0:00:00.643,0:00:03.058
究竟是什麼東西導致人們對海洛英上癮？

0:00:03.508,0:00:05.644
這問題聽起来很蠢對吧?

0:00:05.994,0:00:07.446
很明顯，大家都知道，

0:00:07.446,0:00:09.695
是海洛英導致海洛英上癮的。

0:00:10.225,0:00:11.469
就像這樣：

0:00:11.469,0:00:15.296
如果你連續二十天注射海洛英，到了第二十一天

0:00:15.296,0:00:17.904
你的身體就會强烈的渴望海洛英，

0:00:17.904,0:00:19.989
因為海洛英的化學成分導致依賴。

0:00:20.449,0:00:21.876
上癮就是這個意思。

0:00:22.416,0:00:24.219
但有一個問題。

0:00:24.699,0:00:28.071
我們對「癮」的觀念幾乎都是錯誤的。

0:00:35.128,0:00:38.518
比如說，如果你的髖關節骨折了，你就會被送往醫院，

0:00:38.518,0:00:42.023
在數週甚至數月的時間都必須注射「二乙酰嗎啡」。

0:00:42.483,0:00:44.236
「二乙酰嗎啡」就是海洛英

0:00:44.896,0:00:48.317
而且事實上它比黑市裡的海洛英來的更爲強效，

0:00:48.317,0:00:51.932
因為它並沒有被毒販們刻意添加的雜質稀釋過。

0:00:52.582,0:00:54.200
在你們身邊就有很多人

0:00:54.200,0:00:56.981
正在醫院裡使用大量奢華版海洛英。

0:00:57.501,0:00:59.502
所以，他們之中應該有人會上癮吧？

0:01:00.272,0:01:03.411
但有研究顯示，這並不會發生。

0:01:03.901,0:01:07.401
你奶奶並沒有因為一個人工關節成為癮君子。

0:01:07.831,0:01:08.654
為什麼呢？

0:01:09.394,0:01:12.716
我們目前對「癮」的瞭解是建基於

0:01:12.716,0:01:15.186
上世紀的一系列的試驗。

0:01:15.576,0:01:16.773
試驗很簡單：

0:01:16.773,0:01:20.274
把一隻小白鼠關進籠裡。籠裡只有兩支飲水器，

0:01:20.814,0:01:24.819
一支只是水，另一支就是混有海洛英或古柯鹼的水。

0:01:25.129,0:01:27.128
幾乎每次進行這試驗，

0:01:27.128,0:01:29.509
老鼠都會癡迷於下過藥的水，

0:01:29.509,0:01:33.010
不斷吸食更多，直到它被毒品害死。

0:01:33.800,0:01:37.571
不過，七十年代的時候，心理學家布魯斯·亞歷山大

0:01:37.571,0:01:39.952
發現了這試驗有點奇怪：

0:01:39.952,0:01:42.357
老鼠被單獨關進籠子，

0:01:42.957,0:01:44.925
他除了吸食毒品外，便沒有其他的事可以做了。

0:01:45.535,0:01:48.473
他很好奇，如果我們嘗試不同的方法,結果會是如何?

0:01:49.323,0:01:53.071
於是他建了一個對於老鼠們來説像天堂一樣的「老鼠樂園」：

0:01:53.071,0:01:57.021
那是個精彩的籠子，老鼠們可以玩耍彩球，在滑道中奔走上下，

0:01:57.021,0:02:00.136
和同伴們玩耍，還可以盡情交配——

0:02:00.136,0:02:02.369
這滿足了老鼠的一切需求，

0:02:02.779,0:02:05.756
當然，同時也有著裝著下過藥的水和普通水的飲水器。

0:02:06.426,0:02:08.274
驚人的一幕出現了：

0:02:08.274,0:02:11.780
在「老鼠樂園」中老鼠們極少飲用下過藥的水。

0:02:11.780,0:02:15.820
沒有老鼠因此上癮，更沒有任何一隻因吸毒過量而死。

0:02:16.550,0:02:18.695
但這只會出現在老鼠身上，對嘛？

0:02:19.155,0:02:22.517
很巧的，這個試驗也有人類的版本：

0:02:22.517,0:02:23.801
那就是越南戰爭。

0:02:24.281,0:02:27.768
在越戰中，有兩成美軍經常吸食海洛英，

0:02:28.228,0:02:29.862
這讓國內人士非常恐慌

0:02:29.862,0:02:32.555
因為他們擔心一但戰爭結束，

0:02:32.555,0:02:35.149
街頭巷尾會出現成千上萬的毒蟲。

0:02:35.629,0:02:39.234
但美軍的追蹤調查結果讓人大吃一驚：

0:02:39.234,0:02:42.603
吸毒美軍沒有進入戒毒所，甚至也沒有進入戒斷症狀；

0:02:42.603,0:02:45.652
95% 的美軍回家後就自動停止吸毒。

0:02:45.952,0:02:49.564
如果你深信著對「癮」的舊理論，那完全不能解釋這個現象。

0:02:49.564,0:02:53.095
但如果你相信亞歷山大教授的理論，那一切就都得以解釋了：

0:02:53.095,0:02:56.303
如果你被送往異鄉的深山密林，

0:02:56.303,0:03:00.033
這是你極不情願的，隨時你都要冒著殺人或者被殺死的風險，

0:03:00.033,0:03:02.748
服用海洛英將會是你消磨時間的一個好方法；

0:03:02.748,0:03:06.058
但當回國之後你與親朋好友齊聚在舒適的家，

0:03:06.058,0:03:08.950
你自然就像離開實驗中的第一籠，

0:03:09.807,0:03:11.539
來到人類版的「老鼠樂園」。

0:03:11.539,0:03:14.539
拿走的不是藥物，而是牢籠。

0:03:14.539,0:03:16.557
我們必須重新思考關於「癮」.

0:03:17.197,0:03:20.031
人類天生需要依賴感和建立人際關係。

0:03:20.421,0:03:23.655
當我們身心健康時，我們會很自然地與身邊的每個人建立聯繫。

0:03:24.005,0:03:25.000
但當我們不能時，

0:03:25.000,0:03:28.267
無論是因為因爲創傷，孤獨或受到打擊時

0:03:28.267,0:03:31.564
我們唯有將自己寄託於能安撫和放鬆心靈的物品，

0:03:31.784,0:03:34.029
也許是無止盡的翻看智慧型手機，

0:03:34.029,0:03:39.909
也許會是成人影集，電視游戲，上PTT，賭博，也或許會是古柯鹼。

0:03:40.239,0:03:43.686
總之我們需要和某樣東西建立依存關係[br]因爲這就是我們的天性

0:03:44.416,0:03:47.765
擺脫那些不健康依賴的方法就是建立新的健康的關係，

0:03:47.975,0:03:50.535
與你想要一同相處的人接觸並建立關係。

0:03:51.265,0:03:54.417
「上癮」只是無法建立關係的危機中所顯示的一個病徵

0:03:54.417,0:03:55.704
這現象一直在我們身邊發生

0:03:55.974,0:03:56.918
而我們全都感受得到

0:03:57.258,0:04:01.085
打從五十年代起，美國人的平均好友人數

0:04:01.085,0:04:02.711
已開始直線下降

0:04:02.881,0:04:05.841
與此同時，他們家中的樓板面積

0:04:05.841,0:04:07.419
也在穩定的增長。

0:04:07.749,0:04:11.764
更大的空間取代了朋友，[br]更多的物質取代了人際關係。

0:04:12.584,0:04:15.336
我們嘗試禁絕毒品的行動已持續了將近一世紀之久[br]（The War on Drugs指美國一系列嘗試阻止毒品交易的行動）

0:04:15.336,0:04:16.985
但情況卻越發糟糕。

0:04:17.395,0:04:20.273
我們非但沒有幫助療愈毒品使用者和[br]協助他們恢復正常生活，

0:04:20.273,0:04:22.524
反而將他們排除於我們的社會之外。

0:04:22.524,0:04:25.655
我們使他們難以得到一份工作，令他們不能安居樂業。

0:04:25.655,0:04:29.166
當我們發現他們吸食毒品，我們便減少對他們的福利和協助

0:04:29.166,0:04:32.604
我們把他們送入監獄，一個真正的牢籠中，

0:04:32.604,0:04:34.774
我們把本來就不健康的人們

0:04:34.774,0:04:39.020
置入一個讓他們感覺更糟的環境，然後因為他們不康復而憎恨他們。

0:04:39.440,0:04:43.355
我們花了太長的時間討論如何讓一個人擺脫成癮，

0:04:43.865,0:04:46.309
但我們其實更需要的是如何讓這個社會恢復。

0:04:46.459,0:04:48.667
因爲作為群體的我們在某些事情方面，一直向著錯的方向走

0:04:49.097,0:04:52.579
我們需要建立更類似於「老鼠樂園」的社會

0:04:52.579,0:04:55.256
並使我們的社會不要成為一個孤獨的牢籠

0:04:55.786,0:04:58.852
我們必須改變現在這種不自然的生活方式

0:04:58.852,0:05:00.508
並重新發現彼此。

0:05:01.178,0:05:06.746
上癮的反面並不是清醒，而是人與人之間建立關係。

0:05:10.806,0:05:13.152
這個短片是與Johann Hari，

0:05:13.152,0:05:15.558
也就是“Chasing the Scream: The First and Last[br]Days of the War on Drugs”的作者

0:05:15.558,0:05:17.729
的合作下一同完成的

0:05:18.449,0:05:21.664
很感激他能與我們合作，把他的所知對外傳播

0:05:21.844,0:05:23.711
我們也鼓勵您嘗試去閲讀這本書

0:05:24.651,0:05:27.672
感謝您對我們所做的短片的支持[br]如果您希望我們能完成更多類似的短片

0:05:27.942,0:05:31.690
您能到Patreon.com上支持我們，我們將會很感激您

0:05:32.620,0:05:35.746
我們也和一些朋友做了個這段短片的互動版

0:05:36.566,0:05:37.921
請查閲在簡介中的鏈接