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Dialogue: 0,0:00:16.49,0:00:22.43,Default,,0000,0000,0000,,Estoy en recuperación a largo plazo \Npor un trastorno de consumo de sustancias.
Dialogue: 0,0:00:22.43,0:00:24.51,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:00:24.92,0:00:28.20,Default,,0000,0000,0000,,No he fumado crack,
Dialogue: 0,0:00:28.22,0:00:33.54,Default,,0000,0000,0000,,ni esnifando una raya de cocaína \No bebido un sorbo de alcohol en 19 años.
Dialogue: 0,0:00:33.57,0:00:37.76,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:00:39.20,0:00:41.70,Default,,0000,0000,0000,,Bebí mi primera cerveza a los 11 años.
Dialogue: 0,0:00:41.72,0:00:44.35,Default,,0000,0000,0000,,Uno de mis primos me la dio.
Dialogue: 0,0:00:44.40,0:00:47.69,Default,,0000,0000,0000,,Esnifé mi primera raya \Nde cocaína a los 15.
Dialogue: 0,0:00:47.76,0:00:49.96,Default,,0000,0000,0000,,Salí de un psiquiátrico
Dialogue: 0,0:00:49.98,0:00:52.53,Default,,0000,0000,0000,,por cometer actos suicidas.
Dialogue: 0,0:00:52.88,0:00:56.95,Default,,0000,0000,0000,,De los 15 a los 24, bebí y\Nseguí mi camino por la vida,
Dialogue: 0,0:00:56.97,0:00:59.63,Default,,0000,0000,0000,,y con el tiempo acabé en Boston.
Dialogue: 0,0:01:00.66,0:01:04.30,Default,,0000,0000,0000,,En aquel momento, mi adicción \Nse había vuelto tan fuerte
Dialogue: 0,0:01:04.32,0:01:07.43,Default,,0000,0000,0000,,que era paranoico,\Ny tenía miedo de todo.
Dialogue: 0,0:01:08.39,0:01:10.78,Default,,0000,0000,0000,,Estaba encerrado en mi apartamento,
Dialogue: 0,0:01:10.80,0:01:13.79,Default,,0000,0000,0000,,y allí en la oscuridad,\Nacurrucado en el suelo del baño,
Dialogue: 0,0:01:13.81,0:01:17.99,Default,,0000,0000,0000,,había estado consumiendo cocaína\Ndurante casi 24 horas seguidas.
Dialogue: 0,0:01:18.04,0:01:19.90,Default,,0000,0000,0000,,Mi corazón latía con fuerza,
Dialogue: 0,0:01:19.92,0:01:23.61,Default,,0000,0000,0000,,y parecía que iba a estallar en mi pecho.
Dialogue: 0,0:01:23.66,0:01:27.56,Default,,0000,0000,0000,,Sabía que era así cómo iba a morir.
Dialogue: 0,0:01:27.90,0:01:30.91,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando amaneció \Naquella mañana en Boston,
Dialogue: 0,0:01:30.95,0:01:33.35,Default,,0000,0000,0000,,¿saben qué pensé?
Dialogue: 0,0:01:33.63,0:01:35.86,Default,,0000,0000,0000,,Pensé en mi madre.
Dialogue: 0,0:01:36.13,0:01:38.43,Default,,0000,0000,0000,,Pensé, "Alguien le va tener que decir
Dialogue: 0,0:01:38.46,0:01:41.98,Default,,0000,0000,0000,,que su hijo murió en el suelo de un \Nbaño por una sobredosis de cocaína".
Dialogue: 0,0:01:42.01,0:01:45.07,Default,,0000,0000,0000,,Y esa fue la última \Nnoche que consumí.
Dialogue: 0,0:01:45.78,0:01:50.29,Default,,0000,0000,0000,,Nunca nadie sueña \Ncon crecer siendo adicto.
Dialogue: 0,0:01:52.73,0:01:55.24,Default,,0000,0000,0000,,Encontré mi camino \Nen un gimnasio de boxeo,
Dialogue: 0,0:01:55.26,0:01:58.01,Default,,0000,0000,0000,,y algo sobre meterme \Nen el ring por primera vez
Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.44,Default,,0000,0000,0000,,me ayudó a superar mi adicción.
Dialogue: 0,0:02:00.47,0:02:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Después, vi un folleto \Nde escalada sobre hielo.
Dialogue: 0,0:02:04.17,0:02:07.78,Default,,0000,0000,0000,,Y en la portada vi a este chico escalando \Nsobre esta pared de hielo empinada,
Dialogue: 0,0:02:07.80,0:02:11.24,Default,,0000,0000,0000,,y pensé: "Quiero intentarlo".
Dialogue: 0,0:02:12.39,0:02:16.08,Default,,0000,0000,0000,,Me apunté a una clase,\Ny entonces no lo sabía,
Dialogue: 0,0:02:16.10,0:02:18.83,Default,,0000,0000,0000,,pero ya había empezado a curarme.
Dialogue: 0,0:02:19.44,0:02:22.54,Default,,0000,0000,0000,,Hay algo especial que pasa
Dialogue: 0,0:02:22.57,0:02:26.80,Default,,0000,0000,0000,,cuando te atas a una cuerda de escalada\Npor primera vez en invierno.
Dialogue: 0,0:02:26.83,0:02:29.97,Default,,0000,0000,0000,,Miras al glaciar arriba\No la subida delante de ti,
Dialogue: 0,0:02:29.99,0:02:32.50,Default,,0000,0000,0000,,y todo lo demás parece desvanecerse.
Dialogue: 0,0:02:32.53,0:02:35.07,Default,,0000,0000,0000,,Y los problemas, \Ntodas las preocupaciones.
Dialogue: 0,0:02:35.10,0:02:38.10,Default,,0000,0000,0000,,toda la vergüenza y el odio \Na ti mismo por tu adicción
Dialogue: 0,0:02:38.13,0:02:40.45,Default,,0000,0000,0000,,que tantos adictos sienten...
Dialogue: 0,0:02:40.47,0:02:43.62,Default,,0000,0000,0000,,todo desaparece y te quedas\Nsuspendido en ese momento.
Dialogue: 0,0:02:44.18,0:02:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Lo único que escuchas es el crujido\Nde la nieve debajo de tus crampones;
Dialogue: 0,0:02:48.24,0:02:52.57,Default,,0000,0000,0000,,el sonido que hace tu picahielos \Ncuando rompe el profundo hielo azul;
Dialogue: 0,0:02:52.58,0:02:55.57,Default,,0000,0000,0000,,el sonido de tu respiración\Nque desaparece
Dialogue: 0,0:02:55.60,0:02:59.81,Default,,0000,0000,0000,,y es acallado por la nieve suave que cae.
Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:03.09,Default,,0000,0000,0000,,En ese momento, en ese lugar,
Dialogue: 0,0:03:03.12,0:03:05.18,Default,,0000,0000,0000,,tuve un destello sobre la posibilidad
Dialogue: 0,0:03:05.19,0:03:06.94,Default,,0000,0000,0000,,de quién podría ser:
Dialogue: 0,0:03:06.96,0:03:09.52,Default,,0000,0000,0000,,valiente y seguro.
Dialogue: 0,0:03:10.74,0:03:15.22,Default,,0000,0000,0000,,Escalar daría lugar a carreras \Nde bicicleta en montaña, triatlones,
Dialogue: 0,0:03:15.24,0:03:17.33,Default,,0000,0000,0000,,y finalmente al Ironman.
Dialogue: 0,0:03:17.35,0:03:19.94,Default,,0000,0000,0000,,Y cada vez que llegué \Na la cima de una montaña
Dialogue: 0,0:03:19.96,0:03:21.73,Default,,0000,0000,0000,,o crucé una meta,
Dialogue: 0,0:03:21.75,0:03:27.15,Default,,0000,0000,0000,,me sentía un poco más escalador \Ny menos adicto.
Dialogue: 0,0:03:28.58,0:03:33.10,Default,,0000,0000,0000,,Tuve suerte; encontré esperanza\Nen la cima de una montaña.
Dialogue: 0,0:03:33.13,0:03:36.81,Default,,0000,0000,0000,,Y a partir de esa esperanza,\Nempecé a curarme de mi adicción.
Dialogue: 0,0:03:37.21,0:03:39.92,Default,,0000,0000,0000,,Pero para mucha gente \Nque todavía es adicta,
Dialogue: 0,0:03:39.94,0:03:42.50,Default,,0000,0000,0000,,puede ser bastante desesperante.
Dialogue: 0,0:03:42.64,0:03:47.56,Default,,0000,0000,0000,,Unos 23 millones en EE.UU. se enfrentan\Na un trastorno por consumo de sustancias,
Dialogue: 0,0:03:47.59,0:03:51.59,Default,,0000,0000,0000,,y el estadounidense medio es más \Npropenso a morir de sobredosis
Dialogue: 0,0:03:51.62,0:03:53.75,Default,,0000,0000,0000,,que de un accidente de vehículo motor,
Dialogue: 0,0:03:53.77,0:03:55.11,Default,,0000,0000,0000,,un tiroteo en masa,
Dialogue: 0,0:03:55.14,0:03:56.42,Default,,0000,0000,0000,,y un ataque terrorista,
Dialogue: 0,0:03:56.45,0:03:58.02,Default,,0000,0000,0000,,todo junto.
Dialogue: 0,0:03:58.58,0:04:02.39,Default,,0000,0000,0000,,Así que muchos ponemos a un \Nser querido bajo terapia formal
Dialogue: 0,0:04:02.42,0:04:05.01,Default,,0000,0000,0000,,y pensamos: "Ahora se va a solucionar",
Dialogue: 0,0:04:05.76,0:04:08.20,Default,,0000,0000,0000,,para solo descubrir \Nque del 40 % al 60 %
Dialogue: 0,0:04:08.23,0:04:10.21,Default,,0000,0000,0000,,que sale de la terapia formal,
Dialogue: 0,0:04:10.23,0:04:12.93,Default,,0000,0000,0000,,recaerá dentro del primer año.
Dialogue: 0,0:04:13.22,0:04:15.17,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué?
Dialogue: 0,0:04:15.88,0:04:18.98,Default,,0000,0000,0000,,Creo que no se puede hablar\Nde curar una adicción
Dialogue: 0,0:04:19.00,0:04:22.26,Default,,0000,0000,0000,,sin antes hablar de curar un trauma.
Dialogue: 0,0:04:22.95,0:04:25.39,Default,,0000,0000,0000,,No estoy hablando solo\Nde grandes traumas,
Dialogue: 0,0:04:25.42,0:04:29.97,Default,,0000,0000,0000,,como crecer en un país arruinado por \Nla guerra, o de abuso sexual y físico.
Dialogue: 0,0:04:29.98,0:04:32.75,Default,,0000,0000,0000,,Sino de pequeños traumas
Dialogue: 0,0:04:33.54,0:04:37.12,Default,,0000,0000,0000,,como lo que se siente\Ncuando tus padres se divorcian;
Dialogue: 0,0:04:37.15,0:04:40.60,Default,,0000,0000,0000,,lo que se siente cuando \Nse meten contigo en el colegio;
Dialogue: 0,0:04:40.61,0:04:45.04,Default,,0000,0000,0000,,o lo que se siente cuando \Nlos que te quieren, te abandonan.
Dialogue: 0,0:04:45.04,0:04:48.54,Default,,0000,0000,0000,,Aunque estos traumas no dejen \Nuna herida que se pueda ver,
Dialogue: 0,0:04:48.56,0:04:51.53,Default,,0000,0000,0000,,afectan el cómo vemos el mundo.
Dialogue: 0,0:04:51.56,0:04:56.94,Default,,0000,0000,0000,,Creo que el trauma es la crisis de salud\Npública número uno en nuestro país.
Dialogue: 0,0:04:56.96,0:05:03.29,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:05:04.54,0:05:08.09,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué me vi obligado \Na beber a los 11 años?
Dialogue: 0,0:05:08.10,0:05:12.62,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué consumía cocaína a los 15,\Ny también quería suicidarme?
Dialogue: 0,0:05:12.64,0:05:15.02,Default,,0000,0000,0000,,En parte viene de\Nun trauma de generaciones
Dialogue: 0,0:05:15.04,0:05:17.36,Default,,0000,0000,0000,,heredado de mi padre.
Dialogue: 0,0:05:17.38,0:05:19.59,Default,,0000,0000,0000,,Su padre lo abandonó cuando era joven,
Dialogue: 0,0:05:19.62,0:05:23.39,Default,,0000,0000,0000,,de manera que cargó con \Nun dolor que me transmitió.
Dialogue: 0,0:05:23.43,0:05:26.34,Default,,0000,0000,0000,,Mi padre también tenía\Nuna enfermedad mental,
Dialogue: 0,0:05:26.36,0:05:29.88,Default,,0000,0000,0000,,así que nos gritaba a mí y a \Nmis hermanos tanto si perdíamos,
Dialogue: 0,0:05:29.89,0:05:33.84,Default,,0000,0000,0000,,como si ganábamos \Nun partido de fútbol.
Dialogue: 0,0:05:35.29,0:05:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Nos humillaba en público,
Dialogue: 0,0:05:37.46,0:05:41.50,Default,,0000,0000,0000,,y siempre recuerdo que\Nme hacía sentir tan...
Dialogue: 0,0:05:41.50,0:05:42.73,Default,,0000,0000,0000,,... pequeño.
Dialogue: 0,0:05:44.44,0:05:48.03,Default,,0000,0000,0000,,También se siente cierta impotencia
Dialogue: 0,0:05:48.05,0:05:49.80,Default,,0000,0000,0000,,cuando ves a un hermano que quieres
Dialogue: 0,0:05:49.82,0:05:50.98,Default,,0000,0000,0000,,está siendo maltratado,
Dialogue: 0,0:05:51.01,0:05:53.81,Default,,0000,0000,0000,,y que no puedes hacer nada por evitarlo.
Dialogue: 0,0:05:54.72,0:05:59.10,Default,,0000,0000,0000,,Pienso en cómo aquello debió \Nmarcarme cuando era pequeño.
Dialogue: 0,0:05:59.40,0:06:01.18,Default,,0000,0000,0000,,Sí, yo también fui pequeño una vez.
Dialogue: 0,0:06:01.20,0:06:02.47,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:06:02.50,0:06:05.61,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando somos pequeños,\Nsomos esponjas emocionales.
Dialogue: 0,0:06:05.63,0:06:08.35,Default,,0000,0000,0000,,Absorbemos la energía de nuestro \Nalrededor de nuestros cuidadores,
Dialogue: 0,0:06:08.37,0:06:11.61,Default,,0000,0000,0000,,y si esa energía es negativa\No traumática,
Dialogue: 0,0:06:11.63,0:06:15.34,Default,,0000,0000,0000,,a menudo la interiorizamos\Ncomo si hiciéramos algo malo;
Dialogue: 0,0:06:15.37,0:06:18.02,Default,,0000,0000,0000,,o fuéramos fracasos.
Dialogue: 0,0:06:19.39,0:06:23.85,Default,,0000,0000,0000,,Todos esos pequeños traumas\Nson diminutos cortes emocionales,
Dialogue: 0,0:06:23.87,0:06:28.37,Default,,0000,0000,0000,,y con muchos de estos cortes\Nse puede formar una gran herida.
Dialogue: 0,0:06:28.45,0:06:31.61,Default,,0000,0000,0000,,Sé lo que están pensando: algunas\Nde estas cosas también nos han pasado,
Dialogue: 0,0:06:31.63,0:06:32.99,Default,,0000,0000,0000,,y no son adictos.
Dialogue: 0,0:06:33.02,0:06:35.51,Default,,0000,0000,0000,,Bueno, hay otras maneras\Nde salir adelante.
Dialogue: 0,0:06:35.53,0:06:39.96,Default,,0000,0000,0000,,Muchos de nosotros, buscamos bienestar\Nemocional en algo externo.
Dialogue: 0,0:06:39.97,0:06:44.86,Default,,0000,0000,0000,,Quizás sea lo que nos parecemos,\Ncuánto dinero ganamos,
Dialogue: 0,0:06:44.90,0:06:49.14,Default,,0000,0000,0000,,o si nuestros equipos de deporte \Nganaron o no la Superbowl.
Dialogue: 0,0:06:49.17,0:06:50.41,Default,,0000,0000,0000,,¡Vamos Broncos!
Dialogue: 0,0:06:50.44,0:06:51.49,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:06:51.52,0:06:52.54,Default,,0000,0000,0000,,(Ovación)
Dialogue: 0,0:06:52.57,0:06:54.22,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos adicción al amor,
Dialogue: 0,0:06:54.24,0:06:56.80,Default,,0000,0000,0000,,miedo al amor,
Dialogue: 0,0:06:56.83,0:06:58.85,Default,,0000,0000,0000,,adicción al trabajo,
Dialogue: 0,0:06:58.88,0:07:00.05,Default,,0000,0000,0000,,trastornos alimenticios,
Dialogue: 0,0:07:00.07,0:07:02.98,Default,,0000,0000,0000,,y la lista sigue y sigue.
Dialogue: 0,0:07:03.01,0:07:05.99,Default,,0000,0000,0000,,¿Y cómo nos curamos de todo esto?
Dialogue: 0,0:07:06.52,0:07:09.50,Default,,0000,0000,0000,,Sé que llegar a la cima de una\Nmontaña puede ser parte de ello;
Dialogue: 0,0:07:09.53,0:07:12.98,Default,,0000,0000,0000,,y contribuye directamente\Na nuestra autoestima.
Dialogue: 0,0:07:13.06,0:07:15.56,Default,,0000,0000,0000,,¿Pero qué pasa con lo \Ncontrario al trauma?
Dialogue: 0,0:07:15.58,0:07:18.22,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos que aprender a construir\Ncomunidades educativas
Dialogue: 0,0:07:18.25,0:07:21.18,Default,,0000,0000,0000,,para que nuestros hijos \Ncrezcan en ellas.
Dialogue: 0,0:07:21.18,0:07:23.49,Default,,0000,0000,0000,,Quiero que piensen en ello\Ndurante un momento.
Dialogue: 0,0:07:23.52,0:07:27.31,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo les gustaría que \Nsus hijos crecieran?
Dialogue: 0,0:07:27.33,0:07:29.94,Default,,0000,0000,0000,,Quiero que hagan una lista.
Dialogue: 0,0:07:30.69,0:07:32.28,Default,,0000,0000,0000,,Aquí está la mía:
Dialogue: 0,0:07:32.30,0:07:36.31,Default,,0000,0000,0000,,alentador, lleno de alegría,\Ntolerante, cariñoso,
Dialogue: 0,0:07:36.34,0:07:40.91,Default,,0000,0000,0000,,un lugar donde estemos seguros\Nfísica y emocionalmente.
Dialogue: 0,0:07:40.100,0:07:44.10,Default,,0000,0000,0000,,Comprendiendo que estas\Ndos cosas vienen juntas,
Dialogue: 0,0:07:44.13,0:07:46.55,Default,,0000,0000,0000,,tanto el poder de llegar \Na la cima de una montaña,
Dialogue: 0,0:07:46.57,0:07:48.72,Default,,0000,0000,0000,,como el de una comunidad educativa,
Dialogue: 0,0:07:48.74,0:07:53.39,Default,,0000,0000,0000,,me pregunté: "¿cómo le damos esto a\Notros que están pasando por lo mismo?"
Dialogue: 0,0:07:53.43,0:07:56.30,Default,,0000,0000,0000,,"¿Cómo hacemos para que\Nmiles de adictos en terapia
Dialogue: 0,0:07:56.33,0:07:59.14,Default,,0000,0000,0000,,suban a una montaña \Nen un ambiente educativo?"
Dialogue: 0,0:07:59.16,0:08:02.32,Default,,0000,0000,0000,,Parece imposible pero no lo es.
Dialogue: 0,0:08:02.35,0:08:05.24,Default,,0000,0000,0000,,Y eso es exactamente lo que hicimos.
Dialogue: 0,0:08:05.29,0:08:08.71,Default,,0000,0000,0000,,Con un grupo de personas,\Nempecé una sociedad no lucrativa,
Dialogue: 0,0:08:08.73,0:08:11.96,Default,,0000,0000,0000,,y creamos una comunidad\Nactiva y sobria.
Dialogue: 0,0:08:12.04,0:08:15.54,Default,,0000,0000,0000,,Desde entonces, hemos acogido\Na 18 000 personas en 10 años,
Dialogue: 0,0:08:15.56,0:08:17.43,Default,,0000,0000,0000,,en 5 ciudades y 3 estados.
Dialogue: 0,0:08:17.45,0:08:19.39,Default,,0000,0000,0000,,(Ovación)
Dialogue: 0,0:08:19.41,0:08:26.03,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:08:26.10,0:08:30.57,Default,,0000,0000,0000,,Estos programas son gratis para quienes\Nhan estado 48 horas limpios y sobrios.
Dialogue: 0,0:08:30.60,0:08:33.59,Default,,0000,0000,0000,,Vienen a yoga, senderismo, \Nciclismo y escalada.
Dialogue: 0,0:08:33.61,0:08:36.01,Default,,0000,0000,0000,,Les parece un mecanismo\Nde superación positivo,
Dialogue: 0,0:08:36.03,0:08:39.48,Default,,0000,0000,0000,,y conocen personas afines que\Nles ayudan en su recuperación.
Dialogue: 0,0:08:39.51,0:08:44.05,Default,,0000,0000,0000,,Y hay un código de conducta\Nque define a la comunidad
Dialogue: 0,0:08:44.31,0:08:47.96,Default,,0000,0000,0000,,que dice que todo lo que no\Nes educativo no es bienvenido,
Dialogue: 0,0:08:47.99,0:08:50.40,Default,,0000,0000,0000,,y esas reglas básicas
Dialogue: 0,0:08:50.42,0:08:53.85,Default,,0000,0000,0000,,han tenido un profundo efecto\Nen la vida de personas.
Dialogue: 0,0:08:54.73,0:08:58.88,Default,,0000,0000,0000,,El 73 % de las personas \Nhabía mejorado su autoestima.
Dialogue: 0,0:08:58.91,0:09:02.04,Default,,0000,0000,0000,,El 82 % se había sentido\Nseguro emocionalmente
Dialogue: 0,0:09:02.07,0:09:04.94,Default,,0000,0000,0000,,Y el otro 18 % probablemente\Nestaba en esa pared.
Dialogue: 0,0:09:04.96,0:09:09.86,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:09:09.93,0:09:14.97,Default,,0000,0000,0000,,El 65 % había mejorado su\Nactitud hacia la sobriedad.
Dialogue: 0,0:09:15.01,0:09:19.19,Default,,0000,0000,0000,,Y tres cuartos de la gente \Nque fue, permaneció sobria.
Dialogue: 0,0:09:19.24,0:09:27.54,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:09:27.60,0:09:30.18,Default,,0000,0000,0000,,Ahora quiero que por un momento imaginen
Dialogue: 0,0:09:30.20,0:09:34.26,Default,,0000,0000,0000,,que soy alguien que ha estado\N48 horas limpio y sobrio
Dialogue: 0,0:09:34.29,0:09:36.97,Default,,0000,0000,0000,,y que aparezco en este gimnasio.
Dialogue: 0,0:09:37.01,0:09:39.43,Default,,0000,0000,0000,,Camino hacia la puerta.
Dialogue: 0,0:09:39.45,0:09:41.43,Default,,0000,0000,0000,,Agarro el mango de la puerta.
Dialogue: 0,0:09:41.45,0:09:43.49,Default,,0000,0000,0000,,Parece que pesa.
Dialogue: 0,0:09:43.49,0:09:46.94,Default,,0000,0000,0000,,Y pesa tanto porque esta es\Nla primera vez que como adulto
Dialogue: 0,0:09:46.96,0:09:51.67,Default,,0000,0000,0000,,camino por una habitación llena de gente\Nsin bebida ni drogas en el organismo.
Dialogue: 0,0:09:51.67,0:09:55.33,Default,,0000,0000,0000,,Y encima, estoy a punto de hacer\Nmi primer entrenamiento de cross fit.
Dialogue: 0,0:09:55.35,0:09:57.22,Default,,0000,0000,0000,,(Ovación)
Dialogue: 0,0:09:57.24,0:10:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Así que ni siquiera sé si voy\Na llegar al calentamiento.
Dialogue: 0,0:10:01.02,0:10:02.18,Default,,0000,0000,0000,,¿Saben qué?
Dialogue: 0,0:10:02.21,0:10:04.79,Default,,0000,0000,0000,,Mejor voy a por una bebida.
Dialogue: 0,0:10:04.82,0:10:08.15,Default,,0000,0000,0000,,El chico de la recepción me da \Nla exención y el código de conducta,
Dialogue: 0,0:10:08.18,0:10:09.76,Default,,0000,0000,0000,,y mientras lo completo, pienso:
Dialogue: 0,0:10:09.79,0:10:11.86,Default,,0000,0000,0000,,"Lo voy a entregar de vuelta,
Dialogue: 0,0:10:11.89,0:10:16.76,Default,,0000,0000,0000,,y mejor vuelvo a mi viejo apartamento\Ndonde mis amigos se están drogando".
Dialogue: 0,0:10:16.77,0:10:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Ya saben, ese tipo de apartamento\Ndonde los adictos van a morir.
Dialogue: 0,0:10:20.70,0:10:25.13,Default,,0000,0000,0000,,O, "me tomo un trago de\Nvodka así me tranquilizo.
Dialogue: 0,0:10:25.17,0:10:28.74,Default,,0000,0000,0000,,Haré que el dolor \Ny la ansiedad desaparezcan".
Dialogue: 0,0:10:28.79,0:10:32.12,Default,,0000,0000,0000,,Este chico de la recepción puede\Nver que estoy un poco ansioso,
Dialogue: 0,0:10:32.14,0:10:35.38,Default,,0000,0000,0000,,y ahora empieza a compartir\Nsu propia historia.
Dialogue: 0,0:10:35.41,0:10:38.02,Default,,0000,0000,0000,,¿Este chico era adicto a la heroína?\N¿Cómo es posible?
Dialogue: 0,0:10:38.04,0:10:39.72,Default,,0000,0000,0000,,Está muy en forma.
Dialogue: 0,0:10:39.74,0:10:42.77,Default,,0000,0000,0000,,Así que entra conmigo en \Nel gimnasio y, en ese momento,
Dialogue: 0,0:10:42.79,0:10:45.14,Default,,0000,0000,0000,,me siento aceptado.
Dialogue: 0,0:10:45.16,0:10:47.49,Default,,0000,0000,0000,,Este chico y esta otra chica\Nvienen hacia mí
Dialogue: 0,0:10:47.51,0:10:50.30,Default,,0000,0000,0000,,y me ayudan a poner mis pesas.
Dialogue: 0,0:10:50.33,0:10:54.08,Default,,0000,0000,0000,,Me dan un tubo blanco de PVC\Ny empiezan a hacerme el calentamiento.
Dialogue: 0,0:10:54.10,0:10:56.98,Default,,0000,0000,0000,,Me están enseñando \Nel arranque y el envión.
Dialogue: 0,0:10:57.03,0:10:59.04,Default,,0000,0000,0000,,Esto ya lo aprendí\Ncuando estaba en prisión
Dialogue: 0,0:10:59.06,0:11:01.91,Default,,0000,0000,0000,,pero nunca con técnica o forma.
Dialogue: 0,0:11:01.91,0:11:07.08,Default,,0000,0000,0000,,"La espalda fuerte", dicen, "levántala,\Nextensión triple, tirón alto".
Dialogue: 0,0:11:07.12,0:11:09.52,Default,,0000,0000,0000,,Ahora volvemos a las pesas.
Dialogue: 0,0:11:09.57,0:11:11.65,Default,,0000,0000,0000,,La habitación está llena de gente.
Dialogue: 0,0:11:11.68,0:11:13.28,Default,,0000,0000,0000,,Nos ponemos junto a las pesas,
Dialogue: 0,0:11:13.30,0:11:16.94,Default,,0000,0000,0000,,y el reloj empieza con la cuenta atrás\Npara el entrenamiento.
Dialogue: 0,0:11:16.97,0:11:20.48,Default,,0000,0000,0000,,5, 4, 3, 2,...
Dialogue: 0,0:11:21.31,0:11:23.28,Default,,0000,0000,0000,,Miro alrededor del gimnasio.
Dialogue: 0,0:11:23.36,0:11:25.67,Default,,0000,0000,0000,,Todo el mundo está en terapia.
Dialogue: 0,0:11:26.33,0:11:28.58,Default,,0000,0000,0000,,Siento que creen en mí;
Dialogue: 0,0:11:29.20,0:11:31.52,Default,,0000,0000,0000,,yo: un drogadicto, un borracho.
Dialogue: 0,0:11:31.89,0:11:34.14,Default,,0000,0000,0000,,De hecho, creen tanto en mí
Dialogue: 0,0:11:34.16,0:11:37.36,Default,,0000,0000,0000,,que en ese momento,\Nempiezo a creer en mí mismo.
Dialogue: 0,0:11:37.99,0:11:40.72,Default,,0000,0000,0000,,El reloj hace clic de nuevo\Npara empezar el entrenamiento.
Dialogue: 0,0:11:40.74,0:11:42.91,Default,,0000,0000,0000,,Estiro el brazo para tomar \Nla barra con pesas,
Dialogue: 0,0:11:42.94,0:11:45.27,Default,,0000,0000,0000,,un peso aparentemente inamovible.
Dialogue: 0,0:11:45.62,0:11:47.31,Default,,0000,0000,0000,,Aún así la tomo y la levanto,
Dialogue: 0,0:11:47.34,0:11:50.07,Default,,0000,0000,0000,,La levanto con toda la técnica,\Nfuerza y coraje
Dialogue: 0,0:11:50.10,0:11:52.48,Default,,0000,0000,0000,,que saco de la gente alrededor de mí.
Dialogue: 0,0:11:52.51,0:11:55.78,Default,,0000,0000,0000,,Y, por un momento, parece liviana
Dialogue: 0,0:11:55.81,0:11:57.87,Default,,0000,0000,0000,,y cae sobre mis hombros.
Dialogue: 0,0:11:58.03,0:12:00.60,Default,,0000,0000,0000,,La barra vibra por el peso,
Dialogue: 0,0:12:00.96,0:12:02.90,Default,,0000,0000,0000,,y la alzo por encima de mi cabeza,
Dialogue: 0,0:12:02.93,0:12:07.25,Default,,0000,0000,0000,,la levanto orgulloso\Ny, después, la dejo caer al suelo.
Dialogue: 0,0:12:07.89,0:12:11.30,Default,,0000,0000,0000,,Recibo una sonrisa de aprobación\Nde mis amigos,
Dialogue: 0,0:12:11.40,0:12:14.40,Default,,0000,0000,0000,,y una primera palmada de mi \Nnuevo compañero de entrenamiento.
Dialogue: 0,0:12:14.62,0:12:18.54,Default,,0000,0000,0000,,Y, en ese momento, encuentro\Napoyo en la comunidad.
Dialogue: 0,0:12:19.04,0:12:20.52,Default,,0000,0000,0000,,Y en esa comunidad,
Dialogue: 0,0:12:20.89,0:12:22.13,Default,,0000,0000,0000,,encuentro esperanza.
Dialogue: 0,0:12:22.15,0:12:24.49,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:12:24.51,0:12:27.23,Default,,0000,0000,0000,,(Ovaciones)
Dialogue: 0,0:12:27.25,0:12:28.41,Default,,0000,0000,0000,,Gracias.
Dialogue: 0,0:12:28.44,0:12:30.57,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:12:30.59,0:12:34.34,Default,,0000,0000,0000,,(Ovaciones)