WEBVTT

00:00:00.419 --> 00:00:03.577
[Vivre seule à LA]

00:00:04.401 --> 00:00:08.083
merci au sponsor de la vidéo : Benefiber

00:00:29.280 --> 00:00:30.717
bonjour tout le monde

00:00:30.717 --> 00:00:35.573
dans cette vidéo je me suis dis que j'allais essayer de me reprendre en main

00:00:35.573 --> 00:00:38.669
et faire les choses que je veux faire.

00:00:38.669 --> 00:00:43.537
j'ai commencé hier; la nuit dernière j'avais tellement de colis et paquets

00:00:43.537 --> 00:00:45.683
de ma porte jusqu'à mon lit

00:00:45.683 --> 00:00:49.368
il y avait littéralement 6 colis que j'ai dû jeter

00:00:49.368 --> 00:00:53.040
donc je les ai coupés en petits morceaux et j'ai tout jeté

00:00:53.920 --> 00:00:55.933
maintenant mon appartement est à moitié rangé

00:00:55.933 --> 00:00:58.257
j'ai aussi fait ma vaisselle

00:00:58.257 --> 00:00:59.964
j'ai fait un peu de linge

00:00:59.964 --> 00:01:02.849
j'ai nettoyé mon sol hier soir aussi

00:01:02.849 --> 00:01:05.840
il y'a une salle de sport dans ma résidence

00:01:05.840 --> 00:01:07.552
je voulais y aller aujourd'hui

00:01:07.552 --> 00:01:10.792
mais y'a beaucoup de monde en ce moment

00:01:10.792 --> 00:01:13.677
donc aujourd'hui je vais juste faire quelques exercices chez moi

00:01:13.677 --> 00:01:18.526
je vais utiliser mon tapis de sport pour la première fois depuis que j'ai démenagé

00:01:18.526 --> 00:01:23.004
une partie de la routine pour me reprendre en main est le sport

00:01:23.004 --> 00:01:27.027
pour moi c'est super important de rester actif, encore plus pour moi-même

00:01:27.027 --> 00:01:30.440
parce que je me sens très faible et je pense que m'entraîner quotidiennement pourrait

00:01:30.440 --> 00:01:33.600
totalement améliorer ma santé

00:01:46.180 --> 00:01:50.979
[je pouvais pas marcher pendant 3 jours après cette séance T_T lol]

00:02:45.634 --> 00:02:51.567
[ma makeup routine est sur mon tiktok @yoorajung]

00:02:56.134 --> 00:02:59.452
j'essaie d'intégrer plus de prébiotiques dans mon alimentation

00:02:59.452 --> 00:03:04.992
donc je vais partager quelques produits qui m'ont aidé a consommer plus de probiotiques

00:03:04.992 --> 00:03:08.312
benefiber est un supplément de fibres prébiotiques d'origine végétale

00:03:08.312 --> 00:03:12.435
quand vous consommez des prébiotiques, vous nourrissez les bonnes bactéries intestinales

00:03:12.435 --> 00:03:15.346
et finalement cela encourage une bonne santé intestinale

00:03:15.346 --> 00:03:18.488
donc voici le benefiber prébiotique original

00:03:18.488 --> 00:03:22.098
il s'agit d'une poudre à base de plantes qui est claire

00:03:22.098 --> 00:03:25.067
c'est aussi sans goût et ça se dissout complètement

00:03:25.067 --> 00:03:28.852
donc c'est super facile de l'ajouter dans tes plats ou boissons préférés

00:03:28.852 --> 00:03:34.529
ce que je fais c'est que j'ajoute une cuillère de ça dans un verre d'eau

00:03:34.529 --> 00:03:37.506
et je le mélange dedans

00:03:37.506 --> 00:03:41.999
c'est si facile de le consommer parce que ça a vraiment aucun goût

00:03:41.999 --> 00:03:46.020
mais si vous voulez une alternative avec une saveur, ils existent aussi sous forme de bonbons

00:03:46.020 --> 00:03:49.036
ils existent en plusieurs goûts

00:03:51.760 --> 00:03:53.114
c'est vraiment bon

00:03:53.114 --> 00:03:56.655
si tu veux en savoir plus à propos de benefiber et obtenir certains de ces produits

00:03:56.655 --> 00:03:59.834
je vais mettre le lien en barre d'info alors allez les voir

00:03:59.834 --> 00:04:03.523
récemment j'ai eu cette machine pour avoir des jardins d'interieur

00:04:03.523 --> 00:04:06.240
chacun de ces emplacement sont des types de salade différents

00:04:06.240 --> 00:04:09.491
je fais pousser de la salade pour mes repas

00:04:09.491 --> 00:04:11.667
et je pense que ça va être cool et mignon

00:04:11.667 --> 00:04:15.873
c'est supposé apparaître dans 4 à 8 jours donc

00:04:15.873 --> 00:04:19.161
vous allez sûrement voir quelque chose dans le prochain vlog

00:04:19.161 --> 00:04:21.617
je dois finir de monter une vidéo

00:04:21.617 --> 00:04:24.182
j'ai juste besoin d'ajouter les sous-titres

00:04:25.600 --> 00:04:28.254
pourquoi les sous-titres sont si durs [à traduire]?

00:05:08.160 --> 00:05:13.649
autre chose que j'ai besoin de travailler est ne plus commander de fast-food

00:05:13.649 --> 00:05:15.292
c'est tellement tentant

00:05:15.292 --> 00:05:19.083
je pense pas avoir cuisiné un seul vrai repas depuis que j'habite ici

00:05:19.083 --> 00:05:20.884
je vais pas vraiment faire les courses

00:05:20.884 --> 00:05:26.640
vu que ma maman habite pas très loin elle me cuisine toujours des repas et les dépose ici

00:05:26.640 --> 00:05:30.000
donc j'ai pas trop besoin de cuisiner

00:05:30.000 --> 00:05:32.276
mais je veux me mettre à la cuisine

00:05:32.276 --> 00:05:34.916
ou juste connaitre au moins quelques recettes

00:05:34.916 --> 00:05:38.398
tout ce que je sais faire c'est du kimchi avec du riz frit

00:05:38.399 --> 00:05:39.199
en y réfléchissant

00:05:40.000 --> 00:05:42.497
un kimchi avec du riz frit ~médiocre~

00:05:42.497 --> 00:05:44.704
je me suis dit que j'allais arrêter les fast-food

00:05:45.704 --> 00:05:49.552
arrêter de commander de la nourriture à emporter et cuisiner pour moi

00:05:49.552 --> 00:05:53.600
donc je vais essayer de commencer ça dans la vidéo d'aujourd'hui

00:05:53.600 --> 00:05:57.188
cependant pour ce repas je vais pas réellement cuisiner

00:05:57.188 --> 00:05:58.911
car ma maman m'a fait du kimbap

00:05:58.911 --> 00:06:01.803
donc je vais juste faire réchauffer ça et le manger

00:06:01.803 --> 00:06:05.013
mais c'est meilleur que de manger des fast-food

00:06:06.295 --> 00:06:09.307
oh je suis pas douée pour craquer les oeufs

00:06:31.440 --> 00:06:33.352
je vais prendre un dessert avec mes amis

00:06:33.352 --> 00:06:36.475
on va aussi prendre des photos au photomaton

00:06:36.475 --> 00:06:40.915
c'est le "life's four cut", une sorte de photomaton coréen connu

00:06:40.915 --> 00:06:43.940
et ils en ont un dans le petit tokyo

00:06:43.940 --> 00:06:45.530
donc on va aller là-bas

00:06:45.530 --> 00:06:48.934
ça a été pris en juillet dernier

00:06:48.934 --> 00:06:54.000
apparemment ils ont des cadres sur le thème de noël avec différents designs

00:06:54.000 --> 00:06:58.469
Nous avons donc pensé que ce serait une bonne idée d'en prendre un autre cette fois-ci.

00:07:10.349 --> 00:07:14.548
(choix d'un cadre)

00:07:14.548 --> 00:07:19.747
[essayer de trouver quelles poses nous allons faire]

00:07:44.242 --> 00:07:45.680
on va en reprendre une. on en reprend une ?

00:07:45.680 --> 00:07:49.941
j'aime celle-ci aussi, mais est-ce qu'on peut en reprendre une mieux, c'est la vraie question.

00:07:49.941 --> 00:07:50.941
ouais, on peut.

00:07:50.941 --> 00:07:53.274
Je pense qu'on peut. ouais, on peut.

00:08:04.038 --> 00:08:07.238
Je pense que j'aime bien celle-ci car nos mains sont dans le (cadre)

00:08:07.238 --> 00:08:09.238
Oh, c'est vrai (x5). Nos mains (x2).

00:08:09.238 --> 00:08:13.303
Mais...c'est difficile

00:08:13.303 --> 00:08:14.170
Non, ça doit être celle-ci.

00:08:14.170 --> 00:08:16.602
Ouais, ça doit être celle-ci. Celle-ci n'a pas de sens.

00:08:16.634 --> 00:08:18.102
Oh, le noir est plutôt mignon

00:08:19.702 --> 00:08:21.968
ouais, j'aime bien en noir

00:08:23.268 --> 00:08:25.567
[cute cute ^3^]

00:08:36.798 --> 00:08:38.931
Est-ce qu'on a pris le filtre en noir la dernière fois?

00:08:38.931 --> 00:08:40.231
Je crois que oui.

00:09:01.727 --> 00:09:03.826
Ils n'ont pas le petit en blanc pêche.

00:09:03.826 --> 00:09:06.559
Pourquoi ils ont que celui qui est énorme?

00:09:07.892 --> 00:09:11.858
Est-ce que je suis censée le boire comme ça?

00:09:11.858 --> 00:09:17.357
[courses]

00:09:29.555 --> 00:09:34.820
[session de montage nocturne]

00:09:40.319 --> 00:09:45.052
[mdr il était 4 h du matin...]

00:09:52.320 --> 00:09:56.211
[6h30] naur, le soleil se lève

00:09:56.211 --> 00:10:00.240
je viens juste de finir d'éditer et de publier une vidéo

00:10:00.240 --> 00:10:04.294
Quand est-ce que je ne passerai pas une nuit blanche à monter une vidéo?

00:10:05.381 --> 00:10:09.014
[10h le même jour]

00:10:10.880 --> 00:10:15.279
[J'ai finis par faire 2 grosses siestes]

00:10:15.279 --> 00:10:18.378
[et faire un cauchemar terrible ]

00:10:18.379 --> 00:10:22.044
[donc j'étais pas dans le meilleur mood mdr ]

00:10:26.377 --> 00:10:30.476
[Cuisiner un médiocre riz frit au kimchi pour le dîner]

00:10:54.038 --> 00:10:56.471
[riz frit au kimchi ~mediocre~]

00:11:09.502 --> 00:11:11.835
[Aller à la salle]

00:11:11.835 --> 00:11:14.301
[session cardio de 35 min]

00:11:26.365 --> 00:11:30.264
[Pause du midi pendant mon service]

00:11:35.200 --> 00:11:40.455
ma maman m'a fait ça : sauce au boeuf Gochujang

00:11:44.400 --> 00:11:46.854
des nouvelles du jardin

00:11:46.854 --> 00:11:49.473
ils ont tous des germes

00:11:52.400 --> 00:11:54.932
je regarde à quel point elles ont grandit cette nuit

00:11:54.932 --> 00:11:57.267
c'est le temps fort de ma journée

00:12:11.520 --> 00:12:14.581
j'ai organisé mon agenda de la semaine

00:12:14.581 --> 00:12:16.466
j'ai une semaine plutôt pleine à craquer

00:12:16.466 --> 00:12:21.267
je suis un peu stressée, mais ça va

00:12:28.080 --> 00:12:31.068
quelqu'un tire des feux d'artifices pas très loin

00:12:31.068 --> 00:12:34.551
ils viennent un peu trop près de ma fenêtre

00:12:34.551 --> 00:12:36.000
ils ont le droit de faire ça ?

00:12:36.000 --> 00:12:37.840
ils devraient arrêter

00:12:47.120 --> 00:12:49.545
j'ai encore sorti mon "journal de cinq minutes"

00:12:49.545 --> 00:12:53.360
il semblerait que la dernière fois que j'ai fais ça c'était en octobre

00:12:53.360 --> 00:12:55.642
je dois me remettre à le faire

00:13:01.646 --> 00:13:04.912
[spectacle de feux d'artifices gratuit] wow...

00:13:25.242 --> 00:13:31.507
[Chercher des musiques sans droits d'auteur]

00:13:36.906 --> 00:13:41.205
[Un jour de pluie...]

00:13:46.504 --> 00:13:50.870
[Eteindre ma compresse chauffante]

00:13:53.936 --> 00:13:59.868
[Ils ont testé cette alarme deux jours d'affilés pendant 4 heures...]

00:14:12.732 --> 00:14:18.565
[Je n'étais pas d'accord mdr]

00:14:18.930 --> 00:14:21.485
Je vais aller chercher un café

00:14:39.755 --> 00:14:42.305
j'ai pris un latte à la praline chataigne

00:14:42.318 --> 00:14:44.827
d'habitude je prends pas de boisson chaude peut importe à quel point il fait froid dehors mais

00:14:44.827 --> 00:14:47.923
aujourd'hui j'étais dans le mood pour prendre une boisson chaude

00:14:47.923 --> 00:14:50.736
d'ailleurs, j'ai eu mon permis de conduire

00:14:50.736 --> 00:14:53.396
Ça fait deux mois que j'ai mon permis

00:14:53.396 --> 00:14:55.919
mais je gardé ça pour vous le montrer les gars

00:14:55.919 --> 00:15:00.450
c'est la rubrique des scores. Ça à l'air super intimidant.

00:15:00.450 --> 00:15:01.482
et ça l'est

00:15:01.482 --> 00:15:05.930
tu as le droit à 15 erreurs et tu peux toujours réussir

00:15:05.930 --> 00:15:08.409
j'ai fait 6 erreurs

00:15:08.409 --> 00:15:10.860
c'était la troisième fois que je passais le permis de conduire

00:15:10.860 --> 00:15:13.915
Les 2 premières fois que je l'ai passé j'ai fait une faute éliminatoire

00:15:13.915 --> 00:15:16.896
les deux étaient des manoeuvres dangereuses

00:15:16.896 --> 00:15:18.971
et donc j'ai automatiquement échoué

00:15:18.971 --> 00:15:20.869
j'étais vraiment nerveuse pour ça

00:15:20.869 --> 00:15:24.682
c'était à un centre d'examen réputé pour être plus

00:15:24.682 --> 00:15:28.959
difficile que les autres dans la région de los angeles

00:15:28.959 --> 00:15:31.379
donc honnêtement je ne pensais pas que j'allais réussir

00:15:31.379 --> 00:15:35.091
[Faire un smoothie vert]

00:15:39.736 --> 00:15:42.730
[Ajouter une cuillère de prébiotique Benefiber]

00:15:49.296 --> 00:15:53.528
[Les coulisses de quand je me prends en photo mdr ]

00:15:54.146 --> 00:15:58.146
[Je pose juste ma caméra sur un trépied
et fais une capture d'écran de la vidéo]

00:16:02.095 --> 00:16:06.095
[Merci à Benefiber d'avoir sponsorisé cette vidéo ]

00:16:06.105 --> 00:16:08.505
Sous-titres par Carla :))