WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:01.032
Halo Otak!

00:00:01.032 --> 00:00:03.289
Selamat Datang di seri
definisi dan jawabanku

00:00:03.289 --> 00:00:05.581
tempat aku menjelaskan
istilah umum terkait ADHD.

00:00:06.001 --> 00:00:07.841
Karena ini video pertama
dalam seri ini

00:00:08.111 --> 00:00:09.486
mari kita mulai dari dasar.

00:00:09.516 --> 00:00:10.601
Apa itu ADHD?

00:00:10.691 --> 00:00:13.925
(Musik intro)

00:00:14.535 --> 00:00:16.074
Gangguan Hiperaktif Kurang fokus

00:00:16.574 --> 00:00:17.595
atau ADHD,

00:00:17.595 --> 00:00:20.305
adalah gangguan perkembangan
saraf seperti yang dijelaskan

00:00:20.305 --> 00:00:22.075
oleh American Psychiatric Association

00:00:22.075 --> 00:00:23.900
dalam Panduan Diagnostik dan
Statistik,

00:00:24.080 --> 00:00:25.086
atau DSM.

00:00:25.146 --> 00:00:26.590
ADHD saat ini terdiagnosa pada

00:00:27.000 --> 00:00:28.156
anak-anak maupun dewasa,

00:00:28.156 --> 00:00:29.881
berdasarkan gejala-gejala
tidak fokus

00:00:29.931 --> 00:00:31.316
dan hiperaktif atau impulsif.

00:00:32.146 --> 00:00:34.068
Dua di antara gejala tidak
fokus termasuk

00:00:34.218 --> 00:00:35.279
melakukan kecerobohan,

00:00:35.869 --> 00:00:37.539
atau kesulitan untuk fokus.

00:00:37.539 --> 00:00:39.776
Beberapa di antara tanda
hiperaktif dan impulsif

00:00:40.256 --> 00:00:41.616
termasuk gelisah atau resah,

00:00:42.016 --> 00:00:43.197
sulit untuk duduk diam,

00:00:43.197 --> 00:00:45.197
atau menyela dan menjawab tanpa pikir.

00:00:45.617 --> 00:00:47.617
Meski kadang semua orang
melakukan ini,

00:00:47.647 --> 00:00:48.956
tidak semua mengalami 
ADHD.

00:00:48.956 --> 00:00:51.450
Diagnosis ADHD membutuhkan
paling sedikit enam gejala

00:00:51.740 --> 00:00:53.506
selain yang disebut 
sesuai usia.

00:00:53.506 --> 00:00:55.126
yang sangat mengganggu
banyak

00:00:55.126 --> 00:00:56.616
aspek hidup seseorang,

00:00:56.616 --> 00:00:58.626
seperti di rumah, sekolah dan
tempat kerja,

00:00:58.626 --> 00:01:00.294
yang berlangsung minimal
enam bulan,

00:01:00.294 --> 00:01:02.154
yang telah muncul sejak sebelum
usia 12,

00:01:02.154 --> 00:01:03.778
dan tidak ada penjelasan
lebih baik

00:01:03.778 --> 00:01:05.028
oleh kondisi yang berbeda.

00:01:05.028 --> 00:01:06.759
Masing-masing
penderita ADHD memiliki

00:01:06.759 --> 00:01:07.792
gejala berbeda.

00:01:07.792 --> 00:01:08.816
Bahkan, diagnosa ADHD

00:01:08.846 --> 00:01:10.638
dibagi menurut tiga ciri:

00:01:11.498 --> 00:01:12.958
terutama lalai,

00:01:12.958 --> 00:01:14.747
terutama hiperaktif atau impulsif,

00:01:15.015 --> 00:01:16.424
dan tipe gabungan.

00:01:16.424 --> 00:01:18.354
Tingkat keparahannya berbeda

00:01:18.354 --> 00:01:19.355
dan penderita ADHD

00:01:19.485 --> 00:01:21.552
sering juga mengalami
beberapa kondisi lain,

00:01:21.552 --> 00:01:22.885
seperti tidak mampu belajar,

00:01:22.885 --> 00:01:24.161
cemas, atau depresi.

00:01:24.301 --> 00:01:25.531
Mereka mungkin berbakat.

00:01:25.531 --> 00:01:27.446
Istilahnya adalah "dua kali luar biasa."

00:01:27.486 --> 00:01:29.192
Meskipun tidak ada obat untuk ADHD,

00:01:29.192 --> 00:01:30.479
namun sangat dapat dirawat.

00:01:30.479 --> 00:01:31.972
Tidak ada perawatan tunggal

00:01:31.972 --> 00:01:33.762
Yang tepat bagi semua
penderita ADHD

00:01:33.762 --> 00:01:36.480
Tetapi rekomendasi saat ini
didasarkan banyak sekali riset

00:01:36.480 --> 00:01:37.716
Yaitu perawatan multimoda.

00:01:37.716 --> 00:01:39.252
Pengobatan untuk mengatasi
gejala

00:01:39.252 --> 00:01:41.157
dan terapi perilaku
mengasah keterampilan

00:01:41.157 --> 00:01:43.402
dan strategi yang perlu
untuk menekan pelemahan.

00:01:43.402 --> 00:01:44.427
Penderita ADHD

00:01:44.427 --> 00:01:46.056
sering bergulat dengan
tugas harian

00:01:46.066 --> 00:01:47.729
dan rentan mengalami
kegagalan hidup

00:01:48.469 --> 00:01:49.490
seperti perceraian,

00:01:49.560 --> 00:01:51.242
dipecat, kecelakaan, dan kecanduan.

00:01:51.242 --> 00:01:52.835
Sekaligus, banyak penderita ADHD

00:01:54.215 --> 00:01:56.219
mencapai keberhasilan
karena cara berproses

00:01:56.459 --> 00:01:57.545
otak mereka yang khas.

00:01:57.545 --> 00:01:58.710
Gejala-gejala ADHD,

00:01:58.710 --> 00:02:00.404
seperti impulsif dan tidak
fokus,

00:02:00.454 --> 00:02:02.531
dapat diubah menjadi
kreatifitas, penasaran,

00:02:03.257 --> 00:02:04.551
berani mengambil risiko,

00:02:04.601 --> 00:02:06.559
dan kemampuan berpikir
di luar kebiasaan.

00:02:06.979 --> 00:02:08.231
Tahukah anda: nama "ADHD"

00:02:08.231 --> 00:02:09.252
baru ada sejak 1987,

00:02:09.252 --> 00:02:10.832
tapi kondisinya sendiri

00:02:10.832 --> 00:02:12.738
telah dijelaskan oleh dokter
paling tidak

00:02:12.738 --> 00:02:13.958
sejak tahun 1798.

00:02:16.050 --> 00:02:17.259
Jadi, itu bukan hal baru.

00:02:17.639 --> 00:02:19.140
dan pemahaman kita tentang ADHD

00:02:19.170 --> 00:02:20.202
terus berkembang.

00:02:20.232 --> 00:02:21.562
Apa itu, apa sebabnya,

00:02:21.562 --> 00:02:23.707
pengaruh terhadap kita, dan
cara mengatasinya.

00:02:23.707 --> 00:02:25.087
Misalnya: mungkin 
banyak ahli

00:02:25.227 --> 00:02:26.975
menyebutnya gangguan
fungsi eksekutif

00:02:27.482 --> 00:02:29.656
dan, meski belum terdaftar
dalam DSM saat ini,

00:02:29.766 --> 00:02:30.926
disregulasi emosional

00:02:30.996 --> 00:02:33.469
juga menjadi aspek ADHD yang
diteliti dengan baik.

00:02:33.689 --> 00:02:35.312
Semakin kita belajar tentang ADHD,

00:02:35.712 --> 00:02:37.779
Definisinya pasti akan diperbarui.

00:02:38.033 --> 00:02:39.369
baik dalam DSM maupun ICD

00:02:40.209 --> 00:02:41.773
yang menjadi rujukan
utama lain

00:02:41.863 --> 00:02:43.056
bagi definisi kedokteran.

00:02:43.056 --> 00:02:44.123
Apapun sebutannya dan

00:02:44.193 --> 00:02:45.268
cara kita menjelaskan,

00:02:45.368 --> 00:02:47.364
penderita ADHD mengalami
dampaknya terhadap

00:02:47.654 --> 00:02:48.784
banyak aspek hidupnya.

00:02:49.164 --> 00:02:51.568
Jika ingin tahu lebih lanjut
tentang ADHD, kunjungi

00:02:51.618 --> 00:02:53.426
daftar putar "ADHD essentials"
di sini.

00:02:53.426 --> 00:02:55.158
Dan jika ingin mendukung
karya ini,

00:02:55.158 --> 00:02:57.258
berdonasilah ke
How to ADHD on Patreon.

00:02:57.288 --> 00:02:59.018
The Brain Advocates tampil
di sini

00:02:59.018 --> 00:03:00.212
dan semua Patreon Brains

00:03:00.212 --> 00:03:01.792
adalah alasan dibalik
konten kami

00:03:02.062 --> 00:03:04.501
yang membantu Otak ADHD,
dan Hati yang mencintainya.

00:03:04.671 --> 00:03:07.303
belajarlah bekerja dengan Otak
mereka, bukan melawannya.

00:03:07.303 --> 00:03:09.016
Menurut anda bagaimana
seri baru ini?

00:03:09.016 --> 00:03:11.076
dan definisi apa yang
ingin anda tahu nanti.

00:03:11.076 --> 00:03:12.910
Lalu, silakan tonton video lainnya.

00:03:13.590 --> 00:03:14.923
kecuali kau harus tidur.

00:03:15.203 --> 00:03:16.455
atau makan, atau belajar

00:03:17.145 --> 00:03:18.243
maka, lakukanlah

00:03:19.143 --> 00:03:20.683
Mungkin aku juga.

00:03:20.683 --> 00:03:22.079
Dadah Otak!