0:00:00.000,0:00:01.032
Halo Otak!

0:00:01.032,0:00:03.289
Selamat Datang di seri[br]definisi dan jawabanku

0:00:03.289,0:00:05.581
tempat aku menjelaskan[br]istilah umum terkait ADHD.

0:00:06.001,0:00:07.841
Karena ini video pertama[br]dalam seri ini

0:00:08.111,0:00:09.486
mari kita mulai dari dasar.

0:00:09.516,0:00:10.601
Apa itu ADHD?

0:00:10.691,0:00:13.925
(Musik intro)

0:00:14.535,0:00:16.074
Gangguan Hiperaktif Kurang fokus

0:00:16.574,0:00:17.595
atau ADHD,

0:00:17.595,0:00:20.305
adalah gangguan perkembangan[br]saraf seperti yang dijelaskan

0:00:20.305,0:00:22.075
oleh American Psychiatric Association

0:00:22.075,0:00:23.900
dalam Panduan Diagnostik dan[br]Statistik,

0:00:24.080,0:00:25.086
atau DSM.

0:00:25.146,0:00:26.590
ADHD saat ini terdiagnosa pada

0:00:27.000,0:00:28.156
anak-anak maupun dewasa,

0:00:28.156,0:00:29.881
berdasarkan gejala-gejala[br]tidak fokus

0:00:29.931,0:00:31.316
dan hiperaktif atau impulsif.

0:00:32.146,0:00:34.068
Dua di antara gejala tidak[br]fokus termasuk

0:00:34.218,0:00:35.279
melakukan kecerobohan,

0:00:35.869,0:00:37.539
atau kesulitan untuk fokus.

0:00:37.539,0:00:39.776
Beberapa di antara tanda[br]hiperaktif dan impulsif

0:00:40.256,0:00:41.616
termasuk gelisah atau resah,

0:00:42.016,0:00:43.197
sulit untuk duduk diam,

0:00:43.197,0:00:45.197
atau menyela dan menjawab tanpa pikir.

0:00:45.617,0:00:47.617
Meski kadang semua orang[br]melakukan ini,

0:00:47.647,0:00:48.956
tidak semua mengalami [br]ADHD.

0:00:48.956,0:00:51.450
Diagnosis ADHD membutuhkan[br]paling sedikit enam gejala

0:00:51.740,0:00:53.506
selain yang disebut [br]sesuai usia.

0:00:53.506,0:00:55.126
yang sangat mengganggu[br]banyak

0:00:55.126,0:00:56.616
aspek hidup seseorang,

0:00:56.616,0:00:58.626
seperti di rumah, sekolah dan[br]tempat kerja,

0:00:58.626,0:01:00.294
yang berlangsung minimal[br]enam bulan,

0:01:00.294,0:01:02.154
yang telah muncul sejak sebelum[br]usia 12,

0:01:02.154,0:01:03.778
dan tidak ada penjelasan[br]lebih baik

0:01:03.778,0:01:05.028
oleh kondisi yang berbeda.

0:01:05.028,0:01:06.759
Masing-masing[br]penderita ADHD memiliki

0:01:06.759,0:01:07.792
gejala berbeda.

0:01:07.792,0:01:08.816
Bahkan, diagnosa ADHD

0:01:08.846,0:01:10.638
dibagi menurut tiga ciri:

0:01:11.498,0:01:12.958
terutama lalai,

0:01:12.958,0:01:14.747
terutama hiperaktif atau impulsif,

0:01:15.015,0:01:16.424
dan tipe gabungan.

0:01:16.424,0:01:18.354
Tingkat keparahannya berbeda

0:01:18.354,0:01:19.355
dan penderita ADHD

0:01:19.485,0:01:21.552
sering juga mengalami[br]beberapa kondisi lain,

0:01:21.552,0:01:22.885
seperti tidak mampu belajar,

0:01:22.885,0:01:24.161
cemas, atau depresi.

0:01:24.301,0:01:25.531
Mereka mungkin berbakat.

0:01:25.531,0:01:27.446
Istilahnya adalah "dua kali luar biasa."

0:01:27.486,0:01:29.192
Meskipun tidak ada obat untuk ADHD,

0:01:29.192,0:01:30.479
namun sangat dapat dirawat.

0:01:30.479,0:01:31.972
Tidak ada perawatan tunggal

0:01:31.972,0:01:33.762
Yang tepat bagi semua[br]penderita ADHD

0:01:33.762,0:01:36.480
Tetapi rekomendasi saat ini[br]didasarkan banyak sekali riset

0:01:36.480,0:01:37.716
Yaitu perawatan multimoda.

0:01:37.716,0:01:39.252
Pengobatan untuk mengatasi[br]gejala

0:01:39.252,0:01:41.157
dan terapi perilaku[br]mengasah keterampilan

0:01:41.157,0:01:43.402
dan strategi yang perlu[br]untuk menekan pelemahan.

0:01:43.402,0:01:44.427
Penderita ADHD

0:01:44.427,0:01:46.056
sering bergulat dengan[br]tugas harian

0:01:46.066,0:01:47.729
dan rentan mengalami[br]kegagalan hidup

0:01:48.469,0:01:49.490
seperti perceraian,

0:01:49.560,0:01:51.242
dipecat, kecelakaan, dan kecanduan.

0:01:51.242,0:01:52.835
Sekaligus, banyak penderita ADHD

0:01:54.215,0:01:56.219
mencapai keberhasilan[br]karena cara berproses

0:01:56.459,0:01:57.545
otak mereka yang khas.

0:01:57.545,0:01:58.710
Gejala-gejala ADHD,

0:01:58.710,0:02:00.404
seperti impulsif dan tidak[br]fokus,

0:02:00.454,0:02:02.531
dapat diubah menjadi[br]kreatifitas, penasaran,

0:02:03.257,0:02:04.551
berani mengambil risiko,

0:02:04.601,0:02:06.559
dan kemampuan berpikir[br]di luar kebiasaan.

0:02:06.979,0:02:08.231
Tahukah anda: nama "ADHD"

0:02:08.231,0:02:09.252
baru ada sejak 1987,

0:02:09.252,0:02:10.832
tapi kondisinya sendiri

0:02:10.832,0:02:12.738
telah dijelaskan oleh dokter[br]paling tidak

0:02:12.738,0:02:13.958
sejak tahun 1798.

0:02:16.050,0:02:17.259
Jadi, itu bukan hal baru.

0:02:17.639,0:02:19.140
dan pemahaman kita tentang ADHD

0:02:19.170,0:02:20.202
terus berkembang.

0:02:20.232,0:02:21.562
Apa itu, apa sebabnya,

0:02:21.562,0:02:23.707
pengaruh terhadap kita, dan[br]cara mengatasinya.

0:02:23.707,0:02:25.087
Misalnya: mungkin [br]banyak ahli

0:02:25.227,0:02:26.975
menyebutnya gangguan[br]fungsi eksekutif

0:02:27.482,0:02:29.656
dan, meski belum terdaftar[br]dalam DSM saat ini,

0:02:29.766,0:02:30.926
disregulasi emosional

0:02:30.996,0:02:33.469
juga menjadi aspek ADHD yang[br]diteliti dengan baik.

0:02:33.689,0:02:35.312
Semakin kita belajar tentang ADHD,

0:02:35.712,0:02:37.779
Definisinya pasti akan diperbarui.

0:02:38.033,0:02:39.369
baik dalam DSM maupun ICD

0:02:40.209,0:02:41.773
yang menjadi rujukan[br]utama lain

0:02:41.863,0:02:43.056
bagi definisi kedokteran.

0:02:43.056,0:02:44.123
Apapun sebutannya dan

0:02:44.193,0:02:45.268
cara kita menjelaskan,

0:02:45.368,0:02:47.364
penderita ADHD mengalami[br]dampaknya terhadap

0:02:47.654,0:02:48.784
banyak aspek hidupnya.

0:02:49.164,0:02:51.568
Jika ingin tahu lebih lanjut[br]tentang ADHD, kunjungi

0:02:51.618,0:02:53.426
daftar putar "ADHD essentials"[br]di sini.

0:02:53.426,0:02:55.158
Dan jika ingin mendukung[br]karya ini,

0:02:55.158,0:02:57.258
berdonasilah ke[br]How to ADHD on Patreon.

0:02:57.288,0:02:59.018
The Brain Advocates tampil[br]di sini

0:02:59.018,0:03:00.212
dan semua Patreon Brains

0:03:00.212,0:03:01.792
adalah alasan dibalik[br]konten kami

0:03:02.062,0:03:04.501
yang membantu Otak ADHD,[br]dan Hati yang mencintainya.

0:03:04.671,0:03:07.303
belajarlah bekerja dengan Otak[br]mereka, bukan melawannya.

0:03:07.303,0:03:09.016
Menurut anda bagaimana[br]seri baru ini?

0:03:09.016,0:03:11.076
dan definisi apa yang[br]ingin anda tahu nanti.

0:03:11.076,0:03:12.910
Lalu, silakan tonton video lainnya.

0:03:13.590,0:03:14.923
kecuali kau harus tidur.

0:03:15.203,0:03:16.455
atau makan, atau belajar

0:03:17.145,0:03:18.243
maka, lakukanlah

0:03:19.143,0:03:20.683
Mungkin aku juga.

0:03:20.683,0:03:22.079
Dadah Otak!