Прошлый год...
был просто ужасен.
(Смех)
Я впервые попробовал нигерийский джолоф.
(Смех)
На полном серьёзе,
я пережил настоящее потрясение.
Столкнулся с огромным стрессом,
с приступами тревоги и страха.
Были дни, я не мог работать.
Были дни —
хотелось валяться в постели и плакать.
Мой врач спросил, не хочу ли я поговорить со специалистом
о своём стрессе и страхе.
С психиатром?
Я остолбенел и яростно закачал головой в знак протеста.
Меня захлестнуло чувство стыда.
И прочувствовал всю тяжесть позора.
У меня любящая сямья, которая меня поддерживает,
и очень верные друзья,
и всё же я не мог допустить и мысли, чтобы поговорить с кем-нибудь
о своих переживаниях.
Меня душило грубое чувство
нашей африканской мужественности.
«У людей бывают серьёзные проблемы, Сангу.
Соберись!»
Впервые я услышал слова «психическое здоровье»,
когда, уехав из Ганы, стал новоиспечённым учеником
в школе-интернате Педди в Нью-Джерси.
Я пережил жестокий удар,
потеряв семерых близких за один месяц.
Школьная медсестра,
обеспокоенная тем, через что я прошёл, — благослови её Господь —
поинтересовалась моим психическим здоровьем.
«Она с ума сошла?» — подумал я.
Она что не знает, что я африканец?
(Смех)
Как Оконкво в «Распаде»,
мы, африканские мужчины, не переживаем и не выражаем своих чувств.
Мы сами справляемся с проблемами.
(Аплодисменты)
Мы сами справляемся с проблемами.
Я позвонил брату с шутками об «ойбо» — белых людях —
и их странных болезнях —
депрессии, СДВ и других «странностях».
Выросший в Западной Африке,
где когда используют слово «психика», на ум приходит только сумасшедшие
с грязными дредами на голове,
полуголыми шатающиеся по улицам.
Мы все знаем таких.
Нас о них предупреждали родители.
«Мамочка, а почему он чокнутый?»
«Из-за наркотиков!
Если ты только взглянешь на них, станешь таким же».
(Смех)
Будь у тебя пневмония,
твоя мама потащит тебя в ближайшую больницу
за медицинской помощью.
Но посмей ты сказать, что у тебя депрессия,
и приходской священник станет изгонять из тебя демонов
и винить твоих соседей в ведьмовстве.
Согласно Всемирной организации здравоохранения,
психическое здоровье — это способность справляться
со стрессовыми ситуациями в жизни;
плодотворно и успешно работать
и вносить свой вклад в жизнь общества.
Психическое здоровье — наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие.
По всему миру 75% случаев психических заболеваний
наблюдаются в бедных странах.
Однако большинство африканских правительств
выделяют меньше одного процента бюджета здравоохранения
на психическое здоровье.
Что ещё хуже,
в Африке у нас страшная нехватка психиатров.
В Нигерии, например, их примерно 200
на население более 200 миллионов.
Во всей Африке
90% населения не имеют доступа к лечению.
В результате
мы страдаем в одиночестве,
заглушаемые стыдом.
Мы, африканцы, часто относимся к психическому здоровью с отчуждением,
невежеством,
чувством вины,
опаской
и гневом.
В исследовании, проведённом профессором Арболеда-Флорезом,
на вопрос «Что является причиной психических заболеваний?»
34% нигерийцев ответило, что это наркотики;
19% — что это Божий гнев и воля;
(Смех)
12% —
что это колдовство и злой дух.
Лишь немногие привели примеры известных причин психической болезни,
таких как наследственность,
социоэкономический статус,
война,
конфликты,
потеря близких людей.
Стигматизация психических заболеваний
часто приводит к остракизму и демонизации страдающих.
Фотожурналист Робин Хаммонд запечатлел некоторые случаи
в Уганде,
в Сомали
и здесь, в Нигерии.
Для меня
стигма — дело личное.
В 2009-м
меня разбудил безумный звонок посреди ночи.
Моему самому лучшему другу —
прекрасному, очаровательному молодому человеку, философу —
поставили диагноз шизофрения.
Я с ужасом наблюдал за реакцией друзей, с которыми вырос.
Я слышал, как они усмехались.
Перешёптывались.
«Ты слышал, что он свихнулся?»
«Он свихнулся!»
Отвратительные и унизительные реплики о его состоянии —
слова, которые мы никогда бы не услышали в адрес больного раком
или малярией.
Когда дело касается психического заболевания,
наше невежество убивает сочувствие.
Я был рядом с ним, когда общество изолировало его,
но наша любовь устояла.
Я стал страстно изучать психическое состояние человека.
Его тяжёлое состояние подтолкнуло меня,
и я помог основать группу для заинтересованных выпускников
нашего колледжа.
И будучи в аспирантуре,
я поддерживал многих студентов с их проблемами в плане психического здоровья.
Я видел, как африканские студенты переживают
и не могут поговорить с кем-нибудь.
Даже вооружённый этими знаниями и их историями,
я, в свою очередь, переживал
и не имел возможности поговорить с кем-то, когда сам столкнулся со своими страхами.
Вот как мы боимся прослыть сумасшедшими.
Все мы,
особенно мы, африканцы, должны осознать,
что наши душевные переживания не умаляют нашей мужественности,
а травмы не разрушают нашу силу.
Нам надо воспринимать наше душевное здоровье так же, как и физическое.
Мы не должны молча терпеть.
Мы должны прекратить относиться к болезни как к позору
и травмировать больных.
Поговорите с друзьями.
Поговорите с любимыми.
Поговорите со специалистами.
Будьте уязвимы.
Поступайте так, и знайте,
что вы не одиноки.
Делитесь своими переживаниями.
Откровенность в своих эмоциях
не делает нас слабыми,
но делает нас людьми.
Пришло время покончить со стигмой в отношении психических заболеваний.
Так что, если вы в следующий раз услышите слово «психический»,
не ассоциируйте его с «психом».
Ассоциируйте со мной.
(Аплодисменты)
Благодарю.
(Аплодисменты)