（掌声） 女士们先生们，您们好。 我能请您跳这支舞吗？ 很多人问过这样的问题， 也包括我自己。 当你心怀尊重地触碰他人时， 会改变一些东西。 但被许多新科技围绕的我们， 今天已不再互相肢体接触了， 很多人再也不面谈交流， 而是通过发短信 和匿名社交平台来沟通， 这样就更容易回避 我们的自然想法和感情。 斯派克•琼斯（Spike Jonze） 去年的电影《她》（Her) 讲述了一个我们可以向往的情景： 对我们的计算机萌生爱和感情。 乘坐公共交通或电梯时， 我们不再有眼神交流， 也不再有身体接触。 我们成为了孤立自己的专家， 这是一个全球性的问题。 爱因斯坦先生说过： “我害怕未来某一天 科技会取代人类交往， 我们满世界都会是白痴—— 一整代人全都是白痴。” 话说回来，我今天站在你们面前 来展示另外一种方式， 既有趣又容易， 而且让你脱胎换骨。 跟你讲，如果你性格害羞， 信不信你能变得充满自信 且更加胸有成竹？ 信不信你可以改变 自己的言行举止和气质呢？ 再跟你讲， 你可以变得对一个 完全不认识的人产生信任， 那个人甚至还可能是一个敌人呢？ 以上的都能通过跳交谊舞达到。 （笑声） “等等，啥？为什么？” 你也许会这样问。 首先，它要求两个人面对面站着， 注视着对方的眼睛，一起舞动。 在此之中， 他们会互相认识， 愉快地保持闭式舞姿。 它改变了我的一生， 而现在我要给你们展示， 它能怎样改变你们的。 当我说“女士们和先生们” 时， 你们的自我感觉会有所改变。 你们会坐得更挺， 会感觉更开朗和自信， 然后你们还会通过肢体语言和气质 表达出你们心里的把握和自信。 当人们来找我上课的时候， 在最开始时，他们是这样走路的。 三个月后，是这样走的。 六个月后，站的稍微挺一点。 一年后，他们站得又高又挺， 心底里充满了自信，气质高雅。 这就是交谊舞的魔力。 它会教你很多生活技能， 比如说自尊、教养、 团队精神和礼貌待人。 请舞、领舞、闭式位舞姿， 都创建出一个互相尊重的关系。 一位绅士会问一位女士， “我能请您跳这支舞吗？” 她回答，“我非常乐意。” 他再把她护送到舞池里， 和她站成闭式舞姿。 当你如此尊重对待一个人时， 他们也会回敬你的态度， 你们也会互谅互让。 这张照片 拍的是我与我 38 年的舞伴， 伊冯·玛索（Yvonne Marceau)。 而我能非常骄傲地告诉你们 我们赢过四次世界级锦标赛。 （欢呼）（掌声） 咱们说一说肢体接触吧。 当一个人类与另一个人类共舞时， 你会以一个无法描述的方式 去认识那一个人。 你能通过触觉来感知TA的反应， 从而改变你对TA的印象。 也许舞伴与你国籍不同、 族裔不同、社经地位或种族不同， 但当你接触到这个 “别人” 并且跟TA对视上时， TA就转化为一位独特的个体， 而不是一个用偏见形成的印象， 你就此学会了慈悲、信任。 男士们，下面是要对你们说的。 你们有多少次在和太太 或者女朋友出去跳舞时， 发现变成她领着你跳了？ （笑声） 因为女士们有更好的乐感， 而且学动作舞步也更快。 当你跟一个人跳舞时， 需要形成一个特殊的关系。 身为老师的我， 会让那位女士把眼睛闭上。 这样做不同寻常地管用， 要求女士们放弃控制权， 信任她们的舞伴， 顺其自然地跳。 生活中，有多少次你能身心放松 并信任那个跟你在一起的人？ 现在，你们俩优美地合为一体， 四只脚像两只脚一样舞动。 跳舞时你不可能生气或者不开心。 躯体蜕变的同时， 你的心灵也会升高。 再说了，你们知道跳交谊舞 有助于预防头脑痴呆吗？ 爱因斯坦医学院 (Einstein Medical College) 做出的研究总结说， “一周跳两到三次交谊舞 会把患阿兹海默症风险 降低 76%。” 与其最接近的研究 是一周做四次纵横字谜， 那个是 47%。 打高尔夫球 —— 更别提了， （笑声） 0%。 （笑声） 都是真话。 交谊舞适合所有年龄段。 所以，恕我直言， 请从电脑椅里站出来， 去学学萨尔萨舞， 或默朗格舞，或学点探戈舞， 你甚至会度过愉快的时光。 我 1944 年出生于雅法， 我的父亲是从贝尔法斯特来的， 在爱尔兰北部，是位新教教徒。 我母亲是巴勒斯坦天主教徒。 作为巴勒斯坦人意味着 我们 1948 年因以色列建国 而从我们的家乡被驱逐出境。 无处可归的我们流落他乡， 到了约旦国的阿曼。 有一颗坏门牙的我在那里长大， 当时非常害羞，根本不爱笑。 后来，作为一个在英国的少年， 我被学校里的人取笑和欺凌， 因为我说英语时有口音。 然后一位学校的朋友，玛格丽特， 问我愿不愿意加入她 去附近的一个舞蹈学校。 最起初的我跳得惨不忍睹。 虽然我最初的舞蹈老师总喊我， 真的是在冲我嚷嚷， 因为我听不出华尔兹里 1-2-3 的节拍， 我依旧坚持下来， 并把它转成了我的职业。 现在，和我的舞伴伊冯·玛索 在百老汇大饭店跳舞 让我白天能有自由时间。 在了解到我的生活 是如何被跳交谊舞改善后， 我志愿把自己的时间 贡献给纽约市公立学校， 教 30 名既不听话又不情愿 学跳舞的 11 岁儿童舞蹈。 （笑声） 他们终归还是喜欢上了舞蹈， 而且我也爱上了这个经历。 由此而生成了“舞动的教室” (Dancing Classrooms)， 一个艺术教育项目， 来促进社交和情感发展。 目的是通过实践社交舞 培养孩子们本质需要的生活技能。 至今为止，“舞动的教室” 让我非常引以为豪， 在全球 31 个城市里 教了 40 多万个孩子。 （掌声） 研究表明这些学生的成绩有进步， 校园欺凌事件减少了， 整个学校的风格情调有所改善了。 我进入纽约市公立学校的经历 被拍成了电影《舞动天地》 (Take the Lead), 主演是安东尼奥·班德拉斯 (Antonio Banderas)，扮演鄙人。 （笑声） 我也同样有幸去了一个学校工作， 专门教孤独症儿童的， 而且有一个男孩非常突出。 他不喜欢说话，也不喜欢出声。 但在邀请了家长和朋友 参加的结业式聚会上， 突然他出乎意料地迈步 走到了人们组成的圈当中， 跟所有人宣布 他玩得有多么愉快 和他对跳舞的热爱。 他当时九岁， 他的父母眼睛里哗哗地流眼泪。 还有很多类似的故事， 但是交谊舞不光是给孩子们跳的。 在一个日内瓦的精神病医院里， 医生和其他照顾患者的人 也可以跟患者们跳舞； 亚利桑那州一个流浪收容所亦如此。 在这两个例子里， 有很大部分的参与者 恢复了正常的自我认知， 重新找回了他们的自尊和尊严感。 这完全是因为他们受到了 贵族淑女和绅士般的待遇, 并且从跳交谊舞中，肩并肩， 学到了如何为人处事。 跳交谊舞甚至能打破人间的障碍， 一个让两类人持久为敌的障碍， 克服仇恨、偏见和猜疑。 在 2011 年，我完成了 我的终身梦想： 我重返雅法， 并且与犹太和巴勒斯坦 以色列孩子们合作， 让他们一起欢快地跳舞。 这个绝对是我有史以来 最具有挑战性的项目了， 同时也是最让我欣慰的一个。 这实在是个极其重要的时刻。 它展示了触碰的影响： 让这些女士们和先生们， 这些男孩子和女孩子们， 一起跳舞，还跳的是交谊舞。 这场经验被记录在《舞在雅法》 (Dancing in Jaffa) 电影里， 然后我还要加一句， 如果你能改变一群孩子， 你还将改变他们的家长 以及帮助改变全世界。 这部电影的预告片 会大概讲一下这个过程。 (影片) (音乐) 皮埃尔：男生们，过来。 Lois 和 Alaa 请站一起。 [电影提名及获奖项] 皮：我在雅法出生， 四岁时搬家走了。 而现在我能给孩子们的回报 就是教他们跳交谊舞。 这个活动总共 10 个星期， 巴勒斯坦和犹太孩子们在一起。 女孩：从伊斯兰教的角度来讲， 不允许男孩子和女孩子一起跳舞。 皮：我能请您跳一支舞吗？ 女孩: 我们现在还得跟他们跳舞！ 女孩: 如果我爸爸看到 我和阿拉伯人在一起，会杀了我。 一个犹太人和一个阿拉伯人。 老师: 你们两个一起。 男孩: 不。老师: 为什么不行？ 皮：咱们得取消这个学校 [在一个被文化分成两半的城市里] 雅法是犹太裔的！ 真主是伟大的， 所有赞美都属于真主！ 女孩：妈妈，我在发抖！ 母亲：过来，别怕。 [孩子们必须学会团结一心] 皮: 我现在是让他们与敌人共舞。 女孩: 你爸爸在哪里啊？ 男孩: 你知道精子银行是什么吗？ 女孩: 不。 (音乐) [由执导 To Die in Jerusalem 和After the Storm的获奖导演制片] [电影监制人 Morgan Spurlock 等] 女人: 最开始时她像一朵紧闭的花， 现在她是这个样子的了。 母亲: 放音乐！ 女孩: 妈，别弄了！ 皮: 假设你从孩子们开始 教会他们首先尊重自己， 那我期望他们在成长过程中 也会尊重别人。 [舞在雅法] (视频终) (掌声) 确实，你跟别人跳舞时 感觉确实会不一样。 你要做的仅仅是问舞伴 “我能请您跳一支舞吗？” 演讲结尾，女士们先生们， 我想让你们做一件事： 当你们走出这个礼堂时， 请以领舞的形态走出。 (笑声) 然后用心留意一下 你的气质、形态仪表， 留意一下你有多么享受这个感觉。 然后回家，放上音乐， 把你的舞伴拉到闭式位舞姿， 然后看看你们感情的变化。 它会一步一步地改进你们的生活。 祝你们好运，谢谢！ 祝你们有个愉快的下午。 谢谢。 （掌声）