1
00:00:00,419 --> 00:00:03,577
[cuộc sống 1 mình ở LA]

2
00:00:04,401 --> 00:00:08,083
cảm ơn benifiber đã tài trợ cho video này

3
00:00:29,280 --> 00:00:30,717
chào buổi sáng mọi người

4
00:00:30,717 --> 00:00:35,573
trong video này cuối cũng mình cũng
thử đưa cuộc sống quay trở lại đúng hướng

5
00:00:35,573 --> 00:00:38,669
mình sẽ làm những điều mà mình
tự nói với bản thân sẽ làm

6
00:00:38,669 --> 00:00:43,537
bình bắt đầu từ hôm qua; tối hôm qua
mình có rất nhiều thùng và gói hàng

7
00:00:43,537 --> 00:00:45,683
tự ngoài cửa đến tận trong nhà luôn

8
00:00:45,683 --> 00:00:49,368
nó có 6 cái thùng to đùng mà
mình cần phải bỏ đi

9
00:00:49,368 --> 00:00:53,040
thì là mình cắt nhỏ ra rồi đem đi bỏ

10
00:00:53,920 --> 00:00:55,933
giờ thì nhà mình cũng sạch 1 nửa rồi đó

11
00:00:55,933 --> 00:00:58,257
rồi mình còn rửa hết chén

12
00:00:58,257 --> 00:00:59,964
giặt quần áo

13
00:00:59,964 --> 00:01:02,849
mình hút bụi trên sàn tối qua

14
00:01:02,849 --> 00:01:05,840
có 1 phòng gym ở khu chung cư của mình

15
00:01:05,840 --> 00:01:07,552
và mình định là đi vào hôm nay

16
00:01:07,552 --> 00:01:10,792
mà bên đó nó khá đông

17
00:01:10,792 --> 00:01:13,677
nên chắc hôm nay mình phải tập ở nhà

18
00:01:13,677 --> 00:01:18,526
mình sẽ đi trải thảm tập và tập vài bài workout và đây là lần đầu mình workout kể từ khi chuyển đến đây

19
00:01:18,526 --> 00:01:23,004
một phần của thói quen để đưa cuộc sống mình trở lại như trước là tập thể dục

20
00:01:23,004 --> 00:01:27,027
mình cảm thấy việc giữ cho thể chất khỏe mạnh rất quan trọng với mình vì

21
00:01:27,027 --> 00:01:30,440
mình luôn cảm thấy ốm yếu và mình nghĩ tập thể dục sẽ

22
00:01:30,440 --> 00:01:33,600
nâng cao được chất lượng cuộc sống của mình hơn.

23
00:01:46,180 --> 00:01:50,979
[mình tập bài này xong là không cần đi bộ trong 3 ngày luôn lol]

24
00:02:45,634 --> 00:02:51,567
[hướng dẫn trang điểm hàng ngày trên tiktok của mình @yoorajung]

25
00:02:56,134 --> 00:02:59,452
mình đang cố gắng kết hợp nhiều prebiotics (các chất trợ sinh) vào chế độ ăn uống của mình

26
00:02:59,452 --> 00:03:04,992
vì vậy mình sẽ chia sẻ với mọi người những sản phẩm mình đang dùng để giúp bổ sung prebiotics

27
00:03:04,992 --> 00:03:08,312
Benefiber là thực phẩm bổ xung chất xơ prebiotics với thành phần từ thực vật

28
00:03:08,312 --> 00:03:12,435
hấp thụ đủ prebiotics đồng nghĩa với việc vi khuẩn đường ruột của bạn sẽ hoạt động tốt

29
00:03:12,435 --> 00:03:15,346
và thúc đẩy sức khỏe của bạn hơn

30
00:03:15,346 --> 00:03:18,488
đây là loại prebiotics nguyên bản

31
00:03:18,488 --> 00:03:22,098
là loại bột thực vật có nguồn gốc rõ ràng

32
00:03:22,098 --> 00:03:25,067
loại này không có vị và cũng rất dễ hòa tan

33
00:03:25,067 --> 00:03:28,852
vì vậy rất dễ dàng cho việc thêm loại bột này vào những đồ ăn hoặc uống yêu thích của bạn để dùng

34
00:03:28,852 --> 00:03:34,529
mình đang bỏ vào cốc nước này 1 muỗng bột bổ sung prebiotics

35
00:03:34,529 --> 00:03:37,506
và khuấy đều lên

36
00:03:37,506 --> 00:03:41,999
rất đễ dàng để dùng vì loại bột này cũng không hoàn toàn có vị gì cả

37
00:03:41,999 --> 00:03:46,020
và nếu bạn muốn dang thay thế khác thì Benefiber cũng có dang gum

38
00:03:46,020 --> 00:03:49,036
với nhiều vị khác nhau

39
00:03:51,760 --> 00:03:53,114
chúng thật sự rất ngon

40
00:03:53,114 --> 00:03:56,655
nếu mọi người muốn tìm hiểu thêm hoặc mua những sản phẩm này

41
00:03:56,655 --> 00:03:59,834
mình sẽ để link ở phần mô tả phía dưới cho mọi người nhé

42
00:03:59,834 --> 00:04:03,523
mình đang có một hệ thống khu vườn nhỏ trong nhà như này

43
00:04:03,523 --> 00:04:06,240
mỗi ô này là có mỗi loại khác nhau của cây rau diếp

44
00:04:06,240 --> 00:04:09,491
mình sẽ chăm đám rau diếp này lớn để dùng cho món salad

45
00:04:09,491 --> 00:04:11,667
và mình thấy việc này khá thú vị và đáng yêu nữa

46
00:04:11,667 --> 00:04:15,873
bọn chúng sẽ nảy mầm vào tầm từ 4 đến 8 ngày nữa

47
00:04:15,873 --> 00:04:19,161
mọi người sẽ được thấy những thứ khác lạ vào vlog tiếp theo của mình đó

48
00:04:19,161 --> 00:04:21,617
mình cần phải hoàn thành việc chỉnh sửa video này

49
00:04:21,617 --> 00:04:24,182
mình chỉ cần thêm phụ đề vào thôi

50
00:04:25,600 --> 00:04:28,254
tại sao việc dịch phụ đề lại khó thế này chứ ?

51
00:05:08,160 --> 00:05:13,649
một điều khác mình cần phải thực hiện là không đặt đồ ăn nhanh nữa

52
00:05:13,649 --> 00:05:15,292
điều này thật là một sự cám dỗ mà

53
00:05:15,292 --> 00:05:19,083
mình không nghĩ mình thật sự đã nấu một bữa ăn đúng nghĩa kể từ lúc mình chuyển đến đây

54
00:05:19,083 --> 00:05:20,884
mình còn chưa đi mua đồ để nấu ăn

55
00:05:20,884 --> 00:05:26,640
bởi vì ba mẹ mình ở gần đây nên mẹ mình luôn nấu đồ ăn sẵn và mang qua cho mình

56
00:05:26,640 --> 00:05:30,000
nên mình không có cảm giác là phải cần nấu nướng cho lắm

57
00:05:30,000 --> 00:05:32,276
mình cũng đang muốn bắt đầu tập nấu ăn trở lại

58
00:05:32,276 --> 00:05:34,916
ít nhất là cũng phải biết vài công thức nấu ăn

59
00:05:34,916 --> 00:05:38,398
tất cả những gì mình biết là cơm rang kim chi

60
00:05:38,399 --> 00:05:40,000
suy nghĩ ~

61
00:05:40,000 --> 00:05:42,497
cơm rang kim chi

62
00:05:42,497 --> 00:05:45,704
mình đã từng hứa với bản thân sẽ không ăn đồ ăn nhanh nữa

63
00:05:45,704 --> 00:05:49,552
dừng việc đặt đồ ăn bên ngoài và nấu một bữa ăn đúng nghĩa cho bản thân

64
00:05:49,552 --> 00:05:53,600
vì vậy mình sẽ cố nấu ăn trong video ngày hôm nay

65
00:05:53,600 --> 00:05:57,188
tuy nhiên, cũng không hẳn là bữa ăn mà mình hoàn toàn tự nấu

66
00:05:57,188 --> 00:05:58,911
vì mẹ mình đã làm cho mình một ít cơm cuộn

67
00:05:58,911 --> 00:06:01,803
nên là mình sẽ làm nóng chúng lên và ăn thôi nào

68
00:06:01,803 --> 00:06:05,013
dù gì cũng đỡ hơn là đặt đồ ăn bên ngoài

69
00:06:06,295 --> 00:06:09,307
oh mình tệ khoản đập trứng này ghê

70
00:06:31,440 --> 00:06:33,352
mình sẽ đi mua vài món đồ tráng miệng cùng với bạn mình

71
00:06:33,352 --> 00:06:36,475
chúng mình định sẽ đi chụp vài tấm ảnh ở buồng chụp ảnh

72
00:06:36,475 --> 00:06:40,915
đây là "life's four cut" là một buồng chụp ảnh nổi tiếng ở Hàn Quốc

73
00:06:40,915 --> 00:06:43,940
và cũng có ở Tokyo nữa

74
00:06:43,940 --> 00:06:45,530
tụi mình định đi đến chỗ này

75
00:06:45,530 --> 00:06:48,934
mấy tấm ảnh này mình chụp hồi tháng bảy năm nay

76
00:06:48,934 --> 00:06:54,000
Buồng chụp ảnh này có những khung ảnh theo chủ đề ngày lễ khác nhau

77
00:06:54,000 --> 00:06:58,469
nên chúng mình quyết định sẽ đến đây chụp lần này

78
00:07:10,349 --> 00:07:14,548
(đang chọn khung)

79
00:07:14,548 --> 00:07:19,747
[đang tính toán phải tạo kiểu nào]

80
00:07:44,242 --> 00:07:45,680
-chụp lại đi. mọi người có muốn chụp lại không ?

81
00:07:45,680 --> 00:07:49,941
-mình muốn, chúng mình phải tạo kiểu chất hơn mới được.

82
00:07:49,941 --> 00:07:50,941
-yeah, chúng mình thử nào.

83
00:07:50,941 --> 00:07:53,274
-mình nghĩ chúng ta sẽ làm được, sẽ làm đượccc.

84
00:08:04,038 --> 00:08:07,238
mình thích tấm này vì tay của tụi mình đều nằm trong khung hình

85
00:08:07,238 --> 00:08:09,238
-oh, đúng đúng, tay chúng ta

86
00:08:09,238 --> 00:08:13,303
-nhưng...có hơi chút khó

87
00:08:13,303 --> 00:08:14,170
-không không, phải là cái này

88
00:08:14,170 --> 00:08:16,602
-yeah, phải là cái này.

89
00:08:16,634 --> 00:08:18,102
-oh, màu tối nhìn dễ thương đó.

90
00:08:19,702 --> 00:08:21,968
-yeah, mình thích tối tối như này.

91
00:08:23,268 --> 00:08:25,567
[dễ thương ^3^]

92
00:08:36,798 --> 00:08:38,931
-chúng mình có nên dùng màu tối này làm hiệu ứng luôn không?

93
00:08:38,931 --> 00:08:40,231
- mình nghĩ là có.

94
00:09:01,727 --> 00:09:03,826
-họ hết loại nước đào chai nhỏ rồi

95
00:09:03,826 --> 00:09:06,559
tại sao họ chỉ còn loại lớn như này chứ?

96
00:09:07,892 --> 00:09:11,858
-mình sẽ phải uống như thế này hả?

97
00:09:11,858 --> 00:09:17,357
[mua đồ]

98
00:09:29,555 --> 00:09:34,820
[chỉnh sửa video đến đêm muộn]

99
00:09:40,319 --> 00:09:45,052
[lol 4 giờ sáng rồi..]

100
00:09:52,320 --> 00:09:56,211
[6:30 sáng] mặt trời đang lên kìa

101
00:09:56,211 --> 00:10:00,240
mình vừa mới chỉnh sửa và đăng video lên

102
00:10:00,240 --> 00:10:04,294
đến khi nào mình mới dừng việc chỉnh sửa video cả đêm như thế này?

103
00:10:05,381 --> 00:10:09,014
[10 giờ sáng cùng ngày]

104
00:10:10,880 --> 00:10:15,279
[mình vừa kết thúc hai giấc ngủ ngắn]

105
00:10:15,279 --> 00:10:18,378
[và có một cơn ác mộng sống động]

106
00:10:18,379 --> 00:10:22,044
[nên là tâm trạng mình cũng không được tốt cho lắm]

107
00:10:26,377 --> 00:10:30,476
[nấu cơm rang kim chi đơn giản cho buổi tối]

108
00:10:54,038 --> 00:10:56,471
[cơm rang kim chi đơn giản]

109
00:11:09,502 --> 00:11:11,835
[đến phòng tập gym]

110
00:11:11,835 --> 00:11:14,301
[bài tập 35 phút]

111
00:11:26,365 --> 00:11:30,264
[bữa trưa giữa ca làm của mình]

112
00:11:35,200 --> 00:11:40,455
mẹ mình làm món thịt bò sốt tương ớt Hàn Quốc này

113
00:11:44,400 --> 00:11:46,854
cập nhật khu vườn của mình

114
00:11:46,854 --> 00:11:49,473
tất cả đã nảy mầm

115
00:11:52,400 --> 00:11:54,932
việc kiểm tra xem chúng đã lớn lên bao nhiêu sau một đêm

116
00:11:54,932 --> 00:11:57,267
như là một điều thú vị trong ngày của mình

117
00:12:11,520 --> 00:12:14,581
mình đã tổ chức sắp xếp lại nhật ký hàng ngày của mình

118
00:12:14,581 --> 00:12:16,466
mình đã có một tuần đầy ấp sự ổn áp

119
00:12:16,466 --> 00:12:21,267
mình cũng có tí căng thẳng nhưng cũng không sao

120
00:12:28,080 --> 00:12:31,068
ai đó đang chuẩn bị đốt pháo hoa gần chỗ mình

121
00:12:31,068 --> 00:12:34,551
cỏ vẻ như hơi gần cửa sổ phòng mình lắm

122
00:12:34,551 --> 00:12:36,000
họ có được phép làm như thế không nhỉ?

123
00:12:36,000 --> 00:12:37,840
mình nghĩ họ nên dừng lại thôi

124
00:12:47,120 --> 00:12:49,545
mình đã bắt đầu ghi hành trình 5 phút của mình trở lại

125
00:12:49,545 --> 00:12:53,360
lần cuối cùng mình ghi là vào tháng mười

126
00:12:53,360 --> 00:12:55,642
mình nên trở lại với thói quen này

127
00:13:01,646 --> 00:13:04,912
[màn pháo hoa miễn phí] wow...

128
00:13:25,242 --> 00:13:31,507
[đang tìm nhạc miễn phí]

129
00:13:36,906 --> 00:13:41,205
[một ngày mưa...]

130
00:13:46,504 --> 00:13:50,870
[tắt đệm sưởi]

131
00:13:53,936 --> 00:13:59,868
[họ kiểm tra báo động này trong vòng 4 giờ trong 2 ngày liên tiếp rồi...]

132
00:14:12,732 --> 00:14:16,265
[may là mọi việc vẫn ổn với mình lol]

133
00:14:19,200 --> 00:14:21,605
mình chuẩn bị đi mua coffee

134
00:14:39,760 --> 00:14:42,315
mình có một ly latte kem hạt dẻ

135
00:14:42,315 --> 00:14:45,625
mình thường không chọn đồ uống nóng dù trời có lạnh đến thế nào

136
00:14:45,625 --> 00:14:48,134
nhưng hôm nay mình đang có tâm trạng uống đồ nóng

137
00:14:48,134 --> 00:14:50,373
mình đã nhận được bằng lái xe ô tô

138
00:14:50,373 --> 00:14:53,094
đã 2 tháng rồi kể từ ngày mình thi lái xe

139
00:14:53,094 --> 00:14:55,482
mình sẽ cho mọi người xem

140
00:14:55,482 --> 00:15:00,200
đây à tiêu chí chấm điểm, nhìn thật khinh khủng

141
00:15:00,200 --> 00:15:01,061
và đây

142
00:15:01,061 --> 00:15:06,320
''bạn có thể mắc không quá 15 lỗi và sẽ đạt kì thi''

143
00:15:06,320 --> 00:15:08,134
mình mắc 6 lỗi

144
00:15:08,134 --> 00:15:10,569
đây là lần thứ 3 mình thi lấy bằng lái ô tô

145
00:15:10,569 --> 00:15:13,480
2 lần trước mình bị sai chỗ 2 lỗi nghiêm trọng

146
00:15:13,480 --> 00:15:16,943
cả 2 điều là lỗi cơ động nguy hiểm

147
00:15:16,943 --> 00:15:18,839
và bài thi sẽ tự động rớt nếu dính lỗi cơ động nguy hiểm

148
00:15:18,839 --> 00:15:20,641
mình khá là hồi hộp vì

149
00:15:20,641 --> 00:15:24,709
đây là trung tâm thi lái xe được biết đến là

150
00:15:24,709 --> 00:15:29,079
khó hơn nhiều so với nhiều trung tâm khác ở khu vực LA này

151
00:15:29,079 --> 00:15:31,095
mình thật sự không nghĩ mình sẽ đậu

152
00:15:31,095 --> 00:15:34,749
[đang làm smoothie]

153
00:15:39,848 --> 00:15:42,448
[thêm bột bổ sung prebiotics của Benefitber]

154
00:15:49,246 --> 00:15:53,946
[hậu trường tự chụp ảnh của mình lol]

155
00:15:53,946 --> 00:15:58,178
[mình chỉ cần đặt camera trên giá đỡ và quay video sau đó sẽ chụp màng hình lại]

156
00:16:01,990 --> 00:16:06,218
[một lần nữa cảm ơn Benefiber đã tài trợ cho video này]