1 00:00:03,440 --> 00:00:10,440 (Muzică) 2 00:00:59,080 --> 00:01:00,360 Ce s-ar întâmpla 3 00:01:00,360 --> 00:01:03,840 dacă mâine v-aţi trezi într-o lume fără muzică? 4 00:01:07,200 --> 00:01:09,560 Cu siguranţă aţi pierde ceva frumos, 5 00:01:09,560 --> 00:01:11,040 ceva ce vă place, 6 00:01:11,040 --> 00:01:14,280 dar ar fi doar ca și cum ați renunţa la ceva ce vă place, 7 00:01:14,280 --> 00:01:16,840 cum ar fi să mâncaţi o pizza sâmbătă seara 8 00:01:16,840 --> 00:01:19,880 sau v-ați confrunta cu o schimbare şi mai profundă? 9 00:01:21,200 --> 00:01:23,040 Muzica e peste tot, 10 00:01:23,040 --> 00:01:25,480 o găsim în toate culturile, 11 00:01:25,480 --> 00:01:26,960 în orice colţ al lumii, 12 00:01:26,960 --> 00:01:30,560 fiindcă e ceea ce ne permite să ne unim unii cu alţii. 13 00:01:30,560 --> 00:01:32,240 E un liant relaţional, 14 00:01:32,240 --> 00:01:35,400 e de ajuns să te gândeşti la ceea ce se petrece la concerte 15 00:01:35,400 --> 00:01:38,880 şi la coloana sonoră a zilelor noastre, a evenimentelor noastre. 16 00:01:38,880 --> 00:01:43,520 Muzica pare a fi ceva ce purtăm cu noi dintotdeauna. 17 00:01:46,200 --> 00:01:48,680 Obiectul straniu pe care îl vedeţi în spatele meu 18 00:01:48,680 --> 00:01:53,280 e un artefact arheologic, mai exact e vorba despre un os. 19 00:01:53,280 --> 00:01:59,280 Este osul unui urs al cavernelor ce datează de acum circa 55.000 de ani. 20 00:01:59,280 --> 00:02:01,160 Ce legătura are asta? 21 00:02:01,160 --> 00:02:05,120 Are, deoarece unii cercetători s-au concentrat pe acest os, 22 00:02:05,120 --> 00:02:08,400 anume pe acele orificii, şi au încercat să-l reproducă, 23 00:02:08,400 --> 00:02:11,880 formulând o ipoteză care pentru noi azi e mult mai atrăgătoare. 24 00:02:11,880 --> 00:02:15,000 De fapt, ar putea fi vorba despre instrumentul muzical 25 00:02:15,000 --> 00:02:17,360 cel mai vechi din istorie, 26 00:02:17,360 --> 00:02:21,360 cel care a fost apoi supranumit „Flautul din Neandertal”. 27 00:02:22,760 --> 00:02:24,680 Deseori ceea ce noi găsim 28 00:02:24,680 --> 00:02:26,840 la începutul evoluţiei noastre 29 00:02:26,840 --> 00:02:28,120 ca fiinţe umane, 30 00:02:28,120 --> 00:02:31,480 în realitate găsim în primii paşi ai evoluţiei noastre 31 00:02:31,480 --> 00:02:33,960 ca indivizi, deci ai vieţii noastre. 32 00:02:33,960 --> 00:02:36,360 Studiile neuroştiinţifice 33 00:02:36,360 --> 00:02:40,520 indică faptul că noi ne naştem deja ca fiinţe muzicale, 34 00:02:40,520 --> 00:02:43,240 de fapt creierul nostru, ca nou-născuţi, 35 00:02:43,240 --> 00:02:44,640 în primele ore de viaţă, 36 00:02:44,640 --> 00:02:48,360 reuşeşte să reacţioneze în mod special la muzică, 37 00:02:48,360 --> 00:02:51,680 la structura muzicală, la melodie, la ritm, 38 00:02:51,680 --> 00:02:54,440 la diverse nuanţe emoţionale ale muzicii. 39 00:02:54,440 --> 00:02:57,800 Prezenţa muzicii în viaţa noastră 40 00:02:57,800 --> 00:03:00,640 pare a fi legată de creierul nostru 41 00:03:00,640 --> 00:03:02,440 şi în special de schimbările 42 00:03:02,440 --> 00:03:05,840 ce survin în circuitele sale cele mai vechi la nivel evolutiv, 43 00:03:05,840 --> 00:03:09,160 adică cele mai profunde, şi la nivel anatomic. 44 00:03:09,160 --> 00:03:12,880 Un rol cheie îl joacă o substanţă 45 00:03:12,880 --> 00:03:17,680 care e esenţială în reglarea comportamentului nostru din fiecare zi. 46 00:03:17,680 --> 00:03:19,760 Această substanţă este dopamina. 47 00:03:19,760 --> 00:03:23,680 Dopamina e un neurotransmițător pe care noi îl eliberăm 48 00:03:23,680 --> 00:03:27,200 anume în zonele cele mai vechi şi profunde ale creierului nostru 49 00:03:27,200 --> 00:03:30,640 drept răspuns la stimuli precum mâncarea sau sexul. 50 00:03:30,640 --> 00:03:33,400 Sunt stimuli care ne atrag, care ne oferă plăcere, 51 00:03:33,400 --> 00:03:36,080 care ne motivează, care ne oferă recompensă 52 00:03:36,080 --> 00:03:39,480 şi care sunt într-un fel legaţi de supravieţuirea noastră. 53 00:03:40,320 --> 00:03:42,880 Ceea ce am descoperit recent 54 00:03:42,880 --> 00:03:45,440 e că în realitate dopamina este eliberată 55 00:03:45,440 --> 00:03:47,360 şi ca reacţie la muzică. 56 00:03:48,840 --> 00:03:52,680 Să vedem câţi dintre voi, cel puţin o dată în viaţă, 57 00:03:52,680 --> 00:03:55,520 ascultând un cântec, un fragment muzical, 58 00:03:55,520 --> 00:03:58,680 au avut această senzaţie. 59 00:04:01,640 --> 00:04:04,760 Din câte văd, aş spune că 90% dintre voi. 60 00:04:05,840 --> 00:04:08,880 Aceştia sunt fiori, piele de găină, 61 00:04:08,880 --> 00:04:12,800 sunt răspunsuri ale corpului nostru, fiziologice sau psihofiziologice, 62 00:04:12,800 --> 00:04:15,480 pe care le putem asocia cu plăcerea intensă. 63 00:04:15,480 --> 00:04:17,880 În una dintre cercetările mele 64 00:04:17,880 --> 00:04:20,800 m-am concentrat anume pe acest tip de fenomene, 65 00:04:20,800 --> 00:04:23,360 însă abordându-le într-un mod special. 66 00:04:23,360 --> 00:04:26,120 De fapt, alături de colegii din Barcelona şi Montreal, 67 00:04:26,120 --> 00:04:30,640 am încercat să activăm sau să dezactivăm direct în creierul nostru 68 00:04:30,640 --> 00:04:35,160 ceea ce credeam că pot fi mecanismele de la baza acestor fenomene, 69 00:04:35,160 --> 00:04:38,680 şi în special eliberarea dopaminei. 70 00:04:38,680 --> 00:04:41,720 Am făcut-o grație unui studiu farmacologic 71 00:04:41,720 --> 00:04:46,080 care ne-a permis să majorăm sau să diminuăm temporar, 72 00:04:46,080 --> 00:04:47,680 deci nu vă faceți griji, 73 00:04:47,680 --> 00:04:50,360 eliberarea dopaminei în creierul persoanelor, 74 00:04:50,360 --> 00:04:53,640 şi am făcut-o în timp ce persoanele, în timp ce participanţii noştri 75 00:04:53,640 --> 00:04:54,880 ascultau muzică. 76 00:04:55,840 --> 00:04:58,440 Muzica putea fi melodia lor preferată 77 00:04:58,440 --> 00:05:00,800 sau muzica pop-rock aleasă de noi, 78 00:05:00,800 --> 00:05:03,200 care se difuzează de obicei la radio. 79 00:05:03,200 --> 00:05:04,840 Ceea ce am descoperit 80 00:05:04,840 --> 00:05:08,240 e că atunci când dopamina creştea faţă de atunci când scădea, 81 00:05:08,240 --> 00:05:11,120 creşteau şi reacţiile lor de plăcere. 82 00:05:11,120 --> 00:05:14,840 Participanţii spuneau că le place mai mult un tip de piesă muzicală 83 00:05:14,840 --> 00:05:17,560 şi aveau şi reacţiile fiziologice asociate: 84 00:05:17,560 --> 00:05:19,920 fiorii, pielea de găină. 85 00:05:19,920 --> 00:05:23,080 Şi nu doar atât: când creștea dopamina, 86 00:05:23,080 --> 00:05:26,680 creşteau şi reacţiile pe care le numim motivaţionale. 87 00:05:26,680 --> 00:05:30,040 În acest caz, participanţii erau dispuşi să plătească mai mult 88 00:05:30,040 --> 00:05:32,760 pentru a obţine cântecul pe care îl ascultau. 89 00:05:32,760 --> 00:05:35,880 Adică erau dispuşi să dea bani pentru a avea acel cântec, 90 00:05:35,880 --> 00:05:37,960 acea muzică în viaţa lor. 91 00:05:39,080 --> 00:05:42,520 Deci plăcerea și motivația, fiind legate de eliberarea dopaminei 92 00:05:42,520 --> 00:05:46,320 sunt fundamentale atunci când încercăm să înţelegem rolul muzicii 93 00:05:46,320 --> 00:05:50,200 în viaţa noastră, sau cel puţin de ce e prezentă în viaţa noastră. 94 00:05:50,200 --> 00:05:52,840 Rămâne totuşi fără răspuns o întrebare esenţială: 95 00:05:53,520 --> 00:05:55,480 această plăcere atât de învăluitoare, 96 00:05:55,480 --> 00:05:59,400 atât de intensă încât ne schimbă zilele în mod pozitiv, 97 00:05:59,400 --> 00:06:01,840 reprezintă un scop în sine? 98 00:06:01,840 --> 00:06:05,040 Care e de fapt rolul muzicii în viaţa noastră? 99 00:06:06,240 --> 00:06:09,320 Pentru a răspunde, vă propun să continuăm împreună 100 00:06:09,320 --> 00:06:14,160 o călătorie în activările cerebrale şi vă rog, pe cât posibil, 101 00:06:14,160 --> 00:06:16,520 să încercaţi să vă imaginaţi că sunteţi singuri, 102 00:06:16,520 --> 00:06:20,240 puneţi-vă căştile audio 103 00:06:20,240 --> 00:06:23,560 şi începeți să ascultaţi unul dintre cântecele voastre preferate. 104 00:06:24,720 --> 00:06:26,120 Ceea ce se va întâmpla 105 00:06:26,120 --> 00:06:29,160 este că creierul vostru va începe să se aprindă, 106 00:06:29,160 --> 00:06:32,280 creând o adevărată constelaţie de activări 107 00:06:32,280 --> 00:06:35,365 în zonele care se activează 108 00:06:35,365 --> 00:06:38,400 şi care reglează emoţiile noastre, comportamentul nostru, 109 00:06:38,400 --> 00:06:40,317 dar şi alte zone care sunt implicate 110 00:06:40,317 --> 00:06:44,180 în percepţie, în mişcare, în limbaj, în memorie. 111 00:06:45,320 --> 00:06:49,400 Muzica creează o adevărată simfonie neuronală în creierul nostru. 112 00:06:49,400 --> 00:06:51,400 Îl activează şi îl modelează în întregime. 113 00:06:51,400 --> 00:06:56,120 Astfel e capabilă să-i modeleze anatomia şi funcţionalitatea. 114 00:06:57,520 --> 00:07:00,720 Acum putem să trecem la un aspect important. 115 00:07:00,720 --> 00:07:03,600 Dat fiind că majoritatea acestor substraturi neuronale, 116 00:07:03,600 --> 00:07:06,240 o mare parte din aceste zone pe care muzica le activează 117 00:07:06,240 --> 00:07:08,920 sunt în realitate zone pe care le activăm în fiecare zi 118 00:07:08,920 --> 00:07:14,080 pentru a face multe alte activităţi: a asculta, a citi, a vorbi, a merge... 119 00:07:14,080 --> 00:07:17,760 Putem astfel începe să utilizăm muzica 120 00:07:17,760 --> 00:07:19,800 pentru a stimula aceste alte regiuni, 121 00:07:19,800 --> 00:07:23,640 deci aceste alte funcţii cotidiene. 122 00:07:24,760 --> 00:07:28,160 Este ceea ce au făcut până în prezent multe studii de psihologie, 123 00:07:28,160 --> 00:07:29,560 de neuroştiinţă. 124 00:07:29,560 --> 00:07:31,920 De exemplu, studiile care au cercetat 125 00:07:31,920 --> 00:07:35,000 capacitatea muzicii de a stimula 126 00:07:35,000 --> 00:07:36,840 zonele implicate în mişcare, 127 00:07:36,840 --> 00:07:40,520 şi cum ar putea fi utilizată aceasta în cazul tulburării de mişcare, 128 00:07:40,520 --> 00:07:42,440 ca și în cazul bolii Parkinson. 129 00:07:43,320 --> 00:07:44,960 Sau studiile care s-au concentrat 130 00:07:45,200 --> 00:07:48,440 pe raportul foarte strâns dintre muzică şi limbă: 131 00:07:48,440 --> 00:07:51,000 muzica e un adevărat limbaj universal 132 00:07:51,000 --> 00:07:52,920 şi putem utiliza acest raport 133 00:07:52,920 --> 00:07:57,080 pentru a îmbunătăţi capacitatea de lectură a copiilor dislexici. 134 00:07:57,080 --> 00:07:59,640 S-au efectuat multe cercetări 135 00:07:59,640 --> 00:08:02,560 şi cum se întâmplă deseori în cercetarea ştiinţifică, 136 00:08:02,560 --> 00:08:05,640 rămân multe de făcut şi de susţinut. 137 00:08:06,480 --> 00:08:09,240 Aş vrea să vă vorbesc despre o parte din această cercetare. 138 00:08:09,240 --> 00:08:11,640 E ceva ce mă interesează în mod special, 139 00:08:11,640 --> 00:08:14,960 dar care în realitate ne afectează pe toţi în mod profund, 140 00:08:14,960 --> 00:08:19,600 fiindcă e vorba despre raportul dintre muzică şi memoria noastră. 141 00:08:20,600 --> 00:08:23,600 Mai întâi, lăsaţi să se activeze un pic în creierul vostru 142 00:08:23,600 --> 00:08:27,760 acea simfonie neuronală grație interpretării lui Andrea. 143 00:08:27,760 --> 00:08:31,640 [Muzica şi memoria] 144 00:08:45,360 --> 00:08:52,360 (Muzică) 145 00:09:37,560 --> 00:09:40,160 Muzica are o puternică... 146 00:09:40,160 --> 00:09:43,320 (Aplauze) 147 00:09:47,400 --> 00:09:50,400 Evident că această prezentare nu ar fi avut aceeaşi valoare 148 00:09:50,400 --> 00:09:51,720 fără toate acestea. 149 00:09:51,720 --> 00:09:53,760 Ştiu că e un mare plus. 150 00:09:55,200 --> 00:09:59,320 Muzica are o putere evocativă foarte puternică, 151 00:09:59,320 --> 00:10:02,200 adică un fragment muzical are literalmente puterea 152 00:10:02,200 --> 00:10:04,120 de a ne face să călătorim în timp, 153 00:10:04,120 --> 00:10:07,640 fiindcă datorită unei melodii, noi putem recupera senzaţii, 154 00:10:07,640 --> 00:10:09,240 experienţe, persoane, 155 00:10:09,240 --> 00:10:11,640 emoţii pe care le asociem cu acea piesă. 156 00:10:11,640 --> 00:10:15,760 Poate ceea ce vi s-a întâmplat acum cu această versiune a Rapsodiei Boeme. 157 00:10:15,760 --> 00:10:18,560 Judecând după aplauze aş spune că da. 158 00:10:18,560 --> 00:10:22,080 Fiindcă în mod sigur v-a sunat familiar. 159 00:10:22,080 --> 00:10:23,760 Alţii au recunoscut-o. 160 00:10:23,760 --> 00:10:26,520 Fanii, de la bun început, de la primele note, 161 00:10:26,520 --> 00:10:28,480 iar altora le-a luat un pic mai mult. 162 00:10:28,480 --> 00:10:29,840 Împreună cu recunoaşterea 163 00:10:29,840 --> 00:10:33,680 a venit şi amintirea cuvintelor asociate, pentru unii, 164 00:10:33,680 --> 00:10:35,400 iar alţii au mers mai departe 165 00:10:35,400 --> 00:10:37,920 şi au reuşit să asocieze acest cântec 166 00:10:37,920 --> 00:10:40,280 cu amintirile propriei vieţi. 167 00:10:40,280 --> 00:10:42,680 Această putere evocativă a muzicii 168 00:10:42,680 --> 00:10:46,440 am luat-o şi am dus-o în laborator 169 00:10:46,440 --> 00:10:50,320 cu scopul de a-i înţelege potențialele mecanisme de bază 170 00:10:50,320 --> 00:10:53,680 şi de a înţelege mai mult ce se află în spatele acesteia. 171 00:10:53,680 --> 00:10:56,920 Am realizat diverse studii privind tinerii, 172 00:10:56,920 --> 00:10:58,360 persoanele vârstnice, 173 00:10:58,360 --> 00:11:02,200 în care le-am solicitat să memorizeze informaţii cu muzică şi fără, 174 00:11:02,200 --> 00:11:06,560 monitorizându-le între timp şi activitatea cerebrală. 175 00:11:06,560 --> 00:11:08,240 Ceea ce am descoperit 176 00:11:08,240 --> 00:11:12,800 e că muzica poate într-adevăr să ne ajute să ţinem minte mai bine informaţiile 177 00:11:12,800 --> 00:11:16,480 şi astfel, în timp ce ajută procesele noastre de memorie, 178 00:11:16,480 --> 00:11:18,240 ne modulează creierul. 179 00:11:18,240 --> 00:11:21,760 Modulând acele zone care ştim că sunt importante 180 00:11:21,760 --> 00:11:26,160 pentru memorizarea, stocarea, recuperarea unei informaţii, 181 00:11:26,160 --> 00:11:30,880 dar şi zone ce sunt implicate în reglarea emoţiilor noastre, 182 00:11:30,880 --> 00:11:33,160 deci a plăcerii noastre. 183 00:11:33,160 --> 00:11:36,400 Iată că le regăsim, răspunsurile noastre de plăcere. 184 00:11:36,400 --> 00:11:38,840 Aici nu sunt un scop în sine, 185 00:11:38,840 --> 00:11:42,200 devin relevante, devin fundamentale, 186 00:11:42,200 --> 00:11:43,960 fiindcă, am descoperit, 187 00:11:43,960 --> 00:11:47,400 cu cât putem activa mai mult răspunsurile noastre de plăcere, 188 00:11:47,400 --> 00:11:50,440 de recompensă, de motivare ca o reacţie la muzică, 189 00:11:50,440 --> 00:11:52,120 cu cât mai mulţi fiori avem, 190 00:11:52,120 --> 00:11:55,680 cu atât aceste răspunsuri pot activa regiunile importante 191 00:11:55,680 --> 00:11:57,680 în formarea amintirilor noastre, 192 00:11:57,680 --> 00:12:02,040 iar beneficiile muzicii vor fi mai mari asupra memoriei noastre. 193 00:12:03,840 --> 00:12:07,480 Desigur, acest lucru are consecinţe importante, 194 00:12:07,480 --> 00:12:10,400 dacă ne gândim la cazurile de deficienţă de memorie, 195 00:12:10,400 --> 00:12:12,880 în special dacă ne gândim la societatea noastră 196 00:12:12,880 --> 00:12:15,560 care se confruntă cu o creştere a populaţiei în vârstă, 197 00:12:15,560 --> 00:12:17,520 fie normală sau patologică. 198 00:12:18,680 --> 00:12:21,880 În timpul cercetărilor mele am avut marea oportunitate 199 00:12:21,880 --> 00:12:24,200 să văd pacienţi cu Alzheimer 200 00:12:24,200 --> 00:12:27,280 care erau complet măcinați de boală, 201 00:12:27,280 --> 00:12:30,200 dar capabili să recunoască un cântec din trecutul lor, 202 00:12:30,200 --> 00:12:33,800 şi fie pentru o singură secundă să iasă din acea apatie. 203 00:12:36,400 --> 00:12:38,960 Muzica, prin intermediul emoţiilor, 204 00:12:38,960 --> 00:12:43,360 reușește să readucă în aceste persoane amintiri autobiografice, 205 00:12:43,360 --> 00:12:45,120 adică amintirile vieţii lor, 206 00:12:45,120 --> 00:12:49,720 care din cauza bolii păreau până acum pierdute. 207 00:12:49,720 --> 00:12:50,800 Şi în unele cazuri 208 00:12:50,800 --> 00:12:55,040 reuşeşte să ajute la învăţarea noilor informaţii. 209 00:12:55,720 --> 00:12:59,680 Acest tip de studii ne ajută să înţelegem mai bine cum funcţionăm, 210 00:12:59,680 --> 00:13:01,400 cum funcţionează creierul nostru, 211 00:13:01,400 --> 00:13:04,800 care e organul cel mai complex şi probabil cel mai fascinant. 212 00:13:04,800 --> 00:13:07,680 Eu cred că ne învaţă şi pe noi ceva. 213 00:13:07,680 --> 00:13:11,320 În acest caz ne învaţă că reacţiile noastre emoţionale, 214 00:13:11,320 --> 00:13:14,520 emotive, cele de plăcere, cele pe care le considerăm instinctive, 215 00:13:14,520 --> 00:13:18,200 primitive, slabe, iraţionale, 216 00:13:18,200 --> 00:13:19,760 în realitate le putem lua 217 00:13:19,760 --> 00:13:22,480 şi le putem utiliza pentru a modela, 218 00:13:22,480 --> 00:13:25,120 a îmbunătăţi, a stimula funcţiile cognitive 219 00:13:25,120 --> 00:13:29,280 pe care le considerăm superioare, complexe, precum învăţarea şi memoria. 220 00:13:31,160 --> 00:13:34,800 Toate studiile de neuroştiinţă şi muzică se îndreaptă spre aceeaşi direcţie 221 00:13:34,800 --> 00:13:38,520 în sublinierea importanţei muzicii în viaţa noastră. 222 00:13:38,520 --> 00:13:41,640 Iar „în viaţă” înseamnă în societatea noastră. 223 00:13:41,640 --> 00:13:44,800 Nu doar în casele noastre, în căştile noastre, 224 00:13:44,800 --> 00:13:46,360 ci şi în domeniul educaţiei, 225 00:13:46,360 --> 00:13:48,760 când facem primii paşi în societate, 226 00:13:48,760 --> 00:13:50,360 şi în domeniul medical 227 00:13:50,360 --> 00:13:53,840 când întâmpinăm dificultăţi în calea noastră. 228 00:13:53,840 --> 00:13:58,440 Muzica e un instrument puternic, dar această putere nu e invazivă, 229 00:13:58,440 --> 00:14:02,800 are un cost redus, şi nu doar poate, ci şi trebuie să fie accesibilă tuturor. 230 00:14:03,880 --> 00:14:06,840 Deci să umplem viaţa noastră cu muzică, 231 00:14:06,840 --> 00:14:11,800 să dăm şansa creierului nostru să schimbe şi să se transforme în profunzime 232 00:14:11,800 --> 00:14:15,080 şi să o facem pe tot parcursul existenţei noastre. 233 00:14:15,080 --> 00:14:17,280 Să-i oferim posibilitatea unei schimbări 234 00:14:17,280 --> 00:14:21,280 care e fundamentală pentru funcţionarea noastră cognitivă. 235 00:14:21,280 --> 00:14:23,960 Să ascultăm muzică, să facem muzică, 236 00:14:23,960 --> 00:14:26,560 să nu pierdem nicio secundă din acea plăcere, 237 00:14:26,560 --> 00:14:28,840 din acei fiori pe care ni-i poate oferi. 238 00:14:28,840 --> 00:14:31,240 Să eliberăm toată dopamina posibilă. 239 00:14:31,920 --> 00:14:35,560 Însă atenţie la muzica pe care alegem să o ascultăm astăzi, 240 00:14:35,560 --> 00:14:39,560 fiindcă asta ar putea fi ceea ce ne va reactiva mâine. 241 00:14:39,560 --> 00:14:41,200 Vă mulţumesc! 242 00:14:41,200 --> 00:14:46,070 (Aplauze)