WEBVTT 00:00:00.419 --> 00:00:03.577 [alleine in la leben] 00:00:04.401 --> 00:00:08.083 danke an benefiber fürs sponsoring dieses videos 00:00:29.280 --> 00:00:30.717 guten morgen an alle 00:00:30.717 --> 00:00:35.573 in diesem video ich habe mich entschieden, mein leben wieder in den griff zu bekommen 00:00:35.573 --> 00:00:38.669 und die sachen zu machen, die ich mir vorgenommen habe 00:00:38.669 --> 00:00:43.537 ich hab gestern angefangen; letzte Nacht hatte ich so viele boxen und pakete 00:00:43.537 --> 00:00:45.683 von der tür bis zu meinem bett 00:00:45.683 --> 00:00:49.368 ich hatte 6 große boxen, die ich rausschmeißen musste 00:00:49.368 --> 00:00:53.040 also ich habe sie in kleine stücke zerschnitten und sie weggeschmissen 00:00:53.920 --> 00:00:55.933 jetzt ist meine wohnung ziemlich sauber 00:00:55.933 --> 00:00:58.257 ich hab auch alle geschirr gespült 00:00:58.257 --> 00:00:59.964 hab die wäsche erledigt 00:00:59.964 --> 00:01:02.849 hab letze nacht gestaubsaugt 00:01:02.849 --> 00:01:05.840 da ist ein fitnessstudio in meiner apartmentanlage 00:01:05.840 --> 00:01:07.552 und ich wollte heute gehen aber 00:01:07.552 --> 00:01:10.792 da sind jetzt ziemlich viele leute 00:01:10.792 --> 00:01:13.677 also ich werde wahrscheinlich einfach zu hause workout machen 00:01:13.677 --> 00:01:18.526 ich werde mein fitnessmatte für das allererste mal rausholen seit ich umgezogen bin 00:01:18.526 --> 00:01:23.004 teil meiner rutine für mein leben wieder in den griff zu bekommen ist zu trainieren 00:01:23.004 --> 00:01:27.027 ich glaube es ist sehr wichtig physikalisch fit zu bleiben, vor allem für mich weil 00:01:27.027 --> 00:01:30.440 ich mich so schwach fühle und ich denke konsistent zu trainieren wird 00:01:30.440 --> 00:01:33.600 meine lebensqualität sicherlich verbessern 00:01:46.180 --> 00:01:50.979 [ich konnte 3 tage lang nach diesem workout nicht gehen lol] 00:02:45.634 --> 00:02:51.567 [täglicher makeup tutorial auf meinem tiktok @yoorajung] 00:02:56.134 --> 00:02:59.452 ich versuche seit einer weile mehr probiotika in meine diät zu integrieren 00:02:59.452 --> 00:03:04.992 weshalb ich einige produkte teilen werde die mir geholfen haben mehr probiotika zu nehmen 00:03:04.992 --> 00:03:08.312 benefiber ist eine pflanzliche probiotische Faserergänzung 00:03:08.312 --> 00:03:12.435 wenn du probiotika dir nimmst, pflegst du gute darmbakterien 00:03:12.435 --> 00:03:15.346 und letztlich wird deine darmgesundheit unterstützt 00:03:15.346 --> 00:03:18.488 also das ist der benefiber prebiotic original 00:03:18.488 --> 00:03:22.098 das ist ein pflanzliches transparentes Pulver 00:03:22.098 --> 00:03:25.067 es ist auch geschmacklos und löst sich komplett auf 00:03:25.067 --> 00:03:28.852 also es ist sehr einfach zu deinem lieblingsessen oder -getränk zuzugeben 00:03:28.852 --> 00:03:34.529 was ich bis jetzt gemacht habe ist dass ich 00:03:34.529 --> 00:03:37.506 es einfach hineinmische 00:03:37.506 --> 00:03:41.999 es ist so leicht zum verzehren weil es wirklich nach nichts schmeckt 00:03:41.999 --> 00:03:46.020 wenn du eine alternative mit geschmack möchtest gibt es auch in diesen gummi formen 00:03:46.020 --> 00:03:49.036 es gibt sie in mehreren obst varianten 00:03:51.760 --> 00:03:53.114 das ist echt gut 00:03:53.114 --> 00:03:56.655 wenn du mehr über benefiber wissen möchtest dann hol dir einigen dieser produkten 00:03:56.655 --> 00:03:59.834 in die beschreibung werde ich links einfügen also seht euch das an 00:03:59.834 --> 00:04:03.523 also ich hab mir vor kurzem dieses kleine gartensystem für drinnen gekauft 00:04:03.523 --> 00:04:06.240 jeder dieser salate ist eine andere salatensorte 00:04:06.240 --> 00:04:09.491 ich werde kopfsalat für meinen salat anbauen 00:04:09.491 --> 00:04:11.667 und ich glaub das wird viel spaß machen 00:04:11.667 --> 00:04:15.873 sie sollten in 4-8 tagen sprießen 00:04:15.873 --> 00:04:19.161 du wirst sicherlich was im nächsten vlog sehen 00:04:19.161 --> 00:04:21.617 ich muss dieses video zu ende bearbeiten 00:04:21.617 --> 00:04:24.182 ich muss nur untertitel einfügen 00:04:25.600 --> 00:04:28.254 warum sind die untertiteln so schwierg [zu übersetzen]? 00:05:08.160 --> 00:05:13.649 eine andere sache 00:05:13.649 --> 00:05:15.292 es ist nur so verlockend 00:05:15.292 --> 00:05:19.083 ich glaub ich habe tatsächlich noch kein richtiges essen gekocht seit ich in diese wohnung eingezogen bin 00:05:19.083 --> 00:05:20.884 bin nicht wirklich einkaufen gegangen 00:05:20.884 --> 00:05:26.640 weil meine mama nah zu mir wohnt kocht sie mir immer und sie bringts mit einfach vorbei 00:05:26.640 --> 00:05:30.000 also ich hab kein bedürfnis iwas zu kochen 00:05:30.000 --> 00:05:32.276 ich würde gerne ein bisschen was kochen zu lernen 00:05:32.276 --> 00:05:34.916 wenigstens sollte einige rezepte kennenlernen 00:05:34.916 --> 00:05:38.398 alles was ich weiß ist wie man kimchi gebratener reis vorbereitet 00:05:38.399 --> 00:05:40.000 denkt drüber nach 00:05:40.000 --> 00:05:42.497 -mittelmäßiger- kimchi gebratener reis 00:05:42.497 --> 00:05:45.704 hab mir vorgenommen kein fast food mehr zu essen 00:05:45.704 --> 00:05:49.552 kein essen mehr zu bestellen und anfangen mir selbst zu kochen 00:05:49.552 --> 00:05:53.600 also ich werde das im heutigen Video anfangen zu machen 00:05:53.600 --> 00:05:57.188 jedoch für diese mahlzeit koch ich nicht wirklich 00:05:57.188 --> 00:05:58.911 weil meine mama mir kimbap gemacht hat 00:05:58.911 --> 00:06:01.803 also ich werde das aufwärmen und essen 00:06:01.803 --> 00:06:05.013 aber das ist besser als fast food 00:06:06.295 --> 00:06:09.307 oh ich bin so schlecht beim aufschlagen von eier 00:06:31.440 --> 00:06:33.352 werde mit meiner freunde kuchen essen gehen 00:06:33.352 --> 00:06:36.475 wir werden auch ein paar fotos in einer fotokabine machen 00:06:36.475 --> 00:06:40.915 das ist "life's four cut" was eine berühmte koreanische fotokabine ist 00:06:40.915 --> 00:06:43.940 und es gibt eine in little tokyo (stadtviertel in la) 00:06:43.940 --> 00:06:45.530 also wir werden dahin gehen 00:06:45.530 --> 00:06:48.934 das wurde dieses jahr im juli gemacht 00:06:48.934 --> 00:06:54.000 anscheinend haben sie rahmen für feiertage mit verschiedenen designs 00:06:54.000 --> 00:06:58.469 deshalb haben wir uns gedacht dass es ne gute idee wäre wenn wir zu dieser zeit noch eins machen würden 00:07:10.349 --> 00:07:14.548 [wählen eines bilderrahmens] 00:07:14.548 --> 00:07:19.747 [ausdenken was für pose wir machen sollten] 00:07:44.242 --> 00:07:45.680 - machen wirs nochmal. willst du es nochmal machen? 00:07:45.680 --> 00:07:49.941 - ich mag das auch aber die frage ist ob wir ein besseres hinbekommen. 00:07:49.941 --> 00:07:50.941 - ja, wir kriegens hin. 00:07:50.941 --> 00:07:53.274 - ich glaub schon. ja, sicher. 00:08:04.038 --> 00:08:07.238 mir gefällt dieses weil unsere hände tatsächlich im bilderrahmen sind 00:08:07.238 --> 00:08:09.238 - oh, stimmt. (x5). unsere hände. (2x) 00:08:09.238 --> 00:08:13.303 - Aber... das ist schwierig. 00:08:13.303 --> 00:08:14.170 - Nein, es muss dieses sein. 00:08:14.170 --> 00:08:16.602 - Ja, stimmt. Das macht keinen sinn. 00:08:16.634 --> 00:08:18.102 - Oh, das dunkle iwie süß 00:08:19.702 --> 00:08:21.968 - ja, ich mag das dunkle 00:08:23.268 --> 00:08:25.567 [cute cute ^3^] 00:08:36.798 --> 00:08:38.931 - Haben wir letztes mal auch das dunkle filter genommen? 00:08:38.931 --> 00:08:40.231 - Ich glaube ja. 00:09:01.727 --> 00:09:03.826 - Sie haben die mit dem kleinen weißen pfirsich nicht. 00:09:03.826 --> 00:09:06.559 - Warum haben sie nur diese großen? 00:09:07.892 --> 00:09:11.858 - Wie sollte ich das so trinken? 00:09:11.858 --> 00:09:17.357 [lebensmitteleinkauf] 00:09:29.555 --> 00:09:34.820 [videobearbeitung in der nacht] 00:09:40.319 --> 00:09:45.052 [LOL es war 4 uhr morgens] 00:09:52.320 --> 00:09:56.211 [6:30] oh nein, die sonne geht auf 00:09:56.211 --> 00:10:00.240 hab gerade mit dem schneiden dieses videos fertig geworden und es hochgeladen 00:10:00.240 --> 00:10:04.294 wann werde ich nicht die ganze nacht wach sein um ein video fertig zu schneiden? 00:10:05.381 --> 00:10:09.014 [10 uhr am gleichen tag] 00:10:10.880 --> 00:10:15.279 [hatte 2 großen mittagsschlaf ] 00:10:15.279 --> 00:10:18.378 [und hatte einen alptraum] 00:10:18.379 --> 00:10:22.044 [also ich hatte nicht die beste laune lol] 00:10:26.377 --> 00:10:30.476 [kochen vom mittelmäßigen kimchi gebratener reis zum abendessen] 00:10:54.038 --> 00:10:56.471 [~mittelmäßiger~ kimchi gebratener reis] 00:11:09.502 --> 00:11:11.835 [auf dem weg ins fitnesstudio] 00:11:11.835 --> 00:11:14.301 [35 min cardio session] 00:11:26.365 --> 00:11:30.264 [mittagspause während meinem schicht] 00:11:35.200 --> 00:11:40.455 meine mama hat mir diese gochujang rind soße gemacht 00:11:44.400 --> 00:11:46.854 update vom garten 00:11:46.854 --> 00:11:49.473 alle sind gesprossen 00:11:52.400 --> 00:11:54.932 anzusehen wie viel sie über nacht gewachsen sind 00:11:54.932 --> 00:11:57.267 ist so das highlight meines tages 00:12:11.520 --> 00:12:14.581 ich hab meine wöchentliche agenda organisiert 00:12:14.581 --> 00:12:16.466 und ich hab eine ziemlich vollgepackte woche 00:12:16.466 --> 00:12:21.267 bin ein bisschen gestresst aber ist okay 00:12:28.080 --> 00:12:31.068 in der nähe werden feuerwerke abgefeuert 00:12:31.068 --> 00:12:34.551 sie machens ein bisschen zu nah zu meinem fenster 00:12:34.551 --> 00:12:36.000 ist das ihnen erlaubt? 00:12:36.000 --> 00:12:37.840 sie sollten damit aufhören 00:12:47.120 --> 00:12:49.545 hab mein 5-minütiger journal wieder rausgeholt 00:12:49.545 --> 00:12:53.360 anscheinend das letzte mal als ichs rausgeholt habe war oktober 00:12:53.360 --> 00:12:55.642 ich sollte es von jetzt an öfter machen 00:13:01.646 --> 00:13:04.912 [gratis fireworks show] wow... 00:13:25.242 --> 00:13:31.507 [suche nach urheberrechtsfreie musik] 00:13:36.906 --> 00:13:41.205 [ein regnerischer tag] 00:13:46.504 --> 00:13:50.870 [ausschalten meines heizkissens] 00:13:53.936 --> 00:13:59.868 [dieser alarm wurde schon seit 2 tagen für 4 stunden getestet] 00:14:12.732 --> 00:14:16.265 [hatte kein bock drauf lol] 00:14:19.200 --> 00:14:21.605 ich hole mir einen kaffee 00:14:39.760 --> 00:14:42.315 hab mir eine katanienpraline latte gekauft 00:14:42.315 --> 00:14:45.625 normalerweise hole ich mir nie was heißes egal wie kalt es draußen ist aber 00:14:45.625 --> 00:14:48.134 heute war ich in der laune für ein heißes getränk 00:14:48.134 --> 00:14:50.373 hab übrigens meinen führerschein gekriegt 00:14:50.373 --> 00:14:53.094 ist schon 2 monate her aber 00:14:53.094 --> 00:14:55.482 ich hab das beibehalten um euch zu zeigen 00:14:55.482 --> 00:15:00.200 wie das bewertungsshema aussieht. sehr gruselig 00:15:00.200 --> 00:15:01.061 und es ist auch gruselig 00:15:01.061 --> 00:15:06.320 höchstens kannst du 15 fehler machen und noch bestehen 00:15:06.320 --> 00:15:08.134 ich hatte 6 fehler 00:15:08.134 --> 00:15:10.569 das war mein dritter versuch die fahrprüfung abzulegen 00:15:10.569 --> 00:15:13.480 die ersten beiden male hatte ich einen kritischen fehler 00:15:13.480 --> 00:15:16.943 beide waren so gefährliche manöver 00:15:16.943 --> 00:15:18.839 also bin automatisch durchgefallen 00:15:18.839 --> 00:15:20.641 war eigentlich sehr nervös weil 00:15:20.641 --> 00:15:24.709 ich hab gehört dass dieses testzentrum 00:15:24.709 --> 00:15:29.079 schwieriger ist als die anderen in der umgebung von la 00:15:29.079 --> 00:15:31.095 also ich hätte es echt nicht gedacht dass ichs bestehe 00:15:31.095 --> 00:15:34.749 [zubereitung eines grünen smoothies] 00:15:39.848 --> 00:15:42.448 [zugabe von einem löffel von Benefiber Preobiotics] 00:15:49.246 --> 00:15:53.946 [hinter den kulissen wie ich ein foto von mir selbst mache LOL] 00:15:53.946 --> 00:15:58.178 [stelle meine kamera auf ein stativ und mach einen screenshot vom video] 00:16:01.990 --> 00:16:06.218 [danke an Benefiber fürs sponsoring dieses videos]