[Living alone in LA]
ขอบคุณ benefiber ที่สปอนเซอร์วิดีโอนี้
สวัสดีตอนเช้า
วิดีโอนี้ฉันจะกลับไปใช้ชีวิตปกติ
และทำสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำ
เมื่อคืนมีพัสดุมาส่งเยอะมาก
ตั้งแต่หน้าประตูยันถึงเตียง
มีกล่องใหญ่ประมาณ 6 ใบที่ต้องทิ้ง
ฉันเลยตัดมันเป็นชิ้นเล็กๆก่อนเอาไปทิ้ง
ตอนนี้ฉันทำความสะอาดไปประมาณครึ่งห้อง
แล้วฉันก็ล้างจาน
ซักผ้า
ทำความสะอาดพื้นเมื่อคืน
อพาร์ตเมนต์ฉันมีที่ออกกำลังกาย
ฉันคิดว่าจะไปวันนี้
แต่คนเยอะมาก
ฉันเลยจะออกกำลังกายในห้องนี้แทน
เอาเสื่ออกกำลังกายมาใช้ครั้งแรกตั้งแต่ย้าย
ฉันต้องกลับมาออกกำลังกาย
การทำให้ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ
เพราะฉันรู้สึกอ่อนแอแต่การออกกำลังกาย
ช่วยให้ฉันรู้สึกมีแรงมากขึ้น
[เดินไม่ได้ไปอีก 3 วันหลังออกกำลังกาย]
[daily makeup tutorialบนtiktok @yoorajung]
ตอนนี้ฉันพยายามกิน prebiotics มากขึ้น
ฉันเลยมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาแนะนำ
benefiberคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร prebitotic
มันช่วยการทำงานของแบคทีเรียดีในลำไส้
และดีต่อสุขภาพลำไส้
อันนี้คือ benefiter prebiotic original
มันเป็นplant-based powder
ไม่มีสี รสชาติ แล้วยังละลายง่าย
ใส่ลงไปในอาหารหรือน้ำที่กินก็ได้
แค่ใส่ลงไปในน้ำ1ช้อน
คนให้เข้ากัน
มันกินง่ายมากเพราะแทบจะไม่มีรสชาติ
มันยังมีแบบเยลลี่
รสผลไม้หลายอย่าง
อันนี้อร่อยมาก
ถ้าอยากดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสนใจซื้อ
คลิกเข้าไปในลิ้งค์ตรง description boxได้
ฉันเพิ่งได้ชุดทำสวนในบ้าน
มีผักกาดหลายชนิด
ฉันปลูกผักไว้ไปทำสลัดกิน
และมันก็ดูน่าจะสนุกแล้วก็ดูสวยดี
มันจะใช้เวลางอกประมาณ 4-8 วัน
คลิปหน้าคุณน่าจะเห็นมันโต
ฉันต้องตัดต่อคลิปให้เสร็จ
เหลือแค่ใส่ซับ
ทำไมใส่ซับมันยากจัง (แปลภาษา)
สิ่งที่ฉันต้องทำอีกอย่างคือไม่กินfast food
ฉันต้องอดใจไว้
ฉันไม่ได้ทำอาหารกินดีๆเลยตั้งแต่ย้ายเข้ามา
แล้วก็ไม่ได้ไปซื้อของอย่างจริงจัง
แม่ฉันอยู่ใกล้ๆก็เลยจะทำอาหารมาไว้ให้บ่อยๆ
ฉันเลยไม่ค่อยได้ทำอาหารกิน
แต่ฉันอยากลองทำอาหารกินเอง
อย่างน้อยก็บางเมนู
ตอนนี้ฉันทำเป็นแค่ข้าวผัดกิมจิ
กำลังคิด
ข้าวผัดกิมจิ
ฉันบอกตัวเองว่าจะเลิกกินfast food
ทำอาหารกินเองแทนสั่งมากิน
ฉันจะลองเริ่มทำในคลิปนี้
แต่มื้อนี้ฉันไม่ได้ทำเองนะ
เพราะแม่ทำคิมบับมาให้
เลยจะเอามาอุ่นกินแทน
แต่มันก็ดีกว่ากิน fast food
ฉันตอกไข่แย่มาก
กำลังจะไปกินของหวานกับเพื่อน
แล้วก็จะไปถ่ายรูปที่ตู้ถ่ายรูปกัน
มันเป็นตู้ถ่ายรูปแบบเกาหลี
อยู่ที่ลิตเติ้ลโตเกียว
เลยจะไปที่นั่น
รูปนี้ถ่ายตั้งแต่กรกฎา
มันมีหลายกรอบรูปให้เลือก
ครั้งนี้เราเลยจะลองแบบอื่นดู
(เลือกกรอบรูป)
[ตกลงกันว่าจะโพสท่าไหน]
-ถ่ายใหม่กัน อยากถ่ายใหม่มั้ย?
-ชั้นชอบรูปนี้นะแต่ถ่ายใหม่จะดีกว่าใช่มั้ย
-ดีสิ
-ดีกว่าสิ
ฉันชอบรูปนี้เพราะมือมันอยู่ในรูปพอดี
ใช่ๆ มือพวกเรา
-แต่...ยากจัง
-ไม่ ต้องอันนี้สิ
-ใช่ ต้องอันนี้ อันนั้นไม่น่าจะใช่
-อันนี้สวยดี
-ฉันชอบสีดำ
[น่ารัก น่ารัก^3^]
-ครั้งที่แล้วก็สีดำหรือเปล่า
-เหมือนจะใช่นะ
-,มันไม่รสพีชสีขาว
ทำไมมีแต่อันใหญ่
-ฉันต้องดื่มอย่างนี้หรอ
[ซื้อของ]
[ตัดต่อตอนกลางคืน]
[ตี4 แล้ว]
[6:30] พระอาทิตย์ขึ้น
ฉันเพิ่งตัดคลิปแล้วก็อัพคลิปเสร็จ
เมื่อไหร่จะเลิกตัดทั้งคืนได้นะ
[10โมง วันเดิม]
[หลับไป 2 รอบ]
[แล้วก็ฝันร้ายไป]
[ฉันเลยอารมณ์ไม่ค่อยดี]
[ทำข้าวผัดกิมจิสำหรับมื้อเย็น]
[ข้าวผัดกิมจิ]
[ไปยิม]
[คาดิโอ35นาที]
[พักกินอาหารกลางวัน]
แม่ทำเนื้อวัวซอสโคชูจังให้
อัพเดตสวนเพิ่มเติม
มันงอกทุกอันแล้ว
ดูว่ามันโตมาเท่าไหร่
ไฮไลท์ของวัน
จัดตารางอาทิตย์นี้เรียบร้อย
อาทิตย์นี้ตารางฉันค่อนข้างแน่นมาก
แอบเครียดแต่ยังโอเคอยู่
มีคนจุดพลุแถวบ้าน
มันใกล้หน้าต่างฉันมากเลย
พวกเขาได้รับอนุญาตแล้วหรอ
พวกเขาควรจะพอได้แล้ว
เขียนjournal
ครั้งสุดท้ายที่เขียนคือเดือนตุลา
ฉันต้องกลับไปเริ่มเขียนใหม่
[ชมพลุฟรี] ว้าว
[หาเพลงไม่ติดลิขสิทธิ์]
[วันฝนตก...]
[ปิดแผ่นทำความร้อน]
[ทดสอบระบบ 2 วันติดแล้ว...]
[ฉันไม่มีอารมณ์ทำ]
หากาแฟดื่ม
ฉันซื้อ chestnut praline latte มา
ฉันไม่กินเครื่องดื่มร้อนถึงอากาศจะหนาว
แต่วันนี้รู้สึกอยากกินอะไรร้อนๆ
ฉันได้ใบขับขี่มาแล้ว
ที่จริงฉันได้มาประมาณ2เดือนแล้ว
แต่ฉันเก็บไว้เล่าให้ทุกคนฟัง
นี่คือเกณฑ์ให้คะแนน มันน่าหงุดหงิดมาก
และ
คุณผิดได้ 15 ครั้ง
ฉันผิดไป 6 ครั้ง
นี่คือครั้งที่3ที่ฉันสอบ
2ครั้งแรกฉันผิดไปเยอะมาก
ฉันผิดส่วนสำคัญไป
ก็เลยสอบไม่ผ่านไป
ฉันกังวลตอนสอบมาก
เพราะข้อสอบที่นี่
ยากกว่าข้อสอบของที่อื่น
ฉันเลยคิดว่าน่าจะไม่ผ่าน
[ทำสมูทตี้]
[ใส่ benefiber prebiotics ลงไป]
[ฺเบื้องหลังการถ่ายรูปเอง]
[ฉันตั้งกล้องอัดคลิปไว้แล้วไปแคปภาพทีหลัง]
[ขอบคุณผู้สนับสนุนวิดีโอ benefiber]