WEBVTT 00:00:00.192 --> 00:00:03.289 Olá, Brains! Bem-vindos à minha série Definições e respostas 00:00:03.369 --> 00:00:06.060 em que explico termos comuns relacionados à PHDA. 00:00:06.281 --> 00:00:09.095 Como é o primeiro vídeo da série, vamos começar pelo básico. 00:00:09.316 --> 00:00:10.462 O que é a PHDA? 00:00:14.845 --> 00:00:17.566 Perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou PHDA 00:00:17.605 --> 00:00:19.375 é um transtorno neurodesenvolvimental 00:00:19.445 --> 00:00:21.900 como definido pela Associação America de Psiquiatria 00:00:21.966 --> 00:00:23.848 no Manual de Diagnóstico e Estatística 00:00:24.080 --> 00:00:25.096 ou DSM. 00:00:25.226 --> 00:00:28.030 A PHDA é atualmente diagnosticada em crianças e adultos 00:00:28.156 --> 00:00:31.591 com base em sintomas como desatenção e hiperatividade ou impulsividade. 00:00:31.966 --> 00:00:34.116 Dois dos vários sinais de desatenção incluem 00:00:34.218 --> 00:00:37.256 cometer erros por descuido ou ter dificuldade em focar-se. 00:00:37.459 --> 00:00:40.069 Alguns dos sinais de hiperatividade e impulsividade 00:00:40.136 --> 00:00:43.108 incluem agitação ou inquietação, dificuldade em ficar quieto 00:00:43.327 --> 00:00:45.437 ou interrupções e responder precipitadamente. 00:00:45.657 --> 00:00:48.747 Embora todos façamos estas coisas por vezes, nem todos temos PHDA. 00:00:48.956 --> 00:00:51.460 O diagnóstico de PHDA requer pelo menos seis sintomas 00:00:51.550 --> 00:00:53.316 que vão além do adequado para a idade 00:00:53.586 --> 00:00:56.186 que prejudicam vários aspetos da vida da pessoa, 00:00:56.386 --> 00:00:57.876 como casa, escola e trabalho, 00:00:58.096 --> 00:01:00.004 que persistem há pelo menos seis meses, 00:01:00.144 --> 00:01:02.001 estão presentes desde antes dos 12 anos, 00:01:02.104 --> 00:01:04.628 e não podem ser explicados por uma condição diferente. 00:01:04.788 --> 00:01:06.969 Nem todos com PHDA tem os mesmo sintomas. 00:01:07.301 --> 00:01:11.092 De facto, os diagnósticos de PHDA estão divididos em três apresentações: 00:01:11.468 --> 00:01:12.618 primariamente desatento, 00:01:12.918 --> 00:01:14.685 primariamente hiperativo ou impulsivo 00:01:15.015 --> 00:01:16.034 e tipo combinado. 00:01:16.434 --> 00:01:18.064 Há vários níveis de gravidade 00:01:18.374 --> 00:01:21.065 e as pessoas com PHDA têm muitas vezes outras condições, 00:01:21.352 --> 00:01:24.066 como dificuldades de aprendizagem, ansiedade ou depressão. 00:01:24.431 --> 00:01:27.337 Podem também ser dotados. Isto chama-se dupla excecionalidade. 00:01:27.516 --> 00:01:30.082 Embora não haja cura para a PHDA, é altamente tratável. 00:01:30.189 --> 00:01:32.774 Não há um só tratamento que resulte para todos com PHDA 00:01:32.902 --> 00:01:35.720 mas a recomendação atual baseada imensas pesquisas 00:01:35.820 --> 00:01:37.155 é o tratamento multimodal. 00:01:37.396 --> 00:01:38.694 Medicação para os sintomas 00:01:38.744 --> 00:01:41.600 e terapia comportamental para criar capacidades e estratégias 00:01:41.636 --> 00:01:43.179 para minimizar a incapacidade. 00:01:43.442 --> 00:01:45.874 As pessoas com PHDA debatem-se com tarefas diárias 00:01:46.066 --> 00:01:48.184 e correm um maior risco de problemas na vida 00:01:48.339 --> 00:01:51.882 como o divórcio, a perda de emprego, acidentes e toxicodependência. 00:01:52.222 --> 00:01:54.054 Ao mesmo tempo, muitas pessoas com PHDA 00:01:54.199 --> 00:01:57.150 atribuem o sucesso à forma única como o seu cérebro funciona. 00:01:57.459 --> 00:02:00.334 Os sintomas da PHDA, como a impulsividade e a distração, 00:02:00.481 --> 00:02:03.126 podem traduzir-se em criatividade, curiosidade, 00:02:03.361 --> 00:02:06.616 disposição para correr riscos e capacidade de pensar fora da caixa. 00:02:06.768 --> 00:02:10.609 Curiosidade: o termo "PHDA" só existe desde 1987 00:02:10.872 --> 00:02:15.767 mas a condição em si tem sido descrita pelos médicos, pelo menos, desde 1798. 00:02:16.216 --> 00:02:17.419 Portanto, não é novidade, 00:02:17.640 --> 00:02:19.899 e a nossa compreensão da PHDA está em evolução 00:02:20.132 --> 00:02:23.128 O que é, o que a causa, como nos afeta e como lidar com ela. 00:02:23.317 --> 00:02:27.539 Alguns especialistas referem-se a ela como uma perturbação das funções executivas. 00:02:27.622 --> 00:02:29.609 E, apesar de não estar no DSM atual, 00:02:29.676 --> 00:02:33.535 a desregulação emocional também é um aspeto muito investigado da PHDA. 00:02:33.862 --> 00:02:38.018 À medida que vamos aprendendo mais sobre a PHDA, a definição será atualizada 00:02:38.235 --> 00:02:39.943 tanto no DSM como na ICD, 00:02:40.193 --> 00:02:42.816 que é a outra grande referência para definições médicas. 00:02:43.093 --> 00:02:45.242 Independentemente do seu nome e definição 00:02:45.388 --> 00:02:48.934 as pessoas com PHDA sentem o seu impacto em muitos aspetos das suas vidas. 00:02:49.286 --> 00:02:53.181 Se quiser saber mais, veja a playlist do básico da PHDA aqui. 00:02:53.386 --> 00:02:57.140 Se quiser ajudar neste esforço, faça um donativo ao How to ADHD no Patreon. 00:02:57.408 --> 00:03:00.168 Os Brain Advocates que vê aqui e todos os Brains do Patreon 00:03:00.232 --> 00:03:01.943 permitem que criemos conteúdo 00:03:01.979 --> 00:03:04.508 que ajuda os Brains com PHDA e os Hearts que os amam 00:03:04.591 --> 00:03:07.014 a saberem usar os cérebros a seu favor e não contra. 00:03:07.103 --> 00:03:08.434 O que acha desta nova série? 00:03:08.514 --> 00:03:11.086 E que definições devo fazer no futuro? 00:03:11.380 --> 00:03:13.428 Depois vá ver mais vídeos... 00:03:13.813 --> 00:03:16.784 A não ser que precise de dormir, comer ou estudar... 00:03:17.423 --> 00:03:18.928 Nesse caso, faça isso... 00:03:19.353 --> 00:03:20.591 Se calhar, também devia... 00:03:20.835 --> 00:03:21.837 Adeus, Brains!