0:00:00.192,0:00:03.289
Olá, cérebros! Bem-vindos[br]à minha série definições e respostas

0:00:03.369,0:00:06.060
em que explico termos[br]comuns relacionados à PHDA.

0:00:06.281,0:00:09.095
Como é o primeiro vídeo da série,[br]vamos começar pelo básico.

0:00:09.466,0:00:10.511
O que é a PHDA?

0:00:14.845,0:00:17.566
Perturbação de hiperatividade[br]e défice de atenção, ou PHDA

0:00:17.665,0:00:19.434
é um transtorno neurodesenvolvimental

0:00:19.475,0:00:21.900
como definido[br]pela Associação America de Psiquiatria

0:00:21.966,0:00:23.831
no Manual de Diagnóstico e Estatística

0:00:24.080,0:00:25.096
ou DSM.

0:00:25.226,0:00:28.030
A PHDA é atualmente[br]diagnóstica em crianças e adultos

0:00:28.156,0:00:31.506
com base em sintomas como desatenção[br]e hiperatividade ou impulsividade.

0:00:31.966,0:00:34.098
Dois dos vários sinais [br]de desatenção incluem

0:00:34.218,0:00:37.256
cometer erros por descuido[br]ou ter dificuldade em focar.

0:00:37.459,0:00:40.175
Alguns dos muitos sinais de[br]hiperatividade e impulsividade

0:00:40.236,0:00:43.108
incluem agitação ou inquietação,[br]dificuldade em ficar quieto

0:00:43.387,0:00:45.437
ou interrupção e responder[br]precipitadamente.

0:00:45.657,0:00:48.747
Embora todos façamos estas coisas[br]por vezes, nem todos temos PHDA.

0:00:48.956,0:00:51.460
O diagnóstico de PHDA requer[br]pelo menos seis sintomas

0:00:51.550,0:00:53.316
que vão além do adequado para a idade

0:00:53.586,0:00:56.186
que prejudicam vários aspetos[br]da vida da pessoa,

0:00:56.386,0:00:57.876
como casa, escola e trabalho,

0:00:58.096,0:01:00.004
que persistem há pelo menos seis meses,

0:01:00.144,0:01:02.001
estão presentes[br]desde antes dos 12 anos,

0:01:02.104,0:01:04.628
e não podem ser explicados[br]por uma condição diferente.

0:01:04.788,0:01:06.969
Nem todos com PHDA[br]tem os mesmo sintomas.

0:01:07.301,0:01:11.092
De facto, os diagnósticos de PHDA[br]estão divididos em três apresentações:

0:01:11.468,0:01:12.618
primariamente desatento,

0:01:12.918,0:01:14.685
primariamente hiperativo ou impulsivo

0:01:15.015,0:01:16.034
e tipo combinado.

0:01:16.434,0:01:18.064
Há vários níveis de gravidade

0:01:18.374,0:01:21.065
e as pessoas com PHDA[br]têm muitas vezes outras condições,

0:01:21.352,0:01:24.066
como dificuldades de aprendizagem,[br]ansiedade ou depressão.

0:01:24.431,0:01:27.337
Podem também ser dotados.[br]Isto chama-se dupla excecionalidade.

0:01:27.616,0:01:30.042
Não há cura para a PHDA,[br]mas é altamente tratável.

0:01:30.189,0:01:32.774
Não há um só tratamento[br]que resulte para todos com PHDA

0:01:32.942,0:01:35.720
mas a recomendação atual[br]baseada imensas pesquisas

0:01:35.820,0:01:37.155
é o tratamento multimodal.

0:01:37.396,0:01:38.694
Medicação para gerir os sintomas

0:01:38.882,0:01:41.310
e terapia comportamental para criar[br]competências e estratégias

0:01:41.367,0:01:43.064
para minimizar a incapacidade.

0:01:43.442,0:01:45.874
As pessoas com PHDA[br]debatem-se com tarefas diárias

0:01:46.066,0:01:48.253
e correm um maior risco[br]de problemas na vida

0:01:48.339,0:01:51.778
como o divórcio, a perda de emprego,[br]acidentes e toxicodependência.

0:01:52.222,0:01:54.054
Ao mesmo tempo,[br]muitas pessoas com PHDA

0:01:54.199,0:01:57.112
atribuem o sucesso à forma única[br]como o seu cérebro funciona.

0:01:57.459,0:02:00.334
Os sintomas da PHDA,[br]como a impulsividade e a distração,

0:02:00.481,0:02:03.181
podem traduzir-se[br]em criatividade, curiosidade,

0:02:03.361,0:02:06.408
vontade de correr riscos[br]e capacidade de pensar fora da caixa.

0:02:07.008,0:02:10.627
Curiosidade: o termo "PHDA"[br]só existe desde 1987

0:02:10.872,0:02:15.688
mas a condição em si tem sido descrita[br]pelos médicos pelo menos desde 1798.

0:02:16.216,0:02:17.590
Portanto, não é novidade,

0:02:17.640,0:02:19.949
e a nossa compreensão[br]da PHDA está em evolução

0:02:20.132,0:02:23.188
O que é, o que a causa,[br]como nos afeta e como lidar com ela.

0:02:23.367,0:02:27.466
Alguns especialistas referem-se a ela como[br]uma perturbação das funções executivas.

0:02:27.652,0:02:29.666
E, apesar de não estar no DSM atual,

0:02:29.766,0:02:33.445
a desregulação emocional também é[br]um aspeto muito investigado da PHDA.

0:02:33.862,0:02:37.815
À medida que vamos aprendendo mais[br]sobre a PHDA, a definição será atualizada

0:02:38.235,0:02:39.943
tanto no DSM como na ICD,

0:02:40.213,0:02:42.706
que é uma grande referência[br]para definições médicas.

0:02:43.093,0:02:45.268
Independentemente do seu nome e definição

0:02:45.458,0:02:48.934
as pessoas com PHDA sentem o seu impacto[br]em muitos aspetos das suas vidas.

0:02:49.286,0:02:53.008
Se quiser saber mais, veja a lista[br]de reprodução do básico da PHDA aqui.

0:02:53.386,0:02:57.174
Apoie este trabalho fazendo[br]um donativo ao How to ADHD no Patreon.

0:02:57.448,0:03:00.168
Os Defensores do Cérebro[br]e os Cérebros do Patreon

0:03:00.232,0:03:01.943
são a razão pela qual[br]podemos criar conteúdo

0:03:01.979,0:03:04.611
que ajuda os Cérebros com PHDA[br]e os Corações que os amam

0:03:04.671,0:03:06.853
a aprender a trabalhar[br]com os seus cérebros e não contra eles.

0:03:07.103,0:03:11.086
Dê a sua opinião sobre esta nova série[br]e que definições devo fazer no futuro.

0:03:11.380,0:03:13.363
Depois vá ver mais vídeos...

0:03:13.813,0:03:16.845
A não ser que precise[br]de dormir, comer ou estudar...

0:03:17.423,0:03:18.913
Nesse caso, deve-o fazer...

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Talvez eu também devia...[br]Adeus, cérebros!