1
00:00:01,500 --> 00:00:02,768
在過去的幾年，

2
00:00:02,792 --> 00:00:05,883
我是進駐在史丹佛醫學院的作家。

3
00:00:06,377 --> 00:00:09,038
有位出色的女士聘用了我，

4
00:00:09,038 --> 00:00:11,250
她是詩人，也是麻醉師，

5
00:00:11,250 --> 00:00:12,863
她的名字叫奧德莉·謝佛。

6
00:00:12,893 --> 00:00:15,096
她創立了「醫藥與謬思計劃」，

7
00:00:15,116 --> 00:00:19,215
把人文學科重新納入
醫學教育和訓練中。

8
00:00:20,042 --> 00:00:25,333
我的工作是教導醫生、護理師、
醫科學生和其他醫護人員

9
00:00:25,333 --> 00:00:29,500
寫作、講故事和一般溝通的技巧。

10
00:00:29,500 --> 00:00:34,527
我認為我會收到很多
關於解剖屍體的出色文章

11
00:00:34,527 --> 00:00:36,601
和關於脾臟的詩歌。

12
00:00:36,625 --> 00:00:38,101
確實如此。

13
00:00:38,125 --> 00:00:39,393
但幾乎是同時，

14
00:00:39,417 --> 00:00:43,903
我也收到許多
令我焦急和擔心的文章。

15
00:00:43,903 --> 00:00:46,976
我的學生描寫了
他們沉重的焦慮情緒，

16
00:00:47,000 --> 00:00:49,893
為了成功無法忍受的壓力，

17
00:00:49,917 --> 00:00:51,559
他們心理健康診斷結果、

18
00:00:51,583 --> 00:00:53,268
他們試圖自殺的經歷，

19
00:00:53,292 --> 00:00:55,143
及感受到的寂寞和孤單，

20
00:00:55,167 --> 00:00:57,809
也開始懷疑自己是否
選擇了正確職業，

21
00:00:57,833 --> 00:01:00,184
然而有部分人仍未成為醫生。

22
00:01:00,208 --> 00:01:02,875
這是我的學生尤瑞爾·桑切斯。

23
00:01:02,875 --> 00:01:05,217
(語音) 桑切斯：醫學中的選擇，

24
00:01:05,217 --> 00:01:06,932
即使有許多的導師指引，

25
00:01:06,932 --> 00:01:09,351
你還是需要選擇，

26
00:01:09,375 --> 00:01:13,226
成為很好的人，或是很好的醫生。

27
00:01:13,250 --> 00:01:15,518
(音樂)

28
00:01:15,542 --> 00:01:18,851
羅瑞爾·貝特曼：
醫生的人性和情緒健康

29
00:01:18,875 --> 00:01:21,559
從來不是醫科專業訓練的核心部分，

30
00:01:21,583 --> 00:01:23,209
甚至完全沒有被提到。

31
00:01:23,209 --> 00:01:24,518
然而他們真實的脆弱，

32
00:01:24,542 --> 00:01:27,684
像是分享自己心理健康的診斷結果，

33
00:01:27,708 --> 00:01:29,893
絕對可以將他們的職業終結。

34
00:01:30,708 --> 00:01:34,768
但將近三成的美國醫學生
患有憂鬱症，

35
00:01:34,792 --> 00:01:37,351
十分之一有過自殺的念頭，

36
00:01:37,375 --> 00:01:40,351
而正在執業的醫生情況更糟。

37
00:01:40,375 --> 00:01:42,518
他們對工作普遍不滿，

38
00:01:42,542 --> 00:01:44,101
患有憂鬱症的比率很高，

39
00:01:44,125 --> 00:01:46,601
還有醫生的自殺率，

40
00:01:46,625 --> 00:01:48,708
為美國眾專業最高之一。

41
00:01:50,375 --> 00:01:52,018
這非常可怕，

42
00:01:52,042 --> 00:01:54,101
無論是對他們，還是我們。

43
00:01:54,125 --> 00:01:57,143
我認為醫生做的是最重要的工作。

44
00:01:57,167 --> 00:01:58,721
若他們性命受到威脅，

45
00:01:58,721 --> 00:02:00,476
我們的也是。

46
00:02:00,500 --> 00:02:04,684
我絕非精神健康領域的專業人士，

47
00:02:04,708 --> 00:02:05,976
我是作家，

48
00:02:06,000 --> 00:02:09,809
生活與他們的簡直是天壤之別。

49
00:02:09,833 --> 00:02:13,639
但是，我可以告訴你，
當我給予醫護人員更多的機會

50
00:02:13,667 --> 00:02:17,059
分享他們每天的挫折、
恐懼與喜悅、

51
00:02:17,083 --> 00:02:19,518
和感到驚喜或憤恨的一切，

52
00:02:19,542 --> 00:02:21,351
他們的感覺會越好。

53
00:02:21,375 --> 00:02:24,559
我們的「醫藥與謬思計劃」
提供夜晚、週末，

54
00:02:24,583 --> 00:02:26,643
和全天的講故事工作坊，

55
00:02:26,667 --> 00:02:30,143
地點在農場，和其他有美食的地方。

56
00:02:30,167 --> 00:02:34,768
我邀請了記者、作家、製作人、

57
00:02:34,792 --> 00:02:36,934
播客和詩人，

58
00:02:36,958 --> 00:02:38,726
給他們教授

59
00:02:38,750 --> 00:02:41,684
寫作、溝通與說故事的技巧。

60
00:02:41,708 --> 00:02:44,071
然後讓他們大聲分享自己的故事，

61
00:02:44,071 --> 00:02:46,559
練習接受自己脆弱的一面。

62
00:02:46,583 --> 00:02:47,851
藉此，

63
00:02:47,875 --> 00:02:51,226
他們可重新找回
當初進入醫學界的原因。

64
00:02:51,250 --> 00:02:57,063
這些是當他們意識到和面對
工作上充滿壓力和凌亂的現實時

65
00:02:57,083 --> 00:02:58,768
會使用到的技巧。

66
00:02:58,792 --> 00:03:01,809
他們因此而發現自己的使命感。

67
00:03:01,833 --> 00:03:05,184
所以，今天在這裡
我有個處方要給你。

68
00:03:05,208 --> 00:03:08,518
這並不是醫生開的處方，
反而是給他們的，

69
00:03:08,542 --> 00:03:10,893
我還拜託了學生來幫忙。

70
00:03:10,917 --> 00:03:14,268
在我開始之前，讓我先澄清，
雖說我與醫生工作，

71
00:03:14,292 --> 00:03:16,143
但是，我非常肯定

72
00:03:16,167 --> 00:03:18,559
這對於全部專業都有幫助，

73
00:03:18,583 --> 00:03:21,809
特別是對工作盡忠職守的我們，

74
00:03:21,833 --> 00:03:24,018
有時工作是非常緊張和難耐的，

75
00:03:24,042 --> 00:03:28,018
導致我們忘記了選擇它的初衷。

76
00:03:28,042 --> 00:03:31,518
對於我，分享一個
表達自身脆弱的故事，

77
00:03:31,542 --> 00:03:35,226
就像是在旗杆升起一面旗。

78
00:03:35,250 --> 00:03:36,809
當其他人看到這面旗，

79
00:03:36,833 --> 00:03:39,119
如果同時贊同，並產生共鳴，

80
00:03:39,143 --> 00:03:40,976
便會和你一起站在旗下。

81
00:03:41,000 --> 00:03:44,226
那就是我的學生
玫特·梵·亨特利所做的。

82
00:03:44,250 --> 00:03:48,250
(語音) 玫特：
這件事讓我超級焦慮，

83
00:03:48,250 --> 00:03:50,268
關於這部分的自己，

84
00:03:50,292 --> 00:03:54,377
我只曾與五位同學分享。

85
00:03:56,250 --> 00:04:00,125
貝特曼：玫特還是嬰兒時，
就被迫腿部截肢。

86
00:04:00,125 --> 00:04:01,602
當她進入醫學院後，

87
00:04:01,626 --> 00:04:03,893
她要接受一個標準課堂測驗，

88
00:04:03,917 --> 00:04:05,434
其中一題：

89
00:04:05,458 --> 00:04:09,675
「請你告訴我們，
第一次遇到身障者的經歷。」

90
00:04:10,458 --> 00:04:12,976
她懷疑她的主管有否考慮，

91
00:04:13,000 --> 00:04:16,184
她既是醫生，也是名身障者。

92
00:04:16,208 --> 00:04:20,268
因此，她在 100 多位友伴
面前談及這次遭遇。

93
00:04:20,292 --> 00:04:23,143
這件事非同小可，因為她很害羞。

94
00:04:23,167 --> 00:04:24,601
之後，

95
00:04:24,625 --> 00:04:27,235
引來一群她不認識的身障學生

96
00:04:27,308 --> 00:04:29,948
要求玫特共同領導他們的團體，

97
00:04:29,948 --> 00:04:34,208
目標是在醫療培訓中提高
對身障者的能見度和包容性。

98
00:04:36,250 --> 00:04:39,264
我們在英語中的習慣
是把從事某些職業的人

99
00:04:39,264 --> 00:04:40,651
形容為有創意。

100
00:04:40,875 --> 00:04:44,559
例如設計師、建築師或藝術家。

101
00:04:44,583 --> 00:04:47,268
我討厭這個詞語，

102
00:04:47,292 --> 00:04:49,833
因為這詞既冒犯又排他。

103
00:04:49,833 --> 00:04:52,601
創意不僅屬於特定的一群人。

104
00:04:52,625 --> 00:04:55,268
我工作上碰到醫生和醫科學生的時候，

105
00:04:55,292 --> 00:04:58,934
大部分都只是要提醒他們，
無論自己選擇什麼職業，

106
00:04:58,934 --> 00:05:00,417
我們也可創造意義，

107
00:05:00,417 --> 00:05:04,018
於困難中找出美好和可創造的一面。

108
00:05:04,042 --> 00:05:07,309
以下是醫學生巴布羅·羅馬諾。

109
00:05:07,309 --> 00:05:10,754
(語音) 巴布羅：我父母很多年前
從墨西哥移民來這裡，

110
00:05:10,754 --> 00:05:14,143
在我讀大學的時候他們先後過世了。

111
00:05:14,167 --> 00:05:17,167
那時我才 18 和 20 歲。

112
00:05:18,458 --> 00:05:21,430
貝特曼：巴布羅不僅是首次公開講述

113
00:05:21,430 --> 00:05:22,667
他是孤兒的事，

114
00:05:22,667 --> 00:05:25,201
我們共同成立了現場說故事系列，

115
00:05:25,201 --> 00:05:26,958
稱為 Talk Rx ，

116
00:05:26,958 --> 00:05:29,640
後來在他同儕間變得很受歡迎，

117
00:05:29,640 --> 00:05:33,825
他們在那裡可以分享自己最脆弱、
有強大想法和感受的故事。

118
00:05:35,000 --> 00:05:39,813
(語音) 巴布羅：我去到一所
重視資料、研究和數字的學校。

119
00:05:39,813 --> 00:05:42,225
到頭來，還是故事能夠感動人。

120
00:05:44,958 --> 00:05:48,476
貝特曼：阿爾菲·拉曼
是二年級的醫學生。

121
00:05:48,500 --> 00:05:49,768
在她出生之前，

122
00:05:49,792 --> 00:05:53,559
她的父母已從孟加拉移民美國。

123
00:05:53,583 --> 00:05:56,643
她在加州北部美麗的家長大，

124
00:05:56,667 --> 00:05:57,934
一切是安全和穩定，

125
00:05:57,958 --> 00:06:00,059
她與父母依然在一起，

126
00:06:00,083 --> 00:06:03,976
她也從來沒有挨過餓，
並從哈佛大學畢業了。

127
00:06:04,000 --> 00:06:06,893
(語音) 阿爾菲：
我不以為自己的故事

128
00:06:06,917 --> 00:06:09,601
會值得分享或被重視。

129
00:06:09,601 --> 00:06:11,787
貝特曼：但她的故事值得一聽。

130
00:06:11,787 --> 00:06:13,755
她最近發表了一場演講，

131
00:06:13,755 --> 00:06:16,643
那是關於她，也許是首位

132
00:06:16,667 --> 00:06:20,702
美籍孟加拉裔女孩在美國革命女兒會
寫作比賽中得獎。

133
00:06:20,702 --> 00:06:21,893
(笑聲)

134
00:06:21,917 --> 00:06:26,143
然後她在萬聖節中
打扮成美國獨立宣言的樣子。

135
00:06:26,167 --> 00:06:28,184
我非常喜愛阿爾菲的故事，

136
00:06:28,208 --> 00:06:32,592
因為它代表著新的美國夢

137
00:06:32,597 --> 00:06:35,324
有好、有壞、艱難與辛苦的一切。

138
00:06:36,667 --> 00:06:38,395
(語音) 阿爾菲：最困難是

139
00:06:38,395 --> 00:06:42,268
要面對那聲音告訴我
沒有人會聽我的故事。

140
00:06:42,292 --> 00:06:46,138
它會說其他人為何要花時間

141
00:06:46,138 --> 00:06:49,333
聽我那對他們漫長人生
沒什麼意義的故事。

142
00:06:50,500 --> 00:06:53,357
也許重要的是，對他們確實有意義。

143
00:06:57,042 --> 00:06:58,792
貝特曼：生命是短暫的。

144
00:06:59,667 --> 00:07:03,476
對我來說，唯一有重要價值的東西

145
00:07:03,500 --> 00:07:06,643
就是能感受與別人的連結，

146
00:07:06,667 --> 00:07:09,485
也許減少了他們
所感受到的孤單和寂寞。

147
00:07:09,485 --> 00:07:10,893
在我的經歷中，

148
00:07:10,917 --> 00:07:13,833
那是故事最擅長的事。

149
00:07:14,750 --> 00:07:20,491
坎迪絲·金是我的學生，
同時也在許多計劃中與我合作。

150
00:07:20,708 --> 00:07:24,101
她是醫學教育的醫學博士生。

151
00:07:24,125 --> 00:07:27,308
她曾寫過有關
醫學界的 #MeToo 運動，

152
00:07:27,308 --> 00:07:30,380
在保守的領域裡
尋找她酷兒身份的認同，

153
00:07:30,380 --> 00:07:32,809
和有關她母親轉移性癌症的診斷。

154
00:07:32,833 --> 00:07:35,690
最近，她開始為我們的工作

155
00:07:35,690 --> 00:07:37,559
做一項有趣的研究。

156
00:07:37,583 --> 00:07:39,544
(語音) 坎迪絲：我們發現

157
00:07:39,544 --> 00:07:41,795
參加過我們說故事計劃的學生，

158
00:07:41,804 --> 00:07:46,860
他們的憂慮情緒下降了 36 至 51%。

159
00:07:47,583 --> 00:07:50,083
貝特曼：若說故事
是治療心理疾病的藥物，

160
00:07:50,083 --> 00:07:52,893
它絕對是非常成功。

161
00:07:52,917 --> 00:07:55,434
成效長達一個月。

162
00:07:55,458 --> 00:07:56,726
也許更長，

163
00:07:56,750 --> 00:07:59,518
因為一個月後，坎迪絲停止記錄了。

164
00:07:59,542 --> 00:08:00,809
所以我們不知道時效多長。

165
00:08:00,833 --> 00:08:03,976
除此以外，我們全部的參與者

166
00:08:04,000 --> 00:08:07,059
都向朋友推薦這些參與機會。

167
00:08:07,083 --> 00:08:10,393
然而，對我來說，最重要的

168
00:08:10,417 --> 00:08:13,862
是在一個從來沒有
面對自身脆弱的文化的地方，

169
00:08:13,862 --> 00:08:16,228
建立這個文化。

170
00:08:17,042 --> 00:08:18,393
我認為這點能夠

171
00:08:18,417 --> 00:08:21,942
給予醫生和其他人機會，

172
00:08:21,942 --> 00:08:25,369
為自己和病人
設想一個不一樣的未來。

173
00:08:25,750 --> 00:08:27,018
接下來同樣是玫特。

174
00:08:27,042 --> 00:08:30,471
(語音) 玫特：我想成為一個

175
00:08:30,495 --> 00:08:32,221
不用看病歷
也能記得病人生日的醫生。

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我還想成為一個可以知道病人

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最喜愛顏色和電視劇的醫生。

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我想成為因為擅於聆聽，

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00:08:42,958 --> 00:08:45,643
能提供治療以外的關懷

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00:08:45,667 --> 00:08:48,167
而被記住的醫生。

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00:08:49,083 --> 00:08:52,018
貝特曼：身而為人就得面對死亡。

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00:08:52,042 --> 00:08:55,050
我們都一樣，終有一天會死去。

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我們幫助專業醫護人員
更有意義地和彼此、

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病人，及自己的內心交流，

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00:09:02,054 --> 00:09:04,851
當然不會像魔法般改變

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00:09:04,875 --> 00:09:08,059
現代醫療保健體系中的一切錯誤，

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00:09:08,083 --> 00:09:11,703
也許未能完全緩和
我們給予醫生的重大壓力，

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但關鍵絕對是

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00:09:13,417 --> 00:09:16,184
確保我們的醫護人員，
擁有足夠的健康

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來治療我們其餘的人。

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帶著自身的脆弱溝通，

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00:09:21,287 --> 00:09:22,833
帶著同情心來聆聽，

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00:09:22,833 --> 00:09:26,393
我相信此舉絕對是
我們擁有最好的藥物。

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00:09:26,417 --> 00:09:27,684
謝謝。

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00:09:27,708 --> 00:09:31,083
(鼓掌)