مرحبا يا أصدقائي ، مرحبا بعودتك نينا
اليوم عدت مع فيديو لاعداد bullet journal(المزكره النقطيه،دفتر اليوميات)
إنه الآن سبتمبر ، وقد مر 3/4 من العام
Translated by @doaa gamal
لكنني أعلم أيضًا أن الكثير منكم قد عاد إلى الموسم الدراسي
لم أعد في المدرسة. تخرجت في عام 2019
يبدو الأمر كما لو كان قبل خمس سنوات ، لكنه كان العام الماضي فقط وقبل بضعة أشهر
لكني ما زلت أستخدم البوليت جورنال في حياتي. أعلم أن الكثير منكم يستخدم أيضًا دفتر يوميات أو مخطط
أو نوع من التقنية ، نظام
أو ربما لا تفعل ذلك
اليوم أردت أن أعرض لكم جدا جدا جدا
إعداد بوليت جونال بسيط للغاية
لقد تم تحديثه قليلاً وأصبح أيضًا أكثر بساطة من المرة السابقة على قدر المستطاع
يسعدني أن أوضح لك إعدادي لشهر سبتمبر وأردت حقًا التركيز على ملف
التصميم الذي من شأنه أن يعمل مع أي شخص
حتى لو كنت قد بدأت للتو في كتابة يومياتك بالأمس
حتى لو كنت قد قمت بعمل بوليت جورنال لسنوات
أنا نفسي شخص بسيط
أحيانًا أتخطى شهورًا من كتابة يومياتي،. في بعض الأحيان لن أملأها
على الرغم من أنني أمضيت حوالي ساعتين في العمل على الإعداد
لكن أخذ الوقت في مجلة bullet شخصيًا يساعد على إبطاء الوقت. تجعلني اشعر بحال احسن
أحب الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة مقاطع فيديو youtube أثناء إعداد دفتر يومياتي
إنه مجرد وقت رائع
في الكلية ، استخدمت هذا كثيرًا ، ربما كل يوم
لأنه كان وقتًا مزدحمًا
كان لدي العديد من المهام لتتبعها
كان لدي امتحانات مستقبلية ، ومواعيد نهائية معينة كان علي أن أتبعها
لذلك كنت بحاجة إلى البوليت جورنال
يعمل المخططون أيضًا ، وتعمل قوائم المهام
قطعة خردة من الورق تعمل أيضًا
لكننا اليوم نركز على البوليت جورنال
البوليت جورنال تساعدني حقًا في الحفاظ على حياتي معًا.
لذلك دعونا نجمع حياتنا معًا
سويا
لذلك سأبدأ بالمواد التي أستخدمها في البوليت جورنال
هذه هي المجلة التي أستخدمها وهي دفتر ليوتشرم 1917 المنقّط
من المحتمل أن تكون هذه واحدة من أكثر العلامات التجارية شهرة في البوليت جورنال
الورق الحكيم هو شبح قليلا
يمكنك أن ترى نوعًا ما ما كتبته خلفه
لقد استخدمت هذه العلامة التجارية للتو لمدة عامين.
قد أجرب أنواعًا مختلفة في المستقبل
فقط ينجز المهمة
وبعد ذلك بالنسبة للعلامات التي أستخدم فيها خطوط خفيفة من حمار وحشي ، فهي تأتي بألوان كثيرة
لكن هذا الشهر ركزت على لوحة خضراء بنية رمادية زرقاء. إنه ترابي للغاية.
يمكنك بالطبع الذهاب بأي ألوان تريدها
ثم بالنسبة للأقلام ، أستخدم فقط قلمًا أسود وأحمر.
كنت بحاجة فقط للكتابة وشطب الأشياء
بالنسبة لقلمي الأسود ، كنت أجرب القلم التجريبي G2 05.
هذا قلم جل رولربال
لقد سمعت الكثير عن الطيار g2 مؤخرًا
وبالنسبة لي شخصيًا ، أعتقد أن أقلام G2 التجريبية يمكن الوصول إليها بسهولة أكبر
ومتاح على نطاق واسع.
كنت أحاول العثور على أقلام موجي عبر الإنترنت
لأنني لا أملك متجر موجي حولي ، لكنني لم أكن كذلك
قادرة على العثور على واحد لذلك أردت تجربة g2
لقد قام بعمل جيد بصدق ، خاصة بالنسبة للكتابة
لرسم خطوط طويلة ... إنه يتخطى بعض الشيء
ربما هذه هي الورقة أو القلم
ولكن لكتابة هذا القلم قد أنجز المهمة.
لقد تساءلت عما إذا كنت أريد 0.38 أو 0.5.
بصراحة مع muji ، لدي 0.38 قلم ، لكن في بعض الأحيان يكون الطرف مخربشًا بعض الشيء
لهذا السبب ذهبت هذه المرة بـ 0.5 ، وأعتقد أن هذا كان اختيارًا جيدًا
من الواضح أن الحافة أكبر قليلاً ، لكن أعتقد أنها مريحة أكثر بالنسبة لي
إنه ليس مخربشًا خاصةً إذا كنت أريد أن أكتب أكبر
لكن بالنسبة لقلمي الأحمر ، لا يزال لديّ قلم موجي ، وأقلام موجي تؤدي المهمة أيضًا
هذه فقط المواد التي أستخدمها
يمكنك أيضًا استخدام مسطرة ، بعضها أبيض. أي شيء آخر تحتاجه
بصراحة ، كنت أستخدم المسطرة لكن لم يعد لدي صبر بعد الآن
لذلك أنا فقط أحب تحرير كل شيء.
هل تصبح فوضوية؟
نعم إنها كذلك.
لكن بصراحة الخطوط غير الكاملة تعطيها بعض السمات
يمنحني بعض الحرية.
إذا استخدمت مسطرة وارتكبت خطأ بسيطًا ، فسيكون ذلك ملحوظًا جدًا
ولكن إذا كانت جميع سطورك غير كاملة ، فلا أحد يستطيع معرفة متى ترتكب خطأ
لأن كل شيء يبدو وكأنه خطأ
لذا فهذه هي الإمدادات الرئيسية التي أستخدمها قد أرمي بها بعض أشرطة washi أو بعض الملصقات
لكن بصراحة في معظم الأوقات ، أختار هذه الأقلام والعلامات
ولكن بالنسبة للإعداد الذي أجريته مؤخرًا ، أود فقط أن أذهب كثيرًا
زي بسيط للغاية ، نوع من الحد الأدنى
ولكن دون مزيد من اللغط
سأريكم الآن الإعداد الفعلي
لذا أتجاهل بشرتي شديدة الجفاف بسبب كل عمليات غسل اليدين التي كنت أقوم بها خلال هذه الأوقات
نبدأ مع إعداد الشهر.
بالنسبة إلى العنوان الخاص بي ، قمت باستخدام عنوان متصل بسيط بحيث يبدو بسيطًا ونظيفًا
كنت أعمل بأحرف كبيرة جريئة
لكني أشعر أن المخطوطة تبدو أكثر لطفًا وملاءمة لي
أستخدم علامة أولاً. ثم أدخل بقلم
في سبتمبر ، ذهبت مع شكل نباتي للدلالة على النمو
عندما كنت في المدرسة ، يذكرني أغسطس وسبتمبر دائمًا بالعام الدراسي الجديد حيث أعيش
لذا فهو يشبه إلى حد ما وقت النمو ، كما أنه يسير على ما يرام مع اللون الأخضر
وأحب أن أرسم شيئًا على هذا الخط لتقليد شريط washi
بعد ذلك ، بالنسبة للشهر الفعلي ، سأقوم بعمل هذه المربعات الصغيرة من ستة إلى واحد لأيام الأسبوع
ثم أقوم بصنع ستة في ستة صناديق لكل يوم من أيام الشهر.
عادة ما يكون هناك خمسة أسابيع في الشهر
لذلك وضعت خمسة صفوف.
إذا كان هناك ستة أسابيع ، فسأقطع المربعات القليلة الأخيرة إلى النصف لإضافة الأيام القليلة الماضية
يساعدك إعداد الشهر بشكل أساسي على تصور الشهر
سيكون متاحًا لك كلما احتجت إلى إضافة شيء ما مع مرور الشهر
وعلى الجانب بلون مختلف ، أقوم بإضافة أقسام للأهداف والأشياء المستقبلية
وملاحظات اضافية
ثم أقوم فقط بإضافة هذه العلامات لكتابتها في أيام الشهر
أستخدم اللون الرمادي لأيام من الأشهر السابقة وبعد ذلك مجرد لون آخر لبقية الأيام
وهذا هو شهرنا البسيط
هنا أقوم بملئها. أنا أكتب فقط في أهم الأشياء المهمة
يمكنك كتابة الاختبارات المستقبلية ، والواجبات المستحقة ، والمواعيد النهائية الأخرى إذا لم تكن في المدرسة ،
أعياد الميلاد والأحداث وأشياء من هذا القبيل
كل ما تريد أن تتذكره
اكتب أهدافًا صغيرة إذا أردت
الأشياء للشهر المقبل ، أي شيء حقًا
بعد ذلك ننتقل إلى تعقب العادة. اعتدت على عدم استخدام متتبع العادات
لكنني جربته لمدة عام أو نحو ذلك ، وهو مجرد شيء صغير لطيف بالنسبة لي
إنه يمنحني شيئًا ما لأفعله
في معظم الأوقات ، لا ينتهي بي الأمر بملئها جيدًا أو أنا فقط
انسى تمامًا أن تملأها ، لكن هذا جيد
إنه موجود فقط بالنسبة لي إذا أردت أن أرى كيف ذهب الشهر
وفي الصفحة الأخرى قمت بعمل تفريغ سريع للأفكار
الذي سأدخل فيه لاحقًا
هنا أقوم بعمل رؤوس ثم أقوم بعمل شبكات 7 × 5 لتمثيل الشهر
أنا أتتبع تسعة أشياء تقنيًا. أنا أتابع تحميلات اليوتيوب ، إنستغرام ، تيكتوك
فيتامينات ، تمرين ، تمشية كلابي ، سقي نباتاتي ، أنام قبل منتصف الليل ، وأدرس اللغة الكورية
لذلك أنا لا أتتبع لمعرفة ما إذا كنت أفعل كل شيء كل يوم
لكني أود فقط أن أرى كيف كان شكل الشهر
في معظم الأحيان يبدو فارغًا بسبب
نسيت أن أكملها.
لكن جعل هذا الانتشار يهدئني. فقط انظر إلى كل هذه السطور
إنه نوع من المرض
لذا عدنا الآن إلى تفريغ الأدمغة
لمساعدتي في الاستمتاع بتدوين يوميات رصاصة وعدم الشعور بأن مساحة التخزين لدي تنفد
أحب أن أترك لنفسي صفحات فارغة لكي أكتب ما أريد
في الجزء السفلي من هذه الصفحة أقوم بإضافة رسم صغير لطيف
فقط لتوحيد الصفحة
مرة أخرى أبدأ بعلامة ثم أستخدم القلم
إنه نوع من تأثير الألوان المائية يحدث
الآن يمكنك استخدام تفريغ الدماغ للتخلص حرفيًا من كل أفكارك وأفكارك
من عقلك
بسيط جدا وأنيق
وها أنا أستخدم أداة تعقب عادتي
من الواضح أن سبتمبر لم يحدث بعد ،
ولكن عادةً ما أقوم بالتحميل يوم الأحد ، باستثناء هذه المرة لأنني قمت بالتحميل يوم الاثنين
لكنني فقط أوضح كيف يمكنني ملء ذلك
أنا أستخدم علامة ألوان مختلفة
وأقوم بعمل نقطة صغيرة
ومن أجل تفريغ الدماغ ، فقط ارمي كل ما تريد
ربما تريد التخطيط لقائمة البقالة السريعة
أو بالنسبة لي ، عادةً ما أرغب في التخطيط لأفكار الفيديو
خاصة إذا كانت تتبادر إلى الذهن بشكل عشوائي
أو حتى استخدام هذه الصفحة لرسم الشعار المبتكر فقط
أنت حر في فعل ما تريد
وبالحديث عن الصفحات الفارغة سأترك صفحتين إضافيتين لأفكر فيهما
وهو نوع من اليوميات
عادةً ما أضفت هذا في نهاية إعداد الشهر
لكن هذه المرة أضفتها هنا
هذا هو المكان الذي يمكنني فيه كتابة الأفكار المناسبة ومجرد انعكاس ليوم معين
أحيانًا أريد فقط أن أكتب مشاعري
لذا فهذه مساحة مناسبة لذلك.
حرفيا قد أكتب فقط جملتين إلى ثلاث جمل عن اليوم
لا يجب أن تكون فقرة كاملة. لهذا السبب قمت بحفظ صفحتين فقط
يمكنك ترك المزيد إذا أردت ، لكنني لا أكتب في تأملاتي كل يوم
يبدو الأمر كما لو كان لدي أيام فقط أريد أن أكتب فيها عن يومي
إنه لأمر لطيف أن يكون لديك خاصة إذا كان يومك مرهقًا
وأنت فقط تريد ترك الأشياء
أو إذا كان يومك جيدًا ، يمكنك كتابة شيء لطيف لنفسك أيضًا
الامر يرجع لك.
أنا فقط أحب رؤية هذه الأفكار بعد أسابيع وشهور
وأخيرًا ، لدينا إعداد الأسبوع
أحب اختبار إعدادات مختلفة للأسبوع حسب
كم أنا مشغول أو غير مشغول
لقد قمت بتكييف الأسلوب لهذه الأوقات الأكثر انشغالًا عندما يكون لديك الكثير من المهام
أو الكثير من المهام التي تحتاج إلى تدوينها.
نحن نتبع هذا النمط الرباعي
لقد فعلت ذلك في بعض مقاطع الفيديو الخاصة بي الأخيرة لأنني أحب كل هذه المساحة الرأسية
لسرد المهام والأشياء
أنا ببساطة أكتب الأيام التي تبدأ من الاثنين ثم أكتب ساعات 7 صباحًا
على طول الطريق حتى منتصف الليل وهذا هو جدول أعمالي الصغير
هنا يمكنك بالفعل التخطيط لأوقات مهامك ودروسك وأشياء أخرى
أعتقد أنه سيكون من المفيد أن يكون لديك مكان لكتابة قائمة نقطية بالأشياء
وبعد ذلك على الجانب ، يمكنك في الواقع تحديد وقت تلك الأشياء
أيضًا ، هذا عندما أدركت أنني أخطأت في الأرقام لأنني عادةً ما أذهب من الساعة 12 مساءً إلى 1 مساءً
أعني أن هذا لا يزال يعمل ، لكن باقي جداول مواعيدي كانت الساعة الواحدة مساءً
لذلك أنا ذاهب إلى إصلاح ذلك
من المهم أن نتذكر أننا جميعًا نرتكب أخطاء
خاصة عندما نخلق. ليس كل شيء يسير على ما يرام ولا بأس بذلك
حاول ألا تقسو على نفسك عندما ترتكب خطأ
ستجد في النهاية طريقة للتغلب عليها
تمامًا كما لديك طوال هذه السنوات التي عشتها
والآن نملأ بقية الأسبوع
ولقد ارتكبت خطأ آخر أيضًا إلا أن هذا الخطأ أصبح أغرب قليلاً.
لم أستطع معرفة الخطأ الذي حدث
لكن بعد ذلك أدركت أنني أقوم بإصلاحه مرة أخرى.
لكن نعم ، لقد تجاوز الأسبوع صفحتين
هذا يسمح فقط بالكثير من المساحة والحرية لكتابة الأشياء
شطب الأشياء وتغيير الأخطاء في جدولك وما إلى ذلك
بالنسبة للجدول الزمني ، أقوم بعمل هذه الأقواس للإشارة إلى الوقت
وفي الداخل أكتب ما يجري خلال تلك الفترة
يمكنك تدوين مكالمات التكبير / التصغير ، وفواصلك ،
المواعيد وأشياء من هذا القبيل
وستتمكن من رؤية كل ذلك بصريًا
أحب استخدام ألوان مختلفة أيضًا
وبالطبع ، يمكنك تدوين الأشياء للمستقبل
والملاحظات الإضافية التي لديك خلال الأسبوع
ولكن هذا إلى حد كبير بالنسبة لإعداد الشهر
إليك نظرة على الإعداد النظيف قبل أن أوضح لك كيف أقوم بملئه
لكني أحب كم هو بسيط ونظيف
اسلوب كل شخص مختلف
لكنني أردت فقط إظهار ما أفعله في حال احتاج شخص ما إلى بعض الإلهام
كل ما عليك فعله الآن هو إضافة أسابيع مع مرور الوقت
وبعد ذلك سيكون الشهر القادم.
وداعا من التعليق الصوتي نينا ، نعود إليك نينا
وهذا هو نهاية إعداد دفتر اليومية الخاص بي
إنه بسيط للغاية ، لكنه بالطريقة التي أحبها
حاولت أيضًا التركيز على تخطيط يمكن لأي شخص القيام به
ومع ذلك سيكون مفيدًا لك أيضًا
أنا شخصياً آمل أن يكون البوليت جورنال (المزكره النقطيه)وقت ممتع بالنسبة لك ، وليس وقتًا مرهقًا
أعلم أنه يمكن للناس أن تغمرهم دفتر يومياتك
كنت هكذا عندما كنت في المدرسة الثانوية
حاولت مواكبة دفتر يومياتي ، لكنني جعلت الأمر معقدًا للغاية بالنسبة لي
لذا ، بالطبع لن أواكبه
لكني كنت أستخدم البوليت جورنال (المزكره النقطيه)لسنوات عديدة حتى الآن
لقد ساعد كثيرا
إنه لا يساعد على التنظيم فقط
لكنه يساعد أيضًا على تهدئتي
أبطئ الوقت ، وأعطيني شيئًا لطيفًا لأفعله
أنا حقا أستمتع بتدوين البوليت جورنال. إنه وقت إبداعي بالنسبة لي
يستغرق الأمر من 30 دقيقة إلى ساعة
ربما ساعتين إذا قمت بإضافة بعض الأشياء ، وخلال ذلك الوقت
أنت حقًا تصنع شيئًا لطيفًا لنفسك.
هكذا البوليت جورنال (المزكره النقطيه)أو المخططين
أو نوع من الجدول الزمني يساعدني حقًا في البقاء معًا
آمل أيضًا أن يساعدك ذلك
التي تستمتع بها
هذا هو الوقت المناسب لك أيضًا
لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة
افعل ما تريد ، أضف المزيد من الأشياء إليه
القيام بشيء مختلف ، إخراج الأشياء ، إدخال الأشياء ، الأمر متروك لك حقًا
هذا بالضبط ما أفعله.
إذا وجد أي شخص آخر هذا مفيدًا ، فهذا رائع
لكن آمل أن تكونوا قد استمتعت بوقتنا معًا في كتابة البوليت جورنال
آمل أيضًا أن تكون معلقًا هناك
وتعتني بنفسك
الاعتناء بصحتك ، والبقاء رطبًا ، وتذكر الراحة
افعل شيئا لطيفا لنفسك
خذ فترات راحة ، افعل أشياء تجعلك سعيدًا ، أشياء من هذا القبيل
أتمنى أن تستمتع بعامك الدراسي
وإذا لم تكن في المدرسة ، أتمنى أن تستمتع بكل ما تفعله
أنت تقوم بعمل رائع
إنني أ ثق بك
سوف يمر هذا اليوم وسنجد أنفسنا في يوم آخر
لكن هذا بالنسبة لي
شكرا لك على المشاهدة وسأراكم في الفيديو التالي! وداعا أصدقائي :)