0:00:01.000,0:00:11.000
Bir insan çocuğu doğar

0:00:11.000,0:00:16.000
ve uzunca bir süre

0:00:16.000,0:00:21.000
tüketici olarak yaşar.

0:00:21.000,0:00:33.000
Bilinçli bir şekilde hayata katılamaz.

0:00:33.000,0:00:35.000
Çaresizdir

0:00:35.000,0:00:38.000
Hayatta nasıl kalacağını bile bilmez,

0:00:38.000,0:00:53.000
hatta kendisine hayatta kalma dürtüsü bahşedilmiş olduğu halde kalamaz

0:00:53.000,0:01:09.000
Bir annenin veya manevi bir annenin yardımı ile hayatta kalabilir

0:01:09.000,0:01:22.000
Kendisi ile ilgilenen kişi hakkında şüpheye düşme lüksüne sahip değildir

0:01:22.000,0:01:27.000
Tamamen teslim olmak zorundadır

0:01:27.000,0:01:32.000
Aynı bir anestezi uzmanına teslim olmanız gibi

0:01:32.000,0:01:38.000
tamamen teslim olmak zorundadır.

0:01:38.000,0:01:48.000
Bu çok fazla güven duygusu gerektirir

0:01:48.000,0:01:55.000
Bu güvenilen kişinin

0:01:55.000,0:01:58.000
duyulan güveni ihlal etmemesini gerektirir

0:01:58.000,0:02:03.000
Çocuk büyüdükçe şunu

0:02:03.000,0:02:07.000
keşfetmeye başlar;

0:02:07.000,0:02:13.000
güvendiği kişi güvenini ihlal etmektedir

0:02:13.000,0:02:18.000
hemde ihlal etmenin kelime anlamını bile bilmezken.

0:02:18.000,0:02:24.000
Bu sebeple, kendini suçlar...

0:02:24.000,0:02:27.000
Sessiz bir suçlamadır bu

0:02:27.000,0:02:39.000
ki bunun çözümlenmesini daha da güçtür

0:02:39.000,0:02:45.000
sessiz bir kendini suçlama.

0:02:45.000,0:02:50.000
Çocuk erişkin olma yolunda büyümeye devam eder,

0:02:50.000,0:02:54.000
ki o zamana dek tüketicidir ve

0:02:54.000,0:02:57.000
bir insanın büyümesinin altında

0:02:57.000,0:03:07.000
katkıda bulunma kapasitesi, üretme kapasitesi yatar

0:03:07.000,0:03:11.000
üretken olması için bu gereklidir.

0:03:11.000,0:03:17.000
Bir insan kendini güvende hissetmezse üretici olamaz,

0:03:17.000,0:03:20.000
kendini büyük hissetmezse,

0:03:20.000,0:03:26.000
kendi içinde "ben yeteri kadarını aldım!" seklinde hissetmezse üretemez.

0:03:26.000,0:03:30.000
Şefkatli olmak bir şaka değildir.

0:03:30.000,0:03:33.000
Bu o kadar da basit değildir.

0:03:33.000,0:03:40.000
Bir kişi kendi içinde "büyüklüğünü" keşfetmek zorundadır.

0:03:40.000,0:03:43.000
Bu büyüklük kişinin içinde olmalıdır.

0:03:43.000,0:03:46.000
maddi açıdan değil,

0:03:46.000,0:03:50.000
güç kullanabilme potansiyeli değil,

0:03:50.000,0:03:58.000
toplumda sahip olduğunuz statüyle elde ettiğiniz komuta gücü değil,

0:03:58.000,0:04:03.000
bu büyüklüğün kendi içinizde olması gereklidir.

0:04:03.000,0:04:07.000
Kendiniz, kendinizin farkında olmalısınız

0:04:07.000,0:04:14.000
İşte bu kısımda, büyüklüğünüz, bütünlüğünüz merkezinizde olmalıdır.

0:04:14.000,0:04:21.000
yoksa, şefkat-merhamet sadece bir kelime ve bir rüyadan ibaret olur.

0:04:24.000,0:04:29.000
Ara sıra şefkatli olabilirsiniz,

0:04:29.000,0:04:33.000
şevkatten ziyade empati ,

0:04:33.000,0:04:40.000
empati ile hareket edersiniz

0:04:40.000,0:04:44.000
Allaha şükür ki empatiğiz.

0:04:44.000,0:04:49.000
Biri acı çekerken, acıyı alabiliyoruz.

0:04:49.000,0:04:56.000
Wimbledon maçlarından birinde, final maçında

0:04:56.000,0:04:59.000
bu iki adam savaşıyorlardı.

0:04:59.000,0:05:04.000
Her biri ikişer maç kazanmıştı.

0:05:04.000,0:05:07.000
Bu herkesin maçı olabilirdi.

0:05:07.000,0:05:14.000
Uğruna onca ter döktükleri şeyin aslında bir anlamı yoktu.

0:05:14.000,0:05:20.000
Bir kişi kazanır.

0:05:20.000,0:05:30.000
Tenis etiketi, bu iki oyuncunun da nete doğru yaklaşması

0:05:30.000,0:05:35.000
ve el sıkışmalarını gerektiri.

0:05:35.000,0:05:38.000
Kazanın havayı yumruklayıp

0:05:38.000,0:05:43.000
ve yeri öper.

0:05:43.000,0:05:47.000
t-shirtünü, sanki birisi onu bekliyormuşcasına havaya atar.

0:05:47.000,0:05:50.000
(gülüşmeler)

0:05:50.000,0:05:54.000
Ve bu kişi nete doğru gelir.

0:05:54.000,0:05:57.000
Nete gediğinde

0:05:57.000,0:06:02.000
bütün yüzünün değiştiğini görebilirsiniz.

0:06:02.000,0:06:07.000
Sanki hiç kazanmamış olmayı dileyen bir ifade olur yüzünde.

0:06:07.000,0:06:12.000
Neden? Empati...

0:06:12.000,0:06:14.000
Bu insan kalbidir...

0:06:14.000,0:06:20.000
Kalbi olan hiç bir insan empatiyi inkar edemez.

0:06:20.000,0:06:26.000
Hiç bir din, yada öğreti bunu yok edemez.

0:06:26.000,0:06:32.000
Hiç bir kültür, ulus ve milliyetcilik

0:06:32.000,0:06:35.000
hiç bir şey buna dokunamaz

0:06:35.000,0:06:38.000
çünkü bu empatidir.

0:06:38.000,0:06:44.000
Ve bu empati kurma kapasitesi

0:06:44.000,0:06:52.000
diğer insanlara ulaştığınız bir pencere gibidir,

0:06:52.000,0:06:57.000
başka birinin hayatında farklılık yaratacak bir şey yaparsınız.

0:06:57.000,0:07:02.000
Bazen kelimeler, bazen zaman.

0:07:02.000,0:07:07.000
Şefkat sadece tek formda olmaz.

0:07:07.000,0:07:10.000
Hintli şefkati diye bir şey yoktur.

0:07:10.000,0:07:14.000
Amerikan şefkati diye bir şey yoktur.

0:07:14.000,0:07:20.000
Ulus, cinsiyet, yaşın ötesine geçer.

0:07:20.000,0:07:31.000
Neden? Çünkü herkesin içinde vardır.

0:07:31.000,0:07:38.000
İnsanlar tarafından bazen tecrübe edilir.

0:07:38.000,0:07:43.000
Bu bazen oluşan şefkat,

0:07:43.000,0:07:47.000
hakkında konuşmadığımızdır.

0:07:47.000,0:07:50.000
Asla "bazen" olarak kalmaz.

0:07:50.000,0:07:55.000
Zorla bir insanı şefkatli yapamazsınız.

0:07:58.000,0:08:02.000
"Lütfen beni sev" diyemezsiniz

0:08:02.000,0:08:05.000
Sevgi keşfettiğiniz bir şeydir.

0:08:05.000,0:08:10.000
Bu bir hareket değildir

0:08:10.000,0:08:15.000
ama ingilizcede aynı zamanda bir eylem anlamına da geliyor.

0:08:15.000,0:08:19.000
Buna daha sonra değineceğim.

0:08:19.000,0:08:26.000
Yani, bir kişi içindeki bütünselliği keşfetmek zorundadır.

0:08:26.000,0:08:33.000
Deneyimlerimiz arasında olan, herkesin deneyimi olan

0:08:33.000,0:08:40.000
bütün olabilme ihtimalinden bahsedeceğim..

0:08:40.000,0:08:49.000
Çok trajik bir yaşama rağman

0:08:49.000,0:08:59.000
insan, arada sırada ve tek tük varolan anlarda da nutludur.

0:08:59.000,0:09:02.000
Ve mutlu olan kişi

0:09:02.000,0:09:10.000
hatta abartılı bir şakadan dolayı mutlu olsa dahi

0:09:10.000,0:09:19.000
kendisini ve kendi içinde tasavvur ettiği şeylerin hepsini kabul eder.

0:09:19.000,0:09:23.000
Bu bütün bir evren demektir

0:09:23.000,0:09:27.000
bilinen ve bilinmeyen şeyler,

0:09:27.000,0:09:33.000
Bütün hepsi tamamen kabul edilmiştir

0:09:33.000,0:09:39.000
çünkü kendi içinizdeki bütünselliği keşfetmişsinizdir.

0:09:39.000,0:09:43.000
Subje, ben,

0:09:43.000,0:09:46.000
ve obje, tasavvur edilmiş tüm şeyler

0:09:46.000,0:09:51.000
bir olma halinde birleşir,

0:09:51.000,0:09:57.000
hiç kimsenin "Ben inkar ediyorum" diyemeyeceği bir deneyim

0:09:57.000,0:10:03.000
hepimize ait ve ufak tefek muhtelif deneyimler.

0:10:03.000,0:10:12.000
Bu deneyim, bütün kısıtlamalarınıza rağmen, şunu teyid eder,

0:10:12.000,0:10:17.000
bütün istekleriniz, arzularınız, boşluklarınız ve kredi kartlarınız,

0:10:17.000,0:10:22.000
işten çıkarılmalarınız,

0:10:22.000,0:10:26.000
ve en son olarak da kelliğinize rağmen

0:10:26.000,0:10:30.000
mutlu olabilirsiniz.

0:10:30.000,0:10:35.000
Fakat bu mantıkla bakışımız genişletildiğinde

0:10:35.000,0:10:41.000
sizler mutlu olma arzunuzu gidermeye ihtiyaç duymazsınız.

0:10:41.000,0:10:47.000
Sizler olmak istediğiniz o büyük mutluluk ve bütünlüksünüz.

0:10:47.000,0:10:49.000
Bunda bir seçim hakkınız da yok.

0:10:49.000,0:10:55.000
Bu, sadece, gerçeği tasdik eden

0:10:55.000,0:11:02.000
o bütünlüğün sizden değişik olamayacağıdır,

0:11:02.000,0:11:06.000
sizden çıkartılamaz

0:11:06.000,0:11:09.000
siz olmak zorundadır

0:11:09.000,0:11:12.000
Bütünlüğün bir parçası olup da

0:11:12.000,0:11:15.000
hala bütün olunamaz.

0:11:15.000,0:11:19.000
İşte o mutluluk anlarınız bu gerçeği ortaya çıkarır,

0:11:19.000,0:11:24.000
bunu farketmenizi, bunu tanımanızı sağlar.

0:11:24.000,0:11:27.000
Belki ben bütünün kendisiyim.

0:11:27.000,0:11:30.000
Belki Hintli din bilgini haklı.

0:11:30.000,0:11:41.000
Belki bu konuşan hinti din bilgini haklı. Yeni bir hayata başlarsınız.

0:11:41.000,0:11:47.000
İşte o zaman herşey bir anlam kazanır.

0:11:47.000,0:11:51.000
Kendimi suçlamak için daha fazla sebebim yok.

0:11:51.000,0:11:57.000
Birisi kendisini suçlayacaksa, milyonlarca sebebi vardır zaten,

0:11:57.000,0:12:03.000
ama ben "bu limitli bedenime rağmen" dersem;

0:12:03.000,0:12:12.000
bedenim siyah, beyaz değil; bedenim beyaz, siyah değil,

0:12:12.000,0:12:18.000
bedeniniz, bakış açınıza göre limitlidir. Limitlidir.

0:12:18.000,0:12:22.000
Bilginiz de limitlidir, sağlığınız da limitlidir,

0:12:22.000,0:12:25.000
ve dolayısı ile güç de limitlidir,

0:12:25.000,0:12:30.000
ve mutluluğunuz da limitli olacaktır.

0:12:30.000,0:12:33.000
Şefkat de limitli olacaktır.

0:12:33.000,0:12:38.000
Herşey limitSİZ olacaktır.

0:12:38.000,0:12:44.000
Limitsiz olmadığınız sürece şefkati idare edemezsiniz

0:12:44.000,0:12:48.000
limitsiz olmadığınız sürece ve kimse limitsizleşemez.

0:12:48.000,0:12:53.000
ya öylesinizdir, ya değil. Nokta.

0:12:53.000,0:13:02.000
Ve limitsiz olmamanın da bir yolu yoktur.

0:13:02.000,0:13:12.000
Kendi deneyimleriniz açığa çıkarıyor ki, tüm limitlerinize rağmen, bütünsünüz.

0:13:12.000,0:13:17.000
Ve dünya ile ilişkinizde de

0:13:17.000,0:13:19.000
sizin gerçekliğiniz, bu bütünlüğünüzdür

0:13:19.000,0:13:22.000
Sevgi öncedir.

0:13:22.000,0:13:24.000
Dünya ile ilişkinizde

0:13:24.000,0:13:29.000
bu bütünlüğünüzün dinamik olarak ortaya çıkaracağı şey ise

0:13:29.000,0:13:34.000
Sevgi-AŞK dediğimiz şeydir.

0:13:34.000,0:13:38.000
Ve eğer ilişkide olduğunuz obje o duyguyu size çağrıştırıyorsa

0:13:38.000,0:13:49.000
kişi şefkatin kendisi olur.

0:13:49.000,0:13:59.000
Sonra bu sizi veren ve paylaşan olma yönünde değiştirir.

0:13:59.000,0:14:05.000
Şefkatiniz olduğu için kendinizi ifade edersiniz.

0:14:05.000,0:14:11.000
Şefkati keşfetmek için, şefkatli olmak zorundasınız.

0:14:11.000,0:14:16.000
Verme ve paylaşma kapasitenizi keşfetmek için

0:14:16.000,0:14:18.000
veren ve paylaşan kişi olmalısınız.

0:14:18.000,0:14:23.000
Kısa bir yolu yok. Bu, yüzerek yüzmeyi öğrenmek gibidir.

0:14:23.000,0:14:27.000
Yüzmeyi yüzerek öğrenirsiniz.

0:14:27.000,0:14:31.000
Köpükle dolu bir şilte üstünde yüzmeyi öğrenip daha sonra suya giremezsiniz.

0:14:31.000,0:14:33.000
(gülüşmeler)

0:14:33.000,0:14:37.000
Yüzerek yüzmeyi öğrenir, bisiklete binerek bisiklet kullanmayı öğrenirsiniz.

0:14:37.000,0:14:39.000
Yemek yaparak yemek yapmayı,

0:14:39.000,0:14:42.000
çevrenize sempatik insanları da alarak

0:14:42.000,0:14:44.000
pişirdiklerinizi onlarla yiyerek öğrenirsiniz.

0:14:44.000,0:14:47.000
gülüşmeler

0:14:52.000,0:14:56.000
Ve, bundan dolayı, diyorum ki,

0:14:56.000,0:14:58.000
bunu yapıyormuş gibi yaparak yapın. Numara yapın ve sonra yapın.

0:14:58.000,0:15:05.000
(gülüşmeler)

0:15:05.000,0:15:08.000
Bunu yapmanız gerekiyor.

0:15:08.000,0:15:14.000
Benim atalarım bunu anlattı.

0:15:14.000,0:15:19.000
Bunu dışa vurmalısınız.

0:15:19.000,0:15:26.000
Şefkatle hareket etmelisiniz.

0:15:26.000,0:15:31.000
Şefkat için bir fiil yoktur,

0:15:31.000,0:15:35.000
ama şefkat için bir zarf (belirteç) vardır.

0:15:35.000,0:15:39.000
Bu bana ilginç gelir.

0:15:39.000,0:15:45.000
Şefkatle davranırsınız. Şefkatli olursunuz.

0:15:45.000,0:15:49.000
Ama sonra şu var, şefkatiniz yoksa, nasıl şefkatli davranabilirsiniz?

0:15:49.000,0:15:52.000
İşte bu noktada numara yapacaksınız.

0:15:52.000,0:15:56.000
Yapıyormuş gibi yapın ve yapın. USA 'da mantra (öz.'le dua'da çok tekrarlanan söz) budur.

0:15:56.000,0:16:01.000
gülüşmeler

0:16:01.000,0:16:05.000
Yapıyormuş gibi yapın ve yapın.

0:16:05.000,0:16:08.000
Şefkatiniz varmış gibi şefkatli davranın

0:16:08.000,0:16:11.000
dişlerinizi gıcırdatın,

0:16:11.000,0:16:13.000
bütün destek sistemini alın,

0:16:13.000,0:16:17.000
dua etmeyi biliyorsanız, edin.

0:16:17.000,0:16:20.000
Şefkat dileyin.

0:16:20.000,0:16:23.000
"Şefkatle davranmama izin ver..."

0:16:23.000,0:16:25.000
Yapın bunu.

0:16:25.000,0:16:27.000
Sizde şefkati keşfedeceksiniz.

0:16:27.000,0:16:32.000
Yavaşca kısmen şefkati

0:16:32.000,0:16:36.000
ve yavaşca, eğer doğru eğitimi alırsanız, muhtemelen

0:16:36.000,0:16:41.000
şefkatin dinamik alametlerini belirtilerini keşfedeceksiniz

0:16:41.000,0:16:47.000
kendi gerçekliğinizi, BİRliğinizi, bütünlüğünüzü

0:16:47.000,0:16:49.000
olduğunuz şeyi keşfedeceksiniz.

0:16:49.000,0:16:52.000
Bu kelimelerle, size çok teşekkür ediyorum.

0:16:52.000,0:16:54.000
Alkışlar