هل تعلم أن الأطعمة الغنية بالتوابل تزيد من غريزتك الجنسية؟
أنها توقظ شهوتك الجنسية
وتجعلك شهوانيًّا أكثر؟
وهل تعلم أنك إذا كنت رجلًا وتمارس العادة السرية بما فيه الكفاية
فمن الممكن أن تصبح عقيمًا؟
ليس هذا فقط، بل يمكن أن تسبب حالة انتكاسية بطيئة
لا تؤثر على الرجل فقط ولكن على ذريته كذلك.
هل تعلم أن الكثير من المحبة للذات
يمكن أن يسبب نمو الشعر على راحة يديك؟
(ضحك)
الجميع سيعرف ما تفعله في وقت فراغك.
(ضحك)
حسنًا، كل ما أخبرتكم به كان كذبًا.
(هتاف)
يا للروعة!
ولكن لم يمض وقت طويل على اعتياد الناس تصديق هذه الأشياء.
ولا يزال الكثيرون يصدقونها.
وبالتالي اليوم سأتحدث إليكم عن خرافات العادة السرية.
يمكننا الكشف عن بعض الأكاذيب المستمرة حتى يومنا هذا
واكتشاف البعض من الماضي
والتي أصبحت تشكل واقعنا الحالي.
وكمثال على ذلك:
رقائق الذرة غير المحلاة من (كيلوغ).
طورها الدكتور جون هارفي كيلوغ.
كان محاربًا صارمًا ضد العادة السرية.
لقد آمن، كما فعل الكثير من الناس في ذلك الوقت،
أن الأطعمة الغنية بالتوابل تؤدي إلى الشهوة والشهوة تؤدي إلى العادة السرية
والعادة السرية تؤدي إلى مجموعة كاملة من الأشياء الفظيعة.
لذلك فقد طور هذا النظام الغذائي الذي كان لطيفًا في النكهة،
على أمل التقليل من ممارسة العادة السرية.
(ضحك)
في الواقع كان أخوه ويل هو من أضاف السكر إلى الذرة
وسوقها على أنها حبوب إفطار، قبل أن تشتهر الفكرة.
بسكوت (غراهام كراكر) له ماض مماثل.
كان سيلفستر غراهام وزيرًا ومحاربًا ضد العادة السرية.
وقد طور (غراهام كراكر) كذلك
كجزء من نظام غذائي لطيف من أجل تقليل العادة السرية.
لو علم ما قمنا به مع حلوى (السمورز).
(ضحك)
لم يكن هذان الرجلان فقط
هما من قاما بحملات ضد شرور العادة السرية.
في الواقع، فإن معظم المتخصصين في الرعاية الصحية والأدلة الصحية
في ذلك الوقت كانوا يصدقون الشيء نفسه.
والآن، من السهل علينا أن نستهزئ بهذا
ونفكر في مدى السذاجة والجهل الذي كان عليه هؤلاء الناس
لتصديق مثل هذه الأشياء السخيفة.
لأننا وبطبيعة الحال، قد تطورنا بفرق كبير
عن جيل أجدادنا المتميز بالتشهير الجنسي.
نحن نعرف حقائقنا.
أعني نحن جزء من حركات مثل إيجاز زواج المثليين،
وتحسين التعليم الجنسي في مدارسنا،
وزيادة محو الأمية لدينا فيما يتعلق بالأعضاء التناسلية الأنثوية
من خلال أشياء مثل مسرحية "مناجاة المهبل".
(ضحك)
نحن نعرف حقائقنا.
هل نعرفها حقًّا؟
في الواقع، في يومنا هذا لا يزال هناك الكثير من الكذب حول العادة السرية.
باعتباري متخصصة في علاج المشاكل الجنسية،
يخوّل لي عملي مقابلة والتحدث مع مجموعة من الأشخاص المختلفين.
في الواقع إنها فرصة فريدة
لأن الناس يأتون إلي
ويخبرونني بأفكارهم ومشاعرهم العميقة
ورغباتهم ومخاوفهم وأمنياتهم والأشياء التي تقلقهم.
كل شيء.
ومع مرور الوقت، تبدأ في ملاحظة الأنماط.
مثال على ذلك:
غالبًا ما تأتي النساء إليّ لأنهن لم يستطعن الحصول على المتعة.
من الممكن أن مرحلة ما قبل المتعة تنبع من مجموعة من الأشياء المختلفة،
ولكن هناك اتجاه واحد كثيرًا ما أراه
هو أن العديد من النساء ما زلن يشعرن بالخزي الشديد حول إرضاء الذات،
حول ممارسة العادة السرية وأنهن لا يفعلن ذلك.
لذلك يعتمدن على شركائهن
باعتبارهم الوسيلة الوحيدة لتحقيق المتعة.
لكن ليست لديهن خارطة طريق لأجسامهن.
كثيرًا ما أرى اتجاهًا مختلفًا مع الرجال.
ربما أين...
(ضحك)
ابقوا معي...
(ضحك)
ربما اعتمدوا على القيام بالعادة السرية
كوسيلة وحيدة من أجل تحقيق المتعة لفترة طويلة
ممّا خلق أنماطًا سلبية.
بغض النظر عما إذا كان العميل ذكرًا أو أنثى،
فإن النظر في القضايا المحيطة بالعادة السرية
وكيف يرتبط ذلك بتقديم القضية الجنسية
مهم للغاية.
لذا اليوم فكرت في أن نتحدث عن خرافات العادة السرية،
حيث أن معتقداتنا الخاطئة سيكون لها تأثير هائل على الأجيال القادمة
والمساهمة في العديد من القضايا القائمة على النشاط الجنسي التي أراها اليوم.
لذلك دعونا نلعب لعبة "واقع أو خيال" مع الهواية المفضلة لدينا.
حقيقة أو خيال؟
النساء اللاتي يعتمدن على الهزاز أو الألعاب الجنسية أثناء القيام بالعادة السرية
لن تكن قادرات على الحصول على المتعة مع شركائهن أثناء القيام بالعلاقة الجنسية.
وسيعتمدن عليها.
نعم، إنه خيال.
وبالتالي،
بعض النساء يعجبهن التحفيز المباشر والأكثر شدّة على غطاء البظر،
وهو ما سيوفره الهزاز أكثر من العضو الذكري. أجل.
ولكن هذا لا يعني عدم القدرة على الوصول إلى المتعة بوسائل أخرى.
في الواقع تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي يأخذن وقتهن في استكشاف الذات
والتعرف على أجسادهن من خلال العادة السرية
هن أكثر عرضة للوصول إلى المتعة مع شريك
من أولئك اللواتي لا يفعلن ذلك.
حسنًا، حقيقة أو خيال؟
أولئك الذين يعيشون علاقات غرامية هم أكثر عرضة
لممارسة العادة السرية من العزاب.
هذه حقيقة.
أولئك الذين يعيشون علاقات غرامية هم أكثر عرضة
لممارسة العادة السرية من العزاب أنفسهم.
ليس ذلك فحسب، بل يرتبط السلوك غير السوي أيضًا
بدرجة أعلى أو بتردد أعلى من العادة السرية.
الرجال يفعلون ذلك أكثر من النساء،
وكبار السن أقل من الشباب،
والأميركيون الأفارقة أقل من المجموعات الأخرى،
والملحدون أكثر من المتدينين،
وكلما كنت متعلمًا،
كلما زاد احتمال قيامك بالعادة السرية.
حقيقة أو خيال؟
أعتقد أنها تقرأ رواية "خمسون ظلًّا رماديًّا"
(ضحك)
النساء - حقيقة.
(ضحك)
تمارس النساء العادة السرية عن طريق إدخال أشياء في المهبل،
وبالتالي تحصل محاكاة لإقامة علاقة.
لقد كان ذلك سريعًا.
(ضحك)
إنه خيال، نعم.
بعض النساء يمارسن العادة السرية على هذا النحو،
وهذا جيد وطبيعي تمامًا.
ومن المرجح أكثر أن تقوم النساء بممارسة العادة السرية
عن طريق تحفيز البظر أو غطاء البظر.
إن البظر هو جزء صغير في الجسم مثير للاهتمام.
هو ليس مجرد زر صغير مخفي،
كما يقال، ابحث عن الرجل الصغير في الزورق.
(ضحك)
في الواقع إنه عضو داخلي كبير إلى حد ما،
وهو الجزء الوحيد من الجسم الموجود من أجل المتعة فقط.
ويقدر طول البظر بين تسعة واثنا عشر سم
وعرضه ستة سم.
حقيقة أو خيال؟
القيام بالعادة السرية في فترة الطفولة أمر غير طبيعي
وقد يعني أن طفلك يعاني من فرط النشاط الجنسي.
أحسنتم.
خيال.
يتعلم الأطفال في وقت مبكر جدًّا ما يمنحهم شعورًا جيدًا
عندما يلمسون أجسادهم، وهذا يسري على الذكور والإناث على حد سواء.
لذلك فإن القيام بالعادة السرية في مرحلة الطفولة، قبل سن البلوغ،
هو أمر طبيعي جدًا.
(ضحك)
يبدو هذا الرجل قلقًا للغاية.
(ضحك)
حقيقة أو خيال؟
القيام بالكثير من العادة السرية يمكن أن يسبب مخاطر صحية ضارة.
هذا خيال.
إن المخاطر الصحية الوحيدة المرتبطة بالقيام بالكثير من العادة السرية
هي الحساسية بسبب المزلقات الدهنية،
والتعفنات بسبب الألعاب غير المعقمة،
أو تهيج الجلد بشكل عام.
العادة السرية هي الشكل النهائي للمتعة الآمنة.
والعادة السرية...
(ضحك)
هذه حقيقة!
(ضحك)
العادة السرية التي تؤدي إلى متعة
تحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية الإيجابية.
إنها تخفف من الصداع وتقلل من الإجهاد وهي عبارة عن أداة مساعدة للنوم،
كما أنها بالفعل تعمل على تحسين أداء جهاز المناعة لديك.
والنساء اللواتي تقمن بها خلال فترة الدورة الشهرية
يمكن أن تخفف لهن تشنجات الحيض.
ويقدر أن حوالي 95 بالمائة من الرجال و89 بالمائة من النساء
مارسوا العادة السرية في وقت ما من حياتهم.
إذا فالعادة السرية للذكور والإناث، حتى ولو كانت تُمارس يوميًا،
أمر طبيعي وصحي.
لذلك فإن المخاطر الصحية الضارة الوحيدة التي قد تترافق معها
هي إذا كنت تمارسها كثيرًا
لدرجة أن تتوقف عن الذهاب إلى العمل، مثلًا،
(ضحك)
أو أنها ستعوق عملك اليومي ومسؤولياتك الاجتماعية،
حينها قد تكون مشكلة...
ويجب أن تأتي وتراني.
(ضحك)
حقيقة أو خيال؟
العادة السرية لا تعيق قدرتك على التحمل،
أو تؤثر على أدائك
قبل مباراة أو تمرين كبير.
هذه هي الحقيقة.
وكما قلت من قبل،
العادة السرية تحمل معها مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والإيجابية،
وقد تكون مفيدة لك لا ضارة.
الشيء الوحيد الذي يمكن أن يسبب لك المشاكل
هو إذا كنت تمارسها إلى حد الإنهاك.
(ضحك)
لكن هذا ينطبق على أي نشاط
تستخدم فيه نفس العضلات بشكل متكرر.
حسنًا، آخر واحدة.
(ضحك)
الآن، هذا أمر شائع جدًا على ما أظن.
حقيقة أو خيال؟
العادة السرية تسبب القذف المبكر وضعفًا في الانتصاب.
أنتم جميعًا أكثر هدوءًا في هذا الأمر.
(ضحك)
هذا خيال.
هذه مسألة معقدة للغاية.
إن الفعل العام للعادة السرية لا يسبب ضعفًا في الانتصاب،
ومع ذلك قد يكون من المفيد التفكير في الأمر من منظور رياضي.
لنقل أنك رياضي محترف.
أثناء التمرين، أنت تغفو ولا تحاول بذل الجهد أثناء التدريبات.
بشكل عام، لست كلاعب جيد.
عندما يحين وقت اللعب،
فأنت لن تلعب مثل المحترفين.
لماذا؟
لأنك تتدرب كما تلعب.
لذا، عليك أن تفكر في العادة السرية بنفس الطريقة
العادة السرية هي الممارسة، والحصول على المتعة مع الشريك هي اللعبة.
على سبيل المثال،
لنقل، أنك وكرجل، كل مرة تمارس فيها العادة السرية،
فأنت تعطي نفسك بضع دقائق فقط من اللمسة الأولى إلى لحظة حصولك على المتعة.
قد تجعلك في حالة جيدة في تلك الدقائق القليلة.
لذلك عندما تكون مع شريك وتريد أن تستمر لفترة أطول
فمن الممكن أن تسبب لك مشاكل.
لنقل أنك تشاهد نفس النوع من المحفزات البصرية،
لنقل مثلًا، المحفزات الإباحية المرتبطة بالولع بالأقدام.
وأنت مع شريك يكره ذلك المكان من جسده،
ولا يريدك أن تقترب منها.
يمكن لهذا أن يسبب مشكلات نفسية لديك فيما يتعلق بالإثارة.
الآن ومرة أخرى، أنا لا أقول أن هذا الأمر سبب مؤثر.
ما أريد أن أشدد عليه هو أهمية جعل الممارسة واللعبة بالنسبة لك
متشابهين قدر الإمكان،
مثل أي شيء في الحياة تريد أن تكون متمرسًا فيه.
الآن، يمكنني الوقوف هنا
وأقاتل طوال الوقت من أجل إظهار الحقيقة ضد الخيال.
ولكن ربما، العامل المساعد على التغيير ليس في التعليم فقط
بل في تغيير وجهة النظر أيضًا.
الآن،
هناك بعض الناس في أمريكا الشمالية، في يومنا هذا،
يقومون بحملات ضد شرور العادة السرية
مثل ما كان يفعل كيلوج وسيلفستر جراهام،
لكن لا تزال هناك الكثير من السلبية حول هذه العبارة
أو السلوكيات الموجودة في مجتمعنا اليوم.
لذلك إذا فكرنا في كل هذه السلبية حول هذا الشيء الوحيد،
كيف يمكننا التحرر من هذه الحلقة الدائمة من الأساطير القائمة على الخوف؟
نحن نستمر في خلق المزيد منها.
فالكنيسة الرومانية الكاثوليكية ما زالت تشدد على أن العادة السرية معصية،
لذلك فإن الكثير من الكاثوليكيين لا يمارسون العادة السرية
أو يشعرون بالذنب من ممارستها بسبب ذلك.
ويرث العديد من الأطفال من آبائهم وجهات نظر سلبية حول ممارسة العادة السرية.
سأتحدث الآن عن الشعور بالذنب.
عندما كنت أصغر سنًا،
فعلت شيئا لم يكن يجب علي فعله على الأرجح.
لقد كنت حقًا قلقة من أن يقبض علي.
لذلك توسلت إلى الكون.
كنت أقول: "أرجوك، إذا كان يمكنني النجاة بفعلي هذا،
فقط أعنّي كي أخرج سالمة،
ولن أمارس العادة السرية لمدة شهر كامل،
ثلاثون يومًا!
متتالية."
الآن، ليس لدي أي فكرة عمن كنت أتوسل إليه فأنا لست شخصًا متدينًا،
لكنني أعتقد أنه في الأوقات التي نشعر فيها
بأننا لا نملك سيطرة كبيرة على حاضرنا أو مستقبلنا،
نستنجد بتلك القوى.
لقد كنت محظوظة بما فيه الكفاية، إذ لم يُكشف أمري،
لكن عندما أنظر إلى الوراء فإن أكثر ما يثير انتباهي
هو أنني نظرت إلى العادة السرية على أنها شيء خاطئ للغاية
لدرجة أنني يمكن أن أستخدمها كأداة مساومة.
مثل التخلي عن التدخين أو الشرب تقريبًا.
الآن، لقد أُنعم علي بالتربية من أسرة مكونة من والدين مذهلين
لم يخبراني أبدًا أن العادة السرية كانت أمرًا خاطئًا
أو شيئًا يجب أن أخجل منه أو ذنبًا.
وكما قلت من قبل، فأنا لم أكن شخصًا متدينًا
من أين كنت إذن أتلقى هذه الرسائل؟
أدركت أنها كانت موجودة في مجتمعنا.
على سبيل المثال،
إذا بحثنا في محرك جوجل عن مصطلح ومترادفات العادة السرية،
ستظهر تقريبًا في كل صفحة تعبيرات مثل الإيذاء الذاتي.
لذا، مع كل هذه السلبية حول هذه الكلمة بالذات
كيف يمكننا التحرر من هذا؟
أعتقد أننا بحاجة إلى استخدام مصطلحات جديدة لتعبير العادة السرية.
لأن تغيير الكلمات التي نستخدمها
من أجل وصف الأشخاص والأماكن والأحداث والأفكار
هي خطواتنا الأولى نحو تغيير وجهات النظر بشأنها.
الآن، أنا لا أقول أن مصطلح العادة السرية سيئ
أو أن استخدام المصطلحات المناسبة أمر سيئ،
ما أقوله هو أننا إذا استطعنا أن نكون أكثر إيجابية بعض الشيء
في لغتنا البليغة والكلمات العامية التي نستخجمها
في محادثاتنا اليومية،
سيكون ذلك مفيدًا أكثر.
على سبيل المثال،
بقيت في المنزل الليلة الماضية،
لعبت قليلًا لوحدي لعبة ممتعة. لقد كانت ليلة جيدة.
(ضحك)
أو لقد طلبت من جيني الخروج معي،
لكنها قالت إنها بحاجة لبعض الوقت لنفسها،
القليل من علاج الاسترخاء الذاتي.
أنت تعرف ما أقصده.
كان لديها شخص واحد بدلاً من ثلاثة.
لقد بدا الأمر رائعًا.
الآن، أنا لا أقول أن هذا التغيير سيحدث بين ليلة وضحاها.
لكن ما أطلبه هو أن يقوم كل واحد منكم بالتفكير قليلًا،
بالنظر إلى الكلمات التي نستخدمها لوصف العادة السرية
وما يحيط بها من تعليقات.
لأنه إذا استطعنا تغيير هذا فبذلك يمكننا تغيير وجهة نظرنا بشأنه،
سيكون لدينا مجتمع أفضل.
سنكون أزواجًا أفضل، عشاقًا أفضل ومتواصلين بشكل أفضل.
وسوف تتقلص المشاكل العاطفية التي أراها يوميًا بشكل كبير.
لذلك، أعتقد أنه الآن والليلة هو الوقت المثالي.
اذهب إلى المنزل،
واضبط المزاج،
وخفف الأضواء إلى المستوى المنخفض،
وأشعل نار الرومانسية بنفسك.
(ضحك)
(تصفيق)