WEBVTT

00:00:00.419 --> 00:00:03.577
العيش بمفرده في لوس أنجلوس

00:00:04.401 --> 00:00:08.083
شكراً لفيفيبر لرعايته هذا الفيديو

00:00:29.280 --> 00:00:30.717
صباح الخير جميعا

00:00:30.717 --> 00:00:35.573
في هذا الفيديو ، اعتقدت أنني سأحاول أخيرًا إعادة حياتي إلى المسار الصحيح

00:00:35.573 --> 00:00:38.669
وأقوم بالأشياء التي قلت لنفسي أنني سأفعلها

00:00:38.669 --> 00:00:43.537
بدأت البارحة الليلة الماضية كان لدي الكثير من الصناديق والحزم

00:00:43.537 --> 00:00:45.683
من الباب حتى سريري

00:00:45.683 --> 00:00:49.368
حرفيا كان هناك مثل 6 صناديق ضخمة كان علي التخلص منها

00:00:49.368 --> 00:00:53.040
لذلك قمت بتقطيعهم إلى قطع صغيرة ورميهم جميعًا بعيدًا

00:00:53.920 --> 00:00:55.933
الآن مكاني شبه نظيف

00:00:55.933 --> 00:00:58.257
كما أنني غسلت كل أطباقي

00:00:58.257 --> 00:00:59.964
قمت ببعض الغسيل

00:00:59.964 --> 00:01:02.849
لقد قمت بتنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية الليلة الماضية

00:01:02.849 --> 00:01:05.840
هناك صالة ألعاب رياضية في مجمع سكني الخاص بي

00:01:05.840 --> 00:01:07.552
وكنت ذاهب اليوم ولكن

00:01:07.552 --> 00:01:10.792
هناك الكثير من الناس هناك الآن

00:01:10.792 --> 00:01:13.677
لذلك ربما سأقوم اليوم ببعض التدريبات في المنزل

00:01:13.677 --> 00:01:18.526
سأقوم بإخراج سجادة اللياقة البدنية الخاصة بي لأول مرة منذ الانتقال إلى هنا

00:01:18.526 --> 00:01:23.004
جزء من روتيني لاستعادة حياتي معًا هو العمل

00:01:23.004 --> 00:01:27.027
أشعر أنه من المهم للغاية البقاء
نشط بدنيا خاصة بالنسبة لي لأن

00:01:27.027 --> 00:01:30.440
أشعر بضعف شديد وأعتقد أن التمرين المستمر سيفعل ذلك

00:01:30.440 --> 00:01:33.600
بالتأكيد تحسين نوعية حياتي

00:01:46.180 --> 00:01:50.979
[لم أستطع المشي لمدة 3 أيام بعد القيام بهذا التمرين لول]

00:02:45.634 --> 00:02:51.567
[دروس مكياج يومية على tiktokyoorajung]

00:02:56.134 --> 00:02:59.452
لقد كنت أحاول دمج المزيد من البريبايوتكس في نظامي الغذائي

00:02:59.452 --> 00:03:04.992
لذلك سأشارك بعض المنتجات التي
ساعدني على استهلاك المزيد

00:03:04.992 --> 00:03:08.312
Benefiber هو مكمل نباتي للألياف الحيوية

00:03:08.312 --> 00:03:12.435
عندما تستهلك البريبايوتكس ، فأنت تغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة

00:03:12.435 --> 00:03:15.346
وفي النهاية دعم صحة القناة الهضمية

00:03:15.346 --> 00:03:18.488
لذلك هذا هو المستفيد الأصلي prebiotic

00:03:18.488 --> 00:03:22.098
هذا مسحوق نباتي واضح

00:03:22.098 --> 00:03:25.067
كما أنه لا طعم له ويذوب تمامًا

00:03:25.067 --> 00:03:28.852
لذلك من السهل جدًا إضافتها إلى طعامك أو مشروباتك المفضلة

00:03:28.852 --> 00:03:34.529
لذلك ما كنت أفعله هو أنني أضفت
ملعقة من هذا في كوب ماء

00:03:34.529 --> 00:03:37.506
وفقط خلطها

00:03:37.506 --> 00:03:41.999
من السهل جدًا استهلاكها لأنها بالمعنى الحرفي للكلمة
لا طعم له مثل أي شيء

00:03:41.999 --> 00:03:46.020
إذا كنت تريد بديلًا لذيذًا ،
كما أنها تأتي في هذه الأشكال الصمغية

00:03:46.020 --> 00:03:49.036
يأتون بنكهات فواكه متعددة

00:03:51.760 --> 00:03:53.114
هذا جيدا حقا

00:03:53.114 --> 00:03:56.655
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن المستفيد والحصول على بعض هذه المنتجات

00:03:56.655 --> 00:03:59.834
سأترك الروابط في صندوق الوصف أدناه ، لذا اذهب للتحقق منها

00:03:59.834 --> 00:04:03.523
لذلك حصلت مؤخرًا على نظام الحدائق الداخلي الصغير هذا

00:04:03.523 --> 00:04:06.240
كل من هذه أنواع مختلفة من الخس

00:04:06.240 --> 00:04:09.491
سأزرع الخس لاستخدامه في سلطاتي

00:04:09.491 --> 00:04:11.667
وأعتقد أنه سيكون ممتعًا ولطيفًا

00:04:11.667 --> 00:04:15.873
من المفترض أن تنبت في غضون 4 إلى 8 أيام

00:04:15.873 --> 00:04:19.161
سترى بالتأكيد شيئًا ما في مدونة الفيديو التالية

00:04:19.161 --> 00:04:21.617
أنا بحاجة لإنهاء تحرير الفيديو

00:04:21.617 --> 00:04:24.182
أنا فقط بحاجة لإضافة ترجمات

00:04:25.600 --> 00:04:28.254
لماذا الترجمة صعبة للغاية [للمترجمين]؟

00:05:08.160 --> 00:05:13.649
شيء آخر أحتاج إلى العمل عليه هو عدم طلب وجبات سريعة

00:05:13.649 --> 00:05:15.292
انها مجرد مغرية جدا

00:05:15.292 --> 00:05:19.083
لا أعتقد أنني طهيت بالفعل وجبة مناسبة
منذ الانتقال إلى هذه الشقة

00:05:19.083 --> 00:05:20.884
لم أذهب بالفعل لشراء البقالة

00:05:20.884 --> 00:05:26.640
منذ أن تعيش أمي في مكان قريب ، كانت تطهو لي الطعام دائمًا وتتركه

00:05:26.640 --> 00:05:30.000
لذلك لا أحب الشعور بالحاجة إلى الطهي

00:05:30.000 --> 00:05:32.276
أريد نوعًا ما أن أبدأ في الطبخ

00:05:32.276 --> 00:05:34.916
تعرف على الأقل بعض الوصفات

00:05:34.916 --> 00:05:38.398
كل ما أعرف كيف أصنعه هو مثل أرز الكيمتشي المقلي

00:05:38.399 --> 00:05:40.000
يفكر في ذلك

00:05:40.000 --> 00:05:42.497
~ متوسط ​​~ أرز الكيمتشي المقلي

00:05:42.497 --> 00:05:45.704
قلت لنفسي أنني سأتوقف عن تناول الوجبات السريعة

00:05:45.704 --> 00:05:49.552
توقف عن طلب توصيل الطعام وقم بالطهي لنفسي

00:05:49.552 --> 00:05:53.600
لذلك سأحاول البدء في فعل ذلك في فيديو اليوم

00:05:53.600 --> 00:05:57.188
لكن بالنسبة لهذه الوجبة ، فأنا لا أطبخ في الواقع

00:05:57.188 --> 00:05:58.911
لأن أمي صنعت لي بعض الكيمباب

00:05:58.911 --> 00:06:01.803
لذلك سأقوم فقط بتسخين ذلك وأكله

00:06:01.803 --> 00:06:05.013
لكن هذا أفضل من تناول الوجبات السريعة

00:06:06.295 --> 00:06:09.307
أنا سيء جدًا في تكسير البيض

00:06:31.440 --> 00:06:33.352
سوف أتناول الحلوى مع أصدقائي

00:06:33.352 --> 00:06:36.475
سنلتقط أيضًا بعض صور كشك الصور

00:06:36.475 --> 00:06:40.915
هذا هو "قطع الحياة الأربعة" الذي يشبه كشك التصوير الكوري الشهير

00:06:40.915 --> 00:06:43.940
ولديهم واحدة في طوكيو الصغيرة

00:06:43.940 --> 00:06:45.530
لذلك نحن ذاهبون إلى هناك

00:06:45.530 --> 00:06:48.934
تم التقاط هذا في يوليو من هذا العام

00:06:48.934 --> 00:06:54.000
يبدو أنهم يحبون إطارات ذات طابع عطلة مثل التصاميم المختلفة

00:06:54.000 --> 00:06:58.469
لذلك اعتقدنا أنه سيكون فكرة جيدة أن تأخذ واحدة أخرى هذه المرة

00:07:10.349 --> 00:07:14.548
(اختيار إطار]

00:07:14.548 --> 00:07:19.747
[معرفة ما ستكون عليه أوضاعنا]

00:07:44.242 --> 00:07:45.680
- دعنا نستعيد. هل تريد استعادة؟

00:07:45.680 --> 00:07:49.941
- أنا أحب هذا أيضًا ، ولكن السؤال الحقيقي هو هل يمكننا أن نفعل ذلك بشكل أفضل.

00:07:49.941 --> 00:07:50.941
- نعم نستطيع

00:07:50.941 --> 00:07:53.274
- أعتقد أننا يمكن. نعم نستطيع

00:08:04.038 --> 00:08:07.238
أعتقد أنني أحب هذا لأن أيدينا في الواقع في [الإطار]

00:08:07.238 --> 00:08:09.238
- أوه ، صحيح (x5). أيدينا (x2)

00:08:09.238 --> 00:08:13.303
- لكن ... هذا صعب

00:08:13.303 --> 00:08:14.170
- لا ، يجب أن يكون هذا

00:08:14.170 --> 00:08:16.602
- نعم ، يجب أن يكون هذا. هذا غير منطقي

00:08:16.634 --> 00:08:18.102
- أوه ، الظلام لطيف نوعا ما

00:08:19.702 --> 00:08:21.968
- نعم ، أنا أحب الظلام

00:08:23.268 --> 00:08:25.567
[لطيف لطيف ^ 3 ^]

00:08:36.798 --> 00:08:38.931
- هل قمنا بعمل الظلام في المرة السابقة للمرشح؟

00:08:38.931 --> 00:08:40.231
- اعتقد ذلك

00:09:01.727 --> 00:09:03.826
- ليس لديهم الخوخ الأبيض الصغير

00:09:03.826 --> 00:09:06.559
لماذا لديهم فقط هذا الضخم؟

00:09:07.892 --> 00:09:11.858
- من المفترض أن أشربه هكذا؟

00:09:11.858 --> 00:09:17.357
[تسوق البقاله]

00:09:29.555 --> 00:09:34.820
[جلسة تحرير في وقت متأخر من الليل]

00:09:40.319 --> 00:09:45.052
[لول كانت مثل الرابعة صباحًا ...]

00:09:52.320 --> 00:09:56.211
[6:30 صباحًا] نور ، تشرق الشمس

00:09:56.211 --> 00:10:00.240
انتهيت للتو من تحرير وتحميل الفيديو

00:10:00.240 --> 00:10:04.294
متى لن أقوم بتحرير الفيديو طوال الليل؟

00:10:05.381 --> 00:10:09.014
[10 صباحًا من نفس اليوم]

00:10:10.880 --> 00:10:15.279
[انتهى بي الأمر بأخذ قيلولة سمينة]

00:10:15.279 --> 00:10:18.378
[وكان كابوسا حيا]

00:10:18.379 --> 00:10:22.044
[لذلك لم أكن في أفضل حالة مزاجية لول

00:10:26.377 --> 00:10:30.476
[طهي أرز الكيمتشي المقلي دون المتوسط ​​على العشاء]

00:10:54.038 --> 00:10:56.471
[~ متوسط ​​~ أرز الكيمتشي المقلي]

00:11:09.502 --> 00:11:11.835
[ذاهب للصالة الرياضية]

00:11:11.835 --> 00:11:14.301
[35 دقيقة جلسة كارديو]

00:11:26.365 --> 00:11:30.264
[استراحة غداء أثناء مناوبتي]

00:11:35.200 --> 00:11:40.455
صنعت لي أمي صلصة لحم البقر هذه

00:11:44.400 --> 00:11:46.854
تحديث في الحديقة

00:11:46.854 --> 00:11:49.473
كل منهم براعم

00:11:52.400 --> 00:11:54.932
التحقق من مقدار نموها بين عشية وضحاها

00:11:54.932 --> 00:11:57.267
هو مثل تسليط الضوء على يومي

00:12:11.520 --> 00:12:14.581
لقد نظمت جدول أعمالي الأسبوعي

00:12:14.581 --> 00:12:16.466
لدي أسبوع مزدحم جدًا

00:12:16.466 --> 00:12:21.267
أنا متوتر قليلاً لكن لا بأس

00:12:28.080 --> 00:12:31.068
شخص ما ينطلق الألعاب النارية في مكان قريب

00:12:31.068 --> 00:12:34.551
إنهم ينطلقون قليلاً بالقرب من نوافذي

00:12:34.551 --> 00:12:36.000
هل هو مسموح أن نفعل هذا؟

00:12:36.000 --> 00:12:37.840
يجب أن يتوقفوا

00:12:47.120 --> 00:12:49.545
أخرجت يومياتي ذات الخمس دقائق مرة أخرى

00:12:49.545 --> 00:12:53.360
يبدو أن آخر مرة قمت فيها بذلك كانت في أكتوبر

00:12:53.360 --> 00:12:55.642
أحتاج إلى العودة إلى هذا

00:13:01.646 --> 00:13:04.912
[عرض ألعاب نارية مجانية] نجاح باهر ...

00:13:25.242 --> 00:13:31.507
[البحث عن موسيقى خالية من حقوق النشر]

00:13:36.906 --> 00:13:41.205
[يوم ممطرا...]

00:13:46.504 --> 00:13:50.870
[أطفئ وسادة التدفئة]

00:13:53.936 --> 00:13:59.868
[لقد اختبروا هذا المنبه يومين متتاليين لمدة 4 ساعات ...]

00:14:12.732 --> 00:14:16.265
[لم أكن أحصل عليه LOL]

00:14:19.200 --> 00:14:21.605
سأذهب لتناول بعض القهوة

00:14:39.760 --> 00:14:42.315
حصلت لنفسي على حلوى لاتيه الكستناء

00:14:42.315 --> 00:14:45.625
عادة لا أحصل على المشروبات الساخنة مهما كان الجو باردًا في الخارج ولكن

00:14:45.625 --> 00:14:48.134
اليوم كنت في حالة مزاجية للحصول على مشروب ساخن

00:14:48.134 --> 00:14:50.373
بالمناسبة حصلت على رخصة قيادتي

00:14:50.373 --> 00:14:53.094
لقد مر شهرين منذ أن حصلت على
رخصة ولكن

00:14:53.094 --> 00:14:55.482
احتفظت بهذا لأريكم يا رفاق

00:14:55.482 --> 00:15:00.200
هذا هو عنوان التهديف. يبدو مرعبًا للغاية

00:15:00.200 --> 00:15:01.061
و هو

00:15:01.061 --> 00:15:06.320
يمكنك الحصول على 15 خطأ وما زلت تمر

00:15:06.320 --> 00:15:08.134
لدي 6 أخطاء

00:15:08.134 --> 00:15:10.569
كانت هذه هي المرة الثالثة التي أقوم فيها بإجراء اختبار السائق

00:15:10.569 --> 00:15:13.480
أول مرتين أخذته كان لدي خطأ فادح

00:15:13.480 --> 00:15:16.943
كلاهما كان بمثابة مناورة خطيرة

00:15:16.943 --> 00:15:18.839
ولذا كان فشلًا تلقائيًا

00:15:18.839 --> 00:15:20.641
كنت في الواقع متوترة جدًا بسبب ذلك

00:15:20.641 --> 00:15:24.709
كان في مركز اختبار معروف بأنه أكثر من ذلك

00:15:24.709 --> 00:15:29.079
صعبة من dmvs الأخرى في منطقة لوس أنجلوس

00:15:29.079 --> 00:15:31.095
لذلك أنا بصراحة لم أعتقد أنني سأنجح

00:15:31.095 --> 00:15:34.749
[صنع عصير أخضر]

00:15:39.848 --> 00:15:42.448
[إضافة مغرفة من Benefiber Prebiotics]

00:15:49.246 --> 00:15:53.946
[خلف الكواليس ألتقط صورة بنفسي LOL]

00:15:53.946 --> 00:15:58.178
[أنا فقط أدعم كاميرتي على حامل ثلاثي الأرجل
والتقاط لقطة شاشة للفيديو]

00:16:01.990 --> 00:16:06.218
[شكرا لـ Benefiber لرعايته هذا الفيديو]

00:16:06.708 --> 00:16:10.708
تمت الترجمة بواسطة دينا إنستغرام ash__24d