0:55:22.396,0:55:29.236
los patrones y regularidades del mundo [br]que percibimos. No intenta trascender

0:55:29.236,0:55:33.556
la percepción. Incluso cuando los físicos[br]utilizan instrumentos como telescopios,

0:55:33.556,0:55:38.335
microscopios, osciloscopios o los[br]escopios que quieras, el resultado de

0:55:38.335,0:55:42.645
estos instrumentos sigue necesitando[br]ser percibido. Así que todo en la

0:55:42.645,0:55:48.215
física se filtra a través del paradigma[br]de la percepción, por así decirlo.

0:55:48.215,0:55:53.355
La física es una ciencia de la percepción.[br]Por lo tanto, no hace ningún intento

0:55:53.355,0:55:57.825
de ver fundamentalmente más allá [br]de lo físico o fundamentalmente

0:55:57.825,0:56:02.205
más allá de la materia, porque lo [br]físico y la materia son sólo otras

0:56:02.205,0:56:06.866
palabras para el mundo que percibimos,[br]para los contenidos de la percepción.

0:56:07.396,0:56:13.266
La vida es el instrumento para su [br]propia comprensión. Para comprender

0:56:13.266,0:56:18.238
la vida no hay que desconectarse [br]de ella. No te desconectas de

0:56:18.238,0:56:22.528
aquello que intentas comprender. [br]Lo que haces es prestar atención

0:56:22.528,0:56:27.908
a lo que ocurre, intentar captar el matiz.[br]Pregúntate: «¿De qué se trata esto?

0:56:27.908,0:56:32.691
¿Por qué ocurre esto? ¿Qué significa esto?»[br]La vida en el mundo es un libro que hay

0:56:32.691,0:56:38.858
que leer y descifrar. Pero podemos [br]quedar tan atrapados en una comprensible

0:56:38.858,0:56:42.918
necesidad de sufrir menos, que nos [br]olvidamos de leer el libro. Nos olvidamos

0:56:42.918,0:56:47.796
de prestar atención. Aunque el libro [br]es la clave de su propio desciframiento.

0:56:47.796,0:56:53.270
Si descifras el libro de la vida [br]automáticamente sufrirás menos,

0:56:53.270,0:56:57.671
pero no puedes descifrarlo si no estás con[br]los ojos en la pelota, si no estás

0:56:57.671,0:57:01.831
prestando atención. La vida es la [br]herramienta para su propia comprensión.

0:57:01.831,0:57:09.657
Todas las grandes tradiciones religiosas[br]y espirituales se fundaron sobre esta

0:57:09.657,0:57:19.558
comprensión. Principalmente, que hay una[br]realidad infinita e indivisible que brilla

0:57:19.558,0:57:26.918
en cada uno de nosotros como la[br]experiencia «Yo soy» y que se nos aparece

0:57:26.918,0:57:34.098
como el mundo. En otras palabras, hay un[br]océano de ser, por así decirlo,

0:57:34.098,0:57:41.208
que subyace a todos y a todo,[br]del que todos y todo deriva su existencia.

0:57:41.208,0:57:47.551
En el que todo y todos viven, y en el [br]que se desvanecen y desaparecen.

0:57:47.551,0:57:53.208
Y este es realmente el principio fundador[br]de todas las grandes tradiciones religiosas,

0:57:53.208,0:57:57.797
el reconocimiento de la unidad del Ser.

0:57:57.797,0:58:05.854
El primer principio hermético es que[br]«El todo es mente, el universo es mental».

0:58:05.854,0:58:09.362
Dondequiera que miremos está [br]la mente fundamentalmente única .

0:58:09.562,0:58:15.060
Como dijo Rumi: «Dondequiera que mire, [br]allí está el rostro de Dios».

0:58:16.240,0:58:22.808
Tanto si nos asomamos al micromundo como[br]al macrocosmos del espacio, encontramos

0:58:22.808,0:58:29.510
la mente única. Esta una imagen de [br]las neuronas humanas, y ésta es una

0:58:29.510,0:58:35.520
imagen simulada de la distribución [br]de la materia oscura en el Universo.

0:58:35.520,0:58:41.050
'Milenium Run' es una simulación[br]realizada por el Instituto Max Planck

0:58:41.050,0:58:46.100
utilizando supercomputadoras para crear[br]una representación de la distribución

0:58:46.100,0:58:51.188
y evolución de la materia oscura en [br]el Universo. La materia oscura forma

0:58:51.188,0:58:57.060
una vasta red cósmica de filamentos y [br]nodos interconectados que es visualmente

0:58:57.060,0:59:01.660
casi idéntica a las neuronas y las [br]neurovías que se encuentran en un

0:59:01.660,0:59:07.250
cerebro humano. Y el mismo patrón es[br]omnipresente en toda la naturaleza.

0:59:07.250,0:59:13.890
Podemos llamarlo la Mente Única, o Dios,[br]o simplemente «todo lo que ES».

0:59:16.070,0:59:26.810
Y lo que se conoce como Dios no es un Ser[br]externo más allá y anterior al mundo.

0:59:26.810,0:59:33.680
Dios es el Ser que brilla en cada uno[br]de nosotros como el conocimiento «Yo soy»

0:59:33.680,0:59:40.717
y se nos aparece como el mundo. [br]Así que podríamos decir desde este punto

0:59:40.717,0:59:43.972
de vista en lenguaje religioso, que el [br]mundo es la aparición

0:59:43.972,0:59:52.300
de la palabra de Dios, el Logos.[br]Y que nosotros somos localizaciones

0:59:52.300,0:59:56.720
de la mente de Dios,[br]dentro de la mente de Dios.

0:59:57.010,1:00:02.840
Entonces, ¿cómo es que un campo universal[br]de subjetividad, una conciencia universal,

1:00:02.840,1:00:06.030
como parece ser muchas? [br]Porque yo no puedo leer tus pensamientos,

1:00:06.030,1:00:09.956
presumiblemente tú no puedes leer los míos[br]No sé lo que está pasando en la galaxia

1:00:09.956,1:00:15.990
de Andrómeda, ni siquiera en China. [br]No tenemos una experiencia completa de

1:00:15.990,1:00:19.488
la totalidad de la naturaleza, así que [br]¿cómo puede esta mente única

1:00:19.488,1:00:24.610
que es la naturaleza tener estas[br]limitaciones y parecer que son muchas?

1:00:24.610,1:00:29.142
Bueno, creo que conocemos un proceso[br]natural que hace exactamente eso.

1:00:29.142,1:00:34.482
Se llama disociación en psiquiatría.[br]Es un proceso según el cual una mente

1:00:34.482,1:00:40.112
parece fragmentarse en múltiples [br]centros de conciencia desarticulados.

1:00:40.112,1:00:46.672
Tenemos pruebas empíricas definitivas [br]de ello en personas, en humanos, a partir

1:00:46.672,1:00:54.402
de neuroimágenes y ahora creo que estamos[br]cerca de empezar a tener una explicación

1:00:54.402,1:00:59.982
conceptual explícita de la disociación [br]basada en la teoría de la información

1:00:59.982,1:01:03.752
integrada, que es la principal teoría en [br]la neurociencia de la conciencia.

1:01:03.752,1:01:08.082
Cuando se forma una frontera disociativa, [br]sólo se puede ver lo que hay al otro lado

1:01:08.082,1:01:14.740
de esa frontera a través de la percepción [br]Y lo que entonces percibes es materia,

1:01:14.740,1:01:21.182
fisicalidad. En otras palabras, la materia,[br]la fisicalidad, es una aparición consciente

1:01:21.182,1:01:25.338
de un proceso consciente [br]a través de un límite disociativo.

1:01:29.020,1:01:33.625
Tanto si describimos estos procesos en [br]términos de teorías modernas como si

1:01:33.625,1:01:39.590
utilizamos modelos antiguos como los cinco[br]Skandhas, lo que importa es que hacemos

1:01:39.590,1:01:45.470
conscientes estos procesos que normalmente[br]son inconscientes. Cuando se hacen

1:01:45.470,1:01:51.010
conscientes, la resistencia dentro [br]de la estructura del yo puede desaparecer.

1:01:51.010,1:01:56.360
El funcionamiento inconsciente del «yo»[br]puede desaparecer.

1:01:56.360,1:02:00.930
La percepción de que somos un cuerpo[br]físico, la percepción de sensaciones

1:02:00.930,1:02:05.400
en el cuerpo, la conceptualización [br]de objetos y cosas,

1:02:05.400,1:02:11.230
la identificación con preferencias hacia[br]esas cosas, y el sentido de que hay un

1:02:11.230,1:02:17.660
testigo observando todo esto, todos estos[br]procesos mentales deben ser realizados

1:02:17.660,1:02:24.500
como vacíos de «yo». En otras palabras, [br]nos desidentificamos de los fenómenos

1:02:24.500,1:02:32.541
y permitimos que sean exactamente como son.[br]Esto no es alejarse de la vida.

1:02:32.541,1:02:39.360
Muy por el contrario, es una[br]profundización de la intimidad con la vida.

1:02:41.720,1:02:48.631
Mi comprensión de que la conciencia[br]es fundamental y precede a la fisicalidad,

1:02:48.631,1:02:52.049
a lo largo de los años ha cambiado[br]fundamentalmente mi experiencia

1:02:52.049,1:02:57.410
de la vida en el mundo y lo que significa[br]ser un ser humano vivo en el mundo.

1:02:57.410,1:03:02.280
Para mí ha ocurrido lentamente. [br]Al principio era una comprensión meramente

1:03:02.280,1:03:06.620
conceptualen mi cabeza, y luego como que[br]se hundió en el cuerpo y empezó a modular

1:03:06.620,1:03:11.560
mis emociones, mis sentimientos... [br]Y todo cambia. Cambia lo que

1:03:11.560,1:03:17.860
consideras una vida bien vivida,[br]cambia lo que consideras objetivos por los

1:03:17.860,1:03:23.551
que merece la pena trabajar, cambia tu [br]percepción de ti mismo, cambia tu relación

1:03:23.551,1:03:27.819
con otros seres vivos. Sí, lo cambia todo.[br]Los objetivos personales en términos

1:03:27.819,1:03:34.361
de estatus, poder, dinero, eso ha [br]desaparecido. La conciencia de que mi vida

1:03:34.361,1:03:39.741
no es para nada, nunca ha sido y nunca será[br]sobre mí, sino sobre la naturaleza,

1:03:39.741,1:03:44.431
y yo sólo soy una manifestación local de[br]la naturaleza, esa comprensión conduce

1:03:44.431,1:03:49.801
a una profunda relajación de esa ansiedad[br]que viene con la necesidad de alcanzar

1:03:49.801,1:03:54.777
ciertos objetivos personales o con la[br]decepción que viene cuando

1:03:54.777,1:03:59.547
no alcanzas esos objetivos personales.[br]Todas esas cosas ha desaparecido.

1:03:59.547,1:04:03.393
Ahora vivo la vida como una forma de [br]servicio a la Naturaleza.

1:04:03.393,1:04:08.403
Estoy abierto a hacer lo que sea que la[br]naturaleza quiera hacer a través de mí

1:04:08.520,1:04:14.240
y aunque eso pueda sonar como estar atado[br]al servicio como un esclavo,

1:04:14.240,1:04:20.799
no se siente así. Siento que ya no tengo[br]la abrumadora responsabilidad opresiva

1:04:20.799,1:04:26.040
de hacerme personalmente feliz. [br]Que es la idea más opresiva que la

1:04:26.040,1:04:30.110
mente humana puede tener. Que es que [br]tu vida se trata de tí, y por lo tanto

1:04:30.110,1:04:34.140
tienes la responsabilidad de ser feliz, [br]así que cuando fallas en eso es tu fracaso

1:04:34.140,1:04:39.450
y entonces empiezas a lamentarlo. [br]No, eso ya no existe. Ha desaparecido.

1:04:39.762,1:04:43.862
Esa es una de las cosas que cambiaron en[br]mi vida. Una comprensión más profunda

1:04:43.862,1:04:50.732
de la realidad conduce directamente a la[br]empatía, al respeto mutuo, a propósitos

1:04:50.732,1:04:56.722
no egoístas. Conduce a patrones de [br]comportamiento menos adictivos.

1:04:56.722,1:05:02.942
Así que no cabe la menor duda de que si la[br]comprensión de la humanidad fuera más

1:05:02.942,1:05:08.152
profunda y generalizada, la vida sería [br]definitivamente mejor.

1:05:10.279,1:05:14.779
La solución a los problemas del mundo [br]es reconocer la verdadera fuente de

1:05:14.779,1:05:20.639
los problemas, que es el ego que opera [br]sólo por su propio interés.

1:05:21.341,1:05:29.971
No importa a qué se dedique el ego: [br]política, religión, economía o educación.

1:05:30.419,1:05:36.099
Mientras opere desde la falsa premisa de [br]que existe un «yo» separado, seguiremos

1:05:36.099,1:05:40.079
perpetuando el sufrimiento [br]y la separación.

1:05:40.079,1:05:48.682
La única solución para la[br]humanidad ahora es despertar.

1:05:50.632,1:05:55.469
En el budismo, cuando ya[br]no existe el sentido del yo como algo

1:05:55.469,1:06:03.099
separado y, al mismo tiempo, [br]no hay otro que el Ser, es Nirvana,

1:06:03.099,1:06:11.749
el cese de la actividad egocéntrica, [br]el cese del engaño, el cese del sueño

1:06:11.749,1:06:15.749
y el despertar del personaje [br]en el sueño de la vida.

1:06:16.671,1:06:23.811
La Biblia dice que el Verbo [br]se hizo carne y habitó entre nosotros.

1:06:24.709,1:06:29.669
La Palabra se traduce a menudo como[br]Logos, que es una palabra antigua

1:06:29.669,1:06:35.978
con un significado profundo. [br]El logos se asocia con la eternidad,

1:06:35.978,1:06:41.928
la Verdad y la revelación directa. [br]Se podría decir que es a través del

1:06:41.928,1:06:47.628
Logos o de la Conciencia Crística, [br]o de la naturaleza de Buda,

1:06:47.628,1:06:51.628
como se da a conocer [br]la mente de Dios.