0:00:01.122,0:00:02.813
Прошлый год...

0:00:02.861,0:00:04.064
был просто ужасен.

0:00:04.064,0:00:05.862
(Смех)

0:00:08.571,0:00:12.123
Я впервые попробовал нигерийский джолоф.

0:00:12.147,0:00:13.729
(Смех)

0:00:14.616,0:00:17.475
На полном серьёзе,

0:00:17.499,0:00:20.313
я пережил настоящее потрясение.

0:00:21.235,0:00:23.416
Столкнулся с огромным стрессом,

0:00:23.440,0:00:25.463
с приступами тревоги и страха.

0:00:26.542,0:00:29.232
Были дни, я не мог работать.

0:00:30.336,0:00:32.232
Были дни —

0:00:32.256,0:00:35.545
хотелось валяться в постели и плакать.

0:00:36.658,0:00:41.907
Мой врач спросил, не хочу ли я[br]поговорить со специалистом

0:00:41.931,0:00:44.034
о своём стрессе и страхе.

0:00:44.769,0:00:46.071
С психиатром?

0:00:46.972,0:00:50.862
Я остолбенел и яростно закачал головой[br]в знак протеста.

0:00:53.245,0:00:56.997
Меня захлестнуло чувство стыда.

0:00:58.413,0:01:01.851
И прочувствовал всю тяжесть позора.

0:01:03.139,0:01:05.498
У меня любящая семья,[br]которая меня поддерживает,

0:01:05.522,0:01:07.829
и очень верные друзья,

0:01:07.853,0:01:12.422
и всё же я не мог допустить и мысли,[br]чтобы поговорить с кем-нибудь

0:01:12.446,0:01:14.476
о своих переживаниях.

0:01:16.004,0:01:20.471
Меня душило грубое чувство

0:01:20.495,0:01:22.785
нашей африканской мужественности.

0:01:23.765,0:01:25.880
«У людей бывают серьёзные проблемы, Сангу.

0:01:25.904,0:01:27.359
Соберись!»

0:01:28.956,0:01:31.417
Впервые я услышал слова[br]«психическое здоровье»,

0:01:31.880,0:01:35.843
когда, уехав из Ганы,[br]стал новоиспечённым учеником

0:01:35.867,0:01:37.798
в школе-интернате Педди в Нью-Джерси.

0:01:39.067,0:01:42.473
Я пережил жестокий удар,

0:01:42.497,0:01:45.050
потеряв семерых близких за один месяц.

0:01:46.569,0:01:48.025
Школьная медсестра,

0:01:48.049,0:01:52.113
обеспокоенная тем, через что я прошёл, —[br]благослови её Господь —

0:01:52.137,0:01:54.357
поинтересовалась моим[br]психическим здоровьем.

0:01:55.426,0:01:57.409
«Она с ума сошла?» — подумал я.

0:01:58.214,0:02:00.658
Она что не знает, что я африканец?

0:02:00.682,0:02:01.696
(Смех)

0:02:01.720,0:02:03.591
Как Оконкво в «Распаде»,

0:02:03.615,0:02:08.356
мы, африканские мужчины, не переживаем[br]и не выражаем своих чувств.

0:02:08.971,0:02:10.662
Мы сами справляемся с проблемами.

0:02:10.686,0:02:12.229
(Аплодисменты)

0:02:13.181,0:02:15.180
Мы сами справляемся с проблемами.

0:02:15.204,0:02:19.975
Я позвонил брату с шутками [br]об «ойбо» — белых людях —

0:02:19.999,0:02:21.856
и их странных болезнях —

0:02:21.880,0:02:25.118
депрессии, СДВ и других «странностях».

0:02:26.500,0:02:28.491
Выросший в Западной Африке,

0:02:28.515,0:02:32.896
где когда используют слово «психика»,[br]на ум приходит только сумасшедшие

0:02:32.920,0:02:35.163
с грязными дредами на голове,

0:02:35.187,0:02:37.963
полуголыми шатающиеся по улицам.

0:02:39.084,0:02:40.904
Мы все знаем таких.

0:02:40.928,0:02:43.209
Нас о них предупреждали родители.

0:02:43.820,0:02:45.365
«Мамочка, а почему он чокнутый?»

0:02:45.389,0:02:46.601
«Из-за наркотиков!

0:02:46.625,0:02:49.014
Если ты только взглянешь на них,[br]станешь таким же».

0:02:49.038,0:02:50.227
(Смех)

0:02:50.980,0:02:53.045
Будь у тебя пневмония,

0:02:53.069,0:02:55.601
твоя мама потащит тебя[br]в ближайшую больницу

0:02:55.625,0:02:57.007
за медицинской помощью.

0:02:58.090,0:03:00.706
Но посмей ты сказать,[br]что у тебя депрессия,

0:03:01.458,0:03:04.860
и приходской священник станет [br]изгонять из тебя демонов

0:03:04.884,0:03:06.728
и винить твоих соседей в ведьмовстве.

0:03:07.298,0:03:10.198
Согласно Всемирной организации[br]здравоохранения,

0:03:10.222,0:03:13.280
психическое здоровье —[br]это способность справляться

0:03:13.304,0:03:15.003
со стрессовыми ситуациями в жизни;

0:03:15.921,0:03:19.364
плодотворно и успешно работать

0:03:19.388,0:03:23.015
и вносить свой вклад в жизнь общества.

0:03:23.501,0:03:30.113
Психическое здоровье — наше эмоциональное,[br]психологическое и социальное благополучие.

0:03:30.856,0:03:35.616
По всему миру 75% случаев[br]психических заболеваний

0:03:35.640,0:03:38.274
наблюдаются в бедных странах.

0:03:38.298,0:03:40.320
Однако большинство[br]африканских правительств

0:03:40.320,0:03:44.361
выделяют меньше одного процента[br]бюджета здравоохранения

0:03:44.385,0:03:45.661
на психическое здоровье.

0:03:46.681,0:03:47.861
Что ещё хуже,

0:03:47.885,0:03:52.004
в Африке у нас страшная[br]нехватка психиатров.

0:03:52.836,0:03:57.119
В Нигерии, например, их примерно 200

0:03:57.812,0:04:00.833
на население более 200 миллионов.

0:04:02.422,0:04:03.891
Во всей Африке

0:04:03.915,0:04:07.818
90% населения не имеют доступа к лечению.

0:04:08.681,0:04:10.434
В результате

0:04:10.458,0:04:13.462
мы страдаем в одиночестве,

0:04:13.486,0:04:15.930
заглушаемые стыдом.

0:04:17.498,0:04:22.173
Мы, африканцы, часто относимся [br]к психическому здоровью с отчуждением,

0:04:22.844,0:04:24.046
невежеством,

0:04:24.535,0:04:25.713
чувством вины,

0:04:26.134,0:04:27.340
опаской

0:04:27.934,0:04:29.220
и гневом.

0:04:30.309,0:04:34.986
В исследовании, проведённом[br]профессором Арболеда-Флорезом,

0:04:35.010,0:04:38.668
на вопрос «Что является причиной[br]психических заболеваний?»

0:04:39.667,0:04:44.951
34% нигерийцев ответило,[br]что это наркотики;

0:04:46.340,0:04:51.524
19% — что это Божий гнев и воля;

0:04:51.548,0:04:52.853
(Смех)

0:04:53.450,0:04:54.908
12% —

0:04:56.130,0:04:58.896
что это колдовство и злой дух.

0:04:59.796,0:05:04.356
Лишь немногие привели примеры[br]известных причин психической болезни,

0:05:04.380,0:05:06.026
таких как наследственность,

0:05:06.050,0:05:07.986
социоэкономический статус,

0:05:08.010,0:05:09.605
война,

0:05:09.629,0:05:11.042
конфликты,

0:05:11.066,0:05:12.581
потеря близких людей.

0:05:14.009,0:05:16.896
Стигматизация психических заболеваний

0:05:16.920,0:05:21.386
часто приводит к остракизму[br]и демонизации страдающих.

0:05:22.435,0:05:26.431
Фотожурналист Робин Хаммонд[br]запечатлел некоторые случаи

0:05:26.455,0:05:27.848
в Уганде,

0:05:28.845,0:05:30.174
в Сомали

0:05:31.269,0:05:33.098
и здесь, в Нигерии.

0:05:35.554,0:05:36.896
Для меня

0:05:38.057,0:05:40.376
стигма — дело личное.

0:05:42.122,0:05:43.751
В 2009-м

0:05:44.796,0:05:47.902
меня разбудил безумный звонок[br]посреди ночи.

0:05:49.359,0:05:51.707
Моему самому лучшему другу —

0:05:51.731,0:05:56.870
прекрасному, очаровательному[br]молодому человеку, философу —

0:05:56.894,0:05:59.045
поставили диагноз шизофрения.

0:06:00.604,0:06:05.022
Я с ужасом наблюдал за реакцией[br]друзей, с которыми вырос.

0:06:07.316,0:06:08.839
Я слышал, как они усмехались.

0:06:09.628,0:06:11.220
Перешёптывались.

0:06:12.186,0:06:14.416
«Ты слышал, что он свихнулся?»

0:06:15.275,0:06:17.195
«Он свихнулся!»

0:06:17.849,0:06:22.169
Отвратительные и унизительные[br]реплики о его состоянии —

0:06:22.193,0:06:26.170
слова, которые мы никогда бы не услышали[br]в адрес больного раком

0:06:26.194,0:06:27.954
или малярией.

0:06:28.664,0:06:32.343
Когда дело касается[br]психического заболевания,

0:06:32.367,0:06:35.417
наше невежество убивает сочувствие.

0:06:36.719,0:06:40.888
Я был рядом с ним,[br]когда общество изолировало его,

0:06:42.160,0:06:44.492
но наша любовь устояла.

0:06:45.848,0:06:48.927
Я стал страстно изучать[br]психическое состояние человека.

0:06:49.874,0:06:52.506
Его тяжёлое состояние подтолкнуло меня,

0:06:52.530,0:06:55.853
и я помог основать группу[br]для заинтересованных выпускников

0:06:55.877,0:06:57.532
нашего колледжа.

0:06:57.556,0:07:00.933
И будучи в аспирантуре,

0:07:00.957,0:07:04.919
я поддерживал многих студентов с их[br]проблемами в плане психического здоровья.

0:07:05.451,0:07:07.966
Я видел, как африканские студенты[br]переживают

0:07:07.990,0:07:09.827
и не могут поговорить с кем-нибудь.

0:07:10.746,0:07:14.742
Даже вооружённый[br]этими знаниями и их историями,

0:07:14.766,0:07:16.752
я, в свою очередь, переживал

0:07:16.776,0:07:21.349
и не имел возможности поговорить с кем-то,[br]когда сам столкнулся со своими страхами.

0:07:21.373,0:07:25.335
Вот как мы боимся прослыть сумасшедшими.

0:07:27.915,0:07:29.113
Все мы,

0:07:29.878,0:07:32.065
особенно мы, африканцы, должны осознать,

0:07:32.955,0:07:38.862
что наши душевные переживания[br]не умаляют нашей мужественности,

0:07:38.886,0:07:41.777
а травмы не разрушают нашу силу.

0:07:42.936,0:07:47.645
Нам надо воспринимать наше душевное[br]здоровье так же, как и физическое.

0:07:48.583,0:07:52.986
Мы не должны молча терпеть.

0:07:54.119,0:07:57.577
Мы должны прекратить[br]относиться к болезни как к позору

0:07:57.601,0:07:59.807
и травмировать больных.

0:08:01.579,0:08:03.038
Поговорите с друзьями.

0:08:04.014,0:08:05.590
Поговорите с любимыми.

0:08:06.574,0:08:08.339
Поговорите со специалистами.

0:08:09.617,0:08:10.895
Будьте уязвимы.

0:08:11.795,0:08:13.672
Поступайте так, и знайте,

0:08:14.515,0:08:17.042
что вы не одиноки.

0:08:18.191,0:08:20.371
Делитесь своими переживаниями.

0:08:22.594,0:08:26.121
Откровенность в своих эмоциях

0:08:26.145,0:08:27.804
не делает нас слабыми,

0:08:28.809,0:08:30.352
но делает нас людьми.

0:08:31.679,0:08:36.225
Пришло время покончить со стигмой[br]в отношении психических заболеваний.

0:08:37.110,0:08:40.521
Так что, если вы в следующий[br]раз услышите слово «психический»,

0:08:41.408,0:08:43.403
не ассоциируйте его с «психом».

0:08:44.343,0:08:45.552
Ассоциируйте со мной.

0:08:45.976,0:08:47.900
(Аплодисменты)

0:08:47.924,0:08:49.207
Благодарю.

0:08:49.231,0:08:51.533
(Аплодисменты)