1
00:00:01,122 --> 00:00:02,812
O ano passado...

2
00:00:02,836 --> 00:00:04,040
foi um inferno.

3
00:00:04,064 --> 00:00:05,862
(Risos)

4
00:00:08,571 --> 00:00:12,123
Foi a primeira vez
que comi "jollof" nigeriano.

5
00:00:12,147 --> 00:00:13,729
(Risos)

6
00:00:14,616 --> 00:00:17,475
Na verdade, falando sério,

7
00:00:17,499 --> 00:00:20,313
eu passei por muitas
turbulências pessoais.

8
00:00:21,235 --> 00:00:23,416
Enfrentando um estresse enorme,

9
00:00:23,440 --> 00:00:25,463
tive um ataque de ansiedade.

10
00:00:26,542 --> 00:00:29,232
Em alguns dias,
eu não conseguia trabalhar.

11
00:00:30,336 --> 00:00:32,232
Em outros,

12
00:00:32,256 --> 00:00:35,545
eu só queria deitar na cama e chorar.

13
00:00:36,658 --> 00:00:38,031
Meu médico me perguntou

14
00:00:38,031 --> 00:00:41,911
se eu gostaria de falar
com um profissional de saúde mental

15
00:00:41,931 --> 00:00:44,034
sobre meu estresse e ansiedade.

16
00:00:44,769 --> 00:00:46,071
Saúde mental?

17
00:00:46,972 --> 00:00:51,202
Eu me fechei e violentamente
sacudi a cabeça em protesto.

18
00:00:53,245 --> 00:00:56,997
Eu senti uma vergonha profunda.

19
00:00:58,413 --> 00:01:01,851
Senti o peso do estigma.

20
00:01:03,139 --> 00:01:05,498
Tenho uma família amorosa e apoiadora

21
00:01:05,522 --> 00:01:07,829
e amigos incrivelmente leais,

22
00:01:07,853 --> 00:01:12,422
mas ainda assim não conseguia considerar
a ideia de falar com qualquer pessoa

23
00:01:12,446 --> 00:01:14,476
sobre minha dor.

24
00:01:16,004 --> 00:01:20,471
Eu me senti sufocado
pela arquitetura rígida

25
00:01:20,495 --> 00:01:22,785
de nossa masculinidade africana.

26
00:01:23,765 --> 00:01:25,880
"As pessoas tem problemas reais, Sangu.

27
00:01:25,904 --> 00:01:27,359
Controle-se!"

28
00:01:28,956 --> 00:01:31,287
A primeira vez em que ouvi
o termo "saúde mental",

29
00:01:31,880 --> 00:01:35,843
eu era aluno interno,
recém-chegado de Gana,

30
00:01:35,867 --> 00:01:37,798
na Peddie School em New Jersey.

31
00:01:39,067 --> 00:01:42,473
Eu tinha acabado de passar
pela experiência brutal

32
00:01:42,497 --> 00:01:45,230
de perder muitos entes queridos 
em um único mês.

33
00:01:46,569 --> 00:01:48,025
A enfermeira da escola,

34
00:01:48,049 --> 00:01:52,113
que Deus a abençoe, preocupada
com o que eu tinha passado,

35
00:01:52,137 --> 00:01:54,087
me perguntou sobre minha saúde mental.

36
00:01:55,426 --> 00:01:57,409
"Ela é louca?", eu pensei.

37
00:01:58,214 --> 00:02:00,658
"Ela sabe que sou um homem africano?"

38
00:02:00,682 --> 00:02:01,696
(Risos)

39
00:02:01,720 --> 00:02:03,591
Como Okonkwo em "O Mundo se despedaça",

40
00:02:03,615 --> 00:02:08,356
nós, homens africanos, não processamos
nem expressamos nossas emoções.

41
00:02:08,971 --> 00:02:10,662
Nós lidamos com nossos problemas.

42
00:02:10,686 --> 00:02:12,229
(Aplausos)

43
00:02:13,181 --> 00:02:15,180
Nós lidamos com nossos problemas.

44
00:02:15,204 --> 00:02:19,975
Liguei para meu irmão e ri
sobre os "oyibo", pessoas brancas,

45
00:02:19,999 --> 00:02:21,856
e suas estranhas doenças,

46
00:02:21,880 --> 00:02:25,118
depressão, TDA
e outras "coisas estranhas".

47
00:02:26,500 --> 00:02:28,491
Tendo crescido na África Ocidental,

48
00:02:28,515 --> 00:02:30,620
quando as pessoas
falavam em "doente mental",

49
00:02:30,620 --> 00:02:32,920
o que me vinha à mente era um homem louco

50
00:02:32,920 --> 00:02:35,163
com cabelos sujos e desgrenhados,

51
00:02:35,187 --> 00:02:37,963
andando seminu pelas ruas.

52
00:02:39,084 --> 00:02:40,904
Todos nós conhecemos esse homem.

53
00:02:40,928 --> 00:02:43,209
Nossos pais nos alertaram sobre ele.

54
00:02:43,820 --> 00:02:45,365
"Mãe, mãe, por que ele é louco?"

55
00:02:45,389 --> 00:02:46,435
"Drogas!

56
00:02:46,445 --> 00:02:49,014
Se você sequer olhar pras drogas,
vai acabar como ele."

57
00:02:49,038 --> 00:02:50,227
(Risos)

58
00:02:50,980 --> 00:02:52,969
Pegue uma pneumonia,

59
00:02:52,979 --> 00:02:55,691
e sua mãe vai correr com você
para o hospital mais próximo

60
00:02:55,701 --> 00:02:57,007
para tratamento médico.

61
00:02:58,090 --> 00:03:00,706
Mas ouse falar em depressão,

62
00:03:01,458 --> 00:03:04,860
e o pastor local
irá expulsar seus demônios

63
00:03:04,884 --> 00:03:06,728
e culpar as bruxas da sua aldeia.

64
00:03:07,298 --> 00:03:10,198
Conforme a Organização Mundial da Saúde,

65
00:03:10,222 --> 00:03:13,280
saúde mental diz respeito
a conseguir lidar

66
00:03:13,304 --> 00:03:15,363
com os fatores de estresse
normais da vida;

67
00:03:15,921 --> 00:03:19,364
trabalhar produtiva e lucrativamente;

68
00:03:19,388 --> 00:03:23,015
e contribuir para sua comunidade.

69
00:03:23,501 --> 00:03:30,113
A saúde mental inclui nosso bem-estar
emocional, psicológico e social.

70
00:03:30,856 --> 00:03:35,616
Mundialmente, 75% dos casos
de doença mental

71
00:03:35,640 --> 00:03:38,048
se encontram em países de baixa renda.

72
00:03:38,068 --> 00:03:40,160
Ainda assim, a maioria
dos governos africanos

73
00:03:40,160 --> 00:03:44,361
investe menos de 1% do orçamento da saúde

74
00:03:44,385 --> 00:03:45,661
em saúde mental.

75
00:03:46,681 --> 00:03:51,991
E, ainda pior, temos escassez
de psiquiatras na África.

76
00:03:52,836 --> 00:03:57,119
Na Nigéria, por exemplo,
estima-se haver 200 psiquiatras,

77
00:03:57,812 --> 00:04:00,973
em um país com quase
200 milhões de habitantes.

78
00:04:02,422 --> 00:04:03,891
Em toda a África,

79
00:04:03,915 --> 00:04:07,818
90% das pessoas não têm
acesso a tratamento.

80
00:04:08,681 --> 00:04:10,434
Como resultado disso,

81
00:04:10,458 --> 00:04:13,462
sofremos na solidão,

82
00:04:13,486 --> 00:04:15,930
silenciados pelo estigma.

83
00:04:17,498 --> 00:04:22,173
Nós, africanos, costumamos reagir
à saúde mental com distância,

84
00:04:22,844 --> 00:04:24,046
ignorância,

85
00:04:24,535 --> 00:04:25,713
culpa,

86
00:04:26,134 --> 00:04:27,340
medo

87
00:04:27,934 --> 00:04:29,220
e raiva.

88
00:04:30,309 --> 00:04:34,986
Em um estudo conduzido
por Arboleda-Flórez,

89
00:04:35,010 --> 00:04:38,668
que pergunta diretamente:
"Qual a causa da doença mental?",

90
00:04:39,667 --> 00:04:45,121
34% dos nigerianos que responderam
citaram o uso indevido de drogas;

91
00:04:46,340 --> 00:04:51,524
19% citaram a ira e a vontade divina,

92
00:04:51,548 --> 00:04:52,853
(Risos)

93
00:04:53,450 --> 00:04:54,908
e 12%,

94
00:04:56,130 --> 00:04:58,896
feitiçaria e possessão espiritual.

95
00:04:59,796 --> 00:05:04,356
Mas poucos citaram outras causas
conhecidas da doença mental,

96
00:05:04,380 --> 00:05:06,026
como genética,

97
00:05:06,050 --> 00:05:07,986
situação socioeconômica,

98
00:05:08,010 --> 00:05:09,605
guerras,

99
00:05:09,629 --> 00:05:11,042
conflitos

100
00:05:11,066 --> 00:05:12,851
ou a perda de entes queridos.

101
00:05:14,009 --> 00:05:16,896
O estigma contra a doença mental

102
00:05:16,920 --> 00:05:21,386
costuma resultar no ostracismo
e demonização dos portadores.

103
00:05:22,435 --> 00:05:26,431
O fotojornalista Robin Hammond
documentou alguns desses abusos...

104
00:05:26,455 --> 00:05:27,848
na Uganda,

105
00:05:28,845 --> 00:05:30,174
na Somália,

106
00:05:31,269 --> 00:05:33,098
e aqui na Nigéria.

107
00:05:35,554 --> 00:05:36,896
Para mim,

108
00:05:38,057 --> 00:05:40,376
o estigma é pessoal.

109
00:05:42,122 --> 00:05:43,751
Em 2009,

110
00:05:44,796 --> 00:05:47,902
recebi uma ligação frenética
no meio da noite.

111
00:05:49,359 --> 00:05:51,707
Meu melhor amigo do mundo,

112
00:05:51,731 --> 00:05:56,870
um jovem brilhante, filosófico,
charmoso, descolado,

113
00:05:56,894 --> 00:05:59,045
foi diagnosticado com esquizofrenia.

114
00:06:00,604 --> 00:06:05,022
Presenciei alguns amigos,
com os quais crescemos, se afastarem.

115
00:06:07,316 --> 00:06:08,999
Eu ouvi os risos sarcásticos.

116
00:06:09,628 --> 00:06:11,220
Eu ouvi os sussurros.

117
00:06:12,186 --> 00:06:14,416
"Você soube que ele ficou louco?"

118
00:06:15,275 --> 00:06:17,805
(Inglês kru) "Ele pirou!"

119
00:06:17,849 --> 00:06:22,169
Comentários depreciativos
e humilhantes sobre sua condição,

120
00:06:22,193 --> 00:06:26,170
palavras que nunca diríamos
sobre alguém com câncer

121
00:06:26,194 --> 00:06:27,954
ou com malária.

122
00:06:28,664 --> 00:06:32,343
De alguma forma,
quando se trata de doença mental,

123
00:06:32,367 --> 00:06:35,417
nossa ignorância acaba com toda a empatia.

124
00:06:36,719 --> 00:06:40,888
Fiquei ao seu lado enquanto
a comunidade dele o isolou,

125
00:06:42,160 --> 00:06:44,492
mas nosso amor nunca fraquejou.

126
00:06:45,848 --> 00:06:48,927
Implicitamente, me tornei
um apaixonado por saúde mental.

127
00:06:49,874 --> 00:06:52,506
Inspirado por seu sofrimento,

128
00:06:52,530 --> 00:06:55,853
ajudei a fundar o grupo de interesse
em saúde mental com ex-alunos

129
00:06:55,877 --> 00:06:57,532
da minha faculdade.

130
00:06:57,556 --> 00:07:00,933
E enquanto fui tutor na pós-graduação,

131
00:07:00,957 --> 00:07:04,919
apoiei muitos estudantes
com seus desafios de saúde mental.

132
00:07:05,451 --> 00:07:07,966
Vi estudantes africanos sofrendo,

133
00:07:07,990 --> 00:07:09,827
incapazes de conversar com alguém.

134
00:07:10,746 --> 00:07:14,742
Mesmo com esse conhecimento
e sabendo das histórias deles,

135
00:07:14,766 --> 00:07:16,752
eu, por minha vez, relutei

136
00:07:16,776 --> 00:07:21,349
e não consegui falar com ninguém
quando enfrentei minha própria ansiedade,

137
00:07:21,373 --> 00:07:25,335
tão grande é o medo
de sermos o homem louco.

138
00:07:27,915 --> 00:07:29,113
Todos nós,

139
00:07:29,878 --> 00:07:32,065
mas os africanos em especial,

140
00:07:32,955 --> 00:07:35,866
precisamos perceber
que nossas batalhas mentais

141
00:07:35,886 --> 00:07:38,866
não afetam nossa virilidade,

142
00:07:38,886 --> 00:07:41,777
e nosso trauma não macula nossa força.

143
00:07:42,936 --> 00:07:47,645
Precisamos ver que a saúde mental
é tão importante quanto a saúde física.

144
00:07:48,583 --> 00:07:52,986
Precisamos parar de sofrer em silêncio.

145
00:07:54,119 --> 00:07:57,577
Precisamos parar de estigmatizar a doença

146
00:07:57,601 --> 00:07:59,807
e traumatizar os afligidos.

147
00:08:01,579 --> 00:08:03,038
Fale com seus amigos.

148
00:08:04,014 --> 00:08:05,590
Fale com seus entes queridos.

149
00:08:06,574 --> 00:08:08,339
Fale com profissionais da saúde.

150
00:08:09,617 --> 00:08:10,895
Seja vulnerável.

151
00:08:11,795 --> 00:08:13,672
Faça isso com a certeza

152
00:08:14,515 --> 00:08:17,042
de que você não está sozinho.

153
00:08:18,191 --> 00:08:20,371
Fale, se estiver sofrendo.

154
00:08:22,594 --> 00:08:26,121
Ser honesto sobre como nos sentimos

155
00:08:26,145 --> 00:08:27,804
não nos torna fracos;

156
00:08:28,809 --> 00:08:30,352
nos torna humanos.

157
00:08:31,679 --> 00:08:36,225
Está na hora de acabar com o estigma
associado à doença mental.

158
00:08:37,110 --> 00:08:40,870
Então, da próxima vez
em que ouvir o termo "doente mental",

159
00:08:41,408 --> 00:08:43,633
não pense apenas no homem louco.

160
00:08:44,343 --> 00:08:45,552
Pense em mim.

161
00:08:45,976 --> 00:08:47,900
(Aplausos)

162
00:08:47,924 --> 00:08:49,207
Obrigado.

163
00:08:49,231 --> 00:08:53,223
(Aplausos)