0:00:01.373,0:00:04.025
你一定听说过智商，[br]也就是普通智力，

0:00:04.025,0:00:05.739
但什么是心理商？

0:00:05.739,0:00:07.719
你对自己的行为和性格了解多少，

0:00:07.719,0:00:10.402
你能准确地预测他人行为，

0:00:10.402,0:00:11.981
或你自己的行为吗？

0:00:11.981,0:00:15.060
你对心理学的认知[br]有多少是错的？

0:00:15.060,0:00:18.550
让我们来了解一下心理学中[br]几个主要的错误观念。

0:00:19.081,0:00:21.636
你可能听过这本书，里面的观点做了

0:00:21.636,0:00:24.544
男人来自火星，[br]女人来自金星的比喻。

0:00:24.544,0:00:26.733
但男人和女人间[br]究竟有多大的差异？

0:00:26.733,0:00:29.286
为了找到答案，让我们看看男女

0:00:29.286,0:00:31.340
在哪些方面存在明显的差别，

0:00:31.340,0:00:34.981
然后再把这些心理学上的性别差异[br]在同一张图上表现出来。

0:00:34.981,0:00:36.996
那么男女差异的其中一项是

0:00:36.996,0:00:38.541
扔球距离的远近。

0:00:38.541,0:00:40.398
先看一下男性的数据。

0:00:40.398,0:00:42.799
我们看到一条所谓的[br]标准分布曲线。

0:00:42.799,0:00:46.159
有些男性可以把球扔很远，[br]有些男性却稍逊一点，

0:00:46.159,0:00:47.985
但大多数都在平均距离附近。

0:00:47.985,0:00:49.927
女性的表现也呈现了[br]相同的分布曲线，

0:00:49.927,0:00:51.732
但实际上却存在相当大的差异。

0:00:51.732,0:00:54.183
事实上，男性平均来说[br]可以把球扔得更远，

0:00:54.183,0:00:56.570
超过了98％的女性。

0:00:56.570,0:00:59.710
那么现在我们来看看[br]男女在心理上的一些差别，

0:00:59.710,0:01:01.579
还是以同样的标准来比较。

0:01:02.504,0:01:04.010
任何心理学家都会告诉你

0:01:04.010,0:01:06.395
男人比女人的空间感更好——

0:01:06.395,0:01:09.130
例如阅读地图——这的确是事实，

0:01:09.130,0:01:11.507
不过让我们看看[br]这种差异到底有多大。

0:01:11.507,0:01:14.938
差异非常小, 两条曲线[br]如此接近，近乎重叠。

0:01:14.938,0:01:18.736
事实上，女性平均来说比[br]33％的男性的表现要好，

0:01:18.736,0:01:20.832
当然，如果这百分比是50％，

0:01:20.832,0:01:23.173
那么，男性和女性的表现[br]就是完全相同的。

0:01:23.570,0:01:26.586
请记住这种差异，[br]我马上要说的下一个例子

0:01:26.586,0:01:29.005
几乎是心理学迄今为止发现的

0:01:29.005,0:01:31.002
男女心理上的最大差异。

0:01:31.002,0:01:32.058
就是这个。

0:01:32.058,0:01:33.567
任何心理学家都会告诉你

0:01:33.567,0:01:36.286
女性在语言和语法方面比男性更好。

0:01:36.286,0:01:38.501
这种差异表现在标准化语法测试上。

0:01:38.501,0:01:40.565
这是女性曲线（紫色），[br]这是男性曲线（青色）。

0:01:40.565,0:01:42.769
没错，平均来说女性的表现的确更好，

0:01:42.769,0:01:44.120
但两条曲线依然很接近，

0:01:44.120,0:01:47.498
33％的男性表现超过了女性平均值，

0:01:47.498,0:01:49.056
同样，如果这百分比是50％，

0:01:49.056,0:01:51.923
那就意味着两个性别间并不存在差异。

0:01:52.345,0:01:54.268
因此，这不是火星和金星的对比，

0:01:54.268,0:01:56.941
它更像巧克力棒Mars[br]和Snickers的差别，

0:01:56.941,0:02:00.670
二者基本相同，但一种[br]可能比另一种的坚果更多。

0:02:00.670,0:02:04.556
下面请做蛋糕的时候更习惯使用[br]带图片的食谱书的观众举起手。

0:02:05.315,0:02:06.344
好的，有一些人举手了。

0:02:06.344,0:02:09.052
哪些人需要朋友的指导，

0:02:09.052,0:02:12.120
或者会自己尝试去凑合做一个？

0:02:12.120,0:02:13.292
还是有不少人举手了。

0:02:13.292,0:02:14.873
好的，如果你选了A，

0:02:14.873,0:02:17.438
这意味着你是一个视觉学习者，

0:02:17.438,0:02:20.602
当信息以视觉的形式呈现，[br]你的学习效果最好。

0:02:20.602,0:02:23.230
如果你选B，这说明[br]你是一个听觉学习者，

0:02:23.230,0:02:27.171
通过听觉信息可以达到[br]最好的学习效果。

0:02:27.171,0:02:29.994
如果你选C，这意味者[br]你是一个动觉学习者，

0:02:29.994,0:02:33.102
直接动手实践会学得最快。

0:02:33.102,0:02:38.496
当然你可能已经猜到，[br]这样的结论不太可靠，

0:02:38.520,0:02:42.258
因为整个学习过程要比这复杂得多。

0:02:42.282,0:02:45.702
这种学习方式只是人为定义的，[br]并没有科学证据的支持。

0:02:45.726,0:02:47.896
我们了解到这些，[br]是因为在严格对照的实验研究里，

0:02:47.920,0:02:50.549
给学习者提供的学习资料

0:02:50.573,0:02:54.238
要么是他们喜欢的学习方式，[br]要么就是他们不喜欢的，

0:02:54.262,0:02:56.328
事实证明他们所掌握的信息数量[br]完全没有区别。

0:02:56.352,0:02:58.178
如果你仔细思考一下，

0:02:58.202,0:03:02.609
很明显，这是真实的。

0:03:02.633,0:03:04.323
最好的呈现方式

0:03:04.347,0:03:07.803
不取决于你，[br]而取决于你尝试学习的东西。

0:03:07.827,0:03:08.999
例如，你学开车的时候，

0:03:09.023,0:03:10.508
只是通过听别人口头传授，

0:03:10.532,0:03:14.157
而不需要任何动觉的经验吗？

0:03:14.181,0:03:15.454
你在解联立方程的时候，

0:03:15.478,0:03:18.757
只是通过单纯的大脑思考，[br]而不用把它们写下来吗？

0:03:18.781,0:03:20.328
如果你是一个动觉学习者，[br]在复习建筑学考试的时候

0:03:20.352,0:03:23.147
能使用诠释性的舞蹈吗？

0:03:23.171,0:03:24.478
当然不行，你需要做的[br]是要将需要学习的材料

0:03:24.502,0:03:25.819
与它表现的形式相匹配，[br]而不是与你习惯的方式。

0:03:26.981,0:03:28.900
我知道许多在座的人是优等生，

0:03:28.924,0:03:31.215
最近刚拿到你的GCSE[br]（中等教育普通证书）的结果。

0:03:31.239,0:03:33.716
如果你没有完全[br]得到你预期的成绩，

0:03:33.740,0:03:36.032
你真的不能责怪[br]你的学习方式，

0:03:36.056,0:03:39.491
但你也许可以考虑责怪的[br]事情之一就是你的基因。

0:03:39.515,0:03:43.414
这里有伦敦大学学院[br]最近做的一项研究，

0:03:43.438,0:03:47.567
发现在不同学生

0:03:47.591,0:03:49.112
和他们的GCSE成绩之间

0:03:49.136,0:03:50.890
有58%的差异来自遗传因素。

0:03:50.914,0:03:54.211
这听起来是一个精确的数字，[br]我们是怎么确定它的？

0:03:54.235,0:03:57.457
当我们想解开关于基因和环境

0:03:57.481,0:03:59.581
相互作用的问题，

0:03:59.605,0:04:01.612
我们可以做双胞胎研究。

0:04:01.636,0:04:05.315
同卵双胞胎有100%相同的环境

0:04:05.339,0:04:07.386
以及100%相同的基因，

0:04:07.410,0:04:10.856
然而，异卵双胞胎[br]有100％相同的环境，

0:04:10.880,0:04:14.430
但像任何兄弟姐妹一样，[br]只有一半相同的基因。

0:04:14.454,0:04:18.745
因此，通过比较同卵双胞胎[br]与异卵双胞胎的

0:04:18.769,0:04:20.840
GCSE的成绩，

0:04:20.864,0:04:22.240
做一些巧妙的计算后，

0:04:22.264,0:04:26.235
我们就可以知道有多少[br]表现和差异来自环境，

0:04:26.259,0:04:27.942
有多少是受基因的影响。

0:04:27.966,0:04:31.390
而结果证明，[br]约58％的差异是基因导致的。

0:04:31.897,0:04:35.909
所以，并不是说你和你老师们的[br]辛苦付出没起到什么作用。

0:04:35.933,0:04:39.072
如果你没有得到你预期的[br]GCSE成绩，

0:04:39.096,0:04:41.218
那么你可以尝试去埋怨[br]你的父母，或至少他们的基因。

0:04:41.242,0:04:42.828
有一件你不应该去埋怨的事情，

0:04:43.392,0:04:45.037
是关于左脑学习者[br]或右脑学习者，

0:04:45.061,0:04:47.609
因为，这同样也是个错误观念。

0:04:47.633,0:04:49.569
它描述的是[br]左脑是主管逻辑，

0:04:49.593,0:04:52.860
它擅于解方程式，[br]

0:04:52.884,0:04:54.573
而右脑更富有创意，[br]在音乐方面表现更佳。

0:04:54.597,0:04:58.229
但同样，这是一个错误观念，[br]因为几乎你所做的每件事情

0:04:58.253,0:04:59.513
都牵涉你大脑所有[br]部位的相互沟通联系，

0:04:59.537,0:05:01.068
就算是最平凡的日常对话都如此。

0:05:01.092,0:05:03.816
然而，这个错误观念至今仍然存在的[br]一个原因可能是

0:05:03.840,0:05:07.136
这里包含着小部分事实。

0:05:07.692,0:05:10.569
它的另一个说法

0:05:10.593,0:05:12.961
是说左撇子比右撇子更有创造力，

0:05:12.985,0:05:16.720
这种说法有点道理，[br]因为你的大脑控制相反的手，

0:05:16.744,0:05:17.993
因此，左撇子的人，

0:05:18.017,0:05:21.450
他的右脑比右撇子的人

0:05:21.474,0:05:25.163
更加活跃一点，

0:05:25.187,0:05:26.985
而共识恰恰是右脑更有创造力。

0:05:27.009,0:05:29.515
但这个左撇子比右撇子

0:05:29.539,0:05:32.765
更有创造力的观念[br]本身并不太站得住脚。

0:05:32.789,0:05:34.040
事实上，双手灵巧的人

0:05:34.064,0:05:36.354
或两手可以处理不同事情的人，

0:05:36.378,0:05:39.040
比单手使用者更富有创意，

0:05:39.064,0:05:42.819
因为双手使用者需要

0:05:42.843,0:05:44.610
让大脑两侧进行[br]大量的互动和沟通，

0:05:44.634,0:05:47.326
这似乎与创造灵活的思维相关。

0:05:47.350,0:05:51.214
左撇子更有创意的错误观念

0:05:51.238,0:05:54.007
源自善用双手者

0:05:54.031,0:05:56.831
在左撇子中比右撇子中[br]更常见这一事实，

0:05:56.855,0:05:58.010
所以说，左撇子更有创意[br]这个说法有些道理，

0:05:58.034,0:06:01.140
但并不完全正确。

0:06:01.164,0:06:02.427
另一个相关的错误观念，[br]你或许听过，

0:06:02.967,0:06:05.058
我们只用到了我们大脑的10％。

0:06:05.082,0:06:07.374
这也是一个完全错误的观念。

0:06:07.398,0:06:08.974
我们所做的每件事情，[br]即使是最平凡的小事，

0:06:08.998,0:06:11.738
都会使用到几乎整个大脑。

0:06:11.762,0:06:13.614
我们大多数人不能

0:06:15.074,0:06:17.234
有效地运用我们的大脑，[br]这种说法当然是真的。

0:06:17.258,0:06:21.814
那么我们要怎样充分调动[br]我们大脑的潜能呢？

0:06:22.273,0:06:24.728
或许我们可以听一段莫扎特的音乐。

0:06:24.752,0:06:27.007
你们听说过莫扎特效应吗？

0:06:27.031,0:06:29.636
它说的是听莫扎特的音乐[br]会使你更聪明，

0:06:29.660,0:06:32.593
并能提升你在智商测验中的表现。

0:06:32.617,0:06:35.177
它的有趣之处在于

0:06:35.503,0:06:37.612
虽然这基本上也是个错误观念，[br]但也并不是完全错误。

0:06:37.636,0:06:41.048
最初的研究发现

0:06:41.072,0:06:43.332
听过几分钟莫扎特音乐的参与者

0:06:43.356,0:06:46.409
在随后的智商测验中的表现

0:06:46.433,0:06:48.400
比只是静静坐着的参与者要好。

0:06:48.424,0:06:51.575
但一项后续研究，招募了[br]一些喜欢莫扎特音乐的人

0:06:52.026,0:06:55.636
以及另外一组人，

0:06:55.660,0:06:57.217
他们喜欢Stephen King的恐怖故事。

0:06:57.241,0:06:59.748
参与者都需要听音乐或听故事。

0:06:59.772,0:07:03.491
更喜欢听莫扎特音乐的人[br]比爱听故事的人

0:07:03.515,0:07:06.000
在听过莫扎特音乐后[br]表现出了更高的智商，

0:07:06.024,0:07:08.807
但对于更喜欢听故事的人来说，

0:07:08.831,0:07:11.668
听Stephen King的故事，[br]相比听莫扎特的音乐，会让他们的智商

0:07:11.692,0:07:14.826
呈现更显著的增长。

0:07:14.850,0:07:16.036
那么事实就是，[br]当你在听喜欢的东西时，

0:07:16.060,0:07:18.808
会使你振作一点，[br]让你在有限的工作中

0:07:18.832,0:07:21.973
会表现出暂时的智商增长。

0:07:21.997,0:07:23.652
不过并没有证据表明听莫扎特音乐，

0:07:23.676,0:07:26.020
或听Stephen King的故事

0:07:26.044,0:07:27.645
会让你彻底变得更聪明。

0:07:27.669,0:07:30.755
另一个关于莫扎特的错误观念

0:07:31.619,0:07:33.913
是听莫扎特音乐，不仅让你变聪明，[br]而且会更健康。

0:07:33.937,0:07:38.986
可惜的是，这对于几乎每天听

0:07:39.501,0:07:41.565
莫扎特音乐的人来说，[br]并不是那么回事儿。

0:07:41.589,0:07:44.610
莫扎特本身就曾饱受疾病的折磨，

0:07:44.634,0:07:45.796
淋病，天花，关节炎，

0:07:45.820,0:07:48.975
不过人们认为最终[br]导致他死亡的是梅毒。

0:07:48.999,0:07:53.065
这表示，也许莫扎特在[br]选择他的性伴侣时

0:07:53.851,0:07:57.246
应该要更小心。

0:07:57.270,0:07:59.416
但是，我们该如何选择另一半呢？

0:07:59.440,0:08:01.313
还有一个时常被社会学家提到的观念，

0:08:01.337,0:08:06.596
那就是我们对于恋爱对象的偏好[br]是一种文化下的产物，

0:08:06.620,0:08:10.164
具有文化特定性。

0:08:10.188,0:08:12.051
但实际上，数据分析的结果[br]并不支持这种看法。

0:08:12.075,0:08:14.326
有一项知名的研究，对来自全球37个[br]不同文化背景的人进行了调查，

0:08:14.350,0:08:18.401
从美洲人到南非祖鲁部落人，

0:08:18.425,0:08:19.840
关于他们如何择偶。

0:08:19.864,0:08:21.896
而在全世界任何一个文化中，

0:08:22.269,0:08:24.445
男性都会比女性更多的注重[br]

0:08:24.469,0:08:28.346
另一半的外表，

0:08:28.370,0:08:29.536
同样在任何一个文化中，

0:08:29.560,0:08:31.149
女性都比男性更重视另一半的[br]事业心和经济能力。

0:08:31.173,0:08:35.995
另外，在任何一个文化中，

0:08:36.019,0:08:37.257
男性更喜欢比自己年轻的女性，

0:08:37.281,0:08:39.796
我记得平均要年轻2.66岁，

0:08:39.820,0:08:42.817
同样在任何文化中，

0:08:42.841,0:08:44.290
女性都更喜欢比她们年纪大的男性，

0:08:44.314,0:08:46.899
平均年长3.42岁，

0:08:46.923,0:08:49.666
这就是为什么人们常说[br]“每个人（女性）都需要傍大款。“

0:08:49.690,0:08:52.803
那么，把话题从找到理想伴侣转到

0:08:52.827,0:08:53.827
如何在篮球或足球等运动中得分吧。

0:08:53.851,0:08:56.150
这个说法是，运动员会经历[br]美国人称为的热手时期，

0:08:56.174,0:08:59.837
或英国人说的紫色时期，

0:08:59.861,0:09:03.993
像这家伙一样，[br]在球场上他们绝对不会丢分。

0:09:04.017,0:09:06.321
但事实上，如果你对这些得分和丢分

0:09:06.345,0:09:08.853
进行统计分析，

0:09:08.877,0:09:12.763
你会发现这几乎都是随机的。

0:09:12.787,0:09:14.406
你的大脑会从随机事件中[br]创建出某种模式。

0:09:14.430,0:09:16.861
比如你抛硬币，

0:09:16.885,0:09:19.230
会随机出现正面或反面两种可能，

0:09:19.254,0:09:20.770
因为大脑喜欢从随机中找出模式来，

0:09:20.794,0:09:24.593
我们会为这些随机事件[br]人为加上某种意义，

0:09:24.617,0:09:27.750
说：“是啊，他今天状态很好。”

0:09:27.774,0:09:30.365
但如果你只是随机的得分和丢分，

0:09:30.389,0:09:32.414
实际上还是会获得相同的[br]数据分布模式。

0:09:32.438,0:09:34.670
但是罚球是一个例外。

0:09:34.694,0:09:37.111
最近一项关于足球运动中[br]罚点球的研究发现，

0:09:38.591,0:09:41.745
那些罚点球记录很糟糕的

0:09:41.769,0:09:44.690
国家队中的球员，

0:09:44.714,0:09:46.808
例如，在英国队，

0:09:46.832,0:09:49.142
相比罚球记录较好国家的球员[br]更急于射门得分，

0:09:49.166,0:09:51.325
结果看起来就好像[br]他们比较容易罚球失误。

0:09:51.349,0:09:55.236
这又带出了一个问题，

0:09:55.260,0:09:58.505
有什么方法可以改善人们的表现。

0:09:58.894,0:10:00.710
你可能会想做这样一件事，

0:10:00.734,0:10:03.763
惩罚有失误的人，看这样[br]是否能提高他们表现。

0:10:03.787,0:10:05.763
这个关于惩罚可以提升表现的看法，

0:10:05.787,0:10:09.172
正是Milgram著名的[br]学习和惩罚实验中的

0:10:09.196,0:10:12.735
参与者认为他们所测试的对象，

0:10:12.759,0:10:14.971
如果你是一个心理学系的学生，[br]你可能听说过这个实验。

0:10:14.995,0:10:17.595
具体是这样，[br]当一部分参与者答错了问题时，

0:10:17.619,0:10:20.627
另一部分参与者就要对他们实施

0:10:20.651,0:10:23.194
提前被告知会致命的电击，

0:10:23.218,0:10:26.514
就因为某个穿着白大褂的人[br]告诉他们这样做。

0:10:26.538,0:10:28.575
但这个故事疑点重重，原因有三个。

0:10:28.599,0:10:31.330
第一个，也是最关键的，[br]实验外套不是白色，而是灰色。

0:10:31.354,0:10:33.653
其次，在研究进行之前，[br]参与者会被告知

0:10:33.677,0:10:38.557
并在实验中一直被提醒，

0:10:38.581,0:10:43.318
虽然电击会引起疼痛，[br]但并不是致命的，

0:10:43.342,0:10:45.685
也不会引起永久的伤害，等等。

0:10:45.709,0:10:48.428
第三，参与者没有因为穿实验服的人

0:10:48.452,0:10:51.408
让他们实施电击，就真的这样做了。

0:10:51.432,0:10:53.798
在实验结束后的采访中，

0:10:53.822,0:10:56.620
所有参与者都说，他们坚定地认为

0:10:56.644,0:10:58.649
学习和惩罚的研究很有科学价值，

0:10:58.673,0:11:01.080
虽然会给予参与者短暂的，[br]非致命的不适感，

0:11:01.104,0:11:04.637
但能让科学领域获得长远的收获。

0:11:04.661,0:11:06.786
好了，目前我已经讲了约12分钟，

0:11:06.810,0:11:12.953
你们可能一直在那里听我讲，

0:11:13.929,0:11:16.719
分析我讲话的模式和身体语言，

0:11:16.743,0:11:19.332
并试图记住我说过的一些话，

0:11:19.356,0:11:21.611
并分辨它们究竟是事实，[br]还是我在撒谎，

0:11:21.635,0:11:25.062
如果你这样做的话，[br]你大概没得出什么正确结论，

0:11:25.086,0:11:27.500
因为，虽然我们认为，[br]我们能够通过身体语言和说话方式

0:11:27.524,0:11:29.643
来判断一个人是不是在说谎，

0:11:29.667,0:11:31.980
但是多年来的数百个心理学研究却发现

0:11:32.004,0:11:34.182
我们所有的人，包括警察和侦探，

0:11:34.206,0:11:37.646
当想要透过说话者的身体语言和[br]说话方式来测谎时，

0:11:37.670,0:11:39.649
其实都是在碰运气。

0:11:39.673,0:11:43.193
有趣的是，有一个例外：

0:11:43.217,0:11:44.369
当电视上有人呼吁寻找失踪的亲人，

0:11:44.393,0:11:46.307
我们很容易就能判断[br]亲人是真的失踪了，

0:11:46.331,0:11:48.479
还是发出呼吁的人[br]已经谋杀了自己的亲人。

0:11:48.503,0:11:51.618
说谎的呼吁者更可能会摇头，[br]目光游移不定，

0:11:51.642,0:11:55.071
而且他们的言辞中错误频频，

0:11:55.095,0:11:58.637
相反，真正的呼吁人通常

0:11:58.661,0:12:00.364
更会表达对失踪者安全归来的期待，

0:12:00.388,0:12:03.069
并避免使用极端的语言。

0:12:03.093,0:12:04.733
例如，他们可能会说[br]“离开了我们”，而不是“被杀害了”。

0:12:04.757,0:12:06.176
说到这里，[br]差不多该结束这次演讲了，

0:12:06.200,0:12:10.682
不过在结束以前，[br]我想用30秒来总结一下

0:12:11.076,0:12:13.617
关于心理学总体的一个错误观念。

0:12:13.641,0:12:16.593
这个观念是，心理学[br]只是对有趣理论的收集，

0:12:16.617,0:12:19.964
只是提供一些实用的，[br]指导性的理论而已。

0:12:19.988,0:12:24.642
在刚才的演讲中[br]我希望已经让你们知道了，

0:12:24.666,0:12:28.234
这种说法并不正确。

0:12:28.258,0:12:30.749
我们需要做的是，[br]通过心理学所做的预测

0:12:30.773,0:12:32.064
来评估这些心理学理论，

0:12:32.088,0:12:35.481
无论是听莫扎特音乐能让你更聪明，

0:12:35.505,0:12:37.311
或当信息以你较喜欢的学习模式[br]呈现出来，你会学得更好，

0:12:37.335,0:12:40.112
无论它是什么，所有这些[br]都是可检验的以经验为依据的预测，

0:12:40.136,0:12:44.597
我们唯一能取得进展的方式就是

0:12:44.621,0:12:45.796
在严格的对照实验研究中

0:12:45.820,0:12:48.365
用数据去检验这些预测。

0:12:48.389,0:12:50.200
只有这样，我们才能期待去发现

0:12:50.224,0:12:52.326
哪些理论有充分的证据支持，

0:12:52.350,0:12:54.501
而哪些，就像我今天介绍过的，[br]是错误的观念。

0:12:54.525,0:12:57.430
谢谢。

0:12:57.454,0:13:00.054
（鼓掌）