[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.86,0:00:06.56,Default,,0000,0000,0000,,Esta pandemia nos ha generado\Naún más ansiedad a todos.
Dialogue: 0,0:00:06.69,0:00:10.67,Default,,0000,0000,0000,,En especial a personas como yo,
Dialogue: 0,0:00:10.69,0:00:13.69,Default,,0000,0000,0000,,con problemas de movilidad\Ny de respiración.
Dialogue: 0,0:00:14.12,0:00:17.64,Default,,0000,0000,0000,,Sí, da un poco de miedo.
Dialogue: 0,0:00:17.68,0:00:20.94,Default,,0000,0000,0000,,Llevo en casa unos dos meses,\Nlo cual no es tan extraño,
Dialogue: 0,0:00:24.03,0:00:27.100,Default,,0000,0000,0000,,puesto que en invierno no suelo salir\Ndebido a los cambios del tiempo y clima.
Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:33.33,Default,,0000,0000,0000,,Sobre todo viviendo aquí, en el Noreste,
Dialogue: 0,0:00:33.33,0:00:37.20,Default,,0000,0000,0000,,donde un día puede llover y hacer frío\Ny otro día hacer sol.
Dialogue: 0,0:00:40.88,0:00:43.88,Default,,0000,0000,0000,,Así que estoy acostumbrada\Ny otro día hacer sol.
Dialogue: 0,0:00:53.12,0:01:02.20,Default,,0000,0000,0000,,Esta situación\Nde mayor ansiedad cambia las cosas.
Dialogue: 0,0:01:07.08,0:01:09.84,Default,,0000,0000,0000,,Para todo el mundo en general.
Dialogue: 0,0:01:10.84,0:01:13.60,Default,,0000,0000,0000,,Pero, para la gente con discapacidades,
Dialogue: 0,0:01:13.60,0:01:17.72,Default,,0000,0000,0000,,es un obstáculo más en nuestras vidas.
Dialogue: 0,0:01:17.72,0:01:22.76,Default,,0000,0000,0000,,Y cambia las cosas de forma drástica.
Dialogue: 0,0:01:22.76,0:01:27.92,Default,,0000,0000,0000,,Afecta en aspectos como\Nel tiempo de entrega de comida a domicilio
Dialogue: 0,0:01:32.48,0:01:39.20,Default,,0000,0000,0000,,o la llegada de servicio analgésicos
Dialogue: 0,0:01:39.20,0:01:46.56,Default,,0000,0000,0000,,porque esta situación también afecta\Na mi asistente de cuidado personal,
Dialogue: 0,0:01:53.00,0:01:58.48,Default,,0000,0000,0000,,que se ha puesto enfermo\Ny no puede pasar tiempo conmigo
Dialogue: 0,0:02:03.96,0:02:08.20,Default,,0000,0000,0000,,ni ayudarme desde hace un mes.
Dialogue: 0,0:02:08.20,0:02:13.08,Default,,0000,0000,0000,,Este tipo de cosas arruina tu día a día.
Dialogue: 0,0:02:13.08,0:02:18.40,Default,,0000,0000,0000,,Y retrasan otras cosas\Npara la gente con discapacidades.
Dialogue: 0,0:02:23.48,0:02:31.64,Default,,0000,0000,0000,,Quiero que la gente sin discapacidades\Npiense más allá de si mismos.
Dialogue: 0,0:02:36.72,0:02:41.84,Default,,0000,0000,0000,,Esto es un problema de todos.
Dialogue: 0,0:02:41.84,0:02:49.16,Default,,0000,0000,0000,,Pensad un poco en aquellos más marginados\Ny en la gente con factores de alto riesgo.
Dialogue: 0,0:02:53.92,0:02:57.92,Default,,0000,0000,0000,,Podéis ser asintomáticos\Ny seguir con vuestras vidas.
Dialogue: 0,0:03:00.88,0:03:03.88,Default,,0000,0000,0000,,Pero podéis contagiar a otros\Nque no tienen esa oportunidad.
Dialogue: 0,0:03:09.44,0:03:17.76,Default,,0000,0000,0000,,Pensad en esto y seguid las guías del CDC.\NEsto sería de gran ayuda.
Dialogue: 0,0:03:20.96,0:03:23.80,Default,,0000,0000,0000,,Y quedaos en casa si debéis hacerlo.\NY salid solo cuando sea necesario.
Dialogue: 0,0:03:28.56,0:03:31.20,Default,,0000,0000,0000,,He podido soportar estar aún más en casa\Nsiguiendo una rutina diaria, me levanto,
Dialogue: 0,0:03:36.12,0:03:38.10,Default,,0000,0000,0000,,me aseo, hago la cama\Ny luego abro las ventanas
Dialogue: 0,0:03:38.10,0:03:40.08,Default,,0000,0000,0000,,y respiro profundamente el aire fresco.
Dialogue: 0,0:03:40.92,0:03:44.44,Default,,0000,0000,0000,,Siento que esto ayuda a mi estado de ánimo\Ny a mi salud mental.
Dialogue: 0,0:03:44.44,0:03:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Y hace que empiece bien mi día.
Dialogue: 0,0:03:51.56,0:03:55.28,Default,,0000,0000,0000,,Trabajo también\Nen un proyecto de agradecimiento,
Dialogue: 0,0:03:55.28,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,lo cual siento que también es importante.
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.64,Default,,0000,0000,0000,,Y, cuando estoy muy estresada o nerviosa\Npor lo que pase ese día,
Dialogue: 0,0:04:01.64,0:04:08.32,Default,,0000,0000,0000,,pienso en el sabio consejo\Nque siempre me decía mi padre.
Dialogue: 0,0:04:08.32,0:04:13.92,Default,,0000,0000,0000,,No te preocupes por las cosas\Nque no puedes controlar.
Dialogue: 0,0:04:15.20,0:04:17.92,Default,,0000,0000,0000,,Creo que esto ayuda mucho\Nporque es algo que no podemos controlar.
Dialogue: 0,0:04:17.92,0:04:20.08,Default,,0000,0000,0000,,Y si puedes controlarlo lo puedes hacer.
Dialogue: 0,0:04:20.08,0:04:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Como lavarte las manos,\Ntener en cuenta quién entra y sale
Dialogue: 0,0:04:24.24,0:04:26.96,Default,,0000,0000,0000,,y limitar el número de visitas.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Doy gracias de tener ayuda.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Mi madre y mi hermana viven cerca de mí.\NY mi hija no vive muy lejos.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,En mi casa solo estamos mi pareja y yo.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Cuando vienen porque necesito algo,
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,sé que me van a ayudar.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Este tipo de cosas son\Nlas que me mantienen a flote
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,y a mi ansiedad a raya.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Vivo día a día, porque podemos conseguirlo.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Podemos conseguirlo juntos.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Yo puedo. Tú puedes.\NTodos podemos.
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Y solo hay que pensar en ello.