WEBVTT

00:00:01.122 --> 00:00:02.813
Anul trecut...

00:00:02.837 --> 00:00:04.040
a fost iadul pentru mine.

NOTE Paragraph

00:00:04.064 --> 00:00:05.862
(Râsete)

00:00:08.571 --> 00:00:12.123
A fost prima dată când am mâncat
„jollof" nigerian.

NOTE Paragraph

00:00:12.147 --> 00:00:13.729
(Râsete)

NOTE Paragraph

00:00:14.616 --> 00:00:17.475
De fapt, cu toată seriozitatea,

00:00:17.499 --> 00:00:20.313
aveam o mulţime de probleme personale.

00:00:21.235 --> 00:00:23.416
Confruntat cu un stres imens,

00:00:23.440 --> 00:00:25.463
am suferit un atac de panică.

00:00:26.542 --> 00:00:29.232
În unele zile, nu puteam lucra.

00:00:30.336 --> 00:00:32.232
În alte zile...

00:00:32.256 --> 00:00:35.545
tot ce am vrut să fac a fost
să stau în pat şi să plâng.

NOTE Paragraph

00:00:36.658 --> 00:00:40.451
Doctorul m-a întrebat dacă aș vrea
să vorbesc cu un specialist

00:00:40.451 --> 00:00:41.931
în sănătate mentală

00:00:41.931 --> 00:00:44.714
despre stres şi anxietate.

00:00:44.769 --> 00:00:46.071
Sănătate mentală?

00:00:46.972 --> 00:00:50.862
Am strigat în timp ce dădeam puternic 
din cap în semn de protest.

00:00:53.245 --> 00:00:56.997
Am simţit o ruşine enormă.

00:00:58.413 --> 00:01:01.851
Am simţit greutatea stigmatizării.

00:01:03.139 --> 00:01:05.498
Am o familie iubitoare care mă susține

00:01:05.522 --> 00:01:07.829
şi prieteni incredibil de loiali,

00:01:07.853 --> 00:01:12.422
cu toate astea, nu îmi plăcea deloc ideea
de a vorbi cu cineva

00:01:12.446 --> 00:01:14.476
despre durerea pe care o simţeam.

00:01:16.004 --> 00:01:20.471
M-am simţit sufocat de mentalitatea rigidă

00:01:20.495 --> 00:01:22.785
a ceea ce înseamnă
masculinitatea africană.

00:01:23.765 --> 00:01:25.880
„Oamenii au probleme reale, Sangu.

00:01:25.904 --> 00:01:27.359
Treci peste asta!"

NOTE Paragraph

00:01:28.956 --> 00:01:31.847
Prima dată când am auzit
de „sănătate mentală",

00:01:31.847 --> 00:01:35.843
eram un student începător din Ghana,

00:01:35.867 --> 00:01:37.798
la Peddie School, în New Jersey.

00:01:39.067 --> 00:01:42.473
Tocmai trecusem prin experienţa brutală

00:01:42.497 --> 00:01:45.050
de a pierde șapte oameni dragi
într-o singură lună.

00:01:46.569 --> 00:01:48.025
Asistenta de la școală,

00:01:48.049 --> 00:01:52.113
îngrijorată fiind pentru mine
- Dumnezeu să o binecuvânteze -

00:01:52.137 --> 00:01:54.087
a întrebat despre sănătatea mea mentală.

00:01:55.426 --> 00:01:57.409
„E dusă cu capul?", mă întrebam.

00:01:58.214 --> 00:02:00.658
Nu ştie oare că sunt un bărbat african?

NOTE Paragraph

00:02:00.682 --> 00:02:01.696
(Râsete)

NOTE Paragraph

00:02:01.720 --> 00:02:03.591
Precum Okonkwo în „Things Fall Apart,"

00:02:03.615 --> 00:02:08.356
noi, bărbaţii africani, nici nu procesăm,
nici nu exprimăm emoţiile.

00:02:08.971 --> 00:02:10.892
Noi rezolvăm problemele pe care le avem.

NOTE Paragraph

00:02:10.892 --> 00:02:12.229
(Aplauze)

NOTE Paragraph

00:02:13.181 --> 00:02:15.180
Noi rezolvăm problemele pe care le avem.

00:02:15.204 --> 00:02:19.975
Mi-am sunat fratele şi am râs de „Oyibo"
- oamenii albi -

00:02:19.999 --> 00:02:21.856
şi de bolile lor ciudate --

00:02:21.880 --> 00:02:25.118
depresie, ADD şi acele „lucruri ciudate."

00:02:26.500 --> 00:02:28.491
Pe când creșteam în Africa de Vest,

NOTE Paragraph

00:02:28.515 --> 00:02:32.896
când oamenii foloseau expresia „nebun", 
noi ne gândeam la cineva dus cu pluta,

00:02:32.920 --> 00:02:35.163
cu părul murdar
şi împletit în codițe rasta,

00:02:35.187 --> 00:02:37.963
mormăind pe jumătate dezbrăcat pe străzi.

00:02:39.084 --> 00:02:40.904
Cu toţii cunoşteam acest om.

00:02:40.928 --> 00:02:43.279
Părinţii noștri ne-au avertizat
cu privire la el.

00:02:43.490 --> 00:02:45.365
„Mami, mami, de ce e acest om nebun?"

00:02:45.389 --> 00:02:46.601
„Droguri!

00:02:46.625 --> 00:02:49.014
Dacă doar te uiţi la droguri,
ajungi ca el."

NOTE Paragraph

00:02:49.038 --> 00:02:50.227
(Râsete)

NOTE Paragraph

00:02:50.980 --> 00:02:53.045
Dacă faci pneumonie,

00:02:53.069 --> 00:02:55.601
mama ta va fugi cu tine
la cel mai apropiat spital

00:02:55.625 --> 00:02:57.007
pentru tratament medical.

00:02:58.090 --> 00:03:00.706
Dar, dacă îndrăzneşti să declari 
că ai depresie,

00:03:01.458 --> 00:03:04.860
pastorul local va veni de îndată 
să îndepărteze demonii

00:03:04.884 --> 00:03:06.728
şi să acuze vrăjitoarele din sat.

NOTE Paragraph

00:03:07.298 --> 00:03:10.198
Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii,

00:03:10.222 --> 00:03:13.280
sănătatea mentală înseamnă capacitatea

00:03:13.304 --> 00:03:15.003
de a face faţă stresului normal.

00:03:15.921 --> 00:03:19.364
Înseamnă să poţi lucra productiv

00:03:19.388 --> 00:03:23.015
și să poți aduce o contribuție
comunității.

00:03:23.501 --> 00:03:30.113
Sănătatea mentală include bunăstare
emoţională, psihologică şi socială.

00:03:30.856 --> 00:03:35.616
Global, 75% dintre cazurile
de sănătate mentală

00:03:35.640 --> 00:03:38.198
se găsesc în ţările sărace.

00:03:38.198 --> 00:03:40.130
Totuși, cele mai multe guverne africane

00:03:40.154 --> 00:03:44.361
investesc mai puţin de 1% din bugetul
pentru sănătate

00:03:44.385 --> 00:03:45.661
în sănătatea mentală.

NOTE Paragraph

00:03:46.681 --> 00:03:47.861
Chiar mai rău de atât,

00:03:47.885 --> 00:03:52.004
în Africa avem o mare lipsă
de medici psihiatrii.

00:03:52.836 --> 00:03:57.119
Nigeria, spre exemplu, are aproximativ

00:03:57.812 --> 00:04:00.833
200 de psihiatrii,
la o populaţie de 200 de milioane.

00:04:02.422 --> 00:04:03.891
În toată Africa,

00:04:03.915 --> 00:04:07.818
90% din oamenii noştri nu au acces
la tratament.

00:04:08.681 --> 00:04:10.434
Ca rezultat,

00:04:10.458 --> 00:04:13.462
suferim în solitudine,

00:04:13.486 --> 00:04:15.930
reduşi la tăcere de stigmatizare.

NOTE Paragraph

00:04:17.498 --> 00:04:22.173
Noi, ca africani, adesea răspundem
la problemele mentale cu distanţare,

00:04:22.844 --> 00:04:24.046
ignorare,

00:04:24.535 --> 00:04:25.713
vină,

00:04:26.134 --> 00:04:27.340
frică

00:04:27.934 --> 00:04:29.220
şi furie.

00:04:30.309 --> 00:04:34.986
Într-un studiu realizat
de Arboleda-Flórez,

00:04:35.010 --> 00:04:38.668
în care întreba direct:
„Care este cauza bolilor mentale?",

00:04:39.667 --> 00:04:44.951
34% dintre respondenţii nigerieni
au menţionat utilizarea drogurilor,

00:04:46.340 --> 00:04:51.524
iar 19% au spus că este vorba despre furia
divină și voia lui Dumnezeu.

NOTE Paragraph

00:04:51.548 --> 00:04:52.853
(Râsete)

NOTE Paragraph

00:04:53.450 --> 00:04:54.908
12% au spus că este vorba

00:04:56.130 --> 00:04:58.896
de vrăjitorie şi posedare spirituală.

00:04:59.796 --> 00:05:04.356
Dar puţini au menţionat alte cauze
cunoscute ale bolilor psihice,

00:05:04.380 --> 00:05:06.026
precum genetica,

00:05:06.050 --> 00:05:07.986
statutul socio-economic,

00:05:08.010 --> 00:05:09.605
războiul,

00:05:09.629 --> 00:05:11.042
conflictele

00:05:11.066 --> 00:05:12.581
sau pierderea cuiva drag.

00:05:14.009 --> 00:05:16.896
Stigmatizarea bolii psihice

00:05:16.920 --> 00:05:21.386
adesea rezultă în ostracizarea şi
demonizarea celor care suferă.

00:05:22.435 --> 00:05:26.431
Fotojurnalistul Robin Hammond a documentat
o parte dintre aceste abuzuri...

00:05:26.455 --> 00:05:27.848
în Uganda,

00:05:28.845 --> 00:05:30.174
în Somalia

00:05:31.269 --> 00:05:33.098
şi aici în Nigeria.

NOTE Paragraph

00:05:35.554 --> 00:05:36.896
Pentru mine,

00:05:38.057 --> 00:05:40.376
stigmatul este personal.

00:05:42.122 --> 00:05:46.321
În 2009, am primit un apel delirant
la miezul nopții.

00:05:49.359 --> 00:05:51.707
Cel mai bun prieten al meu -

00:05:51.731 --> 00:05:56.870
un fermecător tânăr, 
inteligent şi filosofic -

00:05:56.894 --> 00:05:59.045
a fost diagnosticat cu schizofrenie.

00:06:00.604 --> 00:06:05.022
Am văzut repulsie la unii dintre prietenii
cu care am crescut.

00:06:07.316 --> 00:06:08.839
Am auzit chicotelile.

00:06:09.628 --> 00:06:11.220
Am auzit şoaptele.

00:06:12.186 --> 00:06:14.416
„Ai auzit că a înnebunit?"

00:06:15.275 --> 00:06:17.805
(Engleză Kru) „Ai auzit că a înnebunit?"

00:06:17.849 --> 00:06:22.169
Comentarii deranjante şi înjositoare 
despre starea lui,

00:06:22.193 --> 00:06:26.170
cuvinte pe care nu ar trebui să le rostim 
despre cineva cu cancer

00:06:26.194 --> 00:06:27.954
sau cineva cu malarie.

00:06:28.664 --> 00:06:32.343
Cumva, atunci când vine vorba 
despre boala psihică

00:06:32.367 --> 00:06:35.417
ignoranţa noastră distruge toată empatia.

00:06:36.719 --> 00:06:40.888
Am stat alături de el
pe măsură ce comunitatea sa îl izola,

00:06:42.160 --> 00:06:44.492
dar iubirea noastră
niciodată nu a oscilat.

NOTE Paragraph

00:06:45.848 --> 00:06:48.927
Tacit, am devenit interesat
de sănătatea mentală.

00:06:49.874 --> 00:06:52.506
Inspirat de starea lui,

00:06:52.530 --> 00:06:55.853
am ajutat la găsirea absolvenţilor
interesați de sănătate mentală

00:06:55.877 --> 00:06:57.532
de la colegiul meu.

00:06:57.556 --> 00:07:00.933
Şi în perioada cât am fost
asistent universitar,

00:07:00.957 --> 00:07:04.919
am ajutat mulţi studenţi în problemele
lor de ordin psihologic.

00:07:05.451 --> 00:07:07.966
Am văzut studenţii africani suferind

00:07:07.990 --> 00:07:09.827
şi neavând cu cine să vorbească.

00:07:10.746 --> 00:07:14.742
Chiar şi având aceste cunoştinţe
şi poveştile lor la îndemână,

00:07:14.766 --> 00:07:16.752
şi eu, la rându-mi, am suferit,

00:07:16.776 --> 00:07:21.349
şi nu am putut vorbi cu nimeni
când mi-am înfruntat anxietatea,

00:07:21.373 --> 00:07:25.335
atât de adâncă este teama noastră
de a fi omul nebun.

NOTE Paragraph

00:07:27.915 --> 00:07:29.113
Cu toţii

00:07:29.878 --> 00:07:32.065
-- dar noi, africanii, în mod special --

00:07:32.955 --> 00:07:38.862
trebuie să realizăm că greutăţile noastre
psihologice nu ne scad virilitatea,

00:07:38.886 --> 00:07:41.777
şi nici trauma noastră
nu ne alterează puterea.

00:07:42.936 --> 00:07:47.645
Trebuie să vedem sănătatea mentală
la fel de importantă precum cea fizică.

00:07:48.583 --> 00:07:52.986
Trebuie să încetăm să mai suferim 
în linişte.

00:07:54.119 --> 00:07:57.577
Trebuie să încetăm să stigmatizăm boala

00:07:57.601 --> 00:07:59.807
şi să îi traumatizăm pe cei suferinzi.

NOTE Paragraph

00:08:01.579 --> 00:08:03.038
Vorbiți cu prietenii voștri.

00:08:04.014 --> 00:08:05.590
Vorbiți cu cei dragi.

00:08:06.574 --> 00:08:08.339
Vorbiți cu specialiștii în sănătate.

00:08:09.617 --> 00:08:10.895
Fiți vulnerabili.

00:08:11.795 --> 00:08:13.672
Faceți asta având încrederea

00:08:14.515 --> 00:08:17.042
că nu sunteți singuri.

00:08:18.191 --> 00:08:20.371
Spuneți dacă vă este greu.

00:08:22.594 --> 00:08:26.121
A fi sinceri cu privire la ceea ce simţim

00:08:26.145 --> 00:08:27.804
nu ne face slabi.

00:08:28.809 --> 00:08:30.352
Ne face să fim umani.

NOTE Paragraph

00:08:31.679 --> 00:08:36.225
Este timpul să punem capăt stigmatului
asociat bolilor psihice.

00:08:37.110 --> 00:08:40.521
Deci, data viitoare când auziți
cuvântul „nebun",

00:08:40.868 --> 00:08:43.403
nu vă gândiți doar
la cel ce a luat-o razna.

00:08:44.343 --> 00:08:45.552
Gândiți-vă la mine.

NOTE Paragraph

00:08:45.976 --> 00:08:47.900
(Aplauze)

NOTE Paragraph

00:08:47.924 --> 00:08:49.207
Mulţumesc.

NOTE Paragraph

00:08:49.231 --> 00:08:53.223
(Aplauze)