WEBVTT

00:00:03.440 --> 00:00:10.440
(Muzică)

00:00:59.080 --> 00:01:00.360
Ce s-ar întâmpla

00:01:00.360 --> 00:01:03.840
dacă mâine v-aţi trezi
într-o lume fără muzică?

00:01:07.200 --> 00:01:09.560
Cu siguranţă aţi pierde ceva frumos,

00:01:09.560 --> 00:01:11.040
ceva ce vă place,

00:01:11.040 --> 00:01:14.280
dar ar fi doar ca și cum ați renunţa
la ceva ce vă place,

00:01:14.280 --> 00:01:16.840
cum ar fi să mâncaţi o pizza
sâmbătă seara

00:01:16.840 --> 00:01:19.880
sau v-ați confrunta
cu o schimbare şi mai profundă?

00:01:21.200 --> 00:01:23.040
Muzica e peste tot,

00:01:23.040 --> 00:01:25.480
o găsim în toate culturile,

00:01:25.480 --> 00:01:26.960
în orice colţ al lumii,

00:01:26.960 --> 00:01:30.560
fiindcă e ceea ce ne permite
să ne unim unii cu alţii.

00:01:30.560 --> 00:01:32.240
E un liant relaţional,

00:01:32.240 --> 00:01:35.400
e de ajuns să te gândeşti
la ceea ce se petrece la concerte

00:01:35.400 --> 00:01:38.880
şi la coloana sonoră a zilelor noastre,
a evenimentelor noastre.

00:01:38.880 --> 00:01:43.520
Muzica pare a fi ceva
ce purtăm cu noi dintotdeauna.

00:01:46.200 --> 00:01:48.680
Obiectul straniu
pe care îl vedeţi în spatele meu

00:01:48.680 --> 00:01:53.280
e un artefact arheologic,
mai exact e vorba despre un os.

00:01:53.280 --> 00:01:59.280
Este osul unui urs al cavernelor
ce datează de acum circa 55.000 de ani.

00:01:59.280 --> 00:02:01.160
Ce legătura are asta?

00:02:01.160 --> 00:02:05.120
Are, deoarece unii cercetători
s-au concentrat pe acest os,

00:02:05.120 --> 00:02:08.400
anume pe acele orificii,
şi au încercat să-l reproducă,

00:02:08.400 --> 00:02:11.880
formulând o ipoteză care pentru noi azi
e mult mai atrăgătoare.

00:02:11.880 --> 00:02:15.000
De fapt, ar putea fi vorba
despre instrumentul muzical

00:02:15.000 --> 00:02:17.360
cel mai vechi din istorie,

00:02:17.360 --> 00:02:21.360
cel care a fost apoi supranumit
„Flautul din Neandertal”.

00:02:22.760 --> 00:02:24.680
Deseori ceea ce noi găsim

00:02:24.680 --> 00:02:26.840
la începutul evoluţiei noastre

00:02:26.840 --> 00:02:28.120
ca fiinţe umane,

00:02:28.120 --> 00:02:31.480
în realitate găsim
în primii paşi ai evoluţiei noastre

00:02:31.480 --> 00:02:33.960
ca indivizi, deci ai vieţii noastre.

00:02:33.960 --> 00:02:36.360
Studiile neuroştiinţifice

00:02:36.360 --> 00:02:40.520
indică faptul că noi
ne naştem deja ca fiinţe muzicale,

00:02:40.520 --> 00:02:43.240
de fapt creierul nostru, ca nou-născuţi,

00:02:43.240 --> 00:02:44.640
în primele ore de viaţă,

00:02:44.640 --> 00:02:48.360
reuşeşte să reacţioneze
în mod special la muzică,

00:02:48.360 --> 00:02:51.680
la structura muzicală,
la melodie, la ritm,

00:02:51.680 --> 00:02:54.440
la diverse nuanţe emoţionale ale muzicii.

00:02:54.440 --> 00:02:57.800
Prezenţa muzicii în viaţa noastră

00:02:57.800 --> 00:03:00.640
pare a fi legată de creierul nostru

00:03:00.640 --> 00:03:02.440
şi în special de schimbările

00:03:02.440 --> 00:03:05.840
ce survin în circuitele sale
cele mai vechi la nivel evolutiv,

00:03:05.840 --> 00:03:09.160
adică cele mai profunde,
şi la nivel anatomic.

00:03:09.160 --> 00:03:12.880
Un rol cheie îl joacă o substanţă

00:03:12.880 --> 00:03:17.680
care e esenţială în reglarea
comportamentului nostru din fiecare zi.

00:03:17.680 --> 00:03:19.760
Această substanţă este dopamina.

00:03:19.760 --> 00:03:23.680
Dopamina e un neurotransmițător
pe care noi îl eliberăm

00:03:23.680 --> 00:03:27.200
anume în zonele cele mai vechi
şi profunde ale creierului nostru

00:03:27.200 --> 00:03:30.640
drept răspuns la stimuli
precum mâncarea sau sexul.

00:03:30.640 --> 00:03:33.400
Sunt stimuli care ne atrag,
care ne oferă plăcere,

00:03:33.400 --> 00:03:36.080
care ne motivează,
care ne oferă recompensă

00:03:36.080 --> 00:03:39.480
şi care sunt într-un fel legaţi
de supravieţuirea noastră.

00:03:40.320 --> 00:03:42.880
Ceea ce am descoperit recent

00:03:42.880 --> 00:03:45.440
e că în realitate dopamina este eliberată

00:03:45.440 --> 00:03:47.360
şi ca reacţie la muzică.

00:03:48.840 --> 00:03:52.680
Să vedem câţi dintre voi,
cel puţin o dată în viaţă,

00:03:52.680 --> 00:03:55.520
ascultând un cântec, un fragment muzical,

00:03:55.520 --> 00:03:58.680
au avut această senzaţie.

00:04:01.640 --> 00:04:04.760
Din câte văd, aş spune că 90% dintre voi.

00:04:05.840 --> 00:04:08.880
Aceştia sunt fiori, piele de găină,

00:04:08.880 --> 00:04:12.800
sunt răspunsuri ale corpului nostru,
fiziologice sau psihofiziologice,

00:04:12.800 --> 00:04:15.480
pe care le putem asocia
cu plăcerea intensă.

00:04:15.480 --> 00:04:17.880
În una dintre cercetările mele

00:04:17.880 --> 00:04:20.800
m-am concentrat anume
pe acest tip de fenomene,

00:04:20.800 --> 00:04:23.360
însă abordându-le într-un mod special.

00:04:23.360 --> 00:04:26.120
De fapt, alături de colegii
din Barcelona şi Montreal,

00:04:26.120 --> 00:04:30.640
am încercat să activăm sau să dezactivăm
direct în creierul nostru

00:04:30.640 --> 00:04:35.160
ceea ce credeam că pot fi mecanismele
de la baza acestor fenomene,

00:04:35.160 --> 00:04:38.680
şi în special eliberarea dopaminei.

00:04:38.680 --> 00:04:41.720
Am făcut-o grație unui studiu farmacologic

00:04:41.720 --> 00:04:46.080
care ne-a permis să majorăm
sau să diminuăm temporar,

00:04:46.080 --> 00:04:47.680
deci nu vă faceți griji,

00:04:47.680 --> 00:04:50.360
eliberarea dopaminei
în creierul persoanelor,

00:04:50.360 --> 00:04:53.640
şi am făcut-o în timp ce persoanele,
în timp ce participanţii noştri

00:04:53.640 --> 00:04:54.880
ascultau muzică.

00:04:55.840 --> 00:04:58.440
Muzica putea fi melodia lor preferată

00:04:58.440 --> 00:05:00.800
sau muzica pop-rock aleasă de noi,

00:05:00.800 --> 00:05:03.200
care se difuzează de obicei la radio.

00:05:03.200 --> 00:05:04.840
Ceea ce am descoperit

00:05:04.840 --> 00:05:08.240
e că atunci când dopamina creştea
faţă de atunci când scădea,

00:05:08.240 --> 00:05:11.120
creşteau şi reacţiile lor de plăcere.

00:05:11.120 --> 00:05:14.840
Participanţii spuneau că le place mai mult
un tip de piesă muzicală

00:05:14.840 --> 00:05:17.560
şi aveau şi reacţiile
fiziologice asociate:

00:05:17.560 --> 00:05:19.920
fiorii, pielea de găină.

00:05:19.920 --> 00:05:23.080
Şi nu doar atât: când creștea dopamina,

00:05:23.080 --> 00:05:26.680
creşteau şi reacţiile
pe care le numim motivaţionale.

00:05:26.680 --> 00:05:30.040
În acest caz, participanţii
erau dispuşi să plătească mai mult

00:05:30.040 --> 00:05:32.760
pentru a obţine cântecul
pe care îl ascultau.

00:05:32.760 --> 00:05:35.880
Adică erau dispuşi să dea bani
pentru a avea acel cântec,

00:05:35.880 --> 00:05:37.960
acea muzică în viaţa lor.

00:05:39.080 --> 00:05:42.520
Deci plăcerea și motivația,
fiind legate de eliberarea dopaminei

00:05:42.520 --> 00:05:46.320
sunt fundamentale atunci când încercăm
să înţelegem rolul muzicii

00:05:46.320 --> 00:05:50.200
în viaţa noastră, sau cel puţin
de ce e prezentă în viaţa noastră.

00:05:50.200 --> 00:05:52.840
Rămâne totuşi fără răspuns
o întrebare esenţială:

00:05:53.520 --> 00:05:55.480
această plăcere atât de învăluitoare,

00:05:55.480 --> 00:05:59.400
atât de intensă încât ne schimbă
zilele în mod pozitiv,

00:05:59.400 --> 00:06:01.840
reprezintă un scop în sine?

00:06:01.840 --> 00:06:05.040
Care e de fapt
rolul muzicii în viaţa noastră?

00:06:06.240 --> 00:06:09.320
Pentru a răspunde,
vă propun să continuăm împreună

00:06:09.320 --> 00:06:14.160
o călătorie în activările cerebrale
şi vă rog, pe cât posibil,

00:06:14.160 --> 00:06:16.520
să încercaţi să vă imaginaţi
că sunteţi singuri,

00:06:16.520 --> 00:06:20.240
puneţi-vă căştile audio

00:06:20.240 --> 00:06:23.560
şi începeți să ascultaţi
unul dintre cântecele voastre preferate.

00:06:24.720 --> 00:06:26.120
Ceea ce se va întâmpla

00:06:26.120 --> 00:06:29.160
este că creierul vostru
va începe să se aprindă,

00:06:29.160 --> 00:06:32.280
creând o adevărată
constelaţie de activări

00:06:32.280 --> 00:06:35.365
în zonele care se activează

00:06:35.365 --> 00:06:38.400
şi care reglează emoţiile noastre,
comportamentul nostru,

00:06:38.400 --> 00:06:40.317
dar şi alte zone care sunt implicate

00:06:40.317 --> 00:06:44.180
în percepţie, în mişcare,
în limbaj, în memorie.

00:06:45.320 --> 00:06:49.400
Muzica creează o adevărată
simfonie neuronală în creierul nostru.

00:06:49.400 --> 00:06:51.400
Îl activează şi îl modelează în întregime.

00:06:51.400 --> 00:06:56.120
Astfel e capabilă să-i modeleze
anatomia şi funcţionalitatea.

00:06:57.520 --> 00:07:00.720
Acum putem să trecem
la un aspect important.

00:07:00.720 --> 00:07:03.600
Dat fiind că majoritatea
acestor substraturi neuronale,

00:07:03.600 --> 00:07:06.240
o mare parte din aceste zone
pe care muzica le activează

00:07:06.240 --> 00:07:08.920
sunt în realitate zone
pe care le activăm în fiecare zi

00:07:08.920 --> 00:07:14.080
pentru a face multe alte activităţi:
a asculta, a citi, a vorbi, a merge...

00:07:14.080 --> 00:07:17.760
Putem astfel începe să utilizăm muzica

00:07:17.760 --> 00:07:19.800
pentru a stimula aceste alte regiuni,

00:07:19.800 --> 00:07:23.640
deci aceste alte funcţii cotidiene.

00:07:24.760 --> 00:07:28.160
Este ceea ce au făcut până în prezent
multe studii de psihologie,

00:07:28.160 --> 00:07:29.560
de neuroştiinţă.

00:07:29.560 --> 00:07:31.920
De exemplu, studiile care au cercetat

00:07:31.920 --> 00:07:35.000
capacitatea muzicii de a stimula

00:07:35.000 --> 00:07:36.840
zonele implicate în mişcare,

00:07:36.840 --> 00:07:40.520
şi cum ar putea fi utilizată aceasta
în cazul tulburării de mişcare,

00:07:40.520 --> 00:07:42.440
ca și în cazul bolii Parkinson.

NOTE Paragraph

00:07:43.320 --> 00:07:44.960
Sau studiile care s-au concentrat

00:07:45.200 --> 00:07:48.440
pe raportul foarte strâns
dintre muzică şi limbă:

00:07:48.440 --> 00:07:51.000
muzica e un adevărat limbaj universal

00:07:51.000 --> 00:07:52.920
şi putem utiliza acest raport

00:07:52.920 --> 00:07:57.080
pentru a îmbunătăţi capacitatea
de lectură a copiilor dislexici.

00:07:57.080 --> 00:07:59.640
S-au efectuat multe cercetări

00:07:59.640 --> 00:08:02.560
şi cum se întâmplă deseori
în cercetarea ştiinţifică,

00:08:02.560 --> 00:08:05.640
rămân multe de făcut şi de susţinut.

00:08:06.480 --> 00:08:09.240
Aş vrea să vă vorbesc
despre o parte din această cercetare.

00:08:09.240 --> 00:08:11.640
E ceva ce mă interesează în mod special,

00:08:11.640 --> 00:08:14.960
dar care în realitate
ne afectează pe toţi în mod profund,

00:08:14.960 --> 00:08:19.600
fiindcă e vorba despre raportul
dintre muzică şi memoria noastră.

00:08:20.600 --> 00:08:23.600
Mai întâi, lăsaţi să se activeze
un pic în creierul vostru

00:08:23.600 --> 00:08:27.760
acea simfonie neuronală
grație interpretării lui Andrea.

00:08:27.760 --> 00:08:31.640
[Muzica şi memoria]

00:08:45.360 --> 00:08:52.360
(Muzică)

00:09:37.560 --> 00:09:40.160
Muzica are o puternică...

00:09:40.160 --> 00:09:43.320
(Aplauze)

00:09:47.400 --> 00:09:50.400
Evident că această prezentare
nu ar fi avut aceeaşi valoare

00:09:50.400 --> 00:09:51.720
fără toate acestea.

00:09:51.720 --> 00:09:53.760
Ştiu că e un mare plus.

00:09:55.200 --> 00:09:59.320
Muzica are o putere evocativă
foarte puternică,

00:09:59.320 --> 00:10:02.200
adică un fragment muzical
are literalmente puterea

00:10:02.200 --> 00:10:04.120
de a ne face să călătorim în timp,

00:10:04.120 --> 00:10:07.640
fiindcă datorită unei melodii,
noi putem recupera senzaţii,

00:10:07.640 --> 00:10:09.240
experienţe, persoane,

00:10:09.240 --> 00:10:11.640
emoţii pe care le asociem cu acea piesă.

00:10:11.640 --> 00:10:15.760
Poate ceea ce vi s-a întâmplat acum
cu această versiune a Rapsodiei Boeme.

00:10:15.760 --> 00:10:18.560
Judecând după aplauze aş spune că da.

00:10:18.560 --> 00:10:22.080
Fiindcă în mod sigur v-a sunat familiar.

00:10:22.080 --> 00:10:23.760
Alţii au recunoscut-o.

00:10:23.760 --> 00:10:26.520
Fanii, de la bun început,
de la primele note,

00:10:26.520 --> 00:10:28.480
iar altora le-a luat un pic mai mult.

00:10:28.480 --> 00:10:29.840
Împreună cu recunoaşterea

00:10:29.840 --> 00:10:33.680
a venit şi amintirea
cuvintelor asociate, pentru unii,

00:10:33.680 --> 00:10:35.400
iar alţii au mers mai departe

00:10:35.400 --> 00:10:37.920
şi au reuşit să asocieze acest cântec

00:10:37.920 --> 00:10:40.280
cu amintirile propriei vieţi.

00:10:40.280 --> 00:10:42.680
Această putere evocativă a muzicii

00:10:42.680 --> 00:10:46.440
am luat-o şi am dus-o în laborator

00:10:46.440 --> 00:10:50.320
cu scopul de a-i înţelege
potențialele mecanisme de bază

00:10:50.320 --> 00:10:53.680
şi de a înţelege mai mult
ce se află în spatele acesteia.

00:10:53.680 --> 00:10:56.920
Am realizat diverse studii
privind tinerii,

00:10:56.920 --> 00:10:58.360
persoanele vârstnice,

00:10:58.360 --> 00:11:02.200
în care le-am solicitat să memorizeze
informaţii cu muzică şi fără,

00:11:02.200 --> 00:11:06.560
monitorizându-le între timp
şi activitatea cerebrală.

00:11:06.560 --> 00:11:08.240
Ceea ce am descoperit

00:11:08.240 --> 00:11:12.800
e că muzica poate într-adevăr să ne ajute
să ţinem minte mai bine informaţiile

00:11:12.800 --> 00:11:16.480
şi astfel, în timp ce ajută
procesele noastre de memorie,

00:11:16.480 --> 00:11:18.240
ne modulează creierul.

00:11:18.240 --> 00:11:21.760
Modulând acele zone
care ştim că sunt importante

00:11:21.760 --> 00:11:26.160
pentru memorizarea, stocarea,
recuperarea unei informaţii,

00:11:26.160 --> 00:11:30.880
dar şi zone ce sunt implicate
în reglarea emoţiilor noastre,

00:11:30.880 --> 00:11:33.160
deci a plăcerii noastre.

00:11:33.160 --> 00:11:36.400
Iată că le regăsim,
răspunsurile noastre de plăcere.

00:11:36.400 --> 00:11:38.840
Aici nu sunt un scop în sine,

00:11:38.840 --> 00:11:42.200
devin relevante, devin fundamentale,

00:11:42.200 --> 00:11:43.960
fiindcă, am descoperit,

00:11:43.960 --> 00:11:47.400
cu cât putem activa mai mult
răspunsurile noastre de plăcere,

00:11:47.400 --> 00:11:50.440
de recompensă, de motivare
ca o reacţie la muzică,

00:11:50.440 --> 00:11:52.120
cu cât mai mulţi fiori avem,

00:11:52.120 --> 00:11:55.680
cu atât aceste răspunsuri
pot activa regiunile importante

00:11:55.680 --> 00:11:57.680
în formarea amintirilor noastre,

00:11:57.680 --> 00:12:02.040
iar beneficiile muzicii vor fi mai mari
asupra memoriei noastre.

00:12:03.840 --> 00:12:07.480
Desigur, acest lucru
are consecinţe importante,

00:12:07.480 --> 00:12:10.400
dacă ne gândim la cazurile
de deficienţă de memorie,

00:12:10.400 --> 00:12:12.880
în special dacă ne gândim
la societatea noastră

00:12:12.880 --> 00:12:15.560
care se confruntă cu o creştere
a populaţiei în vârstă,

00:12:15.560 --> 00:12:17.520
fie normală sau patologică.

00:12:18.680 --> 00:12:21.880
În timpul cercetărilor mele
am avut marea oportunitate

00:12:21.880 --> 00:12:24.200
să văd pacienţi cu Alzheimer

00:12:24.200 --> 00:12:27.280
care erau complet măcinați de boală,

00:12:27.280 --> 00:12:30.200
dar capabili să recunoască
un cântec din trecutul lor,

00:12:30.200 --> 00:12:33.800
şi fie pentru o singură secundă
să iasă din acea apatie.

00:12:36.400 --> 00:12:38.960
Muzica, prin intermediul emoţiilor,

00:12:38.960 --> 00:12:43.360
reușește să readucă în aceste persoane
amintiri autobiografice,

00:12:43.360 --> 00:12:45.120
adică amintirile vieţii lor,

00:12:45.120 --> 00:12:49.720
care din cauza bolii
păreau până acum pierdute.

00:12:49.720 --> 00:12:50.800
Şi în unele cazuri

00:12:50.800 --> 00:12:55.040
reuşeşte să ajute
la învăţarea noilor informaţii.

00:12:55.720 --> 00:12:59.680
Acest tip de studii ne ajută
să înţelegem mai bine cum funcţionăm,

00:12:59.680 --> 00:13:01.400
cum funcţionează creierul nostru,

00:13:01.400 --> 00:13:04.800
care e organul cel mai complex
şi probabil cel mai fascinant.

00:13:04.800 --> 00:13:07.680
Eu cred că ne învaţă şi pe noi ceva.

00:13:07.680 --> 00:13:11.320
În acest caz ne învaţă
că reacţiile noastre emoţionale,

00:13:11.320 --> 00:13:14.520
emotive, cele de plăcere,
cele pe care le considerăm instinctive,

00:13:14.520 --> 00:13:18.200
primitive, slabe, iraţionale,

00:13:18.200 --> 00:13:19.760
în realitate le putem lua

00:13:19.760 --> 00:13:22.480
şi le putem utiliza pentru a modela,

00:13:22.480 --> 00:13:25.120
a îmbunătăţi, a stimula 
funcţiile cognitive

00:13:25.120 --> 00:13:29.280
pe care le considerăm superioare,
complexe, precum învăţarea şi memoria.

00:13:31.160 --> 00:13:34.800
Toate studiile de neuroştiinţă şi muzică
se îndreaptă spre aceeaşi direcţie

00:13:34.800 --> 00:13:38.520
în sublinierea importanţei muzicii
în viaţa noastră.

00:13:38.520 --> 00:13:41.640
Iar „în viaţă” înseamnă
în societatea noastră.

00:13:41.640 --> 00:13:44.800
Nu doar în casele noastre,
în căştile noastre,

00:13:44.800 --> 00:13:46.360
ci şi în domeniul educaţiei,

00:13:46.360 --> 00:13:48.760
când facem primii paşi în societate,

00:13:48.760 --> 00:13:50.360
şi în domeniul medical

00:13:50.360 --> 00:13:53.840
când întâmpinăm dificultăţi
în calea noastră.

00:13:53.840 --> 00:13:58.440
Muzica e un instrument puternic,
dar această putere nu e invazivă,

00:13:58.440 --> 00:14:02.800
are un cost redus, şi nu doar poate,
ci şi trebuie să fie accesibilă tuturor.

00:14:03.880 --> 00:14:06.840
Deci să umplem viaţa noastră cu muzică,

00:14:06.840 --> 00:14:11.800
să dăm şansa creierului nostru să schimbe
şi să se transforme în profunzime

00:14:11.800 --> 00:14:15.080
şi să o facem pe tot parcursul
existenţei noastre.

00:14:15.080 --> 00:14:17.280
Să-i oferim posibilitatea unei schimbări

00:14:17.280 --> 00:14:21.280
care e fundamentală
pentru funcţionarea noastră cognitivă.

00:14:21.280 --> 00:14:23.960
Să ascultăm muzică, să facem muzică,

00:14:23.960 --> 00:14:26.560
să nu pierdem
nicio secundă din acea plăcere,

00:14:26.560 --> 00:14:28.840
din acei fiori pe care ni-i poate oferi.

00:14:28.840 --> 00:14:31.240
Să eliberăm toată dopamina posibilă.

00:14:31.920 --> 00:14:35.560
Însă atenţie la muzica
pe care alegem să o ascultăm astăzi,

00:14:35.560 --> 00:14:39.560
fiindcă asta ar putea fi
ceea ce ne va reactiva mâine.

00:14:39.560 --> 00:14:41.200
Vă mulţumesc!

00:14:41.200 --> 00:14:46.070
(Aplauze)