WEBVTT

00:00:00.419 --> 00:00:03.577
[egyedül lakni LA-ben]

00:00:04.401 --> 00:00:08.083
köszönöm benefiber-nek hogy szponzorálja ezt a videót

00:00:29.280 --> 00:00:30.717
jó reggelt mindenkinek

00:00:30.717 --> 00:00:35.573
ebben a videóban arra gondoltam hogy végre megpróbálom rendezni az életemet

00:00:35.573 --> 00:00:38.669
és megcsinálni azokat a dolgokat amiket akartam

00:00:38.669 --> 00:00:43.537
tegnap kezdtem el; tegnap éjszaka annyi dobozom és csomagom volt

00:00:43.537 --> 00:00:45.683
az ajtótól egészen az ágyamig

00:00:45.683 --> 00:00:49.368
konkrétan 6 óriási dobozom volt amiket ki kellett dobnom

00:00:49.368 --> 00:00:53.040
szóval kicsi darabokra vágtam őket és mindet kidobtam

00:00:53.920 --> 00:00:55.933
így a lakásom most valamennyire tiszta

00:00:55.933 --> 00:00:58.257
el is mosogattam

00:00:58.257 --> 00:00:59.964
kimostam a ruháim egy részét

00:00:59.964 --> 00:01:02.849
felporszívóztam tegnap este

00:01:02.849 --> 00:01:05.840
van egy edzőterem a lakótömbömben

00:01:05.840 --> 00:01:07.552
és ma terveztem menni de

00:01:07.552 --> 00:01:10.792
most elég sokan vannak ott

00:01:10.792 --> 00:01:13.677
úgyhogy ma valószínűleg itthon fogok edzeni

00:01:13.677 --> 00:01:18.526
elő fogom venni a fitnesz matracomat - először mióta ideköltöztem

00:01:18.526 --> 00:01:23.004
az életem rendezésének rutinjához tartozik az edzés

00:01:23.004 --> 00:01:27.027
szerintem nagyon fontos fizikálisan aktív maradni főleg nekem mert

00:01:27.027 --> 00:01:30.440
olyan gyengének érzem magam és szerintem ha rendszeresen edzem akkor

00:01:30.440 --> 00:01:33.600
az biztos javítani fog az életminőségemen

00:01:46.180 --> 00:01:50.979
[ez után a workout után nem tudtam 3 napig járni lol]

00:02:45.634 --> 00:02:51.567
[napi smink tutorial a tiktokomon @yoorajung]

00:02:56.134 --> 00:02:59.452
egy ideje probiotikumot próbálok beintegrálni az étrendembe

00:02:59.452 --> 00:03:04.992
szóval meg fogok osztani veletek pár terméket amik segítettek nekem több probiotikumot bevenni

00:03:04.992 --> 00:03:08.312
benefiber egy növényi alapú rost kiegészítő

00:03:08.312 --> 00:03:12.435
amikor probiotikumot veszel be, akkor a jó bélbaktériumokat ápolod

00:03:12.435 --> 00:03:15.346
és végsősorban a bélegészségednek teszel jót

00:03:15.346 --> 00:03:18.488
szóval ez az eredeti benefiber probiotikum

00:03:18.488 --> 00:03:22.098
ez egy növényi alapú, átlátszó por

00:03:22.098 --> 00:03:25.067
íztelen és teljesen feloldódik

00:03:25.067 --> 00:03:28.852
úgyhogy nagyon könnyű hozzáadni a kedvenc ételedhez vagy italodhoz

00:03:28.852 --> 00:03:34.529
szóval amit eddig próbáltam csinálni az az hogy ebből egy kanálnyit adok hozzá egy pohár vízhez

00:03:34.529 --> 00:03:37.506
és csak belekeverem

00:03:37.506 --> 00:03:41.999
könnyű meginni mert konkrétan nincs íze

00:03:41.999 --> 00:03:46.020
ha egy olyan alternatívát szeretnél aminek van íze, akkor vannak ezek a gumicukorhoz hasonlóak

00:03:46.020 --> 00:03:49.036
amiknek különböző gyümölcs ízük van

00:03:51.760 --> 00:03:53.114
ez nagyon jó

00:03:53.114 --> 00:03:56.655
ha többet szeretnél tudni a benefiberről és pár terméket tőlük venni

00:03:56.655 --> 00:03:59.834
akkor csatoltam linkeket a leírásban, szóval nézzétek meg

00:03:59.834 --> 00:04:03.523
szóval nemrég vettem ezt a kis benti kert rendszert

00:04:03.523 --> 00:04:06.240
itt mindegyik saláta más típusú

00:04:06.240 --> 00:04:09.491
salátát növesztek, hogy majd salátát készíthessek belőlük

00:04:09.491 --> 00:04:11.667
és szerintem tök jó és cuki lesz

00:04:11.667 --> 00:04:15.873
4-8 nap után kéne hogy kicsírázzanak úgyhogy

00:04:15.873 --> 00:04:19.161
biztosan látni fogtok vmit a következő vlogomban

00:04:19.161 --> 00:04:21.617
be kéne fejeznem egy videónak a szerkesztését

00:04:21.617 --> 00:04:24.182
csak a feliratok hiányoznak már

00:04:25.600 --> 00:04:28.254
Miért ilyen nehezek ezek a feliratok [azokat lefordítani]?

00:05:08.160 --> 00:05:13.649
egy másik dolog amin még dolgoznom kell az az hogy ne rendeljek gyorskaját

00:05:13.649 --> 00:05:15.292
csak annyira kísértő

00:05:15.292 --> 00:05:19.083
szerintem még nem is főztem rendes kaját mióta ideköltöztem

00:05:19.083 --> 00:05:20.884
nem mentem még rendesen bevásárolni se

00:05:20.884 --> 00:05:26.640
mivel anyukám közel lakik hozzám mindig csinál nekem kaját és csak elhozza

00:05:26.640 --> 00:05:30.000
szóval nem nagyon érzem szükségét annak hogy főzzek

00:05:30.000 --> 00:05:32.276
kicsit szeretnék elkezdeni főzni

00:05:32.276 --> 00:05:34.916
minimum egy pár receptet megismerni

00:05:34.916 --> 00:05:38.398
az egyetlen dolog amit főzni tudok az a kimchi sült rizs

00:05:38.399 --> 00:05:40.000
elgondolkodik

00:05:40.000 --> 00:05:42.497
-közepes- kimchi sült rizs

00:05:42.497 --> 00:05:45.704
eldöntöttem hogy nem fogok több gyorskaját enni

00:05:45.704 --> 00:05:49.552
nem fogok több kaját rendelni és tényleg magamnak fogok főzni

00:05:49.552 --> 00:05:53.600
szóval ezt a mai videóban el is kezdem csinálni

00:05:53.600 --> 00:05:57.188
viszont erre az étkezésre nem főzök

00:05:57.188 --> 00:05:58.911
mert anyum csinált nekem egy kis kimbap-ot

00:05:58.911 --> 00:06:01.803
szóval azt megmelegítem és megeszem

00:06:01.803 --> 00:06:05.013
de ez jobb mint a gyorskaja

00:06:06.295 --> 00:06:09.307
ó annyira rossz vagyok tojás feltörésben

00:06:31.440 --> 00:06:33.352
a barátaimmal elmegyünk sütizni

00:06:33.352 --> 00:06:36.475
és el fogunk menni fotózkodni egy fotófülkébe

00:06:36.475 --> 00:06:40.915
ez a "life's four cut" ami egy népszer koreai fotófülke

00:06:40.915 --> 00:06:43.940
és csak egy van little tokyo-ban (városnegyed LA-ben)

00:06:43.940 --> 00:06:45.530
szóval oda fogunk menni

00:06:45.530 --> 00:06:48.934
ez idén júliusban készült

00:06:48.934 --> 00:06:54.000
elvileg van különböző stílusú ünnepes képkeretük

00:06:54.000 --> 00:06:58.469
szóval arra gondoltunk hog jó ötlet lenne még egy ilyet csinálni ilyenkor

00:07:10.349 --> 00:07:14.548
[képkeret választás]

00:07:14.548 --> 00:07:19.747
[ötletelés, hogy hogyan pózoljunk]

00:07:44.242 --> 00:07:45.680
- csináljuk újra, szeretnéd újracsinálni?

00:07:45.680 --> 00:07:49.941
- nekem ez is tetszik, az a kérdés, hogy tudunk-e ennél jobbat.

00:07:49.941 --> 00:07:50.941
- tudunk.

00:07:50.941 --> 00:07:53.274
- szerintem is. igen, biztosan tudunk

00:08:04.038 --> 00:08:07.238
szerintem nekem ez tetszik, mert ezen a kezünk a kereten belül van

00:08:07.238 --> 00:08:09.238
- ó, igaz (x5). a kezünk (x2)

00:08:09.238 --> 00:08:13.303
- De... ez nehéz.

00:08:13.303 --> 00:08:14.170
- Nem, ez lesz a jó.

00:08:14.170 --> 00:08:16.602
- Igen, ez jó. Ennek nincs értelme

00:08:16.634 --> 00:08:18.102
-Ó, a sötét elég cuki.

00:08:19.702 --> 00:08:21.968
-Igen, tetszik a sötét.

00:08:23.268 --> 00:08:25.567
[cuki cuki ^3^]

00:08:36.798 --> 00:08:38.931
- Múltkor is a sötét filtert választottuk?

00:08:38.931 --> 00:08:40.231
- Szerintem igen.

00:09:01.727 --> 00:09:03.826
- Itt nincs az a kicsi fehér barackos.

00:09:03.826 --> 00:09:06.559
Miért csak ez a nagy van?

00:09:07.892 --> 00:09:11.858
- Hogy kéne ezt nekem meginnom?

00:09:11.858 --> 00:09:17.357
[bevásárlás]

00:09:29.555 --> 00:09:34.820
[késő esti szerkesztés]

00:09:40.319 --> 00:09:45.052
[LOL ilyen hajnali 4 volt]

00:09:52.320 --> 00:09:56.211
[reggel fél 7] nehh, kel fel a nap

00:09:56.211 --> 00:10:00.240
az előbb fejeztem be egy videó szerkesztését és feltöltését

00:10:00.240 --> 00:10:04.294
mikor nem fogok egész éjjel fennmaradni hogy egy videót megszerkesszek?

00:10:05.381 --> 00:10:09.014
[reggel 10-kor ugyanezen a napon]

00:10:10.880 --> 00:10:15.279
[nyomtam két nagy délutáni alvást]

00:10:15.279 --> 00:10:18.378
[és egy élénk rémálmom volt]

00:10:18.379 --> 00:10:22.044
[szóval nem voltam a legjobb hangulatban lol]

00:10:26.377 --> 00:10:30.476
[közepes kimchi sült rizs főzés vacsorára]

00:10:54.038 --> 00:10:56.471
[közepes kimchi sült rizs]

00:11:09.502 --> 00:11:11.835
[úton az edzőterem felé]

00:11:11.835 --> 00:11:14.301
[35 perces kardió]

00:11:26.365 --> 00:11:30.264
[ebédszünet a munkahelyemen]

00:11:35.200 --> 00:11:40.455
anyum csinálta nekem ezt a gochujang marha szószt

00:11:44.400 --> 00:11:46.854
újdonság a kertről

00:11:46.854 --> 00:11:49.473
az összes kicsírázott

00:11:52.400 --> 00:11:54.932
amikor csekkolom hogy mennyit nőttek az éjszaka alatt

00:11:54.932 --> 00:11:57.267
ez a napom fénypontja

00:12:11.520 --> 00:12:14.581
kész vagyok a heti teendőim listájával

00:12:14.581 --> 00:12:16.466
eléggé tele van a következő hetem

00:12:16.466 --> 00:12:21.267
kicsit stresszelek de jó lesz

00:12:28.080 --> 00:12:31.068
valaki tűzijátékozik a közelben

00:12:31.068 --> 00:12:34.551
egy kicsit túl közel csinálják az ablakomhoz

00:12:34.551 --> 00:12:36.000
ezt nekik szabad?

00:12:36.000 --> 00:12:37.840
le kéne állniuk

00:12:47.120 --> 00:12:49.545
elővettem újra az 5-perc-naplómat

00:12:49.545 --> 00:12:53.360
úgy néz ki legutóbb októberben írtam bele

00:12:53.360 --> 00:12:55.642
vissza kéne térnem erre

00:13:01.646 --> 00:13:04.912
[ingyenes tűzijáték show] wow...

00:13:25.242 --> 00:13:31.507
[copyright nélküli zene keresés]

00:13:36.906 --> 00:13:41.205
[egy esős nap...]

00:13:46.504 --> 00:13:50.870
[a melegítő párnám kikapcsolása]

00:13:53.936 --> 00:13:59.868
[ezt a riasztót már két napja tesztelik 4 órán keresztül folyamatosan...]

00:14:12.732 --> 00:14:16.265
[nem örültem neki túlságosan LOL]

00:14:19.200 --> 00:14:21.605
elmegyek kávéért

00:14:39.760 --> 00:14:42.315
egy gesztenyés pörkölt cukros mandulás latte mellett döntöttem

00:14:42.315 --> 00:14:45.625
általában nem szoktam meleget inni bármilyen hideg legyen de

00:14:45.625 --> 00:14:48.134
ma olyan forró italos hangulatban voltam

00:14:48.134 --> 00:14:50.373
meglett amúgy a jogsim

00:14:50.373 --> 00:14:53.094
már két hónapja de

00:14:53.094 --> 00:14:55.482
megtartottam ezt hogy megmutassam nektek

00:14:55.482 --> 00:15:00.200
ez a teljesítési rovat. tök parán néz ki

00:15:00.200 --> 00:15:01.061
és az is

00:15:01.061 --> 00:15:06.320
max 15 hibát ejthetsz hogy még átjuss

00:15:06.320 --> 00:15:08.134
én 6-ot hibáztam

00:15:08.134 --> 00:15:10.569
most harmadjára próbáltam megcsinálni a gyakorlatit

00:15:10.569 --> 00:15:13.480
az utóbbi kétszer amikor próbáltam akkor kritikus hibát ejtettem

00:15:13.480 --> 00:15:16.943
mindkétszer ilyen veszélyes manőver volt

00:15:16.943 --> 00:15:18.839
szóval automatikusan megbuktam

00:15:18.839 --> 00:15:20.641
egyébként tökre izgultam emiatt mert

00:15:20.641 --> 00:15:24.709
ez mások szerint egy olyan vizsgaközpont

00:15:24.709 --> 00:15:29.079
ami nehezebb a többi LA-ben találhatóknál

00:15:29.079 --> 00:15:31.095
szóval őszintén nem gondoltam volna hogy átjutok

00:15:31.095 --> 00:15:34.749
[zöld smoothie elkészítése]

00:15:39.848 --> 00:15:42.448
[egy kanálnyi Benefiber Probiotikum hozzáadása]

00:15:49.246 --> 00:15:53.946
a kulisszák mögött hogy hogy csinálok magamról fotókat

00:15:53.946 --> 00:15:58.178
csak beállítom a kamerát az állványon és csinálok egy képernyőképet a videóról

00:16:01.990 --> 00:16:06.218
köszönöm Benefiber-nek hogy szponzorálta ezt a videót