0:00:00.419,0:00:03.577
[cuộc sống 1 mình ở LA]

0:00:04.401,0:00:08.083
cảm ơn benifiber đã tài trợ cho video này

0:00:29.280,0:00:30.717
chào buổi sáng mọi người

0:00:30.717,0:00:35.573
trong video này cuối cũng mình cũng[br]thử đưa cuộc sống quay trở lại đúng hướng

0:00:35.573,0:00:38.669
mình sẽ làm những điều mà mình[br]tự nói với bản thân sẽ làm

0:00:38.669,0:00:43.537
bình bắt đầu từ hôm qua; tối hôm qua[br]mình có rất nhiều thùng và gói hàng

0:00:43.537,0:00:45.683
tự ngoài cửa đến tận trong nhà luôn

0:00:45.683,0:00:49.368
nó có 6 cái thùng to đùng mà[br]mình cần phải bỏ đi

0:00:49.368,0:00:53.040
thì là mình cắt nhỏ ra rồi đem đi bỏ

0:00:53.920,0:00:55.933
giờ thì nhà mình cũng sạch 1 nửa rồi đó

0:00:55.933,0:00:58.257
rồi mình còn rửa hết chén

0:00:58.257,0:00:59.964
giặt quần áo

0:00:59.964,0:01:02.849
mình hút bụi trên sàn tối qua

0:01:02.849,0:01:05.840
có 1 phòng gym ở khu chung cư của mình

0:01:05.840,0:01:07.552
và mình định là đi vào hôm nay

0:01:07.552,0:01:10.792
mà bên đó nó khá đông

0:01:10.792,0:01:13.677
nên chắc hôm nay mình phải tập ở nhà

0:01:13.677,0:01:18.526
mình sẽ đi trải thảm tập và tập vài bài workout và đây là lần đầu mình workout kể từ khi chuyển đến đây

0:01:18.526,0:01:23.004
một phần của thói quen để đưa cuộc sống mình trở lại như trước là tập thể dục

0:01:23.004,0:01:27.027
mình cảm thấy việc giữ cho thể chất khỏe mạnh rất quan trọng với mình vì

0:01:27.027,0:01:30.440
mình luôn cảm thấy ốm yếu và mình nghĩ tập thể dục sẽ

0:01:30.440,0:01:33.600
nâng cao được chất lượng cuộc sống của mình hơn.

0:01:46.180,0:01:50.979
[mình tập bài này xong là không cần đi bộ trong 3 ngày luôn lol]

0:02:45.634,0:02:51.567
[hướng dẫn trang điểm hàng ngày trên tiktok của mình @yoorajung]

0:02:56.134,0:02:59.452
mình đang cố gắng kết hợp nhiều prebiotics (các chất trợ sinh) vào chế độ ăn uống của mình

0:02:59.452,0:03:04.992
vì vậy mình sẽ chia sẻ với mọi người những sản phẩm mình đang dùng để giúp bổ sung prebiotics

0:03:04.992,0:03:08.312
Benefiber là thực phẩm bổ xung chất xơ prebiotics với thành phần từ thực vật

0:03:08.312,0:03:12.435
hấp thụ đủ prebiotics đồng nghĩa với việc vi khuẩn đường ruột của bạn sẽ hoạt động tốt

0:03:12.435,0:03:15.346
và thúc đẩy sức khỏe của bạn hơn

0:03:15.346,0:03:18.488
đây là loại prebiotics nguyên bản

0:03:18.488,0:03:22.098
là loại bột thực vật có nguồn gốc rõ ràng

0:03:22.098,0:03:25.067
loại này không có vị và cũng rất dễ hòa tan

0:03:25.067,0:03:28.852
vì vậy rất dễ dàng cho việc thêm loại bột này vào những đồ ăn hoặc uống yêu thích của bạn để dùng

0:03:28.852,0:03:34.529
mình đang bỏ vào cốc nước này 1 muỗng bột bổ sung prebiotics

0:03:34.529,0:03:37.506
và khuấy đều lên

0:03:37.506,0:03:41.999
rất đễ dàng để dùng vì loại bột này cũng không hoàn toàn có vị gì cả

0:03:41.999,0:03:46.020
và nếu bạn muốn dang thay thế khác thì Benefiber cũng có dang gum

0:03:46.020,0:03:49.036
với nhiều vị khác nhau

0:03:51.760,0:03:53.114
chúng thật sự rất ngon

0:03:53.114,0:03:56.655
nếu mọi người muốn tìm hiểu thêm hoặc mua những sản phẩm này

0:03:56.655,0:03:59.834
mình sẽ để link ở phần mô tả phía dưới cho mọi người nhé

0:03:59.834,0:04:03.523
mình đang có một hệ thống khu vườn nhỏ trong nhà như này

0:04:03.523,0:04:06.240
mỗi ô này là có mỗi loại khác nhau của cây rau diếp

0:04:06.240,0:04:09.491
mình sẽ chăm đám rau diếp này lớn để dùng cho món salad

0:04:09.491,0:04:11.667
và mình thấy việc này khá thú vị và đáng yêu nữa

0:04:11.667,0:04:15.873
bọn chúng sẽ nảy mầm vào tầm từ 4 đến 8 ngày nữa

0:04:15.873,0:04:19.161
mọi người sẽ được thấy những thứ khác lạ vào vlog tiếp theo của mình đó

0:04:19.161,0:04:21.617
mình cần phải hoàn thành việc chỉnh sửa video này

0:04:21.617,0:04:24.182
mình chỉ cần thêm phụ đề vào thôi

0:04:25.600,0:04:28.254
tại sao việc dịch phụ đề lại khó thế này chứ ?

0:05:08.160,0:05:13.649
một điều khác mình cần phải thực hiện là không đặt đồ ăn nhanh nữa

0:05:13.649,0:05:15.292
điều này thật là một sự cám dỗ mà

0:05:15.292,0:05:19.083
mình không nghĩ mình thật sự đã nấu một bữa ăn đúng nghĩa kể từ lúc mình chuyển đến đây

0:05:19.083,0:05:20.884
mình còn chưa đi mua đồ để nấu ăn

0:05:20.884,0:05:26.640
bởi vì ba mẹ mình ở gần đây nên mẹ mình luôn nấu đồ ăn sẵn và mang qua cho mình

0:05:26.640,0:05:30.000
nên mình không có cảm giác là phải cần nấu nướng cho lắm

0:05:30.000,0:05:32.276
mình cũng đang muốn bắt đầu tập nấu ăn trở lại

0:05:32.276,0:05:34.916
ít nhất là cũng phải biết vài công thức nấu ăn

0:05:34.916,0:05:38.398
tất cả những gì mình biết là cơm rang kim chi

0:05:38.399,0:05:40.000
suy nghĩ ~

0:05:40.000,0:05:42.497
cơm rang kim chi

0:05:42.497,0:05:45.704
mình đã từng hứa với bản thân sẽ không ăn đồ ăn nhanh nữa

0:05:45.704,0:05:49.552
dừng việc đặt đồ ăn bên ngoài và nấu một bữa ăn đúng nghĩa cho bản thân

0:05:49.552,0:05:53.600
vì vậy mình sẽ cố nấu ăn trong video ngày hôm nay

0:05:53.600,0:05:57.188
tuy nhiên, cũng không hẳn là bữa ăn mà mình hoàn toàn tự nấu

0:05:57.188,0:05:58.911
vì mẹ mình đã làm cho mình một ít cơm cuộn

0:05:58.911,0:06:01.803
nên là mình sẽ làm nóng chúng lên và ăn thôi nào

0:06:01.803,0:06:05.013
dù gì cũng đỡ hơn là đặt đồ ăn bên ngoài

0:06:06.295,0:06:09.307
oh mình tệ khoản đập trứng này ghê

0:06:31.440,0:06:33.352
mình sẽ đi mua vài món đồ tráng miệng cùng với bạn mình

0:06:33.352,0:06:36.475
chúng mình định sẽ đi chụp vài tấm ảnh ở buồng chụp ảnh

0:06:36.475,0:06:40.915
đây là "life's four cut" là một buồng chụp ảnh nổi tiếng ở Hàn Quốc

0:06:40.915,0:06:43.940
và cũng có ở Tokyo nữa

0:06:43.940,0:06:45.530
tụi mình định đi đến chỗ này

0:06:45.530,0:06:48.934
mấy tấm ảnh này mình chụp hồi tháng bảy năm nay

0:06:48.934,0:06:54.000
Buồng chụp ảnh này có những khung ảnh theo chủ đề ngày lễ khác nhau

0:06:54.000,0:06:58.469
nên chúng mình quyết định sẽ đến đây chụp lần này

0:07:10.349,0:07:14.548
(đang chọn khung)

0:07:14.548,0:07:19.747
[đang tính toán phải tạo kiểu nào]

0:07:44.242,0:07:45.680
-chụp lại đi. mọi người có muốn chụp lại không ?

0:07:45.680,0:07:49.941
-mình muốn, chúng mình phải tạo kiểu chất hơn mới được.

0:07:49.941,0:07:50.941
-yeah, chúng mình thử nào.

0:07:50.941,0:07:53.274
-mình nghĩ chúng ta sẽ làm được, sẽ làm đượccc.

0:08:04.038,0:08:07.238
mình thích tấm này vì tay của tụi mình đều nằm trong khung hình

0:08:07.238,0:08:09.238
-oh, đúng đúng, tay chúng ta

0:08:09.238,0:08:13.303
-nhưng...có hơi chút khó

0:08:13.303,0:08:14.170
-không không, phải là cái này

0:08:14.170,0:08:16.602
-yeah, phải là cái này.

0:08:16.634,0:08:18.102
-oh, màu tối nhìn dễ thương đó.

0:08:19.702,0:08:21.968
-yeah, mình thích tối tối như này.

0:08:23.268,0:08:25.567
[dễ thương ^3^]

0:08:36.798,0:08:38.931
-chúng mình có nên dùng màu tối này làm hiệu ứng luôn không?

0:08:38.931,0:08:40.231
- mình nghĩ là có.

0:09:01.727,0:09:03.826
-họ hết loại nước đào chai nhỏ rồi

0:09:03.826,0:09:06.559
tại sao họ chỉ còn loại lớn như này chứ?

0:09:07.892,0:09:11.858
-mình sẽ phải uống như thế này hả?

0:09:11.858,0:09:17.357
[mua đồ]

0:09:29.555,0:09:34.820
[chỉnh sửa video đến đêm muộn]

0:09:40.319,0:09:45.052
[lol 4 giờ sáng rồi..]

0:09:52.320,0:09:56.211
[6:30 sáng] mặt trời đang lên kìa

0:09:56.211,0:10:00.240
mình vừa mới chỉnh sửa và đăng video lên

0:10:00.240,0:10:04.294
đến khi nào mình mới dừng việc chỉnh sửa video cả đêm như thế này?

0:10:05.381,0:10:09.014
[10 giờ sáng cùng ngày]

0:10:10.880,0:10:15.279
[mình vừa kết thúc hai giấc ngủ ngắn]

0:10:15.279,0:10:18.378
[và có một cơn ác mộng sống động]

0:10:18.379,0:10:22.044
[nên là tâm trạng mình cũng không được tốt cho lắm]

0:10:26.377,0:10:30.476
[nấu cơm rang kim chi đơn giản cho buổi tối]

0:10:54.038,0:10:56.471
[cơm rang kim chi đơn giản]

0:11:09.502,0:11:11.835
[đến phòng tập gym]

0:11:11.835,0:11:14.301
[bài tập 35 phút]

0:11:26.365,0:11:30.264
[bữa trưa giữa ca làm của mình]

0:11:35.200,0:11:40.455
mẹ mình làm món thịt bò sốt tương ớt Hàn Quốc này

0:11:44.400,0:11:46.854
cập nhật khu vườn của mình

0:11:46.854,0:11:49.473
tất cả đã nảy mầm

0:11:52.400,0:11:54.932
việc kiểm tra xem chúng đã lớn lên bao nhiêu sau một đêm

0:11:54.932,0:11:57.267
như là một điều thú vị trong ngày của mình

0:12:11.520,0:12:14.581
mình đã tổ chức sắp xếp lại nhật ký hàng ngày của mình

0:12:14.581,0:12:16.466
mình đã có một tuần đầy ấp sự ổn áp

0:12:16.466,0:12:21.267
mình cũng có tí căng thẳng nhưng cũng không sao

0:12:28.080,0:12:31.068
ai đó đang chuẩn bị đốt pháo hoa gần chỗ mình

0:12:31.068,0:12:34.551
cỏ vẻ như hơi gần cửa sổ phòng mình lắm

0:12:34.551,0:12:36.000
họ có được phép làm như thế không nhỉ?

0:12:36.000,0:12:37.840
mình nghĩ họ nên dừng lại thôi

0:12:47.120,0:12:49.545
mình đã bắt đầu ghi hành trình 5 phút của mình trở lại

0:12:49.545,0:12:53.360
lần cuối cùng mình ghi là vào tháng mười

0:12:53.360,0:12:55.642
mình nên trở lại với thói quen này

0:13:01.646,0:13:04.912
[màn pháo hoa miễn phí] wow...

0:13:25.242,0:13:31.507
[đang tìm nhạc miễn phí]

0:13:36.906,0:13:41.205
[một ngày mưa...]

0:13:46.504,0:13:50.870
[tắt đệm sưởi]

0:13:53.936,0:13:59.868
[họ kiểm tra báo động này trong vòng 4 giờ trong 2 ngày liên tiếp rồi...]

0:14:12.732,0:14:16.265
[may là mọi việc vẫn ổn với mình lol]

0:14:19.200,0:14:21.605
mình chuẩn bị đi mua coffee

0:14:39.760,0:14:42.315
mình có một ly latte kem hạt dẻ

0:14:42.315,0:14:45.625
mình thường không chọn đồ uống nóng dù trời có lạnh đến thế nào

0:14:45.625,0:14:48.134
nhưng hôm nay mình đang có tâm trạng uống đồ nóng

0:14:48.134,0:14:50.373
mình đã nhận được bằng lái xe ô tô

0:14:50.373,0:14:53.094
đã 2 tháng rồi kể từ ngày mình thi lái xe

0:14:53.094,0:14:55.482
mình sẽ cho mọi người xem

0:14:55.482,0:15:00.200
đây à tiêu chí chấm điểm, nhìn thật khinh khủng

0:15:00.200,0:15:01.061
và đây

0:15:01.061,0:15:06.320
''bạn có thể mắc không quá 15 lỗi và sẽ đạt kì thi''

0:15:06.320,0:15:08.134
mình mắc 6 lỗi

0:15:08.134,0:15:10.569
đây là lần thứ 3 mình thi lấy bằng lái ô tô

0:15:10.569,0:15:13.480
2 lần trước mình bị sai chỗ 2 lỗi nghiêm trọng

0:15:13.480,0:15:16.943
cả 2 điều là lỗi cơ động nguy hiểm

0:15:16.943,0:15:18.839
và bài thi sẽ tự động rớt nếu dính lỗi cơ động nguy hiểm

0:15:18.839,0:15:20.641
mình khá là hồi hộp vì

0:15:20.641,0:15:24.709
đây là trung tâm thi lái xe được biết đến là

0:15:24.709,0:15:29.079
khó hơn nhiều so với nhiều trung tâm khác ở khu vực LA này

0:15:29.079,0:15:31.095
mình thật sự không nghĩ mình sẽ đậu

0:15:31.095,0:15:34.749
[đang làm smoothie]

0:15:39.848,0:15:42.448
[thêm bột bổ sung prebiotics của Benefitber]

0:15:49.246,0:15:53.946
[hậu trường tự chụp ảnh của mình lol]

0:15:53.946,0:15:58.178
[mình chỉ cần đặt camera trên giá đỡ và quay video sau đó sẽ chụp màng hình lại]

0:16:01.990,0:16:06.218
[một lần nữa cảm ơn Benefiber đã tài trợ cho video này]