[живу одна в ЛА]
благодарю за спонсирование Бенефайбер
доброе утро всем
в этом видео я подумала, что наконец-то попробую вернуть свою жизнь в нужное русло
и делать то, что я сказала себе, что буду делать
я начала вчера; вчера ночью у меня появилось большое количество коробок и посылок
около двери и на всем пути до кровати
буквально вчера здесь стояло 6 огромных коробок, которые я выбросила
я разрезала их на маленькие кусочки и выбросила их все
сейчас квартира наполовину чистая
я так же помыла всю посуду
немного постирала
прошлой ночью пропылесосила полы
в моем жилом комплексе есть спортзал
и я собиралась пойти сегодня, но
сейчас там очень много людей
так что сегодня я, наверное, просто потренируюсь дома
я собираюсь достать свой фитнес-коврик впервые после переезда
часть моей рутины - вернуть тренировки в мою жизнь
я чувствую, что очень важно остаться физически активным, особенно для меня, потому что
я чувствую себя такой слабой и я думаю, что постоянные тренировки
могут определенно улучшить качество моей жизни
[я не смогла ходить еще 3 дня после этой тренировки]
[туториал по моему ежедневному макияжу в тиктоке @ yoorajung]
я пыталась включить больше пребиотиков в свой рацион
так что я собираюсь поделиться с вами некоторыми продуктами, которые помогали мне потреблять больше пребиотиков
Бенефайбер - это добавка с пребиотическими волокнами на растительной основе
когда вы употребляете пребиотики, вы питаете полезные кишечные бактерии
и, в конечном итоге, поддерживаете здоровье кишечника
итак, это оригинальный пребиотик Бенефайбер
это прозрачный порошок на растительной основе
он также не имеет вкуса и полностью растворяется
так что его очень легко добавить в любимую еду или напитки
что я делала, я добавляла ложку этого на чашку воды
и просто смешиваю это
его так легко употреблять, потому что он буквально не имеет вкуса
если вы хотите вкусную альтернативу, они также бывают в этих жевательных формах
они бывают разных фруктовых вкусов
они действительно хороши
если вы хотите узнать больше о Бенефайбер и приобрести некоторые продукты
я оставлю ссылки в описании, так что проверьте его
итак, я недавно приобрела эту маленькую садовую систему
в каждом из них разные сорта салата-латука
я собираюсь вырастить латук и использовать в своих салатах
мне кажется это достаточно веселым и милым
предполагается, что он прорастет примерно за 4-8 дней, так что
вы увидите что-нибудь уже в следующем влоге
мне нужно закончить монтировать видео
мне осталось только добавить субтитры
почему субтитры так трудно [переводить]?
еще одна вещь, которую мне нужно включить - не заказывать фастфуд
это так манит
не могу вспомнить, чтобы я готовила полноценный прием пищи после переезда сюда
я по-настоящему еще не ходила в магазин
так как моя мама живет рядом, она всегда готовит мне еду и просто приносит ее
я не чувствую потребности в готовке
я как бы хочу начать готовить
я знаю хотя бы несколько рецептов
все, что я знаю, это как сделать - жареный рис с кимчи
думает об этом
~сама посредственность~ жареный рис с кимчи
я говорила чебе, что должна прекратить есть фастфуд
перестать заказывать доставку и готовить самостоятельно
так что, я собираюсь начать в этом видео
однако для этой еды я не совсем готовлю
потому что моя мама сделала немного кимпаба
так что я просто разогрею это и съем
но это лучше, чем есть фастфуд
я очень плоха в разбивании яиц
я собираюсь взять десерт с моими друзьями
мы также собираемся сделать несколько снимков в фото кабинке
это «life's four cut», похожие на популярную корейскую фотобудку
у них есть только одна в little tokyo
так что мы собираемся пойти туда
эту мы сделали в июле этого года
вероятно, у них есть как праздничные тематические рамки, так и разные дизайны
поэтому мы подумали, что на этот раз было бы неплохо взять еще одну
(выбираем рамку]
[выясняем, какие будут у нас позы]
- давайте переделаем. вы хотите переделать?
- мне нравится это тоже, но сможем ли мы сделать лучше - вот в чем вопрос
- да, мы сможем
- я думаю да. да, мы можем
думаю, мне нравится этот, потому что наши руки на самом деле находятся в [кадре]
- о да (х5). наши руки (х2)
- но... это сложно
- нет, должна быть эта
- да, должно быть эта. неважно
- оу, темная такая милая
- да, мне нравится темная
[мило милооо ^3^]
- в прошлый раз мы делали темный фильтр?
- кажется да
- у них нет маленькой упаковки белого персика
почему у них только такая большая?
- как я должна пить это?
[продуктовый шоппинг]
[ночной монтаж]
[ЛОЛ это было где-то в 4 утра...]
[6:30 утра] неет, рассвет
я только закончила монтировать и загрузила видео
когда я не буду всю ночь редактировать видео?
[10 утра, тот же день]
[в итоге, я вздремнула 2 раза]
[и мне приснился яркий кошмар]
[поэтому я не в лучшем состоянии лол]
[готовлю посредственный жареный рис с кимчи на ужин]
[~сама посредственность~ жареный рис с кимчи]
[иду в спортзал]
[35 минут кардио]
[перерыв на обед во время моей смены]
моя мама приготовила мне этот соус из говядины кочуджан
новости в саду
у всех есть ростки
проверка, насколько они выросли за ночь
как изюминка моего дня
я организовала свою еженедельный планер
у меня довольно забитая неделя
я немного стрессую, но это ок
кто-то недалеко запускает фейерверк
они слишком близки к моим окнам
им разрешено это делать?
им следует остановиться
я снова достала свой пятиминутный дневник
мне кажется, последний раз я делала это в октябре
нужно вернуться к этому
[бесплатное шоу фейерверков] вау...
[ищу музыку без авторских прав]
[дождливый день...]
[выключаю грелку]
[они проверяли этот сигнал 2 дня подряд, примерно 4 часа...]
[у меня не было этого ЛОЛ]
собираюсь купить кофе
я купила себе латте с каштановым пралине
обычно я не покупаю горячие напитки, несмотря насколько холодно за окном, но
сегодня у меня было настроение выпить горячего
кстати я получила свои водительские права
уже прошло 2 месяца, как я их получила, но
я хранила это, чтобы показать вам
это рубрика подсчета очков. это выглядит очень устрашающе
это так и есть
вы можете получить 15 ошибок и все равно пройти
у меня 6 ошибок
я 3 раза сдавала тест
первые 2 раза у меня были критические ошибки
они оба были похожи на опасный маневр
и поэтому это был автоматический сбой
я очень нервничала, потому что
это было в центре тестирования, который, как известно,
труднее, чем другие в лос анджелесе
честно, я не думала, что сдам
[делаю зеленый смузи]
[добавляю мерной ложкой пребиотики Бенефайбер]
[за кадром, как я сама фотографирую ЛОЛ]
[Я просто ставлю камеру на штатив и делаю снимок экрана с видео]
[спасибо Бенефайбер за спонсирование этого видео]
спасибо за просмотр!