1
00:00:01,122 --> 00:00:02,813
Прошлый год...

2
00:00:02,861 --> 00:00:04,064
был просто ужасен.

3
00:00:04,064 --> 00:00:05,862
(Смех)

4
00:00:08,571 --> 00:00:12,123
Я впервые попробовал нигерийский джолоф.

5
00:00:12,147 --> 00:00:13,729
(Смех)

6
00:00:14,616 --> 00:00:17,475
На полном серьёзе,

7
00:00:17,499 --> 00:00:20,313
я пережил настоящее потрясение.

8
00:00:21,235 --> 00:00:23,416
Столкнулся с огромным стрессом,

9
00:00:23,440 --> 00:00:25,463
с приступами тревоги и страха.

10
00:00:26,542 --> 00:00:29,232
Были дни, я не мог работать.

11
00:00:30,336 --> 00:00:32,232
Были дни —

12
00:00:32,256 --> 00:00:35,545
хотелось валяться в постели и плакать.

13
00:00:36,658 --> 00:00:41,907
Мой врач спросил, не хочу ли я
поговорить со специалистом

14
00:00:41,931 --> 00:00:44,034
о своём стрессе и страхе.

15
00:00:44,769 --> 00:00:46,071
С психиатром?

16
00:00:46,972 --> 00:00:50,862
Я остолбенел и яростно закачал головой
в знак протеста.

17
00:00:53,245 --> 00:00:56,997
Меня захлестнуло чувство стыда.

18
00:00:58,413 --> 00:01:01,851
И прочувствовал всю тяжесть позора.

19
00:01:03,139 --> 00:01:05,498
У меня любящая семья,
которая меня поддерживает,

20
00:01:05,522 --> 00:01:07,829
и очень верные друзья,

21
00:01:07,853 --> 00:01:12,422
и всё же я не мог допустить и мысли,
чтобы поговорить с кем-нибудь

22
00:01:12,446 --> 00:01:14,476
о своих переживаниях.

23
00:01:16,004 --> 00:01:20,471
Меня душило грубое чувство

24
00:01:20,495 --> 00:01:22,785
нашей африканской мужественности.

25
00:01:23,765 --> 00:01:25,880
«У людей бывают серьёзные проблемы, Сангу.

26
00:01:25,904 --> 00:01:27,359
Соберись!»

27
00:01:28,956 --> 00:01:31,417
Впервые я услышал слова
«психическое здоровье»,

28
00:01:31,880 --> 00:01:35,843
когда, уехав из Ганы,
стал новоиспечённым учеником

29
00:01:35,867 --> 00:01:37,798
в школе-интернате Педди в Нью-Джерси.

30
00:01:39,067 --> 00:01:42,473
Я пережил жестокий удар,

31
00:01:42,497 --> 00:01:45,050
потеряв семерых близких за один месяц.

32
00:01:46,569 --> 00:01:48,025
Школьная медсестра,

33
00:01:48,049 --> 00:01:52,113
обеспокоенная тем, через что я прошёл, —
благослови её Господь —

34
00:01:52,137 --> 00:01:54,357
поинтересовалась моим
психическим здоровьем.

35
00:01:55,426 --> 00:01:57,409
«Она с ума сошла?» — подумал я.

36
00:01:58,214 --> 00:02:00,658
Она что не знает, что я африканец?

37
00:02:00,682 --> 00:02:01,696
(Смех)

38
00:02:01,720 --> 00:02:03,591
Как Оконкво в «Распаде»,

39
00:02:03,615 --> 00:02:08,356
мы, африканские мужчины, не переживаем
и не выражаем своих чувств.

40
00:02:08,971 --> 00:02:10,662
Мы сами справляемся с проблемами.

41
00:02:10,686 --> 00:02:12,229
(Аплодисменты)

42
00:02:13,181 --> 00:02:15,180
Мы сами справляемся с проблемами.

43
00:02:15,204 --> 00:02:19,975
Я позвонил брату с шутками 
об «ойбо» — белых людях —

44
00:02:19,999 --> 00:02:21,856
и их странных болезнях —

45
00:02:21,880 --> 00:02:25,118
депрессии, СДВ и других «странностях».

46
00:02:26,500 --> 00:02:28,491
Выросший в Западной Африке,

47
00:02:28,515 --> 00:02:32,896
где когда используют слово «психика»,
на ум приходит только сумасшедшие

48
00:02:32,920 --> 00:02:35,163
с грязными дредами на голове,

49
00:02:35,187 --> 00:02:37,963
полуголыми шатающиеся по улицам.

50
00:02:39,084 --> 00:02:40,904
Мы все знаем таких.

51
00:02:40,928 --> 00:02:43,209
Нас о них предупреждали родители.

52
00:02:43,820 --> 00:02:45,365
«Мамочка, а почему он чокнутый?»

53
00:02:45,389 --> 00:02:46,601
«Из-за наркотиков!

54
00:02:46,625 --> 00:02:49,014
Если ты только взглянешь на них,
станешь таким же».

55
00:02:49,038 --> 00:02:50,227
(Смех)

56
00:02:50,980 --> 00:02:53,045
Будь у тебя пневмония,

57
00:02:53,069 --> 00:02:55,601
твоя мама потащит тебя
в ближайшую больницу

58
00:02:55,625 --> 00:02:57,007
за медицинской помощью.

59
00:02:58,090 --> 00:03:00,706
Но посмей ты сказать,
что у тебя депрессия,

60
00:03:01,458 --> 00:03:04,860
и приходской священник станет 
изгонять из тебя демонов

61
00:03:04,884 --> 00:03:06,728
и винить твоих соседей в ведьмовстве.

62
00:03:07,298 --> 00:03:10,198
Согласно Всемирной организации
здравоохранения,

63
00:03:10,222 --> 00:03:13,280
психическое здоровье —
это способность справляться

64
00:03:13,304 --> 00:03:15,003
со стрессовыми ситуациями в жизни;

65
00:03:15,921 --> 00:03:19,364
плодотворно и успешно работать

66
00:03:19,388 --> 00:03:23,015
и вносить свой вклад в жизнь общества.

67
00:03:23,501 --> 00:03:30,113
Психическое здоровье — наше эмоциональное,
психологическое и социальное благополучие.

68
00:03:30,856 --> 00:03:35,616
По всему миру 75% случаев
психических заболеваний

69
00:03:35,640 --> 00:03:38,274
наблюдаются в бедных странах.

70
00:03:38,298 --> 00:03:40,320
Однако большинство
африканских правительств

71
00:03:40,320 --> 00:03:44,361
выделяют меньше одного процента
бюджета здравоохранения

72
00:03:44,385 --> 00:03:45,661
на психическое здоровье.

73
00:03:46,681 --> 00:03:47,861
Что ещё хуже,

74
00:03:47,885 --> 00:03:52,004
в Африке у нас страшная
нехватка психиатров.

75
00:03:52,836 --> 00:03:57,119
В Нигерии, например, их примерно 200

76
00:03:57,812 --> 00:04:00,833
на население более 200 миллионов.

77
00:04:02,422 --> 00:04:03,891
Во всей Африке

78
00:04:03,915 --> 00:04:07,818
90% населения не имеют доступа к лечению.

79
00:04:08,681 --> 00:04:10,434
В результате

80
00:04:10,458 --> 00:04:13,462
мы страдаем в одиночестве,

81
00:04:13,486 --> 00:04:15,930
заглушаемые стыдом.

82
00:04:17,498 --> 00:04:22,173
Мы, африканцы, часто относимся 
к психическому здоровью с отчуждением,

83
00:04:22,844 --> 00:04:24,046
невежеством,

84
00:04:24,535 --> 00:04:25,713
чувством вины,

85
00:04:26,134 --> 00:04:27,340
опаской

86
00:04:27,934 --> 00:04:29,220
и гневом.

87
00:04:30,309 --> 00:04:34,986
В исследовании, проведённом
профессором Арболеда-Флорезом,

88
00:04:35,010 --> 00:04:38,668
на вопрос «Что является причиной
психических заболеваний?»

89
00:04:39,667 --> 00:04:44,951
34% нигерийцев ответило,
что это наркотики;

90
00:04:46,340 --> 00:04:51,524
19% — что это Божий гнев и воля;

91
00:04:51,548 --> 00:04:52,853
(Смех)

92
00:04:53,450 --> 00:04:54,908
12% —

93
00:04:56,130 --> 00:04:58,896
что это колдовство и злой дух.

94
00:04:59,796 --> 00:05:04,356
Лишь немногие привели примеры
известных причин психической болезни,

95
00:05:04,380 --> 00:05:06,026
таких как наследственность,

96
00:05:06,050 --> 00:05:07,986
социоэкономический статус,

97
00:05:08,010 --> 00:05:09,605
война,

98
00:05:09,629 --> 00:05:11,042
конфликты,

99
00:05:11,066 --> 00:05:12,581
потеря близких людей.

100
00:05:14,009 --> 00:05:16,896
Стигматизация психических заболеваний

101
00:05:16,920 --> 00:05:21,386
часто приводит к остракизму
и демонизации страдающих.

102
00:05:22,435 --> 00:05:26,431
Фотожурналист Робин Хаммонд
запечатлел некоторые случаи

103
00:05:26,455 --> 00:05:27,848
в Уганде,

104
00:05:28,845 --> 00:05:30,174
в Сомали

105
00:05:31,269 --> 00:05:33,098
и здесь, в Нигерии.

106
00:05:35,554 --> 00:05:36,896
Для меня

107
00:05:38,057 --> 00:05:40,376
стигма — дело личное.

108
00:05:42,122 --> 00:05:43,751
В 2009-м

109
00:05:44,796 --> 00:05:47,902
меня разбудил безумный звонок
посреди ночи.

110
00:05:49,359 --> 00:05:51,707
Моему самому лучшему другу —

111
00:05:51,731 --> 00:05:56,870
прекрасному, очаровательному
молодому человеку, философу —

112
00:05:56,894 --> 00:05:59,045
поставили диагноз шизофрения.

113
00:06:00,604 --> 00:06:05,022
Я с ужасом наблюдал за реакцией
друзей, с которыми вырос.

114
00:06:07,316 --> 00:06:08,839
Я слышал, как они усмехались.

115
00:06:09,628 --> 00:06:11,220
Перешёптывались.

116
00:06:12,186 --> 00:06:14,416
«Ты слышал, что он свихнулся?»

117
00:06:15,275 --> 00:06:17,195
«Он свихнулся!»

118
00:06:17,849 --> 00:06:22,169
Отвратительные и унизительные
реплики о его состоянии —

119
00:06:22,193 --> 00:06:26,170
слова, которые мы никогда бы не услышали
в адрес больного раком

120
00:06:26,194 --> 00:06:27,954
или малярией.

121
00:06:28,664 --> 00:06:32,343
Когда дело касается
психического заболевания,

122
00:06:32,367 --> 00:06:35,417
наше невежество убивает сочувствие.

123
00:06:36,719 --> 00:06:40,888
Я был рядом с ним,
когда общество изолировало его,

124
00:06:42,160 --> 00:06:44,492
но наша любовь устояла.

125
00:06:45,848 --> 00:06:48,927
Я стал страстно изучать
психическое состояние человека.

126
00:06:49,874 --> 00:06:52,506
Его тяжёлое состояние подтолкнуло меня,

127
00:06:52,530 --> 00:06:55,853
и я помог основать группу
для заинтересованных выпускников

128
00:06:55,877 --> 00:06:57,532
нашего колледжа.

129
00:06:57,556 --> 00:07:00,933
И будучи в аспирантуре,

130
00:07:00,957 --> 00:07:04,919
я поддерживал многих студентов с их
проблемами в плане психического здоровья.

131
00:07:05,451 --> 00:07:07,966
Я видел, как африканские студенты
переживают

132
00:07:07,990 --> 00:07:09,827
и не могут поговорить с кем-нибудь.

133
00:07:10,746 --> 00:07:14,742
Даже вооружённый
этими знаниями и их историями,

134
00:07:14,766 --> 00:07:16,752
я, в свою очередь, переживал

135
00:07:16,776 --> 00:07:21,349
и не имел возможности поговорить с кем-то,
когда сам столкнулся со своими страхами.

136
00:07:21,373 --> 00:07:25,335
Вот как мы боимся прослыть сумасшедшими.

137
00:07:27,915 --> 00:07:29,113
Все мы,

138
00:07:29,878 --> 00:07:32,065
особенно мы, африканцы, должны осознать,

139
00:07:32,955 --> 00:07:38,862
что наши душевные переживания
не умаляют нашей мужественности,

140
00:07:38,886 --> 00:07:41,777
а травмы не разрушают нашу силу.

141
00:07:42,936 --> 00:07:47,645
Нам надо воспринимать наше душевное
здоровье так же, как и физическое.

142
00:07:48,583 --> 00:07:52,986
Мы не должны молча терпеть.

143
00:07:54,119 --> 00:07:57,577
Мы должны прекратить
относиться к болезни как к позору

144
00:07:57,601 --> 00:07:59,807
и травмировать больных.

145
00:08:01,579 --> 00:08:03,038
Поговорите с друзьями.

146
00:08:04,014 --> 00:08:05,590
Поговорите с любимыми.

147
00:08:06,574 --> 00:08:08,339
Поговорите со специалистами.

148
00:08:09,617 --> 00:08:10,895
Будьте уязвимы.

149
00:08:11,795 --> 00:08:13,672
Поступайте так, и знайте,

150
00:08:14,515 --> 00:08:17,042
что вы не одиноки.

151
00:08:18,191 --> 00:08:20,371
Делитесь своими переживаниями.

152
00:08:22,594 --> 00:08:26,121
Откровенность в своих эмоциях

153
00:08:26,145 --> 00:08:27,804
не делает нас слабыми,

154
00:08:28,809 --> 00:08:30,352
но делает нас людьми.

155
00:08:31,679 --> 00:08:36,225
Пришло время покончить со стигмой
в отношении психических заболеваний.

156
00:08:37,110 --> 00:08:40,521
Так что, если вы в следующий
раз услышите слово «психический»,

157
00:08:41,408 --> 00:08:43,403
не ассоциируйте его с «психом».

158
00:08:44,343 --> 00:08:45,552
Ассоциируйте со мной.

159
00:08:45,976 --> 00:08:47,900
(Аплодисменты)

160
00:08:47,924 --> 00:08:49,207
Благодарю.

161
00:08:49,231 --> 00:08:51,533
(Аплодисменты)