1
00:00:07,970 --> 00:00:09,840
（掌声）

2
00:00:13,321 --> 00:00:16,051
女士们先生们，您们好。

3
00:00:17,532 --> 00:00:20,563
我能请您跳这支舞吗？

4
00:00:21,214 --> 00:00:25,895
很多人问过这样的问题，
也包括我自己。

5
00:00:26,408 --> 00:00:30,675
当你心怀尊重地触碰他人时，
会改变一些东西。

6
00:00:30,675 --> 00:00:33,179
但被许多新科技围绕的我们，

7
00:00:33,179 --> 00:00:35,636
今天已不再互相肢体接触了，

8
00:00:35,636 --> 00:00:40,187
很多人再也不面谈交流，

9
00:00:40,187 --> 00:00:43,946
而是通过发短信
和匿名社交平台来沟通，

10
00:00:44,205 --> 00:00:48,790
这样就更容易回避
我们的自然想法和感情。

11
00:00:49,377 --> 00:00:52,025
斯派克•琼斯（Spike Jonze）
去年的电影《她》（Her)

12
00:00:52,025 --> 00:00:54,855
讲述了一个我们可以向往的情景：

13
00:00:54,855 --> 00:00:58,856
对我们的计算机萌生爱和感情。

14
00:01:00,745 --> 00:01:04,619
乘坐公共交通或电梯时，

15
00:01:04,619 --> 00:01:08,878
我们不再有眼神交流，
也不再有身体接触。

16
00:01:09,060 --> 00:01:13,209
我们成为了孤立自己的专家，

17
00:01:13,971 --> 00:01:16,422
这是一个全球性的问题。

18
00:01:16,422 --> 00:01:17,830
爱因斯坦先生说过：

19
00:01:17,830 --> 00:01:22,990
“我害怕未来某一天
科技会取代人类交往，

20
00:01:22,990 --> 00:01:28,800
我们满世界都会是白痴——
一整代人全都是白痴。”

21
00:01:28,806 --> 00:01:32,029
话说回来，我今天站在你们面前
来展示另外一种方式，

22
00:01:32,029 --> 00:01:36,608
既有趣又容易，
而且让你脱胎换骨。

23
00:01:36,954 --> 00:01:40,381
跟你讲，如果你性格害羞，

24
00:01:40,381 --> 00:01:43,502
信不信你能变得充满自信
且更加胸有成竹？

25
00:01:43,502 --> 00:01:47,705
信不信你可以改变
自己的言行举止和气质呢？

26
00:01:47,705 --> 00:01:49,160
再跟你讲，

27
00:01:49,160 --> 00:01:51,838
你可以变得对一个
完全不认识的人产生信任，

28
00:01:51,838 --> 00:01:54,434
那个人甚至还可能是一个敌人呢？

29
00:01:54,434 --> 00:01:59,165
以上的都能通过跳交谊舞达到。

30
00:01:59,995 --> 00:02:00,955
（笑声）

31
00:02:00,955 --> 00:02:03,804
“等等，啥？为什么？”
你也许会这样问。

32
00:02:03,804 --> 00:02:07,661
首先，它要求两个人面对面站着，

33
00:02:07,661 --> 00:02:11,348
注视着对方的眼睛，一起舞动。

34
00:02:11,348 --> 00:02:12,211
在此之中，

35
00:02:12,211 --> 00:02:16,829
他们会互相认识，
愉快地保持闭式舞姿。

36
00:02:16,829 --> 00:02:18,439
它改变了我的一生，

37
00:02:18,439 --> 00:02:21,707
而现在我要给你们展示，
它能怎样改变你们的。

38
00:02:21,707 --> 00:02:26,281
当我说“女士们和先生们” 时，
你们的自我感觉会有所改变。

39
00:02:26,281 --> 00:02:29,459
你们会坐得更挺，
会感觉更开朗和自信，

40
00:02:29,459 --> 00:02:32,153
然后你们还会通过肢体语言和气质

41
00:02:32,153 --> 00:02:35,630
表达出你们心里的把握和自信。

42
00:02:35,770 --> 00:02:37,617
当人们来找我上课的时候，

43
00:02:37,617 --> 00:02:41,631
在最开始时，他们是这样走路的。

44
00:02:41,989 --> 00:02:44,425
三个月后，是这样走的。

45
00:02:44,793 --> 00:02:47,475
六个月后，站的稍微挺一点。

46
00:02:48,002 --> 00:02:51,639
一年后，他们站得又高又挺，

47
00:02:51,639 --> 00:02:55,298
心底里充满了自信，气质高雅。

48
00:02:55,501 --> 00:02:58,349
这就是交谊舞的魔力。

49
00:02:58,349 --> 00:03:03,201
它会教你很多生活技能，
比如说自尊、教养、

50
00:03:03,326 --> 00:03:06,528
团队精神和礼貌待人。

51
00:03:06,815 --> 00:03:12,939
请舞、领舞、闭式位舞姿，

52
00:03:13,522 --> 00:03:17,041
都创建出一个互相尊重的关系。

53
00:03:17,281 --> 00:03:21,529
一位绅士会问一位女士，
“我能请您跳这支舞吗？”

54
00:03:21,902 --> 00:03:24,000
她回答，“我非常乐意。”

55
00:03:24,000 --> 00:03:30,131
他再把她护送到舞池里，
和她站成闭式舞姿。

56
00:03:31,078 --> 00:03:33,483
当你如此尊重对待一个人时，

57
00:03:33,483 --> 00:03:38,756
他们也会回敬你的态度，
你们也会互谅互让。

58
00:03:39,954 --> 00:03:41,520
这张照片

59
00:03:41,520 --> 00:03:45,544
拍的是我与我 38 年的舞伴，
伊冯·玛索（Yvonne Marceau)。

60
00:03:46,192 --> 00:03:50,524
而我能非常骄傲地告诉你们
我们赢过四次世界级锦标赛。

61
00:03:50,524 --> 00:03:53,505
（欢呼）（掌声）

62
00:03:55,450 --> 00:03:57,237
咱们说一说肢体接触吧。

63
00:03:57,237 --> 00:04:01,407
当一个人类与另一个人类共舞时，

64
00:04:01,407 --> 00:04:05,211
你会以一个无法描述的方式
去认识那一个人。

65
00:04:05,211 --> 00:04:07,648
你能通过触觉来感知TA的反应，

66
00:04:07,648 --> 00:04:10,154
从而改变你对TA的印象。

67
00:04:10,154 --> 00:04:13,514
也许舞伴与你国籍不同、

68
00:04:13,514 --> 00:04:17,730
族裔不同、社经地位或种族不同，

69
00:04:18,326 --> 00:04:21,262
但当你接触到这个 “别人”
并且跟TA对视上时，

70
00:04:21,262 --> 00:04:24,765
TA就转化为一位独特的个体，

71
00:04:24,765 --> 00:04:26,845
而不是一个用偏见形成的印象，

72
00:04:26,845 --> 00:04:31,485
你就此学会了慈悲、信任。

73
00:04:31,485 --> 00:04:33,782
男士们，下面是要对你们说的。

74
00:04:34,473 --> 00:04:38,411
你们有多少次在和太太
或者女朋友出去跳舞时，

75
00:04:38,411 --> 00:04:41,071
发现变成她领着你跳了？

76
00:04:41,071 --> 00:04:42,525
（笑声）

77
00:04:43,545 --> 00:04:48,268
因为女士们有更好的乐感，
而且学动作舞步也更快。

78
00:04:48,866 --> 00:04:52,485
当你跟一个人跳舞时，
需要形成一个特殊的关系。

79
00:04:52,485 --> 00:04:56,978
身为老师的我，
会让那位女士把眼睛闭上。

80
00:04:57,414 --> 00:04:59,852
这样做不同寻常地管用，

81
00:04:59,852 --> 00:05:03,030
要求女士们放弃控制权，

82
00:05:04,581 --> 00:05:08,245
信任她们的舞伴，
顺其自然地跳。

83
00:05:08,609 --> 00:05:14,307
生活中，有多少次你能身心放松
并信任那个跟你在一起的人？

84
00:05:14,652 --> 00:05:20,232
现在，你们俩优美地合为一体，
四只脚像两只脚一样舞动。

85
00:05:20,621 --> 00:05:23,957
跳舞时你不可能生气或者不开心。

86
00:05:23,957 --> 00:05:27,737
躯体蜕变的同时，
你的心灵也会升高。

87
00:05:28,255 --> 00:05:33,143
再说了，你们知道跳交谊舞
有助于预防头脑痴呆吗？

88
00:05:33,143 --> 00:05:35,168
爱因斯坦医学院
(Einstein Medical College)

89
00:05:35,168 --> 00:05:36,818
做出的研究总结说，

90
00:05:36,818 --> 00:05:38,872
“一周跳两到三次交谊舞

91
00:05:38,872 --> 00:05:44,133
会把患阿兹海默症风险
降低 76%。”

92
00:05:45,432 --> 00:05:49,570
与其最接近的研究
是一周做四次纵横字谜，

93
00:05:49,570 --> 00:05:51,755
那个是 47%。

94
00:05:52,852 --> 00:05:55,487
打高尔夫球 —— 更别提了，

95
00:05:55,961 --> 00:05:57,291
（笑声）

96
00:05:57,291 --> 00:05:58,681
0%。

97
00:05:58,681 --> 00:06:00,071
（笑声）

98
00:06:00,071 --> 00:06:01,311
都是真话。

99
00:06:02,051 --> 00:06:03,967
交谊舞适合所有年龄段。

100
00:06:03,967 --> 00:06:10,244
所以，恕我直言，
请从电脑椅里站出来，

101
00:06:10,525 --> 00:06:16,416
去学学萨尔萨舞，
或默朗格舞，或学点探戈舞，

102
00:06:17,360 --> 00:06:19,761
你甚至会度过愉快的时光。

103
00:06:21,081 --> 00:06:24,528
我 1944 年出生于雅法，

104
00:06:25,352 --> 00:06:29,460
我的父亲是从贝尔法斯特来的，
在爱尔兰北部，是位新教教徒。

105
00:06:29,460 --> 00:06:32,003
我母亲是巴勒斯坦天主教徒。

106
00:06:32,993 --> 00:06:37,263
作为巴勒斯坦人意味着
我们 1948 年因以色列建国

107
00:06:37,263 --> 00:06:40,224
而从我们的家乡被驱逐出境。

108
00:06:40,527 --> 00:06:44,284
无处可归的我们流落他乡，
到了约旦国的阿曼。

109
00:06:44,284 --> 00:06:50,374
有一颗坏门牙的我在那里长大，
当时非常害羞，根本不爱笑。

110
00:06:51,043 --> 00:06:56,569
后来，作为一个在英国的少年，
我被学校里的人取笑和欺凌，

111
00:06:56,569 --> 00:06:59,687
因为我说英语时有口音。

112
00:06:59,687 --> 00:07:03,021
然后一位学校的朋友，玛格丽特，

113
00:07:03,021 --> 00:07:07,495
问我愿不愿意加入她
去附近的一个舞蹈学校。

114
00:07:07,863 --> 00:07:11,480
最起初的我跳得惨不忍睹。

115
00:07:11,932 --> 00:07:14,798
虽然我最初的舞蹈老师总喊我，

116
00:07:14,798 --> 00:07:17,203
真的是在冲我嚷嚷，

117
00:07:17,203 --> 00:07:21,556
因为我听不出华尔兹里
1-2-3 的节拍，

118
00:07:22,009 --> 00:07:25,456
我依旧坚持下来，
并把它转成了我的职业。

119
00:07:26,041 --> 00:07:28,818
现在，和我的舞伴伊冯·玛索

120
00:07:28,818 --> 00:07:31,427
在百老汇大饭店跳舞

121
00:07:31,427 --> 00:07:34,707
让我白天能有自由时间。

122
00:07:34,707 --> 00:07:39,692
在了解到我的生活
是如何被跳交谊舞改善后，

123
00:07:39,692 --> 00:07:43,783
我志愿把自己的时间
贡献给纽约市公立学校，

124
00:07:43,783 --> 00:07:49,902
教 30 名既不听话又不情愿
学跳舞的 11 岁儿童舞蹈。

125
00:07:49,902 --> 00:07:52,003
（笑声）

126
00:07:52,003 --> 00:07:55,886
他们终归还是喜欢上了舞蹈，
而且我也爱上了这个经历。

127
00:07:57,238 --> 00:08:00,140
由此而生成了“舞动的教室”
(Dancing Classrooms)，

128
00:08:00,140 --> 00:08:04,618
一个艺术教育项目，
来促进社交和情感发展。

129
00:08:04,618 --> 00:08:08,387
目的是通过实践社交舞

130
00:08:08,387 --> 00:08:11,579
培养孩子们本质需要的生活技能。

131
00:08:11,743 --> 00:08:16,896
至今为止，“舞动的教室”
让我非常引以为豪，

132
00:08:16,896 --> 00:08:21,481
在全球 31 个城市里
教了 40 多万个孩子。

133
00:08:22,035 --> 00:08:23,872
（掌声）

134
00:08:27,841 --> 00:08:32,578
研究表明这些学生的成绩有进步，

135
00:08:32,578 --> 00:08:34,212
校园欺凌事件减少了，

136
00:08:34,212 --> 00:08:38,027
整个学校的风格情调有所改善了。

137
00:08:38,437 --> 00:08:42,089
我进入纽约市公立学校的经历

138
00:08:42,089 --> 00:08:45,916
被拍成了电影《舞动天地》
(Take the Lead),

139
00:08:45,916 --> 00:08:49,740
主演是安东尼奥·班德拉斯
(Antonio Banderas)，扮演鄙人。

140
00:08:50,058 --> 00:08:52,331
（笑声）

141
00:08:53,727 --> 00:08:57,204
我也同样有幸去了一个学校工作，

142
00:08:57,204 --> 00:09:00,201
专门教孤独症儿童的，

143
00:09:00,652 --> 00:09:02,841
而且有一个男孩非常突出。

144
00:09:02,841 --> 00:09:06,719
他不喜欢说话，也不喜欢出声。

145
00:09:06,773 --> 00:09:11,518
但在邀请了家长和朋友
参加的结业式聚会上，

146
00:09:11,518 --> 00:09:15,043
突然他出乎意料地迈步
走到了人们组成的圈当中，

147
00:09:15,043 --> 00:09:16,763
跟所有人宣布

148
00:09:16,763 --> 00:09:21,327
他玩得有多么愉快
和他对跳舞的热爱。

149
00:09:21,327 --> 00:09:23,676
他当时九岁，

150
00:09:23,683 --> 00:09:27,293
他的父母眼睛里哗哗地流眼泪。

151
00:09:27,293 --> 00:09:29,310
还有很多类似的故事，

152
00:09:29,310 --> 00:09:32,116
但是交谊舞不光是给孩子们跳的。

153
00:09:32,116 --> 00:09:35,862
在一个日内瓦的精神病医院里，

154
00:09:36,310 --> 00:09:41,095
医生和其他照顾患者的人
也可以跟患者们跳舞；

155
00:09:41,095 --> 00:09:45,689
亚利桑那州一个流浪收容所亦如此。

156
00:09:45,689 --> 00:09:47,722
在这两个例子里，

157
00:09:47,722 --> 00:09:52,088
有很大部分的参与者
恢复了正常的自我认知，

158
00:09:52,088 --> 00:09:55,828
重新找回了他们的自尊和尊严感。

159
00:09:56,196 --> 00:09:59,269
这完全是因为他们受到了
贵族淑女和绅士般的待遇,

160
00:09:59,269 --> 00:10:01,985
并且从跳交谊舞中，肩并肩，

161
00:10:01,985 --> 00:10:04,747
学到了如何为人处事。

162
00:10:05,975 --> 00:10:07,830
跳交谊舞甚至能打破人间的障碍，

163
00:10:07,830 --> 00:10:11,244
一个让两类人持久为敌的障碍，

164
00:10:11,244 --> 00:10:15,807
克服仇恨、偏见和猜疑。

165
00:10:17,252 --> 00:10:21,923
在 2011 年，我完成了
我的终身梦想：

166
00:10:21,923 --> 00:10:24,124
我重返雅法，

167
00:10:24,124 --> 00:10:29,031
并且与犹太和巴勒斯坦
以色列孩子们合作，

168
00:10:29,031 --> 00:10:31,633
让他们一起欢快地跳舞。

169
00:10:31,633 --> 00:10:35,921
这个绝对是我有史以来
最具有挑战性的项目了，

170
00:10:35,921 --> 00:10:38,316
同时也是最让我欣慰的一个。

171
00:10:39,198 --> 00:10:42,410
这实在是个极其重要的时刻。

172
00:10:42,841 --> 00:10:44,697
它展示了触碰的影响：

173
00:10:44,697 --> 00:10:47,887
让这些女士们和先生们，
这些男孩子和女孩子们，

174
00:10:47,887 --> 00:10:50,522
一起跳舞，还跳的是交谊舞。

175
00:10:50,997 --> 00:10:56,380
这场经验被记录在《舞在雅法》
(Dancing in Jaffa) 电影里，

176
00:10:57,159 --> 00:11:01,481
然后我还要加一句，
如果你能改变一群孩子，

177
00:11:01,715 --> 00:11:06,541
你还将改变他们的家长
以及帮助改变全世界。

178
00:11:06,541 --> 00:11:09,647
这部电影的预告片
会大概讲一下这个过程。

179
00:11:11,387 --> 00:11:13,149
(影片) (音乐)

180
00:11:17,219 --> 00:11:19,364
皮埃尔：男生们，过来。

181
00:11:20,344 --> 00:11:24,086
Lois 和 Alaa 请站一起。

182
00:11:30,133 --> 00:11:31,893
[电影提名及获奖项]

183
00:11:33,200 --> 00:11:36,544
皮：我在雅法出生，
四岁时搬家走了。

184
00:11:36,544 --> 00:11:41,402
而现在我能给孩子们的回报
就是教他们跳交谊舞。

185
00:11:41,402 --> 00:11:43,818
这个活动总共 10 个星期，

186
00:11:43,818 --> 00:11:47,179
巴勒斯坦和犹太孩子们在一起。

187
00:11:49,235 --> 00:11:54,275
女孩：从伊斯兰教的角度来讲，
不允许男孩子和女孩子一起跳舞。

188
00:11:54,275 --> 00:11:56,713
皮：我能请您跳一支舞吗？

189
00:11:56,713 --> 00:12:00,083
女孩: 我们现在还得跟他们跳舞！

190
00:12:00,083 --> 00:12:02,761
女孩: 如果我爸爸看到
我和阿拉伯人在一起，会杀了我。

191
00:12:02,761 --> 00:12:04,781
一个犹太人和一个阿拉伯人。

192
00:12:05,478 --> 00:12:08,880
老师: 你们两个一起。
男孩: 不。老师: 为什么不行？

193
00:12:08,880 --> 00:12:11,496
皮：咱们得取消这个学校

194
00:12:11,496 --> 00:12:14,159
[在一个被文化分成两半的城市里]

195
00:12:14,159 --> 00:12:15,524
雅法是犹太裔的！

196
00:12:15,524 --> 00:12:18,361
真主是伟大的，
所有赞美都属于真主！

197
00:12:18,361 --> 00:12:20,314
女孩：妈妈，我在发抖！
母亲：过来，别怕。

198
00:12:20,314 --> 00:12:22,002
[孩子们必须学会团结一心]

199
00:12:22,002 --> 00:12:25,543
皮: 我现在是让他们与敌人共舞。

200
00:12:27,843 --> 00:12:29,849
女孩: 你爸爸在哪里啊？

201
00:12:29,849 --> 00:12:31,526
男孩: 你知道精子银行是什么吗？

202
00:12:31,526 --> 00:12:32,494
女孩: 不。

203
00:12:35,021 --> 00:12:36,307
(音乐)

204
00:12:37,713 --> 00:12:41,836
[由执导 To Die in Jerusalem
和After the Storm的获奖导演制片]

205
00:12:41,836 --> 00:12:43,716
[电影监制人 Morgan Spurlock 等]

206
00:12:45,580 --> 00:12:48,865
女人: 最开始时她像一朵紧闭的花，

207
00:12:48,865 --> 00:12:50,624
现在她是这个样子的了。

208
00:12:50,867 --> 00:12:53,867
母亲: 放音乐！
女孩: 妈，别弄了！

209
00:12:53,867 --> 00:12:55,479
皮: 假设你从孩子们开始

210
00:12:55,479 --> 00:12:58,989
教会他们首先尊重自己，

211
00:12:58,989 --> 00:13:04,519
那我期望他们在成长过程中
也会尊重别人。

212
00:13:07,965 --> 00:13:09,905
[舞在雅法]

213
00:13:09,905 --> 00:13:11,250
(视频终)

214
00:13:11,250 --> 00:13:13,952
(掌声)

215
00:13:22,401 --> 00:13:26,739
确实，你跟别人跳舞时
感觉确实会不一样。

216
00:13:27,040 --> 00:13:31,533
你要做的仅仅是问舞伴
“我能请您跳一支舞吗？”

217
00:13:31,745 --> 00:13:35,249
演讲结尾，女士们先生们，
我想让你们做一件事：

218
00:13:35,249 --> 00:13:40,288
当你们走出这个礼堂时，
请以领舞的形态走出。

219
00:13:40,697 --> 00:13:42,009
(笑声)

220
00:13:42,009 --> 00:13:45,659
然后用心留意一下
你的气质、形态仪表，

221
00:13:45,659 --> 00:13:48,115
留意一下你有多么享受这个感觉。

222
00:13:48,485 --> 00:13:51,488
然后回家，放上音乐，

223
00:13:52,324 --> 00:13:55,534
把你的舞伴拉到闭式位舞姿，

224
00:13:55,534 --> 00:13:57,737
然后看看你们感情的变化。

225
00:13:57,737 --> 00:14:01,131
它会一步一步地改进你们的生活。

226
00:14:01,468 --> 00:14:04,922
祝你们好运，谢谢！
祝你们有个愉快的下午。

227
00:14:04,922 --> 00:14:05,967
谢谢。

228
00:14:05,967 --> 00:14:07,861
（掌声）