究竟是什麼東西導致人們對海洛英上癮？
這問題聽起来很蠢對吧?
很明顯，大家都知道，
是海洛英導致海洛英上癮的。
就像這樣：
如果你連續二十天注射海洛英，到了第二十一天
你的身體就會强烈的渴望海洛英，
因為海洛英的化學成分導致依賴。
上癮就是這個意思。
但有一個問題。
我們對「癮」的觀念幾乎都是錯誤的。
比如說，如果你的髖關節骨折了，你就會被送往醫院，
在數週甚至數月的時間都必須注射「二乙酰嗎啡」。
「二乙酰嗎啡」就是海洛英
而且事實上它比黑市裡的海洛英來的更爲強效，
因為它並沒有被毒販們刻意添加的雜質稀釋過。
在你們身邊就有很多人
正在醫院裡使用大量奢華版海洛英。
所以，他們之中應該有人會上癮吧？
但有研究顯示，這並不會發生。
你奶奶並沒有因為一個人工關節成為癮君子。
為什麼呢？
我們目前對「癮」的瞭解是建基於
上世紀的一系列的試驗。
試驗很簡單：
把一隻小白鼠關進籠裡。籠裡只有兩支飲水器，
一支只是水，另一支就是混有海洛英或古柯鹼的水。
幾乎每次進行這試驗，
老鼠都會癡迷於下過藥的水，
不斷吸食更多，直到它被毒品害死。
不過，七十年代的時候，心理學家布魯斯·亞歷山大
發現了這試驗有點奇怪：
老鼠被單獨關進籠子，
他除了吸食毒品外，便沒有其他的事可以做了。
他很好奇，如果我們嘗試不同的方法,結果會是如何?
於是他建了一個對於老鼠們來説像天堂一樣的「老鼠樂園」：
那是個精彩的籠子，老鼠們可以玩耍彩球，在滑道中奔走上下，
和同伴們玩耍，還可以盡情交配——
這滿足了老鼠的一切需求，
當然，同時也有著裝著下過藥的水和普通水的飲水器。
驚人的一幕出現了：
在「老鼠樂園」中老鼠們極少飲用下過藥的水。
沒有老鼠因此上癮，更沒有任何一隻因吸毒過量而死。
但這只會出現在老鼠身上，對嘛？
很巧的，這個試驗也有人類的版本：
那就是越南戰爭。
在越戰中，有兩成美軍經常吸食海洛英，
這讓國內人士非常恐慌
因為他們擔心一但戰爭結束，
街頭巷尾會出現成千上萬的毒蟲。
但美軍的追蹤調查結果讓人大吃一驚：
吸毒美軍沒有進入戒毒所，甚至也沒有進入戒斷症狀；
95% 的美軍回家後就自動停止吸毒。
如果你深信著對「癮」的舊理論，那完全不能解釋這個現象。
但如果你相信亞歷山大教授的理論，那一切就都得以解釋了：
如果你被送往異鄉的深山密林，
這是你極不情願的，隨時你都要冒著殺人或者被殺死的風險，
服用海洛英將會是你消磨時間的一個好方法；
但當回國之後你與親朋好友齊聚在舒適的家，
你自然就像離開實驗中的第一籠，
來到人類版的「老鼠樂園」。
拿走的不是藥物，而是牢籠。
我們必須重新思考關於「癮」.
人類天生需要依賴感和建立人際關係。
當我們身心健康時，我們會很自然地與身邊的每個人建立聯繫。
但當我們不能時，
無論是因為因爲創傷，孤獨或受到打擊時
我們唯有將自己寄託於能安撫和放鬆心靈的物品，
也許是無止盡的翻看智慧型手機，
也許會是成人影集，電視游戲，上PTT，賭博，也或許會是古柯鹼。
總之我們需要和某樣東西建立依存關係 因爲這就是我們的天性
擺脫那些不健康依賴的方法就是建立新的健康的關係，
與你想要一同相處的人接觸並建立關係。
「上癮」只是無法建立關係的危機中所顯示的一個病徵
這現象一直在我們身邊發生
而我們全都感受得到
打從五十年代起，美國人的平均好友人數
已開始直線下降
與此同時，他們家中的樓板面積
也在穩定的增長。
更大的空間取代了朋友， 更多的物質取代了人際關係。
我們嘗試禁絕毒品的行動已持續了將近一世紀之久 （The War on Drugs指美國一系列嘗試阻止毒品交易的行動）
但情況卻越發糟糕。
我們非但沒有幫助療愈毒品使用者和 協助他們恢復正常生活，
反而將他們排除於我們的社會之外。
我們使他們難以得到一份工作，令他們不能安居樂業。
當我們發現他們吸食毒品，我們便減少對他們的福利和協助
我們把他們送入監獄，一個真正的牢籠中，
我們把本來就不健康的人們
置入一個讓他們感覺更糟的環境，然後因為他們不康復而憎恨他們。
我們花了太長的時間討論如何讓一個人擺脫成癮，
但我們其實更需要的是如何讓這個社會恢復。
因爲作為群體的我們在某些事情方面，一直向著錯的方向走
我們需要建立更類似於「老鼠樂園」的社會
並使我們的社會不要成為一個孤獨的牢籠
我們必須改變現在這種不自然的生活方式
並重新發現彼此。
上癮的反面並不是清醒，而是人與人之間建立關係。
這個短片是與Johann Hari，
也就是“Chasing the Scream: The First and Last Days of the War on Drugs”的作者
的合作下一同完成的
很感激他能與我們合作，把他的所知對外傳播
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