1
00:00:00,000 --> 00:00:01,032
Halo Otak!

2
00:00:01,032 --> 00:00:03,289
Selamat Datang di seri
definisi dan jawabanku

3
00:00:03,289 --> 00:00:05,581
tempat aku menjelaskan
istilah umum terkait ADHD.

4
00:00:06,001 --> 00:00:07,841
Karena ini video pertama
dalam seri ini

5
00:00:08,111 --> 00:00:09,486
mari kita mulai dari dasar.

6
00:00:09,516 --> 00:00:10,601
Apa itu ADHD?

7
00:00:10,691 --> 00:00:13,925
(Musik intro)

8
00:00:14,535 --> 00:00:16,074
Gangguan Hiperaktif Kurang fokus

9
00:00:16,574 --> 00:00:17,595
atau ADHD,

10
00:00:17,595 --> 00:00:20,305
adalah gangguan perkembangan
saraf seperti yang dijelaskan

11
00:00:20,305 --> 00:00:22,075
oleh American Psychiatric Association

12
00:00:22,075 --> 00:00:23,900
dalam Panduan Diagnostik dan
Statistik,

13
00:00:24,080 --> 00:00:25,086
atau DSM.

14
00:00:25,146 --> 00:00:26,590
ADHD saat ini terdiagnosa pada

15
00:00:27,000 --> 00:00:28,156
anak-anak maupun dewasa,

16
00:00:28,156 --> 00:00:29,881
berdasarkan gejala-gejala
tidak fokus

17
00:00:29,931 --> 00:00:31,316
dan hiperaktif atau impulsif.

18
00:00:32,146 --> 00:00:34,068
Dua di antara gejala tidak
fokus termasuk

19
00:00:34,218 --> 00:00:35,279
melakukan kecerobohan,

20
00:00:35,869 --> 00:00:37,539
atau kesulitan untuk fokus.

21
00:00:37,539 --> 00:00:39,776
Beberapa di antara tanda
hiperaktif dan impulsif

22
00:00:40,256 --> 00:00:41,616
termasuk gelisah atau resah,

23
00:00:42,016 --> 00:00:43,197
sulit untuk duduk diam,

24
00:00:43,197 --> 00:00:45,197
atau menyela dan menjawab tanpa pikir.

25
00:00:45,617 --> 00:00:47,617
Meski kadang semua orang
melakukan ini,

26
00:00:47,647 --> 00:00:48,956
tidak semua mengalami 
ADHD.

27
00:00:48,956 --> 00:00:51,450
Diagnosis ADHD membutuhkan
paling sedikit enam gejala

28
00:00:51,740 --> 00:00:53,506
selain yang disebut 
sesuai usia.

29
00:00:53,506 --> 00:00:55,126
yang sangat mengganggu
banyak

30
00:00:55,126 --> 00:00:56,616
aspek hidup seseorang,

31
00:00:56,616 --> 00:00:58,626
seperti di rumah, sekolah dan
tempat kerja,

32
00:00:58,626 --> 00:01:00,294
yang berlangsung minimal
enam bulan,

33
00:01:00,294 --> 00:01:02,154
yang telah muncul sejak sebelum
usia 12,

34
00:01:02,154 --> 00:01:03,778
dan tidak ada penjelasan
lebih baik

35
00:01:03,778 --> 00:01:05,028
oleh kondisi yang berbeda.

36
00:01:05,028 --> 00:01:06,759
Masing-masing
penderita ADHD memiliki

37
00:01:06,759 --> 00:01:07,792
gejala berbeda.

38
00:01:07,792 --> 00:01:08,816
Bahkan, diagnosa ADHD

39
00:01:08,846 --> 00:01:10,638
dibagi menurut tiga ciri:

40
00:01:11,498 --> 00:01:12,958
terutama lalai,

41
00:01:12,958 --> 00:01:14,747
terutama hiperaktif atau impulsif,

42
00:01:15,015 --> 00:01:16,424
dan tipe gabungan.

43
00:01:16,424 --> 00:01:18,354
Tingkat keparahannya berbeda

44
00:01:18,354 --> 00:01:19,355
dan penderita ADHD

45
00:01:19,485 --> 00:01:21,552
sering juga mengalami
beberapa kondisi lain,

46
00:01:21,552 --> 00:01:22,885
seperti tidak mampu belajar,

47
00:01:22,885 --> 00:01:24,161
cemas, atau depresi.

48
00:01:24,301 --> 00:01:25,531
Mereka mungkin berbakat.

49
00:01:25,531 --> 00:01:27,446
Istilahnya adalah "dua kali luar biasa."

50
00:01:27,486 --> 00:01:29,192
Meskipun tidak ada obat untuk ADHD,

51
00:01:29,192 --> 00:01:30,479
namun sangat dapat dirawat.

52
00:01:30,479 --> 00:01:31,972
Tidak ada perawatan tunggal

53
00:01:31,972 --> 00:01:33,762
Yang tepat bagi semua
penderita ADHD

54
00:01:33,762 --> 00:01:36,480
Tetapi rekomendasi saat ini
didasarkan banyak sekali riset

55
00:01:36,480 --> 00:01:37,716
Yaitu perawatan multimoda.

56
00:01:37,716 --> 00:01:39,252
Pengobatan untuk mengatasi
gejala

57
00:01:39,252 --> 00:01:41,157
dan terapi perilaku
mengasah keterampilan

58
00:01:41,157 --> 00:01:43,402
dan strategi yang perlu
untuk menekan pelemahan.

59
00:01:43,402 --> 00:01:44,427
Penderita ADHD

60
00:01:44,427 --> 00:01:46,056
sering bergulat dengan
tugas harian

61
00:01:46,066 --> 00:01:47,729
dan rentan mengalami
kegagalan hidup

62
00:01:48,469 --> 00:01:49,490
seperti perceraian,

63
00:01:49,560 --> 00:01:51,242
dipecat, kecelakaan, dan kecanduan.

64
00:01:51,242 --> 00:01:52,835
Sekaligus, banyak penderita ADHD

65
00:01:54,215 --> 00:01:56,219
mencapai keberhasilan
karena cara berproses

66
00:01:56,459 --> 00:01:57,545
otak mereka yang khas.

67
00:01:57,545 --> 00:01:58,710
Gejala-gejala ADHD,

68
00:01:58,710 --> 00:02:00,404
seperti impulsif dan tidak
fokus,

69
00:02:00,454 --> 00:02:02,531
dapat diubah menjadi
kreatifitas, penasaran,

70
00:02:03,257 --> 00:02:04,551
berani mengambil risiko,

71
00:02:04,601 --> 00:02:06,559
dan kemampuan berpikir
di luar kebiasaan.

72
00:02:06,979 --> 00:02:08,231
Tahukah anda: nama "ADHD"

73
00:02:08,231 --> 00:02:09,252
baru ada sejak 1987,

74
00:02:09,252 --> 00:02:10,832
tapi kondisinya sendiri

75
00:02:10,832 --> 00:02:12,738
telah dijelaskan oleh dokter
paling tidak

76
00:02:12,738 --> 00:02:13,958
sejak tahun 1798.

77
00:02:16,050 --> 00:02:17,259
Jadi, itu bukan hal baru.

78
00:02:17,639 --> 00:02:19,140
dan pemahaman kita tentang ADHD

79
00:02:19,170 --> 00:02:20,202
terus berkembang.

80
00:02:20,232 --> 00:02:21,562
Apa itu, apa sebabnya,

81
00:02:21,562 --> 00:02:23,707
pengaruh terhadap kita, dan
cara mengatasinya.

82
00:02:23,707 --> 00:02:25,087
Misalnya: mungkin 
banyak ahli

83
00:02:25,227 --> 00:02:26,975
menyebutnya gangguan
fungsi eksekutif

84
00:02:27,482 --> 00:02:29,656
dan, meski belum terdaftar
dalam DSM saat ini,

85
00:02:29,766 --> 00:02:30,926
disregulasi emosional

86
00:02:30,996 --> 00:02:33,469
juga menjadi aspek ADHD yang
diteliti dengan baik.

87
00:02:33,689 --> 00:02:35,312
Semakin kita belajar tentang ADHD,

88
00:02:35,712 --> 00:02:37,779
Definisinya pasti akan diperbarui.

89
00:02:38,033 --> 00:02:39,369
baik dalam DSM maupun ICD

90
00:02:40,209 --> 00:02:41,773
yang menjadi rujukan
utama lain

91
00:02:41,863 --> 00:02:43,056
bagi definisi kedokteran.

92
00:02:43,056 --> 00:02:44,123
Apapun sebutannya dan

93
00:02:44,193 --> 00:02:45,268
cara kita menjelaskan,

94
00:02:45,368 --> 00:02:47,364
penderita ADHD mengalami
dampaknya terhadap

95
00:02:47,654 --> 00:02:48,784
banyak aspek hidupnya.

96
00:02:49,164 --> 00:02:51,568
Jika ingin tahu lebih lanjut
tentang ADHD, kunjungi

97
00:02:51,618 --> 00:02:53,426
daftar putar "ADHD essentials"
di sini.

98
00:02:53,426 --> 00:02:55,158
Dan jika ingin mendukung
karya ini,

99
00:02:55,158 --> 00:02:57,258
berdonasilah ke
How to ADHD on Patreon.

100
00:02:57,288 --> 00:02:59,018
The Brain Advocates tampil
di sini

101
00:02:59,018 --> 00:03:00,212
dan semua Patreon Brains

102
00:03:00,212 --> 00:03:01,792
adalah alasan dibalik
konten kami

103
00:03:02,062 --> 00:03:04,501
yang membantu Otak ADHD,
dan Hati yang mencintainya.

104
00:03:04,671 --> 00:03:07,303
belajarlah bekerja dengan Otak
mereka, bukan melawannya.

105
00:03:07,303 --> 00:03:09,016
Menurut anda bagaimana
seri baru ini?

106
00:03:09,016 --> 00:03:11,076
dan definisi apa yang
ingin anda tahu nanti.

107
00:03:11,076 --> 00:03:12,910
Lalu, silakan tonton video lainnya.

108
00:03:13,590 --> 00:03:14,923
kecuali kau harus tidur.

109
00:03:15,203 --> 00:03:16,455
atau makan, atau belajar

110
00:03:17,145 --> 00:03:18,243
maka, lakukanlah

111
00:03:19,143 --> 00:03:20,683
Mungkin aku juga.

112
00:03:20,683 --> 00:03:22,079
Dadah Otak!